婴儿排便按什么穴位
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。有效的中医养生是如何做的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“婴儿排便按什么穴位”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
婴儿排便按什么穴位
1、婴儿排便按什么穴位之指按通便穴
方法:通便穴位于腹部平脐旁开3寸处,左右各一。解大便时全身放松,用左手中指按压左通便穴,右手中指按压右通便穴,稍用力,以能耐受为度,约1-3分钟即可产生便意,排出大便。
作用:主要作用诱导产生便意,缩短排便时间。
2、婴儿排便按什么穴位之点按迎香穴
取穴:鼻翼外缘中点旁开0.5寸,左右各一。
方法:以自己的双侧大拇指,掌面向上分别按压左右迎香穴,按顺时针方向按揉30次,如大便不通,再按反时针方向按揉30次,每天进行1次,10天为一个疗程。
作用:迎香穴是手阳明大肠经与足阳明胃经交会止血,按压该穴有不同的作用,排便时按之,可产生便意,利于大便排出,平常按压次穴位,可调理胃肠气机功能,有益于肠道排便功能的恢复。
3、婴儿排便按什么穴位之大肠经
位置:食指桡侧缘,从食指尖至虎口成一直线清。
作用:清利肠腑,除湿热,导积滞。
操作:从虎口推向指尖300次。
4、婴儿排便按什么穴位之二人上马
位置:手背无名指及小指掌指关节后凹陷中。
作用:揉二人上马
能滋阴补肾,顺气散结。
操作:用拇指食指相对用力按揉穴位,300次。
5、婴儿排便按什么穴位之阳池
位置:手背腕横纹上3寸,尺骨与桡骨中间凹陷处。
作用:可治头痛,通大便,利小便。
操作:一手握宝宝手腕,使掌背向上,用另一手拇指或中指揉300次。
6、婴儿排便按什么穴位之揉天枢
位置:天枢穴,即与肚脐平行,往外(腰间)2寸的两个点。
按摩方法:让宝宝仰卧,妈妈用大拇指的指腹按揉天枢穴,1秒揉1-2次,共揉3分钟,约100-150次。能疏调大肠,理气行滞、消食等,治疗宝宝腹胀腹痛、便秘。
婴儿大便异常的情况
1、大便灰白色,同时宝宝的白眼球和皮肤呈黄色,有可能为胆道梗阻或者是胆汁粘稠,甚至可能是肝炎。
2、大便黑色,可能是胃或肠道上部出血。如果服用了治疗贫血的铁剂药物,也有可能会出现这种情况。
3、大便带有鲜红的血丝,可能是大便干燥,或者是肛门周围皮肤皱裂。
4、大便为赤豆汤样,可能为出血性小肠炎、这种情况多发生于早产儿。
5、大便淡黄色、呈糊状、外观油润、内含较多的奶瓣和脂肪小滴、漂在水面上、大便量和排便次数都比较多,可能是脂肪消化不良。
6、大便黄褐色稀水样、带有奶瓣、有刺鼻的臭鸡蛋味,为蛋白质消化不良。
7、大便次数多、量少、呈绿色或黄绿色、含胆汁、带有透明丝状粘液、宝宝有饥饿的表现,为奶量不足,饥饿所致或因为腹泻。
8、大便粘液性,鼻涕状带血,多为痢疾。
婴儿大便干燥怎么办
1、4个月以上的婴儿,可喝些果汁或菜汁。如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝,橙子、苹果、西瓜榨汁喝。宝宝太小,应先喝1-2勺,如没有异常,再逐渐加量。
2、宝宝满5个月,就应增加辅食,好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥或麦片内同煮,做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素,可以促进肠蠕动,达到通便的目的。还可喂点香蕉、苹果等水果泥,有利于促进肠蠕动。
3、正常情况下,婴儿三个月大的时候,则父母就可以帮助他逐渐的形成排便习惯,并且每天早餐喂奶之后帮助宝宝定时坐盆,从而促使宝宝排便。
4、做做婴儿操,运动量不够也会造成肠蠕动减慢,导致排便不畅。妈妈可以常帮宝宝做做婴儿体操。对于大些的宝宝,可鼓励其自己练习翻身、爬行,或给宝宝一个球,和他一起玩。
5、若婴儿便秘严重的话,则需要在医生的指导下服用一些具有清热解毒、润肠通便的药物。
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按什么穴位可以排便
1、按什么穴位可以排便:阑门穴
肚脐上面的阑门穴,就是一个有效的“靶点”。这个穴位于肚脐正上方1.5寸的位置。这里说的1.5寸要因人而异,具体来说,把自己大拇指之外的其他四指并拢后,一半的宽度就是1.5寸了。在中医学中,阑门穴是经外奇穴,在解剖位置上是大小肠交会的地方,也是饮食被消化后食糜容易滞留的地方。因此,按压这个部位,对促进胃肠蠕动,发挥脾胃的升清降浊有很好的作用。
自我按摩时可以用两手相重叠,用掌心对准阑门穴的位置,用一定力度顺时针揉按20~30圈,再逆时针揉按20~30圈即可。力度由小到大,以感觉到腹部深层得到了按摩,而不仅是摩擦皮肤为宜,每天可重复2~3次。这个方法操作简单,各年龄段的人都可以应用。但有腹部疼痛,且按压疼痛加剧时不宜进行自我按摩,而应及时到医院就诊。
2、按什么穴位可以排便:天枢穴
在腹中部,平脐中,距脐中2寸。天枢穴属于足阳明胃经,是手阳明大肠经募穴。其应用主要用来治疗肠胃疾病,可改善食欲不振、消化不良、腹痛、便秘等,对消化系统有着很大的好处。
两腿自然分开,与肩同宽,再用手指指腹按摩天枢穴,与此同时,用力将腹部挺出,慢而深的呼吸,重复做5次,管理大肠方面的内容,治便秘,促进胃肠道健康。
3、按什么穴位可以排便:气海穴
位于在下腹部,前正中线上,脐中下1.5寸处。任脉的水气在此吸热后气化胀散,便是气血的原意,气无法推动精血水谷运行滋养周身,五脏六腑则不能运用各其职,则可表现为腹部胀满、消化不良、大便不通。
先以右掌心紧贴气海穴,按顺时针方向分小圈、中圈、大圈,按摩100左右,再以左掌心,按逆时针方向,如前法按摩100,动作轻柔缓慢,按摩至有热感为宜。
4、按什么穴位可以排便:关元穴
位于腹正中线,肚脐下3寸处。此穴有培元固本、补益下焦之用,适用于元气亏损者调养体质,因慢性疾病,而致元气受损、长期卧床使胃肠蠕动减少、肠液分泌减少者,可常按摩此穴改善便秘。
按摩时,以关元穴为圆心,用手掌进行顺时针按摩大约3分钟,再逆时针进行按摩,调整呼吸,再跟随着呼吸的节奏来按压关元穴3分钟。除了要以补元气而治便秘外,还能增加对肠道的蠕动力。
排便困难怎么调整饮食
高纤维饮食:膳食纤维本身不被吸收,能吸附肠腔水分从而增加粪便容量,刺激结肠,增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等(注意:未熟的水果含鞣酸反会加重便秘)。
补充水分:多饮水,建议每天饮水可在1500ml以上,使肠道保持足够的水分,有利粪便排出。
供给足量B族维生素及叶酸:用含B族维生素丰富食物,可促进消化液分泌,维持和促进肠管蠕动,有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。在蔬菜中,菠菜、包心菜,内含有大量叶酸,具有良好的通便作用。
增加易产气食物:多食易产气食物,促进肠蠕动加快,有利排便;如洋葱、萝卜、蒜苗等。
增加脂肪供给:适当增加高脂肪食物,植物油能直接润肠,且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。干果的种仁(如核桃仁、松子仁、各种瓜子仁、杏仁、桃仁等),含有大量的油脂,具有润滑肠道、通便的作用。
排便困难的食疗方
1、西梅汁
西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素,使得饮用天然的西梅汁,可以有效促进肠道蠕动,增加排便次数,缓解或预防便秘。
2、魔芋拌蜂蜜
把魔芋榨成汁,放到锅里用小火煮成糊状,放到碗里,用凉性的蜂蜜如黄连蜜、荆花蜜、槐花蜜、紫云英蜜等,与魔芋糊一起调制,每天早晨空腹两勺。坚持服用,可治疗长期性便秘。
3、火麻油
早上起床后,食用一勺火麻油或拌温水服用,能够很大几率缓解或治愈便秘。因为火麻油含有丰富卵磷脂,能够润肠通便,有效防止大便干燥,从而改善便秘问题。
一、按什么穴位排便顺利
如今,自诩“吃货”的朋友越来越多。然而,肥甘之品、煎炸食物大都不易消化,大便干、便秘等问题也纷纷找上门。
享受美味半小时之后,不妨试试通过一些中医的按摩保健手法,促进胃肠蠕动、改善消化功能。肚脐上面的阑门穴,就是一个有效的“靶点”。这个穴位于肚脐正上方1.5寸的位置。这里说的1.5寸要因人而异,具体来说,把自己大拇指之外的其他四指并拢后,一半的宽度就是1.5寸了。在中医学中,阑门穴是经外奇穴,在解剖位置上是大小肠交会的地方,也是饮食被消化后食糜容易滞留的地方。因此,按压这个部位,对促进胃肠蠕动,发挥脾胃的升清降浊有很好的作用。
自我按摩时可以用两手相重叠,用掌心对准阑门穴的位置,用一定力度顺时针揉按20~30圈,再逆时针揉按20~30圈即可。力度由小到大,以感觉到腹部深层得到了按摩,而不仅是摩擦皮肤为宜,每天可重复2~3次。这个方法操作简单,各年龄段的人都可以应用。但有腹部疼痛,且按压疼痛加剧时不宜进行自我按摩,而应及时到医院就诊。
当然,要想保持大便通畅、轻松,生活中还需要注意多吃燕麦、蔬果等富含纤维的食物,多喝水,保持饮食清淡,适量运动,心情良好等都有助于肠道健康。
二、排便不畅怎么办
每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便。
多吃水果蔬菜,少吃辛辣油腻食物。要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果,适量喝水或饮用蜂蜜水,食用大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用。
不要久站久坐,一个小时就要活动一下。坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅。
便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等。
养成按时吃饭的习惯,避免暴饮暴食,多吃粗粮杂粮,少吃精细的米粮。
三、吃什么蔬菜润肠通便
1、地瓜
地瓜含有丰富膳食纤维和寡糖,有益大肠保健。多吃地瓜可以减低血浆胆固醇的含量,并使皮下脂肪减少,防止过度肥胖。因为其体积大、饱足感突出,较不会形成过食现象。同时其纤维素在肠道里无法被吸收,有阻碍醣类转变为脂肪的特殊功能,可促使大便排泄,改善便秘情况。
2、花生
花生的营养价值比粮食更高,可与鸡蛋、牛奶等食物媲美。花生含有丰富的蛋白质以及脂肪,尤其是不饱和脂肪酸的含量非常高。花生有强健肠道的功能,含有特殊的植酸、植物固醇等特殊成分,能够增加肠道的韧性,起到养胃醒脾、滑肠润燥的作用。
3、白萝卜
生吃可促进消化,还有很强的消炎作用,其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠功能。另外,所含丰富的粗纤维,能促进胃肠蠕动,保持大便通畅。
4、白菜
最为常见的白菜同样也具有通便的作用,这是由于白菜具有解毒除热、通利肠胃的功能。凡心烦口渴、大便不畅、小便黄少者均可常食白菜,在白菜中含有丰富的粗纤维,可以促进肠道的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。
5、芹菜
芹菜含有大量植物纤维,有抗癌、防癌的功效,经肠内消化后会产生木质素或肠内脂物质,可抑制肠道细菌产生的致癌物质,还可加快粪便在肠道内的运转时间,起到润肠通便之作用。同时,还可减少致癌物与结肠粘膜的接触,预防结肠癌。
按什么穴位利以排便
1、按什么穴位利以排便
支沟穴
【身体部位】:手部穴道。
【十二经脉】:手少阳三焦经。
【穴位找法】:以手掌侧放,拇指、食指并拢,虎口纹路尽头处是穴位。
【穴道按摩DIY】:左手侧放,右手掌握住左手背,以右大拇指指尖按压穴道即可。
天枢穴
【身体部位】:腹部穴道。
【十二经脉】:足阳明胃经
【穴位找法】:肚脐正中左右各外开2寸,就是穴位。
【穴道按摩DIY】:以肚脐为中心,天枢穴为左右角,以右手掌由右下腹往上按柔,经右天枢穴横向肚脐,经左天枢穴而下,以顺时针方向按柔即可。
2、便秘的临床表现
便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难,许多患者的排便次数每周少于3次,严重者长达2～4周才排便一次。有的患者可突出地表现为排便困难,排便时间可长达30分钟以上,或每日排便多次,但排出困难,粪便硬结如羊粪状,且数量很少。此外,有腹胀、食欲缺乏,以及服用泻药不当引起排便前腹痛等。体检左下腹有存粪的肠袢,肛诊有粪块。
3、便秘怎么诊断
详细了解便秘的起病时间和治疗经过、近期排便时间的改变,问清排便次数,有无排便困难,费力及大便是否带血,是否伴有腹痛、腹胀,上述胃肠道症状及能引起便秘的其他系统疾病,尤其是要排除器质性疾病。如病程在几年以上,病情无变化者,多提示功能性便秘。
吃什么利以排便
花粉决明子粥:天花粉30克,决明子30克,大米60克。先将天花粉、决明子加水适量,煎煮20分钟后,去渣取汁,入大米煮成粥,加红糖适量即成。早晚分服。适用于大便干结,小便短赤,面红心烦,口干腹胀者。
槟榔粥:槟榔15—30克,大米60克。先将槟榔煎煮20分钟后,去渣取汁,入大米煮成粥。早晚分服。适用于大便解出困难,大便干结或不干,口苦,频频嗳气,胸闷胁胀,心烦易怒者。
黄芪粥:黄芪30克,大米60克。先将黄芪加水适量,煎煮40分钟后,去渣取汁,入大米煮成粥。早晚分服。适用于大便干结,烘如羊屎状,无力排出,面色无华,心悸,气短,头晕眼花,肢倦懒言者。如服上方无效,可食芝麻黄芪蜂蜜糊:黑芝麻60克,黄芪30克,蜂蜜适量。先将芝麻研成糊状,煮熟后调入蜂蜜;黄芪煎水去渣取汁冲入,早晚分服。
利以排便的饮食原则
1、增加饮食中纤维的摄取量;主食不要过于精细要适当吃些粗粮
2、每天要吃一定量的蔬菜与水果。多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。
3、可以适量饮茶,或者泡一些中草药做茶饮进行调理保健。
4、每日至少喝8杯水,尤其在食用高纤维食品时,更应注意保证饮水。
5、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动加强通便作用。
6、每天加食糠皮、麦麸等,以扩充粪便体积,促进肠蠕动,减少便秘的发生。
7、每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯。
8、增加B族维生素食品的供给,尽量选用天然、未经加工的食品,如粗粮、豆类、酵母等,以增强肠道的紧张力。
9、禁食刺激食物:禁止食用酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。
婴儿感冒按什么穴位
1、婴儿感冒按什么穴位
1.1、揉迎香
1.1.1、宝宝躺下后,在其鼻上涂一点点按摩用品。
1.1.2、用左右两只食指指腹,在宝宝的鼻翼两边轻轻揉动,次数为20次,具通鼻之效。
1.2、揉膻中
1.2.1、宝宝躺卧在大浴巾上,在其心口位置涂上一些按摩用品并加以轻揉。
1.2.2、以中指在宝宝心口位置轻揉50-100次左右,或以双手拇指在相同位置向左右两边推50-100次。这有减少咳嗽的功效。
1.3、推坎宫
1.3.1、让宝宝先躺卧在大浴巾上,并在宝宝的额头上涂上按摩用品加以轻揉。
1.3.2、用两只大拇指从宝宝眉心处向左右两边推。当宝宝头痛发热时,替他进行这套按摩,有助于减轻头痛所引致的不适。
2、婴儿感冒的原因
2.1、气候温差变化大
秋天的气候虽然让人感觉比较干燥,可是早晚的温差太大,而孩子的身体对于调节 温度变化适应能力还比较差,所以就容易患上感冒。
2.2、孩子睡觉爱踢被子
有些孩子睡觉的时候总是很不安稳的,喜欢踢被子,每次家长刚盖上,过不了多长时间,又被孩子踢开了,在天气渐渐转凉的季节里,孩子频频踢被子就会容易引起感冒。
2.3、孩子运动后出汗着凉
孩子生性比较调皮,平时总喜欢跑跑跳跳或者做一些剧烈的运动,过后身上就会汗水淋漓,如果这时候吹到冷风的话,那么孩子就会容易着凉感冒了。
2.4、孩子穿衣不得当
早晚气候温差变化大,所以,给孩子穿衣服应懂得适时增减衣物,这样才可以避免孩子太热出汗着凉,太冷被冷到感冒的现象发生。
2.5、孩子感染了流感病毒
秋季也是流行感冒高发时期,如果孩子感染了流感病毒,那么就会容易也出现了感冒的症状。
3、婴儿感冒的持续时间
80%～90%的感冒是由病毒引起的,能引起感冒的病毒有200多种;占10%～20%的感冒是由细菌所引起的。1岁以内的婴儿由于免疫系统尚未发育成熟,所以更容易患感冒。
一般,感冒将持续7～10天,小宝宝有时可持续2周左右。咳嗽往往是最晚消失的症状,它往往会持续几周。经常和大孩子一起玩耍的婴儿,头一年通常要得6～10次感冒;甚至整个冬天都在不停地流鼻涕。
婴儿感冒艾灸什么穴位
1、合谷穴：合谷穴的位置:即我们俗称的虎口。
艾灸方法:宜采用温和艾灸的方法。艾灸时,被艾灸者取坐位,艾灸者手执点燃的艾条,悬于穴位之上,使艾火距离皮肤1.5～3厘米进行熏烤,以被艾灸者感到舒 适为宜。
艾灸时间:每次灸5分钟即可。
功效作用:感冒时灸合谷对鼻塞流清涕特别有效。需要注意的是,如果左鼻塞则灸右合谷,右鼻塞则灸左合谷。
2、大椎穴：大椎穴的位置:大椎穴在身后脊柱正中线上,第七颈椎棘突下。
艾灸方法:宜采用温和艾灸的方法。艾灸时,被艾灸者俯卧,艾灸者手执点燃的艾条,悬于穴位之上,使艾火距离皮肤1.5～3厘米进行熏烤,以被艾灸者感到舒 适为宜。
艾灸时间:每晚灸一次,或隔日灸一次,每次10~15分钟。
功效作用:主治发热、感冒、急慢性支气管炎、支气管哮喘、肺结核等引起的四肢发、肩背冷痛、身体虚弱等。
婴儿感冒按摩的注意事项
1、小儿过饥或过饱,均不利于按摩疗效的发挥。在小儿哭闹之时,要先安抚好小儿的情绪,再进行按摩。
2、小儿皮肤娇嫩,按摩时切勿抓破小儿皮肤。家庭按摩一般可使用按摩油或爽身粉等介质,以防按摩时皮肤破损。
3、手法要轻柔深透,适达病所,刺激强度要适宜。
4、室内保持一定温度,不宜过冷过热。寒冷季节,医者双手不可过凉,以免使患儿产生恐惧,造成操作时的困难;此外,还需注意患儿的体位适当、舒适、力求自然。
手上什么穴位快速排便
有的人就经常便秘,一便秘就用开塞露。中医中,手阳明大肠经上的“商阳穴”(位置在食指桡侧指甲角旁)是治便秘的要穴。只要一遇便秘,就用大拇指指甲掐“商阳穴”,3—5分钟就可排便。若便秘比较严重,就每天掐两次,每次5—10分钟。
取穴原则:男左女右,左右交叉。
功能:解毒泻火,退热通便,消炎止痛。
主治:内痔、外痔、肛裂、便秘。
需要说明的是,掐“商阳穴”不治气虚引起的便秘(就是觉得肚子胀却无法顺利排便),但可有效缓解大便已到肛门却无法排出,相当于用开塞露。
穴位按摩的注意要点
1、小指尖端
所属经络:手少阴心经 经常摩擦、按压小指尖端有利于心脏健康,胸闷、心慌,晕车、晕船时用力重掐小指尖端,也能迅速缓解不适症状。
2、拇指尖端
所属经络:手太阴肺经 经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效,有助于维持呼吸系统健康。尤其是秋冬季节,经络运行到手太阴肺经,更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外,咳嗽时用力重掐拇指尖端,还能缓解咳嗽症状。
3、手掌中央
所属经络:手厥阴心包经 经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环,对调理月经、肤色都有一定功效。此外,还有利于心脏健康。
4、肩窝
所属经络:手少阳三焦经 用力按压肩窝处,不仅能调节全身体液循环、增强免疫力,还能刺激大脑皮层、放松神经,改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。洗澡时利用热水柱按摩肩窝也是不错的方式。
5、屈肘外侧凹陷处
所属经络:手太阳小肠经 屈手肘,按摩手肘外侧凹陷处能进行小肠保健,促进营养吸收。特别推荐有贫血症状者经常按摩此处。
6、鼻翼两侧
所属经络:手阳明大肠经 用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧对大肠健康有益,便秘或腹泻时按压此处对症状也有一定改善。
四种穴位按摩的实用方法
1、指压按摩手法
指压按摩可以随时随地进行,指压是以使用拇指、食指、中指为主。它和一般指压法不同之处是在不仅用拇指指腹来按压,能自由地顺应各穴道最有效果的指头来按压。诀窍是用手指的指腹按压,这样可以加重压力,且省力。根据指压的力度不同,分为补法和泻法。因慢性病等因素而导致身体衰弱时,一般仅予以轻压,这称为“补法”,即补充能量,是促进器官恢复到正常状态的刺激法。肌肉紧张、有强痛时,则予以重压,这称为“泻法”,抑制过高能量的刺激法。按压时间是每压3~5秒,休息2~3秒,再压3~5秒,每一部位重复3~5次。
2、拇指点揉法
拇指点揉法是由拇指点法与揉法复合而成。以拇指指端置于穴位上位,拇指主动用力,进行节律性点按揉动。1.揉动的频率为120~160次/分钟。2.动作要灵活,用力可稍大,要带动皮肤一起揉动,不要和体表有摩擦移动。全身各个部位,特别是穴位处。坚持2~3分钟,拇指点揉法方便随意,随时随地都可以操作。
3、揉搓穴位法
涌泉穴位于脚心部,用手掌快速揉搓,直到有热感为佳,每天早晚揉搓涌泉穴100下,接着揉搓各脚趾100下。中医学认为,人体诸多经脉都汇集 于足底,与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。尤其是刺激涌泉穴,有益于补肾壮阳、强筋壮骨。坚持揉搓此穴会促使手脚冰凉症状减轻。尤其适合阳虚、气虚体质的人。
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