我们都知道人的五脏六腑穴位其实都是相通的,所以说如果通过按摩或者推拿的方式帮助自己缓解一些病痛的话,是可以起到很好的功效的,那么你知道背部推拿可以帮助我们带来哪些保健功效吗?下面我们就一起去了解一下通过背部推拿可以起到的一些神奇保健价值,
其实在生活当中很多人都会去做一些背部推拿,因为它可以帮助我们更好地刺激背部的一些血液循环,缓解背部疼痛,所以说对我们的身体健康,是可以起到很大的保健功效的。
中医认为:人体五脏六腑之系及其俞穴在于背,人的背部有主一身阳气的督脉和贯通全身的膀胱经,几乎布满所有内脏的相关穴位和对应区。人体背部皮下统枢组织中蕴含有丰富的脊神经大量“沉睡的”免疫细胞,在缺乏刺激的情况下,这些大量战斗力很强的免疫细胞常处于一种近似“休眠”状态。
对背部施加各种良好刺激,如:推拿、按摩、捏脊、推背、刮痧、拔罐、走罐、拍打等多种直接手法在背部施加刺激,可激活免疫细胞,并进入血液循环,发展成具有吞噬异物能力的网状细胞,主动消灭有害病菌以及隐藏在体内的癌细胞等,对身体起到疏通经络,提高抗病能力,促进健康、长寿的目的。
上面就是关于背部推拿的一些好处介绍,
相信通过上面的介绍之后,大家对于背部推拿应该知道它到底可以给我们的健康带来哪些作用了吧?看似非常简单,而又普通的一个推拿方法,其实对我们的身体健康是可以起到很多惊喜功效。
推拿是一种中医的疗法,对于治疗疾病和预防疾病是有着是及时的效果,在时日常的生活当中我们也有好多的朋友经常的进行推拿,这也是一种养生和保健的方法,不过也有好多的朋友会产生这样的疑问,那就是,推拿有什么好处?针对这样的问题,我们通过下面的介绍来进行一下了解。
推拿保健的作用
(1)疏通经络。《黄帝内经》里说:“经络不通;病生于不仁,治之以按摩”,说明按摩有疏通经络的作用。如按揉足三里,推脾经可增加消化液的分泌功能等,从现代医学角度来看,按摩主要是通过刺激末梢神经,促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程,以协调各组织、器官间的功能,使机能的新陈代谢水平有所提高。
(2)调和气血。明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说:“按摩法能疏通毛窍,能运旋荣卫”。这里的运旋荣卫,就是调和气血之意。因为按摩就是以柔软、轻和之力,循经络、按穴位,施术于人体,通过经络的传导来调 节全身,借以调和营卫气血,增强机体健康。现代医学认为,推拿手法的机械刺激,通过将机械能转化为热能的综合作用,以提高局部组织的温度,促使毛细血管扩张,改善血液和淋巴循环,使血液粘滞性减低,降低周围血管阻力,减轻心脏负担,故可防治心血管疾病。
(3)提高机体免疫能力。如小儿痢疾,经推拿时症状减轻或消失;小儿肺部有干湿性罗音时,按揉小横纹。掌心横纹有效。有人曾在同龄组儿童中并列对照组进行保健推拿,经推拿的儿童组,发病率下降,身高、体重、食欲等皆高于对照组。以上临床实践及其他动物实验皆证明,推拿按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用,可增强人体的抗病能力。
通过上述的介绍,我们知道了推拿有什么好处,在平时的时候我们通过推拿可以达到舒筋活血的目的,通过舒筋活血来达到身体阴阳的平衡,让身上的肌肉和筋骨达到放松,对于我们消除一天的疲劳和保证身体的健康特别有好处。
颈椎病是由于颈椎长期没有移动引起的,这就给很多患者造成的误解,以为要多运动就可以缓解颈椎病,所以会采用颈椎按摩的方法来治疗。但是颈椎病推拿按摩颈椎不是每一个患者都有效,它是根据患者的发病原因去选择的,一些肌肉痉挛的患者采用颈椎推拿才能够缓解病情。
颈椎病推拿按摩
并非所有患者都适合推拿按摩
据了解,推拿按摩是治疗颈椎病的一种常用方法,通过推拿按摩可缓解局部肌肉痉挛,改善局部血液循环,加强颈部肌肉的力量,增加颈椎的稳定性,达到解除症状的目的,它适用于发病时间短,无外伤史、无功能障碍(大小便失禁,瘫痪倾向、踩棉花感),身体原因无法采用其他治疗的一些患者。
但是,并非人人都适合采用推拿按摩的方法治疗颈椎病。专家表示,对于脊髓型颈椎病和食道型颈椎病,推拿按摩达不到治疗的目的,相反如果手法过重,还可加重原有症状。特别是脊髓型颈椎病病人,由于各种原因引起颈椎管的管径变小而使脊髓受到压迫,脊髓在椎管内的缓冲间隙缩小,手法不当,能使脊髓受到短暂的剧烈撞击,造成病人的即刻瘫痪,此种情况临床时有出现,严重的可造成病人终生的高位截瘫。对食道型颈椎病,按摩推拿也不能减轻食道的压迫。因此,如果你患有颈椎病,一定要首先确定所患颈椎病类型后,再决定能否进行推拿按摩治疗,以防造成不良后果。
推拿按摩后可以枕枕头
有不少颈椎病患者在进行推拿按摩后,晚上睡觉不敢枕枕头,担心枕枕头会加重病情。真是如此吗?专家建议,颈椎病患者可以枕枕头。枕枕头睡觉反而能改善患者症状。但枕头要不软不硬,高度不应超过11厘米,便于侧身睡眠。
枕头一定要枕在脖子下,托起头部,也就是既能维持好生理弯曲,又能使头部放松就行,荞麦枕即可。如果正在发病时,睡眠时一定要枕枕头,如果不枕,导致生理弯曲变直状态,加重颈部肌肉疲劳,加重水肿,从而加重症状。平常颈椎不适,可用一小圆枕垫在脖子下,起一个恢复生理弯曲、促进后关节恢复的作用。也可以用一卷卫生纸代替小圆枕垫在脖子下,但都不能代替平常的枕头,枕一小时即可。
要在医生指导下治疗
按摩、推拿疗法对颈椎病是一种较为有效的治疗措施。其对颈椎病的治疗作用有:一是疏通脉络,止痛止麻。二是加宽椎间隙,扩大椎间孔,整复椎体滑脱,解除神经压迫。三是松解神经根及软组织粘连,缓解症状。四是缓解肌肉紧张,恢复颈椎活动。五是对瘫痪肢体进行按摩,可以减轻肌肉萎缩,防止关节僵直和关节畸形。
需要提醒大家的是,颈椎病患者要在医生的指导下治疗,不要盲目的推拿按摩,否则有可能导致病情加重。另外,在日常生活中,尽量不要做过重的体力劳动,由于颈椎得不到休整,可能使颈椎病加重。经常锻炼身体或者做颈椎保健操可预防颈椎病。
推拿是一种中医的养生方式,主要是通过手指来对人体上的经络以及穴位进行手法治疗,经常的推拿还可以给身体带来很多的益处,比如可以提高自身的免疫力,还可以让经络得到疏通,更可以有效的调合气血和健脾和胃等等,很多人都喜欢选择盲人进行推拿,那么盲人推拿有什么好处呢?
第一,盲人推拿有什么好处呢?盲人按摩是以中医基础理论为铺垫、了解经络和穴位、在患者全身进行按摩能够消除疲劳、缓解紧张、舒经活络、醒脑提神。经过按摩后可使人体感觉全身轻松、舒适爽快。
第二,盲人按摩主要是按摩最厉害。因为盲人主要以触感为主、所以盲人按摩手感特别灵敏。能够感觉出患者的那个部位不好、盲人师傅第一时间就会感觉到。从而为患者达到调理效果、盲人按摩因以经络穴位为主、其手法渗透力强、可以放松肌肉。疏通经络。解除疲劳、调节人体机能。具有提高人体免疫力、平衡阴阳之功效。
第三,盲人按摩优点;恢复体力、减轻疲劳、增强人体血液循环、增强人体抗病能力、调节脏腑、防病治病的功能。调和气血明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说:“按摩法能疏通毛窍,能运旋荣卫”。这里的运旋荣卫,就是调和气血之意。因为按摩就是以柔软、轻和之力,循经络、按穴位,施术于人体,通过经络的传导来调节全身,借以调和营卫气血,增强机体健康。现代医学认为,推拿手法的机械刺激,通过将机械能转化为热能的综合作用,以提高局部组织的温度,促使毛细血管扩张,改善血液和淋巴循环,使血液粘滞性减低,降低周围血管阻力,减轻心脏负担,故可防治心血管疾病。盲人推拿有什么好处呢?盲人按摩手法刚中带柔、柔中带刚。推、压、柔、拨、滚。为主要手法。后背有各个脏腑器官的只要穴位、经常有效的刺激这些穴位可以达到深层调理脏腑的功效。疏通人体经络、刺激穴位、放松肌肉。可以防病治病。调理等功效。
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