现在的生活虽然变的越来越现代化,但是出现的问题也越来越多了,比如鼻窦炎患者的数量在不断的增多,而且慢慢的开始向儿童蔓延,鼻窦炎会让患者无法正常的进行呼吸,所以还会给睡眠质量造成影响,同时还有流鼻涕和头痛头晕的症状,通过推拿是可以缓解的,那么鼻窦炎推拿手法是什么?
第一,鼻窦炎推拿手法是什么?平肝经 在食指末节掌面,从食指指根起一直推到指端,平肝推约15分钟,这样可以梳理肝气,发散外邪,平肝镇惊。清肺经 在无名指末节掌面,从无名指指根推到指端,清肺经约10分钟,这样可以宣通肺气,发散外邪。
第二,揉一窝风 在掌背,掌与前臂相连腕窝处,上屈时出现褶皱之中心处用拇指指腹面按揉穴位处约10分钟,这样可以温中散寒,通鼻窍。揉外劳宫 在掌背正中第三、四掌骨中间的凹下处,与内劳宫位置相对的地方,将小儿小指弯曲,一只手握住其余手指,用另一只手的拇指指腹面按摩穴位处,揉外劳宫5分钟,这样可以温里祛寒。
鼻窦炎推拿手法是什么?推天河水 在小儿前臂尺侧小指一面,从肘弯至腕横纹的地方开始,从肘横纹推至腕横纹,虚将患者的手臂顺正,使小指在下呈立掌,或小指在上呈立掌,这样可以清脏腑之实热,有退热之效。平肝清肺 在肺穴位于无名指末节掌面,肝学位于食指末节掌面,将小儿手掌展开,用一只手握住小儿手指,用另一只手的食指同时沿着小儿的食指、无名指从指根部往指端推。平肝清肺约10分钟,这样可以平肝清肺有恢复肺的肃降功能,通鼻窍。揉阳池 沿着一窝风穴向腕上引直线,大人约寸余处为本穴,小儿科视其手臂长短来大概估计,用拇指指腹按揉穴位处,这样可以升清降浊,能够治疗头部一切疾患,无论寒热虚实皆有一定的效果。
俗话说,“家有一老,如有一宝”。但是,人们也经常听到“老小孩”、“小小孩”等描述老人幼稚行为的词语。那么,“老小孩”算不算老年人的正常表现呢?
医学研究证明,“老小孩”、“老糊涂”不是老年人的正常生理现象,而是随着年龄增长和各种慢性病长期作用所导致的轻度认知损害。在65岁以上的老年人中,有16%-31%患轻度认知损害。其中每年有15%轻度认知损害发展为老年痴呆,2年后34%发展为老年痴呆,3年后则高达57%发展为老年痴呆。因此,轻度认知损害实际上就是老年痴呆的早期阶段,万不可把“老小孩”当小孩而置之不理,延误治疗时机。
什么是轻度认知损害
轻度认知损害是一种后天形成的认知损害,它没有显著的日常生活活动能力障碍。轻度认知损害不是以记忆等损害为特征,而是以失语或情绪障碍为表现。轻度认知损害发展下去,可变为血管性痴呆、阿尔茨海默病、帕金森痴呆或语义性痴呆等。临床研究结果显示,西方国家大于65岁以上人群患轻度痴呆在10%左右,中、重度痴呆占5%左右,其中绝大多数是由轻度人损害转化而来。我国已经进入老龄化社会,目前大约有600万老年痴呆患者,仅北京就有10万人。老年痴呆患者给家庭和社会带来的巨大经济压力和照料负担可想而知。因此,积极治疗轻度认知损害,对老年痴呆预防具有战略性意义。
如何判断轻度认知损害
记忆减退如经常放错物品、难以记起熟人的名字、电话号码和最近谈话的内容等;或在熟悉的环境中混淆方位、记不住时间、学习和接受新知识的能力下降、注意力不集中、骑车经常闯红灯等。
性格改变如情感淡漠、抑郁或不耐烦、焦虑、易怒等或语言迟缓、词不达意等。
执行功能下降如不能完成指令等。
积极治疗是预防老年痴呆的关键防线
导致轻度认知损害、老年痴呆的原因,除老龄外,往往与各种危险因素有关。如41%以上的脑血管病患者发生认知损害,42%以上的冠状动脉搭桥术患者发生认知损害,26%的慢性心衰患者发生痴呆,载脂蛋白Eε4等位基因携带者100%会发生痴呆,98%的淀粉样脑血管病患者会继发痴呆。此外,家族遗传史、脑动脉硬化、脑白质缺血、脑萎缩、低教育、高血压、高血脂、高血糖、脑外伤史、维生素B12缺乏、梅毒、艾滋病、抑郁症史、帕金森病等都与老年痴呆的发病有关。
因此,医学界把老年痴呆的预治分为三道防线:第一道是减少老年痴呆的危险因素,如高血压、高血糖、高血脂等;第二道是积极治疗轻度认知损害,防治其发展为痴呆;第三道是对已经患上老年痴呆的患者进行有效治疗和护理,维持其生活质量和延长寿命。其中,积极治疗轻度认知损害是老年痴呆预防的关键,即所谓的“见微防巨”。
小孩子的身体比不上成年人那么强壮,并且有些器官也是非常娇嫩的,比如小孩的肠胃就是非常脆弱的,日常生活中不良的饮食习惯非常容易引起一些不良的反应。比如小孩呕吐就是很常见的一种情况,面对呕吐人们是可以给小孩子吃一些什么食物缓解一下的,下面就来介绍一下小孩呕吐吃什么可以缓解。
一、西蓝花洋葱汤
原料:西蓝花1~2朵、洋葱一片、鲜姜一片、蔬菜汤2大勺。
做法:1、将西蓝花和洋葱用水焯软,然后用研磨钵完全磨碎。
2、将磨碎的西蓝花和洋葱加入鲜姜、蔬菜汤煮沸,吃之前将姜片捞出。
适合年龄:7~8个月
特点:蔬菜含有维生素C、维生素E、矿物质硒、铁等多种营养元素,能够促进体力恢复。
二、苹果粥
原料:苹果(2厘米见方)一块、大米、水淀粉适量。
做法:1、将苹果磨碎。
2、在小锅里放入苹果末再加入开水煮沸,然后加入水淀粉勾芡。
3、将大米熬成稀粥,在上面淋上苹果糊。
适合年龄:7~8个月。
特点:苹果可以调节胃肠功能。
三、芋头鸡肉西红柿汤
原料:鸡胸肉一小块、西红柿约半个大小、芋头 1/2个、鲜姜一片、蔬菜汤(比如用藕、荸荠、山药、胡萝卜做的蔬菜汤)1/4杯,绿色菜叶一片。
做法:1、将鸡胸肉焯熟后切碎。将西红柿切成7毫米左右(绿豆粒大小)的小块。
2、将芋头切成7毫米左右(绿豆粒大小)的块,并焯软。
3、将鸡胸肉、芋头、鲜姜片、西红柿放入小锅里再加入蔬菜汤开火煮沸,直到西红柿熟透(给宝宝喂食时,将姜片取出),将绿色菜叶点缀在上面。
适合年龄:12~18个月
特点:芋头有助于调节宝宝的胃肠功能,适量鲜姜有止呕的效果。
推拿属于物理治疗方法中的一种,属于中医范畴之内的,主要是通过按摩身体穴位来调理身体,起到治疗疾病的作用。咽炎并不是只有成年人才会患上,有些儿童也患有慢性咽炎,治疗小儿慢性咽炎推拿的方法是最好的。下面详细给家长们说一下治疗咽炎的推拿手法有哪些。
一、概述
我妈妈一直患有慢性咽炎的症状,去年的时候症状特别的严重,导致说话都会不方便,总是觉得有痰在喉咙里,咳不出,咽不下。之前去医院查看了一下,开了一些中药带回家喝,慢慢的病状减少了,加上中医指导的几种按摩方法的结合。效果也是能感觉的出来。几天之后说话也能出生了,口里的痰也减少了,也不会觉得喉咙有干燥的症状。只要长期坚持做病状会有改善的。
二、步骤/方法:
1、
按揉廉泉穴(位于下巴顶端再往里2厘米)用拇指指面按揉100次,手法轻柔,有酸胀感是最好的时候,不能用力太猛,或许用力大的时候可以有明显的效果,但是不是长久之计,应该有耐心的轻柔治疗。
2、
按揉天突穴(胸骨上窝凹陷处)用中指指端按揉100次,手法轻柔。10次为一个疗程。一般坚持1—3个疗程可获显效或痊愈。为了自己的身体,坚持每天按摩,尽快把慢性咽炎治愈。
3、
按揉人迎穴(位于喉结两侧旁开2厘米)用食指与拇指同时按揉两侧人迎穴100次,手法轻柔,有酸胀感为佳。用中指指端按压廉泉、翳风穴,各振动1~2分钟。10次为一个疗程。一般坚持1—3个疗程可获显效或痊愈。
三、注意事项:
慢性咽炎的症状一般都是生活习惯不良好造成的,如果长期熬夜,饮酒就会加重症状。饮食方面也是不能吃辛辣刺激性的食物,多吃一些青菜、水果可以化痰止咳。保持嗓子的湿润。每天保持好心情。
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