二、按摩毯的特点三、按摩毯怎么选购
按摩毯有用吗
1、按摩毯有用吗
按摩毯很有用处的。按摩毯的功能很多,它能镇定情绪,促进消化,也能增强个体的免疫系统,帮助个体对抗传染病。按摩还能够刺激装载白细胞的淋巴系统,这些都能帮助我们增强体质,远离疾病。
按摩毯的功效还有很多,缓解压力、促进睡眠、放松肌肉、刺激血液循环、缓解颈部酸痛、缓解肩部酸痛、缓解背部酸痛、缓解腰部酸痛、缓解压力、促进睡眠、放松肌肉、刺激血液循环,使用按摩毯彻底解放双手,可以舒舒服服躺着享受按摩。
2、按摩毯的种类
颈部按摩垫,一款专门针对颈部按摩而设计的按摩产品,它能对颈部血液循环,肌肉酸痛有一定的作用;腰部按摩垫,设计更为新异,八个红外按摩头可以对腰肌劳损有很好帮助;按摩垫是一款车用和家用相结合的按摩垫,可以直接置放在沙发或办公椅上面使用的按摩垫,背部有多个按摩手有红外加热功能,可以促进血液循环,缓解疲劳,同时可以上下移动按摩肩部、背部、腰部,颈部独有的按摩头由内向外转动对颈部按摩。
3、按摩毯的使用方法
按摩毯特有捶打,指压,拍击三中种按摩方法。微电脑控制,二十分钟定时功能,设计轻便适合家庭、办公室、汽车内使用。 松紧带固定法适合于任何椅子,将身体靠近按摩毯(或坐躺),按摩垫开始工作,然后按部位选择键选择按摩,如腰部,颈肩,背部,腿部等部位可选择定点,也可以五个部位同时工作。有的按摩毯是多元化的,既可以家用也可以车载用,在开车疲劳的时候,还能按摩。
按摩毯的特点
1、采用人体工程学原理而设计的锤击振动按摩方式,人性化按摩全身各部位头、肩、背、手臂、腰、臀部、大腿、小腿、脚部。
2、经过精心改良的按摩头,可装配针刺型、凸圆型按摩头,打破了传统按摩锤只可锤击的功能,增加了指压按摩和针刺按摩功能。
3、更加人性化的触摸式薄膜开关设计,使你操作更方便快捷。在原有的加速、减速档设计基础上增加了自动按摩程序按钮,使你的按摩更加舒适。
4、经过大师特别设计的按摩锤,能发挥集中的按摩效果,提供轻松及有效的按摩,并且可以有效缓冲撞能力,性能强,操作方便无噪音。
5、红外线理疗:提高脂肪分解速度,改善风湿,便秘之痛楚,缓解肌肉、关节酸痛。
6、人体工程学设计,轻松按摩身体任何部位,流线型的海豚外型设计,使用更加灵巧轻便,轻松好拿,方便操作。
按摩毯怎么选购
1、看外观,在我们选购按摩垫的时候,选择一款有着良好外观的按摩垫是至关重要的。因为外观的好坏,在某种程度上,会影响我们的心情,进而影响按摩垫的效果。因此,选择一款外观良好的按摩垫,是很重要的哦。
2、看功能,在选购按摩垫的时候,一定要看看按摩垫的相关功能。一般而言,按摩垫的功能其实都是大同小异,差不多的。不过,如果是价格比较贵的按摩垫的话,功能可能会比较齐全和强大。所以,可以根据自己的需要去选择。
3、看功率,有些厂家为了节约成本,会降低按摩垫电机的功率,而卖的价格却和原来的一样。因此,大家在选购按摩垫的时候,一定要特别注意这个问题,千万不要被无良商家欺骗了哦。
4、看服务,在选购按摩垫的时候,一定要选择有着良好售后服务的按摩垫产品。千万不要贪小便宜而忽略了售后服务的选择。毕竟,有了良好的售后服务,我们才能够用得安心。
5、看品牌,在选购按摩垫的时候,最好选择那些牌子响、口碑好的产品。因为毕竟人家的产品是有目共睹的,因此最好选择那些名牌产品。这样的话,不仅质量上有保证,而且在售后服务上,也是很有保障的哦。
养生导读:减肥永远是女性热点话题,夏天,是女性展示性感身材的时候,但对于肥胖的女性来说就相当尴尬了,每天嚷嚷都着要减肥,运动怕出汗,节食又怕影响身体健康,今天,小编推荐大家一种简单轻松的减肥的方法经络按摩减肥法。
经络按摩减肥法 每天10分钟局部减肥效果好
瘦小腹
腰腹肥胖,多做推腹十分有益。推腹不仅可以刺激到多条经脉,使经脉通畅、气血充盈,还可以按摩内脏,促进腹部水液代谢正常,减少脂肪堆积,消除小肚腩。
推腹位置:自腹部正中线开始至两侧,从上至下推至小腹骨盆处,然后再自左至右横着推。
推腹方法:将双手手掌叠放于腹部,稍用力下按,如此推10遍,每天推2次。
瘦手臂
手臂的后缘,是心经和小肠经的循行线。这个位置堆积赘肉,大多与这两条经脉的功能异常有关系,可以捏按手臂的后缘,促进经气循环,消除蝴蝶袖。
捏按位置:自腋下开始,沿着手臂的后缘,至肘部。
捏按方法:以拇指和食指的指腹捏按手臂外侧,直至手腕处。每次每侧捏按10遍左右,每天捏3~5次。
瘦小腿
你是不是因为经常跑步,而让自己的小腿肚子特别的发达,不美观了呢?小腿粗,可以多刮一刮胆经。
小腿的胆经区域:小腿外侧腓骨前缘,自腓骨小头下至足外踝前。
刮痧方法:可以用带尖头的刮痧板,以圆润的尖头沿着小腿外侧刮痧,力度以有酸胀感为适宜,直至出现潮红为度。可隔天刮痧一次。注意,月经期不要刮痧。
若能每日坚持,养成易瘦体质指日可待。
痔疮是生活中很常见的疾病,阿莫西林是平时比较常用的消炎药,患上痔疮,吃阿莫西林是没有什么效果的,目前治疗痔疮主要是饮食上以清淡为主,平时多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,保持大便通畅,平时一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯,这样才有利于疾病的恢复。
痔疮主要是由于静脉曲张淤血产生的静脉团,此时只是吃阿莫西林没有什么效果,建议尽早去医院对症治疗,祝早日恢复健康。
平时注意养成良好的生活习惯,预防痔疮的发生。
1、饮食宜清淡,少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果、蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。
2、不要久站久坐,适当增加运动,特别是提肛运动。
3、每天定时大便,(没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练),每次大便时间不宜过长,以5分钟左右为宜。
4、便前便后坐浴熏蒸,保持肛门的清洁。
5、每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水,以促进肠蠕动。
6、如果大便干燥的情况下,可以适当服用润肠通便的药物,如:非比麸,不可自己随便乱用泻药,排毒 药、芦荟胶囊等,长期服用不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性。
7、内痔可以肛塞痔疮拴,外痔可以外用痔疮膏(药店有售)。这些生活中的好习惯就算是没有肛肠疾病也要养成,因为大多的肛肠疾病都是由于不良的生活习惯引起的,
温馨提示:药物是需要对症治疗才能有效的治疗疾病的,如果药不对症的话,不仅不能治疗疾病,还可能对身体造成伤害,加重病情的。
痔疮是指肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。其根据发生的部位不同可分为内痔、外痔和混合痔。
其中,内痔是肛垫的支持结构、血管丛及动静脉吻合发生的病理性改变和移位,但是很少有疼痛感;外痔是齿状线远侧皮下血管丛扩张、血流淤滞、血栓形成或组成增生,比内痔更靠近外部,用手可以清晰的摸到,常有疼痛感;而混合痔则是内痔和外痔的混合体。
痔疮形成的原因是什么?
1、久坐久站(静脉曲张学说)
人类患痔疮的概率可高达70%,而牛马狗等动物却一辈子都不会得痔疮,究其根本原因是:人类直立行走,受地球引力影响,对回流的血液形成向下的重力,极易在人体下部的肛门部位发生血液淤积,再加上直肠上下静脉本身管壁薄、易发生静脉曲张,久之久之就形成了痔疮。因此,久坐久站(如司机、白领、工人等职业)的人更易患痔疮。
另外,女性朋友在孕期,盆腔静脉受到压迫而妨碍血液循环,也极易发生痔疮。
2、排便时间过长
长期顽固性便秘、排便玩手机等的排便时间过长,均可增大下推肛垫的垂直压力,使肛垫的支持性结缔组织与稳定性芥蒂组织过度伸展、断裂,导致肛垫下移而形成痔疮。
3、痢疾或肠道感染
肛门是大便的出门,经常处于潮湿的环境,本身就极易感染,如果在患有痢疾或肠道感染等,就极易引起肛门直肠的静脉充血,进而形成痔疮。
4、饮食不当
经常饮酒和吃辛辣刺激的食物,会刺激肛门和直肠,造成静脉充血,影响静脉血液回流,进而引发痔疮。另外,如果吃的食物过于精细,也容易造成便秘,久而久之也会导致痔疮的产生。
乳腺增生按摩穴位有用吗
1、乳腺增生按摩穴位有用吗
乳房于每个女性而言都是非常重要的,但是与此同时乳房也是非常脆弱的,稍不注意就可能会出现一系列的问题,不仅给女性朋友带来一系列的健康损害,同时也会使得患者倍增心理压力。其中乳腺增生的问题尤其常见,建议平时多进行穴位按摩,帮助缓解乳腺增生的病情。
乳根穴通俗来解释就是乳房发育生长的根本穴位,能够起到承托乳上部肌肉物质的作用,对于帮助乳房提拔是非常重要的。而对乳根穴进行按摩,能够有效缓解因为乳腺增生导致的乳房胀痛的情况,效果也是非常不错的。有需要的女性朋友可以尝试下乳根穴的按摩,它主要是位于女性胸部乳头下方位置。
2、乳腺增生病因
乳腺在内分泌激素,特别是雌/孕激素的作用下,随着月经周期的变化,会有增生和复旧的改变。由于某些原因引起内分泌激素代谢失衡,雌激素水平增高,可以出现乳腺组织增生过度和复旧不全,经过一段时间以后,增生的乳腺组织不能完全消退,就形成乳腺增生症。
3、乳腺增生临床表现
在不同年龄组有不同特点,未婚女性、已婚未育、尚未哺乳的妇女,其主要症状为乳腺胀痛,可同时累及双侧,但多以一侧偏重。月经前乳腺胀痛明显,月经过后即见减轻并逐渐停止,下次月经来前疼痛再度出现,整个乳房有弥漫性结节感,并伴有触痛。35岁以后妇女主要症状是乳腺肿块,乳疼和触痛较轻,且与月经周期无关。
乳腺增生如何预防
1、睡觉规律
规律睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大,各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。
2、和谐性生活
和谐的性生活首先能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度。另外,性高潮刺激还能加速血液循环,避免乳房因气血运行不畅而出现增生。当“性”的环境扩大及性刺激的机会增多时,则可促使“动情素”分泌,造成雌激素增多而孕酮相对减少,从而发生乳腺增生。因此,保持夫妻生活和睦、生活规律,能够消除不利于乳腺健康的因素。
3、保持好心情
没错,乳腺增生最怕的就是你心情好!因为心情好了,卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠,孕激素分泌就不会减少,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。而心情不好,情绪不稳定,能抑制卵巢的排卵功能,出现孕酮减少,使雌激素增高,导致乳腺增生。
4、调理月经
临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生,通过调理内分泌调理月经,是预防乳腺增生的方法之一,同时也可以加强女性乳腺增生病的治疗效果。
乳腺增生的危害
癌变难以回避:乳腺增生病恶变的危险性较正常妇女增加2--4倍,临床症状和体征有时与乳癌相混。其主要临床特征为乳房肿块和乳房疼痛,一般常于月经前期加重,行经后减轻。由于乳腺增生病重的一小部分以后有发展成为乳腺癌的可能性,这也是不少人认为乳腺增生最大的危害。
精神影响:乳腺增生患者,常常会有明显的情绪改变,如生气、紧张、发怒、焦虑、抑郁等,此外,生活规律也会被迫颠倒错乱,身体免疫机能会因劳累而每况愈下,乳房局部会因情绪变化而痛得心烦。
当很多老人上了年纪之后膝盖老是会出现疼痛的现象,如果膝盖会痛的话,那么我们行走的时候就话就会受到很大的影响,膝盖痛起来跑步或者是走路都是有很大的影响,这个时候很多孝顺的儿女都会给老人买来这个按摩器,想要通过按摩器的方式来给老人按摩,通过按摩来改善这个疼痛的现象,那么这个按摩器来按摩膝盖有用吗?
功能一:42个温热导子覆盖膝盖周围穴位,迅速将热能传给膝盖内部,精确温控设计,45-65℃之间调节。
功能二:内置强力红外灯,源源不断的发出波长为700~50000nm的红外线,渗透力强,能到达膝盖后部,对整个膝盖起作用。
功能三:内置强度为2000高斯的磁铁,在关节周围产生磁场,对关节部位起到磁疗作用,使组织细胞的生理、生化过程改变,产生镇痛、消肿、促进血液及淋巴循环等作用。
本产品功能四:高频振动装置按摩,每分钟转速8000转,高频率低强度的按摩既能保护关节部位不受损伤,又能起到普通按摩难以达到的按摩效果。
按摩棒可以达到这样的效果只要是使用得当科学使用是有好处的 按摩棒是保健用品,不能当作治疗和预防疾病的工具。科学使用按摩器对人体具有促进局部血液循环的效果 但使用按摩器须注意:1.电动机式按摩棒由于振动频率较高,振动强度较弱而比较适宜于保健按摩及中老年人使用;电磁式按摩器由于振动频率慢,振动强度较高,适宜于运动按摩及中青年人使用。2.初次使用按摩器时间不宜过长,最好先试10分钟~15分钟?身体没有出现什么不适,可以适当地延长按摩时间,但每次使用的时间最好不要超过半小时
选择按摩器来给膝盖按摩的话也是需要注意穴位的,如果不知道穴位是什么地方就给自己按摩的话,那么所得到的效果不是最好的,一定要注意穴位,穴位是很重要的,很多不正规的地方都不知道,建议结合比较专业的人士指导下来来给自己完成这个按摩器按摩,让自己的膝盖疼痛的现象得到及时的改善。
藿香正气水是家中常备药物,可以治疗很多临时疾病,效果多用。在生活中也有关于藿香正气水治疗痔疮的说法,这也是一种治疗痔疮的偏方。一般情况下用藿香正气水治疗痔疮是使用外敷。
1.方法
(1)取藿香正气水20ml
,加开水450ml与药混合均匀,先蒸后洗。内痔:每天1次,连续7次。外痔及混合痔:先蒸后洗,用布擦干后,涂醋酸氟轻松膏,每天1次,连续7次。
(2)治痔疮:藿香正气水用凉开水稀释成50倍,一日多次,在炎症发作期间有消炎止痛、治愈创伤、促进萎缩作用。
2.药用原理
药理研究表明,藿香正气液中的有效成分能解痉镇痛,对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌等 8种细菌有抗菌作用。它对治疗痔疮十分有效,药物吸收途径是局部皮肤或肠粘膜,有吸收快、发挥效力时间长的特点。此外,该方法治疗痔疮无任何副作用,用药单省钱易于接受,适合各种年龄的人使用。
3.效果
藿香正气液本为解表化湿、理气和中之剂 ,是防暑的常用药。另外对外感风寒、腹胀、腹泻、呕吐等也有良效。但临床应用发现
,藿香正气液外用对内外痔、混合痔都有较满意的疗效。
饮食养生
运动养生