吃中药期间可以做三九灸吗
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“吃中药期间可以做三九灸吗”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
二、三九灸的禁忌人群三、三九灸的好处吃中药期间可以做三九灸吗
1、吃中药期间可以做三九灸吗
随着冬至来临,天气转寒,许多过敏性鼻炎患者也更加痛苦了。中医认为,过敏性鼻炎的发生与细菌病毒无关,是由于体质因素,是人的体质功能降低即肺脾气虚导致对外界刺激过于敏感,而用三九天灸、针灸和中药三管齐下有望达到治本的效果。
由此可见，在吃中药期间是可以进行三九灸的，而且效果还会很好。
2、三九灸什么时候做
三九灸通常也是分为5个阶段,和三九贴其实是一样的,只是三九灸是艾灸,而三九贴是中药敷贴。在12月中旬左右可以开始首灸,之后每9天之后再完成一九灸、二九灸、三九灸和加强灸通常效果更佳。
5个阶段:
预灸:12月12日至21日
一九灸:12月22日至30日
二九灸:12月31日至2018年1月8日
三九灸:2018年1月9日至17日
加强灸:2018年1月18日至27日
3、做三九灸的注意事项
3.1、首先能否进行三九灸应该根据医嘱,或者在专业人士的操作下进行,确保了解怎样进行三九天灸。
3.2、所有人的耐受能力不一样,灸完可能出现不用的皮肤感觉,但是如果觉得灼热难受,则应及时将药去掉,避免损伤皮肤。
3.3、贴药后皮肤出现红晕属正常现象,可外涂万花油以减轻刺激,如贴药时间过长引起水泡,应保护创面,避免抓感染,必要时前往我站处理或擦烫伤软膏。个别人出现皮肤过敏者,可擦抗过敏药膏或到我站处理。
3.4、贴药期间,忌生冷、辛辣等刺激性食物,戒鱼、虾等易致敏食物。忌易化脓食物,如牛肉、烧鹅、鸭、花生、芋头等及其它煎炸食物。注意保暖,不洗冷水澡。
三九灸的禁忌人群
1、天灸对阳虚质和气虚质的人效果很好,但阴虚火旺体质者、湿热体质者不适合天灸,天灸所用都是性温通、温阳的药物,体质湿热的人一旦贴药,就像火上浇油。
2、呼吸道感染、咳喘伴有发烧、肺结核咯血、支气管扩张、急性咽喉炎的患者,禁用“三伏灸”。不仅会加重发热、咯血等病情,甚至有可能危及生命。
3、患有心绞痛、心脏病的人,安装心脏起搏器的人禁用“三伏灸”。
4、严重心肺功能不全的人,禁用“三伏灸”。因为“三伏灸”会加重心肺的负担,引起水肿、心慌、气急,严重的还会发生心衰。心肺功能不全在老年人中多见,所以老年人禁用“三伏灸”。
5、皮肤娇嫩、局部溃破、长有疱疖、皮肤严重过敏患者,禁用“三伏灸”。
6、孕妇、2岁以下的孩子,禁用“三伏灸”。
三九灸的好处
艾灸补气养血
艾灸能调和气血。气是人的生命动力,血为人的基本营养物质,气血充足,运行通畅,人的生命活动才能正常。艾灸可以补气养血,又可以疏理气机,使得气血调和以达到养生保健的目的。
天灸温经散寒
天灸通过将特殊调配的药物贴敷于特定的穴位,可使药物持续刺激穴位,通经入络,达到温经散寒,疏通经络,活血通脉,调节脏腑功能的效果,既可改善临床症状,又可提高机体免疫力。
温经通络
传统中医认为,气血通畅,才能维持人体正常生命活动。气血有“遇温则行,遇寒则凝”的特点,艾灸疗法可以使高温透彻身体肌骨经脉,使寒冷的气血温暖起来,流动更加畅快。
消淤散结
艾火的纯阳热力和药力,能够迅速打开气结,消散淤血。正阳气进入体内,能够清除湿浊之气,散寒回阳。
保健强身
艾灸疗法历来就被医家公认为能激发人体免疫系统功能,促进新陈代谢。更多的人体正气,能提高体内各组织器官的抗病能力,具有良好的补益强身的养生功效。
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雷火灸可以天天做吗
1、雷火灸可以天天做吗
需要注意的是,虽然雷火灸是中医疗法,但也有一些人会产生过敏反应,一般情况下使用时每天治疗1次,每次用25分钟,每个疗程治疗21天,如果需要长时间使用,最好咨询医生,根据自己的身体状况进行调节,千万不要自作主张。
2、雷火灸是什么
实际上雷火灸就是以传统的经络学说为原理,再根据现代医学,采用纯中药配方的方式刺激相关穴位,其产生的热效应可以激发经气,使局部皮肤机理开放,药物透达相应穴位内,起到疏经活络、活血利窍、改善周围组织血液循环的作用。
雷火灸由多种中药制作而成,根据不同的配伍,也有不同的作用和特点,主要能起到疏经活络、活血利窍、改善周围组织血液循环的作用。
通过药物燃烧和经络的刺激产生“综合效应”,其中现代雷火灸的主要辐射能量是红外线和近红外线,通过对人体面(病灶周围)、位(病灶位)、穴形成高浓药区,在热力的作用下,渗透到组织深部来调节人体各项机能。
3、雷火灸和艾灸的区别
区别一:成分不一样,我们所知的普通艾灸成分仅仅只是艾绒,但是雷火灸却不止有艾绒,除此之外,还有沉香、穿山甲、干姜、菌陈、木香、羌活、乳香、麝香等特别的中药成分和其他保密成分。
区别二:原理不一样,普通的艾灸只是单纯用艾灸疗法来治病,但是雷火灸却将中药与艾灸相结合,直接针对穴位,是治疗疾病的一种有效的方法。
区别三:效果不一样,与传统的艾灸相比,雷火灸不仅可以温热穴位,而且与植物药物相结合的情况下,效果要比普通艾灸更猛烈,药效更大,一般情况下的雷火灸都会加入十余种名贵中草药,结合穴位治疗,温度可达240摄氏度,惨透边更强,治疗效果更好。
雷火灸临床试用范围有哪些
1、理疗康复科
慢性骨病、风湿性关节炎、腰椎间盘突出、骨性关节炎、老年性骨质疏松症、股骨头坏死、颈椎病、肩周炎、落枕、扭伤挫伤、机能康复、免疫力低下、疲劳综合症。
2、骨伤科
强直性脊柱炎及脊柱相关性疾病、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出、骨性关节炎、老年性骨质疏松症、股骨头坏死、颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、软组织挫伤疼痛。
3、中医科
肾阳虚、气血瘀滞、温寒病症等。
4、泌尿科
前列腺炎、强肾、前列腺增生,能有效解除尿频、尿痛、排尿不畅、尿闭等症。
5、内科
神经衰弱,疲劳综合症(亚健康),慢性肠胃炎。
6、妇产科
宫寒、痛经、产后腹部疼痛、月子病、恶露不尽等。
使用雷火灸要注意什么
1、施灸时,火头应与皮肤保持用灸距离,切忌火头接触皮肤,以免烫伤;
2、治疗时要注意红火,并且时刻注意患者的表情,避免灼伤;
3、点穴时如果可以配合按摩效果会更好;
4、治疗后不要立刻洗涤,以免影响灸疗效果;
5、如果是体质虚弱或者神经涮肉的患者应注意雷火灸活火力,精神比较紧张的话要先让患者放轻松,如果觉得饥饿,应先进食;
6、灸疗时要治疗人员要佩戴一次性手套,同时注意暴露部位保暖;
7、使用温灸盒时要随时进行移动,避免因为温灸时间长而导致损伤。
最后,也是最重要的一点,青光眼、眼底出血、孕妇、心脏病、呼吸衰竭、哮喘及高血压并发症期间等病症禁灸。
化疗这一治疗手段主要是针对肿瘤患者和癌症患者，因为化疗可以有效杀死人体中的肿瘤细胞以及癌症细胞，所以化疗对人癌症可以起到非常不错的作用。但是化疗又存在非常大的副作用，例如化疗的时候患者会感受到极大的疼痛，并且化疗之后也会出现掉落头发等症状。更重要的是化疗的持续时间一般都会比较长，所以在化疗期间可以喝中药吗?
肿瘤的治疗原则，就中医学角度说，首先要争取综合的治疗，除手术、放疗、化疗以外，中医中药、针灸、乃至稳定期的合适锻炼和气功疗法有机结合地进行，庶几可以相得益彰。就中医治疗而言，扶正固本应是基础，即“不断扶正，适时攻邪，随证治之”。
一、不断扶正
“不断扶正”，就是指治疗自始至终以调整正气，固本培元，使患者提高抗病能力。应视不同的阶段，用药程度上略有轻重而已。中药作为我国的四大国粹之一，在无数精英人才的奉献下得到了不断传承和发展。在传统中药中，我们通常选择的抗癌中药有人参、黄芪、灵芝、冬虫夏草等。
二、适时攻邪
“适时攻邪”，即适时地用中药抗癌药。所谓适时，比如说：一面在化疗或放疗，即其他医生用攻邪的多了，中药就不一定再用攻癌药物。如果化疗等告一段落或结束，恢复其间，可以适时多用些抗癌中药。
三、随证治之
“随证治之”，在癌肿治疗过程中，由于症状的轻重、病程的短长，以及年龄、性别的各异，饮食、环境的不同，出现的证情多种多样，不尽相同。如出现疼痛、发热、出血等症状，这就要随时加减一些药，如解热、解痛、止血等。有些轻的合并症状，如化疗后的胃口不开甚或呕吐等，就要针对症状而用药。
吃中药期间能喝茶吗
1、吃中药期间能喝茶吗
就中医认为,我们在吃中药的时候还是多喝水比较好,就不要喝茶了,茶叶长的化学物质会降低中药的药性,使得治疗效果打折扣,有的还会有副作用哦。另外,通常情况下喝中药是不用茶水送服的,因为喝茶会“解药”。茶叶中含有大量鞣酸,很容易与生物碱发生不溶性沉淀。而很多中药的有效成分都是生物碱,如麻黄中含有麻黄碱和伪麻黄碱,黄连、黄柏中含有小檗碱,百部中含有百部碱。其他像元胡、大蓟、小蓟、川牛膝、曼陀罗等有效成分也主要是生物碱。有的药物和茶水同服,它会沉淀并影响药物的功效。同时,茶中的鞣酸具有收敛作用,可防止人体营养蛋白质的吸收,因此,服用党参、黄芪、山药等补益药,喝茶,特别是喝凉茶,也会降低药效。
2、喝中药的注意事项
2.1、别吃凉寒性水果:梨、山渣、菱角、柑子、百合、香蕉、甘蔗、柿子等。
2.2、服用中药时不宜吃萝卜(服理气化痰药除外), 因萝卜有消食、破气等功效,特别是服用人参等滋补类中药时, 吃萝卜会降低补药的效果使其失去补益的作用而达不到治疗目的。
2.3、患有消化道疾病,如肝炎、慢性胃肠炎患者服用健脾、温胃和胃药时, 禁服大蒜,大蒜中含有蒜素能刺激胃肠粘膜,使粘膜充血, 所服的中药就不能有效的发挥其治疗作用。
2.4、服中药时不能吃辣椒,特别是热性病症,服清热凉血或滋阴降炎药时更不宜吃辣椒, 辣椒能使药效降低,使治疗无效或疗效减弱。
2.5、服中药煎剂及丸药时,宜忌生、冷、油腻。
2.6、此外,患有疔疮、皮肤病者忌食咸水鱼、虾、蟹及羊肉、牛肉等食物; 水肿病忌食食盐;肝炎病人忌食辛、辣、油腻; 服荆芥时忌服鱼、虾、蟹;服天冬时忌服鲤鱼; 服白术时忌服大蒜等。
3、吃中药的最佳时间
3.1、睡前
什么时候吃中药好?一般来说在睡前服用安神药和治遗尿症药物是最佳的时间,中医认为:睡前服药能使药效及时发挥作用。
3.2、饭前
中医认为饭前服药易使药力得到发挥,从部位上看,它比较适宜于治疗人体下部的疾病。多用于实证疾病,特别是积滞、瘀血、水湿等病证。
3.3、顿服
顿服一般适宜于病情比较急的患者,也就是煎好后立即服下,称为顿服,取急病急治之意。目前,一般的高热性疾病、传染性疾病、小儿急症等亦采用顿服法。
3.4、昼夜服
中药什么时候吃最好?一些急、慢性病可昼夜服药,才能让药效持续发挥治疗作用。 3.5、饭后适用于人体上部的疾病。偏于滋补一类的药物,也宜饭后服。
中药怎么喝不苦
1、适当多喝温开水
服用中药汤剂后,如果能立即喝些温开水,可以减少药液在口腔内的残留,在一定程度上能减少药液的苦味。
2、加快服药速度
实践证明,中药汤剂在口腔中停留的时间越长,感到的苦味就会越大。因此,一口气喝下汤药是减少药液苦味的好办法。
3、“黄金时间”服药
研究发现,一天24小时内人体吸收药物的“黄金时期”分别在上午的8~10时和下午的2~3时,这个阶段正是机体新陈代谢最旺盛的时候,药物的苦味不容易对机体产生明显的刺激反应。
4、放凉后再喝中药汤剂的温度控制在15~36℃,既可防止烫嘴,又可减轻苦味。
5、正确添加“佐料”
红糖中含有铁和钙等成分,容易与中药的一些成分发生相互作用而影响药物的治疗效果;在许多退热中药中加糖,可能减弱其清热效果。
喝中药加糖的副作用
1、首先,多食糖会助热,如果病人具有腹胀中满、湿热停滞、舌苔厚腻等症状时,一般严禁加糖,以避免不良反应。
2、其次,白糖性凉、红糖性温,如果把白糖加入温热药剂中,或把红糖加入寒凉药剂中,都会减弱药性,阻碍药效的充分吸收,影响疗效。
3、再次,中药的化学成分比较复杂,糖类特别是红糖,含有较多的铁、钙等元素,中药中的蛋白质和鞣质等成分可与之结合,发生化学反应,使药液中的一些有效成分凝固变性,继而产生浑浊、沉淀,不仅影响药效,而且危害健康。
4、最后,有些药通过利用苦味来刺激消化腺分泌,从而更好地发挥疗效。如黄连就是通过味觉分析器的兴奋,进而提高食欲中枢的兴奋,反射性地引起胃液分泌增加,从而发挥健胃的作用。如果加糖,就会失去这种作用,也就达不到治疗的效果了。
现在人们会吃中药治疗各种各样的疾病，中药的吃法有很多，比如可以把中药研成粉末，然后用水吞服，另外可以在炖汤的时候加入中药，还可以用中药熬汤来喝，效果都是很不错的，众所周知，食醋是一种酸性的调味品，那么在吃中药的时候可不可以吃醋呢？
吃中药期间能吃醋吗？
中药有寒、热、温、凉四气和辛、甘、酸、苦、咸五味。其中，辛能散、甘能缓、酸能收、苦能涩、咸能入肾，不同口感的中药具有不同的药效。醋是酸味，中医认为，酸有收敛、固涩作用。一般具有酸味的药物多用于治疗虚汗、泄泻等证。在服中药时，醋会使药物中和而改变药性，药效也就降低了。尤其是在服用具有通降功能药物的同时，不能够食用醋。
这要看服用的药物是治疗哪方面疾病的药物，如是治疗胃炎的药物，最好在服用药物期间不要吃醋，因为胃炎多与胃酸增多有关，所以在服用药物过程中尽量少吃醋。
意见建议：建议，药物是治疗其他方面疾病的，可以酌情吃醋，凡事不能过度，过度为害！
“服药不可多食生胡荽及蒜、鸡、生菜，又不可诸滑物果实等，又不可多食肥猪、犬肉、油腻肥羹、鱼鲙、腥臊等物。”
意见建议：目前的中药服用禁忌仍然遵循这一原则，显然醋并不在其中，但是有一点，中药肯定是不能跟饭一起吃的，至少应该错开半小时以上。
盐、酱油、醋、油同样会影响药效。盐的主要成分是氯化钠，吃盐多可降低降压药、利尿药、肾上腺皮质激素等药物的疗效，
尽量避免或者是少吃，醋会影响中药的功效以及归经，可能会影响疗效。另外吃中药的时候也要避免吃白萝卜和绿豆。
肌肤上有痣还是很影响形象的，尤其是有些痣还存在一些健康隐患，此时就需要尽快的将这些痣去掉了。然而点痣之后需要注意的事项还是有很多的，尤其是饮食方面的问题不可小觑，那么点痣期间可以喝中药吗?点痣之后确实是做好生活护理的，服药期间也要避免受到感染。
可以中药调理，营养支持治疗，增加营养补充维生素微量元素，保持心情舒畅注意休息注意个人卫生。炎症后色素沉着，需要避免日晒和口服避孕药，光敏性药，抗组胺药，中草药(防风、沙参、小茴香、补骨脂)。因为每个人的体制不同，因此不能完全的保证可以服用。
许多患者不太了解点痣或祛斑后皮肤护理的注意事项，有的患者由于不知道点痣后要注意什么，就会与自己期盼的结果大相径庭，甚至还会发炎，或者产生黑色素，再次生成痣和斑点。因此点痣后的注意事项要点是患者必须了解并且应该重视的。
1、点痣、斑后治疗区域一星期尽可能保持干燥，清洗或者碰水后尽快用干净毛巾轻轻吸干。
2、点痣、斑治疗后应避免治疗处的日晒以免造成晒伤，导致色素沉淀，尤其结痂脱落后的20天时间内，尤其要注意防晒。
3、饮食须注意尽量少吃酸味食物辛辣、海鲜、牛羊肉等食物。多吃含维生素C的食物，还可以补充维生素C、维生素E，按照用药说明服用。
4、请勿随意搔抓以免引起感染，进而导致疤痕或者色素沉着产生。
5、点痣治疗后涂药部位，一般1—2天内即可形成一黑色的结痂，大约1—2星期左右结痂会自动脱落。结痂脱落以后，如果痂脱离处是白色的皮肤为最佳，如果是鲜嫩的红色皮肤，有时就会由于日光过度照射，颜色会加深，过几个月后就可以恢复。
通过上面的介绍，大家对点痣期间可以喝中药吗也都很清楚了。由于点痣后还需要经过一段时间的调养和修复，肌肤才能恢复正常，在此期间还是需要认真调理生活起居的，不断的改善生活习惯，做到合理膳食，还能更快好的恢复健康。
导致膝盖出现疼痛的原因有很多，最主要的就是缺钙和血液循环不流畅。如果是膝关节血液循环堵塞导致的疼痛的话是可以通过艾灸进行治疗的，艾灸之后不仅可以疏通自己的血液循环，而且还可以祛湿排寒，对身体免疫力的提高也是很有好处的。膝盖疼的时间久的话最好是检查下之后再决定怎么治疗。
膝盖疼能艾灸吗
膝盖疼可以艾灸的。
引起膝盖疼的原因非常多，主要是看年龄和长期所处的环境，一般来讲，微循环功能下降引起的气血不畅加上缺钙是最主要的原因。艾灸对于改善微循环功能有一定功效的。
膝盖疼艾灸哪里
对于艾灸的施灸部位，可以根据你自己的疼痛部位为腧穴，这就是以痛为输或以感传为腧、或以温热，酸、麻、胀、凉等为腧，为艾灸点。艾灸不一定要求穴位准确，主要是有感传，就是我们针灸所说的气至而有效，艾灸也是，有这些感觉也是气至而有效。
膝盖疼怎么艾灸
膝盖疼怎么用艾灸条艾灸
采用温和灸，艾灸的顺序是先上后下。将艾条点燃，将点燃的一头对准需要熏灸的地方，离皮肤2-3厘米左右，灸到皮肤潮红，个人能耐受的热度即可，一般灸10-15分钟一个穴位，每日1次。
膝盖疼怎么用艾灸盒艾灸
用单眼艾灸盒或双眼艾灸盒或自己手拿两根艾条在疼痛或肿胀的部位开始艾灸，在膝关节周围和局部压痛点和肾俞穴等部位。如果有热感或微热感并能顺着经络感传，并向四周扩散，这是气至而有效。
膝盖疼用自贴式灸粒怎么艾灸
用自贴式灸粒，把两个或三个自贴式灸粒直接贴在疼痛点或肿胀部位，一次性点燃，每次连续艾灸2-3次。
膝盖疼冷敷还是热敷
如果是属于运动损伤、外伤引起的膝盖疼痛，那么在24-48小时内是需要冷敷的，48小时以后使用热敷。而急性关节炎、局部疼痛或者肌腱炎在急性肿胀期建议冷敷，超过24小时，机体消肿后，再进行热敷。若是慢性关节炎、风湿性关节痛，那么就需要热敷。
经期可以泥灸吗，这是很多人要问的问题。很多人对泥灸不是很了解，艾泥灸都是中医理疗的治疗方法，泥灸是通过穴位利用热传导的原理使药物达到患处，达到治疗的目的。泥灸有活血的作用，经期如果出现腹痛或经血中有血块，用泥灸效果还是很好的。下面我们具体了解一下泥灸。
泥灸是古老蜡灸疗法的一种延伸，其涵义是热灼和熨烫。泥灸是传统蜡灸的基础上加上矿物泥和藏红花、雪莲花、当归、川芎、鸡血藤、狗脊、杜仲、桑寄生、透骨草、伸筋草等十多种中草药粉配置而成；因其形状如泥，固名泥灸。 泥灸具有很强柔韧性，可随意贴敷身体的任何部位，疗效好，见效快，具有活血、抗炎、祛风除湿的多重功效，能迅速打通人体经络，将人体内的风寒湿邪逼出体外，达到快速治愈顽疾的目的；安全、对皮肤无任何副作用，标本兼治。
泥灸的治病机理，是通过火山能量泥俯天然岩矿热辐射灼烫过程，产生的热效应，传递到经络系统，调动人体的免疫功能，作用于人体五脏六腑、四肢百骸的病变部位，形成了多层次、多功能、多形态的调整，在相互协同、相互激发的作用下，产生治疗上的倍数效应。
泥灸适用于以下人群：
1．处于亚健康状态的人 平时虽无慢性疾病，但容易感冒，长期劳累或压力过大而致身体虚弱，精力不足，体力不支，难以胜任繁重工作。
2．患有慢性疾病或久病体虚者 不是一朝一夕能够用药物进行彻底控制的患者，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、高血压、冠心病、高脂血症、糖尿病、慢性肝炎、早期肝硬化、慢性胃炎、慢性肾炎、贫血、腰腿疼、男性性功能障碍、女性月经不调等。
3．需要进行体质调理的人群 虽然他们暂无不适的困扰，但由于体质偏颇，不属于平和体质，具有强烈患某种疾病的可能性，如能及时进行干预，可以防患于未然。
4．处于康复期的患者 如手术后、出血后、大病重病后、产后身体虚弱等。
一、吃玛卡期间可以吃绿豆吗
玛卡能和绿豆一起吃。玛卡是提高免疫力又健身的新生药品,绿豆有排毒解毒之功效二者没矛盾。如果吃玛卡出现上火现象,吃绿豆可以有效的缓解上火症状,因此吃玛卡期间吃绿豆是极佳的。
二、吃玛卡上火怎么办
临床验证表明玛卡容易上火,所以一般容易上火的要少量吃玛卡。对于正在上火的人,吃玛卡会加重上火的病情,所以建议少吃甚至不吃。玛卡不能吃的太多,一般建议一天不超过25克,吃的太多容易上火,而且可能达不到预期的效果。如果在吃玛卡上火后,可以适当吃一些味苦的食物,如苦瓜、杏仁、苦菜,这是下火最好的办法;当然也可以喝一些下火茶,比如苦丁茶、苦荞麦、芥兰、旱金莲等。
阴虚火旺体症者,湿温化火,火化燥伤津,素体阴精亏损,身热,心烦躁扰,夜寐不安,n干舌燥。单一食用玛卡以后,出现了内热,流鼻血,机体异常亢奋,有的人出现n舌起泡、睡眠不适、胃胀、肠鸣、便秘,有女士还出现了面部皮肤粗糙、蜕皮的现象,起到和美容效果相反的不良效果。
容易上火的人,吃玛卡可以同时服用一些降火的食物,具有清热败火作用的食物种类较多,如:
1、清热解毒类:如菊花、金银花、番茄、竹笋、绿豆、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火症候。
2、苦寒制火类:如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子可以寒凉之性化热降火,多用于实火症。
3、利湿泻火类:如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜适用于各种实火症候。
4、攻下实火类:如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、白萝卜等。
5、平时还可以用金银花泡水喝,或者喝康采恩固体饮料中的清上清,里面主要是菊花、金银花、藿香、薄荷、香薷、淡竹叶等,可以清热解毒,经常喝可以预防上火。
三、玛卡的作用
1、抗疲
玛卡含较高量的铁,蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳,增强肌肉耐力,抵抗运动性疲劳,帮助坚固免疫系统,提升机体抗病力,对抗疲劳,增强精力、体力,改善贫血症状。使肤色看起来更年轻,精气神更足。
2、补充体力
由于MACA生在在贫瘠的高原,须有高超能量才能生长,因为其生长环境与特性,玛卡可以迅速补充体力消除疲劳,恢复精力,更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。
3、提高睡眠
现代人90%以上都在承受压力,玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地MACA被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药,也是改善失眠多梦症状的佳品。
4、抗更年期
调节内分泌,对抗更年期综合症―玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能,平衡体内的荷尔蒙水平,丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能,改善气血和缓解更年期症状,从而促进女性雌激素,容颜。
5、活跃生育
促进精子与卵子的增加与活力,帮助受孕,刺激生殖器官。
6、增强记忆
使头脑清醒灵活,提高工作效率,学生学习进步,中老年记忆能力保持,使人头脑清醒,思路清晰。
四、玛卡的副作用
1、可能会导致甲状腺肿大,玛咖含有硫代葡萄糖甙的化合物,如果结合低碘饮食过量服用,可能会导致甲状腺肿胀。
2、可能会过敏,好多人都很容易过敏,过敏主要是针对过敏源导致的,而且每个人的过敏源都不同,比如有人对某种花过敏,过敏的症状包含:口部、嘴唇或咽喉有瘙痒、刺痛或肿胀;皮疹、皮肤红肿、瘙痒;腹泻或呕吐;流鼻涕或鼻塞、眼部发红、痛或流眼泪;吞咽困难;咳嗽、喘息、呼吸困难、关节僵硬、昏倒、休克,这些都是过敏的症状,而 玛咖也可能是某些人的过敏源。
3、可能会导致皮肤问题,由于玛咖会增加荷尔蒙分泌,所以青少年、婴幼儿不适合吃玛咖,玛咖会导致青少年粉刺等皮肤疾病。
4、调节性激素水平,导致月经失调、性欲下降,好多人对这个不理解,玛咖明明可以增加性欲,为什么会导致月经失调、性欲下降?玛咖适合内分泌失衡的人食用,如果您内分泌正常就无须服用玛咖,因为玛咖可能会增加荷尔蒙分泌,导致内分泌失衡,所以古人说的无病不要乱吃药是很有道理的。
5、可能导致恶心和胃部不舒服,这个主要是因人而异的,跟肠胃状况有很大的关系。
6、玛咖过量会导致上火,正在上火的人群吃玛咖会导致上火加重,这个量一定要控制好,好东西还要适量摄入。
玛卡作为一种草本植物,但是不能摄入过量,一般一日保持在25克之内是非常合理的,如果摄入过量,会导致一系列的恶果。
五、哪些人不适合吃玛卡
1、婴幼儿
玛卡虽然是一种天然食物,可以快速补充人的精力、改善善睡眠等功效,但是玛卡中独有的玛卡烯和玛卡酰胺具有调节荷尔蒙,提高人的性欲和性能力,这个不适合婴幼儿吃。因为有可能导致孩子早熟,所以玛卡产品不建议婴幼儿服用。
2、哺乳期妇女
玛卡能够增强性欲,而且玛卡中的营养成分是否会对哺乳期妈妈的奶水成分造成影响,目前还没有确切的研究证明,哺乳期妈妈吃玛卡其奶水是否对胎儿有影响。在这种情况下,为了保险起见,不建议吃玛卡。
3、孕妇
是指处于怀孕期的女性,在怀孕期间,由于出于孩子的保护,一般都会停止同房,而玛卡可以增强性欲、提高性能力,这不利于孕妇保胎,从另一方面讲,目前并没有临床证明玛卡的营养成分不会对胎儿产生不好的影响,但是为了保险起见,不建议孕妇吃玛卡。
4、甲状腺疾病患者
玛卡中有一种叫硫代葡萄糖甙的化合物,由于饮食中或多或少都有一些碘摄入,而硫代葡萄糖甙结合碘可能会导致甲状腺肿胀,这对甲状腺疾病患者会产生一系列影响。那么玛卡可能导致正常人甲状腺肿胀吗?这个是不会的,请放心食用。
5、未成年人
专家认为玛卡不适合未成年人食用,未成年人处于发育期,是正在长身体的时候,建议多吃各种营养丰富的蔬菜、水果,这样就可以发育的很好,从健康意义上讲,只要营养跟得上,一般都可以健康成长。
中医是非常博大精深的，尤其是通过中医来调理身体，效果是非常好的，而且中医治疗很多的疾病要比西医的效果好，不过在喝中药期间也是有禁忌的，女性在喝药期间，尽量不要吃鸡肉，鸡肉是不容易导致人体消化的，对身体和疾病的恢复是不利的，引起最好是多吃一些容易消化的食物。
喝中药可以吃鸡吗
1、鸡的营养价值很高,对于身体有一定的滋补作用,对于那些,补血的中药材,是不会影响中药材的药效的。
2、但是有些中药药材,在使用鸡之后很容易影响中药的药效,如果不是很确定,我们可以选择在吃完中药的两个小时之后,我们在吃鸡肉或者喝鸡汤,这样子,不仅能够使中药的药效发挥到最大,而且身体还能及时吸收到鸡的营养价值,这对于提高人体的免疫力,提高身体抵抗疾病能力是很有帮助的。
吃中药的六大禁忌
1、辛辣类
此类食物多辛热,有通阳健胃之功效,若过多食用则易生痰动火,散气耗血,故该类饮食仅适合于寒证疾病者,而不适于阴虚阳亢之体及血证、温病、痔瘘、痈疖患者等。此类食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒等。
2、鱼腥类
此类食物多为咸寒而腥之品,且含有异性蛋白,易引起过敏反应,多食易伤脾胃并诱发疾病,故脾胃有病者不宜多吃,尤其是过敏体质者更不可食之。此类食物有黄鱼、鲤鱼、带鱼、蚌肉、虾、螃蟹等,而鲤鱼、沙丁鱼、鲇鱼、黄鱼、螃蟹、黄泥螺最易引起过敏。鱼腥类食物亦属发物。
3、发物类
此类食物均为动风生痰助火之品,由于疾病对食物选择程度的大小不同,其“发”亦有异。此类食物有蘑菇、香蕈、笋、芥菜、南瓜、公鸡肉、猪头肉、母猪肉等。如肝阳上亢、肝风内动患者当禁吃公鸡肉、猪头肉;疔、疖、疮、痈等皮肤疾患者,当禁吃香蕈、蘑菇、笋、公鸡肉、猪头肉、母猪肉,否则会加速红肿、生脓;有肠胃病者禁吃南瓜,因南瓜含有糖分,多吃会产生较多的酸,对胃肠有刺激。鉴此,“发”者,在很大程度上可以说有促进疾病恶化之意。
4、生冷类
此类食物性多寒凉,主要作用为清热解渴,故适合热证疾病。但却易影响胃肠功能,因此虚寒体质者及胃肠病患者,当禁忌。如白萝卜性寒,具有消食、化痰、理气之功效,若体质虚寒及胃肠病患者食之,岂不寒上加寒,胃肠功能更差。另外,在同时服用人参和其它滋补药时,由于药性相恶,可降低或消除补药之效力,故萝卜与人参不宜同服。
5、油腻类
此类食物包括动物的油脂及油煎、油炸的硬固食物。油腻有损脾胃健运,故凡外感疾病、黄疸、泄泻者当禁忌。油煎、油炸之食物质硬、燥热,不易消化,胃肠有病及“上火”者忌食。
6、酸涩类
酸过多则对肠胃有刺激,故胃酸过多、胃肠溃疡患者禁食。涩者,大多含鞣质。如茶叶含有鞣质,而浓茶含量更高,与中草药同服时,可与中草药中某些蛋白质、生物碱、重金属盐结合产生沉淀,这就会影响药物有效成分的吸收,同时对蛋白质等营养物质的吸收也有影响。因此,在服用中草药时,一般不宜与浓茶同服。
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运动养生
