皮肤美白偏方
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。您对中医养生是如何看待的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的皮肤美白偏方，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
皮肤美白偏方
1、皮肤美白偏方之洗脸美白
1.1、柠檬水洗脸:柠檬中富含维C,能抗氧化能美白。可以在清洗脸蛋儿的时候加入柠檬水直接清洗面部,也可以把柠檬水滴到化妆棉上,轻轻的拍打脸蛋吸收就行了。
1.2、绿茶洗脸:绿茶内含茶多酚,可有效抗氧化,不仅可以防止自由基对肌肤细胞的伤害,还可以让皮肤细胞快速的生长。洁面后,将茶水轻轻拍到脸蛋儿上,或者用沾了茶水的化妆棉敷在脸蛋儿上2~3分钟,清水洗净即可。
1.3、维生素C洗脸:口服维生素C还不如直接用维C洗脸蛋儿见效快。洗脸蛋儿的时候取1~2片维C片碾碎加入。早晚各洗一次,效果显着。
2、皮肤美白偏方之芦荟美白
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。
把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周1—2次。
3、皮肤美白偏方之蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致。
配方:蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。建议每星期做1—2次。
皮肤美白吃什么食物好
1、樱桃
新鲜的樱桃含有糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、充满弹性。
2、番石榴
番石榴也是多吃多美白的水果,它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养,重要的是维生素C就是其他水果的好几倍,可以多吃哦。
3、胡萝卜
胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原,具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
皮肤美白的误区有哪些
1、同一款护肤品冬夏通杀
南方的春季空气湿度高,皮肤血管和毛孔随之扩张,自流量大为增加,皮脂分泌比较旺盛,有些MM还使用冬天油分较多的护肤品,这样会使毛孔堵塞,出现小痘痘。
冬天比春天干燥,水分蒸发快,所以使用的保湿品多油性偏大;而在春天,皮脂分泌开始旺盛,皮肤呈现多油少水状况,所以就护肤品而言,要换成油性低而补水性强的护肤品。如维生素、柠檬、奶液为主的护肤品,既不影响皮肤排泻，又能给皮肤提供充足营养。
2、要白,美白面膜天天敷
不少爱美的MM为了美白,坚持天天敷美白面膜,其实美白面膜不适合每天使用,因为它里面一般会含有帮助角质代谢的果酸成分,每天使用让角质层变薄,皮肤变得容易敏感,更加容易衰老。而且,美白面膜虽然对于淡化斑点确实有一定效果,但并非适用所有人。因为斑点的成因各异,而且内在因素远大于外在因素。而美白护肤品只能淡化由紫外线造成的斑点,对于其他类型的斑点,特别是随着肌肤老化而出现的斑点则改善作用不大。
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皮肤美白小偏方
1、皮肤美白小偏方
1.1、冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g,混合研成细末,饭后用米汤调服,一日三次,连服数月,面部会变得白嫩而光滑。
1.2、冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用,每天早晨用一酒杯汁液倒人洗脸水中洗脸,常洗可使面部光洁柔软。
1.3、把晒干的玫瑰花浸泡在热水里,使之冷却后再滴上几滴橄榄油,用来搽睑,皮肤会保持光滑润泽。
1.4、晒过的皮肤出现红斑点,将牛奶搽脸及被晒部位,可使皮肤收缩,再用柠檬片敷面一周后斑点变小,再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次,斑点即可消除。
1.5、用中药白果、草果各二两、加黑豆一两,研细后分成30份,每天早晨取一份搅入水中洗脸,然后擦上润肤霜,连续使用～月,皮肤将会变得白嫩。
1.6、杏去皮,滑面、轻粉各等份,研末隔水蒸片刻,取出加龙脑及麝香少许,再以鸡蛋白拌和成膏,每早起床洗脸后,用药涂抹,数月后,容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花。
2、皮肤为什么会变黑
2.1、食物
富含铜、铁、锌等金属元素的食物,可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶以及多巴醌等物质的数量与活性,因此常常成为皮肤黑变的祸根。这类食物主要有动物肝、动物肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。
2.2、其次,健康的人体体液呈弱碱性的,如果平时摄入太多酸性物质,会给人体带来各种不适,促进皮肤色素斑的形成。胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等,这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。
2.3、水分不足
日常生活中的电脑辐射、空调和皮肤老化,都会造成皮肤的干燥,导致皮肤质量下降,从而出现皮肤暗沉的现象。
3、皮肤怎么变白
3.1、多喝水
其实女孩子的所有问题都是可以用水来解决的,女孩子皮肤不白的原因其实也就是脸部的色斑积累,黑色素无法正常排出的一个原因,多喝水的话可以帮助清理肠道,清除体内的一些毒素,而且很多时候皮肤缺水的时候,就会引发更多的皮肤问题,所以一定要多喝水,绝对是可以帮助皮肤变白的。
3.2、做好保养
现在很多女孩子可能都会做到这一点,因为很多时候自己的皮肤不够好,肤色不够白,都是依靠护肤品来支撑着自己,其实很多护肤品都是可以做到一些效果的辅助作用。
3.3、健康的生活
健康的生活分为两个部分,一个是起居生活,想要拥有一个好的皮肤,就要做到早睡早起,没有熬夜的习惯。
3.4、乐观的心态
一个精神态端正的女人来说,她的内分泌的是平衡的状态,这样对于一个女人的气血和皮肤都是有很好的效果。
吃什么皮肤变白
1、西兰花
对于吃什么对皮肤好变白这样的一个深受女性关注的话题,很多人都认为西兰花是具有美白皮肤的效果的蔬菜。
2、胡萝卜
之所以说胡萝卜也是“吃什么对皮肤好变白”这个问题的答案,主要是因为胡萝卜中含有多种维生素和蛋白质以及胡萝卜素等营养元素。
3、西红柿
西红柿可以说是很多女孩子最爱吃的一道蔬菜果了。西红柿可以说也是维生素C含量最高的几种蔬菜之一,经常吃西红柿可以有效充分的补充人体的维生素C。
4、豆制品
我们都知道豆制品中是含有大量的维生素E和蛋白质以及植物性雌激素的。维生素E是一种具有清除和破坏自由基的营养成分,是一种可以起到抑制皮肤衰老和防止色素沉淀的东西。
皮肤美白秘方
1、牛奶美白
准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。
2、芦荟美白
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。
把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周1—2次。
3、蜂蜜蛋白膜
新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环。待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜。
牙齿美白偏方
1、牙齿美白偏方
家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法(如出门约会前,发现牙齿好黄),
将橘子皮晒干研为粉末,早晚刷牙时掺少许在牙膏上,我因幼时牙也很黄,并且现在吸烟有了烟垢,自从用了此方两个多月后,牙明显白了,而且吸烟引起的黑斑也变浅了,有些浅的黑斑也消失了。橘子皮一定要晒干脆,然后用蒜臼把橘子皮捣碎,研为粉末。
2、冷光美白牙齿疗法
冷光美白是一项正流行于欧美的最新牙齿美白技术,它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积,同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。根据临床实验表明,使用Rinover冷光牙齿美白技术,其效果可提高5-14个vita色阶,不仅优于同类产品,更超过家用牙套美白效果30%以上。操作过程仅需三十分钟,无副作用,美白效果可维持两年以上。
3、激光美白牙齿疗法
激光美白是利用较高浓度的漂白剂(如过氧化氢),搭配适当的激光剂量,比如Nd:YAG激光,催化过氧化物,增加及加速过氧化物的作用的漂白作用,并且选择性作用于沉积在牙齿上的色素颗粒,将齿内有机色素由碳环结构漂白至亲水性的无色素结构;
将牙齿结构中那些吸光大分子打碎成小分子,从而不再吸光,而达到安全美白的疗效。同时适当剂量的激光照射可以封闭牙本质小管,降低牙本质的通透性,减少牙齿漂白过程中发生的牙本质敏感症状。
美白牙齿的误区
错误认识一:美白牙齿,定期洗牙是必需
很多人觉得,洗牙是让牙齿美白的一种有效方式,因此要保持牙齿永远美白靓丽,就必须定期去洗牙。然而事实上洗牙只是去除牙结石的重要方法之一,且因为每个人的饮食习惯、卫生保健习惯不同,口腔健康状况也存在着明显的差异。即便同一个人,牙结石的沉积情况也不能单纯用固定的时间周期来判定。例如:有的人几年不洗牙,牙周很干净,有的人刚刚洗牙半年左右,牙周就又有大量结石软垢沉积。所以说,并不是人人都必须要在固定的时间周期内洗牙,即所谓的“定期洗牙”。
错误认识二:漱口水代替刷牙,同样可以做到牙齿美白
口腔疾病的高发和不正确的牙齿护理清洁习惯有很大关系。现在很多人喜欢用漱口水代替牙膏来清洁口腔,并且幻想能通过漱口水美白牙齿,其实这种想法是极其错误和幼稚的。单纯使用漱口水只能去除浮在牙齿表面的食物残渣,而一些在隐蔽部位例如牙缝里的食物残渣和沉积物则不易被清除掉,如此长久下来,细菌吸附在牙齿表面,还是会影响牙齿洁白程度。因此用漱口水代替刷牙来达到美白牙齿的方法,是非常错误的。
吃什么美白牙齿
1、芹菜
纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。
2、芭乐/香蕉
热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
3、乳酪
钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。
4、无糖口香糖
可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。
5、薄荷
薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。
俗话说：一白遮三丑，拥有白皙透亮的皮肤是很多人梦寐以求的事情。不过有些人由于先天的原因，皮肤比较黑，如果是男性可能还没有太大关系，但是对于女性而言，这就很要命了。那么皮肤黑怎么样可以美白呢？
一: 注意饮食
1: 少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。
2: 多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。
3: 注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
二: 做好防晒
1: 直接导致美眉变黑的就是紫外线，你已经够黑了，千万不要“黑上加黑”啦!特别是夏季的现在更要做好防晒工作，外出必须防晒，防晒霜、遮阳伞等都要准备好。
三: 自制美白面膜
1: 蜂蜜美白面膜面膜材料：鸡蛋1只，蜂蜜2汤匙，面粉适量，纯牛奶少量。制作步骤：先把鸡蛋打开，只要蛋清。然后加入蜂蜜和牛奶，一起混合机搅拌均匀;最后还要把面粉加进去，继续搅拌。使用方法：敷面膜之前，先把脸部肌肤清洁干净，然后把面膜均匀涂抹在脸上，静静躺下来享受15~20分钟，最后用清水洗净即可。面膜效果：蜂蜜和牛奶可以美白肌肤，给肌肤补充水分，而蛋清可以起到祛皱的作用，让肌肤更有弹性，使用面膜之后，肤色瞬间会提亮很多噢!
2: 白果仁美白法白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。
四: 如果你发现自己也属于生黑肌肤的话，那么也不需要担忧，在平时生活当中关注一些美白尝试注重自己的一些饮食保健，同样可以有效地缓解这种问题，从而更好的达到美白的目的。
美白肌肤是很多爱美女生都会做事情，然而夏季防不胜防的紫外线，再加上污染的空气、不规律的作息时间，使得脸色变得越来越差。那么生活中美白皮肤的小妙招有哪些？
冷热水交替洗脸
温水清洗面部后，涂抹洗面奶，按摩清洁后，用温水将洗面奶洗去，然后再用冷水冲洗面部。这样不仅能达到清洁皮肤的目的，而且通过水温的冷热变换，促进面部的血液循环，达到美容的效果。
学会睡觉
“分时保养，深夜美容”其实说的就是要学会睡美容觉了。“美容觉”的时间是晚上的10点至次日凌晨2点，那为何这段时间称为“美容觉”呢?因为：这段时间是新陈代谢进行最多的时间，也是调整内部最好的时间，所以一定要珍惜这段时间，不要去熬夜。
做一个爱笑的女人
每天摆着一张苦瓜脸，不仅别人看着反感，也会使你的皮肤干燥无光，肤色暗淡的，而如果可以保持笑容，就算不能使皮肤看起来明显的变白，至少也可以给人更好的印象。
睡前敷黄瓜
用黄瓜敷脸可以起到滋润肌肤、舒展皱纹的效果，而且黄瓜还能帮助消除黑眼圈和皮肤上的一些色斑，让肤质更加洁净白皙。不过个人觉得如果有信得过的面膜的话，直接用面膜美容效果会更好一些。
做好防晒
做好防晒是美白中最为关键的一部分了，欧美一项新的数据表明，坚持每天使用防晒品的女性在她50岁的时候会看起来比实际年龄小13岁，所以不管这个数据是否属实，为了日后可以拥有一个好肤色，还是从现在开端做好防晒的任务吧。
别盲目使用护肤品
爱美之心人之有之，一些女性为了美，还把自己的脸当成各种护肤吕，化妆品的试用田，却不知，使用了不适合自己皮肤的护肤品更有能够给自己的皮肤带来无穷的困扰，所以要在自己脸上抹护肤品之前，最好先在手上试用一下，看下其是否会有反作用吧。
合理使用护肤品
女人过了25岁之后，无论你的肤质如何，假如不使用任何护肤品的话，岁月都会深深的在你的脸上留下印记的。
做好控油是关键
无论你的肤色怎么样，假如皮肤的油脂分泌过多，都会使你的皮肤看起来很脏，所以说平常还是要做好皮肤的控油任务。
多喝水少喝茶
多喝一些维生素C含量丰厚的果汁，少喝会影响氧化效果的茶或咖啡，多注意迷信的补充水分等等。
一白遮百丑是很多人都知道的，所以很多人想要拥有白皙的肌肤，只有这样才能使自身更加的美丽。如何才能使自身变白，其实方法也是有的，以下常见的方法可以帮您实现，不妨尝试一下哦!
美白方法
1、牛奶美白
准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、芦荟美白
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1-2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方
蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法
可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。
4、醋蛋液美白
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
5、白芷美白
材料
白芷6克、蛋黄1个、蜂蜜1大匙、小黄瓜汁1小匙、橄榄油3小匙。
做法
1、先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。
2、再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。
3、脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。
4、然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。
5、等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
美白需要注意什么
想要净亮、透白，只是一味地抑制黑色素母细胞生产力是不够的!因为部分在大量紫外线刺激下急速生成的黑色素，要是无法顺利被肌肤代谢排出，会在表皮角质层形成一股黑势力。最新研究发现，应该搭配以去角质或含酸类复合物的焕肤组合来清除老废表皮物质，而选用美白系列卸妆、洁颜产品，也有每日替肌肤温和扫黑的一步。
如泡面般简单方便的面膜，能提供短暂的速效美白。虽像鸡汤般浓缩了保养精华，但因肌肤食量有限，每周两次用来做沙龙级加分护肤已足够，时间以10-15分钟为限，敷太久会令肌肤水分蒸发，反而让肌肤变干。
日晒是造成你美白无效的元凶，抗氧化、防晒得要并进。买来的美白保养品刚使用前期看来颇有效，然而后续似乎又黑回来些，皮肤科医师分析，最大可能出在只努力美白，防晒却很随便，肌肤继续受到阳光紫外线刺激，当然前功尽弃。
结语：以上的几种方法比较简单，而且材料在也是较为常见的，几乎都能购买到，制作的过程也易操作。所以，在平时闲暇的时候，不妨多尝试一下，这样在以后做的时候更加快捷、方便。
饮食养生
运动养生
