二、脾胃虚该如何调理三、脾虚的表现有哪些
脾虚艾灸什么穴位
1、脾虚艾灸解溪穴
解溪穴位于脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰祛湿的穴位,对于解除下肢的水肿有较好的效果。每日对解溪穴艾灸15分钟,坚持一段时间,能够很好祛湿。
2、脾虚艾灸关元穴
关元穴位于脐下3寸的位置,属于养生保健的穴位。长期对关元穴施灸或者艾灸有助于调理气血、补肾固精。每日可以艾灸10-15分钟,能够帮助祛湿。
3、脾虚艾灸丰隆穴
丰隆穴是脾胃虚弱湿重艾灸重点,丰隆穴位于小腿外侧的中点,肌肉较为鼓起的位置,针对这个穴位祛湿,效果较佳。
4、脾虚艾灸足三里
足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一,是一个强壮身心的大穴,凡是肚腹部位的问题都可用足三里这个穴位治疗。取穴时,由外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁量1横指,该处即是。
5、脾虚艾灸中脘穴
中脘则在上腹部,脐中上4寸,可治疗胃痛、恶心、腹胀等。内关则是宽胸解郁、行气止痛之穴,位于前臂正中、腕横纹上2寸处。
有需要的患者,可自己去药店买点艾条。仰卧姿势,用点燃的艾条在以上这几个穴位上温灸,每穴5分钟,以感觉温热、舒适、不烫为度。每日1次,10次一个疗程,此方对缓解胃痛有帮助。
脾胃虚该如何调理
1、注意保暖:告诉我们,身体中出现的大部分毛病都是由于没有做好保暖工作造成的。特别是现在春寒料峭的时候,脾胃虚弱的患者更是要注意保暖工作,如果有胃痛的患者要避免手冷;腹泻的患者最好在肚脐的地方进行有效的保暖。日常要少吃一些生冷的果蔬或者饮品,女性可以多喝一些姜茶。
2、保持积极乐观的情绪:积极向上、轻松乐观的情绪可以使人体阴阳平衡、气血畅通、神志清楚,使身体保持健康状态或促使疾病痊愈。现代医学研究也证明,当人的精神愉快时,中枢神经系统兴奋,指挥作用加强,人体内进行正常的消化吸收、分泌和排泄的调整,保持着旺盛的新陈代谢。
3、适当的进行体育锻炼:体育锻炼的方法有很多,慢跑、爬山、瑜伽、气功等等都是很好的选择。经常参加体育锻炼能够有效的促进肠胃蠕动,提高身体的消化能力和营养的摄取能力。同时也能够促进体内的新陈代谢,排除身体毒素。
脾虚的表现有哪些
1、脾气虚:腹胀纳少,食后胀甚,肢体倦怠,神疲乏力,少气懒言,形体消瘦,或肥胖浮肿,舌苔淡白。
2、脾阳虚:大便溏稀,纳少腹胀,腹痛绵绵,喜温喜节按,行寒气怯,四肢不温,面目无华或浮肿,小便短少或白带多而清晰色白,舌苔白滑。
3、中气下陷:如久泻、脱肛、子宫脱垂等。
4、脾不统血:多见于慢性出血的病证,如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外,必兼见脾气虚弱的一些症状。
脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为“气血生化之源”。饮食不节、情志因素、劳逸失调,药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居,损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。
调理脾胃是一个长期而渐进的过程,在生活中我们经常能看到一些食量很大但长不胖的人,他们就是脾胃不好,吃的东西都没有消化,所以才会这样,所以要通过食疗和体育锻炼的方法来调理脾胃。
脾胃不和的症状
1、食欲减退、烦躁哭闹,易感冒发烧。
2、脾系症状,有口气、腹胀、大便或干或稀。
3、面色萎黄发花、眼白有蓝斑。
4、夜眠欠安、脑袋出汗,爱趴着睡、睡时眼睛漏缝。
5、舌质偏红、舌苔白厚或厚腻,还可长时间地表现为地图舌。
6、皮肤粗糙、干燥、黯淡、皱纹、色素沉积甚至出现斑丘疹,一旦出现亚健康状态,治疗上调和脾胃,同样能取得很好的疗效脾胃功能失调,临床以食欲减退,食后腹胀为主要表现的证。常见于胃脘痛、腹胀、呕吐、嗳气、泄泻、便秘,以及西医的慢性胃肠炎、胃十二指肠溃疡、慢性肝炎等疾病。
如何自我调理
第一、饮食有规律。饮食调摄是保养脾胃的关键,因此,一日三餐,需定时定量、切忌暴饮暴食。素食为主、荤索搭配,要常吃绿色蔬果,以满足消化需要和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸的东西,生冷的食物也要少吃。
第二、适当的锻炼。在日常生活中尽量以步代车,上下楼梯尽量少坐电梯,饭后去散步,早上应该进行慢跑等。适当的体育锻炼能增强人体的胃肠功能,使胃肠蠕动加强,消化液分泌增加,促进食物的消化和营养成分的吸收,并能改善胃肠道本身的血液循环,促进其新陈代谢。
第三、控制好情绪变化,切忌大喜大悲,保持良好的情绪等于保持良好的食欲。情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。不良的情绪可影响食欲,引起消化不良等,而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。
第四、注意冷暖。俗话说“十个胃病九个寒”,这的确是经验之谈,注意保暖十分重要。在冬季到来之际,有胃寒的人要注意保暖,避免受冷,有脾虚的人,可在脐中贴暖脐膏药,同时还应少吃生冷瓜果等,可在早上服用一杯生姜泡出来的开水,暖暖胃。
脾胃不好艾灸灸哪个部位
现代人的脾胃虚弱,大都是脾阳虚,艾炙则是升阳的最好方法之一,所以可以通过对神阙进行炙疗而达到调理脾阳虚之目的。
推荐可以试试拔罐,以神阙穴为中心,上下取:建里,下脘,水分,阴交,气海,石门,关元;左右取:天枢,大横,带脉;下肢取:足三里。
以上方法都供大家参考。
脾虚便秘艾灸什么穴位
1、脾虚便秘艾灸什么穴位
揉天枢、足三里穴:以拇指或中指端揉脐旁2寸天枢穴、下肢足三里穴各50~100次。推下七节骨:用拇指桡侧或食指、中指指面自上而下作直推100~200次。运内八卦:用拇指罗纹面着力,在手掌心四周八卦穴作运法50次。推三关:用拇指或食、中两指罗纹面着力,沿前臂桡侧,自腕横纹推向肘横纹200次。
2、脾虚为什么会便秘
如果身体出现了脾虚便秘的情况,那么很有可能就涉及到身体的方方面面,例如容易出汗、四肢肌肉无力、身体精神倦怠以及头昏眼花、脉象细弱等等情况。除此之外,长时间的气虚还有可能导致身体中脏腑功能的推荐,从而导致出现脾胃虚弱,甚至出现便秘情况。
对于不同的病人来说,便秘所代表的含义也是不一样的。正常情况下,便秘主要表现为排便的次数减少,大概两三天甚至更长的时间才会上一次厕所,并且粪便比较的干燥,甚至出现排便困难的情况。
3、脾虚便秘注意什么
首先要注意饮食的量,只有足够的量,才足以刺激肠蠕动,使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。饮食中必须有适量的纤维素;每天要吃一定量的蔬菜与水果。早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个;主食不要过于精细要适当吃些粗粮;进行适当的体力活动,加强体育锻炼;每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯;保持心情舒畅生活要有规律。对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间,每到时间就去上厕所,养成一个良好的排便习惯。
脾虚便秘吃什么食物好
1、大枣
性温,味甘,为常食之物,它有益气补血的功效,历代医家常用之于气虚病人。《别录》说它补中益气,强力。唐代食医孟诜亦云:大枣补不足气,煮食补肠胃,肥中益气第一。所以,气虚者宜用大枣煨烂服食为佳。
2、粳米
性平,味甘,能补中益气。早在《别录》中即有主益气的记载,唐代食医孟诜亦云:粳米温中,益气。清·王孟英还把粳米粥誉之为贫人之参汤,他说:贫人患虚症,以浓米汤代参汤。气虚者宜常食之。
3、狗肉
性温,味咸,能补中益气,对气虚兼有脾虚或肾虚或肺虚或阳虚者更宜。《日华子本草》云:狗肉补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气力。《医林纂要》中还说,狗肉补肺气,固肾气。尤以秋冬季食之为佳。
脾虚便秘怎么办
1、以五谷杂粮和根茎类为主食:平日可以糙米、胚芽米取代白米煮饭,若能酌加燕麦、薏仁等营养谷物更好;要吃面包、面条时,宜选择全麦制品。另外,番薯、马铃薯等根茎类通便效果也极佳。
2、多以豆类取代肉类以豆类及其制品(如豆腐)取代肉类,可收高纤、无胆固醇与抗氧化之效,而豆浆与豆奶(将豆类研磨成粉与牛奶混和)也是很棒的通便饮品。
3、研究发现膳食纤维具有良好的改善便秘的作用,其中包括有纤维状碳水化合物(纤维素),基科碳水化合物(半纤维素和但白糖等)填充类化合物(木质素)等,这些纤维素能使大便变稀、变软,同时还能使肠道活动功能增强,促进肠道蠕动,增加排便功能。
4、补充足够水分这是解除便秘的重要方法,建议每天至少要喝1700CC的水,夏天甚至要喝到2500~3000CC。而且,最好每天一起床就喝杯500CC的冷开水(冬天可喝温开水),以促进便意。
我国中医学源远流长,而艾灸是其中最重要的分支之一。艾灸的主要医学原理是通过内部来调养身体的一种疗法,目前应用比较广泛。在现代社会中,很多人都患有不同程度的脾虚症状,主要表现症状有:失眠多梦、食欲不振、精神不济、如厕异常、湿气重、早起不适等,直接影响到人们的正常生活和工作。通过艾灸可以有效的改善脾虚,小编来详细介绍下脾虚用艾灸灸哪里。
脾虚可艾灸的5大穴位
脾虚艾灸的穴位1:中脘穴
位置:中脘穴位于腹部正中线,脐上4寸的位置上。
灸法:对准穴位点燃,灸3~5分钟,每日一次。
作用:每天艾灸10-15分钟,能有效缓解胃部不适的症状,同时有助于祛湿。
脾虚艾灸的穴位2:解溪穴
位置:解溪穴位于脚背、踝关节活动的凹点。
灸法:对准穴位点燃,灸3~5分钟,每日一次。
作用:这个穴位是全身祛痰祛湿的穴位,对于解除下肢的水肿有较好的效果。每日对解溪穴艾灸15分钟,坚持一段时间,能够很好祛湿。
脾虚艾灸的穴位3:关元穴
位置:关元穴位于脐下3寸的位置,属于养生保健的穴位。
灸法:对准穴位点燃,灸3~5分钟,每日一次。
作用:长期对关元穴施灸或者艾灸有助于调理气血、补肾固精。每日可以艾灸10-15分钟,能够帮助祛湿。
脾虚艾灸的穴位4:足三里穴
位置:足三里穴位于外膝下3寸、胫骨外侧一横指处的位置。
灸法:灸法:对准穴位点燃,艾灸10-15分钟,每日一次。
作用:调理脾胃、调理气血、助消化、补虚弱。
脾虚艾灸的穴位5:丰隆穴
位置:丰隆穴位于小腿外侧的中点,肌肉较为鼓起的位置。
灸法:对准穴位点燃,灸3~5分钟,每日一次。
作用:针对这个穴位祛湿,效果较佳,可以有效健脾祛湿。
脾虚便秘如何调理
在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素,每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。
治疗上可以用一些导泻的药物,但是类似于正规的泻药,应当避免吃,便秘不需吃泻药,只要调理好了脾胃即可,泻药会给身体带来严重
对于艾灸相信大多数人都是不算太陌生的,其实这种方法只要是运用得当的话是可以起到非常好的养生功效,特别是本身就已经出现了脾虚的人们就更加的需要去使用艾灸来调理身体,因为如果自己一直脾虚的话就会让自己体内的营养没有办法那么好的进行吸收,而且还会导致便秘的出现,一旦便秘就会让毒素一直堆积到身体的内部,根本没有办法很好排出体外。
灸大椎穴
大椎穴属督脉,在第7颈椎与第1胸椎之间。
大椎穴又名百劳穴,是督脉、手足三阳经、阳维脉之会,有“诸阳之会”和“阳脉之海”之称。
此穴有解表、疏风、散寒,温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用。
现代研究发现艾灸大椎穴,可增加淋巴细胞的数量,提高淋巴细胞的转化率和E一玫瑰花环形成率,具有提高机体细胞免疫的功能。
艾灸此穴,可用于老年人项背畏寒,用脑过度引起的疲劳、头胀、头晕,伏案或低头过度引起的项强不适、颈椎病,血管紧张性头痛等。
大椎穴还有明显的退热作用,艾灸大椎穴,能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染,还可用于肺气肿、哮喘的防治。
灸中脘穴
中脘穴属任脉,位于腹部正中线,脐上4寸。
中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用。
《甲乙经》载:“胃胀者腹满胃脘痛,鼻闻焦臭妨于食,大便难,中脘主之,亦取章门。”又载:“伤忧思气积,中脘主之。”
《玉龙歌》说“黄疽四肢无力,中脘、足三里。”
实验观察发现,艾灸小白鼠“中脘”穴,能增加单核巨噬细胞的吞噬功能,艾灸中脘穴后能使胃的蠕动增强,幽门立即开放,胃下缘轻度提高,空肠黏膜皱襞增深、肠动力增强。
那么艾灸不相同的穴位,得到的养生功效都是不算太相同的,但如果是脾虚的话就必须要艾灸中脘穴的,这种穴位基本上都是位于腹部的正中心,所以如果是艾灸的话就能够起到很好的暖胃作用,而且还能够让自己原本的胃部蠕动能力增强,所以就间接的缓解了脾虚的症状。
艾灸治疗面瘫吗
1、艾灸治疗面瘫吗
艾灸是点燃用艾叶制成的艾条,熏烤特定的穴位,有活血化瘀、驱寒除湿的功效,对面部神经也能起到温经通络、消瘀散结的作用,对体质虚弱和风寒湿邪导致的面瘫有辅助治疗作用。
所以艾灸是可以治疗面瘫的。
2、面瘫有哪些并发症
面肌痉挛:发生于一侧面部表情肌的陈发性不自主的痉挛或抽搐,多出现眼睑、上唇方肌及提口角肌抽搐,嘴歪口斜,病侧眼裂变小,有时、会出现面部肌肉萎缩。
面肌连带运动:是闭眼时口角向患侧运动,或口角运动时患侧闭。
鳄鱼泪症候群:此症患者流泪时常伴有面肌痉挛或弥散的面部肌肉反应。
面部神经麻痹:患者会有面部麻痹的感觉,并伴有舌头麻痹。
3、面瘫时如何保护眼睛
眼部症状严重时,应该及时到正规医院接受手术治疗,例如睑缘缝合术等,等待面瘫治愈后,再进行拆线。
晚上睡觉前可用抗生素眼膏涂擦眼睛,例如红霉素眼膏等涂眼,要使暴露的角膜有眼膏与空气隔离,尽量避免干燥和污染。也可以用专用眼罩,可用减少角膜表面的水分蒸发预防感染。
经常给患侧眼睛局部滴用抗生素眼药水,如3%角膜宁或者润舒等滴眼可用保持角膜表面的湿润预防感染。
春季如何预防面瘫
虽然面瘫80%是可以治愈的,但是也非常容易反复,而且每次的反复都会比上次更严重,反复几次之后,逆转就会变得很难,因此,做好预防才是最重要的。
1、春天要保暖,不要急着脱掉棉衣。春天虽然气温开始回暖,但是因为早晚的温差还比较大,人很容易伤风感冒,因此。春捂秋冻这个原则还是要遵守的,因为冬天冷在春天还会持续一段时间,在初春季节还是以保暖为主,这样可以避免感染风寒。
2、提升抵抗力和免疫力。炎症的发生就是因为抵抗力和免疫力下降导致的,所以,预防炎症最好的办法就是提升自身的免疫力,春天是食物非常丰富的季节,平时在饮食中,一定要多摄入蛋白质和维生素C,这样的食物很多,如果对于体质特别差的人,建议适当补充一些品牌的安全的营养素,效果会更好。
3、晚上睡觉还是关闭门窗。虽然关闭门窗睡觉会感觉空气不好,但是至少会比较安全。因为不会有冷风集中的吹到脸上。如果感觉室内空气不好,可以适当的进行净化,总之,春天还是不要开窗睡觉为好。
轻微面瘫的注意事项
对于面瘫患者来说心理方面的护理是很重要的,这种病一般都是突然出现的,因此患者会出现心理上的一些不好情绪,比如紧张恐惧,或者是焦虑等等这些不良心理因素都不利于疾病的治疗,因此及时开导患者,安慰患者就很重要,让患者树立信心,积极治疗。
眼部护理对于面瘫患者也是很重要的方面,面瘫患者常常会出现闭眼困难的情况,因为面瘫导致角膜长期外露,这样很容易导致患者角膜受到感染,因此对咽部的护理就显得很重要,一定要减少对眼睛的使用,患者可以尽量闭目养神,或者是戴上眼罩对眼睛保护,也可以点一些眼药水。
饮食方面要尽量吃容易消化的是我,要多吃新鲜水果和蔬菜,像玉米瘦肉,还有冬瓜和黄瓜,这些食物多吃一些,而生冷油腻的食物要少吃,刺激性食物也不能吃,另外其他方面护理,对于面瘫可以用中药外敷来治疗,或者就是用温热毛巾敷脸也可以。
艾灸治疗痛风吗
1、艾灸治疗痛风吗
艾灸可以治疗痛风,艾灸治疗痛风属于痛风的中医治疗方法的一种,治疗的效果是很好的。艾灸治疗痛风主要以痛点和肿胀的部位作为施灸的重点,来恢复被疾病破坏的正气。艾灸的主要功能是驱、补、通、调,就是驱寒邪,补正气,通经络,调整人体元阴元阳,但艾灸治疗痛风的效果是因人而异的,有些患者见效快,有些患者见效慢。
2、痛风的症状
2.1、关节出现异常
痛风早期关节出现异常反应是典型的症状之一,但疼痛、肿痛感并不是很明显,患者偶尔出现关节红肿、疼痛、酸胀感、发作时间短,一般十几分钟就会消失。有时候也会伴有炎症发热。
2.2、尿酸持续偏高
痛风的形成一般都是体内尿酸持续偏高的后果,如果尿酸值一直偏高不下,就要高度警惕痛风随时随地发作。
2.3、尿路出现感染
当体内尿酸升高,就会对尿路出现影响,如出现尿少、尿黄、尿痛等现象,如果出现尿路结石,就会出现血尿的情况。
2.4、下肢关节突发疼痛
痛风青睐于下肢关节,其中脚趾关节是重点。如果在睡觉、起床、酒后突然出现钝痛、沉痛感,或发烫感,就很有可能是痛风早期信号。部分患者会随着疼痛的迁移散发,慢慢的踝关节、膝关节、腕关节和肘关节也会出现疼痛。所以千万不应忽视脚趾疼痛感的出现。
3、家庭预防治疗痛风的简单方法
3.1、简单的家庭推拿准备的药物很简单:生姜(捣烂成汁用,用纱布过滤),药酒(当地的跌打损伤药酒自己问下就有的买了),高度酒50度以上。这些随便一种都可以。
3.2、小面积的痛风,比如手脚指头,可以用热敷法或者泡药水法,敷法就是把纱布或者毛巾浸润生姜汁或者药酒,放入煮开也可以,取出后不要太烫(60-70度),热敷到病痛部位,一般是3到5次,时间在30分钟到1个小时。次法可以全身适用。
3.3、泡药水法顾名思义,类似泡脚的方式,手脚都可以,其中可以加入陈醋泡,陈醋也是种中医。如果有条件整个人也可以泡的,这个不是说笑的,重伤不是内大出血的病人用大量的高度酒加陈醋全身泡过病人很快能恢复过来的,同样全身痛风的也可以用这样的办法来,不过也要有条件。
艾灸治疗痛风的穴位
1、大椎穴
取穴:取定穴位时正坐低头,该穴位于人体的颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显,让患者活动颈部,不动的骨节为第一胸椎,约与肩平齐。
功效:强身防病作用,主治发热,疟疾,中暑,感冒,癫狂,癫痫,骨蒸潮热,盗汗,咳喘,脊背强急,项强。
2、中脘穴
取穴:取穴时,可采用仰卧的姿势,该穴位于人体的上腹部,前正中线上,具体找法如下:胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。
功效:消化系统疾病,如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等。
3、足三里
取穴:在小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。
功效:燥化脾湿,生发胃气。主治胃肠病证,下肢痿痹,神志病等。
4、商丘穴
取穴:足内踝前下方凹陷处,舟骨结节与内踝尖连线的中点。当胫骨前肌腱内侧。
功效:主治:腹胀,肠鸣,腹泻,便秘,消化不良,足踝痛,神经性呕吐,急慢性胃炎,肠炎等。
艾灸的具体方法
1、温针灸:这种方法结合了针刺和艾灸,是一种新的保健方法,适合一些需要留针又需要艾灸的疾病。在操作的时候,先留针再艾灸,将针刺进腧穴之后进行留针,然后将艾绒捏在针尾巴上进行点燃艾灸,等到烧完之后去掉灰烬取出针。
2、间接艾灸:在将艾柱和肌肤之间用药物或者是用生姜、大蒜或食盐等物品隔开,然后再进行施灸。
3、艾条灸:将纯净并且质量合格的艾绒平铺在细草纸上,然后卷成圆柱形的艾卷,外面则用桑皮纸、胶水或浆糊封口,这种方法的艾灸又分为温和灸以及雀啄灸两种。
4、直接艾灸:将大小适宜的艾条点燃,直接在皮肤上进行施灸,如果需要把皮肤烧伤会有瘢痕出现。若是不需要则没有明显症状。
5、温灸器灸:在施灸的时候讲艾绒放到器皿中点燃,盖好,一段时间后艾灸的部位皮肤红润,此时就可以取下来。经常使用可以温中散寒、调和气血,令身体更加健康。
艾灸治疗湿疹吗
1、艾灸治疗湿疹吗
中医学认为,此类型湿疹,发病急,病程短,皮疹可发于身体的任何部位。多种斑疹形态相继出现,皮损潮红,水疮,糜烂,浸淫成片,伴剧烈瘙痒,大便干结或腹泻,口苦口干,苔薄或黄腻。
中医艾灸穴位:曲池,陶道,肺俞,阴陵泉,神门。腹泻加足三里。
中医艾灸方法:采用艾条回旋灸。点燃艾条,在穴位上往复回旋熏烤,火头距离皮肤2-3厘米,每穴可灸15-30分钟,每次选4-5穴,每日或隔日1次。适用于风湿、麻痹、皮肤病。
2、湿疹的病因
湿疹病因复杂,常为内外因相互作用结果。内因如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等,外因如生活环境、气候变化、食物等均可影响湿疹的发生。外界刺激如日光、寒冷、干燥、炎热、热水烫洗以及各种动物皮毛、植物、化妆品、肥皂、人造纤维等均可诱发。是复杂的内外因子引起的一种迟发型变态反应。
3、湿疹怎么治疗
湿疹病因复杂,治疗好转后仍易反复发作,难根治。因临床形态和部位各有特点,故用药因人而异。
一般防治原则
寻找可能诱因,如工作环境、生活习惯、饮食、嗜好、思想情绪等,以及有无慢性病灶和内脏器官疾病。
内用疗法
选用抗组胺药止痒,必要时两种配合或交替使用。泛发性湿疹可口服或注射糖皮质激素,但不宜长期使用。
外用疗法
根据皮损情况选用适当剂型和药物。急性湿疹局部生理盐水、3%硼酸或1:2000~1:10000高锰酸钾溶液冲洗、湿敷,炉甘石洗剂收敛、保护。亚急性、慢性湿疹应用合适的糖皮质激素霜剂、焦油类制剂或免疫调节剂,如他克莫司软膏、匹美莫司软膏。继发感染者加抗生素制剂。
怎么有效预防湿疹
可有效预防湿疹的措施一:
湿疹可能是因为过敏引起的,因此过敏体质或有过过敏史的人群尤其要重视对湿疹的预防。首先应该避免哪些可能会导致过敏情况发生的外界因素,比如一些海鲜、花粉、芒果等都非常容易导致过敏,应该远离。另外生活中尽可能避免烫伤、抓挠皮肤。另外也要做好防晒工作,以免紫外线晒伤皮肤也是会引起是湿疹的。做到以上几点,过敏体质的人也是不易患上湿疹的。
可有效预防湿疹的措施二:
有的时候身体进入特别疲劳的状态,免疫力跟着下降,真菌就会趁虚而入也会导致湿疹的发生。因此想要避免患上湿疹,生活中一定要保持规律的作息,早睡早起,保证足够的睡眠时间和充分的休息。工作中也要做到劳逸结合,避免过度操劳。平时可以做一些体育锻炼,促进皮肤的血液循环和新陈代谢,同时也能增强体质,对预防湿疹都非常有帮助。
湿疹日常饮食注意
1、可以吃猪肉,鸭肉,黑木耳、冬瓜,苦瓜,瓜类的很好。湿疹患者饮食应该多吃蔬菜和水果。
2、补充维生素A,维生素B是对湿疹有一定的辅助作用哟。
3、湿疹患者应该将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用有消炎及使炎症减轻作用的食物:大蒜、菠菜根、芦根、马齿苋、冬瓜子、油菜、蘑菇等。
4、湿疹患者饮食多吃清淡、易消化、含有丰富维生素和矿特质的食物,这样可以调节婴幼儿的生理功能,减轻皮肤过敏反应。
5、可吃点冬瓜、丝瓜(排湿、排水)莲藕、莲子、莲子心儿泡水薏米芡实(薏米芡实粥)等。胃寒的人要注意一次少吃西瓜苹果都是不错的选择,但荔枝,桃子,桂圆,橘子等上火的水果最好不要吃,其他的湿疹患者都可以吃的。
艾灸治疗风湿吗
1、艾灸治疗风湿吗
艾灸治疗风湿,灸疗也是中医外治方法之一,对风湿性疾病有一定疗效。艾灸,用中医的话说,它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。身体五脏六腑、四肢百骸的病变部位,多层次、多功能、多形态的调整,在相互协同相互激发的作用下,产生治疗上的倍数效应。研究表明,艾灸有镇痛作用,对于风湿性关节炎所致的腰腿痛,镇痛效果大多显着。艾灸能使局部组织血液循环加快,提高血氧饱和度。施灸时及灸后,以施灸部位为中心,可出现明显的充血,从而使这些部位的营养加强,加快了组织修复。
2、患风湿的人要常吃的食物
2.1、食草类动物肉
研究显示,牛、羊、兔、马、鹿、鹅、火鸡等食草类动物肉中含有的一种特殊的脂肪,可以消炎,缓解风湿、类风湿性关节炎的症状。此外,食草类动物肉中富含的肌氨酸能帮助类风湿性关节炎患者增长肌肉,使其充满力量。
2.2、含有益生菌的食物
肠道中有害菌过量增长,会刺激免疫系统产生抗体,攻击自身免疫组织,进而引发骨关节病。所以要想有健康的关节,拥有健康的肠道菌群很重要。普通酸奶、泡菜等中有丰富的益生菌,能够保持人体肠道菌群的平衡。
2.3、无谷蛋白食物
研究发现,减少谷蛋白(即麸质,在小麦、黑麦、大麦中含量较高)的摄入能够减轻关节疼痛、炎症,改善关节功能。但在采用无谷蛋白饮食前,患者应该先咨询医生,了解自身是否适合。
3、风湿病常见的症状
3.1、发热
可为低热、中等度发热、也可为高热,往往可表现为不规则的发热,一般无寒颤,抗生素无效,同时血沉快,如系统性红斑狼疮、成人斯帝尔病、急性嗜中性发热性皮病、脂膜炎等均可以发热为首发症状。
3.2、疼痛
也是导致功能障碍的重要原因。风湿病的疼痛中,起源于关节及其附属结构的疼痛最为常见,然而肢体和躯干部位的疼痛也可见于内脏和神经系统病变。关节痛、颈肩痛、腰背痛、足跟痛往往是风湿病的主要表现,有时还伴有关节的肿胀。
艾灸治疗风湿的穴位
1、中脘穴
位置:位于人体上腹部,肚脐上4寸的位置。
功效:中脘穴能够调理经络、匡扶正气,对抗风湿邪气。
2、阿是穴
位置:阿是穴没有特定位置,一般多位于病变附近。它的取穴方法就是以痛为腧,即人们常说的“有痛便是穴”。
功效:阿是穴有温经通络、缓解疼痛的功效,对于改善风湿病的痛症效果立竿见影。
3、大椎穴
位置:低头,颈部下端突起骨的凹陷处。
功效:大椎穴能够提高阳气,补气益血,对于改善风湿病有很好的疗效。
4、神阙穴
位置:在脐中部,脐中央,肚脐的位置。
功效:神阙穴有培元固本、益气回阳的功效,对治疗风湿病有所帮助。
5、关元穴
位置:在下腹部,前正中线上,肚脐下四横指。
功效:关元穴能补肾培元、温阳固脱,驱除体内寒气。
艾灸治疗风湿的主要方法
1、温和灸:点燃艾条后,用拇指,食指和中指拿住,对准施灸部位,距离1-2寸,开始时可以隔皮肤近一些,按照患者的感受适当调整高度,调好后固定位置,在每穴灸10-30分钟,每日一次或隔日一次,1疗程10次。
2、隔姜灸:将新鲜生姜切成厚度为0.3厘米的姜片,用粗针在中心处刺几个孔,放在穴位上,然后放置枣核大小的艾炷施灸,如有灼烧感,可用筷子或镊子提举起姜片,与皮肤稍微有些距离,待灼热感缓解后再重新放下,直到局部皮肤呈现出潮红,每穴7到9壮,每日隔1次或隔日1次,1疗程10次。
3、瘢痕灸:施灸前要正确找准穴位,并做上记号,为了增加刺激作用和粘附作用,在穴位上涂抹一些大蒜叶或是凡士林,用细艾绒做成艾炷,大小如黄豆粒,放置在穴位上,从艾炷顶尖处点燃,待燃至底部后,可用镊子捏起或压熄,再另换艾炷,灸至预定壮数后,用消毒纱布盖好,胶布固定,以防感染。
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