烂嘴角是怎么回事
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烂嘴角是怎么回事
1、烂嘴角是什么
被俗称为烂嘴角的口角炎,最初表现为口角上发红、发痒,接着上皮脱落,形成糜烂,然后结痂。这时候你就会张不开嘴了,张大了嘴时会因为拉裂而出血,吃饭说话等都会受到影响。
2、饮食过于精细导致烂嘴角
少吃或不吃粗粮,核黄素不足,现代人的生活条件好了,吃得也都是经过加工的食物,不仅看起来好看了,也更好吃了,事实上饮食过于精细对身体是会造成很大的,由其是容易引起口角炎,便秘。
3、经常用舌头舔嘴角导致烂嘴角
或者流口水感染,发热等也都是引起口解火的原因。
4、气候干燥导致烂嘴角
皮肤干裂引起的,由其是对于一些平时不喜欢喝水的朋友来说,更有可能因为嘴角皮肤缺少水份的滋润而引起口角炎。
5、缺锌导致烂嘴角
锌是人体不可缺少的一种物质,而临床上认为当身体出现缺锌的问题的话,就会引起烂嘴角,由其是孩子的口角炎多和缺锌有着直接的关系。
6、机械因素导致烂嘴角
牙齿位置不合适,致使上唇压叠于下唇,口角发生皱褶,该处黏膜经常处于浸渍中。
7、营养缺乏导致烂嘴角
核黄素缺乏,可伴有草莓样舌和阴囊瘙痒等。体力消耗过多或身体衰弱、营养不良、铁、蛋白质供给不足和多种维生素缺乏,如烟酸、维生素B6等可致本病。
8、感染导致烂嘴角
病原菌多为低毒性的化脓球菌或白色念珠菌,多见于儿童。某些皮肤病,如:异位性皮炎、脂溢性皮炎;流涎病浸润口角;咬指、咬笔杆等也可引起该病。
烂嘴角要怎么治
秋季是口角炎的高发季节,不仅要考虑天气原因,更应该考虑膳食因素,要调整饮食,注意荤素搭配,不要偏食,多吃养血滋阴、清热润燥的食物。
动物瘦肉、肝脏、牛奶、大枣、黑豆、酵母等可以养血滋阴,而蜂蜜、菠菜、苋菜、甘蓝等能润燥,这些食物同时也含有丰富的维生素。此外,局部外用鲜马齿苋加麻油捣碎外敷,也可以起到润燥止痛、清热解毒的作用。
维生素B2具有水溶性,极易损失在水中,并且容易在碱性环境中被破坏。富含维生素B2的食材,在烹调时应避免高温加热过久,并减少在水中焯烫的时间,尽量避开碱性环境,少添加碱性物质,以免维生素B2被破坏,起不到补充作用。
此外,还可以采取直接补充维生素B2,虽然临床发现维生素B2过量摄入并不会引起中毒,但并非补充越多越好,在使用维生素B2补充剂是,应当遵医嘱或者参照说明书适量服用。
烂嘴角要怎么预防
平时多吃蔬菜喝水果。维生素更多的是存在蔬菜和水果当中,想要避免烂嘴角,平时一定要多吃蔬菜和水果,尤其是儿童,现在儿童偏食也是越来越严重,因此,一定要让儿童多摄入绿色蔬菜和水果,最好每天能够吃到两种。
喝蜂蜜。蜂蜜是一种营养价值极高的食品,富含维生素,所以,一旦出现烂嘴角可以多喝蜂蜜,建议每天可以喝两杯蜂蜜,为了更快的治愈,还可以双管齐下,因为蜂蜜不仅可以喝,还可以外用,沾一点蜂蜜抹到嘴角烂的地方,这样内服外用,烂嘴角很快就会治愈。
绿豆粥。绿豆是解毒泻火的食品。而且绿豆的营养价值也很高,烂嘴角就是一种上火的表现,因此,用绿豆来泻火是不错的选择,可以每天喝两次绿豆粥,烂嘴角很快就会治愈。
外用唇膏。烂嘴角会因为局部裂开而感觉疼痛,位了缓解疼痛,一旦出现烂嘴角,建议使用一些润唇膏,口角滋润了,就不会感觉很痛,另外滋润膏野可以避免嘴角裂的更大,当然,选择润唇膏也很关键,一定要选择那些安全的无毒的。
扩展阅读
到了春天就很容易发现有的人喜欢抹唇膏，为了增加嘴唇的湿度，不涂抹的话，就会嘴角干燥起皮，而且嘴唇越是干越想用舌头去抿嘴唇，越抿嘴唇越干，就导致嘴角不停的干燥起皮，很多人都需要一年四季靠抹唇膏来滋润嘴唇，那么，嘴角干燥起皮是怎么回事？
唇炎的患者不仅有糜烂，红肿等症状，唇炎也可有另一种表现就是口唇干燥，皲裂，脱屑，所以说口唇干燥，皲裂，脱屑也是病，是干燥脱屑型唇炎的主要特征。某些人在干燥，高温的季节或环境里，也可能出现口唇干燥，脱屑的情况，只要涂抹适当的防护剂，保持唇部湿润，就能恢复正常，而不会进一步发展。这种情况就不能算是病。
干燥脱屑型唇炎的原因不明。可能与急性炎症有关，也可能与日晒，烟酒，化妆品刺激有关；白色念珠菌感染可引起真菌性唇炎。其主要表现为唇红部的干燥，疼痛，脱屑，并有纵沟纹和沟裂，裂沟深者可向皮肤延伸，并可能出血及形成血痂，裂沟经久难愈。灰白色的磷屑，可满布整个唇部。真菌性唇炎以病损白色假膜或斑片为主，假膜不易揭去。可有唇红肿，溃疡，糜烂。pAS染色可见菌丝。患者常因干燥，疼痛而舔唇，有时也因轻度瘙痒而揉擦。
嘴巴干燥，在选择口红的时候只能选择滋润型的要不然再好看的颜色也让干皮儿抢了风头了。
脾虚的症状：体倦乏力，不思饮食，面色萎黄，舌质淡红，腹胀，纳呆，有齿痕。
从中医的角度来理解身体的不适在身体表面会有怎么样不适的反应，对于一般 的大众如果出现不良的问题在有了初步的判断以后可以帮助您找更加专业的医院和医生进一步的调养，从而维持健康的生活质量哦。
脾胃虚寒：食冷则泄，舌苔薄白，舌淡胖嫩，有齿痕，拉稀。大鱼际发青发暗：脾胃虚寒。
易食糯米。
脾肾双虚：头晕，耳鸣，神疲困倦，动则气促，腰膝酸软无力，夜晚尿频，大便溏泄或干结。
脾胃湿寒：导致脾胃运化不好，脸色晦暗，易长斑。
脾胃热：脾气躁，睡眠不好，消化好不吸收，胃寒口唇青。大鱼际偏红偏暗：脾胃湿热。
寒盛则生热也，胃寒过重则转化为湿热，舌苔白是胃寒之症。
脾胃运化不好：下巴长痘，痘痘发白，湿淤痘痘有红尖。
脾阴虚：口干，起皮，体内津液少。
脾气虚：气少懒言
脾阳虚：气少懒言，怕冷，
有很多人会出现晚上睡觉的时候会时不时的嘴角抽搐，白天症状会减轻，有时候腿脚也会抽搐一下，很多人也都不会很在意，觉得没有什么，也不耽误正常的睡眠和休息，白天也恢复正常，其实这是不对的，首先的了解清楚晚上睡觉嘴角抽搐是什么原因引起的。
嘴角出现抽动不排除是有面肌痉挛的可能，面肌痉挛会出现面部肌肉抽搐、麻木，嘴角歪斜，不能做吹口哨、鼓腮的动作，要早期发现早期进行治疗较好面肌痉挛是有可能是因为神经受到压迫、神经传导异常引起的，在受凉、劳累、感染、免疫力低下等情况下诱发的一种疾病。
多见于面肌痉挛引起的面部肌肉抽搐，多会因为疲倦，精神紧张后加重。这种疾病，现在为止病因还不能明确。目前西医治疗效果疗效都不太好，但是可以通过针灸有一定的作用。同时平时要注意休息不要疲劳过度精神紧张而加重。
面肌痉挛，常常是由于面神经炎、病毒感染或者受凉等引起的，建议您应及时去医院就诊，一般是给以营养神经、改善微循环的药物，也可以理疗、针灸等物理治疗，如果想彻底治愈，还是考虑手术治疗，平时注意保护患处，饮食上以清淡为主，避免熬夜，患有此病应及时治疗，不要拖延时间。
面肌痉挛，常表现喂面部不自主、阵发性、不规则、程度不抽搐的病症。可因疲倦、精神紧张及自主运动等而加重。刚刚开始时，一般从眼周开始。建议您到医院就诊，采用中西医结合的方法来治疗，可以采用针灸、闪罐、中频治疗，西医维生素B族以及卡马西平等来综合治疗。不要用冷水洗脸，不要吹风，不要吃兜风发物的东西。
嘴角自己抽动。考虑两方面的原因引起的，一方面考虑与气候比较寒冷导致引起的现象，另一方面考虑病理方面的疾病引起的现象如甲亢、面神经炎等。根据你的情况建议平时注意保暖，注意加强锻炼，注意饮食。
平时喜欢熬夜喝酒、爱吃辛辣饮食都很容易会导致上火的情况发生，而如果是肝火或者是胃火过旺的话，在会导致烂嘴角的情况发生，其实临床上将烂嘴角称之为口角炎，该病在春天和秋天的时候最容易发病，而且一旦发病会给患者的生活带来比较大的影响，尤其是吃饭的时候。
其实烂嘴角在临床上被分为了不同的类型，并不是所有的烂嘴角都是因为上火导致的，有些患者是因为感染上了致病菌所导致的，但是不管是什么类型的烂嘴角，都一定要注意治疗。那么，烂嘴角怎么治?
1、全身治疗：
由维生素缺乏引起的口角炎，补充维生素B2、叶酸等。
有其他的全身疾病如贫血、糖尿病等应积极治疗全身疾病。
2、局部治疗：
有结痂形成时，应采用局部湿敷的方法去除痂皮，用抗生素软膏涂布。
烂嘴角的饮食治疗方法：
1、多多补充新鲜蔬菜、萝卜、胡萝卜及各种水果，适当进食豆制品、牛奶、蛋类、瘦肉、动物肝脏等含B类维生素丰富的食物，以免造成维生素B的缺乏。
2、不要频繁地去舔弄嘴角。若将化妆水随便喷洒在脸上，反而会将皮肤中的水分带入空气，让脸部变得更干，这个道理大家都懂吧。同理，如果因为口唇干裂，就一味地去用舌头去舔，会越舔越干，反而会促使口角嘴唇干裂。
3、发现自己烂嘴角，可在嘴角及嘴唇上，涂抹一些维E或者凡士林滋润一下，润唇油也可以，但最好不要带有颜色。
4、若嘴角已出现干裂出血，应先用温热的水洗净，梢待干燥，抹些抗生素软膏，如金毒素。
5、伤口开始结痂时，千万不可强行撕掉，应让其自然脱落。烂嘴角怎么办
6、如嘴角出现严重感染，比如烂嘴角的范围扩大、皮肤出现掉屑、溃烂，应及时到医院进行治疗。
上述就是针对烂嘴角怎么治这个问题作出的详细介绍，为了避免烂嘴角的情况出现，希望各位朋友一定要注意多吃瓜果蔬菜，尤其是对于维生素B要注意补充，如果是烂嘴角的情况出现的话，饮食的时候要注意不要张嘴巴太大，避免嘴角撕裂流血。
脚趾缝烂在日常生活中很多人都会遇到，而且如果情况比较严重的话还会伴有非常大的疼痛感，因此在生活当中，对于这种问题也不能够忽视应该选择比较科学健康的方法，去帮助自己缓解和治疗，而脚趾缝烂，其实很大程度是因为足癣造成的，那么下面我们就一起详细去了解一下吧!
当我们面对这种问题的时候，首先就需要找出导致的原因是什么?只有这样子才可以帮助自己针对性的解决和治疗从而更好地降低，因为这种问题给自己带来的更多不利影响。
应该是足癣 足癣是指发生在趾掌面的霉菌性皮肤病。
发病原因是由于表皮鲜菌、毛癣菌或足趾毛癣菌侵犯趾。红色毛癣菌抵抗力强，不易控制，与卫气津液博结。聚而不散，导致皮肤干燥湿润所致。足癣是引角质层厚、皮脂缺乏、汗腺丰富、出汗较多、足部潮湿，利于霉菌生长繁殖而起，使用公共浴池、公用拖鞋、脚盆、毛巾时也易相互感染。
足癣的临床表现
(1)分水疱性:多发生在夏季，症状是趾间、足缘、足底出现米粒大小，深在性水疱，疏散或成群分布，庖壁较厚，内容清彻，不易破裂。数日后干燥脱屑，相互融合形成多房性水疱，撕去庖壁，可见蜂窝状基底及鲜红色糜烂面，剧烈瘙痒。
(2)糜烂性:表现为局部表皮角质层浸软发白。由于走动时不断摩擦表皮脱落，露出鲜红色糜烂面;严重者趾缝间、趾腹与足底交界处皮肤均可累及，瘙痒剧烈，多发于3.4.5趾缝间。常见于多汉者。
(3)鳞屑角化型:症状是足底、足缘、足跟部皮肤脚趾增厚、粗糙、脱屑，鳞屑成片状或小点状，反复脱落。冬季趾缝间皮肤发生裂隙，夏季产生水疱，有痛感。常因搔抓引起继发性感染，并发脓包疮、淋巴管炎、淋巴结炎、蜂窝组织炎、丹毒、败血症等疾患。
民间治愈本病的绝招有:
以上就是关于脚趾缝烂的一些介绍，希望通过这些介绍大家日常生活中对这个问题有一个更加全面的认识。我们关注这些常识保健才可以更好的降低这种不利因素带来的伤害，从而更好的保障自己的健康。
正常的健康的牙齿应该是完好无损的，没有破洞，但是平时生活当中，如果对牙齿的保健工作不到位，可能会出现牙齿有洞的情况，这和龋齿的原因有关，平时不注意口腔卫生，往往会导致病菌滋生。长时间会导致牙齿表面受到病菌的侵袭，从而诱发龋齿的出现，另外会导致神经敏感，引起疼痛。
牙齿有烂洞疼痛原因
整形美容医院专家指出，牙齿有洞疼痛主要由于牙齿被蛀坏后，牙釉质暴露在外面，对外界刺激较敏感，当遇到过热过冷的刺激会出现酸痛感，因此建议你及时到医院检查一下，然后根据龋齿病变的情况及时治疗，一般待龋齿治疗后相应的疼痛现象会自动消失。若龋坏没有伤及牙髓及时补牙阻止龋坏的进一步发展即可;但若龋坏伤及牙髓需通过根管治疗清除病变组织，然后再补牙恢复牙齿的形态和功能。
补牙是要注意什么?
凡因龋齿、楔状缺损、外伤等造成牙体组织缺损者都需要修补，以恢复其外形和功能。其中补牙一般比较适合浅龋，以及牙面破坏不怎么厉害的牙齿，如果是深龋或多面龋，那么补牙的效果会比较差，在这种情况下，医生一般会建议患者进行烤瓷牙来修复。早期治疗龋齿是很重要的，早期治疗不仅效果好，还能及时控制龋齿的发展。
补牙一定要选择一家正规的口腔医院进行，不正规的补牙危害大：舌、颊等部位出现不明原因的疼痛，麻木;不能解释的口腔黏膜白色或红色斑块;牙齿不明原因的疼痛，迅速松动、脱落等;口腔颌面部出现新生物，表面颗粒状，菜花样或早期出现溃烂、疼痛等症状;且如果补牙不当，还有可能埋下引发“口腔癌”的导火索。
牙齿有个洞很痛怎么办？牙痛是很难受的，相信尝试过的人一点都深有体会，因此建议患者如果发现自己牙齿有洞时，一定要及时的进行修复。同时提醒大家，补牙根据材料不同达到效果不同，在补牙前最好先询问清楚补牙的材料。
嘴角两边干痒这种情况有可能是因为湿疹的原因引起的，也有可能是因为口角炎导致的，这些原因都是因为我们在生活中没有助于嘴唇的卫生问题造成的，所以建议大家应该要注意嘴唇的清洗。嘴角两边干痒的时候，我们应该要补充维生素B，并且要注意嘴唇的护理方法，减少有刺激的食物影响。
口角炎俗称“烂嘴角”，表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等。患者张口易出血，吃饭说话均受影响。口角炎的诱发因素是冷干的气候，会使口唇、口角周围皮肤黏膜干裂，周围的病菌乘虚而入造成感染;口唇干裂时，人们会习惯性地用舌头去舔，促使口角干裂;若从膳食中摄取的维生素减少，造成体内B族维生素缺乏，还会导致维生素B缺乏性口角炎的发生。
病因
1.机械因素
牙齿位置不合适，致使上唇压叠于下唇，口角发生皱褶，该处黏膜经常处于浸渍中。
2.营养缺乏
核黄素缺乏，可伴有草莓样舌和阴囊瘙痒等。体力消耗过多或身体衰弱、营养不良、铁、蛋白质供给不足和多种维生素缺乏,如烟酸、维生素B6等可致本病。
3.感染
病原菌多为低毒性的化脓球菌或白色念珠菌，多见于儿童。某些皮肤病，如：异位性皮炎、脂溢性皮炎;流涎病浸润口角;咬指、咬笔杆等也可引起该病。
治疗
1.营养不良性口角炎
一般给予维生素B2，同时口服复合维生素B族。因在B2缺乏时烟酸及维生素B6也往往缺乏。加强局部护理，口角局部可用龙胆紫涂抹，保持清洁卫生。牙合间距离过短者须矫形修复。
2.球菌性口角炎
治疗应在局部清洗干净后，用抗生素(如红霉素软膏)涂擦，同时可口服广谱抗生素，可用青霉素V钾片、磺胺药、螺旋霉素等口服。
3.真菌性口角炎
治疗应局部用制霉菌素液清洗、擦干，然后局部涂制霉菌素、克霉唑、咪康唑等。
大便稀烂不成形，在生活当中比较常见，这和肠胃功能紊乱有关，和脾胃虚弱有关，和胃动力不足有关，另外如果因为饮食不洁，受到细菌病毒的感染，而导致肠胃炎发生，也会引起这样的症状表现，平时要加强饮食保健，不要吃辛辣刺激和过于油腻的食物，多吃新鲜的果蔬，增加肠道益生菌的数量。
大便烂不成形怎么回事
大便烂不成形脾胃虚弱饮食调养。大便不成形，而且每次大便都没多少但就是想上厕所，总跑厕所，出现这种情况是怎么回事呢?大便不成形好久了，总觉得排不净，一天上几次厕所是啥原因?考虑因为湿气重、脾胃功能较弱、消化不良、胃肠功能失调引起的，想要解决这种情况，可以试试饮食的调理方式，多吃易消化食物，补充营养，希望有帮助哦。
大便烂不成形脾胃虚弱饮食调养
首先要注意饮食，少吃油炸食物、少吃腌制食物、少吃生冷食物刺激性食物、不吃油腻不宜消化的食物，其次，补充胃肠道益生菌调理胃肠功能，不要忘了奘灵水苏糖就可以葬制有益菌调节胃肠功能哦。避免暴饮暴食，少食多餐，最后，按时休息不熬夜，适当运动增强胃肠功能，保持好心情哦。接下来就说说看吃什么吧：
饮食不当引起大便不成形，可以增加纤维素摄入，比如：多吃芹菜、韭菜、南瓜、苹果、橘子、香蕉、红薯、胡萝卜、蔬菜、以及各种水果。
【香橙香蕉蒸蛋】
食材：香蕉1根、橙1个、鸡蛋2个、白糖少许
1、香橙去皮，香蕉去皮;切小块放入蒸蛋器中(或碗中)，撒少许糖;
2、蒸蛋器中各打入一个蛋，可以把蛋黄扎几下以均匀;
3、扣好盖，放入微波炉中，550W高火2分钟即可。
提示：香蕉有清热润肠，促进肠胃蠕动的作用，这样身体里的毒素经香蕉清除排出体外。
脾胃不好引起的大便不成形，可以增加健胃补脾食材，比如：杂粮、山药、榛子、牛肉、狗肉、葡萄、大枣等。
【榛子燕麦块】
食材：燕麦片160克、榛子45克、低筋面粉45克、蔓越梅45克、黄油90克、红糖20克、白砂糖40克、蜂蜜30克
做法：
1、榛子切碎并用烤箱预先烤香(175度约4分钟左右，烤出香味即可)、冷却后备用。亚麻籽也同样烤香备用。
2、将干性材料(燕麦片、面粉、亚麻籽20克、切碎的蔓越莓干、榛子)在一个大碗里混合均匀
3、将黄油放入另一个碗里，隔水加热熔化成液态(或用微波炉加热成液体亦可)。加入红糖和细砂糖、奘灵水苏糖、蜂蜜。
4、用打蛋器搅拌黄油和糖的混合物，使它们混合均匀。搅拌到糖完全融入黄油里的状态，将第2步准备好的干性材料一次性的倒入黄油混合物里，用刮刀翻拌，使它们混合均匀。
5、把拌好的混合物倒入铺了锡纸的8英寸方烤盘里(或者在烤盘内壁上预先涂上一层黄油)，用勺子背压紧。放入预热好180度的烤箱，烤25分钟左右即可出炉。出炉并冷却以后，用刀在烤盘里将烤好的榛子燕麦切成16块，再脱模即可。
提示：榛子有“坚果之王”的美誉，榛子的营养价值很高，其成分主要集中在榛子壳及榛子种仁里，其膳食纤维达8.2%～9.6%，中医认为：榛子可补脾胃、益气力、开胃、明目等效，平常煲汤、煮粥、炒食均可。而奘灵水苏糖对人体胃肠道内的双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌群有着明显的增殖作用，能迅速改善人体消化道内环境，调节微生态平衡，改善胃肠道功能哦。这款点心所含的坚果和燕麦，在提供营养的同时，也增强了饱腹感。
吃油腻或者肉类过多引起的大便不成形，可以注意饮食粗细搭配：多吃莲藕、紫菜、芝麻、海带、瓜果等含粗纤维量高的食物。
很多人都有过烂嘴角的情况，其实这种情况在临床上都是被称之为口角炎，主要形成的原因就是天气干冷，因为这种天气容易让嘴角的周围皮肤出现干裂，而且还会受到细菌的感染，烂嘴角的症状还会给人体带来疼痛感，更不利于患者的饮食，严重的时候还会导致患者无法正常说话，那么烂嘴角擦什么药膏呢?
第一，烂嘴角擦什么药膏呢
?
嘴角糜烂的时候，由于感觉到嘴角很干燥，很多人就会用舌头去舔，但是越是舔就烂的更厉害，是因为唾液留在嘴角上后，会慢慢蒸发掉，同时带走嘴唇上本来就少的可怜的水分。更严重的是，唾液中的多种消化酶还会留在嘴唇上，破坏嘴唇上的酸性保护膜，并引起深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，因而干燥得更厉害。
第二，营养不良是造成嘴角糜烂的重要原因
，特别是B族维生素缺乏，很容易引起口角炎的发生，所以针对烂嘴角，最有效的是补充B族维生素的摄入，可以多吃点富含维生素的蔬菜，如菠菜、油菜，或者是动物的肝脏等，对烂嘴角的治疗有很大的帮助。更直接的可以到要点买点维生素B2，按量服用即可。第三，秋天的肌肤更渴望滋养
，孩子肌肤的厚度只有成人的十分之一，极其娇嫩，很容易流失水份。特别是天气较冷时，皮肤会更加干燥，重者发生皴裂，引起红肿、疼痛。预防策略：保持室内合理的湿度，空调房里可在孩子身边放上一盆水;出门时，给孩子戴上手套、帽子及口罩，避免皮肤暴露在寒冷干燥的环境中;随时用婴儿润肤品滋润保护皮肤，以减少与衣物的磨擦;特别容易干燥的部位宜多涂上润肤品，比如脸颊、额头、臀部等。烂嘴角擦什么药膏呢
?
天气干燥所以我们要减少水分的丢失，可以涂点润唇膏。烂嘴角不要乱涂药膏，没效一方面，还可能造成更严重的后果。如果有出血的情况，可以适量涂点红霉素软膏即可。很多人尤其是到了秋季天气干燥，或者上火的时候，就会出现嘴角烂的情况，一夜之间嘴角起泡了，嘴角烂了涂什么最有效呢，其实嘴角烂有很多原因引起的，如果是单纯的上火引起的，可以不用治疗，多喝水，保持好的心情自然慢慢就好了，如果是其他疾病引起的就要用药物治疗了。
嘴角烂了要注意调整饮食
冬季很多人都爱吃火锅，也爱吃辣椒这一类辛辣的、性燥的食物，可以助身体产热，冬季抵挡寒冷是很不错的，但是却也给身体带来一系列的不良影响。首要表现就是身体及皮肤的干燥，所以一定要注意多吃些绿叶新鲜蔬菜水果，如萝卜、胡萝卜及各种水果，适当增加豆制品、蛋类、瘦肉、动物肝脏等含B族维生素丰富的食品，以预防核黄素缺乏，减轻烂嘴角的症状。
嘴角烂了要注意保持卫生
嘴角烂了的原因之二就是很多人会因为嘴唇干燥而不自觉地去舔嘴角，试图让嘴角更是润些，但是口水却不一定干净，俗话说“病从口入”，嘴中其实带有很多病菌，这样去舔嘴唇，也会让病菌从烂了的嘴角趁虚而入，引起更严重的溃烂。所以在早起、饭后等一定要重视脸部及嘴唇的清洁，还要擦上护肤品，唇膏等，保持嘴角的滋润。
嘴角烂了要注意多喝水
天气的干燥很容易导致烂嘴角，所以一定要养成多饮用水的习惯，水分经嘴唇流入口中，也是对嘴角的一次滋润，有利于补充体内水分，保持皮肤的滋润。不能等到口干才饮水，这就表示身体已经很缺水了。
嘴角烂了要注意治疗
嘴角烂了也可能就是常说的“口角炎”，而发生口角炎常常会引起干裂出血，所以也要注意药物的使用，先清洗干净嘴唇，再涂抹上软膏或者鱼肝油，口服核黄素、维生素B2、维生素C等，外用可以涂抹金霉素，对口角炎都有一定的帮助。
饮食养生
运动养生
