冬季养生保健的中医治疗

2019-10-12 │ 冬季养生保健的中医治疗 中医治未病与春季养生

光剥舌的中医治疗

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。科学的中医养生是怎么进行的呢养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供光剥舌的中医治疗,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

光剥舌的中医治疗

1、光剥舌的中医治疗药方

沙参20克,麦冬15克,元参30克,生地30克,黄芩15克,黄柏12克,天花粉15克,玉竹15克,五味子15克,当归15克,乌梅12克,丹参30克。同时,可加服麦味地黄丸、黄柏丸、逐瘀丸口服,有良好的效果。

太子参10克,白术10克,茯苓10克,淮山药10克,白扁豆10克。功劳叶10克,鸡内金10克、甘草5克,适用于脾胃虚弱的地图舌小儿,其中鸡内金有良好的消食开胃作用,也可单独研粉吞服。

2、光剥舌的治疗常用中药

临床上常用黄芪、党参、白术、炙甘草健脾益气,气虚重者,党参可易红参粉3克冲服。对于偏于阳虚的患者,补气即可温阳,尤其是党参、黄芪,而少用附子、肉桂等温燥药,益气健脾即可达到回阳的目的,而过用温燥药往往会导致温燥伤阴之弊。

行气和胃药,轻者多用厚朴、清半夏、砂仁、木香,重者加用檀香、沉香。

清利湿热药

常用生薏苡仁、竹叶、白豆蔻,清热解毒用金银花、蒲公英、败酱草,该三味药同用有杀灭幽门螺杆菌作用。

消积导滞药,常用炒谷芽、焦四仙、莱菔子、鸡内金、大黄炭。

2、光剥舌的中医按摩治疗

中脘穴

中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位,它位于胸骨下端和肚脐连线的中央,大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧,放松肌肉,一面缓缓吐气,一面用指头用力下压,6秒钟时将手离开,重复10次,就能使胃感到舒适。在胃痛时采用中脘指压法效果更佳。

揉腹

中医认为,人体的腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”。揉腹可通和上下,分理阴阳、去旧生新、充实五脏、驱外感之诸邪,清内生之百症。《黄帝内经》就记载:“腹部按揉,养生一诀”。唐代名医孙思邈曾经写道:“腹宜常摩,可祛百病”。

方法是:选择夜间入睡前和起床前进行,排空小便,洗净双手,取仰卧位,双膝微曲,全身放松。左手按在腹部,手心对着肚脐,右手叠放在左手上,先按顺时针方向,绕脐揉腹50次,再逆时针方向按揉50次。按揉时,用力要适度,精神集中,呼吸自然,持之以恒,一定会收到明显的健身效果。

捏脊

捏脊疗法是通过刺激身体某些经络和穴位,从而达到治疗疾病的目的。尤其适合患有脾胃失和、消化不良、厌食积滞等病症的小孩。主要是捏背部脊柱及两旁,脊柱在背部的正中,是经络中的督脉所在,脊柱的两侧是足太阳膀胱经循行的路线,刺激其穴位,可以起到通经活络、调和气血、调整脏腑的作用。

光剥舌的中医诊疗

光剥舌,又称镜面舌、光莹舌。主阴津枯竭,胃气将绝。若舌质淡红而光莹无苔,为脾胃损伤,气血两亏已极;若舌红绛而光莹,为胃肾阴液枯竭,水涸火炎的危候。若舌苔剥落不全,剥落处光滑无苔,余处斑驳残存界限明显的舌苔,称花剥苔,主胃之气阴两伤。若花剥苔兼见腻苔,多为痰浊未除,正气已伤。若舌苔不规则的大片脱落,边缘厚苔界限清楚,形似地图,称地图舌,儿童多见,与阴虚体质有关,若剥脱处不光滑,似有新生颗粒的称类剥苔,为久病气血两虚。

剥苔多见于儿童,久病体虚,或过敏体质。由于脾胃虚弱,消化功能减退,造成营养不良,同时又出现抵抗力差,容易感染发热,以及慢性病长期低热,或其他慢性消耗性疾病导致胃气损伤,津血不足,所以舌苔部分剥落,舌质偏淡,属气血两虚。

光剥舌的饮食注意

忌吃性质寒凉,易损伤脾气的食品,忌吃味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,忌吃利气消积,容易耗伤脾气的食品。如:苦瓜、冬瓜、海带、螃蟹、鸭子等。

参考膳食:

早餐:粳米、莲子、鹅如莲子粥、凉拌鹅肉;

午餐:粳米、玉米、羊肚、青椒、胡萝卜如米饭、煮玉米、青椒炒羊肚、青炒胡萝卜丝;

晚餐:南瓜、粳米、山药、牛肉、胡萝卜、马铃薯如南瓜饭、山药炖牛肉、马铃薯胡萝卜汤。

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光剥舌怎么治疗


光剥舌怎么治疗

1、光剥舌怎么治疗

针对全身性疾病的情况进行治疗,积极治疗贫血、烟酸缺乏等。

局部对症治疗,避免进食刺激性食物,缓解口干症状,注意保持口腔卫生。

有念珠菌的感染时要应用抗真菌的药物进行治疗。

2、中医治疗光剥舌

中医治疗应用滋阴泻火,养血解毒的方法。

给以滋阴解毒汤:沙参20克,麦冬15克,元参30克,生地30克,黄芩15克,黄柏12克,天花粉15克,玉竹15克,五味子15克,当归15克,乌梅12克,丹参30克。同时,可加服麦味地黄丸、黄柏丸、逐瘀丸口服,有良好的效果。

3、光剥舌食疗方

银耳汤:干银耳15克,置大碗中,加冰糖10克、清水200毫升,上笼蒸熟1小时左右即可。

五味子红枣炖冰糖:取五味子1仓克,红枣10枚,冰糖适量,加水共炖,去渣饮水,每日1剂,分2次服。治肝炎转氨酶增高者。

白鸭小麦粥:将清水煮熟后的白鸭胸脯肉50克,用刀背弄成泥,加少量鲜姜汁和料酒和匀,30分钟后与去壳的整粒小麦80克置锅中,加入煮白鸭的清汤,去掉浮油,文火炖煮,熟后加适量盐和味精。

养胃粥:取川石斛20克,玉竹20克,肥知母10克,煎水2次,取汤去渣,加人大米50到100克,煮粥,熟时加人白糖适量调味,早晚各一次。有益胃生津,养阴清热,益精明目之功。

凉拌豆腐肉丝:嫩豆腐100克,蒸熟后晾凉,用手抓烂;瘦猪肉50克,切丝;将豆腐和肉丝加盐、味精、香油,拌匀,表面浇一层蕃茄酱。

枸杞粥:取枸杞子50克,大米100克,煮稠粥,每日1-2次食用。具有滋阴补血,益精明目,并且有保肝降低血糖及胆固醇作用。

冬粥:取麦冬30到50克,洗净,大米100克,煮粥,每日1到2次。具有养阴润肺,清心除烦,益胃生津。

光剥舌日常保健

注意不要喝咖啡和浓茶,辛辣等刺激性食物也不可以吃。不要暴饮暴食。吃易消化流质食物。

预防保健可以经常使用适宜食物:具有滋养胃阴作用的食物,如小麦、牛奶、鸡蛋、猪肉、鸭肉等。具有润养胃津作用的食物,如银耳、燕窝、枇杷、梨、苹果、蕃茄、乌梅、豆腐等。

平时常吃补血养血的食物,如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等。水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。

早睡保证睡眠,养肝血;血虚体质的人不宜过度劳累,凡事宜量力而行,以免耗伤气血。因肝藏血,人卧则血归于肝,使肝气得养,所以这类体质的人尽管睡眠多不佳,但要早些上床,保证充足的睡眠,尽量不要迟于晚上11点入眠,以养肝血。

常用的补血中药有当归、熟地、川芎、白芍、阿胶等。用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳,如当归羊肉汤、四物鸡汤(当归、熟地、川芎、白芍炖鸡汤)等,均有很好的养血效果。

光剥舌症状

舌苔全部或部分剥落的苔质。全部剥落,而且不复生,全舌面光洁如镜,称为光剥舌,又称镜面舌、光莹舌。主阴津枯竭,胃气将绝。

若舌质淡红而光莹无苔,为脾胃损伤,气血两亏已极;若舌红绛而光莹,为胃肾阴液枯竭,水涸火炎的危候。

若舌苔剥落不全,剥落处光滑无苔,余处斑驳残存界限明显的舌苔,称花剥苔,主胃之气阴两伤。

若花剥苔兼见腻苔,多为痰浊未除,正气已伤。若舌苔不规则的大片脱落,边缘厚苔界限清楚,形似地图,称地图舌,儿童多见,与阴虚体质有关,

若剥脱处不光滑,似有新生颗粒的称类剥苔,为久病气血两虚。类剥苔易剥易续生,故形状多变。地图舌则以剥苔经常转移为特征。

光剥舌该怎么治疗


二、光剥舌吃什么食物好三、光剥舌要注意什么

光剥舌该怎么治疗

1、光剥舌该怎么治疗

1.1、针对全身性疾病的情况进行治疗,积极治疗贫血、烟酸缺乏等。

1.2、局部对症治疗,避免进食刺激性食物,缓解口干症状,注意保持口腔卫生。

1.3、有念珠菌的感染时要应用抗真菌的药物进行治疗。

2、光剥舌的中医治疗方子

中医治疗镜面舌,应用滋阴泻火,养血解毒的方法。

给以滋阴解毒汤:沙参20克,麦冬15克,元参30克,生地30克,黄芩15克,黄柏12克,天花粉15克,玉竹15克,五味子15克,当归15克,乌梅12克,丹参30克。同时,可加服麦味地黄丸、黄柏丸、逐瘀丸口服,有良好的效果。

3、光剥舌该怎么调理

3.1、湿热型

泄泻表现为舌苔黄腻、舌质红,同时伴有腹痛、泻下急迫等症状,大便成黄褐色、味臭,大便后肛门有灼热感。这种类型的腹泻应选服素片,饮食上佐以薏仁粥。

3.2、寒湿型

泄泻多因生冷饮食所致,表现为舌苔白腻,泄泻清稀甚至水样便,有腹痛肠鸣等症状。可选用丸和藿香正气丸治疗。另外,饮食上佐以粥,可健脾利湿止泻。

3.3、脾虚型

泄泻表现为舌苔白,微腻、舌质淡(即舌头颜色淡)。其大便非常稀薄,而且病时很长,容易反复,稍进油腻食物就泄泻加重。这种类型的腹泻主要选用健脾益气的中药,如参苓丸等,如果久泻不愈,还可用补中益气丸。

光剥舌吃什么食物好

香菇味甘、性平。作用:益胃气,托痘疹。宜于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力。

山药味甘、性平,归脾、肺、肾经。作用:补气健脾,养阴益肺。

栗子味甘、性温,归脾、胃、肾经。作用:补脾健胃,补肾强筋,活血止血。

红枣(大枣)味甘、性温,归脾、胃经。作用:补益脾胃,养血安神。

猪肚(猪胃)味甘、性温。作用:补益脾胃。宜于虚弱、泄泻,近代用于胃下垂和消化性溃疡。

光剥舌要注意什么

光剥舌多属胃阴枯竭、胃气大伤的证候。光剥舌的发生与烟、酒及其他烫、辣等刺激食物有很大的关系,所以要预防关键在于改正不良的饮食习惯,最重要的是戒烟限酒。

保持口腔的清洁卫生也非常重要,不仅要勤漱口勤刷牙,还有要多观察自己的舌头黏膜情况,一旦出现异常,应立即到医院检查。还有就是要定期到医院检查口腔,最好是六个月一次,即使疾病来临也能及时发现及时治疗,将危害降至最低。

病人每日三餐或加餐均应定时,间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

积极参加各项体育活动,这样有利于改善胃肠道的血液循环,增强人体素质和对气候急剧变化的适应能力,减少发病机会,做到未病先防。

昼夜温差大时,晚上用热水袋或温热贴敷贴脐部具有温阳散寒作用。夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛。

平素的饮食应供给富含维生素的食物,以利于保护胃黏膜和提高其防御能力,并促进局部病变的修复。一些美味的瓜类多属阴寒性质,吃多了会损伤脾胃,因此要适可而止。但一些“果类”却可以多吃。苹果富含多种维生素和钾,不但对心血管疾病患者有益,还可止泻。龙眼有滋补、强壮、安神、补血等作用,对夜间失眠的老人尤为适宜。

光剥舌无苔怎么治疗


光剥舌无苔怎么治疗

1、光剥舌无苔治疗方药一

脾胃气虚治则:调补脾胃。

主方:补中益气汤加减。

加减:动则自汗,加龙骨30克(先煎)、牡蛎30克(先煎)、浮小麦30克;纳食呆滞,加佛手10克、砂仁6克(后下);大便稀薄,加煨葛根10克、炮姜炭6克;贫血,加制首乌10克、桑椹子10克。

主方分析:本方为调补脾胃,益气升阳的要方。

方中黄芪补中益气、升阳固表,人参大补元气,白术健脾燥湿,陈皮行气醒脾,当归养血调营,柴胡、升麻升阳举陷,甘草调和诸药。

处方举例:

黄芪10克太子参10克白术10克茯苓10克当归10克陈皮6克升麻6克红枣5枚莲子肉10克佛手10克龙骨30克(先煎)甘草6克。

2、光剥舌无苔治疗方药二

气阴两亏治则:益气养阴。

主方:生脉散加减。

加减:神疲乏力,加黄芪10克、仙鹤草10克、红枣5枚;大便干燥,加麻仁6克、生地10克、石斛10克;入夜盗汗,加浮小麦30克、牡蛎30克(先煎);低热,加银柴胡10克、地骨皮10克。

主方分析:本方为益气生津,敛阴止汗的方剂。方仅三味,人参大补元气,麦冬养阴生津、清热除烦,五味子固涩止汗、宁心安神。

3、光剥舌无苔治疗方药三

中医治疗镜面舌,应用滋阴泻火,养血解毒的方法。

给以滋阴解毒汤:沙参20克,麦冬15克,元参30克,生地30克,黄芩15克,黄柏12克,天花粉15克,玉竹15克,五味子15克,当归15克,乌梅12克,丹参30克。同时,可加服麦味地黄丸、黄柏丸、逐瘀丸口服,有良好的效果。

光剥舌无苔的症状及预防

光剥舌是指舌上无苔,光滑洁净,甚则如镜面,提示病情危急。舌原有苔而突然消失,如剥脱样。多属胃阴枯竭、胃气大伤的证候。如见舌的后半部剥苔,是病邪入里未深而胃气已伤。舌前半部剥苔,是表邪虽减,但胃肠有积滞或有痰饮。舌心剥苔是阴虚、血虚或胃气受伤。

光剥舌的发生与烟、酒及其他烫、辣等刺激食物有很大的关系,所以要预防关键在于改正不良的饮食习惯,最重要的是戒烟限酒。

此外,保持口腔的清洁卫生也非常重要,不仅要勤漱口勤刷牙,还有要多观察自己的舌头黏膜情况,一旦出现异常,应立即到医院检查。

还有就是要定期到医院检查口腔,最好是六个月一次,即使疾病来临也能及时发现及时治疗,将危害降至最低。

光剥舌无苔不同病因

若舌质淡红而光莹无苔,为脾胃损伤,气血两亏已极;若舌红绛而光莹,为胃肾阴液枯竭,水涸火炎的危候。

若舌苔剥落不全,剥落处光滑无苔,余处斑驳残存界限明显的舌苔,称花剥苔,主胃之气阴两伤。若花剥苔兼见腻苔,多为痰浊未除,正气已伤。

若舌苔不规则的大片脱落,边缘厚苔界限清楚,形似地图,称地图舌,儿童多见,与阴虚体质有关,若剥脱处不光滑,似有新生颗粒的称类剥苔,为久病气血两虚。类剥苔易剥易续生,故形状多变。地图舌则以剥苔经常转移为特征。

剥苔多见于儿童、久病体虚、或过敏体质。由于脾胃虚弱,消化功能减退,造成营养不良,同时又出现抵抗力差,容易感染发热,以及慢性病长期低热,或其他慢性消耗性疾病导致胃气损伤,津血不足,所以舌苔部分剥落,舌质偏淡,属气血两虚。

光剥舌怎么治


二、光剥舌怎么调理三、光剥舌要注意什么

光剥舌怎么治

1、光剥舌怎么治

针对全身性疾病的情况进行治疗,积极治疗贫血、烟酸缺乏等。

局部对症治疗,避免进食刺激性食物,缓解口干症状,注意保持口腔卫生。

有念珠菌的感染时要应用抗真菌的药物进行治疗。

中医治疗镜面舌,应用滋阴泻火,养血解毒的方法。给以滋阴解毒汤:沙参20克,麦冬15克,元参30克,生地30克,黄芩15克,黄柏12克,天花粉15克,玉竹15克,五味子15克,当归15克,乌梅12克,丹参30克。同时,可加服麦味地黄丸、黄柏丸、逐瘀丸口服,有良好的效果。

2、什么是光剥舌

光剥舌是指舌上无苔,光滑洁净,甚则如镜面,提示病情危急。舌原有苔而突然消失,如剥脱样。多属胃阴枯竭、胃气大伤的证候。如 见舌的后半部剥苔,是病邪入里未深而胃气已伤。舌前半部剥苔,是表 邪虽减,但胃肠有积滞或有痰饮。舌心剥苔是阴虚、血虚或胃气受伤。

镜面舌多见于阴液严重损伤的病症。多反映身体阴虚,阴虚多由热病之后或杂病日久伤耗阴液,或因五志过极、房事不节、过服温燥之品等,使阴液暗耗而成阴液亏少,机体失去濡润滋养硕土,同时,由于阴不制阳,则阳热之气相对偏旺,而生内热,故表现为多为一派虚热、干燥不润、虚火躁扰不宁的证候。

3、光剥舌有什么症状

舌苔剥落的部位和范围大小不同,可以分为以下几种:舌前半部苔剥脱者,称前剥苔;舌中部苔剥脱者,称中剥苔;舌根部苔剥脱者,称根剥苔。舌苔多处剥脱,舌面仅斑驳残存少量舌苔者,称花剥苔;舌苔周围剥脱,仅中心一小块者,称为鸡心苔;舌台全部剥脱,舌面光洁如镜者,称为镜面舌。舌苔不规则地剥脱,边缘突起,界限清楚,形似地图,部位时有转移者,称为地图舌。

光剥舌怎么调理

1、早餐最好吃热食

要使胃健康,就要吃好早餐,而早餐应以暖胃为关键。早餐不宜太油,特别是油炸食品,否则会给胃肠增加太重的负担,并使脂肪摄入过量。

2、注意营养平衡

平素的饮食应供给富含维生素的食物,以利于保护胃黏膜和提高其防御能力,并促进局部病变的修复。

3、腹部按摩

右手手掌掌以肚脐为中心,顺时针方向由小圈逐渐大圈按摩36次,再用左手手掌逆时针方向按摩腹部36次,能促进脾胃消化吸收功能。

4、要纠正不良的饮食习惯

多食清淡,少食肥甘及各种刺激性食物,如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛,不可使五味有所偏嗜,也不吃过冷、过烫、过硬的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。

5、饮食定时定量

长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时,间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

6、加强体育锻炼

积极参加各项体育活动,这样有利于改善胃肠道的血液循环,增强人体素质和对气候急剧变化的适应能力,减少发病机会,做到未病先防。

光剥舌要注意什么

光剥舌多属胃阴枯竭、胃气大伤的证候。

光剥舌的发生与烟、酒及其他烫、辣等刺激食物有很大的关系,所以要预防关键在于改正不良的饮食习惯,最重要的是戒烟限酒。

此外,保持口腔的清洁卫生也非常重要,不仅要勤漱口勤刷牙,还有要多观察自己的舌头黏膜情况,一旦出现异常,应立即到医院检查。

还有就是要定期到医院检查口腔,最好是六个月一次,即使疾病来临也能及时发现及时治疗,将危害降至最低。

光剥舌怎么办


二、光剥舌喝什么中药三、光剥舌怎么调理

光剥舌怎么办

1、光剥舌怎么办

引起舌苔脱落的原因较多,有舌炎,舌癣,也有因疾病大伤了胃气,也有因维生素缺乏所致,建议还是到医院去检查一下吧。

舌苔脱落可能是胃气或胃阴不足导致,这种情况应该积极治疗原发病!建议抗生素治疗,中医中药可辅助治疗。如果是由于某些微量元素缺乏,建议查个血常规,电解质和微量元素。应适量补充维生素B2,维生素C。

有部分患者是由于胃阴枯竭,大伤胃气引起的,需要调理胃肠道的功能才能康复的,建议到医院就诊。

意见建议:一般主胃气不足,胃阴枯竭或气血两虚,也是全身虚弱的一种征象。剥脱苔的形成,总因胃气匮乏,不得上薰于舌,或胃阴枯涸,不能上潮于舌所致。由于导致胃气胃阴亏损的原因不同,损伤的程度也有轻有重,因而形成各种类型的剥脱苔。建议可以去医院找中医处理,根据不同引起的原因对症处理。

2、光剥舌怎么鉴别

2.1、舌部扁平苔藓:除了有舌乳头萎缩的表现,还会有白色条纹或者斑块出现在病损的周围,萎缩的部位可发生糜烂,患者疼痛明显。

2.2、红斑:为红色斑块状损害,黏膜变薄,光滑柔软,很少出现在舌部。

2.3、慢性萎缩型念珠菌病:除了舌部萎缩、发红,口腔黏膜的其他部位也可出现萎缩、发红,病损区可检出念珠菌。

2.4、舌苔剥落的部位和范围大小不同,可以分为以下几种:舌前半部苔剥脱者,称前剥苔;舌中部苔剥脱者,称中剥苔;舌根部苔剥脱者,称根剥苔。舌苔多处剥脱,舌面仅斑驳残存少量舌苔者,称花剥苔;舌苔周围剥脱,仅中心一小块者,称为鸡心苔;舌台全部剥脱,舌面光洁如镜者,称为镜面舌。舌苔不规则地剥脱,边缘突起,界限清楚,形似地图,部位时有转移者,称为地图舌。舌苔剥脱处,舌面不光滑,仍有新生苔质颗粒,或舌乳头可见者,称为类剥苔。

3、光剥舌怎么治疗

3.1、针对全身性疾病的情况进行治疗,积极治疗贫血、烟酸缺乏等。

3.2、局部对症治疗,避免进食刺激性食物,缓解口干症状,注意保持口腔卫生。

3.3、有念珠菌的感染时要应用抗真菌的药物进行治疗。

光剥舌喝什么中药

中医治疗镜面舌,应用滋阴泻火,养血解毒的方法。

给以滋阴解毒汤:沙参20克,麦冬15克,元参30克,生地30克,黄芩15克,黄柏12克,天花粉15克,玉竹15克,五味子15克,当归15克,乌梅12克,丹参30克。同时,可加服麦味地黄丸、黄柏丸、逐瘀丸口服,有良好的效果。

光剥舌怎么调理

1、饮食调养

平时常吃补血养血的食物,如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等。水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。

精神调养血虚体质的人,容易精神不振、失眠、健忘、注意力不能集中,因此,在精神调养方面要努力做到注意力集中。

2、起居调养

早睡保证睡眠,养肝血;血虚体质的人不宜过度劳累,凡事宜量力而行,以免耗伤气血。因肝藏血,人卧则血归于肝,使肝气得养,所以这类体质的人尽管睡眠多不佳,但要早些上床,保证充足的睡眠,尽量不要迟于晚上11点入眠,以养肝血。

3、药补调养

常用的补血中药有当归、熟地、川芎、白芍、阿胶等。用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳,如当归羊肉汤、四物鸡汤(当归、熟地、川芎、白芍炖鸡汤)等,均有很好的养血效果。

光剥舌是怎么引起的


光剥舌是怎么引起的

1、光剥舌是怎么引起的

光剥舌是指舌上无苔,光滑洁净,甚则如镜面,提示病情危急。舌原有苔而突然消失,如剥脱样。多属胃阴枯竭、胃气大伤的证候。如见舌的后半部剥苔,是病邪入里未深而胃气已伤。舌前半部剥苔,是表邪虽减,但胃肠有积滞或有痰饮。舌心剥苔是阴虚、血虚或胃气受伤。

镜面舌多见于阴液严重损伤的病症。多反映身体阴虚,阴虚多由热病之后或杂病日久伤耗阴液,或因五志过极、房事不节、过服温燥之品等,使阴液暗耗而成阴液亏少,机体失去濡润滋养硕土,同时,由于阴不制阳,则阳热之气相对偏旺,而生内热,故表现为多为一派虚热、干燥不润、虚火躁扰不宁的证候。

2、光剥舌的预防方法

光剥舌多属胃阴枯竭、胃气大伤的证候。

光剥舌的发生与烟、酒及其他烫、辣等刺激食物有很大的关系,所以要预防关键在于改正不良的饮食习惯,最重要的是戒烟限酒。

此外,保持口腔的清洁卫生也非常重要,不仅要勤漱口勤刷牙,还有要多观察自己的舌头黏膜情况,一旦出现异常,应立即到医院检查。

还有就是要定期到医院检查口腔,最好是六个月一次,即使疾病来临也能及时发现及时治疗,将危害降至最低。

3、光剥舌的治疗方法

光剥舌在生活中是并不少见的一种疾病,如果生活中没有预防疾病的意识,那么患上光剥舌的几率是比较高的。任何疾病对于身体的危害都是比较大的,光剥舌自然也不例外,如果存在就要及时治疗。

中医治疗镜面舌,应用滋阴泻火,养血解毒的方法。

给以滋阴解毒汤:沙参20克,麦冬15克,元参30克,生地30克,黄芩15克,黄柏12克,天花粉15克,玉竹15克,五味子15克,当归15克,乌梅12克,丹参30克。同时,可加服麦味地黄丸、黄柏丸、逐瘀丸口服,有良好的效果。

怎么从舌头看病

1、舌苔发黑

主要是舌丝状乳头增殖变黑所致。有棕黑、灰黑、焦黑直到漆黑等深浅不同。中医认为病人出现此苔,一定病期较长,病性比较复杂严重。

中医认为舌苔发黑是热极化火所致。还有些肠胃有毛病的人,容易生寒湿,舌苔会变得厚腻,开始是白色,逐渐变成黄色或黑色。临床发现,有一些慢性疾病,例如尿毒症、恶性肿瘤等,在病情恶化时,也会出现黑苔,这是病情危重的征象,应及时到医院找医生诊治。

2、舌苔过白

白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人,临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者,体内有湿浊或痰饮停积,使舌苔出现厚白或白腻苔。

从现代医学角度看,可能是口腔的唾液分泌较多,以及气管内痰液分泌增多,浸软了舌头的角化细胞或角化不全细胞,使细胞肿胀而不易脱落;加上舌组织水肿和淋巴回流障碍,舌面上老的角化细胞不脱而新的角化细胞又增加堆积,所以舌质肿胖,舌苔白厚而腻。

舌苔发黑怎么调理

1、忌食辛,辣,炸,炒之属热性之品,如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等。

2、不偏食,饮食多样化,多食含维生素较多的蔬菜,水果,如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等。

3、心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天。

4、起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。

5、秋天气候干燥,可用新鲜罗汉果当茶泡水饮,或用麦冬,菊花,甘草等作料泡开。

6、积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。

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