春季养生应重在阴阳并养

2019-10-12 │ 春季养生应重在阴阳并养 养生的茶有哪些

阴阳并补的药有哪些

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!养生达人是如何进行中医养生的呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《阴阳并补的药有哪些》,仅供您在养生参考。

阴阳并补的药有哪些

1、阴阳并补的药有哪些

1.1、补天大造丸

成分:侧柏叶、熟地、生地、牛膝、杜仲、天冬、麦冬、陈皮、干姜、白术、五味子、黄柏、当归身、小茴香、枸杞子。

功能:补阳滋阴,适用于肾阴肾阳俱虚、腰膝无力、口渴烦热。对于此药,《医部全录》云:“此方专滋养元气,延年益寿,若虚劳之人,房室过度,五心烦热,服之神效。”

用法:每日空心服100粒,有病者日服二次。

1.2、何首乌丸m.yS630.COM

成分:何首乌、熟地、地骨皮、牛膝、桂心、菟丝子、肉苁蓉、制附子、桑堪子、柏子仁、薯蓣、鹿茸、芸苔子、五味子。

功能:益阴补阳,适用于阴阳俱虚,腰膝无力,心烦难寐。

用法:日服二次,每次15~30粒,空腹盐汤送下。

1.3、斑龙二至百补丸

成分:鹿角、黄精、甘枸杞、干熟地、菟丝子、金樱子、天门冬、川牛膝、楮实子、龙眼肉、麦门冬。

功能:益气补肾,健脾生津,适用于肾虚精亏、腰膝酸软、阳虚内热、耳目不聪、须发干枯……医部全录》评价此方曰:“能固本保元,生精养血,培复天真,大补虚损,益五内而除骨蒸,壮元阳而多子嗣,充血脉,强筋骸,美颜色,增寿算。”

用法:每服80粒,空心淡盐汤送下。

2、阴阳并补的中成药

2.1、首先我们说阴阳双补的中成药首推的就是这个家喻户晓的六味地黄丸了,它是因由6位中药材组成,是滋补肾阴的基础药物,促进我们人体的新陈代谢及较强的阴阳双补的作用。但畏寒怕冷、痰多湿重之人不宜服用。

2.2、还有一种比较有名的就是全鹿丸,主要是用一些鹿身上能入药的一些器官在结合一些中草药制成的一种阴阳双补的中成药,他对于固精益气,滋补强壮也是有一定的奇效的,甚至古人形容这剂药是,人制一料服之,可以延寿一纪。

3、阴阳两虚的表现

3.1、中医认为通常虚证出现时不单纯只是气虚、血虚、阴虚或阳虚,而是有密切的联系。中医理论认为气血同源、阴阳互根,在病理上往往互相影响。如气虚不能生血,血虚又会影响气弱;阴虚可以导致阳虚、阳虚又可导致阴虚等,最后还可导致阴阳气血俱虚。所以,必须根据症情的具体变化,正确使用补益类中药。

3.2、阴阳两虚:既有阴虚又有阳虚,称阴阳两虚,其主要表现为;既怕冷又怕热,冬天特别怕冷,夏天又特别怕热,这是阴阳失调或阴阳两虚之体质,进补宜采用阴阳并补,养阴温阳和滋阴壮阳等补法。

阴阳两虚怎么调理

1、对于阴阳两虚的患者,许多人认为该采取阴阳并补,滋阴温阳等补法,食物上选择海参、鲍鱼等温性双补食物。《温病条辨》记载:海参、鲍鱼 其味咸走肾,性平善滋阴血 ,二者补肾益精。这是较为正常的方法。

2、另外,阴阳两虚的治疗方法,还能用中医的火神派别的扶阳之法,近代代表人物为李可。他们认为不管是阳虚、阴虚、阴阳两虚哪种情况,均为“阳虚”。

他们认为,现代人基本的物质水平高,因此,对于水谷之物的摄入只会过多,不会不足。同时,许多人都存在缺乏运动、房事过多等泄阳而又不生阳的情况,导致人体阳不足。而阳不足,则无动力,无气去转化水谷之物,导致营养过剩,即阴太过。(记住,虚是相对而言的。)

因此,中医的火神派别认为补阴只会适得其反,扶阳才是正道。他们会建议养生食用“锁阳壮阳粥”、“枸杞羊肾粥”等食品。

阴阳两虚的治疗方法

治法:滋阴补阳,固本杀虫。

方药:补天大造丸加减。

太子参15克,白术15克,山药30克,茯苓20克,黄芪30克,紫河车15克,当归15克,鹿角10克,龟板12克,白芍12克,白芨30克,功劳叶12克。

水煎服,1日1剂,早晚分2次口服。

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阴阳同补的补肾药


其实大家在平日里所说的肾虚,是一种总称,在中医学上肾虚分为四部分,但是只不过在临床上比较常见的是肾阴虚和肾阳虚,如果大家想要治疗肾虚就必须先了解一下自己是肾阴虚还是肾阳虚,对症下药才是王道。今天,我们大家来一起了解一下阴阳同补的补肾药吧!

1、补天大造丸

成分:侧柏叶、熟地、生地、牛膝、杜仲、天冬、麦冬、陈皮、干姜、白术、五味子、黄柏、当归身、小茴香、枸杞子。

功能:补阳滋阴,适用于肾阴肾阳俱虚、腰膝无力、口渴烦热。对于此药,《医部全录》云:“此方专滋养元气,延年益寿,若虚劳之人,房室过度,五心烦热,服之神效。”

用法:每日空心服100粒,有病者日服二次。

2、何首乌丸

成分:何首乌、熟地、地骨皮、牛膝、桂心、菟丝子、肉苁蓉、制附子、桑堪子、柏子仁、薯蓣、鹿茸、芸苔子、五味子。

功能:益阴补阳,适用于阴阳俱虚,腰膝无力,心烦难寐。

用法:日服二次,每次15~30粒,空腹盐汤送下。

3、全鹿丸

成分:鹿角胶、青毛鹿茸、鹿肾、鲜鹿肉、鹿尾、熟地、黄芪、入参、当归、生地、牛膝、天冬、芡实、枸杞子、麦冬、肉苁蓉、补骨脂。巴戟、锁阳、杜仲炭、菟丝子、山药、五味子、秋石、茯苓、续断、葫芦巴、甘草、复盆子、白术、川芎、桔皮、楮实子、川椒、小茴香、大青盐。

功能:固精益气,滋补强壮,原书云:“此药能补诸虚百损,五劳七伤,功效不能尽述,人制一料服之,可以延寿一纪。”

用法:炼蜜为丸,每丸重9克,蜡皮封固,日服二次,每次半丸或一丸,温开水送下。据北京医院临证经验,老年虚寒者,每年冬至立春之间,每日服半丸至1~2丸,可解除形寒肢冷,神疲乏力,强健身心。

4、神仙巨胜子丸

成分:巨胜子、生地、熟地、何首乌、枸杞子、菟丝子、五味子,枣仁、破故纸、柏子仁、复盆子、芡实、广木香、莲花蕊、巴戟天,肉苁蓉、牛膝、天门冬、韭子、官桂、人参、茯苓、楮实子、天雄、莲肉、川续断、山药。

功能:滋肾填精,温补肾阳,适用于肾阴阳虚衰,腰痛腿软,畏寒肤冷,尿频便溏。原书云:“安魂定魄,延长寿命,添髓驻精,补虚益气,壮筋骨,润肌肤。”“耳聋复聪,眼昏再明。服一月,元脏强盛;六十日,发白变黑;一百日,容颜改变,目明可黑处穿针,冬月单衣不寒。”

用法:每服30粒,空心用温酒送下,盐汤亦可,日二次。如久服,去天雄用鹿茸亦可。

5、斑龙二至百补丸

成分:鹿角、黄精、甘枸杞、干熟地、菟丝子、金樱子、天门冬、川牛膝、楮实子、龙眼肉、麦门冬。

功能:益气补肾,健脾生津,适用于肾虚精亏、腰膝酸软、阳虚内热、耳目不聪、须发干枯……医部全录》评价此方曰:“能固本保元,生精养血,培复天真,大补虚损,益五内而除骨蒸,壮元阳而多子嗣,充血脉,强筋骸,美颜色,增寿算。”

阴阳双补吃什么药好


有的人会出现阴虚,有的人会有阳虚,可是有的人身体却会出现阴阳双虚,这种情况就需要进行阴阳双补,在补充肾阳气血的时候,要注意好方法和过程,一定要通过合理的用药,配合饮食的方法慢慢调整,这样在滋补身体的同时,可以提高肾脏血液循环,真正的阴阳虚弱会得到平衡。

阴阳在治疗上的应用:

中药种类甚多,但就其性能不外阴阳两类,从药性来看:寒、热、温、凉、温热属阳,寒凉属阴。从治疗上总原则是“调整阴阳,以平为期”,这就是治疗的基本出发点。

针对阴阳盛衰,采取补其不足,泻其有余,使阴阳偏盛偏衰的异常现象得到纠正,恢复其相对平衡状态。中医常用“寒者热之,热者寒之,实者泻之,虚者补之”的治疗原则,促使失调的阴阳重新恢复到相对的平衡。临床上借药性之偏,来纠正人体阴阳之偏,使达到“阴平阳秘,精神乃治”。

临床具体用法:

①阳虚和阴胜则寒,治法:寒者热之(用热药);②阴虚和阳胜则热,治法:热者寒之(用寒药);③正气不足,治法:虚者补之;④邪气偏胜,治法:实者泻之;⑤阴不足、阳偏亢,治法:滋阴潜阳;⑥阴阳两者均不足,治法:滋阴助阳(阴阳双补)。

步骤/方法:

1 首先我们说阴阳双补的中成药首推的就是这个家喻户晓的六味地黄丸了,它是因由6位中药材组成,是滋补肾阴的基础药物,促进我们人体的新陈代谢及较强的阴阳双补的作用。但畏寒怕冷、痰多湿重之人不宜服用。

2 还有一种比较有名的就是全鹿丸,主要是用一些鹿身上能入药的一些器官在结合一些中草药制成的一种阴阳双补的中成药,他对于固精益气,滋补强壮也是有一定的奇效的,甚至古人形容这剂药是,人制一料服之,可以延寿一纪。

3 再有一种就是这个阴阳双补的中成药就是补天大造丸主要有一些侧柏叶、熟地、生地、杜仲、五味子、枸杞子等等几十种中药合成的,补阳滋阴的作用是很明显的,对一些肾阴肾阳俱虚、腰膝无力的患者有很好的作用。

注意事项:

最后我们要一定要注意,选择合适的药物来进行治疗是最重要的,因为市面上补药很多,使得消费者难以辨认,盲目选择的话可能会造成一些二次危害。

阴阳同补的中药


我们在生活中迟到的中药多种多样 ,在患者出现,身体虚弱的时候,就需要吃一些滋补的药材,并不是所有的中药都需要熬成汤药喝,有一些中药通过泡水喝的方法就能够达到药效,想要教我们阴阳共同调和的时候就需要吃一些营养同补的药材,那么阴阳同补的药材都有哪几种呢?

阴阳两虚是由于禀赋薄弱、后天失养及外感内伤等多种原因引起的,以脏腑功能衰退,阴阳亏损,久虚不复为主要病症。其主要病因病机主要有禀赋薄弱、饮食不节、烦劳过度、大病久病、误治失治等五个方面,以上各种病因,或是因虚致病,因病成劳;或因病致虚,久虚不复成劳;或阴虚日久,累及于阳,以致阴阳两虚,使病情趋于复杂。

1 首先我们说阴阳双补的中成药首推的就是这个家喻户晓的六味地黄丸了,它是因由6位中药材组成,是滋补肾阴的基础药物,促进我们人体的新陈代谢及较强的阴阳双补的作用。但畏寒怕冷、痰多湿重之人不宜服用。

2 还有一种比较有名的就是全鹿丸,主要是用一些鹿身上能入药的一些器官在结合一些中草药制成的一种阴阳双补的中成药,他对于固精益气,滋补强壮也是有一定的奇效的,甚至古人形容这剂药是,人制一料服之,可以延寿一纪。

3 再有一种就是这个阴阳双补的中成药就是补天大造丸主要有一些侧柏叶、熟地、生地、杜仲、五味子、枸杞子等等几十种中药合成的,补阳滋阴的作用是很明显的,对一些肾阴肾阳俱虚、腰膝无力的患者有很好的作用。

注意事项

最后我们要一定要注意,选择合适的药物来进行治疗是最重要的,因为市面上补药很多,使得消费者难以辨认,盲目选择的话可能会造成一些二次危害。

补身体的药有哪些


健康是人们最关心的话题,于是人们通过各种各样的方式来补身体,比如通过各种保健品、药品和食物等,当然了吃补品的话,一定要注意在医生的指导下服用,不要盲目的自己乱用药,那样是不健康的,那么补身体的药有哪些呢?下面我们来介绍几种补身体的药吧。

1、灵芝:灵芝可增强人体的免疫力,这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体,此外,还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢,延缓细胞的衰老,能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用。灵芝是食品中含锗量最高的食品。?

2、香菇:香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。?

3、新鲜萝卜:因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。?

4、人参蜂皇浆:能提高机体免疫力及内分泌的调节能力,并含具有防癌作用的蜂乳酸。?

5、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等:都有明显增强免疫的作用。?

上述已经介绍了几种补身体的药材和实物,对于补身体来讲,可以童果果食补的方式来补,不要盲目的乱用药物,是药三分毒,对于人体是有一定的影响的,而且可能还会有副作用的出现,希望大家能够引起重视。

肾有阴阳 不可盲目乱补


说起肾脏,人们除了知道它是男性性功能的主宰之外,还有些什么呢?其实,肾脏的能耐远不止这么简单,肾功能的好坏原来与人体健康有着极其广泛的联系。中医认为:肾为先天之本,生命之源,有藏精主水、主骨生髓之功能,所以肾气充盈,则精力充沛,筋骨强健,步履轻快,神思敏捷;肾气亏损则阳气虚弱,腰膝酸软,易感风寒,易生疾病……那么,我们该如何养好自己宝贵的肾呢?记者日前专门采访了广州市中医院肾内科的刘恩棋主任。

女性肾功能不好可能不孕

刘主任说,提起肾病,人们想到的往往是尿毒症,要不就是阳痿等男性疾病。但其实,肾功能的减退,皆有,而且并不局限于性功能的表现。一般症状有华发早白、精神疲乏、夜多小便、头昏眼花、耳鸣健忘、盗汗失眠、四肢冰冷、腰膝酸软,甚至同房次日晨起也感到腰痛。男性还会有遗精、阳痿、早泄。女性则会出现不调、经量减少、白带清稀、性冷感,甚至不孕。

阳痿的病人越来越年轻

“我们在临床上发现,近年来患阳痿的男性好像越来越年轻了。”刘主任分析,阳痿之所以出现年轻化,除了因为现代人工作压力大,疲劳过度之外,更重要的还与现在不少年轻人过早、过频发生性行为,以及过度有关。几天前,一名男青年找到刘主任,红着脸诉说了自己的难言之隐———阳痿。原来这名男青年今年才19岁,但17岁的时候就已经有了性生活,而且非常频繁,有时候一天就有2~3次。近一个月以来,这名男青年在性生活的时候出现了不举、早泄等现象,所以前来求诊。

中医认为,虽然男子16岁而精通,女子14岁而经行,但必待三十二十而后嫁娶。刘主任分析,人在过性生活的过程中需要内分泌的调度,以及大脑皮层的兴奋,这些都是极度消耗体力的。

误信偏方小心伤肾

近年来,除了疾病本身,药物也成了损害肾健康的“元凶”之一。实际上,中药亦非绝对无毒。而导致中药肾损害发生的主要原因是非医嘱过量服用及相信所谓“名医偏方”等这些不规范的用药方式。

补肾不可盲目为之

那么,我们该怎样补肾呢?中医认为,肾虚病症有阴虚、阳虚之分,补肾应当针对肾阴、肾阳的不同,采用对症的相应方法进行。肾阴虚者,常见有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔偏红等症状,可选用海参、枸杞、甲鱼、银耳等进行滋补;肾阳虚者,常见有肢体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡、体胖等症状,则应选择羊肉、鹿茸、肉苁蓉、肉桂、益智仁等补之。

刘主任提醒,肾功能不好的人,在饮食上尤其需要注意。“广东人有边吃海鲜边喝啤酒的习惯,其实这对肾脏的损伤是很大的,最容易引起的就是痛风症。”患者的关节会在夜间出现红肿痛的症状,严重者还会引起慢性肾衰。此外,肾功能不好的人要忌咸,少吃用盐腌制过的,还有油腻、辛辣的食物,以及番薯、土豆、蚕豆等胀气的食物。

相关链接:肾功能是好是坏主要看几个标准

肾功能好的人,精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反,肾功能差的人,夜尿多,常常头昏眼花,腰痛腿软,眼圈发黑,容易脱发。

另外,判断自己肾功能的好坏还要注意日常的尿量,一般正常人每天的排尿量应该在1000~2000(相当于2~4个矿泉水瓶)毫升左右,多于2500毫升或少于800毫升都可能是肾脏出现了问题。

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