锻炼下肢的养生运动

2019-10-12 │ 锻炼下肢的养生运动 老人养生的原因

下肢水肿的原因

身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜,勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。中医养生需要注意哪些方面呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“下肢水肿的原因”,希望对您的养生有所帮助。

二、调节下肢水肿的食物三、下肢水肿的缓解食疗

下肢水肿的原因

1、下肢水肿的原因

肾脏是身体排出水分的主要器官,当肾脏患病时,致使水分不能排出体外,从而引起浮肿,这类水肿,用手指按下去会出现凹陷。下肢的深静脉是下肢血液回流的通路,如果深静脉内出现血栓,就会导致血液回流阻塞,下肢突然严重肿胀。若腿部突然肿胀,要尽可能保持肢体制动,及时到医院诊治。

当心脏发生右心衰竭时,静脉血液不能顺利回流,引起静脉内压力升高,体液漏出进入组织间隙,引起浮肿。右心衰水肿最早出现于踝内侧,其状况由心衰程度决定,轻度的水肿在活动后明显,休息后减轻或消失;严重的会向上发展到全身水肿。甲状腺分泌的激素参与机体营养物质的代谢过程,如果出现异常,导致代谢缓慢,出现脂肪堆积等症状,下肢也会水肿。

2、下肢水肿的生理现象

有些中年女性,早晨起床后,忽然发现自己的脸胖了一圈,眼睑及颜面都有些轻度浮肿,下肢皮肤有凹陷性水肿或紧绷感。随着一天时间的推移,可逐渐减轻消退。有些人在炎夏高温的情况下,特别是身体较胖又不爱活动的人,受环境温差的影响,常莫名其妙地发生下肢浮肿,夏天过后,就会自行消退。有些饮食中习惯于“口重”的人,常常出现下肢浮肿。长时间站立、行走、下蹲或坐位时,会发现下肢或双脚“发紧”。有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内,出现眼睑、手背、脚踝甚至双下肢轻度浮肿。服用某些药物后,脸、手、足出现浮肿,停药后浮肿会逐渐消退。

3、下肢水肿的诊断

晚期下肢淋巴水肿具有典型的象皮腿特征,诊断并不困难。由于能引起下肢肿胀的疾病较多,如深静脉血栓形成、血管神经性水肿、动静脉瘘等,但上述疾病都有各自的病史和表现,鉴别诊断一般较容易。对下肢肿胀原因不明者,为了排除或区别淋巴病变的原因,可以做放射性核素淋巴管造影和淋巴管造影检查。后者又有直接法和间接法两种:直接法是从趾蹼皮下注入亚甲蓝使淋巴管显示,经皮肤浅表切口暴露后直接穿刺注入含碘造影剂;间接法是在水肿区域的皮内注入可吸收造影剂,然后摄片。

调节下肢水肿的食物

1、冬瓜性味甘淡寒,入肺、胃、大肠、小肠,利尿消肿、清热消渴。蕴含维他命b1及纤维,有助大肠蠕动,排清废物和毒素。

2、红小豆富含维他命b1、b2、蛋白质及多种矿物质、较多的皂角甙,可刺激肠道,有良好的利尿作用,对水肿有作用。

3、柚子的减肥效果很好。柚子的热量很低,同时柚子含有大量的钾元素。钾元素有利于身体排出多余水分,消水肿。

4、薏米分生熟两种,生熟各半互相制衡又能速效,以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢,有利尿消水肿作用,还可排走体内多余的水分。

5、燕麦丰富的纤维素可以增加饱腹感降低血脂和胆固醇,消水肿的功效更加不在话下。

下肢水肿的缓解食疗

1、赤豆鲫鱼汤:赤豆90克,鲫鱼1条(250克),加水煮料后服食。

2、清蒸砂仁鲫鱼:砂仁4克,甘草末3克,一并放入已经洗净的鲫鱼肚子内,加调料,清蒸至烂熟后服食。

3、冬瓜鲤鱼汤:带皮冬瓜500克,鲤鱼1条(500克),加水共煮,加少许盐。食鱼饮汤。

4、黄花鱼汤:黄花鱼150克,大蒜头30克。黄花鱼切段,大蒜头切片后加水共煮。

5、清炒黄花菜黄瓜:黄花菜15克,黄瓜150克,生油12克。黄花菜、黄瓜洗净后切段,用九成热的油炒熟即成。

扩展阅读

女性下肢水肿是什么原因


女性下肢水肿的原因比较多,既有心脏疾病的原因,也有肾病的原因,当然,一些不良的生活习惯也可能会导致这样的水肿现象,比如说经常穿高跟鞋,导致血液循环不良,对孕妇来说,因为身体体质的改变,也可能会发生这样的现象,另外有些女性在月经前期也容易出现身体下肢水肿的情况。

小腿水肿的原因是什么

浮肿常是心脏病、肝病、肾病 、内分泌等疾病的信号,但有些浮肿并非是疾病的表现,而是一种生理反应。

1、特发性浮肿 有些20至40岁的女性,早晨起床后,眼睑及颜面常出现轻度浮肿,下肢有凹陷性水肿或紧绷感。随着活动,逐渐减轻消退。多数学者认为与神经精神因素及自主神经功能紊乱有关。

2、反应性浮肿 有些人特别是高温作业或身体较胖又不爱活动者,受环境高温的影响,皮肤血管扩散,体液渗透并积聚于皮下组织,常在手、足等处发生浮肿。夏天过后,则自行消退。但每夏必发,反复多年。

3、体位性浮肿 长时间站立、行走、下蹲或坐位,可因下肢血液回流受阻、淤积造成浮肿,改变体位后一段时间,浮肿可自行减轻、消失。

4、经前期浮肿 有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内,出现眼睑、手背、脚踝甚至双下肢轻度浮肿,以及烦躁、失眠、疲乏、头痛等症状。月经来潮时,浮肿及其他症状可逐渐消退。

5、药物性浮肿 如使用肾上腺皮质激素、睾丸酮、雄性激素、胰岛素、硫脲、甘草等药物,可导致脸、手、足出现浮肿,停药后浮肿会逐渐消退。

对上述浮肿不必担心,更不必乱用药。但如果是疾病所致浮肿,则应积极治疗原发病。

女性双下肢水肿有哪些原因


如果女性双下肢出现水肿的现象,这往往是一些疾病的信号,最常见的病症就是心脏病,肾病,内分泌疾病,以及肝病,当然如果出现某些营养不良的病症,也可能会出现浮肿的症状表现,这时候应该及时到医院进行检查,找到原发疾病,然后对症进行治疗,避免对健康造成更大的危害。

表现一:

有些中年女性,早晨起床后,忽然发现自己的脸胖了一圈,眼睑及颜面都有些轻度浮肿,下肢皮肤有凹陷性水肿或紧绷感。随着一天时间的推移,可逐渐减轻消退。

诊断:特发性浮肿,或称为血液循环不畅的浮肿。脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上,这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人以及天生体质代谢差的人。影响所致便是血液循环系统效果变差,来不及将体内多余的废水排出去,水分滞留在微血管内,甚至回渗到皮肤中,便产生了膨胀浮肿现象。这种浮肿在起床后活动一会后,就会慢慢自动消退。

表现二:

有些人在炎夏高温的情况下,特别是身体较胖又不爱活动的人,受环境温差的影响,常莫名其妙地发生下肢浮肿,夏天过后,就会自行消退。

诊断:反应性浮肿。这种情况往往是由于炎热高温引起体表血管扩张,动脉血流量增加;浅静脉的扩张,使毛细血管滤过压增高;再加上站立或久坐,体液在皮下疏松结缔组织的间隙中渗聚,回流缓慢,从而引起下肢浮肿,多发于身体肥胖或年龄较大的人。

表现三:

有些饮食中习惯于“口重”的人,常常出现下肢浮肿。

诊断:营养不均的浮肿。我们一直在强调“低盐”饮食,可有些人就是不注意,饮食中盐分过多,而又缺乏某些矿物质时,就容易造成营养失调性浮肿,如果你还有什么慢性病,那造成的麻烦就更大了。

表现四:

长时间站立、行走、下蹲或坐位时,会发现下肢或双脚“发紧”,女人逛商店是最有体会的了,若稍事休息或改变体位后一段时间,浮肿可自行减轻、消失。

诊断:体位性浮肿。近年来研究发现,人在直立体位时,体内醛固酮分泌增加,可造成暂时性水钠潴留,因此引起水肿。一些工作上须长时间站或坐的人,如学校的老师、手术室的主刀医师,因重力的关系,血液和水分因回流速度减慢而容易在膝部以下部位出现浮肿。

表现五:

有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内,出现眼睑、手背、脚踝甚至双下肢轻度浮肿,或伴有乳房胀痛、盆腔部沉重感,以及烦躁、易怒、失眠、疲乏、头痛等神经官能症症状。

诊断:经前期浮肿。这类浮肿多与月经周期变化和内分泌功能改变有关,属正常生理现象。月经来潮时,排尿量增多,浮肿及其他症状就可逐渐消退。

表现六:

服用某些药物后,脸、手、足出现浮肿,停药后浮肿会逐渐消退。

诊断:药物性浮肿。如使用肾上腺皮质激素、睾丸酮、雄性激素、胰岛素、硫脲、甘草等药物,可引起体内水钠潴留,导致浮肿。

对浮肿切不可粗心大意,务必及时查明原因。对上述浮肿不必忧心忡忡,更不必乱用药,但如果是由于疾病所致,则应积极治疗原发病。

双下肢水肿胀痛什么原因?


在平时的生活中有很多人会出现下肢水肿的现象,而且还会发生疼痛的现象,那么这到底是怎么回事呢?什么原因引起的呢?下面小编就为大家讲解一下,一起来看吧!

下肢浮肿可分为生理性和病理性两种.随着年龄的增长,体内各器官日益衰老.由于心排出量和肾血流量下降,皮下组织松弛,皮肤蒸发水分减少,从而产生生理性浮肿.

病理性的浮肿多见于心,肝疾病,也可见于肾脏疾病或营养不良者.由心脏病引起的慢性右心衰竭导致的浮肿,从双下肢脚踝开始,之后逐渐发展到全身,多见于冠心病和高血压性心脏病.患有肝硬化时,也是先有双下肢浮肿,然后出现腹水,最后发展到全身浮肿.肾脏疾病引起的浮肿从眼睑和颜面开始,多见于肾盂肾炎,糖尿病性肾病等.还有不少患有前列腺肥大和膀胱肿瘤的患者也可出现下肢浮肿.如果心脏,肝,肾都没有问题的话有可能是下肢深静脉血栓,如果这个也没问题的话,就没什么大问题.老年人下肢浮肿很常见,不用太担心.

因为患者已经做过建议去医院做血常规,电解质,血糖,肝肾功能,双下肢彩超等检查,可以排除肝肾因素导致的水肿,那建议患者进一步做心电图,心脏B超,,尿常规,甲状腺功能等检查,如确无明显的病理或器质性原因存在,可考虑为特发性水肿. 这个现在都不能肯定,只能一点点的排除,重点以心脏的检查为主。

通过小编上面的分享,你对于双下肢出现水肿胀痛现象,是如何引发的是不是有了一定的了解,那么如果你有了这种症状的话,就应该及时的就医治疗以免耽搁病情。

下肢水肿艾炙哪里


在这个看颜值的时代里,除了脸之外,身材也很重要,因此对于细腰、长腿受到了大众的喜爱,可是想要有大长腿并不是简单的事情,除了先天的条件之外,后天的努力也是十分重要的,而下肢的水肿就成了问题,除了疾病引发的水肿之外,长期长时间的站立或是坐,都会引发静脉回流障碍,从而引发下肢的水肿,那么对于这个问题艾炙要怎么解决了,下面一起来了解一下吧。

下肢水肿多与脾、肾气虚有关,也有很多人的轻度下肢水肿是因为下肢静脉曲张、静脉回流障碍引起,这一类下肢水肿多属于瘀血阻络。早晨起床时较轻、下午或者晚上明显的水肿,常为久坐或久站加重了静脉回流障碍的缘故。非严重疾病引起的轻度水肿,可试试艾灸和按摩,若试用三五天无效,应及时去正规医院就诊。

艾灸:给身体的小火炉添柴

传统艾灸具有温补脾肾阳气的作用。打个比方,艾灸就是给身体里的小火炉添了把柴火,只有火烧得够旺,身体这个机器才能更好地工作。否则,身体里多余的体液就不能顺利通过出汗或者小便排出,从而导致过多的水停留在身体的相应部位,这就是我们看到的水肿。艾灸尤其适用于因为肺、脾、肾气虚导致的轻度水肿,尤其是颜面部和下肢的水肿。另外艾灸也具有温经通络的作用,所以也适合静脉回流障碍导致的下肢水肿。

常用的艾灸方法有以下三种:

艾条灸将艾条点燃,然后在穴位上进行熏灼,艾条距离穴位1~2厘米,以能耐受的热度为宜。一般常用的穴位是气海穴、关元穴、命门穴、大椎穴、足三里穴。每个穴位艾灸5~10分钟,以局部皮肤发红为宜。

艾盒灸将长短合适的艾条放入艾灸盒,点燃后将艾灸盒放置在相应穴位外,每次15~20分钟即可。常用艾灸部位有肚脐(神阙穴)、气海穴、关元穴、命门穴、肾俞穴等。

隔物灸这种方法是先在穴位上放上药物或用药物做成的药饼,然后将艾炷放置在药饼上,再点燃艾灸。这种方法既可发挥艾灸的作用,又能发挥药物的升阳作用。常用的隔物灸有隔附子灸、隔盐灸、隔生姜灸等。每个穴位大约艾灸2壮~3壮,也就是说依次放2~3个艾炷即可。

下肢水肿怎么鉴别诊断


下肢出现水肿的症状,表现在生活当中比较常见,引起下肢水肿的原因比较多,除了因为站立时间过长不良习惯以外,多数因为疾病的原因造成的,比如说心脏病患者,肝病患者,或者是肾病患者,常会引起下肢出现水肿,另外甲状腺机能亢进,也可能会诱发这种水肿的现象。

下肢浮肿临床常见, 主要见于以下几种疾病性浮肿。

①心性浮肿,患有各种心脏病病人, 当心功能不全时,体循环障碍,使下肢静脉回心血量减少,引起浮肿;

②肝性浮肿,各种肝炎发生肝硬变后,由于肝脏合成白蛋白减少,造成低蛋白血症, 血浆渗透压降低,可引起厂肢浮肿;

③肾性浮肿,急慢性,肾炎或肾病综合征病人,肾小球滤过功能降低,造成体内水钠游留,此外再加上大量的蛋白尿出,产生低蛋白血症,从而引起浮肿;

④甲状腺机能低下性浮肿, 甲状腺功能低下时,病人真皮层粘多糖沉积,细胞间积聚多量透明质园、硫酸软骨素和水分,可引起下肢浮肿;

⑤下肢深静脉病变性浮肿,下肢深静脉炎或下肢静脉瓣膜功能不全时, 由于静脉回流受阻,病人可出现下肢浮肿。

生理性水肿;

表现一:有些中年女性,早晨起床后,忽然发现自己的胎胖了一圈,眼险及颜面都有些轻度浮肿,下肢皮肤有凹陷性水肿或紧绷感。随着一天时间的推移,可逐渐减轻消退。

表现二:有些饮食中习惯于“口重”的人,常常出现下肢浮肿。

表现三:长时间站立、行走、下蹲或坐位时,会发现下肢或双脚“发紧”,女人逛商店是最有体会的了,若稍串休息或改变体位后一段时间,浮肿可自行减轻、消失。

表现四:有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内,出现眼险、手背、脚踩甚至双下胶轻度浮肿,或伴有乳房胀痛、盆腔部沉重感,以及烦躁、易怒、失眠、疲乏、头痛等神经宫能症症状。

表现五:服用某些药物后,胜、手、足出现浮肿,停药后浮肿会逐渐消退。

下肢水肿的治疗及预防

浮肿的病人应针对病因治疗,对于心肝肾疾病引起的下肢浮肿可给予利尿剂,可减轻症状。甲状腺机能低下者可服用甲状腺素片治疗。对于下肢深静脉血栓性病变可采取手术。为了预防深静脉血栓形成,应给予抗凝药治疗。华法令是最有效的药物,但必须在医生指导下使用。阿司匹林每日服150毫克,有一定预防作用。

对于生理性浮肿,可以采取以下措施来进行防治。

1.保持乐观情绪,长期坚持适当锻炼,如散步、慢跑、健身器械锻炼等,以增强体质,提高适应能力。

2.选择食物,应以含有丰富的蛋白质、维生索及无机盐,低脂肪、低胆固田,少糟、少盐为原则,芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。

3.避免久坐久站,经常活动下肢,并注意经常上抬两下胶。

4.保证良好的唾眠,起居有规律。

下肢水肿能用针灸吗


下肢出现水肿比较常见,它的本质原因在于体内水液出现潴留,从而诱发水肿的现象,疾病的原因比较多,比如说肾病的原因,肝脏病症的原因等等,都可能诱发这种情况,除了吃一些具有抗水肿促进排水的药物以外,也可以通过针灸的方法来治疗,另外在生活当中,一定要注重饮食调养,注意保持充分的休息。

【病历病机】

(一)风湿外袭,内舍于肺,肺失宣降,则水道不通,水液溢于肌肤,发为水肿。

(二)饮食劳倦,伤及脾胃,运化失司,水湿停聚,横溢肌肤,发为水肿。

(三)房劳过度,内伤肾元,不能化气行水,水湿内停,溢 于肌肤而水肿。

【辨证治疗】

(一)阳水

主证:发病急,初起面目微肿,继之则遍及全身,腰以上肿甚,皮肤光亮,阴囊肿亮,胸中烦闷,呼吸急促。或形寒无汗,苔白滑,脉浮紧;或咽喉肿痛,苔薄黄,脉浮数。

治法:取肺、脾经穴为主。针用平补平泻法,以宣肺、解表、利水;表邪退后,宜参用阴水治法。

处方:列缺 合谷 偏历 阴陵泉 委阳

方义:阳水为病,系肺气失宣,水湿内停所致,腰以上肿宜发汗,故取列缺、合谷发汗解肌,通利肺气;腰以下肿宜利小便,故取偏历、阴陵泉利小便以消水肿;委阳为三焦下合穴,功可调三焦气化功能以消水肿。

(二)阴水

主证:发病较缓,足跗水肿,渐及周身,身肿以腰以下为甚,按之凹陷,复平较慢,皮肤晦暗,小便短少。或兼脘闷腹胀,纳减便溏,四肢倦怠,舌苔白腻,脉象濡缓;或兼腰痛腿酸,畏寒肢冷,神疲乏力,舌淡苔白,脉沉细无力。

治法:取足太阴、少阴经穴为主。针刺用补法,并用灸法,以温补脾肾,利水消肿。

处方:脾俞 肾俞 水分 复溜 关元 三阴交

方义;阴水病因脾肾阳虚,针灸脾俞、肾俞、复溜可温脾肾元阳,促三焦气化;灸水分利水以消水肿;灸关元培补元气以温下焦;补三阴交健脾利湿,通利小便。

【其它疗法】

耳针

取穴:肺 脾 肾 三焦 膀胱 皮质下

方法:每次取2-3穴,中等刺激,隔日一次。也可用耳穴埋豆法。

中医治疗下肢淋巴水肿


很多人会经常出现小腿虚肿这种情况,而大多数人小腿水肿都是由长期坐立没有及时运动所造成的。但是有一些人的小腿水肿却是由下肢疾病造成的,其中有一种下肢疾病就叫做下肢淋巴水肿,它也会造成人体小腿水肿这一现象出现。那么在中医上他们是如何来治疗人体出现的下肢淋巴水肿这种情况的呢?

1、中医如何治疗下肢淋巴水肿

中医认为淋巴水肿是由于血气虚弱之人感受风湿病邪,或身体患瘀热病邪湿热阻遏气机,致气血阻遏不通,湿热互作,伤脾伤肾,致水津走常路;瘀遏皮肉之间、外溢积满而发为肿胀。若病邪久积,津液不得舒伸,正气伤损,气机失调,血瘀气虚,结增互作,则皮肤发生粗糙、坚硬等证候所致。在治疗上主要是分为络脉水滞、络脉湿热、络脉瘀阻辩证施治。

2、什么是淋巴水肿

淋巴水肿是由于身体局部的淋巴回流受阻引起的肿胀。它是由于继发于组织液(淋巴)积聚的组织间液增加。下肢最常见(80%),也可发生于上肢、面部、躯干和外生殖器。

3、淋巴水肿的治疗原则

淋巴水肿根据病程早晚,治疗原则不同。早期以排除郁积滞留淋巴液,防止淋巴积液再生为宗旨,晚期则以手术切除不能复原的病变组织或以分流术治疗局限性淋巴管阻塞为目的。不建议手术治疗,危险及复发率高。目前细胞组织修复通脉法可以解决手术的风险,就是采用中医的方法治疗,对治淋巴水肿病效果显著。

4、淋巴水肿的病因及治疗方法

大多数为淋巴管发育不良,少数为淋巴管异常增生扩大引起。链球菌感染及因癌症施行放射治疗和淋巴结清扫术后等,也是造成淋巴水肿的主要原因。较轻微的时候可以采取非手术疗法包括抬高患肢、穿弹力袜、限制水盐摄入、使用利尿剂、预防感染以及捆绑疗法。必要时需要手术治疗。

​双下肢水肿应如何护理?


很多情况都有可能造成双下肢水肿,心脏功能不良、肝脏不好、淋巴腺阻塞同样也会造成淋巴液回流不良而形成水肿、另外营养不良、厉害的蛋白质流失,都会使血中白蛋白减少而导致水肿,那么出现双下肢水肿该如何护理呢?

在日常生活中,抬高下肢,限制水和盐的摄入,应用利尿剂。值得注意的一点是水肿后对热不敏感,所以洗脚的时候一定避免烫伤。对于特发性水肿,可采取限制食盐、适当休息、穿弹性袜、用醛固酮抑制剂、配合利尿药等进行治疗。良好的心境、愉快的情绪在该病的治疗中可以起到一定的作用。每日食盐不超过5g;适当减少饮水量;争取在午间有一段平卧休息时间等也都有助于水肿的恢复。 药物治疗:安体舒酮20mg加双氢克尿塞 12.5mg(半片)日2次服,对治疗水肿有效,可间断应用,无明显副作用。而对老年人而言,出现双下肢浮肿最常见的原因是心衰,肾衰,低蛋白血症(慢性肝病,肿瘤,长期营养不良等引起)等。 不同病因,护理不太相同的。 最主要的还是治疗原发病,纠正心衰,改善肾功能,包括透析治疗排出体内毒素,这样可以避免或者减轻水肿,这才是问题的根本。 如果通过努力治疗,还存在双下肢浮肿,那么需要做到:1.避免创伤

2.不要长时间保持一个姿势

3.不要长时间下垂,可以通过抬高下肢来促进血液循环

4.如果没有禁忌,需要服用阿司匹林等药物防止下肢静脉栓塞

5.非肾病者可多进食蛋白含量高的食物,提高血液白蛋白,保持血胶体渗透压,促进组织液回吸收。

疾病并不恐怖,恐怖的是人对与疾病的恐惧。像双下肢水肿这样的病症,只要在平常的生活中多加注意,配合以一定的治疗手段,就能消除该症状。

下肢浮肿的原因


下肢浮肿的原因

1、下肢浮肿的原因

当有下肢水肿时,首先应自我捡查的是水肿只出现一侧或两侧,如果只有一侧肢体发生水肿,那么因肾脏功能不全所造成的机率就相当低了,因为即是肾脏功能不好,其所产生的尿液无法适当排出,造成水份滞留在体内,其影响多为两侧性的,不会选择性的只使左侧或右侧的下肢水肿。相反地,如果是血管的问题所引发的水肿,就大多发生于患侧,例如深部静脉血栓症,多会患侧的下肢浮肿,而非只有水肿症状,皮肤表面较为潮红,但触摸时,并无局部温度升高的现象。另外营养不良、厉害的蛋白质流失,都会使血中白蛋白减少而导致水肿,这种情形严重时甚至造成全身性的水肿,不单仅有下肢水肿而已。

2、下肢浮肿最常见的病理

心源性浮肿:当各种心脏病发生右心衰竭时,由于静脉血液不能顺利回流心室,引起静脉内压力升高并可使体液漏出进入组织间隙,引起浮肿,最早出现于踝部,最后遍及全身。这些患者通常还会出现胸闷、尿少和不能平卧等症状。年青患者,主要应除外风心病、先心病、心肌病的可能。其他如肾性浮肿,虽可出现下肢浮肿,但首先出现于眼睑和面部,然后波及下肢和全身。而肝性水肿除下肢浮肿外,则以腹水最为明显。可能性不大。

3、下肢浮肿的治疗

对于特发性水肿,可采取限制食盐、适当休息、穿弹性袜、用醛固酮抑制剂、配合利尿药等进行治疗。良好的心境、愉快的情绪在该病的治疗中可以起到一定的作用。每日食盐不超过5g;适当减少饮水量;争取在午间有一段平卧休息时间等也都有助于水肿的恢复。药物治疗,安体舒酮20mg加双氢克尿塞12.5mg(半片)日2次服,对治疗水肿有效,可间断应用,无明显副作用,浮肿未必都是病 浮肿常是心脏病、肝病、肾病、内分泌等疾病的信号,但有些浮肿并非是疾病的表现,而是一种生理反应。

下肢水肿分度怎么做

1、轻度,水肿仅发生于眼睑、眶下软组织、胫骨前、踝部皮下组织,指压后可出现组织轻度凹陷,平复较快。有时早期水肿,仅有体重迅速增加而无水肿征象出现。中度,全身疏松组织均有可见性水肿,指压后可出现明显的或较深的组织凹陷,平复缓慢。重度,全身组织严重水肿,身体低垂部皮肤紧张发亮,甚至可有液体渗出,有时可伴有胸腔、腹腔、鞘膜腔积液。

2、水肿首先发生在组织疏松的部位,如眼睑或颜面部、足踝部,以晨起为明显,严重时可以涉及到下肢及全身。肾性水肿的性质是软而易移动,临床上呈现凹陷性浮肿,即用手指按压局部皮肤可出现凹陷。 右心功能不全所致心性水肿,最先出现于身体低垂部位。立位、坐位时,先出现足踝部位水肿;仰卧位时,则水肿先在骶部出现。肝硬化所致水肿,主要表现为腹水。肾性水肿表现为晨起时眼睑浮肿,也可波及颜面部,当病情加重时,可出现全身性水肿。

下肢浮肿吃什么好缓解

1、鲫鱼,鲫鱼也是非常健康美味的饮食。鲫鱼具备利水和开胃的效果。对于怀孕后期的女性,可以适当食用鲫鱼,鲫鱼能够消除水肿。鲫鱼中的脂肪含量是非常低的,也存在高蛋白以及钙元素,因此能够更好的补钙和蛋白质。鲫鱼也是属于低钠的食物,低钠食物能够有效的帮助消肿。

2、鲤鱼,鱼肉是健康且营养的食物。鲤鱼具备利水以及益气的功效。怀孕的女性们可以适当的食用鲤鱼。鲤鱼还具备祛湿的效果,鲤鱼中含有丰富的蛋白质元素,赶紧尝试选择鲤鱼缓解的水肿问题吧。

3、冬瓜,冬瓜也是属于比较常见的一种蔬菜。冬瓜具备清热以及泻火的功效。冬瓜的利水效果非常好,能够更好的缓解水肿的问题。冬瓜中还含有一些营养素以及无机盐,能够更有效的补充营养元素。

下肢水肿中药方剂


当出现下肢水肿的时候,一定要及时查明病因,一般情况下都和肾病有着重要的关系,尤其是慢性肾炎常会导致水肿的现象,对于反复发作的患者来说,可以通过一定的中医中药来进行治疗,效果也是不错的,根据不同的水肿现象,采用不同的方剂来治疗,从而达到标本兼治的作用。

1.水肿期:风水相搏:治法:宣肺利水。

方药:越婢加术汤合五皮饮加减。药用陈皮、茯苓皮、桑白皮、大腹皮、生姜皮、牛膝、车前子、麻黄、石膏、白术。外感风寒者和(或)素体阳虚者,可用麻黄附子细辛汤合五皮饮,以温阳解表散寒。外感风热者,加连翘、菊花、荆芥以清热解表。此为急则治之法,表证去则应因证治之。

2.脾虚湿困:治法:健脾利水。 方药:防己黄芪汤合春泽汤加减。汉防己、生黄芪、白术、茯苓、猪苓、泽泻、党参、桂枝、生姜、大枣。方中以黄芪益气固表,防己利水湿;白术、甘草培土胜湿,生姜、大枣调和营卫。通过临床观察,慢性肾炎普通型和肾病综合征属脾虚之证者较为多见,因而应用本方的机会也较多。据临床观察,药后患者不仅症状改善,部分患者还可见尿蛋白逐渐减少。

3.脾肾阳虚: 治法:温肾健脾,通阳利水。

方药:偏脾阳虚者,用实脾饮。制附片、干姜、茯苓、白术、大腹皮、川朴、广大香、大瓜、甘草、白蔻仁。偏肾阳虚者,用真武汤合五皮饮。制附片、干姜、茯苓、白术、白芍、桑白皮、陈皮、大腹皮、牛膝、车前子。实脾饮与武汤同为温阳利水之剂,二方相较,实脾饮重在温运脾阳,真武汤主要温补肾阳而利水,临床运用时当细为分辨,临床脾肾阳虚往往并存,再者,脾阳虚,肾阳虚,两者相互影响。

4.脾肾阳虚:治法:温补脾肾。

方药:济生肾气汤。生地、丹皮、茯苓、泽泻、山药、山萸肉、制附片、肉桂、牛膝、车前子。济生肾气汤是温补脾肾的常用方剂。该方具有温补脾肾化气行水之功。用于慢性肾炎证属脾肾阳虚者,每能取得较好疗效。方中以肾气丸补益肾阳,加牛膝、车前子利水渗湿;方中附子不仅温肾阳,而且可助脾阳。现代药理研究证实:本方具有扩张外周血管。降低血压、抗炎、利水等功效。若脾阳虚明显者,去肉桂加桂枝、党参、生姜以辛甘温脾助肾。

5.气阴两虚:治法:益气养阴。

方药:参芪地黄汤。人参、黄芪、生地、丹皮、生地、山萸肉、茯苓、泽泻生姜、大枣。参芪地黄汤是治疗慢性肾炎证属气阴两虚的常用方剂。本方即六味地黄汤加人参、黄芪而成。方以人参、黄芪益气健脾,六味地黄汤滋养肾阴,共扶气阴两虚之本。

慢性肾炎患者在中医治疗的过程中最好通过中医来抓药熬药,以达到功效倍增的目的。以上几个药方都是治疗慢性肾炎非常有效的方法,希望各位采纳。最后,小编提醒大家,要养成良好的生活习惯,多参加体育锻炼活动,避免过度疲劳。

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