锻炼下肢的养生运动

2019-10-17 │ 锻炼下肢的养生运动 老人养生每天喝尿

下肢水肿尿蛋白

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”随着社会的进步,人们对养生这种件越来越关注,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。养生保健有哪些好的理念呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“下肢水肿尿蛋白”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

在生活中有很多的人会出现下肢水肿情况,而有的还会有伴随有尿蛋白高的症状,对于这种疾病的出现,很多时候都是因为我们的肾脏出了问题,所以才导致的下肢水肿尿蛋白情况,这种疾病对于患者的他身体健康有着很大的危害,如果发现应该早点进行相应的治疗,不及时治疗可能会加重病情,引起肾衰竭等严重的症状出现。

水肿伴蛋白尿水肿伴重度蛋白尿多为肾源性水肿。伴轻度蛋白尿除见于肾源性水肿外亦可见于心源性水肿。妊娠期水肿、蛋白尿多见于妊娠中毒症水肿

原因:

肾源性水肿的原因:

①肾小球滤过率降低,水钠潴留。

②全身毛细血管通透性增加,使液体容易由血管内进入组织间隙。

③血浆蛋白水平降低,特别是白蛋白水平降低,引起血浆胶体渗透压下降,水分容易移向组织间隙。

④有效血容量减少,导致继发性醛固酮增多,加重了水钠潴留。

心源性水肿的原因:

心源性水肿是由于心脏功能障碍引发的机体水肿。

妊娠期水肿的原因:

妊娠后期,由于膨大的子宫压迫下腔静脉,血液回流受阻,常有轻度下肢浮肿,休息后自然消退。如在休息后浮肿仍不消失,或浮肿较重,又无其他异常发现时,称妊娠水肿。妊娠期水肿:有的是孕妇的脾胃虚弱,饮食伤了脾胃;有的是孕妇先天肾气不足。

检查:

肾源性水肿的特点:

水肿首先发生在组织疏松的部位,如眼睑或颜面部、足踝部,以晨起为明显,严重时可以涉及到下肢及全身。肾源性水肿的性质是软而易移动,临床上呈现凹陷性浮肿,即用手指按压局部皮肤可出现凹陷。

心源性水肿的特点为:

1.水肿逐渐形成,首先表现为尿量减少,肢体城中,体重增加,然后逐渐出现下肢及全身水肿。

2.水肿先从身体的下垂部位开始,逐渐发展为全身性水肿。一般首先出现下肢可凹陷性水肿,以踝部最为明显。

3.伴有右心衰竭和静脉压升高的其他症状和体征,如心悸,气喘,颈静脉怒张,肝肿大,甚至胸、腹水等。

妊娠期水肿:

水肿由踝部开始,逐渐向小腿、大腿、腹壁、外阴部以及全身蔓延。重者则周身浮肿,甚至可伴有腹水。

缓解方法:

1.避免久站久坐;在家或办公时,每隔一段时间起身走动。

2.入睡前,将脚抬高超过心脏的高度即可。

3.食物避免重口味。盐分不单只是食用盐或吃起来咸的东西,其实是泛指所有的酱料、腌制物或含钠量高的饮料。应多吃蔬菜水果(含有丰富的钾),因为钠和胰岛素会将水分滞留在体内,而钾在体内的作用是排出水分。

4.生活规律不要过度劳累。

5.常运动;勤作脚板肌肉帮浦运动,预防及消除腿部肿胀。

6.不要穿过度紧身衣物,特别是在臀部和大腿会很紧的牛仔裤、束腹、束腰等会造成腹压增加的衣物。

7.穿弹性袜。

肢体水肿怎么办?

经休息或抬高下肢后能自行消退者,不需特别介意,但如腹壁也水肿,或经适当休息后仍不能消肿者,应到医院检查发生水肿的原因,不能麻痹大意。

在妊娠期,发生肢体水肿的原因主要有以下几点:

由于怀孕后盆腔血液回流到下腔静脉的血量增加,而增大的子宫又压迫了下腔静脉,使下身和下肢的血液回流受阻,因而下肢静脉压力升高,以致小腿水肿。

血液稀释。孕妇的总血容量增加了,即血浆比红细胞增加得多,而血浆中所含蛋白质的量并没有随血浆的增加而增加。

所以,通常孕妇的血浆总蛋白较正常非孕妇低,再加上有些孕妇因妊娠反应、蛋白质的摄入不足或吸收障碍,以致血浆蛋白含量不足,促使血浆胶体渗透压降低而发生水肿。

内分泌的影响。妊娠期间内分泌功能发生一系列的改变,体内肾上腺皮质激素、抗利尿激素等分泌增多,肾小管对钠的重吸收作用增强,造成体内钠潴留而发生水肿。

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艾灸治疗尿蛋白


艾灸是比较古老的一种治疗的方法,它在预防疾病治疗疾病方面都有很好的作用,还有一定的保健身体的效果,我们知道如果在检查的时候出现尿蛋白偏高的情况,最常见的原因就是肾病,而肾脏一旦出现实质性的损伤往往是不可逆的,这对人的危害是非常大的,艾灸在治疗肾病方面只能起到辅助的作用,这时候还需要进行正规的治疗。

艾灸治疗尿蛋白

肾病多数情况下,吃药是增加负担的,就算中药吃的不对的话,也会损害肾脏功能,艾灸是在中医经络理论指导的一种中医外治法,没有毒副作用,对很多疾病效果很肯定,可以自行操作,很方便,唯一不足就是要有耐心,需要时间,因为很多疑难病不是一两天形成的,所以恢复也是一个漫长的过程,很多肾脏病,特别是肾功能不全,如果其发展到血液透析阶段,是相当痛苦的。

每周2~3次的透析,每天还要大把大把的口服药物来维持,够折腾人,并且生活质量很差,相对于血液透析,艾灸调理算是一种很好的治疗方法,并且一旦有效果了,效果很稳固,随着体质的增强,很多身体不适在不知不觉中就痊愈了。

艾灸的作用和适应症有:

一、温经散寒,调和气血。通过经络穴位的温热性刺激,以加强机体气血运行。在临床治疗中,凡阳虚导致的虚寒症,或寒邪侵袭所致的实寒症,以及寒凝经脉气血阻滞所致的各种疼痛,都是艾灸使用的范围。

二、补虚培本,回阳固脱。艾灸能增强腑脏功能,补益气血,填精益髓。大凡先天不足,后天失养及大病、久病之后导致的功能低下、气血虚弱、中气下陷、精髓亏空等病症,可用艾灸。

三、行气活血,消肿散结。大凡阴寒之邪,如寒、湿、痰浊等所致的气血凝滞及形成的肿块,可艾灸。

四、预防疾病,强身健体。艾灸能增强人的正气,抵御疾病。对于中老年人而言,没病灸之也不错,高血压、中风、流感等方面,都可艾灸。

激素治疗尿蛋白


尿蛋白主要指的是尿液里面含有的蛋白质比较高,引起这种情况最常见的原因就是肾病,因为肾病的原因,蛋白无法储存,会过多的排出体外,这时候需要及时进行良好的治疗,激素在治疗尿蛋白方面有很好的作用,这时候不要谈激素色变,正确的用药治疗才能发挥很好的治疗效果,我们来看一下这方面的内容。

激素治疗尿蛋白

激素之所以能治疗尿蛋白,是因为绝大多数肾病类型的尿蛋白都是由过激的炎症反应引起的,这会大量破坏肾细胞,尤其是肾小球上皮细胞,导致肾小球滤过屏障出现漏洞,引起蛋白质流失。激素的作用就是抑制这些过激的炎症反应,减少肾细胞损伤,从而降低蛋白质流失。

因此,在肾小球滤过屏障尚未遭到完全破坏之前,只要能够将过激炎症反应抑制住,尿蛋白基本都能有不错的疗效,甚至可以实现转阴。

激素治疗尿蛋白的真正意义

疗效好、见效快和价格便宜是激素的全部优点吗?当然不是,医生们之所以利用激素治疗尿蛋白,是因为这本来应该是人体自身分泌的物质,肩负着抑制感染和调节水、电解质平衡的重任。口服激素只是临时的替代品,真正的意义在于激发人体自身分泌激素的能力,使内环境重新变得协调。

为此,即使尿蛋白已经转阴,激素也不能一下子停药,而是逐渐减量,就是为了维持体内的激素平衡。

理性看待激素

很多患者朋友对激素是排斥的,因为激素服用不当会导致很多副作用,比如满月脸、水牛背、亢奋、皮肤变差等等,但其实随着临床经验的不断积累,这些问题已经很少出现了。激素作为肾病治疗的基础用药,并非仅仅用来消除尿蛋白,它还是调理机体免疫的好东西。要知道,肾病患者并非都是免疫力下降的,不少肾病类型反而是免疫亢奋,需要激素进行抑制。

降尿蛋白药


有的人是尿蛋白偏低,而有的人检查出来的身体情况是尿蛋白偏高,尿蛋白偏高的人属于排泄异常蛋白,有的人是检查肾脏的时候,检查出有隐性的肾小球肾炎,并且出现了这个问题,一般想要降低尿蛋白,首先要掌握好治疗的原则,多多注意,并且要保持清淡的饮食,这样对病情的治疗有很大的帮助。

降尿蛋白的最好治疗方法

治疗一:过用辛热助阳或不恰当长期使用激素,有助湿郁化热之弊。湿热内蕴,壅滞三焦,脾胃失其升清降浊之能,精微不升而随小便外泄则见蛋白尿。

治疗二:常用清热利湿剂有五味消毒饮,常用药物有土茯苓、车前草、苦参、地肤子、连翘、白花蛇舌草、蒲公英、黄柏等。现代药理研究表明,蒲公英、白花蛇舌草、黄柏等药不但有抗菌、抗病毒作用,也可以通过激发非特异性的免疫功能,抑制炎症反应,从而改善组织损伤。

治疗三:车前草、白花蛇舌草、蒲公英、土茯苓等具有清除抗原,抑制过敏介质释放,清除免疫复合,调整机体免疫功能等作用。

注意事项

温馨提醒:糖尿病蛋白尿是糖肾重要危险因素,糖尿病蛋白尿如控制不住,后期会影响疾病进展,但此时最重要的还是包括肾小球基底膜在内的已经受损的肾脏。固有细胞发生表型转化,转化为肌成纤维细胞,分泌合成一系列不易被降解的胶原纤维蛋白,细胞外基质合成增加,降解功能下降,造成过多的细胞外基质沉积,使得健康的肾单位越来越少,最终导致整个肾脏发生纤维化,此时在关注指标降低糖尿病蛋白尿的同时还必须针对受损肾脏积极展开拯救措施,否则后果不堪设想。

尿蛋白多少算高?


去医院体检的时候,尿常规是必须要检查的项目,尿常规包括的检查项目有很多,这其中就要检查尿蛋白,人的尿液里面会有少许的蛋白质,但是普通的尿常规是检查不出来的,如果检查结果出现尿蛋白偏高,比如一个或者两个加号的话,说明尿蛋白已经异常了,那么尿蛋白多少才算偏高呢?

尿蛋白多少算高?

尿蛋白,顾名思义,就是尿液中含有的蛋白质,大家在做尿常规的时候,会有尿蛋白这一栏,如果属于正常的数值,则为阴性。如果尿蛋白的数值超标了,则为阳性。那么,尿蛋白最高多少呢?尿蛋白高的饮食需要注意些什么呢?下面就为大家来解答这些问题。

1、尿蛋白最高数值

一般来说,正常人的尿蛋白最高数值为150,在这个数值以内,属于生理性蛋白尿。如果尿蛋白的数值超过150,则为病理性蛋白尿。导致病理性蛋白尿的原因主要是肾脏疾病引起的,包括原发性肾病和继发性肾病。如果出现了病理性蛋白尿,一定要及时就医。

2、控制蛋白质的摄入

对于尿蛋白高的患者而言,要控制好蛋白质的摄入,一般来说,每公斤体重摄入的蛋白质为0.8克左右,以50公斤的体重为例,每天蛋白质的摄入量不能超过40克。如果因为肾病需要透析的患者,则需要适当的增加蛋白质的摄入。

3、饮食清淡

对于尿蛋白数值较高的朋友来说,饮食要清淡,不要吃辛辣刺激性食物,更不要吃一些发物,比如海鲜、羊肉、牛肉等,另外,烟酒也要禁止。

4、多吃蔬果

对于喜欢吃肉类的朋友而言,建议较少肉类的摄入,多吃新鲜的瓜果蔬菜,可以起到降低尿蛋白数值的作用。另外,喝水要适量,不要吃高糖、高脂肪的食物,否则会加重蛋白尿引起的不适症状。

以上就是关于尿蛋白最高多少的

尿蛋白阳性2十


尿蛋白阳性2+这种情况是我们在检查尿常规的主要指标,它对于我们分析尿道炎以及阴道炎等疾病是很大关系的。如果我们在整天尿检的尿蛋白检测结果都是2+,那有可能是因为我们的肾脏发生了病变,这时候我们应该要引起重视,及时的配合医生的治疗。下面就让我们一起来了解一下尿蛋白的检查结果判断方法吧。

尿蛋白阳性是指做尿常规检查或是24小时尿蛋白定量检测结果显示有“+”。

血液中常会有定量的对人类生命活动不可或缺的蛋白存在。一部分的蛋白会在肾脏的丝球体中过滤进入尿液中,但又会在肾小管被吸收而回到血液中。 因此,若肾脏的机能正常,在尿液中出现的蛋白量只有一点点,但是当肾脏与尿管出现障碍时就会漏出多量的蛋白变成蛋白尿。正常人尿中有微量蛋白,正常范围内定性为阴性,记为(-)。尿中蛋白质含量多达0.15g/24h以上时,称蛋白尿,尿常规定性可出现阳性。正常人24小时尿蛋白的范围为≦0.15g,常规化验检测为阴性。如检测尿蛋白﹥150毫克/日,即尿蛋白阳性时,说明人体排出的尿蛋白量明显增多,属于异常尿蛋白。

尿蛋白持续阳性,往往代表肾脏发生了病变,故临床可依据尿蛋白阳性的多少来判定肾病损伤的程度以及肾病治疗的效果。因此,出现异常尿蛋白,一定要有效控制并消除,防止病情恶化进展。

尿蛋白阳性强弱的表示方法一般通过24小时尿蛋白定量试验来检测尿液里的蛋白质含量,试验的方法有三种:试纸法、磺柳酸法和加热醋酸法。磺柳酸法和加热醋酸法都是根据浊度反应将无混浊或无沉淀定为阴性(-),将出现混浊或沉淀的定为阳性(+)。磺柳酸法操作简便,灵敏度高,可广泛用于普查,但其对白蛋白的灵敏度高于球蛋白,且影响因素较多,易造成假阴性或假阳性。加热醋酸法对白蛋白和球蛋白的灵敏度基本一致,影响因素少,准确性较高。根据浊度反应估算尿蛋白的含量如下:

尿蛋白0.1g/L:-;

尿蛋白为0.1—0.2g/L:±;

尿蛋白为0.2—1.0g/L:+;

尿蛋白为1.0~2.0g/L:++;

尿蛋白为2.0—4.0g/L: +++;

尿蛋白4.0g/L: ++++。

正常尿液中含有微量蛋白质(24小时尿蛋白定量150mg),普通检测方法不能发现,检查结果为阴性。超出此范围则可检出,称为蛋白尿。但由于尿蛋白试验只是测定一次尿的结果,易受尿液浓缩及稀释程度的影响,常常不能准确反映蛋白尿的程度。 人体在剧烈运动、重体力劳动、情绪激动、过冷、过热及在应激状态时,尿蛋白的排出量均可增多,称一过性蛋白尿,在几小时或数天后即可恢复正常。

女性尿蛋白有什么症状?


二、女性尿蛋白的危害有哪些三、引起尿蛋白高的原因

女性尿蛋白有什么症状

1、女性尿蛋白有什么症状

1.1、通常情况下蛋白尿的颜色与正常尿液颜色没有什么区别,但是会出现泡沫尿,泡沫尿是最明显的尿蛋白早期症状。蛋白尿时一般都会排泡沫尿。并且这种泡沫尿的特征往往是尿液表面漂浮着一层细小的泡沫,久久不消失。

1.2、一般少量的蛋白尿身体上是不会出现任何症状的,但如果是长期大量的蛋白尿,最早出现的症状就是浮肿,脸部开始,然后遍及全身,而且浮肿表现为凹陷性水肿,并且影响消化吸收功能。

1.3、轻度少量蛋白尿患者基本没有临床症状,仅表现为尿中有泡沫。大量蛋白尿患者,由于从尿液中丢失大量蛋白质,导致血浆蛋白降低,出现水肿,尤其是头面部,眼睑部位水肿,严重的全身水肿。

1.4、全身症状,肾性尿蛋白可伴随全身不适症状,可有水肿、高血压、血尿及管型尿等表现中的一种或数种。患者感觉乏力、困倦等,期间患者抵抗力差,易受外感。其中水肿与高血压最为明显。

2、尿蛋白的最高数值

一般来说,正常人的尿蛋白最高数值为150,在这个数值以内,属于生理性蛋白尿。如果尿蛋白的数值超过150,则为病理性蛋白尿。导致病理性蛋白尿的原因主要是肾脏疾病引起的,包括原发性肾病和继发性肾病。如果出现了病理性蛋白尿,一定要及时就医。

3、女性尿蛋白的饮食方法

3.1、控制蛋白质的摄入:对于尿蛋白高的患者而言,要控制好蛋白质的摄入,一般来说,每公斤体重摄入的蛋白质为0.8克左右,以50公斤的体重为例,每天蛋白质的摄入量不能超过40克。如果因为肾病需要透析的患者,则需要适当的增加蛋白质的摄入。

3.2、饮食清淡:对于尿蛋白数值较高的朋友来说,饮食要清淡,不要吃辛辣刺激性食物,更不要吃一些发物,比如海鲜、羊肉、牛肉等,另外,烟酒也要禁止。

3.3、多吃蔬果:对于喜欢吃肉类的朋友而言,建议较少肉类的摄入,多吃新鲜的瓜果蔬菜,可以起到降低尿蛋白数值的作用。

女性尿蛋白的危害有哪些

1、对于肾病综合症患者来说,长期的蛋白尿会导致低蛋白血症,而患有低蛋白血症就会导致营养不良,造成生长发育的迟缓,不利于身体发育。

2、由于患者在大量的蛋白尿中丢失了免疫球蛋白,而使人体的免疫球蛋白降低,这就会增加患者感染的几率,而感染有会造成肾病综合症的加重。

3、肾病综合症患者不仅在尿液中流失了大量的蛋白质,一些微量元素也随蛋白质在尿液中流失,导致了人体代谢所需的微量元素缺乏,影响人体的代谢。

4、由于蛋白质的大量流失,导致了高脂血症从而增加了血液的粘稠度,造成血栓、栓塞等并发症的发生,同时还可能增加心血管系统并发症,导致病情加重。

引起尿蛋白高的原因

1、尿蛋白显示异常值时,有的是肾脏本身疾病,有的则是肾脏以外的原因引起的疾病。

2、人体在剧烈运动,重体力劳动,情绪激动,过冷及在应激状态时,尿蛋白的排出量均可增多,称一过性蛋白尿,在几个小时或是数天后即可恢复正常。

3、肾脏以外的原因引起的蛋白尿多数为良性,当其疾病治愈后,蛋白尿也就随之消失。

正常情况下,人体尿液里不含蛋白质或只含有微量蛋白质,但当肾脏发生病变时,随血液循环流动的蛋白质流经肾脏时,因为肾脏滤过功能的降低而使蛋白质“漏网”。蛋白质漏进尿液从尿道排出来形成了蛋白尿。尿蛋白越高说明肾脏滤过功能越差,这是衡量肾脏功能的重要指标。

尿蛋白可以喝牛奶吗


尿液主要是人体中排出来的一些不需要的液体,但是人可以从自己的尿液中检测出很多身体上的疾病。其中一种关于尿液可以检出的疾病叫做尿蛋白高,导致尿蛋白高的原因有很多,但是最常见的就是肾脏和泌尿系统出现了问题。牛奶这种饮品在生活中非常的常见,那么尿蛋白高的人可以喝牛奶吗?

一、尿蛋白可以喝牛奶吗

尿蛋白高的病因很多,最常见的是肾炎或者肾病综合症,即便是肾炎或者肾病综合症,也是需要食用蛋白类的食品的,以高质量蛋白为主,比如瘦肉等。牛奶是可以的。

二、蛋白尿怎么引起的

1、急性肾小球肾炎(30%)

急性肾小球肾炎简称急性肾炎(AGN),是以急性肾炎综合征为主要临床表现的一组疾病。急性肾炎多见于儿童,男性多于女性。特点为急性起病,患者出现血尿、蛋白尿、水肿和高血压,并可伴有一过性氮质血症。多见于链球菌感染后,而其他细菌、病毒及寄生虫感染亦可引起。

2、肾病综合征(32%)

肾病综合征(NS)可由多种病因引起,以肾小球基膜通透性增加,表现为大量蛋白尿、低蛋白血症、高度水肿、高脂血症的一组临床症候群。

3、泌尿系统感染(25%)

尿路感染:成年妇女膀胱炎主要表现是尿路刺激,即尿频、尿急、尿痛,白细胞尿,偶可有血尿,甚至肉眼血尿,膀胱区可有不适。

如何预防蛋白尿

三、预防蛋白尿应该注意什么

1、建议肾病患者在治疗期间不要摄入高盐饮食及过多的高蛋白饮食。这是有利于疾病治疗和身体健康的,所以肾病患者一定要严格按照医嘱安排一日三餐,避免饮食不当给治疗带来的众多麻烦。

2、注意防止复发诱因的出现(如感冒、劳累、腹泻等),坚持治疗,避免使用肾毒性药物。

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