男性养生按摩都包含什么意思

2019-10-13 │ 男性养生按摩都包含什么意思 男性养生按摩都包含什么名字

眼综合手术到底包含了哪些项目

“今天不养生,明天养医生。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,身体是革命的本钱,我们需要掌握相关养生知识。就养生常识话题,您是如何看待的呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供眼综合手术到底包含了哪些项目,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

眼睛是心灵之窗,因此双眼皮也成为了最为人熟知也最受欢迎的整形手术。可对普通人来说,即便想拥有动人的明眸,可自己的眼部往往存在着不少问题,此时眼综合整形便应运而生。实际上,眼综合手术针对的是具有各种问题的眼睛,而并非简单的割双眼皮,下面我们就来看看眼综合手术到底包含了哪些项目。

1、割双眼皮

割双眼皮不仅仅包括从单眼皮变双眼皮,一些比较严重的内双眼皮也可以通过手术进行矫正。常见的双眼皮术式包括埋线法和切开法。

其中埋线法创口小、疤痕小,看起来也比较自然,但并不适合所有人,眼皮过于松弛或是脂肪过厚的求美者都不适合这种术式,而且埋线双眼皮效果只能维持几年。

而切开法则可同时解决肿眼泡和眼皮松弛的问题,虽然手术痕迹较埋线法明显,但效果却是永久的。

2、开眼角

包括开内眼角和外眼角,其中开内眼角可以解决东方人常见的内眦赘皮问题,而开外眼角则可真正达到使眼睛变大的目的。

不过需要注意的是,开眼角不可避免会留下疤痕,只能通过医生技术和术后护理尽量淡化,而暂时还不能完全避免,而且也并不是每个人都适合开眼角。

3、上睑下垂矫正

上睑下垂指的是由于上睑提肌功能不足,导致上睑遮盖部分或全部的瞳孔,这实际上是属于一种畸形,而且在某种程度上会影响正常生活。

上睑下垂矫正手术和双眼皮手术有些类似,将不同程度不能发挥正常功能的上睑提肌和其所支配的神经进行矫正,让眼球不再被遮盖,眼睛也可以变得更加有神采。

4、去眼袋

随着年龄的增长,不少人会出现眼袋,让人看起来苍老又没有精神。一般来说,因为衰老和地心引力造成的永久性眼袋只能通过手术来进行处理。

去眼袋手术一般分为内路法和外路法两种,其中内路法比较适合情况轻微的眼袋,而外路法则适合情况更为明显和严重的眼袋,恢复时间也会更长一点。

5、切眉术

切眉术主要针对的是眉部整形失败的情况,或是上睑皮肤松弛、眉毛下垂的求美者,通过将眉毛及附近部分皮肤切除的方式重塑眉形,同时还能改善眼周皮肤松弛的现象,更适合35岁以后的中年女性。

总的来说,眼综合整形指的是对眼部各种问题的解决,一般需要同时进行两个或以上的眼部整形项目,具体项目求美者可根据医生的建议和自身情况进行选择。

扩展阅读

日常生活中30岁男性身体检查哪些项目?


三十而立,在这个年龄段因为受到了工作和家庭的压力,长时间处于紧张状态就会导致各种疾病的发生,所以适当的去医院做体检是非常有必要的,30岁男性身体检查哪些项目呢?

1、眼睛

在正常情况下应该每两年需要做一次的眼睛检查,尤其是对于高血压、糖尿病、有家族眼疾的男性至少每年检查一次眼睛。检查内容主要是远视、近视、散光、弱视、老花眼、白内障、青光眼、糖尿病、视网膜病变。如果平时戴眼镜或者隐形眼镜的话,更应该周期性的检查视力。当眼睛出现问题时的症状时眼睛容易疲劳、视力减退、眼睛疼痛、干涩、看东西会模糊、畏光甚至会有恶心、头痛的情况。

2、牙齿

当出现牙龈出血、牙齿松动、咀嚼困难、口腔有异味、牙齿疼痛时,应该去医院检查牙结石、龋齿、牙周炎、牙龈炎,至少每半年去医院做一次检查。

3、生殖器

生殖器的疾病可以自查,自查可以检查睾丸癌的发生,要保证一个月自查一次,当感觉睾丸有肿块下坠感时应该及时去医院做进一步的检查。检查的内容是通过睾丸的检查、验血、验尿都可以检测是否出现了癌症。如果出现了睾丸癌,患者会有睾丸肿大、里面有肿块、睾丸疼痛等。

4、血压

男性应该一年做一次血压的测量,尤其是有高血压家族史、长期酗酒、吸烟、工作压力比较大,要注意高血压病的检查,最好是自备血压测量仪器,当出现血压时会有恶心、头晕、早起头痛的情况。

5、糖尿病

当男性朋友出现多饮、口渴、多尿、多吃,但是体重下降,应该及时去医院检测血压、血糖水平,正常情况下应该一年检测一次。

6、性传播疾病

当男性朋友出现尿痛、尿急、尿频、阴茎分泌异物有异味时,应该去医院做一定的检查,主要是尿常规和血常规,除了出现以上症状及时就医之外,男性朋友最好是一年做一次检查。另外如果同时有几个性伴侣的话也要经常性的检查身体。

入职体检项目有哪些 入职体检项目介绍


在某些公司,入职体检是一个必走的流程,这也是出于对员工健康和公司利益的考虑。那么,你知道入职体检项目有哪些吗?每个职场人都应知的常识,下面就为大家介绍一下。

入职体检项目有哪些

1、外科检查

外科检查主要是通过看、触摸检查皮肤、脊椎等是否有病变,看是否有传染性皮肤病什么的。

2、内科检查

内科检查是各个类型的体检都必须的作的,其主要是医生进行按压、听诊检查心、肺、肝、脾、肾、胆囊进行系统检查,看器官是否有病变的情况。

3、血常规

血常规项目一般包括18个检查项目,可以通过对人的血液分析进行全身健康的判断,能筛查人是否有贫血,血小板、白细胞、红细胞、血红蛋白等是否正常,有的还能及时发现某些血液疾病。

4、心电图

这是检查心脏功能最有效最直接的方法,还能及时筛选心律不齐、心肌缺血等疾病。

5、胸部透视

胸部透视也就是我们常说的X光检查,这个是检查肺部健康,肺部上的问题一下就明了。

6、肝功能

对肝脏健康进行系统检查也是必要的,能及时发现员工是否有肝炎、肝病变的情况。肝功能检查的项目主要包括总胆红素、直接胆红素、谷丙转氨酶和间接胆红素这四项。

以上也算是一个系统性的体检项目了,如果公司需要入职体检,以上几项都是少不了的。

体检项目老年人体检项目大盘点


很多老人参加体检时,往往对血脂、血糖比较重视,其他检查项目却往往被忽略。实际上,骨折、恶性肿瘤、脑血管疾病、慢性呼气系统疾病、糖尿病等,在老年人中的发病率都比较高,因此,体检时除了血常规、尿常规、肾功、肝功、心肺功能、血脂、血糖、B超、女性的妇科检查外,骨密度检查、肿瘤标志物排查、呼吸系统检查、微量元素和电解质检查也必不可少。

因为老年人患恶性肿瘤的比例比较高,而通过肿瘤标志物排查能够提前半年预测是否有患肿瘤的可能。同时,老年人易骨折,通过骨密度检查、微量元素和电解质检查,能够及时了解老人的骨骼情况,通过及早补钙等方式来有效防止骨折的发生。此外,有条件的老人还可以做经颅多普勒、颈椎腰椎拍片、C14呼气试验等检查,以排除骨质增生、胃部幽门螺旋杆菌感染和脑供血不足等病症的可能。

1、骨密度检查(通过骨密度仪检查骨质密度,早期发现骨量减少及估计骨质疏松的程度,及时进行有效防治)。

2、经颅多普勒(了解颅内及颅外各血管、脑动脉环血管及其分支的血流情况,判断有无硬化、狭窄、缺血、畸形、痉挛等血管病变。可对脑血管疾病进行动态监测)。

3、CA199(对胰腺癌、胆道肿瘤、胃肠癌等的筛查及疗效监测、评估预后有临床重要意义;急性胰腺炎、胆管炎、胆石症、急性肝炎、肝硬化等可升高)。

4、超敏C反应蛋白(对心血管疾病的风险预测有重要意义)。

5、眼底镜检查(通过眼底镜检查眼底视网膜、视神经乳头和视网膜中央血管等有无异常情况;建议40岁以上人群都需进行眼底镜检查)。

6、血粘度(心血管疾病、动脉硬化等的风险预测有重要意义)。

7、颈动脉彩超(通过彩色超声检测颈动脉结构和动脉粥样硬化斑形态、范围、性质、动脉狭窄程度等;早期发现动脉血管病变,为有效预防和减少冠心病、缺血性脑血管病等心脑血管疾病发病提供客观的血流动力学依据)。

8、脑电图检查、心电图检查。

9、颈椎正侧位片。

10、呼气试验(检测胃溃疡、肠道等消化系统疾病)。

11、男:前列腺彩超(通过彩色超声仪器检查更清晰地观察前列腺大小、形态、结构等情况,判断有无前列腺增大、囊肿、结石,恶性病变等)。

12、女:CA153(乳腺癌)。

13、鳞状上皮细胞癌抗原(子宫颈癌、肺癌等疾病的筛查、提供预警)。

14、腹部B超(肝胆胰肾的形态检查,提早发现相关肿瘤)。

15、胸透(早期发现肺结核、肺癌,尤其是常年吸烟的老人)。

16、胃镜检查(可观察到表浅的病变如胃粘膜表浅溃疡、萎缩、糜烂、血管病变以及胆汁反流等,发现一些癌前病变,如大肠息肉等,以便尽早清除)。

17、肝功全套。

18、血脂检查。

19、肛门检查(可以发现常见的前列腺肥大和直肠癌)。

眼干眼涩眼疲劳怎么回事


有许多人的眼睛很容易发生眼干眼涩眼疲劳的现象,只要稍微看书看久了就会出现眼睛干涩的现象,再次看字的时候字迹变得模糊不清,会发生字体串行的现象经常有打哈欠、头昏、恶心等症状发生。那么眼干眼涩眼疲劳怎么回事呢?下面就与小编一起来具体来看一看眼干眼涩眼疲劳怎么回事吧!

一、 眼干眼涩眼疲劳怎么回事

当人的眼睛屈光异常,比如患有远视、近视、散光、屈光的时候,这个时候看远处和近处的东西都要眼睛过分调节,所以眼睛很容易过分劳累,就会产生疲劳的现象。

一些人患有眼睛疾病,比如说角膜疾病,或者晶体混浊视网膜病变以及其他眼疾,这类疾病会引起患者看东西的时候不清楚,而且眼睛非常容易疲劳。

眼睛为什么容易疲劳?发育异常的时候也会导致这种现象。比如说两眼瞳距离比较大的时候,会聚就会困难,所以导致眼睛疲劳。

因为体质及生活方面的原因导致眼睛疲劳也是很常见的,有些人缺乏锻炼或者平时营养不良,经常熬夜失眠导致生活没有规律,长期烟酒过度与用眼卫生有问题等,这些问题都很容易引发眼疲劳。

45岁以上的人眼睛为什么容易疲劳?因为上了年纪,眼睛开始老花如果没有及时配老花镜的话,长时间看东西以后容易发生眼疲劳。

有些人工作或学习的时候,房间里照明不足。阅读的读物字迹过小,又或者是目标与背景差别不明显,因为长期读写与工作或者一些特殊行业的工作者,视距不固定都会造成眼睛紧张疲劳还会引起近视和其他疾病。

具体来眼干眼涩眼疲劳怎么回事有以下几点:

1、眼睛屈光异常

当患有远视、近视、散光、花眼时看远看近时眼睛都需要动用很大的调节力,也可以使眼睛过分劳累。

2、眼睛过度集合

近视眼未得到矫正时由于阅读距离太近而引起过度集合。如此发生恶性循环以致产生眼疲劳。不断变换焦点:散光时成像无法在一个点上的时候就需要使用眼内睫状肌的调节作用来不断地变换焦点,过度地运用调节与睫状肌的疲惫会导致相应的神经疼痛。

3、眼部疾病

患有角膜云翳、晶状体混浊以及其他眼疾引起的视物不清也易引起眼疲劳。

4、眼发育异常

如两眼瞳距较大,两眼集合困难就易产生眼疲劳。

5、体质及生活因素

比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、烟酒过度、不注意用眼卫生等,均容易发生眼疲劳。

6、年龄因素

40岁以上的人眼睛开始老化,但又未及时配老花镜容易发生眼疲劳。

7、环境因素

工作或学习场所照明不足可以造成眼睛紧张和过多使用调节力。

二、 眼干眼涩眼疲劳的注意事项

在了解眼干眼涩眼疲劳怎么回事之后,我们来看一看眼干眼涩眼疲劳的注意事项吧!

1、 光线须充足:光线要充足舒适与光线太弱而因字体看不清就会越看越近。反光要避免:书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。

2、 阅读时间勿太长:无论做功课、阅读或看电视及电脑,时间不可太长,以每次40分钟左右休息片刻为佳。

3、 坐姿要端正:不可弯腰驼背,越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度进而造成近视。

4、 看书距离应适中:书与眼睛之间的距离应以30厘米为准且桌椅的高度也应与体格相配合,不可以勉强将就。看电视距离勿太近:看电视时应保持与电视画面对角线6~8倍的距离,每小时必须休息片刻。

5、 睡眠不可太少:作息有规律,睡眠不足身体容易疲劳易造成假性近视。

6、 多做户外运动:经常眺望远处放松眼肌防止近视,向大自然多接触青山绿野有益于眼睛的健康。

7、 营养摄取应均衡:不可偏食,应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。

8、 定期做视力检查:凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。

9、 注意用眼卫生:勤洗手避免用不洁的手揉眼睛。

10、 患有眼病应及时到医院眼科检查

如是慢性眼病应定期检查并根据医生的建议给予药物或手术治疗。

想必通过小编上述对眼干眼涩眼疲劳怎么回事的相关介绍,你们对眼干眼涩眼疲劳怎么回事应有了大致的了解吧!你们可要注意这些问题以免引起眼睛的不适哦!

公务员体检项目多 不同项目要求不同


在我国,公务员是一项人人都羡慕的好职业,很多人在大学毕业后也会迫不及待的想要通过考试而加入到公务员大军之中,一般来讲,要想成为一名真正的公务员,体检这一关也是要过的,那么,公务员体检的项目有哪些呢?

常规项目

第一条 体检项目包括常规体检(含身高、体重、血压、视力等)和专科体检(含外、内、耳鼻喉、眼、口腔、检验等)。女性应做常规妇科检查。

第二条 普通公务员的身高体重:男性160cm(含160cm)以上,体重45kg(含45kg)以上;女性150cm(含150cm)以上,体重40kg(含40kg)以上,为合格。

监狱、劳教警察和国家安全警察的身高体重一般为:男性身高不低于168cm,体重不低于47kg;女性身高不低于158cm,体重不低于43kg。从事专业技术工作的,男性身高不低于165cm,女性身高不低于158cm。

第三条 收缩压在90~140mmHg之间(含本数,下同),舒张压在60~90mmHg之间,或其中一项在规定范围内且脉压差?20mmHg的,血压合格。

第四条 凡具有下列情形之一的,为常规体检不合格:

(一)患有各种慢性病未经治愈(如慢性骨髓炎);或传染性疾病在传染活动期内,不能坚持正常工作的;

(二)患有各种恶性肿瘤者;

(三)有精神并癫痫并经常性不明原因晕厥病史者;

(四)有颅脑外伤史且有后遗症或颅内有异物存留的;

(五)患有先天性、遗传性疾病及各种疾病的后遗症且影响工作的。

内 科

第六条 患有各种恶性肿瘤、结缔组织疾病(如系统性红斑狼疮等)、内分泌系统疾病(如糖尿并尿崩症、肢端肥大症等)、血液病的,为不合格。

第七条 患有慢性支气管炎、支气管哮喘、支气管扩张、活动性肺结核、结核性胸膜炎及其他呼吸系统慢性疾病的,为不合格。

第八条 心脏听诊,各瓣膜区有明显收缩期杂音及舒张期杂音,经心音图确认的,为不合格。

第九条 心率60次/分钟,或者100次/分钟的,经心功能等特殊检查,确认为非生理性的心动过缓或心动过速的,为不合格。

第十条 非室性早搏每分钟六次以上,应做下蹲试验,运动后心电图检查有异常改变的,为不合格。

第十一条 器质性心血管病,心肌病,各型期前收缩每分钟超过15次,联律性早搏、逸搏、II度和II度以上房室传导阻滞,完全型左束支传导阻滞等心电图异常,右束支传导阻滞合并器质性心脏病的,为不合格。

第十二条 胃、十二指肠溃疡,肝、胆、脾、胰腺疾病,慢性细菌性痢疾、慢性肠炎等消化系统疾病,不能坚持正常工作的,为不合格。

第十三条 肝脾检查仰卧位触诊,肝肋下2cm,脾肋下1cm,有触痛,质中等硬度以上的,不合格。

第十四条 各类肝炎未经治愈,或有传染性的,不合格。

第十五条 慢性肾炎、肾病患者及各种原因引起的急、慢性肾功能不全者,不合格。急性肾炎治愈不足二年的,或虽治愈两年,但尿蛋白呈阳性、尿镜检不正常者,不合格。

外科

第五条 凡具有下列情形之一的,为外科体检不合格:

(一)有严重影响面容的残缺、畸形,身体裸露部位大面积白癜风、血管痣、色素痣、胎记(超过3cm2),患有麻风及其他有传染性或难以治愈的皮肤病;纹身的;

(二)有颈强直,不能自行矫正的斜颈,III度单纯性甲状腺肿;

(三)患有类风湿脊椎强直等慢性脊椎疾病;明显的胸廓或脊椎畸形;

(四)有影响功能的手指残缺和畸形者(右手1、2、3指中有一指功能障碍或一指缺一指节,左撇子以左手为准);

(五)肢体畸形有功能障碍者:两下肢不等超过2cm;膝内翻股骨内髁间距离和膝外翻胫骨内踝间距离超过9cm;

(六)有胸、腹腔主要脏器手术损伤并发后遗症;

(七)患有淋并梅毒、软下疳和性病淋巴肉芽肿,非淋球菌性尿道炎,尖锐湿疣等性传播疾病者。

耳鼻喉科

第十六条 听力测试。受检者侧向或背向体检医师,以不看见医师口形为准,可站立或坐位,耳语双侧在5m以上,或者双侧听力小于等于30db的,为合格范围;否则为不合格。

第十七条 有下列情况之一者为不合格:

(一)耳廓明显畸形。外耳道闭锁、慢性化脓性中耳炎,乳突炎及其他难以治愈的耳病;

(二)嗅觉丧失、鼻畸形,患有严重鼻炎、慢性副鼻窦炎、鼻息肉、鼻腔肿瘤影响鼻功能的;

(三)患有难以治愈影响吞咽、发声功能的咽喉疾病的。

眼 科

第十八条 视力检查统一使用《标准对数视力表》。两眼裸眼视力之和大于等于4.7(0.5),单眼裸眼视力大于等于4.0(0.1)或双眼矫正视力均达到5.0(1.0)且矫正镜片在400度(含 400度)以下的,为视力合格。

监狱、劳教和国家安全警察两眼裸视力之和大于等于5.0(1.0),单眼裸眼视力大于等于4.6(0.4),为合格。从事专业技术工作的,两眼裸视力之和大于等于4.8(0.6),单眼裸眼视力大于等于4.3(0.2),为视力合格。

第十九条 使用《喻自萍色盲本》进行辨色力检查,能够识别红、绿、黄、蓝、紫各单色者为合格。

下列情形之一为不合格:

(一)色盲及共同性内、外斜视大于15度以上;

(二)角膜、巩膜、虹膜睫状体疾病,影响视力功能的,或瞳孔变形、有运动障碍的(不影响视力的角膜云翳除外);

(三)因晶状体、玻璃体混浊而严重影响视力的,青光眼、白内障、脉络膜、视网膜、视神经性疾病(陈旧性或稳定性眼底病除外)。

口 腔 科

第二十条 有下列情况之一者为不合格:

(一)口腔颌面部明显畸形(包括颞下颌关节强直)及唇裂或先天性颚裂(不含手术整容者),以及严重的牙颌畸形(如开颌、地包天等严重影响面容);

(二)口腔器质性病变致语言功能障碍及严重口吃,明显吐词不清的;

(三)齿缺失并列一起三个以上(含3个),不在一起四个以上(含4个)的或III度龋齿;

(四)先天性牙周炎、重度牙周病和影响咀嚼功能的口腔疾病的;

(五)口腔癌前病变(如白斑、红斑) 。

由上可见,在对公务员的资格进行审查完成后,其在正式上岗前还需要通过体检的要求,而公务员体检的项目,也往往会成为大家关注的焦点,一般情况下,公务员的体检项目,主要就是文中所提到的几种。

赤眼鳟的吃法_哪些人不能吃赤眼鳟


赤眼鳟的简介

赤鳟鱼别名:金目鱼、鮅、赤眼鱼、红目鳟、红眼棒、红眼鱼、醉角眼、野草鱼,属鲑目,鲑科,是一类很有价值的垂钓鱼和食用鱼,全世界大约也只有10种左右。赤眼鳟为中层鱼类,喜欢栖居于江河流速较缓的水域和湖泊。河水上涨时进入小河中,生殖期集群活动。幼鱼常在江湖沿岸浅水中觅食,食性杂,以藻类和水生高等植物为主,兼食水生昆虫、小鱼和卵粒,以及淡水壳菜等。

赤眼鳟的食用处理方法

赤眼鳟的食用处理方法可以有红烧赤眼鳟,肉质比草鱼更鲜嫩,汤汁味浓。

赤眼鳟的吃法(做法)大全

1、红烧赤眼鳟

1.1、主料赤眼鳟一条 辅料油250克左右盐适量葱适量姜适量料酒适量豆鼓油适量醋适量淀粉适量生抽适量胡椒粉适量花椒适量柠檬2片青椒一个红椒一个;

1.2、把鱼去腮去鳞剖开鱼肚去内脏清洗干净打上花刀。

1.3、涂上盐,料酒,豆鼓酱油,鱼肚里抹上胡椒和盐,一点豆瓣酱入味腌制一会儿。

1.4、鱼身上抹均匀少量干淀粉,可吸去水分放到6成热的油锅里炸。

1.5、炸至两面金黄;

1.6、捞起放盘中。

1.7、切好生姜和葱,我做鱼不放蒜,喜欢的放啊。

1.8、准备一碗生抽,豆鼓酱油,白糖,淀粉,多一些醋调好。

1.9、锅里油倒掉留点余油放生姜,一点葱炒香。

1.10、放适量水烧开放炸好的鱼再浇上调和好的水淀粉汁改中小火慢慢焖一会。

1.11、放点花椒,放点青椒,红椒等汤汁慢慢收浓汤汁,轻轻晃动锅,使鱼不沾糊锅底就好了。

1.12、撒上葱花,摆上两片柠檬趁热食用。

2、清蒸赤眼鳟

2.1、食材主料赤眼鳟1条 辅料油适量盐适量葱适量姜适量红椒适量白酒适量花椒适量;

2.2、在两面划上几道;

2.3、均匀地在表面和里面抹上适量酒和盐;

2.4、盘里铺上姜丝;

2.5、把鱼放姜丝上,再洒一层姜丝和葱丝;

2.6、坐锅烧水,水开后把鱼盘放笼屉上大火蒸六分钟。然后虚蒸五分钟左右;

2.7、蒸好后,把姜丝葱丝去掉,放一层红椒丝,洒上葱花;

2.8、起锅烧油,油里放点花椒炸香;

2.9、去掉花椒粒,把油淋在蒸好的鱼上即可。

哪些人不能吃赤眼鳟、赤眼鳟的注意事项

1、哪些人不能吃赤眼鳟

一般人群均可食用,患疮、疡、疥、癣者慎服。

2、赤眼鳟的适用人群

一般人群均可食用,健康体质平和质,阳虚体质。

3、赤眼鳟的食用禁忌

患疮、疡、疥、癣者慎服。

欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《眼综合手术到底包含了哪些项目》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“男性养生按摩都包含什么意思”专题供您欣赏!

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生