夏季需要养生保养吗

2019-10-13 │ 夏季需要养生保养吗 春季是养生的季节吗

孩子是左撇子更聪明吗?孩子使用左手需要纠正吗?

“活动有方,五脏自和。”社会的发展,人们对养生越来越看重,养生关系着每一个的生活质量。养生常识这方面的知识您掌握多少呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《孩子是左撇子更聪明吗?孩子使用左手需要纠正吗?》,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

可能有些家长会发现自己的孩子总是喜欢使用左手做事情,这让更多家长很是苦恼,总是想着帮助孩子纠正过来,因为在家长的认知里,使用右手才是正确的,使用左手是不对的。但其实,孩子使用左手是正常的,不需要特别的纠正。

一般来说,孩子使用左手或者又是是根据遗传因素来决定的,左撇子会更聪明这种说法是没有一定的依据的,从医学上的角度来说,人体的大脑左半球支配着右半身的活动,对处理语言以及进行逆向思维和逻辑思维有着比较好的强大功能。而人大脑的右半球支配左半身的活动,对空间概念以及模仿有着比较高的天分。因此,孩子使用左手是因为大脑右半球主导者地位,这对孩子身体以及发育是没有影响的。

而孩子使用左手的时候的反应能力以及空间判断是比较优异的,尤其是在一些运动上。另外,左撇子在空间图像上的见解会比较独到。另外有些左撇子还可以左手右手一起使用,他们对数学、视觉自己空间能力都会有比较高的天分。

孩子使用左手需要纠正吗?

实际上在学龄前孩子如果喜欢使用左手做事情,是不需要限制以及特别纠正的。如果强行纠正会阻碍到孩子手功能以及大脑的发育。而到了学龄期,如果孩子还是习惯使用左手,家长也不用过于在意,如果家长不能接受,可以在平时慢慢引导孩子,让孩子多使用右手。但是要切记不能过多的纠正,过分纠正对于孩子的大脑发育是很不利的。

而对于孩子使用左手聪明还是右手聪明这点并没有明确的答案,如果是孩子使用左手,说明右脑比较发达,而使用右手的孩子,左脑比较发达。如果家长想要孩子聪明,就需要左右脑一起开发,就要左手右手一起使用,这样的孩子才能更聪明,而并不是说用哪只手孩子就会聪明。

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想要孩子聪明健康 这些食物要少吃


夏季孩子户外活动多,放松玩耍的同时,接触各种花花绿绿零食的机会也相应多了,孩子见了容易迈不开腿。而现实情况是,很多食物中仍潜在不小的危险性:例如除了高热量、高脂肪之外没有任何营养价值;其中添加的香精、色素以及重糖重油的口味也对孩子的健康有害无益。下面我们就来盘点一下,当下哪些不提倡食用或者不宜多食的食物,以供家长提防。

01糖果类

孩子对美味的糖果是毫无抵抗力的!虽然有的糖果添加了一些营养素,如奶糖、果饴糖等,从营养学的角度看是有益的,但是,过量食用仍会对孩子的健康造成多种危害:首先影响食欲,孩子到了吃饭时间不想吃饭;其次,吃糖过多会给口腔内的乳酸杆菌提供有利的活动条件,便于它们把糖发酵而产生酸,而酸又会促进龋齿的形成。 因此,糖果类食品建议孩子隔几天可以吃一次,尽量少吃。

02方便面

方便面,孩子千万不能拿它成天当饭吃。如没有特殊紧急情况,能不吃尽量不吃。市面上大部分方便面中含有对人体不利的多种食用色素以及防腐剂等,常吃会造成孩子营养失衡,甚至会影响生长发育和身体健康。

03剩菜残羹

不少人有吃剩菜剩饭的习惯,但这对健康十分不利。 隔夜饭菜会产生亚硝酸,进入人体后转化为致癌性很强的物质,因此不但是孩子,大人也不要吃,吃不完就倒掉。 此外,烟熏盐腌食品孩子亦不宜食用,这类食物在制作过程中会产生强致癌物,多吃这类食物,孩子成年后患癌症的可能性比一般人高,所以从小不宜多吃。

04冷饮

夏季是消化道疾病好发时节。由于天气炎热,有的孩子迷上了吃冷饮,殊不知这样做会引起其胃肠道温度骤然下降,局部血液循环减缓等症状,影响对食物中营养物质的吸收和消化,甚至可能导致儿童消化功能紊乱、营养缺乏和经常性腹痛。另外,冷饮市场有一些产品的卫生状况很差,过食冷饮会增加儿童患消化系统疾病的机会。

05膨化食品

长期大量食用膨化食品将造成油脂、热量吸入高,加之一些孩子运动量不达标,会出现脂肪堆积,产生肥胖。而且,孩子经常食用膨化食品,也会影响正常饮食,导致多种营养素得不到保障和供给,容易出现营养不良。

06油炸早餐

油条、油饼、煎饺等油炸早餐在我国受不少人喜闻乐见,但长期食用未必能让孩子吃出健康。且不说 很多摊主为了使炸出来的油条色泽金黄,使用过量明矾,铝残留超标, 就算是正常制作出的油条、油饼,亦属于油炸性的高油脂食物,在制作过程中,高温本身就容易使它失去营养价值,从而让身体的油脂摄入量超过标准,油脂在身体的残留容易导致肥胖。 一周偶尔吃一次无伤大体,但需注意意多补充蔬菜。

孩子睡觉出汗多,家长需要知道孩子是生理性还是病理性出汗!


细心的家长发现,孩子在晚上睡觉时出汗过多,平时运动出汗不中为奇,但是睡眠不需要运动也出汗,这时家长要分析是生理性还是病理性了?

生理性出汗

指在孩子发育情况良好、身体健康的情况下,睡觉时出现的非疾病引起的出汗现象。生理性出汗大多是在头部、颈部发生出汗现象,常发生在入睡30分钟内,一般1个钟头后就会停止。对于生理性多汗,家长不需要担心,它属于正常现象。

孩子睡觉出汗多,家长需要知道孩子是生理性还是病理性出汗!

病理性出汗

此类情况是因某些疾病而造成的,常表现为在平静状态时也出汗,而且汗较多,多见的是前半夜头部出汗明显。如有这类出汗,家长应带孩子到医院检出。

解决孩子睡觉出汗,要注意如下几个方面:

1.衣服:选用易于吸汗的棉质衣物,透气、舒适,不宜太厚。

2.室温:坚持室内通风,每天至少通风三次,每次至少10分钟。

3.被子:除了衣服以外,孩子盖的被子也应该与大人盖的厚薄程度差不多,不要盖太厚的被子。

4.饮食:由于孩子大量出汗,造成锌的缺失量比较高,所以,有该症状的小朋友要适量补锌,避免免疫能力降低,出现体虚、症状加重的情况,进而造成恶性循环。而且,在没有医务人员的指导下,也别随意给孩子吃补品。

宝宝睡觉出汗的原因

原因一:体质原因

婴幼儿皮肤含水量较大,皮肤表层微血管分布较多,由于新陈代谢旺盛,所以由皮肤蒸发的水分也多。宝宝因为大脑神经系统发育尚不完善,而且又处于生长发育时期,机体的代谢非常旺盛,再加上过热的刺激,只有通过出汗,以蒸发体内的热量,来调节正常的体温。而且宝宝活泼好动,很多宝宝晚上上床后也得跟家长玩闹一会儿,所以入睡后经常出现汗多的症状。

原因二:护理原因

家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定宝宝的最佳环境温度,喜欢给宝宝多盖被,捂得严严实实,这也是造成宝宝睡觉出汗的原因。有时候天气不冷,家长也给宝宝多穿一些衣服,也是导致宝宝睡觉出汗的原因。

原因三:营养原因

很多家长总是担心宝宝营养不够,想方设法让宝宝多吃补品。有的家长会在宝宝入睡前给宝宝喝牛奶、麦乳精等,宝宝入睡后机体大量产热,只能通过皮肤出汗来散热,这也是导致宝宝睡觉出汗的原因。

面对宝宝睡觉出汗的情况,家长要仔细观察宝宝的出汗情况属于生理性出汗还是病理性出汗,如果宝宝是因为以上的原因才出现出汗的情况,那么家长不必过于紧张。

孩子睡觉出汗多,家长需要知道孩子是生理性还是病理性出汗!

宝宝睡觉出汗多怎么办

宝宝在睡觉时出汗多是一种常见的情况,且大多都属于生理性多汗,因此家长无需过分担心。那么,宝宝睡觉出汗多怎么办呢?

1、塞上一块小毛巾。家长可以在宝宝睡觉前,在其背后和颈部塞上一块干的、柔软的小毛巾或手帕,如果小毛巾、手帕被汗水浸湿了,要及时更换一块新的,直到宝宝停止出汗为止。这样做既可以保证宝宝背部、颈部保持干爽,又可防止其出汗后着凉。

2、勤洗澡。给宝宝勤洗澡,以保持皮肤的清洁,同时在出汗较多的部位,如颈部、背部、腋下等涂上爽身粉,以保持皮肤的干爽。

3、别捂太厚。宝宝的衣着和被子应与大人相当,尤其是冬天时,别给宝宝穿得过厚或盖得过厚,否则容易出汗过多。

4、多喝温水或汤水。出汗较多的宝宝,体内水分也丧失得较多,因而要及时补充水分,以免发生脱水现象。

饮食决定孩子的智商,常吃这些食物会让孩子越吃越聪明


做为父母的,都希望自己的孩子聪明,但是后天培养外,也需要从饮食上着手,常吃的提高智商的食物是什么呢?接下来小编就为大家推荐一些食物,家长们赶紧给孩子调整一下食物吧!

1、鱼 鱼肉不仅鲜美可口,还富含孩子大脑发育的黄金---DHA,其余的如钙、蛋白质和维生素B2尼克酸等更是含量高一些。

2、鸡蛋鸡蛋中含有组氨酸、卵磷脂和脑磷脂等物质,对大脑和神经系统的发育非常重要。一天一个鸡蛋即可。

3、豆类 豆类富含丰富的蛋白、纤维、矿物质和维生素等,可以促进电脑神经发育和增强记忆。注意:黄豆吃多了会胀气。

4、核桃 核桃有补脑健脑的作用,可以适量进食,长期坚持食用。

饮食决定孩子的智商,常吃这些食物会让孩子越吃越聪明

5、花生酱 花生酱中含有丰富的维生素A、维生素E、叶酸、钙、镁、锌、铁、纤维和蛋白质等,对孩子的大脑发育和身体健康有很大帮助。可与全麦面包、蔬菜、水果等搭配。

6、牛奶牛奶富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸,对大脑的神经细胞和代谢都有很大的作用。 牛奶是人们喜欢的食用营养品。但牛奶中含有较多的脂肪,每一百克牛奶中含脂肪在4克以上,这个脂肪含量对那些身体肥胖和血脂较高的人来说。是个不利因素。在没有脱脂牛奶的情况下,可自己动手给牛奶脱脂,制成脱脂牛奶。将鲜牛奶用小火煮沸以后,端离火源,使之冷却,待奶的表面结成一层薄膜以后(奶油),将其轻轻揭下来。然后再将奶煮沸、冷却、去膜,如此反复几次,直到牛奶冷却后表面不再结膜为好。这样除掉了其中的脂肪,就成了脱脂牛奶。

如何判断孩子是多动症对孩子危害不容小视


你知道小儿多动症吗?多动症让很多家长都头疼,使得孩子不能正常的生活和学习,多动症不仅严重影响孩子的身心发育,在心理上也有很大的伤害。那么小儿多动症的危害有哪些?

1、轻微小儿多动症患者只是学习上不能专心,不能主动学习,造成学习成绩下降;小儿多动症患者行为上不能自控,不服管束,被人歧视。严重的小儿多动症患者则学习成绩明显下降,不能跟班,难以完成学业。行为上惹是生非,干扰他人,随着年龄的增长,小儿多动症患者因无自控力,易受不良影响和引诱,可发生打架斗殴、说谎偷窃,甚至走上犯罪道路。

2、在学校里,小儿多动症患者经常扰乱秩序,打架斗殴,偷窃破坏,成绩低下。即使老师花很大精力也收效甚微,教学质量必然受到影响,使老师特别恼火,总想让他们留级,甚至把他们开除。

3、严重的小儿多动症患者到青少年时期,因自控能力差,易受不良习气的引诱而走上犯罪道路。如不及时治疗小儿多动症,到成人后由于自控力差,冲动、好逸恶劳、贪图享受,往往犯罪率高,并屡教不改成为惯犯,影响社会的安定。可见小儿多动症的危害是很大的。

以上就是对小儿多动症的危害介绍,希望家长要多注意孩子的身体健康。

孩子经常感冒是体质差吗?要如何改善呢?


1.宝宝总爱感冒是因为体质差吗?

有些家长反映,宝宝基本上2-3个月就感冒一次,是不是宝宝体质差,需不需要做些检查?其实,6个月大至6岁大的孩子,一年之内有6-8次的感冒,即每2-3个月感冒1次(在易感的季节如冬季甚至每个月1次),多为正常现象,原因是宝宝所处的环境中随时都有可能接触病毒,再加上宝宝易感。所以不是宝宝体质差造成的,一般也不需要做什么检查。

2.为什么宝宝上幼儿园后更容易感冒?

有的家长发现,宝宝上幼儿园之前是很少感冒的,但自从上了幼儿园后总是感冒,甚至不敢送宝宝去幼儿园了,这到底是怎么回事呢?其实,从宝宝上幼儿园开始,宝宝就进入了一个集体环境,因为宝宝之间会相互接触,其中任何一个宝宝感冒,都有可能传染给其它宝宝。再加上宝宝刚开始不太适应幼儿园的环境,精神紧张,喝水少等原因就造成了宝宝反复感冒。

3.宝宝感冒能吃感冒药吗?

很多家长在自己感冒时会吃点感冒药,如果宝宝感冒了,能吃吃感冒药吗?其实,感冒由病毒感染引起的,大多会自行痊愈,所以尽量不要给2岁以下的宝宝吃非处方的感冒药和镇咳药,因为这些药都会有些副作用。另外,咳嗽是宝宝的一个自我防护机制,能够清除呼吸道的分泌物,没必要去刻意的抑制咳嗽。美国FDA就规定不要给6岁以下的宝宝用感冒药,就算是6岁以上,也尽量少用。

4.宝宝感冒要吃抗生素吗?

有时候宝宝感冒严重或老是不好,就有家长咨询医生是不是吃点抗生素会好得快一些呢?其实,大多数感冒是由病毒感染引起的,是不需要吃抗生素的,况且吃抗生素后还容易造成过敏及宝宝耐药等不良反应。建议宝宝体质差,经常感冒的可以吃亦舒堂益生菌菌粉。益生菌能维护肠道菌群平衡提升宝宝免疫力,且没有副作用,对宝宝非常好。

5.感冒会对宝宝造成严重后果吗?

有的家长一见宝宝感冒了就十分紧张,担心会对宝宝造成不良的影响。其实,大多数感冒都是可以自行痊愈的,一般不会诱发更坏的疾病,所以家长不需要太过紧张。但也要注意感冒也会有些并发症,比如中耳炎、支气管炎、肺炎等,所以也要根据宝宝的具体情况而定,在必要的时候带宝宝看医生。

6.家中有人感冒了,怎么预防宝宝被传染?

家里有人感冒了,如何防止宝宝被感染?一个最重要的方法是要勤洗手,打喷嚏或咳嗽时远离宝宝,最好咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,并用纸巾擦鼻涕。

除了要注意以上事项之外,宝宝经常生病要注意运动,带着宝宝健身是提高他身体抵抗力的一个有效方式,能让宝宝远离各种疾病。

要想孩子聪明过人 多吃这八种食物


据日本营养学家的研究结果表明,儿童的脑力发展决定于食物!就是说,决定脑功能优劣的因素虽然与遗传、环境和智力训练有关,但80%以上还是取决于脑营养。父母不妨给孩子多吃点生活中常见的有益于大脑发育的食品,会使宝宝更聪明!下面就和小编一起来看都应该吃什么吧。

鱼类:鱼肉含球蛋白、白蛋白及大量不饱和脂肪酸,还含有丰富的钙、磷、铁及维生素等,适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。但幼小的孩子食用时,注意别让鱼刺卡住宝宝的喉咙。对于生活在内陆城市的宝宝来说,深海鱼类吃的比较少,可选择膳食补充型的鳕鱼肝油。

大豆:大豆含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸,它们是脑细胞生长和修补的基本成分。另外,大豆还含有1.64%的卵磷脂、铁及维生素等,适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。

鸡蛋:鸡蛋中含有较多的卵磷脂,可增加脑中乙酰胆碱的释放,提高儿童的记忆力和接受能力。如果儿童每天早餐吃1个鸡蛋,不仅可以强身健脑,还能使孩子在学习中精力旺盛。

牛奶:每100克牛奶含蛋白质3.5克、钙125毫克。牛奶中的钙有调节神经、肌肉的兴奋性功用。儿童每天早饭后喝一杯牛奶,有利于改善认知能力,保证大脑高效地工作。

葱蒜:葱蒜中含有蒜胺,这种物质对大脑的益处比维生素B,还强许多倍。平时让儿童多吃些葱蒜,可使脑细胞的生长发育更加活跃。

小米:小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养成份,被人们称为健脑主食。

肝肾:动物的肝脏和肾脏含有丰富的优质蛋白和糖脂质,并含有大量的胆碱和铁。胆碱能改善大脑的记忆;铁质供应充足,红细胞运输氧气,使思路更敏捷。

核桃:核桃仁含40%~50%的不饱和脂肪酸,构成人脑细胞的物质中约有60%是不饱和脂肪酸。可以说,不饱和脂肪酸是大脑不可缺少的建筑材料,儿童常吃核桃仁对大脑健康发育很有好。

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