老年人的冬季养生注意事项

2019-10-13 │ 老年人的冬季养生注意事项 老年人夏季养生有哪些注意事项

老年人代谢性碱中毒的注意事项

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。我们该怎么进行科学的中医养生呢?下面是小编为大家整理的“老年人代谢性碱中毒的注意事项”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

老年人代谢性碱中毒症状有手指麻木、刺痛,腕足痉挛以及心律失常等情况,同时还可能伴有手足抽搐;多尿、姿势性眩晕和肌肉无力等现象。如果不及时的治疗那么还可能会导致神志模糊、反应迟钝,这些都会严重的影响到我们的身体健康,以及正常的生活和工作,那么遇到这样的疾病需要注意什么问题呢?

面对这样子的疾病当然首先就是要及时的治疗,因为如果不能够及时治疗就容易导致病情加重严重的威胁到我们的生命健康尤其是老年人身体的抵抗力比较低,所以绝对不能够轻易的忽视病情。

1、治疗

1.氯敏感性代碱的治疗以补Cl-为主,再根据细胞外液容量,心、肝、肾功能和是否失钾,以选择药物的种类。通常直接采用生理盐水滴注,若合并失钾,应同时补充氯化钾;若心功能差、不能耐受生理盐水滴注,而碱中毒较严重者,可输注0.1%~0.2%的稀盐酸(必须选用大静脉)或2%的氯化铵,若有肝病不耐受氯化铵注射者,可选精谷氨酸钠(钾);若严重肾功能不全者,可行透析疗法。

2、饮食上一、饮食

老年人代谢性酸中毒吃哪些食物对身体好:宜清淡为主,多吃蔬果,合理搭配膳食,注意营养充足。 食物要全面:保持多样化,不要偏食,五谷杂粮、畜禽蛋乳、水陆菜蔬、干鲜果品、鱼贝虾蟹、山珍海味等都要吃。

3、预防

应用精氨酸时,可引起严重的高血钾,因有机阳离子精氨酸进入细胞内,使K+由细胞内外移所致。同时应注意发生高氯血症。

实际上老年人代谢碱中毒,除了积极的接受治疗之外,在平时的一些饮食上也需要重视,一般都建议清淡饮食为主,看心肝肾功能等是否存在失钾现象,然后及时地补充一些钾元素,这样就可以起到很好的辅助治疗。

Ys630.com相关知识

老年人高脂血症的注意事项


子欲养而亲不在,这是一件非常痛苦的事情,所以趁我们的家人还健在的时候一定要好好的照顾他们,让他们能有一个好的晚年,只有这样才能对得起自己和社会,老人都是前辈,是社会的奉献者,他们用一辈子时间给我们后人造福,所以我们不能不尊敬和爱护他们。这里提及一种老年人高脂血症的注意事项希望大家好好学习。

老年人高脂血症主要是由个人的饮食,生活习惯,还有性别引起的,不管是什么病,总之我们一定要好好的照顾老人,他们年轻时为了下一代努力挣钱养家,导致身体负荷超标,引起疾病没有及时治疗或者疏于治疗,这是他们的无私奉献,而下一代一定要知道。一定要有感恩的心态。那么老年人高脂血症的注意事项有哪些,请看介绍:

这种情况主要是减少脂肪的摄入。建议,油炸食品、肥肉等不要吃,多吃蔬菜、水果,适当运动。做心电图看是否有心肌缺血,做好冠心病的二级预防。如果血脂过高还需要药物调脂治疗。

以上是引用医生的回答,希望能够让您得到一些帮助,关爱老人是年轻人的责任和义务,人与人之间都是平等的,公平的。尊重和照顾别人同样也能得到别人的尊重,这是一种力与反作用力。在这里希望所有的老人都能安享晚年,健康幸福。

老年性昏迷的注意事项


昏迷其实就是大脑发生抑制的病理状态,会有意识障碍,这种病大多在老年人身上发生,这种病会给患者的生活上带来不便。患有老年性昏迷通常会出现抽搐、反应迟钝的现象,严重的话还会出现心律失常、腹水等并发症。所以生活中老年人多了解一些这种病的注意事项,就会对缓解这种病有很大的帮助。

一些老年性昏迷患者会采用药物疗法来治疗这疾病,但如果经常服用药物的话会对身体造成一定的伤害,患者也会产生耐药性,,所以生活中不妨了解一下这种病的注意事项,使治疗效果更佳。

1,在饮食方面要注意多吃低糖性、低脂肪性、平淡的食物。苦瓜具有降低血脂的作用,特别适合高血脂脑病的患者,同时也具有降低血压的作用,减少老年性昏迷的发生。另外西红柿和草鱼也是营养丰富的食物,并且对对脑组织和神经组织够具有很好的保护作用。

2,老年性昏迷患者不要吃一些辛辣的、刺激性的食物,少吃煎炸的、油腻的食物,更要戒烟限酒,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,保持良好的心情,切忌忧虑、生气,还可以在平时吃一些维生素C片。保持乐观精神。防止过度劳累。

3,另外,患有老年性昏迷的人可以做适当的运动,多出门走动,保持心理平衡对患者康复也很重要。

老年性昏迷的患者可以在就医的前提下严格遵守这些注意事项,对自己的生活和饮食习惯加以控制就会对药物治疗起到辅助作用,这样就会明显提高治疗效果,患者也会因此身体状况得到好转,病情减轻直到痊愈。

老年性癫痫的注意事项


说到老年性癫痫的注意事项,其实有很多人是不了解的,这主要是因为很多人首先对于老年性癫痫这种疾病是不了解的。老年性癫痫其实就是老年人常见疾病的一种,但是这种老年性癫痫和一般人的癫痫病其实又是不一样的。话虽然这么讲,但是在很多方面,比如说老年性癫痫的一些症状方面和常见的癫痫病还是有很多的相同之处的。

老年性癫痫的症状有很多,比如老年性癫痫患者在发病的时候经常会表现出四肢抽搐、身体强直等等,这点和一般的癫痫就是很类似的。老年性癫痫的注意事项其实主要是为了辅助治疗老年性癫痫病的。那么,下面就来详细地介绍一下老年性癫痫的注意事项。

1、癫痫患者应尽量少用兴奋性饮料。因此类饮料中含咖啡因可使大脑细胞兴奋,异常放电,使癫痫发作。应忌酒,饮酒可使神经系统高度兴奋,并使癫痫灶阈值降低,容易诱发发作。另外饮酒后寻衅滋事,造成人身伤亡,或形成脑外伤而引起。

2、癫痫患者也不宜过多的食用甜食。食用过多甜食后,大量的糖就会进入到血液,激发体内分泌过多的胰岛素(一种能降低血糖浓度的激素),从而使血糖很快下降,血糖过低导致脑的能量不足而促发癫痫发作。

3、当然一些刺激性的食物癫痫患者也应注意“发物”。如羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”癫痫患者都不可以吃,胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品应适当限量。这些东西都可诱发癫痫的发作,在平时饮食中还要注意要有足够的营养。

4、最重要的还有一件事,癫痫患者切忌过饥或过饱,勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低,而低血糖往往诱发癫痫发作,而过饱后血糖水平会快速升高,体内胰岛素分泌增加,加速葡萄糖代谢,血糖水平先高后低,波动很大,也会诱发癫痫;暴饮暴食,过度饮水使胃部过度牵张,也容易诱发癫痫发作。当患者腹泄、呕吐,大量脱水后,应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡,避免诱发癫痫。

老年性癫痫的注意事项有很多,从上面的介绍中我们就可以看出来的。老年性癫痫的注意事项一般表现为:不能吃甜食;有刺激性的食物也最好不要吃;不能暴饮暴食,也不能经常饿肚子等等。有了这么详细的老年性癫痫的注意事项,这对老年性癫痫病的治疗是有一定的辅助作用的。

老年人佩戴假牙的注意事项


“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”随着生活的提升,养生已经成为社会性的关注焦点,养生关系着你、我、他的生活质量。积极而有效的中医养生是如何进行的呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“老年人佩戴假牙的注意事项”,希望对您的养生有所帮助。

安装义齿是老人们通常选用的一种修复方式,义齿即老百姓所讲的假牙。至于是安装固定义齿还是活动义齿,要根据自身情况加以选择。

固定义齿又称死牙,是利用缺牙间隙相邻的天然牙作支撑,通过义齿上的固位体粘贴固定于天然牙上,患者不能自行摘戴。固定义齿能恢复较高的咀嚼效率,而且舒适、美观无异物感。但要求缺牙两侧的牙齿坚固,形态和位置正常,无过度磨耗及倾斜移位,牙周组织健康,无牙龈萎缩等;其次失牙不能过多,以l~2个牙齿缺失为宜,缺牙区牙槽嵴无严重吸收,且平整光滑无压痛。必要时还需将周围的健牙磨除一部分,存在一定的痛苦。

活动义齿又称活牙,是利用天然牙和基托覆盖的黏膜、骨组织作支持,靠义齿的固位体和基托固位,是患者能自由取戴的一种修复体。它的适应范围较广,能修复牙列和牙槽嵴任何部位的缺损,缺牙数目可以从缺失一个牙到多个甚至全口牙缺失。活动义齿有磨除牙体组织少,制作清洗方便,费用低廉等优点,其缺点是义齿的体积大,部件多,初戴者常有异物感,发音困难,甚至引起恶心,且咀嚼效率不如固定义齿。

安装义齿后要注意护理,饭后睡前要刷牙,以清除积存的食物残渣,保持口腔的清洁。活动义齿可以拿下来用软毛刷挤上牙膏刷洗。暂时不用的义齿在睡前要把它们泡在小苏打溶液或者当天的淘米水中,不要用热水浸泡洗刷。义齿是高分子的材料制成,刷牙和取戴时要注意拿稳,防止掉在地上摔裂。安装上全口义齿,如修补多次后,牙龈仍有压痛时,可能是牙龈有炎症,除了要服用消炎药物外,还可将紫皮蒜去皮切片,用牙龈咬碎含住,每日3次,此法有良好的消炎杀菌的作用。牙龈痛还有可能是缺乏维生素,特别是维生素C。维生素C严重缺乏会引起坏血病,出现牙龈出血,假牙区域的组织出现萎缩或发炎,维生素C的缺乏削弱了口腔组织对假牙的调节适应能力,对软组织形成损伤。解决的办法是多吃新鲜蔬菜水果,以补充维生素C及其他的营养物质。精神病或生活不能自理者,为避免将义齿误吞,要尽可能镶固定性义齿,即便是安装上了固定性义齿,患者在神志不清或者有发生抽搐危险的时候,还是要注意防范义齿因长时间使用后发生松动或在强力作用下松脱造成义齿误吸入肺,引起窒息。

总之,义齿安装后佩戴过程中要讲究科学的方法,并且这种假牙要定期地做护理,以免滋生细菌佩戴后影响身体的健康。

老年人肺结核的注意事项


肺结核是一种常见的慢性疾病,近年来,不管是国内还是国外,老年人患肺结核的比率正在不断上升。老年人患结核的时候往往不能正确的被诊断,这样一来病情往往加重,延误了最佳治疗的时间,有的人甚至在最后尸检的时候才会发现患有肺结核,二肺结核的早期症状就是不断的咳嗽。

来年人在治疗肺结核的时候方法和其他年龄组治疗肺结核的方法一样,遵循的主要就是“早期、联合、适量、规律、全程”的这个原则。但是由于老年人坚持按时正规吃药比率低,所以老年人肺结核的治疗并不理想。

老年人肺结核患者遵医嘱服抗痨药,定期查痰,老年人肝肾功能更容易受损定期复查,吃的一般没有什么特别的,注意清淡饮食.结核是消耗性疾病要多补充蛋白质,注意休息,没有什么偏方,如果痰菌阳性注意家庭成员之间的交叉感染问题,预防传染,注意房间通风。

老年人肺结核食疗方:

(1)乌鸡肉100克,冬虫夏草9克、淮山药50克。共煮汤常食用。本方具有滋肺健脾、益肾之功效。适用于老年人肺结核潮热不退、身体消瘦等。

(2)鳖肉250克、百部9克,地骨皮9克,生地24克,知母9克。水煎去药渣饮用,每日一剂。该方具有润肺滋阴清热之功,适用于老年肺结核阴虚者。

(3)黄柏9克,百合4.5克,北少参4.5克。加冰糖适量,水煎,常食之。具有润肺补肺之功,适用于肺结核肺阴亏虚者。

(4)菠菜子150克、白及100克,百部500克。共研细末,拌蜜为丸,丸重9克。于每顿饭后服一丸。常服用该方,具有养血止血,清热润肺之功,适用于所有肺结核咯血者。

除了上面的几款食疗方法以外,还有一些食疗方法。选用150克百合以及适量的白砂糖,然后用水煎服能够达到润肺止咳的作用,另外,选用生龙骨粉、生牡蛎粉、生鸡内金粉各100克,生三七粉、生白芨粉、生白部粉各50克,然后将这些东西全部研成粉末加入藕粉中服用。

老年人登山有哪些注意事项


老年人要量力而行。老年人体内各个器官功能都在衰退,而爬山是一项耗氧量很大的运动。准备爬山的老人,一定要先进行一些强度不大的运动,以便有个适应过程。爬山中,求胜心不要太强,一旦觉得身体不舒服,应马上停止运动。

心脑血管疾病患者要有人陪同。这类患者必须在医生指导下确定运动量。即使可以登山,也要在家人、朋友的陪同下进行,注意随身携带药物。

糖尿病患者要警惕低血糖。医生指出,登山有助于糖尿病患者控制体重和降血糖,但是也要特别小心预防低血糖。这类患者在爬山前应少吃一些食物或在饭后一小时开始爬山。此外,糖尿病患者一旦伤口破溃很容易感染,因此登山必须穿好鞋袜,而且袜子不能太薄;要选择好走的路,防止摩擦磕碰,回家后也要记得在洗浴时仔细检查自己身上有没有细小伤口,如果有要及时消毒处理,老是不愈合的伤口更要及时就医。

骨关节病患者最好别登山。以上山为例,人的膝盖经常保持半屈状态运动,上山又很费力,这样对于膝盖关节的磨损很大。经常有老人登山后膝盖就疼,其实往往就是由于磨损造成的。但许多老人却认为是没有活动开而造成的,于是更加拼命活动,结果磨损越来越厉害。这类人可以选择慢走来健身。

要指出的是,很多人都喜欢早上去爬山,其实早上并不是最适合爬山的时间。这是因为,早晨空气中水分大,污染物都弥散在水气中,人呼吸后对健康不利。而经过一夜的休息,身体各方面的机能还没有完全恢复,这时登山,锻炼效果也会大打折扣。如果一定要选择早上,最好在太阳出来后去爬山,但登山的最好时间还是下午三四点钟。

老年人生活有哪些注意事项


天下只有养生之道,没有长生之药。但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。怎样才能实现科学的中医养生呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“老年人生活有哪些注意事项”,相信能对大家有所帮助。

下面是老年人在生活中要注意的十大点。

一、即使您一点不瘸,最好还是用一根手杖,增加身体的平衡,减少摔倒的可能性。

二、不要对自己的记忆力过分自信。最好随身带上纸笔或小录音机。一旦记起什么事或有什么新想法时,可随时记录下来。

三、为使用方便,在身边备好常用物品,并井井有条地摆在自己熟悉的位置。

四、严格保持饮食习惯,有规律地锻炼身体,做些零星家务,阅读书报。

五、根据自己的主客观条件,选择学习点新东西,在电视或广播中应尽量收看或收听一些适合老年人的节目,或者养花、收集邮票、听音乐等等。

六、不要让他人替您做那些您仍力所能及的事。

七、同孩子一起时,可以和他们逗着玩,开开玩笑。与年轻人或孩子相处,最好把他们当作朋友,这样关系会相处得更好。

八、避免谈论或想到死亡,否则会增添一种恐惧感,影响生活的乐趣。

九、不要在别人面前多谈自己所患的疾病或自己的往事,也不要把自己的老一套强加给年轻人或对人乱发脾气,这样可避免烦恼或少受气。

十、当您因年龄关系而发生失言现象,不必在意,一笑了之。任何年龄的人只要有幽默感,就容易打破尴尬局面。

以上是老年人生活中需注意的十点,您在生活中是不是也有不严谨的地方呢?希望看到这十点建议之后能调整下自己,让您的老年生活过得更加开心快乐!

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生