脉道养生是怎么回事

2019-10-13 │ 脉道养生是怎么回事 晚上运动是养生大忌

晚上老是咳嗽是怎么回事

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。中医养生这方面的知识您掌握多少呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“晚上老是咳嗽是怎么回事”,但愿对您的养生带来帮助。

有些孩子因为出现感冒发烧的情况而出现长时间咳嗽的情况,而且这样的情况维持的时间非常长,甚至一个月到两个月,通常的情况下,白天不咳嗽,一般都是在晚上的时候咳嗽,有些孩子还不想吃药,这样就导致病情逐渐的加重。那么这个时候应该怎么办呢?晚上老是咳嗽是怎么回事?下面请看以下的介绍。

如果孩子因为咳嗽的情况不想吃药的话,那么可以选择食用食疗的方法来治疗,正确的食疗方法可以帮助孩子解决这样的情况,让孩子不再为咳嗽的事情难过,所以为了解决孩子咳嗽的情况,家长可以使用以下的方法来治疗。

1:去买一个白萝卜,一定要白萝卜哦,买回来后切一段,切多少自己定,没关系的,切成丁,生的,然后把萝卜丁放碗里或杯里都可以,倒上几勺蜂蜜,最好是紫云英蜂蜜,没规定多少,根据你萝卜丁的量来定,二三勺这样吧。然后放着,千万不要煮哦。放上四小时之后,萝卜汁水就出来了,这时用勺子去搅一搅,把蜂蜜和萝卜汁水搅匀了,然后把这种搅匀了的蜂蜜萝卜汁水倒入温开水中,就可以把这个水喝了,一天喝上三四次,一般很厉害的咳嗽当晚就会改善,尤其是晚上咳嗽得很厉害的孩子能明显感觉到。最多喝上三四天就好了,咳的厉害的话一天中的次数喝多点,汁水浓点。几个月的宝宝都可以喝,放在奶瓶中喝,比吃中药西药好多了,有痰的咳嗽效果最好

2:用白菜根,葱白,带葱须的葱根更好,还有香菜根,煮水,给宝宝当水喝,味道不错,挺好喝的,一般3-4天就能好

有关晚上老是咳嗽是怎么回事的问题就讲解都这里,事实证明,孩子经常咳嗽会给健康造成极大的伤害,甚至还会导致一些疾病的发生,所以为了避免这样的情况,家长朋友一定要及时带领孩子接受治疗,只有这样才能让孩子拥有一个更加健康的身体。

天气凉的话,注意给孩子多穿点衣服。更多小孩偏方请看参考资料

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咳嗽老是不好怎么回事


咳嗽虽然不是什么大病,但是长期咳嗽也会引起其它疾病的发生,所以还是尽量早发现早治疗的好。如果咳嗽老不好可能是肺部疾病、呼吸道、支气管炎或者长期咳嗽导致的慢性哮喘都是有可能的所以尽量去正规的医院检查以免耽误并且,使病情加重。长期咳嗽而定患者饮食注意清淡些。

长期咳嗽应该注意饮食,不能吃生冷辛辣刺激的食物,油炸油腻上火的食物尽量都是不要吃的,而且不能抽烟饮酒。咳嗽部分人也是有家族史的,感冒、肺炎、咽炎都会引起反复咳嗽。

此类疾病在临床中统称为鼻后滴流综合征,是一种常见引起慢性咳嗽的疾病,现命名其为“上气道咳嗽综合征”。它的特点是发作性或持续性咳嗽,以白天咳嗽为主,入睡后较少咳嗽,鼻后滴流和(或)咽后壁黏液附着感,有鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉或慢性咽喉炎等病史,检查发现咽后壁有黏液附着、鹅卵石样观。普通感冒引起咳嗽也可能是鼻后滴流刺激所致。普通感冒可被认为是一种鼻后滴流综合征。由于普通感冒是人类最常见的疾病,故鼻后滴流综合征是引起咳嗽最常见的原因之一。近年来随着气候变迁,大气污染加重,患者叠进感冒药、滥用抗生素等,使本病发病日趋增多。

诊断:1.咳嗽反复发作持续1个月以上,以干咳为主;常在夜间和(或)清晨发作或运动后2.咳嗽多与接触刺激性气味、冷空气、接触变应原或运动过度有关3.可有过敏性鼻炎或其他过敏性疾病病史或家族史,过敏原检查呈阳性反应或IgE水平增高。4.气道反应性增高。5.抗生素或对症治疗2周以上无效,而对抗过敏治疗或支气管扩张剂有效。6.排除其他慢性呼吸道疾病引起的慢性咳嗽。

咳嗽患者应该多吃新鲜的蔬菜水果、坚果、豆制品、肉类食物注意营养多样化合理膳食,不要喝碳酸饮料不能吃太甜的食物,多喝水。每天保证充足的睡眠避免熬夜,每天保持心情愉快。

晚上咳嗽白天不咳嗽是怎么回事


晚上咳嗽白天不咳嗽是怎么回事

1、晚上老咳嗽白天又不咳怎么回事

晚上咳嗽白天不咳嗽的症状是存在的,由于晚间休息的时候人处于平躺的状态,容易导致肺部受限,从而加重咳嗽的症状,此类病症一般情况下属于过敏性咳嗽或者慢性咽炎,建议患者及时去医院进行检查,确认病因之后进行药物调理,以免病情加重,对工作生活造成影响。

2、导致咳嗽的因素

2.1、感染因素:上呼吸道疾患感冒、腺病毒感染、鼻炎或副鼻窦炎、扁桃体炎、急慢性咽炎、急慢性喉炎、急性会厌炎、喉结核等。气管、支气管疾患急性及慢性支气管炎、支气管内膜结核、支气管扩张症等。肺、胸膜疾患肺炎(细菌性、病毒性、支原体性)、肺真菌病、肺结核、胸膜炎等。

2.2、物理因素

凡可阻塞、压迫或牵拉呼吸道等物理因素致使壁受刺激或管腔被扭曲变窄的病变均可引起咳嗽。呼吸道阻塞:气管或支气管异物,支气管狭窄(常见于结核)、支气管肿瘤、肺不张、肺水肿、肺气肿、肺泡癌等。呼吸道受压迫:肺门或支气管淋巴结核、纵隔肿瘤、纵隔淋巴结肿大,胸骨后甲状腺肿大、肺肿瘤、肺充血弥漫性间质性肺纤维化、胸膜肿瘤等。

2.3、化学因素

呼吸道入一切有毒、有害刺激性气体均刺激呼吸道引起咳嗽。常见的有吸烟、饮烟、有刺激工业气体如氨、氯、二氧化流、臭氧、光气、氮氧化物等,也见于硝酸、硫酸、盐酸、甲醛等挥发出的雾气等。

3、治疗咳嗽的药

治疗咳嗽的药物大致分为中药和西药,西药中抗生素的成分略多一些,容易形成抗体,不建议出现咳嗽的情况后就立即吃药,而中药属于天然草药,对身体的副作用比较小,并且疗效也比较显著,可以选择中药进行调理,药物虽可以治疗,但是日常的辅助调理也十分重要,尤其是饮食方面,咳嗽的人群需要吃清淡温和的食材,平时可以多注意水的补充,按时休息,尽量减少熬夜的次数。

感冒咳嗽的食疗方法

1、冰糖雪梨的做法

食材:雪梨一个,冰糖若干

做法:雪梨去皮,清洗干净后用小刀将雪梨的内核去掉,使其呈空心状备用;然后取适量的冰糖,将其放入梨的空心位置并且加入少量的清水,接着把做好的雪梨放入瓷碗里,然后放入锅里蒸一小时即可食用。

作用:这款冰糖雪梨自古以来就是我国民间最常用的润肺止咳食疗法,我国中医指出,冰糖加上雪梨对肺热导致的咳嗽具有很好的治疗作用,尤其是适合春季食用。

2、红糖姜汤的做法

食材:红糖、姜

做法:姜清洗干净,切片后备用;用砂锅熬水,等到水烧开后再放入适量的红糖,融化后再放入姜片,继续熬制十分钟即可饮用。

作用:红糖姜茶对各种感冒所导致的咳嗽都具有很好的治疗以及缓解作用,尤其是在流感最为严重的春季,在平时生活中更应该多喝些生姜红糖水,以此来预防感冒。

过敏性咳嗽的饮食禁忌

1、禁食寒凉的食物

中医认为“形寒饮冷则伤肺”,就是说身体一旦受了寒,饮入寒凉之品,均可伤及人体的肺脏,而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。不论是儿童还是成人,咳嗽多会伴有痰,痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本,主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物,就会伤及脾胃,造成脾的功能下降,聚湿生痰

2、禁食肥甘厚味的食物

中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。日常饮食中,多吃肥甘厚味可产生内热,加重咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出。对于哮喘的患儿,过食肥甘可致痰热互结,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。

3、禁食橘子的肉

许多人认为橘子是止咳化痰的,于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

老是吐气是怎么回事


如果我们在平时总是出现吐气的症状,有可能是因为胃胀气的原因,主要是因为消化不良以及胃肠蠕动慢引起的,所以我们可以通过食疗的方法缓解吐气的症状。老是吐气我们可以多吃一些粗粮以及水果等促进肠胃的蠕动,改善肠胃就可以治疗了,而食疗的方法,大家来了解下面的食物。

食疗:胃胀气跑光光

胃胀气多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气,这里提供2个食疗法,3-5天可以改善情况。

食疗方一:

炒谷芽15克,金桔2-3枚(或桔饼)

炒谷芽有健脾理气的作用,金桔有理气和胃的作用。

制作方法:

将金桔洗净,压扁,将炒谷芽放入砂锅内,加冷水200毫升,浸泡片刻,煎煮10分钟后,再放入金桔煮5分钟,将药汁滗出,再加水煎1次,将两次药汁合并,加入少量糖,当茶饮。

这种食疗法任何人可用。

食疗方二:

槟榔12克粳米60克槟榔有消食行气的作用。

制作方法:

将槟榔洗净,用水煎,取汁去渣,将粳米洗净,加入药汁中,用小火煮成粥,可以根据自己口味加少量糖或盐,随量食用,一天吃一次,早晚吃最好。

胃胀气

1、

发病机理与病因

引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力、消化不良等,主要是胃动力不足。

2、

临床症状与危害

一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思;

胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡,甚至可以发展为胃癌。

3、常用药的危害

医药治疗主要加强胃动力,但是长期服用会造成人体的依赖性;

由于药物是化学合成,对人体存在着副作用。

4、日常生活以及饮食的注意事项

避免摄食刺激性和对身体敏感的食物;饮食规律,细嚼慢咽,戒烟少酒;情绪稳定,放松精神,适量运动,劳逸结合。

老是拉尿是怎么回事


老是拉尿首先需要排除生理原因,若近期经常性喝水、吃西瓜、喝啤酒等,拉尿就是正常的生理现象。排除生理原因,老是想拉尿就可能是泌尿系统细菌感染所致,需要配合尿道消炎药物治疗。本文着重介绍了想拉尿的发病原因及营养防治方法,并给出了治疗食谱,由内而外减轻病情。

1、熬夜:经常行的熬夜往往会耗费人体能量,容易使人出现肾虚症状。

2、房事过度:如果房事过频过猛烈的话,对人体力消耗很大,无疑增加了肾脏的负担,时间长了就会导致肾虚。

3、久坐不动:长久坐着不活动容易导致肾虚。很多女性的工作都是天天坐在办公室里,很少走动,这是非常不健康的。

4、缺锌、缺硒也会引发肾虚:肾虚与神经内分泌系统的功能低下密切相关,缺锌、缺硒会影响内分泌腺的功能,长此以往会引发肾虚。

5、烟酒过度:经常过度的吸烟喝酒,严重的会造成肾虚。长时间大量饮酒抽烟,对身体是极大的伤害,久而久之会导致肾虚。

6、精神压力过大:女性在职场中容易过度焦虑,精神太过于紧张。而且现代生活节奏本身就快,如果长时间焦虑,则很容易引发肾虚症状。

发病原因

1、尿量增加:当尿量增加时,排尿次数亦会相应增多。在生理情况下,如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒,由于进水量增加,通过肾脏的调节和过滤作用,尿量增多,排尿次数亦增多,便出现尿频。在病理情况下,如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多,尿量多,排尿次数也多,但均无排尿不适的感觉。

2、炎症刺激:膀胱内有炎症时,尿意中枢处于兴奋状态,产生尿频,并且尿量减少。因此,尿频是膀胱炎的一个重要症状,尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其他如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下,往往尿频、尿急、尿痛同时出现,被称为尿路刺激症,俗称“三尿症”。

3、非炎症刺激:如尿路结石、异物,通常以尿频为主要表现。

4、膀胱容量减少:如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。

5、精神神经性尿频:尿频仅见于白昼,或夜间入睡前,常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。

营养防治

1。适当控制食盐的摄取量,以利于肾脏保持水分。

2。可喝淡盐开水、低浓度糖水,不要大量饮用高热量饮料,以防热量摄取过多引起体重急剧增加。

3。尿频者,体内失钾较多,应补充含钾丰富的食物,如香菇、白菜、豆类、花生、核桃、西瓜、香蕉等。

营养食谱

猪肾刀豆

[ 用料 ] 鲜猪肾 2 个,刀豆 2 枚。

[ 制作 ] 鲜猪肾洗净去膜,每个肾塞入 1 枚刀豆,加水适量,微火炖熟,放少许盐。

[ 食用 ] 早晚空腹连汤各服肾 1 个。轻者服 2~4 天,重者服 4~8 天。

[ 功效 ] 主治尿频、遗尿、肾虚。

乌龟炖子鸡

[ 用料 ] 乌龟肉 500 克,小公鸡肉适量。

[ 制作 ] 两者共炖熟后食用。

[ 功效 ] 主治老人多尿,小儿遗尿,夜尿增多。

老是中暑是怎么回事


今年夏天的气温比任何一年都高,很多地方的气温都达到了摄氏37、38度,中央气象台的播音员说的更是精彩,山东、安徽是红烧,浙江、江苏是铁板烧,云南、四川就是直接蒸了。炎热的夏季很多人都坚守在工作岗位上,特别是建筑工地的工人,直接在阳光下暴晒,一点遮挡都没有。

炎热的天气就容易中暑。中暑的症状就头晕和无力甚至是晕倒,中暑是人体长时间被太阳晒,身体缺水造成的。同样的环境下,有的人就不中暑,有的人就是老中暑是怎么回事,介绍哦。

一些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题,所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。 老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退,肌体散热不畅。

孕产妇因为怀孕或产后体力消耗大,身体虚弱,如果逗留在通风不良、温度较高的室内,就容易中暑。

婴幼儿的各系统发育不够完善,体温调节功能差,皮下脂肪又比较多,对散热不利。

炎热天气会使心血管病患者的交感神经兴奋,加重心血管的负荷。尤其是心脏功能不全的,他们体内的热量不能及时散发而积蓄,所以容易中暑。糖尿病患者的机体对内外环境温度变化反应迟钝,虽然热量已经积蓄在体内,但病人的自觉症状却出现得较晚,易引起中暑。患一些感染性疾病的患者,更不利于散热而容易中暑。

大家在夏季,一定要注意多做防暑降温,多喝淡盐水,午后减少外出

一旦发现有人中暑,应该马上把患者抬到阴凉通风处,打开患者的衣领,让患者休息,用冷水、冰水湿敷患者,随后立即到医院就诊,如治疗不及时,容易引起合并症,甚至死亡。

人中老是跳是怎么回事


二、刺激人中有什么作用三、急救时怎样掐人中

人中老是跳是怎么回事

1、人中老是跳是怎么回事

人中老是跳出现的原因是面部神经支配的肌肉群,出现了发作性的无痛收缩,可能是全脸,从下眼睑轮匝肌的部位开始轻微抽搐,然后慢慢的蔓延开来,扩展到全部的眼轮匝肌,再往下蔓延,其中最常见的就是口角抽搐。严重一点的患者整个面肌都可能痉挛,眼部痉挛甚至导致眼睛睁不开,对生活造成很大的影响。但面部抽搐也有局部性的,即部分位置有痉挛的情况,如嘴角、眼皮、人中等。

面肌抽搐的病程一般比较长,而且会反复地发作,所以患者很容易产生焦虑紧张、自卑等心理,所以对于这类病人的护理工作首先应该鼓励他们,让他们保持乐观开朗的态度,不要对病情过于紧张关注,要为他们树立一定能治好的信心,并积极配合治疗。除此之外,生活上也应该进行一定的改善,有规律的生活,劳逸结合,过度劳累也是造成面部抽搐的主要原因之一。

2、什么是人中

人中,位于人体鼻唇沟的中点,是一个重要的急救穴位,主治癫狂痫,中风昏迷,小儿惊风,面肿,腰背强痛等症。

实际上,人中这个结构是在胚胎发育时期形成的。我们的脸部并不是一开始就这样完整的,而是在胚胎发育的某个时期,由不同区域的细胞迁移和分化而来。

其中在胚胎发育的第六周左右,脸不同部位的细胞来源已经定位到相应区域。和人中的形成非常密切的区域为上颌(下图中maxillary swelling黄色区域)和鼻内侧(medial nasal process绿色区域)。

随着胚胎发育,这些区域的细胞发生迁移,两侧的细胞团逐渐接触融合在一起,形成鼻和上唇,而融合的部位形成了一个凹槽,也就是人中。

3、人中的位置在哪

人中位于鼻与上唇之间的一条凹痕,是人生重要的关卡,代表生命力、子嗣、生殖器官。人中主51岁运程,在面相学中,面上各部位皆宜饱满,而人中则忌平满。人中象征沟渠水道,宜深、长、阔,则水流必通畅;如浅、短、窄则会有坎塞及泛滥。

此部位可以明了人生运程的亨通,或困滞及子息的多寡与孝顺否。人中又称人冲或子庭,人生到中年51岁为一关隘,寿年、财帛、子朋皆虑此一冲。因51岁后,人生应稍为安定而安卒晚年。子庭即子女关系,鼻子与人中是属于两性交媾之处,故人中越长,两性交媾越频繁;人中短,孩子就少。

人中的佳状:人中正直,上狭下广,深而且长,这是上等的人中。显示子孙必定昌盛,而且富贵寿考。

刺激人中有什么作用

1、刺激人中具有升高血压的作用。血压是主要生命特征之一。任何原因造成的血压过低都会危及生命,在危机情况下,提高血压可以保证各脏器的血液供应,维持生命活动。研究表明,节率性刺激、连续弱刺激或联系强刺激人中能引起动脉血压升高。

2、刺激人中对另一主要生命特征--呼吸活动也有影响。连续弱刺激可引起持续性吸气兴奋,连续强刺激可引起持续性吸气抑制,适当的节律性刺激则有利于节律性呼吸活动的进行。

3、经常按揉指掐人中穴除了有急救功效外,还有补肾强腰、协调阴阳的作用,可用于治疗腰背部僵硬疼痛、急性腰扭伤等疾病。

急救时怎样掐人中

掐人中也有一定的技巧。首先是选掐人中的人,一般选择男性,一是因为男性的指甲一般不太长,二是因为男性比较有力。掐的时候要注意手法,一般情况下用大拇指指端按在人中穴上即可。具体的操作是这样的:把大拇指指端放到人中穴上,其他四指放在下颌处就是下巴磕下面,这样就比较容易使劲。把大拇指放好之后,先从中间往上顶推,行强刺激,此步要注意不断活动大拇指,不能一直放在穴位上不动。时间控制在20 ~40次/每分钟为宜,当然如果一刺激就苏醒,底下也不要再掐了。

首先要注意掐人中不能一味的掐,也就是说不能用长长的指甲去掐昏迷者,而是要用拇指的力量按压穴位使人苏醒。所以掐人中一般不用女性,最主要原因是女性的指甲一般比较长而且没有劲。如果掐人中病人还是没有苏醒,那么还可以用针灸针刺激人中穴,当然这需要患者的家属懂一点针灸知识。

老是想拉尿是怎么回事


老想拉尿首先需要排除生理原因,若近期经常性喝水、吃西瓜、喝啤酒等,拉尿就是正常的生理现象。排除生理原因,老是想拉尿就可能是泌尿系统细菌感染所致,需要配合尿道消炎药物治疗。本文着重介绍了想拉尿的发病原因及防止方法,并给出了治疗食谱,由内而外减轻病情。

发病原因

1、尿量增加:当尿量增加时,排尿次数亦会相应增多。在生理情况下,如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒,由于进水量增加,通过肾脏的调节和过滤作用,尿量增多,排尿次数亦增多,便出现尿频。在病理情况下,如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多,尿量多,排尿次数也多,但均无排尿不适的感觉。

2、炎症刺激:膀胱内有炎症时,尿意中枢处于兴奋状态,产生尿频,并且尿量减少。因此,尿频是膀胱炎的一个重要症状,尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其他如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下,往往尿频、尿急、尿痛同时出现,被称为尿路刺激症,俗称“三尿症”。

3、非炎症刺激:如尿路结石、异物,通常以尿频为主要表现。

4、膀胱容量减少:如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。

5、精神神经性尿频:尿频仅见于白昼,或夜间入睡前,常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。

营养防治

1。适当控制食盐的摄取量,以利于肾脏保持水分。

2。可喝淡盐开水、低浓度糖水,不要大量饮用高热量饮料,以防热量摄取过多引起体重急剧增加。

3。尿频者,体内失钾较多,应补充含钾丰富的食物,如香菇、白菜、豆类、花生、核桃、西瓜、香蕉等。

营养食谱

猪肾刀豆

[ 用料 ] 鲜猪肾 2 个,刀豆 2 枚。

[ 制作 ] 鲜猪肾洗净去膜,每个肾塞入 1 枚刀豆,加水适量,微火炖熟,放少许盐。

[ 食用 ] 早晚空腹连汤各服肾 1 个。轻者服 2~4 天,重者服 4~8 天。

[ 功效 ] 主治尿频、遗尿、肾虚。

乌龟炖子鸡

[ 用料 ] 乌龟肉 500 克,小公鸡肉适量。

[ 制作 ] 两者共炖熟后食用。

[ 功效 ] 主治老人多尿,小儿遗尿,夜尿增多。

营养产品调理建议:

■3 倍用量: 维生素C,大蒜精油

■2 倍用量:B族维生素,β- 胡萝卜素

■1 倍用量:蜂胶,蛋白质粉(氨基酸片)

倍健蛋白质粉(倍健氨基酸片) :为免疫系统制造抵抗细菌的抗体提供原料,增强体质。

倍健维生素 C :抗氧化、解毒、增加免疫力、防止复发。

倍健大蒜精油 :绝佳的天强强力抗菌剂。

倍健蜂胶 :增加免疫力。

倍健 β- 胡萝卜素 :强化免疫系统,增强抵抗力。

倍健 B 族维生素 :减轻使用抗生素后的毒副作用

1。全身方面:全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。

典型表现

●工作效率明显下降,上司已明显表达了对你的不满。

●无精打采。上班仅仅1个小时,就胸闷气短,盼望早早回家休息,但上床后又睡不着。

●记忆力下降。昨天想好的事情,今天怎么也记不起来。

2。神经肌肉方面:经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等。

典型表现

●经常感到很困倦,却无法熟睡,多梦、易惊醒。

●体重有明显的增加或下降趋势。早上起来,发现腹部肌肉松弛无力,苍白无血色。

●没有风湿或外伤,却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。

●不提重物,走到3楼就两腿无力;坐在椅子上看电视,超过2个小时就感到腰酸。

3。心血管方面:心悸气喘、胸闷、浮肿等。

典型表现

●晨起或劳累后足踝及小腿肿胀,下眼皮肿胀、下垂。

●月经到来前两三天,四肢发胀、胸部胀满、胸部串痛。

4。胃肠道方面:食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。

典型表现

●尿频,在正常饮水情况下,夜尿在3次以上;小便无力,淋漓不尽,大便粘滞不畅。

●食生冷干硬食物常感胃部不适、口中粘滞不爽、吐之为快。

●一日三餐,进食甚少。排除天气因素,即使口味非常适合自己的菜,也感觉无味。

5。五官方面:视疲劳、鼻塞、眩晕、耳鸣、咽喉不舒服等。

典型表现

●容易感冒,感冒后就会出现鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉咙有紧缩感等症状。

●坐、蹲的时间稍微长些,直立后会感到两眼发黑、头晕耳鸣。

●用电脑办公或看书二、三十分钟就感到眼睛干涩、胀痛。

6。其他方面:“性趣”减退、抑郁、焦虑、恐惧等。

老是放屁是怎么回事呢?


老是放屁,让很多人尴尬不已,其实老是放屁也是有原因的,过多的食用一些容易产气的食物,如地瓜、洋葱或者是豆类、豆制品等,这些食物就会造成放屁过多,但是有的可能是急躁性大肠症候群引起。

1、常放屁的原因大致有两种情形,一种是因常吃一些产气的食物,例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品,所以会有放屁的情形。有时放屁过多,也与吃了过多的淀粉类食物有关,如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多,这类食物使肠腔产气过多,导致放屁增多,粪便量加大。

2、另外则有可能罹患“激躁性大肠症候群”,此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时,肠道细菌发酵快,容易产生气体而使人排屁。

3、此外,胃肠道或全身器质性疾病也可能出现上述症状,但这些患者往往伴有腹痛、腹胀、腹泻、便血、消瘦等症状。

4、有个科学家调查发现,一个正常的人,每天放屁5-10次,总共会排出500毫升左右的气体。一般而言,吃得越香(如肉类、各种油炸食物),放出的屁越臭。

5、屁虽臭,但放屁是一种正常的生理需要,它对人的健康有利。一个人一天到晚不放一个屁,这对健康不利。一年到头绝不放屁的人,极有可能是胃肠道出了毛病。

晚上盗汗是怎么回事


晚上盗汗是怎么回事

1、晚上盗汗是怎么回事

1.1、与睡眠环境如空气流通状况、被褥的厚度与透气等有关。

1.2、有些原发疾病如结核病、心内膜炎、淋巴瘤等恶性肿瘤,都可能会出现夜间盗汗的情况。

1.3、内分泌失调,如有糖尿病、甲亢的患者,以及有精神障碍、自律神经等功能失调的人,也都可能在晚上大量出汗。

1.4、小儿入睡前活动量过大或进食,均可造成入睡后最初2 小时之内出汗较多。

2、晚上盗汗的症状有哪些

2.1、轻型型

轻型盗汗的病人,多数在入睡已深,或在清晨5时许或在醒觉前1~2小时时汗液易出,汗出量较少,仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿,醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。

2.2、中型型

中型盗汗的病人,多数入睡后不久汗液即可泄出,甚则可使睡装湿透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。

3、晚上盗汗带来哪些影响

3.1、甲亢

由于甲状腺功能亢进,分泌过多的甲状腺素,代谢率增高,表现为神经兴奋性增高,交感神经过度兴奋可出现怕热、多汗,也有夜间盗汗者。

3.2、糖尿病

糖尿病患者多汗的主要原因是植物神经功能紊乱,交感神经兴奋,而致汗腺分泌增加;其次,血糖代谢率增高也是糖尿病病人多汗的原因之一。

3.3、结核

盗汗是结核病中毒症状之一,是由于结核菌的毒素及其代谢产物刺激中枢神经系统,导致自主神经系统功能紊乱的结果。

晚上盗汗的治疗土方法

1、金樱子根末

处方:金樱子根12克,五倍子12克,桑螵蛸6克,鱼腥草20克。

用法:将药物研细末,调拌蜂蜜冲服,每日2次,连服7日。

2、水煎何首乌

处方:何首乌12克,糯稻根须10克,桑椹子10克,五味子3克。

用法:将药物加水煎服,每日3次。

3、水煎麻黄根

处方:麻黄根9克,桑树根6克,白及4克,车前草10克。

用法:水煎服,每日3次。

治疗盗汗的土方法 怎么治疗盗汗 治疗盗汗的偏方

4、桑叶浮麦水

处方:用经过霜后的桑叶,浮麦(淘洗小麦浮在水上的麦粒)各适量,不要太多。

用法:用水浸泡两小时左右,再用慢火煎好,适当温度后服用,一日两次,一天一煎。一般情况下三天就有效果。

盗汗的解决方法有哪些

1、男性夜间盗汗

这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点,中医认为是阴虚表现。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品,少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物,也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。

2、头上发汗过多

通常男性暴饮暴食后出现头面部多汗,同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭,多为积食,可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解,也可吃点消化药;若伴随肢体沉重无力、胃胀不适、想呕吐、身体发热、舌苔厚而黄腻,是脾胃有湿热的表现,应注意清淡饮食。

3、白天出汗过多的男性

这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点,中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等,也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨,以补益机体,缓解气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质,如练习太极拳、八段锦等。

反复咳嗽是怎么回事


咳嗽是最不愿意好的一种疾病但是请不要掉以轻心,因为不要小看简单的咳嗽。如果长期的咳嗽可能是呼吸道有炎症或者长时间抽烟的人有肺部疾病气管有炎症等原因。咳嗽的人最好不要抽烟饮酒,不要吃生冷辛辣刺激,油炸油腻上火的食物,饮食注意清淡些。

咳嗽也有很多症状如痰多、内伤咳嗽、热咳等原因,如果咳嗽超过半个月吃药也见好转那么就好去医院做下身体检查。咳嗽部分人也是有家族史的,感冒、支气管炎、肺炎、咽炎都会引起反复咳嗽。

咳嗽的表现:

1.咳嗽的性质咳嗽无痰或痰量极少,称为干性咳嗽。干咳或刺激性咳嗽常见于急性或慢性咽喉炎、喉癌、急性支气管炎初期、气管受压、支气管异物、支气管肿瘤、胸膜疾病、原发性肺动脉高压以及二尖瓣狭窄等。咳嗽伴有咳痰称为湿性咳嗽,常见于慢性支气管炎、支气管扩张、肺炎、肺脓肿和空洞型肺结核等。

2.咳嗽的时间与规律突发性咳嗽常由于吸入刺激性气体或异物、淋巴结或肿瘤压迫气管或支气管分叉处所引起。发作性咳嗽可见于百日咳、支气管内膜结核以及以咳嗽为主要症状的支气管哮喘(变异性哮喘)等。长期慢性咳嗽,多见于慢性支气管炎、支气管扩张、肺脓肿及肺结核。夜间咳嗽常见于左心衰竭和肺结核患者,引起夜间咳嗽的原因,可能与夜间肺淤血加重及迷走神经兴奋性增高有关。

3.咳嗽的音色指咳嗽声音的特点。如①咳嗽声音嘶哑,多为声带的炎症或肿瘤压迫喉返神经所致;②鸡鸣样咳嗽,表现为连续阵发性剧咳伴有高调吸气回声,多见于百日咳、会厌、喉部疾患或气管受压;③金属音咳嗽,常见于因纵隔肿瘤、主动脉瘤或支气管癌直接压迫气管所致的咳嗽;④咳嗽声音低微或无力,见于严重肺气肿、声带麻痹及极度衰弱者

咳嗽的人饮食是需要注意的,吃饭不能吃的太急,而且也不要喝碳酸饮料,不要吃太甜的食物,尽量选择好消化好吸收的食物,多喝水,避免剧烈运动。每天保持充足的睡眠。

咳嗽胸痛是怎么回事


咳嗽胸痛是怎么回事

1、咳嗽胸痛可能是因为自发性气胸

胸痛为突然发生,伴有呼吸困难、咳嗽、气闷,甚至出现紫绀、休克等严重情况。

2、咳嗽胸痛可能是因为患有胸膜炎

胸痛为刺痛,以胸部扩张幅度最大的肋部最显着。

3、咳嗽胸痛可能是因为患有气管、支气管炎

胸痛在咳嗽和呼吸时明显加重,同时伴有胸部灼热感。

4、咳嗽胸痛可能是因为患有肺梗塞等肺部疾病

胸痛多局限在患病的部位,可出现刀割样疼痛,呼吸、咳嗽、活动时均会加重。

5、咳嗽胸痛可能是因为患有肺炎

咳出粉红色血痰或是黄色铁锈样痰,井伴有胸痛、头痛、发热、呼吸困难,则可能是感染了肺炎。

6、咳嗽胸痛可能是因为患有胸壁疾患

胸壁疾患主要由于胸壁肌肉、肋骨或肋间神经的病变所引起,主要特点是咳嗽伴胸痛,常固定在病变部位,且局部多明显压痛点。如:肋间神经痛,部位延肋间神经走向有刺痛感,咳嗽,呼吸时均会加重。肋骨骨折引起的胸痛,有明显的受伤史或长期剧烈咳嗽的病史,疼痛的局部有明显的压痛,挤压时更明显。

7、咳嗽伴胸痛的症状表现:

自发性气胸的胸痛为突然发生,伴有呼吸困难、咳嗽、气闷,甚至出现紫绀、休克等严重情况。胸膜炎时为刺痛,以胸部扩张幅度最大的肋部最显着。气管、支气管炎的胸痛在咳嗽和呼吸时明显加重,同时伴有胸部灼热感。

肺梗塞等肺部疾病,痛疼多局限在患病的部位,可出现刀割样疼痛,呼吸、咳嗽、活动时均会加重。咳出粉红色血痰或是黄色铁锈样痰,井伴有胸痛、头痛、发热、呼吸困难,则可能是感染了肺炎。

咳嗽胸痛怎么办

1、保持居室内空气新鲜

污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激,可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽,严重的可引起喘息症状。因此,要保持室内空气新鲜,厨房油烟要排出,家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾。应定时开窗换气。

2、及时增减衣被

许多家长认为,孩子肯定比大人怕冷,他们往往不分季节,不分室内室外,将孩子捂得过厚,包得过严,不让孩子受一点寒气,其结果是造成机体调节能力差,抵抗力低下。

3、调节室温

很多人在咳嗽的时候会出现发热症状,因此这个时候室内如果是高温状态的话,对患者的病情是很不利的。因此我们要调节一下室内的温度,但不能太低哦。

温度过低,又会使消化吸收的营养物质过多地用于氧化以产生能量保持体温,削弱了抗病能力,影响生长发育。适宜的温度是25―28℃,称为中性温度。

咳嗽吃什么好

1、冰糖:

《本草再新》说:冰糖能“止咳嗽,化痰涎”,宜煎水喝或含化食用,所以,不少止咳的单方中都有用到它。

冰糖、白糖和红糖的效用不同。红糖有行血化瘀的作用,适宜妇女经期或孕妇产后食用;而冰糖、白糖能清热、消炎、去火气、止热咳、化浓痰,咳嗽的人食用冰糖,有化痰止咳的效果。

2、雪梨:

雪梨有润肺清燥、止咳化痰的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。

雪梨可以生吃,也可以蒸,还可以做成汤和羹。但是雪梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,不可以多吃,多吃易伤脾胃。

食谱推荐:冰糖雪梨

原料:雪梨700g(尽量选汁多皮薄的),冰糖50g,清水2000ml。

做法步骤:

雪梨洗净,去皮,切成块。在锅中加入少量的水,刚没过梨即可,把梨放进去,大火烧开。加入冰糖,改中火,冰糖完全融化后改小火炖20分钟。关火,焖10分钟左右。

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