骨折的治疗方法有哪些
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。社会的发展，人们对养生越来越看重，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。有没有更好的方式来实现中医养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“骨折的治疗方法有哪些”，供您参考，希望能够帮助到大家。
生活中，很多人不注意的时候，或者运动的时候，总是会弄伤自己，骨折就是一个常见的现象，可是俗话说，伤筋动骨一百天，所以骨折也是相当麻烦的，给我们的生活造成了极大的不便，另外骨折若是处理的不好，也是会影响到我们日后的生活的。
骨折病人的典型表现是伤后出现局部变形、肢体等出现异常运动、移动肢体时可听到骨擦音。此外，伤口剧痛，局部肿胀、淤血，伤后出现运动障碍。
治疗骨折的最终目的是使受伤肢体最大限度的恢复功能。因此，在骨折治疗中，其复位、固定、功能锻炼这三个基本原则十分重要。
1.复位
是将骨折后发生移位的骨折断端重新恢复正常或接近原有解剖关系，以重新恢复骨骼的支架作用。复位的方法有闭合复位和手术复位。
2.固定
骨折复位后，因不稳定，容易发生再移位，因此要采用不同的方法将其固定在满意的位置，使其逐渐愈合。常用的固定方法有：小夹板、石膏绷带、外固定支架、牵引制动固定等，这些固定方法称外固定。如果通过手术切开用钢板、钢针、髓内针、螺丝钉等固定，则称内固定。
3.功能锻炼
通过受伤肢体肌肉收缩，增加骨折周围组织的血液循环，促进骨折愈合，防止肌肉萎缩，通过主动或被动活动未被固定的关节，防止关节粘连、关节囊挛缩等，使受伤肢体的功能尽快恢复到骨折前的正常状态。
上面为大家介绍了一些关于骨折的治疗原则以及治疗方法，希望可以在生活中帮助到大家，其实我们日常运动的时候，要注意一下，避免骨折。
Ys630.com相关知识
股骨颈骨折，其实也是比较容易发生的骨折的部位，尤其是一些青壮年和中老年人很容易出现这些骨折的症状，而在治疗上最常见的治疗方法就是手术治疗，或者是复位内固定。
一、病因
造成老年人发生骨折有两个基本因素，骨质疏松骨强度下降,加之股骨颈上区滋养血管孔密布，均可使股骨颈生物力学结构削弱，使股骨颈脆弱。另外，因老年人髋周肌群退变，反应迟钝，不能有效地抵消髋部有害应力，加之髋部受到应力较大（体重2～6倍），局部应力复杂多变，因此不需要多大的暴力，如平地滑倒、由床上跌下或下肢突然扭转，甚至在无明显外伤的情况下都可以发生骨折。而青壮年股骨颈骨折，往往由于严重损伤如车祸或高处跌落致伤。因过度过久负重劳动或行走，逐渐发生骨折者，称之为疲劳骨折。
二、.手术治疗
股骨颈骨折的最佳治疗方法是手法复位内固定，只要有满意复位，大多数内固定方法均可获得80%～90%的愈合率，不愈合病例日后需手术处理亦仅5%～10%，即使发生股骨头坏死，亦仅1/3病例需手术治疗。因此股骨颈骨折的治疗原则应是：早期无创伤复位，合理多枚钉固定，早期康复。人工关节置换术只适应于65岁以上，GardenⅢ、Ⅳ型骨折且能耐受手术麻醉及创伤的伤者。
三、复位内固定
复位内固定方法的结果，除与骨折损伤程度，如移位程度、粉碎程度和血运破坏与否有关外，主要与复位正确与否、固定正确与否、术后康复情况有关。
四、人工假体置换术。
中药治疗骨折方剂有哪些
1、中药治疗骨折方剂有哪些
十宝散,36克辰砂3.6克乳香(去油)3.6克子红花12克血竭4.8克雄黄12克儿茶0.72克归尾30克没药4.2克制法:以上十味,共为细末,瓷瓶收贮,黄腊封口,勿令走气。功能主治:治跌打损伤,皮肉青肿
接骨药膏,处方:马钱子3钱,枳壳粉3钱,生草乌1钱。制法:上为细末,加适量凡士林调成软膏。用法用量:先将骨折复位,小夹板固定,外敷药膏,包扎。3-5天换药1次。
全体神膏,9克制法:上药以麻油1.5千克,熬数沸,用麻布沥去滓,再煎至滴水成珠,加入黄丹末(水漂过)620克收为膏,不可太老;再用乳香9克、没药9克、自然铜(醋浸,烧七次)9克、花蕊石9克、麒麟竭15克、白蜡30克、海螵蛸9克,为细末,乘膏药未冷时投入膏中,用桑木棍搅匀,取起,以瓦器盛之。用法用量:用时烊化摊膏,膏重约30克,外贴患处。若骨折,掺胜金丹贴之。
2、引起骨折的原因
暴力直接作用于骨骼某一部位而致该部骨折,使受伤部位发生骨折,常伴不同程度软组织损伤。如车轮撞击小腿,于撞击处发生胫腓骨骨干骨折。间接暴力作用时通过纵向传导、杠杆作用或扭转作用使远处发生骨折,如从高处跌落足部着地时,躯干因重力关系急剧向前屈曲,胸腰脊柱交界处的椎体发生压缩性或爆裂骨折。长期、反复、轻微的直接或间接损伤可致使肢体某一特定部位骨折,又称疲劳骨折,如远距离行走易致第二、三跖骨及腓骨下1/3骨干骨折。
3、骨折伴随哪些症状
休克对于多发性骨折、骨盆骨折、股骨骨折、脊柱骨折及严重的开放性骨折,患者常因广泛的软组织损伤、大量出血、剧烈疼痛或并发内脏损伤等而引起休克。骨折处有大量内出血,血肿吸收时体温略有升高,骨折端移位可使患肢外形发生改变,主要表现为缩短、成角、延长。正常情况下肢体不能活动的部位,骨折后出现不正常的活动。骨折后两骨折端相互摩擦撞击,可产生骨擦音或骨擦感。
骨折后如何护理
1、石膏固定后,家长要注意帮助宝宝保护好石膏,防止折断、脱落和受潮。
2、骨折的肢体可用枕头和毛巾等抬高,高度可稍超过宝宝平卧时心脏的水平位置,这样有利于静脉血液的回流,减少受伤部位的肿胀、疼痛,促使骨折愈合。
3、应在专业人士的帮助下对宝宝骨折的肢体做早期功能的锻炼。
4、拆除石膏后,肢体、关节运动受限,这是正常现象,主要是由于骨折的肢体活动减少、肌肉萎缩引起的。只要经过一段时间的功能锻炼,一般会恢复正常。
5、应卧床休息3-7天,这样有利于骨折部位的固定和康复。如果医生使用石膏固定,家长要密切观察宝宝的四肢和身体的温度和感觉是否正常,如果发现肢体有肿胀、发凉或麻木,皮肤有苍白、青紫或不能够活动等情况,都应马上去医院复查。
骨折后的饮食
1、饮食宜选有助活血化瘀,消肿止痛的食物。如葱、韭菜、芥菜、螃蟹等,后期属虚,饮食宜选有助益气血、补肝肾、强筋骨的食物。如枸杞子、鹌鹑、猪肉、龙眼肉、栗子、黑豆、羊肉、猪骨等。
2、早期(1-2周):此期治疗以活血化瘀,消肿散瘀为主。如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等,忌食酸辣、燥热、油腻,尤不可过早施以肥腻滋补之品,如骨头汤、肥鸡等。在此阶段,食疗可用三七10克、当归10克,肉鸽1只,共炖熟烂,汤肉并进,每日1次,连续7-10天。
3、中期(3-7周)饮食原则:此期治疗以祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为适当高营养补充,以满足骨痂生长的需要,可在初期的食谱上加以田七煲鸡、动物肝脏之类。
生活中会有很多意外的发生，当意外发生之后骨折则在所难免的，那么骨折吃什么好得快呢?以及骨折后注意事项有哪些呢?下面我们将给大家介绍中医从外部治疗骨折的方法，希望通过这里的了解对你的健康有所帮助。
熏洗调养法
局部熏洗多用于骨折后期，折除固定后。可从下列诸方中选一方煎水熏洗：
(1)羌活6克，独活6克，防风9克，续断12克，荆芥6克，当归12克，青皮5克，牛膝9克，五加皮9克，杜仲9克，红花6克，枳壳6克。
(2)伸筋草、秦艽、钩藤、当归、独活、海桐皮各9克，络石藤10克，红花6克，乳香、没药各9克。
(3)透骨草500克，与白酒少许共炒至微黄，加水煎煮6～8小时，再与45%酒精(或好白酒)配成酊剂，每次用50毫升淋洗伤口，每日2～3次。本方可用于骨折初期。
贴敷调养法
(1)早期可用七厘散适量，米酒调糊，薄薄涂于患处。每日换药1次。
(2)中期可用五灵脂30克，白及30克，乳香、没药各9克，共研细末，麻油调糊，外敷患处。或用降香、荔枝核等分，研粉混匀，以75%酒精调糊外敷患处。
药酒调养法
(1)川芎洒：川芎30克，白酒500毫升。将川芎于酒内浸泡7天后可饮用。每次10～20毫升，连服7～10天为1疗程。
(2)另方三七酒、骨碎补酒，即以三七或骨碎补易川芎，用法同(1)。
骨折食疗
受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，"瘀不去则骨不能生"、"瘀去新骨生"。可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食配合原则上以为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，必致拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。在此阶段，食疗可用三七10克，当归10克，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续7-10天。
结语：骨折的发生往往会给生活带来很多困扰，甚至会在肢体上造成残疾。针对骨折的发生要积极治疗。上文我们给大家介绍了骨折的外用方剂，希望通过这里的了解对你的健康有所帮助。
骨折指的是骨头的结构断裂，出现骨折的情况一般是受伤引起的，而骨折的症状表现也是比较明显的，骨折患者可能会因为剧烈的疼痛出现休克的反应。骨折也会影响人们的活动以及活动范围。
一、全身表现
1． 休克
主要原因是骨折部位的出血，特别是骨盆骨折、股骨干骨折、多发性骨折等，其出血量可高达2000ml以上。剧烈的疼痛或并发内脏损伤亦可引起休克。
2． 发热
一般骨折后体温正常，但有些出血量较大的骨折，血肿吸收时可出现低热，通常不超过38℃。开放性骨折患者出现高热应考虑感染的可能。
二、局部表现
1． 骨折的一般表现
（1）局部疼痛
骨折处常出现疼痛和明显的压痛，从远处向骨折处挤压或叩击，也可在骨折处引发间接压痛。
（
2）肿胀和瘀斑
骨折时由于局部血管破裂出血和软组织损伤后的水肿导致患肢肿胀，严重时可出现张力性水疱。如骨折部位较表浅，血肿血红蛋白分解后可呈现紫色、青色或黄色的皮下瘀斑。
（3）功能障碍
由于骨折部位的疼痛和肿胀使患肢丧失部分或全部的活动能力。
2． 骨折的专有体征
（1）畸形
由于骨折段移位，导致受伤部位失去正常形态，主要表现为短缩、成角、旋转畸形。
（2）反常活动
正常情况下肢体不能活动的部位，骨折后出现不正常的活动。
（3）骨擦音或骨擦感
骨折后骨折段之间相互摩擦时可产生骨擦音或骨擦感，但在查体时不应反复主动去求证，以免增加患者疼痛和局部软组织的损伤。
骨折是常见的骨外科疾病，遭遇过骨折的朋友们都知道骨折的疼痛有多大，并且还需要比较多的时间去调养，没有遭遇过骨折的朋友们穿高跟鞋扭脚也算是轻微的骨折，所以骨折比较伤人并且行动不便，轻微的骨折可以通过保守治疗来解决。
髌骨骨折是较常见的损伤，以髌骨局部肿胀、疼痛、膝关节不能自主伸直，常有皮下淤斑以及膝部皮肤擦伤为主要表现的骨折。髌骨骨折的发生年龄一般在20～50岁之间，男性多于女性，约为2：1。
髌骨骨折的治疗应最大限度地恢复关节面的平滑，给予较牢固内固定，早期活动膝关节，防止创伤性关节炎的发生。
1.非手术治疗
石膏托或管型固定适用于无移位髌骨骨折，不需手法复位，抽出关节内积血，包扎，用长腿石膏托或管型固定患肢于伸直位3～4周。在石膏固定期间练习股四头肌收缩，去除石膏托后练习膝关节伸屈活动。
2.手术治疗
髌骨骨折超过2～3毫米移位，关节面不平整超过2毫米，合并伸肌支持带撕裂骨折，最好采用手术治疗。
忌多吃肉骨头 有些人认为，骨折后多吃肉骨头，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。究其原因，是因为受损伤后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的成份主要是磷和钙。若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。但新鲜的肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲作用，少吃无妨。
从以上的信息可以看出，髌骨骨折有保守治疗和手术治疗，建议接受手术治疗，恢复的时间要快一些，并且有权威的指导，自己不懂骨科的朋友还要保守治疗，就很有可能无法对症下药，并且还需要很长的一段时间去康复。
胸部由一大片骨骼保护，其中，胸椎股看似没有什么用处，但是却对胸部的健康平衡起到了十分关键的作用。胸椎股和腰椎骨一样，从形状上来说几乎一模一样，但是其所在的位置在腰椎之上，对承担胸部以上的身体平衡非常关键，胸椎骨折会打破这种平衡力，让胸部以上无法自由行动，而且疼痛感异常强烈。对患者来说这种痛苦程度无以复加，甚至超过了腰椎骨的疼痛程度。下面就来看看胸椎骨折治疗怎么做的讲解吧。
胸腰椎骨折是指由于外力造成胸腰椎骨质连续性的破坏。这是最常见的脊柱损伤。在青壮年患者中，高能量损伤是其主要致伤因素，如车祸，高处坠落伤等。老年患者由于本身存在骨质疏松，致伤因素多为低暴力损伤，如滑倒、跌倒等。胸腰椎骨折患者常合并神经功能损伤，且由于致伤因素基本为高能损伤，常合并其他脏器损伤，这为治疗带来了极大的困难和挑战。
1.保守治疗
仅限于A1及A2型骨折，其指征为：①无神经病损者；②脊柱三柱中至少两柱未受损；③后凸角度小于20°；④椎管侵占小于30%；⑤椎体压缩不超过50%。
保守治疗是胸腰椎骨折的一种基本治疗方法，主要方法是支具外固定或者卧床休息治疗，包括一段时间的卧床休息直到全身症状的缓解，接着应用支具固定10～12周，并逐步进行功能锻炼。
2.手术治疗
（1）手术指征①有神经损伤；②所有C型骨折；③A3型及B型中成角超过30°、椎体压缩超过50%、椎管侵占超过30%；④MRI证实有椎间盘损伤。
与支具外固定或者卧床治疗相比，手术治疗有几方面的优点。首先，对于那些不能耐受支具或者卧床的患者可以提供即刻的稳定。在一个多发创伤的患者，长期的卧床将可能会产生严重的危及生命的并发症。及时的外科手术稳定可以允许患者早期坐起和康复治疗；其次，外科手术可以很好的恢复脊柱的序列，纠正畸形；最后，解除对神经系统的压迫。
说到骨折的话，大多数人都知道，肯定是需要去医院治疗或者打石膏的，但是我们都知道在现在生活当中，对于一些疾病的治疗，越来越多的人更倾向于中医治疗，因为它可以更好的缓解一些副作用问题发生，所以下面我们就为大家具体来介绍一下，肱骨骨折的中医治疗方法。
无移位的大结节骨折，仅用三角巾悬吊患肢即可，疼痛减轻后在三角巾内作摆动运动，约一周开始自主活动，逐步扩大运动幅度。必要时辅以理疗，4周后可随意活动，并作关节活动度练习及肩带特别是三角肌的肌力练习。
对有移位的，可在局麻下行手法复位后用外展支架以维持固定。单纯大结节骨折折块移到肩峰下时，手法复位困难，应切开复位，用螺丝钉固定。因肩关节脱位并发之大结节骨折，骨折块每随脱位之整复而一并复位。因外科颈骨折并发大结节骨折多无移位，无需治疗；有移位者，可采用切开复位螺丝钉内固定。并早期进行练功活动，防止肩关节僵硬。
一、 复位手法：取坐位或仰卧位，在局麻下进行整复。术者立于患侧，一手握住患侧肘部，将患肢徐徐外展、外旋，另一手置于患肩，拇指顺岗上肌、岗下肌自内向外推按，至肩峰下时将向上向内移位的大结节向外向下用力按压，使之复位。合并肩关节前脱位的大结节骨折，在整复肩关节脱位后，大结节也多可自行复位。
二、固定方法：复位后，用外展支架固定肩关节于外展、外旋位，4周后去除外固定。
三、练功及药物治疗：见“肱骨外科颈骨折”条。
如果你也受到这种骨折问题的影响，那么不妨可以利用以上所介绍的这些中医治疗方法，这样就可以帮助自己，达到很好的治疗功效，而且还不会造成其他不利的影响，同时他达到的治疗效果也是非常好的。
骨折的预防方法
一、练功强身：应积极长期地坚持锻炼，增多在户外活动时间，多呼吸新鲜空气，促进全身血液循环和新陈代谢。可选择散步、慢跑、太极拳、保健操等项目。多活动能使血液中的钙质更多地在骨骼内存留，因而提高骨的硬度，能有效地减少骨折的发生。
二、多晒太阳：阳光可以促进维生素Ｄ的合成，而钙的代谢依赖维生素Ｄ的作用；阳光中的紫外线能促进体内钙的形成和吸收，维持正常的钙磷代谢，使骨骼中钙质增加而提高骨的硬度。
三、未病先防：老年人不宜到人多和车多的地方活动，下雨、下雪或地上积水、结冰时不要外出，以免跌倒而发生骨折。不要攀登梯子或爬高活动，不宜在陡坡上行走，因老年人下肢无力，反应迟钝而易跌倒。平时出门时，须缓步慢行，若有眼花、耳聋、头晕等症状时尽量减少外出，必须外出时要有帮助搀扶走路或手拄拐杖。夜间上厕所之前，应先在床沿坐上片刻，以使腿部肌肉力量处于兴奋状态，并可防止体位改变时的一时性低血压的发生。洗澡时，要准备好小凳子，坐着穿裤和鞋，防止跌倒。
四、饮食调摄：多吃蔬菜、蛋白质和富有维生素的饮食，可防止骨质疏松的发生和发展。骨折早期饮食宜清淡，以利于祛瘀消肿，后期应偏味重，选择合适的饮食调补肝肾，有利于骨折的愈合和功能的恢复。
五、密切观察：当遭受损伤后，如怀疑有骨折应及时去医院诊治。在转送途中，应采取必要的临时固定措施。如上肢骨折应用木板将手臂固定，木板长度应超过骨折部位的上、下两个关节面。也可将骨折的手臂与胸部缚在一起固定。下肢骨折可用长木板将伤肢缚扎在一起，木板长度上至腋下，下应超过脚跟，或可将患肢与另一健肢缚扎在一起固定。脊柱骨折应由双人平行搬至木板上缚扎固定，颈椎骨折应将头部两侧用沙袋垫好，限制头部活动，然后才能送医院。如有出血，应用清洁布临时包扎伤口，然后用止血带结扎。一般止血带结扎时间每次不超过1小时，每隔1小时可放松止血带1～2分钟，以看到鲜血流出为止，可防止因结扎时间过长而引起肢体缺血坏死。用石膏等方法作骨折固定后，24小时内须密切观察伤肢末端皮肤色泽的变化和肿胀情况。如发现肿胀加剧，皮肤有瘀紫应立即就诊，放松或拆除石膏，以防因石膏固定太紧而引起肢体缺血、回流不畅而坏死。骨折固定期应遵医嘱定期复查。
六、功能锻炼：在医生指导下积极锻炼未受伤的关节，每天每小时一百次，能避免关节僵硬、挛缩和肌肉萎缩。采用轻按摩的方法自我按摩，可促进局部血液循环，有利于骨折的恢复。
压缩性骨折，主要是来自头、足方向的传达暴力使脊柱骤然过度屈曲所形成，由于脊柱的屈曲位受伤，外力集中到一个椎体前部，同时又受到上、下椎体的挤压，故该椎体被压缩而呈楔形，并向后移位，损伤脊髓或马尾神经。若影响到皮质脊髓侧束或前束时，则出现痉挛性截瘫，影响到脊髓前角细胞或马尾神经时，则产生弛缓性截瘫，那我们来看看吧。
腰椎骨折多少会留有后遗症，腰部的腰椎骨是负重的部位，包括负重身体及搬取东西都会受力，还有很多重要功能，最常见的就是以后稍活动就感觉疲劳，腰背痛，特别是阴雨天。
病因：
压缩性骨折，主要是来自头、足方向的传达暴力使脊柱骤然过度屈曲所形成，由于脊柱的屈曲位受伤，外力集中到一个椎体前部，同时又受到上、下椎体的挤压，故该椎体被压缩而呈楔形，并向后移位，损伤脊髓或马尾神经。若影响到皮质脊髓侧束或前束时，则出现痉挛性截瘫，影响到脊髓前角细胞或马尾神经时，则产生弛缓性截瘫。下肢感觉均消失。
若有其他严重复合伤，应积极治疗，抢救伤员生命。然后根据脊柱的稳定程度可采用保守治疗和手术治疗。
1.保守治疗
适用于单纯压缩骨折，高度50%，单纯棘突或横突骨折，稳定性骨折无神经损伤者。
2.手术治疗
目的是解除脊髓神经压迫，纠正畸形并恢复脊柱稳定性。适用于对不稳定型脊柱骨折，椎体压缩超过1/2以上、畸形角大于20°。方法有后路椎弓根内固定技术、前路经腹手术、脊髓神经减压手术。近年也有学者采用经皮微创手术。
根据以上的说法我们知道了 腰椎骨折肯定多多少少会留下后遗症的，这是我们就要特别的注意了，在我们的日常生活习惯中少点不规范的坐姿，不能一直坐在电脑旁，一点都不动，我们可以在日常的生活中多运动下腰间，这样对于我们的筋骨也是有益处的，希望以上建议能帮到各位。
颈椎病是我们日常生活中常见的一种疾病，它的患病人群并不确定，有的是老年人有的是年轻人，老年人的患病几率比较大一些，但是现在工作压力越来越大，年轻人患颈椎病可能性在不断的增加，治疗颈椎病的方法有很多，下面我们就介绍几种按摩方法，可以帮助我们很好地缓解颈椎病。
8点。很多人晨起时喜欢用颈椎拖着自己起床，必须改掉这坏习惯，而改用腰部的力量。
9点——温暖颈椎。给自己准备一杯茶，做法是，红糖一汤匙、生姜7片，用沸水冲开10分钟即成，建议每天喝一次。
10点——做5分钟的颈椎操。做法是：端坐在椅子上，分别做低头、抬头、左转头、右转头、前伸头、后缩头、让头做顺时针和逆时针环绕的动作，注意要轻缓。
12点——吃饭时，尽量地动用自己的咀嚼肌，喝水时可以把头尽量往后仰，这些可以舒缓僵硬的颈部肌肉.
15点——简单地按摩颈部。做法是：将十指交叉，放在颈部后方，轻柔地摩擦颈部，连续按摩50次，这时颈部会发热，并有很舒适的感觉。
18点——做做户外运动。比如游泳、打球、瑜伽等都是非常适合白领女士参加的运动项目。
19点——晚餐补骨。可以把核桃、生地、牛骨、黑芝麻等具有补骨髓的材料巧妙地加到晚餐中，起到强壮筋骨的目的。
以上就是在不同的时间点，可以进行的治疗颈椎病的方法，颈椎病的人应该多做一些运动，不要老是坐着，躺着，这样对我们的身体并没有很大的好处，以上的按摩方法简单又可靠，自己就可以解决，不需要其他人的帮助，不需要受到时间地点的限制。
眼睛是我们用于观看外界的唯一途径，如果眼睛出现什么异常的情况，都应该第一时间进行解决，这样才能最大程度的保护好眼睛的健康。干眼症最明显的表现就是患者会感觉到眼睛有明显的干涩现象，这样会让患者觉得非常不舒服，所以需要及时的u其进行治疗。干眼症常见的智力佛昂是有局部治疗、全身治疗，如果利用中医的治疗方式，还可以慢慢的对身体今天调理。患可以多吃一些深海肥鱼，用于补充身体的营养。
一、西医
1、局部治疗：应用鱼肝油滴眼，同时应用抗生素溶液及眼膏，以预防和治疗继发感染、角膜溃疡及角膜软化，并要滴阿托品散瞳及抗生素眼膏。
2、全身治疗：主要是改善患者的营养状况，防止继发感染。食用含维生素A丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝含胡罗卜素的蔬菜;口服鱼肝油，如有消化不良或胃肠道疾病患者可肌肉注射维生素A或AD，每天1次;全身合并症应与儿科或内科协助共同采取积极治疗措施。
二、中医
1、气轮阴虚：
眼内干燥，灼热、畏光、疼痛、频频眨眼，视力下降，结膜角膜干燥，荧光素染色角膜呈点状着色。舌质红少苔，脉细数。
2、气轮阴血亏虚：
眼内干涩，视物昏花，结膜干燥失润，泪液分泌量减少，伴鼻、咽、口、阴道黏膜分泌物减少。舌质红少苔无津，脉细数。
另外吃点深海肥鱼对干眼症也是有好处的，当然这种情况适合那些不愿意用眼药水的患者，据相关的研究表明，如果吃进去欧米伽-3脂肪酸越多，这些人患干眼症的几率也就会大大降低，建议这些容易患病的人吃一些三文鱼等这些深海肥鱼。
另外用热敷的方法也是可以治疗干眼症的，一些患者用了眼药水但是眼睛还是感到干涩，此时可以用湿热的毛巾对眼睛热敷一段时间，只需要局部热敷，有助于泪腺的打开，让眼泪流出来。还有一个方法是眼脸冲洗的方法，适用于那些眼睛干涩并且有眼睑有屑状物剥落的人。
得了干眼症，大多数人都会选择替代疗法治疗干眼症，也就是使用一些眼药水，可以起到润滑眼睛，减少干涩感的作用。同时还可以在抗生素、组胺调节、激素调节、免疫调节等方面起到很好的作用。
饮食养生
运动养生
