老白茶的药效介绍
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。养生达人是如何进行中医养生的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“老白茶的药效介绍”，希望能对您有所帮助，请收藏。
作为一名老师，为了应对期末考试，连续奋战了一周，由于过度的劳累，加上近日天气的忽冷忽热，不幸本人患上了感冒，吃药、打针，罪没有少受，可是感冒的症状丝毫没有减轻。朋友看我萎靡不振的难受样，给我推荐说，福建老白茶应该对感冒有效果。
之前学茶，我还是对福鼎白茶有所了解。清朝文人周亮工曾经这样描述福鼎白茶：“白毫银针，产太姥山鸿雪洞，其性寒凉，功同犀角，是治麻疹之圣药。”虽然我没有得麻疹，但民间也一直流传着福鼎白茶治疗感冒之说。
“实践出真知”，只有试过才知道疗效。
取七年老白茶一块约八克置于壶中，然后加之热水煮沸，煮约五分钟。此时茶汤色如血珀，一股药香飘散开来，不知道的还真以为是熬了一锅中药！待茶汤凉至50度，我迫不及待地端起大碗喝了起来。煮过的老白茶味道醇厚浓郁，与三才盖碗功夫式冲泡出来的感觉完全两样。当然口重的老年人完全可以用“煮”的方式满足自己的味蕾，同时还可以预防感冒、消热降火。yS630.com
一碗白茶下肚，暖意注满整个魂魄。喉咙的症状虽然没有立刻改善，但是堵塞已久的鼻孔立刻被一股茶香冲开……而后，我有连续喝了两碗，脑门微微冒汗，高热渐渐退去。
当然有人不屑一顾，并轻蔑道：“这有什么？我妈下的汤面也一样治疗感冒！”而后众人纷纷掏出自己的祖传治疗感冒的秘方，比如有生姜水洗头、祖传拔罐、甚至还有各种推拿疗法，一时间收集治疗感冒方式多种！当然我是茶人，茶人还是更偏向福鼎白茶治疗感冒的功效！!--[if !vml]--!--[endif]--
接连三天我一直用福鼎老白茶当药引，并配合以适当休息。感冒症状逐渐减轻，呼吸通顺，喉咙还不疼痛干哑！于是我将此消息告知做医生的父母，父母曰：“流感是七日自愈，即使你不喝老白茶也会好转！”当然我不反对他们的说法，但是感冒引起的炎症，我却因福鼎老白茶而得到了改善。
花了几百多不说，难以下咽的苦涩的药片，痛彻肌肤的针头，让我受足了感冒的折磨，可是丝毫没有减轻我的感冒症状。可是三天的老白茶的饮用品尝，不仅让我品尝到沁人心脾的茶香，更让我顽固的感冒症状减轻，以至于完全恢复如初，所以说感冒不是病，喝老白茶就管用。
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脾虚是一种让人体头疼的事情，而在生活中患有脾虚的朋友也不在少数，因此在生活中保护脾脏是十分重要的事情，而小编今天为大家带来的便是一款能够保护脾脏的茶饮，以及在生活中保护脾脏的方法。
三白茶
原料
白术5g、白芍3g、白茯苓3g、生姜3g、甘草3g、乌龙茶3g。
用法
用白术、白芍、白茯苓、生姜的煎煮液300ml，冲泡甘草、乌龙茶后饮用。也可直接冲饮。
功能
健脾胃，益气血。
用途
妇女血虚肌热，或脾虚蒸热。
保护脾脏的方法
巳时喝水护脾脏(9：00-11:00)，喝水保护脾脏，这个时候人体的状况：脾经是最旺的时候，脾是消化、吸收的总管，又是人体血液循环的统领，脾的功能好，消化吸收就好，血液循环的质量就高，嘴唇才会红润，否则就会口唇苍白后唇暗，唇紫，皮肤也会失去光泽。
：这个时辰就要多喝水，至少要六杯水，不要大口喝，要慢慢的小口嘬饮，慢慢饮，让脾脏处于最活跃的状态，如此身体才会开始整个白天的水循环，进入良性的新陈代谢。
脾的重点保健，就是要避免思虑过多，要劳逸结合，工作时认真工作，工作之外就要放松自己，不要再想工作中的问题，生活中很多事情就因该顺其自然，不要刻意强求，不能做到的事业不要强求，以免伤身。
中医认为脾与长夏相应长夏就是农历六月，雨水较多，湿气重，而脾的特性是喜燥恶湿，所以长夏的时候要特别注意预防湿邪入侵，不要淋雨涉水，更不要吃较油腻的食物，尤其是夏天吃火锅，对脾胃的伤害很大。
脾胃的饮食调养：一是饮食没有节制，包括饥饱失常和饮食规律失常。二是包括偏食过寒或过热，过于肥腻的和味大的食物，嗜酒。饮食因该清淡，不吸烟喝酒，讲究个人卫生。
摩腹护脾
每当饱食之后，以手按摩腹部，也是古代养生家们的一种养护脾胃的常用方法。
食后摩腹法是：吃饭以后，将手搓热，放于上腹部，按顺时针方向环转推摩，自上而下，自左而右，可连续二三十次不等。此法可促进胃肠消化功能，有利于腹腔血液循环，还能治疗一些疾病。只要持之以恒，对脾的运化功能有益。自唐代孙思邈提出：饭后即自以热手摩腹之后，后世养生家多有所沿用，实践证明行之有效。
饮食疗法
山药薏苡仁粥
适用于脾胃虚弱所致的饮食不振，脘腹胀满、大便溏泄等，尤其适用于中老年脾胃虚弱所致食欲不振。
做法：山药50克，薏苡仁15克，粳米100克。 煮粥食用。
莲子芡实粥
能健脾益气养胃，补肾固精，适用于脾肾两虚所致的食欲不振、脘腹胀满，形寒肢冷，腰膝酸软。
做法：莲子15克，芡实15克，粳米100克，补骨脂5克，煮粥食用。
参枣粥
能健脾益气，适用于体虚气弱，食欲不振、脘腹胀满。
做法：党参15克，大枣10枚，粳米100克，煮粥食用。
莲子猪肚汤
能温胃健脾，益气补虚，适用于脾胃虚弱所致的食欲不振，消化不良，饮食偏冷(即胃痛)
做法：莲子30克，猪肚一个，胡椒少许，煮成汤实用。
山楂麦芽粥
适用于饮食不消化所致的脘腹胀满，食欲不振，消化不良。
做法：山楂15克，麦芽15克，粳米100克，煮粥食用，能健脾开胃，消食化积。
薏苡小豆粥
能渗湿利水，健脾益气。适用于脾虚湿盛所致的食少纳差，脘腹胀满，尿少浮肿。
做法：薏苡仁15克，赤小豆15克，粳米100克，煮粥食用。
八宝粥
能益气养血，健脾强身。适用于体虚乏力，食少纳呆，气血亏。
做法：莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克，粳米100克，煮粥食用。
结语：脾脏是身体重要的器官，只有很好的保护才可以让我们的身体不会遭受伤害，因此大家在生活中要重视哦，而通过上述的这些方法能够让我们的脾脏更加健康，如果想要保护脾脏，朋友们也可以试一试哦。
腹泻是一种常见疾病，在生活中腹泻很容易危害身体，甚至会导致脱水这种情况出现，所以我们要及时治疗才可以，那么如何治疗腹泻呢?小编今天为大家带来的便是治疗腹泻的茶饮，以及治疗腹泻的偏方。
温白茶
原料
白术5g、半夏3g、生姜3g、丁香1g、花茶3g。
用法
用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能
健脾止泻。
用途
久泻脾虚不能食，或食而不化。
治疗腹泻的偏方
1、 醋蛋治腹泻法：将100~200克食醋倒入锅中加热，打入1只鸡蛋，待熟后趁热食蛋饮醋，天天1次，可治腹痛、腹泻、急性肠炎等。
2、 茶叶黑糖治腹泻法：茶叶中的鞣酸有抑菌止泻作用。取50克茶叶煎成浓茶汁，插手50克黑糖，再煎至茶汁发黑时饮服，治腹泻成效显著。
3、 醋豆腐治腹泻法：适量豆腐加醋煮熟服食，或者加黑糖水煮沸10分钟后服食，均可治久泻不止。
4、 醋盐止吐泻法：取少许醋，加盐煎服，可止吐止泻。
5、 大蒜明矾治婴儿腹泻法：将2瓣大蒜，捣烂去渣取汁;再将1粒大豆大的明矾研末，与蒜汁调匀，逐日1剂，可治婴儿腹泻。
6、 大蒜治吐逆腹泻法：取500克大蒜捣烂，放在炒黄的250克食盐中，以2 500克开水兑匀，成人每次服5~8克，逐日4次，可治吐逆腹泻。
7、 胡椒黑糖治腹泻法：夏季因饮食、受凉而引起的腹泻，可用热黑糖水送服4粒胡椒，逐日3次。
8、 淮薯蓣粥治腹泻法：将50克淮薯蓣打碎，加100克大米煮粥，加盐或者白糖后服食，可治脾虚泄泻。炎症腹泻者忌服，脾虚腹胀者慎用。
9、 大豆绿豆治腹胀法：取大豆、绿豆各30克，一同炒黄，研成细末，每次服2~3克，逐日3次，可治腹部胀满。
10、 荔枝干红枣治腹泻法：将15枚去皮核的荔枝干、4枚去核的红枣加水煎服，可治憎恶爱好虚弱引起的慢性腹泻、老人五更泻等症。
11、 栗子粥治腹泻法：将10枚栗子去壳除衣，与100克大米一起加水煮粥。只要吃后不觉腹中胀满，即可时常服用，对脾肾阳虚引起的腹泻、便溏有肯定是疗效。大便干结难解者忌服食。
12、 莱菔叶桔皮治腹泻法：用120克新鲜白莱菔叶、30克干桔皮煎汤，浓缩至2小碗左右，逐日2次，每次1小碗，连服2~3日，可治腹泻。
13、 馒头黑糖治腹泻法：将馒头烤焦，压成碎末，加适量黑糖用开水冲服，逐日3次，对慢性腹泻有疗效。
14、 泥鳅粥治小儿腹泻法：取4条活泥鳅剖腹去肠洗净，加30克左右粳米，用文火煮成粥，去刺，加盐，逐日1剂，分2次服，连服2~3剂，可治小儿慢性腹泻。
15、 苹果治小儿腹泻法：婴小儿童轻度腹泻，可将蒸熟苹果去皮、核，研成苹果泥，或者用不锈钢羹匙刮泥。一周岁左右的婴儿每次喂食半个苹果，两岁以上每次喂食1个苹果，天天服5次。疗治时期暂不给其它食物;吐逆、腹痛遏制后，可同时喂食流质食品;往后逐渐恢复同样平常饮食。
16、 清凉油治小儿腹泻法：疗治小儿因受凉而引起的非细菌性腹泻，可将少许清凉油涂在其脐眼内和尾骨上，逐日2次。
17、 生姜茶叶治腹泻法：取100克生姜或者30克干舰5克茶叶，插手800克净水煮，水沸后改用文火，将水熬至500克左右，之后插手15克醋，1日内分3次服用，可治腹泻、腹痛。
18、 石榴皮治腹泻法：①用15克干石榴皮煎汤，加糖服用，逐日2次，可治慢性腹泻。②用干石榴皮研成粉末，加黑糖，调匀服用。
19、 石榴叶生姜治腹泻法：30克鲜石榴叶、12克生舰3克食盐加水煎至2小碗汤，1日分2次服完，对寒湿腹泻有疗效。
20、 柿子治小儿腹泻法：将1只熟柿子烘干后压成糜状，再用适量粳米煮成粥，之后放入柿糜，逐日1剂，分若干次服食，可治慢性腹泻。
21、 提拉肚筋治腹泻法：因受凉而引起的腹泻，可让患者俯卧于床上，在其两肩胛骨内侧分别捉住一根较粗的筋(即肚筋)，先提起来，再猛地松开，这样反复提拉几次，便有疗效。10粒尖头辣椒子研碎吞服，天天2次，连服2~3日，一般腹泻可治愈。杨梅酒治腹泻法：①用杨梅15克煎服，可治腹泻。②将杨梅浸泡在白酒里，一周后就可。
结语：腹泻是一种常见而又危险的疾病，因此只有及时治愈才可以帮助我们保护身体，而通过上述这些方法便可以轻松治疗腹泻，希望大家能够记在心中，以备不时之需，也祝大家身体健康，不出现这种疾病哦。
薄荷想必大家都听说过，但也只是知道它经常用于牙膏和药物当中，有清凉去火的功效，除了这些别的知道却很少，甚至都不知道。因为不知道薄荷的功效，所以也不知道什么时候该使用它或者如何使用它。其实薄荷的功效远不止清凉去火这么少，那么薄荷的药效与作用是什么呢，下面就为大家介绍一下。
薄荷的功效
疏散风热、清利咽喉、透疹止痒、消炎镇痛。主治风热表症，头痛眩晕，目赤肿痛，咽痛声哑，鼻渊，牙痛，麻疹不透，隐疹瘙痒，肝郁胁痛脘胀，瘰疬结核等症。
《本草纲目》认为：薄荷味辛、性凉，无毒。长期做菜生吃或熟食，能祛邪毒，除劳气，解困乏，使人口气香洁。还可治痰多及各种伤风。此外，煎汤洗可治膝疮，榨汁服可去风热及口齿诸病，捣成汁含服去舌苔苦涩;用叶塞鼻，止出血;还可治蜂蛰蛇伤。
另外，薄荷也有美容的功效。薄荷茶可用来洗头，能消除头皮，令头发清爽，洗发后更有天然的清香，令你精神一振;薄荷汁外敷则可令你皮肤更滑溜。另外，长期以晒干的薄荷叶用来刷牙，可以令你牙齿洁白和口气清新。
薄荷的作用
1、薄荷的医疗保健作用。薄荷的茎叶入药，辛，凉，气香，入肺、肝经，有疏散风热、清热解表、祛风消肿、利咽止痛之功效，常用于风热感冒、风热头痛、目赤疼痛、咽喉肿痛、麻疹疹透不畅等。
2、中医用薄荷作为发汗解热剂。中老年人吃些薄荷粥，可以清心怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。夏日，在家用薄荷给自己做份“凉汤”喝，既可解渴，又能解暑，不妨一试。
3、消炎止痛作用。从2003年医学界提出采用“饥饿疗法”医治癌症以来，科学家对大量药物进行了研究，发现薄荷叶能够阻止癌症病变处的血管生长，使癌肿得不到血液供应，最终“饥饿”而死。
4、夏季蚊虫较多，在卧室靠窗的地方放上薄荷草，每天傍晚喷一些水，让薄荷的香味充分散发出来，不堪忍受香味的蚊子就会逃跑。
以上从各个方面详细的介绍了关于薄荷的药效与作用这个问题，相信大家都已经非常了解了。在平常生活中大家可以按照以前的介绍结合自己的实际情况选择使用，不过前提是要先了解清楚薄荷的功效和实际情况是否相符，不要胡乱使用，以免造成不良后果。建议大家平常多多了解药理方面的知识，以备不时之需。
白茶，也是茶的一种，既可以养生，很多经会经常的给自己喝这样的茶，特别是很多老人们，如果平时闲着没事的话就喜欢喝这样的茶来给自己养生，来给自己调理身体，也有很多人会喝这个白茶来帮助自己瘦身，让自己的身材变得更好，但是很多人一次性买了太多了的白茶，方太久的话就会过期，那么过期的白茶能喝吗?
白茶存放时间越长，其药用价值越高。白茶中还含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A，可预防夜盲症与干眼病。同是时白茶还有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电视辐射的危害，因此在看电视过程中多喝一些白茶是是百利无一害，尤其是少年儿童更应该提倡多喝白茶，有利于保护眼睛，健康身体。
特别是新近美国癌症研究基金会援助的一个刚刚发表的科研项目表明：白茶中含有一种特殊的成分，具有抗癌功能，饮用白茶，可以提高肝癌患者免疫能力。另外一定要注意储存方法，保存不当的茶叶会发霉变味，所以要注意一下几点：
1、避免潮湿: 当茶叶的含水量达到8.8%时，就有可能发霉;达到12%时，如果温度又适宜，就会迅速滋生霉菌，茶叶上会出现霉点。因此，不要将茶叶放置在厨房等潮湿的环境中。
2、低温避光: 阳光和灯光都会对茶叶的品质有所影响，越是高档的绿茶、花茶，对光的敏感性就越强。因此，不要将茶叶放置在窗台或射灯附近。
3、分开放置: 买回的茶叶用纸包好后，要再用两层聚乙烯食品袋包裹密封，然后放在干燥处。切忌将茶叶与有异味的物品放在一起，如樟脑丸、香皂、香水、香烟等。
4、分开储存: 茶叶最好用锡盒或者瓷罐保存，其次是铁盒、木盒、竹盒等，塑料袋、纸盒也可以用来保存茶叶。铁盒尤其要注意置于阴凉处，避免阳光直射，这样一方面可防止铁盒氧化生锈，另一方面又可抑制铁盒内茶叶变质的速度。也可以用塑料袋装茶叶，但要选择厚实的食品包装袋。
过期的白茶能不能喝是需要看情况的，如果超过了这个保质期，但是白茶还是好好的，那么这样的白茶就可以喝，但是如果白茶过期了，可是白茶坏掉了，或者是有异味了，那么这样的茶就不能再和了，平时一定要好好的保存这个白茶，最好是放在冰箱里面，这样可以让白茶变得干燥。
茯苓是中药的一种，它具有很好的药用价值，同时它也可以当作做菜的调料，能够起到调养身体和滋补的效果。它的药效是非常不错的，具有清热解毒、预防咳嗽，安神等作用。另外它也是抗氧化剂的一种，因此能够起到预防肿瘤的效果，对因小便不利造成的水肿等病症能够起到消炎利尿的效果。
1
脾虚泄泻带下
茯苓既能健脾，又能渗湿，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾之效，常与党参、白术、山药等配伍。有可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。
2
痰饮咳嗽
痰湿入络，肩背酸痛茯苓既能利水渗湿，又具健脾作用，对于脾虚不能运化水湿，停聚化生痰饮之症，具有治疗作用。可用半夏、陈皮同用，也可配桂枝、白术同用。治痰湿入络、肩酸背痛，可配半夏、枳壳同用。
3
心悸、失眠等症
茯苓能养心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等症，常与人参、远志、酸枣仁等配伍。
4
抗癌
临床常用治疗食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、溃疡性黑色素瘤等癌瘤中属脾虚湿盛、痰饮内停、湿热壅结者。
5
小便不利水肿等症
茯苓功能利水渗湿，而药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。凡小便不利、水湿停滞的症候，不论偏于寒湿，或偏于湿热，或属于脾虚湿聚，均可配合应用。如偏于寒湿者，可与桂枝、白术等配伍;偏于湿热者，可与猪苓、泽泻等配伍;属于脾气虚者，可与党参、黄耆、白术等配伍;属虚寒者，还可配附子、白术等同用。
通过以上我们看到，茯苓的药效是非常好的，另外它对人体没有副作用，因此既可以在患病的时候服用，也可以作为预防疾病时服用，这样能够起到调养身体、增强身体免疫力的作用。茯苓多与其它中药配合使用，这样的效果会更好。
饮食养生
运动养生
