胸闷气短心跳加速是怎么回事
不知道大家有没有这样的时候，不知道怎么回事就开始胸口很闷，还心跳加速。时不时的出现胸闷气短可不是什么好事情，那这是怎么回事呢？
胸闷气短是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难并引起胸闷气短。
胸闷气短的原因分两种情况，一种是功能性胸闷气短，另一种是由心脏神经官能症造成。
功能性胸闷
是指在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉;
心脏神经官能症
是全身神经官能症的一种，其症状表现是多种多样的，最普通的自觉症状是心悸、呼吸不畅、心前区疼痛和全身乏力等，还有容易激动、失眠、多汗、发抖、眩晕、多梦等表现。
导致心跳加快的原因很多，成人每分钟心率超过100次称心动过速。心动过速分生理性、病理性两种。
跑步、饮酒、重体力劳动及情绪激动时心跳加快为生理性心动过速;
若因疾病导致的如:高热、贫血、甲亢、出血、疼痛、缺氧、心衰和心肌病等引起心动过速，称病理性心动过速。
心动过速有如下一些常见症状:
当心跳过快以至于不能维持有效的血液循环时，可以出现心悸、快速心动、胸痛、头昏、眩晕、昏迷或半昏迷等心动过速的症状。发生心动过速时，心律可能规则或不规则搏动。分室性心动过速和房性心动过速两种:
第一: 如果快速的心跳起源于心室，称为室性心动过速，可能影响心脏将足够的血液泵入大脑和其它重要器官。
首先，室性心动过速的心电图表现为心室率常在150-250次/min之间，QRS波宽大畸形，时限增宽，第二，T波方向与QRS无波主波相反，p波与QRS波之间无固定关系。第三，Q-T间期多正常，可伴有Q-T间期延长，多见于多形室速，第四，心房率较心室率缓慢，有时可见到室性融合波或心室夺获。
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人的身体很多时候都会出现胸闷气短的症状,引发胸闷气短一般是由疾病与心情导致的。最明显的感觉便是身体像被石头压住了，呼吸都不顺畅了。那么胸闷气短是怎么回事？如何远离胸闷气短?
1)功能性胸闷(即无器质性病变的胸闷)：在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷，不必紧张、也不必治疗。
2)病理性胸闷(即有器质性病变的胸闷)：胸闷不仅可以是生理性的，也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性的胸闷。
如：1.呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤)。
2.肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸。
3.心脏疾病：某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤。
4.膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症。
5.体液代谢和酸碱平衡失调等。病理性胸闷可以突然发生，也可以缓慢发生。突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸，急性哮喘、急性气管内异物心脏病急性发作、急性肺梗塞等。缓慢性的胸闷则是随着病程的延长，症状逐渐加重。
儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病或纵隔肿瘤;青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病;老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。总之，对于胸闷必须引起重视，以免延误必要的治疗。你应该到医院去进行胸部透视、心电图、超声心动图、血液生化等检查以及肺功能测定，以便临床医师进一步确诊.
病因
胸闷气短的原因分两种情况，一种是功能性胸闷气短，另一种是由心脏神经官能症造成。
功能性胸闷
是指在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉;
心脏神经官能症
是全身神经官能症的一种，其症状表现是多种多样的，最普通的自觉症状是心悸、呼吸不畅、心前区疼痛和全身乏力等，还有容易激动、失眠、多汗、发抖、眩晕、多梦等表现。
方法 空气负离子可增强呼吸道内溶菌酶和干扰素的活性，增强杀菌消毒的作用。实验表明，吸入具有治疗浓度的负离子可改善陪同其功能和换气功能，增加细胞内供氧，30分钟后，非吸收氧气增加20%，排除二氧化碳增加14.5%，增强人体的抗病能力，保护易感人群。
一、功能性胸闷：在空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可能是功能性的。
二、病理性胸闷：由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性的胸闷。
如：1.呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤);
2.肺部疾病：肺气肿、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸;
3.心脏疾病：某些先天性心脏病、风湿性心脏瓣膜病、冠心病;
4.膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症;
5.体液代谢和酸碱平衡失调等。
胸闷气短是一种症状，有的是一些器质性疾病引起的，比如心脏病，心功能不全或者是胸腔积液等疾病，都可能会引起这些症状，一定要注意正确的治疗，加强锻炼提高身体抵抗力。
1、 器质性原因引起的胸闷：
一是心源性胸闷，如各种心脏病、心功能不全引起的胸闷;
二是肺源性胸闷——多见于支气管哮喘、胸腔积液、肺气肿等。 无病理或器质性原因的胸闷，称为功能性胸闷。
2、神经功能性胸闷的特点
患者自觉胸闷、气短，主观感觉空气不足，呼吸不畅，常有叹息样呼吸，长出气后自感舒适;有时还常伴有心悸、心前区刺痛，以及乏力、头晕、头脑不清、失眠等神经症状。症状多在精神因素后诱发或加重。患者常自觉症状明显，但心电图、心脏B超、胸部X线检查等，均无器质性病变发现。
3、 治疗：
精神心理治疗：
即调整心态、放松精神、消除顾虑，既然是神经功能性症状，就不必太担心，经过精神调理，增强体质、或必要的休息及药物治疗，会逐渐好转与治愈的。
体质锻炼：
体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，另外，运动能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能恢复。
天气对我们来说是特别重要的，而且还会直接影响到我们的心情，阳光明媚的天气会让我们心情愉快，整个人的身体也会感觉到特别轻快，如果是阴天，我们则会有一种不开心的感觉，特别是身体随之也会感觉到胸闷气短，特别的不舒服，那么在阴天有胸闷气短的情况是怎么回事？通过下面的介绍，我们来进行一下了解。
1、心理性因素 主要由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起。女孩子往往情感细腻，遇到烦心事容易生闷气，情志失调，常常使她们感到胸闷气短。据心理学家统计，此种原因导致的胸闷气短是最常见的。凡事都得想得开；切勿太钻牛角尖。
2、植物神经功能不调常见于女性青春期，有些十六七岁姑娘，经常诉胸闷气短，大多是植物神经功能紊乱所致。一般若经医院检查未发现器质性病变，不必治疗。保持心情舒畅，愉快乐观，加强体育锻炼，心平气顺，便可自然安康。
3、病理性因素 女性常见的疾病的心肌炎和植物神经功能失调。在各种心肌炎中，尤以病毒性心肌炎为最多见。女性在患感冒和上呼吸道感染疾病后，很容易并发病毒性心肌炎。此病的主要症状之一，就是胸闷气短。
4、胸闷气短，一般若经医院检查未发现器质性病变，不必治疗。保持心情舒畅，愉快乐观，加强体育锻炼，心平气顺，便可自然安康，如果是由于心脏病、脏腑功能失调而导致的，切勿大意，胸闷气短时需要做心电图、彩超或B超、血常规、X线胸透、肝功能检查等以对症治疗。
通过上述的介绍，我们知道了阴天胸闷气短是怎么回事，如果我们在阴天的时候经常会出现这样的情况或是别的情况下也会有，那么我们就要引起重视了，要到医院进行检查，如果是偶尔出现，我们只要是调理好自己的心情和饮食一般没有什么问题。
胸闷气短咳嗽怎么回事
1、胸闷气短咳嗽怎么回事？
对于胸闷气短咳嗽这个问题要引起重视,关于胸闷气短咳嗽这个问题为您解答如下:心源性胸闷——为劳累后胸闷,呼吸困难,或夜间阵发性呼吸困难,患者可睡眠中憋醒,见于心脏病患者出现肺淤血,心功能不全.胸闷也可以是冠心病心肌缺血时,心绞痛的一种表现.年龄较轻者应注意有无心肌炎的可能。
对于胸闷气短咳嗽这个问题要引起重视,关于胸闷气短咳嗽这个问题为您解答如下:肺源性胸闷——见于支气管哮喘,胸腔积液,自发性气胸,肺纤维化等. 神经功能性引起的胸闷——常见于心血管功能紊乱.患者自觉胸闷,气短,主观感觉空气不足,呼吸不畅,常有叹息样呼吸,长出气后自感舒适;有时还常伴有心 悸,心前区刺痛,以及乏力,头晕,头脑不清,惊恐,焦虑,多汗,失眠等神经症状.
2、咳嗽胸闷气短呼吸困难怎么办？
咳嗽胸闷气短等症状是心肺功能不好的体现,心肺功能较弱的话会使人体的呼吸道神经受到压迫和刺激,导致咳嗽,出现此类症状的时候,极易引发呼吸困难,此时患者一定要立刻就医治疗。另外,患者一定要在平时生活中多加注意,尽量不要吃辛辣刺激以及油腻性的食物,最好多吃温性食物,防止生冷食物对身体造成刺激,加重病情,对身体产生不利的影响。
3、胸闷气短手脚发麻是怎么回事？
胸闷气短可能会和日常的生活环境有关联,比如经常在空气不流通的场所生活就很容易会引起胸闷气短的现象,还会对心肺功能造成影响。或者是本身就患有心肺疾病或者胸部疾病的患者,也会经常有胸闷气短的症状,当出现胸闷气短的现象时,患者的血管和经脉会受到压迫,人体的血管本来就是相通的,所以严重的时候很容易会引起手脚发麻的现象,但是症状可能会很快就消失了。
胸闷气短咳嗽的原因
1、呼吸道受阻
气管支气管内长肿瘤、气管狭窄,这类疾病会使病人感到胸闷,喘不动气。
2、肺部疾病
肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸等。
3、心脏疾病
某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤。
胸闷气短病人最好能仔细鉴别,搞清病因,并采取不同的药物治疗,才能取得良好的治疗效果。关于病理因素引起的胸闷气短,一定要进行规范化的治疗,以免错过治疗的最佳时期,引起并发症等严重危害。
快速止咳偏方
1、萝卜葱白汤巧治风寒咳嗽
材料:萝卜1根,葱白6根,生姜15克。
做法:锅里放三碗水,将下入切好的萝卜,煮熟后,将葱白、姜下锅,煮成一碗汤,带渣一次服。
功效:适用于宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
2、红糖姜枣汤巧治伤风咳嗽
材料:红糖30克,鲜姜15克,红枣30克。
做法:锅中加三碗水,加入红糖,鲜姜,红枣煎至过半,顿服,服后出微汗即可痊愈。
功效:适用于驱风散寒,治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻,恶阴等。
3、芫荽汤巧治伤风咳嗽
材料:芫荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克。
做法:将大米洗净,加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽,饴糖搅拌后蒸10分钟,趁热一次服,注意避风寒。
功效:适用于发汗透表,治伤风感冒引起的咳嗽。
胸闷气短会让人很不舒服，胸闷气短可以是多个疾病的症状，因此还是需要就医检查的。有的人胸闷气短的时候还会出现打嗝的现象，那这又是怎么回事呢？
胸闷气短是什么原因
1首先：
胸闷气短是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用，轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，有的还会出现呼吸困难的情况，在临床上，造成人们出现胸闷气短的症状，主要有两种原因，一种是功能性胸闷气短，另一种是由心脏神经官能症造成。2其次：
功能性胸闷。是指在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。3最后：
心脏神经官能症。是全身神经官能症的一种，其症状表现是多种多样的，最普通的自觉症状是心悸、呼吸不畅、心前区疼痛和全身乏力等，还有容易激动、失眠、多汗、发抖、眩晕、多梦等表现。孕初期胸闷气短怎么回事？孕妇因怀孕身体变化很大，常常感到胸闷气短是许多孕妇都会有这样的经历。很多女性在孕早期就已经感到胸闷气短了。满满的这种症状还会加重。严重的时候走路、做家务都会感觉更呼吸氧气。
怀孕期间，你需要呼吸更多的氧气，你的身体会进行相应的调节，以满足你对氧气的需求。孕期荷尔蒙的增加，尤其是孕酮(也称“黄体酮”)的增加，可以直接影响你的肺，并刺激你脑部的呼吸中枢。在怀孕期间，你每分钟呼吸的次数并没有怎么改变，但是你每次吸入的空气量会明显增加很多，从而造成气短。
在怀孕后期，由于增大的子宫对膈膜产生压力，你会感到呼吸更加费力了，气短现象更加明显，尤其是如果胎儿胎位比较高，或者你怀的是多胞胎。
在临产前的几个星期，特别是如果这是你的第一胎，你可能会感到气短的症状有所减缓。这时候，有些孕妇会有一种轻松感——一种胎儿下降的感觉，这多半是因为胎儿进入了骨盆。
我们有时候会出现心跳快胸闷气短的症状，一般情况下出现心跳快胸闷气短的症状我们也不用太过于担心，只要我们休息一下就会没事的，但是如果我们比较常出现心跳快胸闷气短的状况，那么我们一定要小心才行，因为出现心跳快胸闷气短的症状有可能是冠心病引发的。
冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，常常被称为“冠心病”。但是冠心病的范围可能更广泛，还包括炎症、栓塞等导致管腔狭窄或闭塞。世界卫生组织将冠心病分为5大类：无症状心肌缺血（隐匿性冠心病）、心绞痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭（缺血性心脏病）和猝死5种临床类型。临床中常常分为稳定性冠心病和急性冠状动脉综合征。
1.症状
（1）典型胸痛 因体力活动、情绪激动等诱发，突感心前区疼痛，多为发作性绞痛或压榨痛，也可为憋闷感。疼痛从胸骨后或心前区开始，向上放射至左肩、臂，甚至小指和无名指，休息或含服硝酸甘油可缓解。胸痛放散的部位也可涉及颈部、下颌、牙齿、腹部等。胸痛也可出现在安静状态下或夜间，由冠脉痉挛所致，也称变异型心绞痛。如胸痛性质发生变化，如新近出现的进行性胸痛，痛阈逐步下降，以至稍事体力活动或情绪激动甚至休息或熟睡时亦可发作。疼痛逐渐加剧、变频，持续时间延长，祛除诱因或含服硝酸甘油不能缓解，此时往往怀疑不稳定心绞痛。
发生心肌梗死时胸痛剧烈，持续时间长（常常超过半小时），硝酸甘油不能缓解，并可有恶心、呕吐、出汗、发热，甚至发绀、血压下降、休克、心衰。
（2）需要注意 一部分患者的症状并不典型，仅仅表现为心前区不适、心悸或乏力，或以胃肠道症状为主。某些患者可能没有疼痛，如老年人和糖尿病患者。
（3）猝死 约有1/3的患者首次发作冠心病表现为猝死。
（4）其他 可伴有全身症状，如发热、出汗、惊恐、恶心、呕吐等。合并心力衰竭的患者可出现
2.体征
心绞痛患者未发作时无特殊。患者可出现心音减弱，心包摩擦音。并发室间隔穿孔、乳头肌功能不全者，可于相应部位听到杂音。心律失常时听诊心律不规则。
在上面的文章里面我们介绍了常见的一种症状，那就是心跳快胸闷气短，我们知道心跳快胸闷气短的出现可能和冠心病有关系，所以我们一定要引起重视才行。
胸闷气短心跳快这种疾病在我们的生活中是比较常见的，它主要是发生在一些更年期的女性朋友身上，由于长期的心理压力造成的胸闷气短心跳快，我们建议女性朋友可以多去外面散散心，这样对于我们预防一些疾病是有帮助的。现在就让我们一起来了解一下胸闷气短心跳快的发病原因吧。
从症状来看，很像是心肌炎，病毒性心肌炎的病变轻重不一，所以症状也悬殊较大。轻者可毫无症状，心电图无异常表现，血沉、心肌酶也无升高。有些人是因为意外事故尸体解剖时才发现曾有心肌炎病变。
重者则有明显症状，出现心脏弥漫性扩大，心力衰竭，以致有显著的呼吸困难，胸闷憋气，乏力，不能平卧，不自主的深呼吸，深呼吸后胸闷减轻;有的心率失常，常见心动过速，头晕甚至晕厥，偶有猝死病例。目前医院诊断心肌炎相对保守，很多病例由于时间，轻重等关系，心电图心肌酶可正常，因此医生一般不轻易下诊断。由此延误病情的不在少数。建议按心肌炎处理，病程1-3个月。
所谓心脏神经症，是以心血管疾病的有关症状为主要表现的临床综合症,是神经症的一种类型.是由神经功能失调而引起的心血管系统功能紊乱的一组精神神经症状。这种病人多伴有身体其他部位神经症的症状群。大多发生在青年和壮年,以20-40岁者多见,尤其是更年期妇女更多见。
由于内外因素的影响，使调节、支配心血管系统的植物神经的正常活动受到了干扰，心脏也就出现了一时性的功能紊乱。疑病心理也是发生心脏神经症的原因，病人常常对一时性的心前区不适感疑虑重重，并对此长期放心不下，担心患了某种“心脏病”。
相信你们看了这篇文章介绍的胸闷气短心跳快的发病原因，你们应该都知道引起胸闷气短心跳快这种情况有内分泌失调以及心血管疾病等，所以对于更年期的女性朋友来说，你们遇到这种疾病应该要适当的放松自己的心情，这样对于治疗是有帮助的。
在日常生活中，关于血压的疾病人们首先想到的就是高血压，而高血压的大部分患者都是老年人。或许是因为身体衰老的原因，也或许是其他的原因，总之高血压属于一种比较严重的疾病。那么问题来了，人们总感觉到心跳加速而且胸闷气短，这到底是什么疾病引起的这类症状呢?
低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。由于高血压在临床上常常引起心、脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，世界卫生组织也对高血压的诊断标准有明确规定，但低血压的诊断尚无统一标准。一般认为成年人上肢动脉血压低于12/8kpa(90/60mmHg)即为低血压。根据病因可分为生理性和病理性低血压，根据起病形式可分为急性和慢性低血压。
病因
1.生理性低血压状态
指部分健康人群中，其血压测量值已达到低血压标准，但无任何自觉症状，经长期随访，除血压偏低外，人体各系统器官无缺血和缺氧等异常，也不影响寿命。
2.病理性低血压病
除血压降低外，常伴有不同程度的症状以及某些疾病。
(1)原发性低血压病 指无明显原因的低血压状态，如生理性低血压(体质性低血压)，多见于体质瘦弱的老人、女性。
(2)继发性低血压病
指人体某一器官或系统的疾病所引起的血压降低。这种低血压可在短期内迅速发生，如大出血、急性心肌梗死、严重创伤、感染、过敏等原因所致血压急剧降低。大多数情况下，低血压为缓慢发生，可逐渐加重，如继发于严重的肺结核、恶性肿瘤、营养不良、恶病质等的低血压。
临床表现
根据低血压的起病形式将其分为急性和慢性两大类。
1.急性低血压
急性低血压是指患者血压由正常或较高的水平突然而明显下降，临床上常因脑、心、肾等重要脏器缺血出现头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等症状，严重者表现为晕厥或休克。
2.慢性低血压
慢性低血压是指血压持续低于正常范围的状态。
(1)体质性低血压
一般认为与遗传和体质瘦弱有关，多见于20～50岁的妇女和老年人，轻者可无任何症状，重者出现精神疲惫、头晕、头痛，甚至昏厥。夏季气温较高时更明显。
(2)体位性低血压
部分患者的低血压发生与体位变化(尤其直立位)有关，称为体位性低血压。体位性低血压定义为：在改变体位为直立位的3分钟内，收缩压下降20mmHg或舒张压下降10mmHg，同时伴有低灌注的症状，这些症状包括：头昏、头晕、视力模糊、乏力、恶心、认识功能障碍、心悸、颈背部疼痛。老年单纯收缩期高血压伴有糖尿病、低血容量，应用利尿剂、扩血管药或精神类药物者容易发生体位性低血压。
(3)继发性低血压
某些疾病或药物可以引起低血压，如脊髓空洞症、高度的主动脉瓣狭窄、二尖瓣狭窄、慢性缩窄性心包炎、特发性或肥厚性心肌病、血液透析病人和慢性营养不良症等，以及服用降压药、抗抑郁药。这些疾病引起的低血压也可以出现头昏、头晕等低灌注的症状。
怀孕的准妈妈门不仅要注意生活中一些饮食，作息细节，还要注意一些自己身体变化的细节，那么孕期胸闷气短是怎么回事呢？
孕妇胸闷气短是怎么回事?
孕期气短在孕妇中很常见。随着孕期的进展，许多孕妇都会有气短的经历。你甚至可能在孕早期就已经感到气短了，不过，你可能还不会觉得这是气短，而是更加意识到自己需要呼吸氧气。
怀孕期间，你需要呼吸更多的氧气，你的身体会进行相应的调节，以满足你对氧气的需求。孕期荷尔蒙的增加，尤其是孕酮(也称“黄体酮”)的增加，可以直接影响你的肺，并刺激你脑部的呼吸中枢。在怀孕期间，你每分钟呼吸的次数并没有怎么改变，但是你每次吸入的空气量会明显增加很多，从而造成气短。
在怀孕后期，由于增大的子宫对膈膜产生压力，你会感到呼吸更加费力了，气短现象更加明显，尤其是如果胎儿胎位比较高，或者你怀的是多胞胎。
在临产前的几个星期，特别是如果这是你的第一胎，你可能会感到气短的症状有所减缓。这时候，有些孕妇会有一种轻松感——一种胎儿下降的感觉，这多半是因为胎儿进入了骨盆。
孕妇胸闷气短怎么办?
如果你在孕期出现气短的情况，请先不要紧张，孕期气短通常没有什么大碍，也很正常。但在日常生活中，你可以把节奏放慢一些，活动或运动的时候，不要太勉强自己。保持上身挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开，尤其是在你坐着的时候。晚上睡觉的时候可以采用侧睡姿势，并多用一个枕头垫高头部，可能会让你感觉好一些。
另外，此期孕妈妈应适当增加营养，坚持饮用孕妇奶粉有助于孕妈妈获得充足的蛋白质和钙，早晚一杯美赞臣安婴妈妈孕产妇配方奶粉。加入到美赞臣妈妈会，还可以随时学习孕育知识，做好孕期护理。宝宝一出生后，你的呼吸很快就会恢复到怀孕以前的状态，气短现象就不会再有了。
胸闷气短呼吸困难头晕很多人在生病时都会感到的病症，这种感觉不仅让人难受更令让人心烦。胸闷气短呼吸困难头晕因人而异，但都是疾病的早期症状，应及时检查身体的治疗。胸闷气短呼吸困难头晕有哪些原因呢？
一、功能性胸闷(即无器质性病变的胸闷)：在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间,或遇到某些不愉快的事情,甚至与别人发生口角、争执,或处于气压偏低的气候中,往往会产生胸闷、疲劳的感觉.经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪,很快就能恢复正常.像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷,不必紧张、也不必治疗.
二、病理性胸闷(即有器质性病变的胸闷)：胸闷不仅可以是生理性的,也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的,即病理性的胸闷.如：
1.呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄,气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤);
2.肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸;
3.心脏疾病：某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤;
4.膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症;
5.体液代谢和酸碱平衡失调等.
青年女性胸闷气短呼吸困难头晕的原因
病理性因素：女性常见的疾病有心肌炎和植物神经功能失调.在各种心肌炎中,尤以病毒性心肌炎为最多见.女性在患者感冒和上呼吸道感染疾病后,很容易并发病毒性心肌炎.此病的主要症状之一,就是胸闷气短.植物神经功能不调常发生于女性青春期,有些十六七岁姑娘,经常诉胸闷气短,这大多是植物神经功能紊乱所致.胸闷气短的女子,一般若经检查未发现病变,不必治疗.保持心情舒畅,愉快乐观,加强体育锻炼,心平气顺,便可自然安康.
心理性因素：主要由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起.女孩子往往情感细腻,遇到不顺心的事容易生闷气,情志不舒,常常使她们感到胸闷气短.据心理学家统计,此种原因导致的胸闷气短是最常见的.看来凡事都得想得开,切勿太钻牛角尖.
生理性因素：女性从青春期开始卵巢等生殖系统开始发育成熟,分泌大量的雌激素,促发月经按月来潮和形成明显的女性特征.胸闷气短与性激素分泌水平大有关系.年轻女性体内的雌激素分泌更趋旺盛,皮下脂肪增厚,脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多,所以青年女性会导致人体氧气供应不足,出现胸闷气短.
