偏瘫吃什么好?吃五种食物可助于恢复
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！面对中医养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供偏瘫吃什么好?吃五种食物可助于恢复，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
不得不说，人们在出现偏瘫后，其对于适合自己吃的偏瘫食物也会特别关心，那么，出现偏瘫吃什么食物比较好呢?
1、牛奶
牛奶中含有丰富的钙质与蛋白质、脂肪，特别是牛奶中蛋白质与钙质合在一起极易被吸收。喝牛奶可以延缓衰老、预防疾病、增强体质。
2、黄豆
现代科学研究证明，黄豆有镇静、利尿、分解胆固醇，防止动脉硬化，有利于中风的预防和康复治疗。
3、山芋
山芋又称红薯、白薯、地瓜等。山芋中含有丰富的氨基酸、胡萝卜素、维生素C和钙，能保持动脉血管弹性，防治动脉粥样硬化，减少皮下脂肪，有利于半身不遂肢体运动的康复。
4、玉米
目前世界上许多地方把玉米列为保健长寿食品。常吃玉米可以降低血脂，防治动脉硬化、冠心病、脑梗死及血液循环障碍。
5、鱼类
“吃鱼可以使头脑聪明”。因为鱼有改善大脑功能，提高学习记忆力，而且具有降低胆固醇的浓度，防止血栓形成，减少动脉硬化等心脑血管疾病的发生。
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阑尾炎是人们常见的腹部外科疾病，基本上所有人都会有阑尾炎。治疗得当，都是可以很快康复的，治疗不及时的话问题就严重了。那么大家知道阑尾炎术后应该吃什么吗?饮食上有什么禁忌呢?如果你不知道的话，小编就为大家介绍一下阑尾炎吃什么好。
阑尾炎术后的饮食禁忌
消化道及腹部手术与饮食禁忌关系密切，必须引起重视。
1. 如果是开腹做阑尾切除术，术后保养重恢复体力。阑尾手术虽然是一个常见手术，但它对人体的损伤是存在的，所以可以用食补的方式，但不要太油腻。术后初期饮食选择易消化的食物，两周后基本可以正常饮食。
恢复期要注意保持适量的身体活动，减少肠粘连的可能。腹腔镜做阑尾手术，手术本身创伤会小一些，同样采取食补的方式，只是身体活动可以进行得再早一些。阑尾炎术后饮食应以清淡为主。
以下食物应少食用
化学性刺激食物，如咖啡、浓茶 ;机械性刺激食物，如炸排骨、蒜薹、韭菜、豆芽 ;易产酸食物，如土豆、地瓜、糖醋食物，过甜的点心 ;产气多的食物，如生葱、葱头、豆浆、牛奶 ;生冷食物，冷饮。
2. 因为阑尾炎手术是肠道手术，所以术后一段时间会出现消化功能受影响，术后宜吃些清淡、易消化的半流质饮食，如小米稀粥、大米稀粥、馒头等，还有菜汤等好消化的食物。待创伤逐渐恢复后再增加软饭和普通饭。即使到了手术后第 10 天，机体能承受软饭时，也不能过早食入油腻食物。同时注意保暖，别着凉。
3. 忌发物。手术两周后，尽管恢复得很好，也已经拆线，但是这段时间机体抵抗力还是很弱的，炎症发生的危险依然存在，故必须禁忌发物。如牛羊肉、海鲜等。
阑尾炎患者吃什么好
吃富含纤维素的食物，可以使大便保持通畅，避免感染等的出现。
温热性质的肉类食物，如牛肉、羊肉、狗肉等，应该节制，而葱、姜、蒜、辣椒等也不宜多吃;具有清热、解毒、利湿作用的蔬菜，如绿豆、豆芽、苦瓜等，则可适量食用。
慢性阑尾炎患者可适量饮水。
适量饮水既可以中和人肠胃中的消化液，减轻消化液对受损组织的刺激，也可缓和慢性阑尾炎患者因为腹泻、高热症状而出现的轻度脱水现象。
慢性阑尾炎患者饮食宜多吃些软的食物，少吃坚硬的食物。
慢性阑尾炎患者多有胃肠道症状，容易出现腹胀、腹泻、便秘、恶心、呕吐等肠胃不适反应。
此时如果进食一些坚硬的食物，会加重肠胃的不适感，给肠胃增大消化负担。不如多吃些绵软的食物，可以促进人体的消化和吸收，保证能量的及时摄入和补充。
结语：以上就是为大家介绍关于阑尾炎吃什么食物好的全部内容，相信大家都知道了阑尾炎应该吃什么食物，阑尾炎虽然说是一种常见病，治愈也很快，但是我们在恢复期间还是哟啊注意一下饮食。
在老年人身上，如果有痛风病症存在的话，其就需要从饮食上多下功夫，以对该症进行有效的调理。那么，老年人痛风吃什么好呢?
【芹菜】
有水芹与旱芹之分，水芹性凉，味甘辛，有清热、利水作用。芹菜中含有丰富的维生素和矿物质，基本上不含嘌呤;这对痛风病人血尿酸偏高者有益。
【黄瓜】
属于一种碱性瓜菜食品，它含有丰富的维生素C、钾盐和多量的水分。中医认为黄瓜有除热、利水、解毒、生津止渴的作用。《本草求真》曾说：“黄瓜气味甘寒，服此能利热利水。”这对痛风之人血尿酸偏高者，通过“利热利水”作用而排泄出多余的尿酸，颇有益处。可吃生黄瓜，或作凉拌菜食用。
【青菜】
俗称白菜、菘菜，它是一种基本上不含嘌呤的四季常青蔬菜，它不仅含较多的维生素C和钾盐，而且还属一种碱性食物。《滇南本草》说它能“利小便”，认为青菜还有解热除烦，通利肠胃的功效。所以，痛风之人一年四季均可常吃多吃。
【茄子】
有活血消肿、祛风通络、清热止痛的作用。它不仅是一种碱性食品，同时几乎不含有嘌呤物质，现代研究还发现它有一定的利尿功效，适宜痛风病人经常食用。
每个女孩都希望自己有傲人的胸部，她们也为此想尽了办法。丰胸药膳备受小胸美女们的热捧。服用丰胸药膳时，要把握好时机，在来月经的第11～13天为丰胸最佳时期，第18～24天为次佳时期。
鲫鱼五味汤鲫鱼500克，五味子10克，将五味子洗净，熬水去渣，再将鲫鱼入五味子汤中，煮熟食之。
归芪鸡汤当归10克，黄芪20克，鸡腿1只，将鸡腿洗净切块，放入水中，以大火煮开，放入黄芪，炖至7分熟时，放入当归，煮约5分钟，加少许盐即可。
猪尾莲子红枣汤猪尾1条，红枣8枚，莲子100克，葱、姜、料酒各适量，将猪尾在滚水中烫一下去腥后，加水和葱、姜、料酒，熬成约1500毫升的汤汁，加入红枣、莲子，小火再煮半小时，酌加调料后即可食用。
薏苡仁粥薏苡仁150克，大米250克，将薏苡仁、大米淘净，如常法煮粥，食时可加少许白糖或红糖。
当归鲤鱼汤当归、白芷、黄芪各15克，枸杞10克，大枣5枚，鲤鱼1条(约600克)，将当归、白芷、黄芪、枸杞洗净;大枣去核;鲤鱼杀后去肠杂，加清水适量，一起入锅煮至鲤鱼熟，入盐、味精调味，喝汤吃鲤鱼肉。
小编提示：因为每个人的身体体质存在差异，采用药膳丰胸最好在中医的指导下进行，根据个人的具体身体情况，辩证调理!
脑出血是一种比较严重的脑部疾病，往往会导致患者出现一些明显的后遗症，其中偏瘫最为常见，出现偏瘫以后要及时的进行康复训练，这样有助于进一步的恢复自理的能力，首先脑出血患者应该安全地度过急性期，在急性期以后，患者的病情会逐渐的稳定，这时候要开展些康复性的训练。
得了脑出血后，给病人造成了一定痛苦，家人也比较着急，希望患者早日康复，那么大家知道脑出血偏瘫最佳恢复期是什么时候吗?脑出血的后遗症康复锻炼有哪些?下面一起来了解一下。
脑出血偏瘫多久能恢复
首先脑出血一旦度过急性期7周后就可以进行肢体言语的功能锻炼了。这时，病人主要是通过一定方式的运动锻炼，促进瘫痪肢体的功能恢复，防止瘫痪肢体的挛缩，增进身体健康，预防并发症的发生，并使病人以积极的态度对待疾病，改善病人的精神状态。脑出血的后遗症康复锻炼有哪些
床上练习：
包括翻身和上下左右移动体位，腰背肌、腹肌及呼吸肌练习，上下肢活动以及洗漱、穿衣、进餐、使用便器等日常生活活动练习。步行练习：步行是偏瘫患者生活自理的重要一环。先作步行前预备活动(如扶持立位下患肢前后摆动、踏步、负重等)扶持步行或平行杠间步行、扶拐步行、徒手步行。在步行练习中应夸大，必须留意改善步态练习。
站立和站立平衡练习：
先作站立预备活动(如坐位提腿踏步，患侧下肢肌力练习等，有条件可利用站立床练习)，然后扶持站立、平衡杠间站立、徒手站立、脑出血后遗症治疗站立平衡练习，要达到在他人一定外力推动下仍能保持站立平衡。
坐起和坐位平衡练习：
先从半坐位(30度-40度角)开始逐渐增加角度、次数和时间，从床上坐、床边坐、椅子或轮椅坐。因患者坐位时，不能控制，常向患侧偏斜，接着应进行坐位平衡练习，从无依靠不能坐稳，躯干向不同方向摆动能坐稳，在他人一定外力推动下能坐稳。
从此文章中我们了解到了脑出血偏瘫的最佳恢复期是什么时候，所以患者要在此期间积极配合练习，促进瘫痪肢体的功能恢复，祝大家早日康复。
现如今，咳嗽这种病症在人们的身上一旦发生，要想有效的去除，是要下一番功夫的，而如果咳嗽久治不愈的话，就有可能引发更多的疾病出现，因此，在患上咳嗽后，大家一定要尽快的用相应的办法进行治疗。
咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。咳嗽是一种常见的疾病，虽然不是很严重的疾病，但是剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。治疗咳嗽，西药、中药皆可，但以食疗为最佳。
1、燕窝梨养肺阴
做法：燕窝5克(水浸泡)，白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟食用。
适用：养阴润燥，止咳化痰。治多年痰咳、气短乏力。
2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽
做法：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。以水3碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。
适用：驱风散寒。治伤风咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒腹泻等。
3、芫荽汤治伤风咳嗽
做法：芫荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克。先将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒。
4、豆腐加糖止咳化痰平喘
做法：豆腐500克，红糖，白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。
适用：清热、生津、润燥，治咳嗽痰喘。
5、冰糖燕窝粥治肺虚久咳
做法：燕窝10克，大米100克，冰糖50克。大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。
适用：滋阴润肺，止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。
从文中介绍可知，咳嗽患者对于自身病症的治疗，其实是可以采用食疗的办法进行的，而本文所介绍的冰糖燕窝粥、芫荽汤、豆腐加糖、燕窝梨和红糖姜枣汤这五种食物，就是能够止咳的食疗办法。
咳嗽分好几种类型，不同的类型治疗方法也不相同，下面小编为你介绍爱寒咳嗽吃什么好?咳嗽分寒咳和热咳，风热引起的咳嗽为“热咳”，主要症状为痰厚且黄，舌苔红，便秘。这时就要用凉寒性质的药物把人体内的热降下来;因风寒引起的叫“寒咳”，患者舌苔白腻，痰多为白色且稀薄，流出鼻涕也是清水样，这样的病人就必须用温性药来祛除体内的寒气。
1、冰糖燕窝粥治肺虚久咳
做法：燕窝10克，大米100克，冰糖50克。大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。适用：滋阴润肺，止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。
2、燕窝梨养肺阴
做法：燕窝5克(水浸泡)，白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟食用。适用：养阴润燥，止咳化痰。治多年痰咳、气短乏力。
3、萝卜胡椒止咳祛痰
做法：萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。加水共煎30分钟，日饮汤2次。适用：下气消痰，治咳嗽痰多。
4、豆浆润肺止嗽化痰
做法：黄豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。适用：健脾宽中，润燥掐水;清肺止咳，化痰。治疳积瘦弱、肺热咳嗽等。
5、豆腐加糖止咳化痰平喘
做法：豆腐500克，红糖，白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。适用：清热、生津、润燥，治咳嗽痰喘。
6、玉米须橘皮治咳嗽
做法：玉米须、橘皮各适量，共加水煎，日服2次。适用：止咳化痰，治风寒咳嗽、痰多。
7、萝卜猪肺止咳汤
做法：萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤。适用：清热化痰、止咳平喘，治久咳不止、痰多气促。
咳嗽是一个常见的疾病，小孩子很容易患上，上了年纪的老人也容易得这个病，咳嗽起来很难受而且不容易好，怎么办呢，可以用中医和西医来治疗，也可以用食疗来配合着治疗，效果也很好。
一、橙子
橙中含有一般水果具有的成分，皮中的橙皮甙，能降低毛细血管脆性，防止小血管出血。按照以下几种方法食用，还能主治热病伤津而见口干舌燥，肝气不舒而致胁肋疼痛，乳汁不通，咳嗽多痰等。
二、葡萄
具有补肝肾，益气血，生津液，利小便等功效.生食能滋阴除烦，捣汁加入蜂蜜煎膏，以开水冲服，对烦热口渴尤佳。
三、柑桔
有生津止咳，润肺化痰，醒酒，利尿等功效，适用于身体虚弱，热病后津液不足口渴，伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。
四、柿子
有润肺止咳，清热生津，化痰软坚之功效.鲜柿生食，对肺痨咳嗽，虚热肺痿，咳嗽痰多，虚劳咯血等症有良效.红软熟柿，可治疗热病烦渴，口干唇烂，心中烦热等症。
五、梨子
梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。
六、石榴
有生津液，止烦渴作用.凡津液不足，口燥咽干者，可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒，润肺止咳。
七、甘蔗
蔗汁性平味甘，为解热，生津，润燥，滋养之佳品，能助脾和中，消痰镇咳，治噎止呕，有“天生复脉汤”之美称.可用于治疗口干舌燥，津液不足，大便燥结，高烧烦渴等症。
八、百合
润肺止咳，清心安神，对肺结核，支气管炎，支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效.熟食或煎汤，可治久咳，干咳，咽痛等症。
九、苹果
一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。
十、杏仁
如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。
除了吃水果可以对治疗咳嗽以外，其它的一些食物也是可以治疗咳嗽的，比如荸荠和烤橘子，而一些食疗偏方治疗咳嗽的效果也是相当不错的，比如，萝卜胡椒。另外多喝一点温水，也会减轻病情的。
伤口恢复期间不仅要注意对伤口的护理，避免让伤口感染的细菌引起发炎后果，还要注意伤口恢复之后会不会留下疤痕。有一些人在伤口恢复期间就没有做到忌口，经常吃一些黑色素含量比较高的食物，导致自己伤口愈合之后留下了黑色的疤痕。患者在伤口恢复期间有哪些食物是有利于伤口恢复的?
要促进疤痕尽快恢复就需要多注意饮食，吃些利于疤痕恢复的食物，主要有四种：
1、
可以吃些含有维生素C的食物，维生素C的食物可以促进伤口愈合，而且还能防止疤痕部位受到感染，多吃些维生素C含量高的食物，还能减少黑色素的形成，利于疤痕的美白，维生素C含量多的食物有青菜，菠菜，橙子，柚子，猕猴桃等。2、
促进疤痕尽快恢复还能多吃维生素A的食物，维生素A在人体细胞分化及胶原蛋白合成中起到的作用是很大的，多吃些维生素A的食物对疤痕恢复很好还能帮助肌肤美白。3、
含有葡萄糖多的食物也可以适当吃些，能给身体补充能量，更好的促进身体恢复，尤其可以多吃些含葡萄糖多的水果，对摄取营养物质是很好的。4、
要想疤痕恢复的快还可以多吃些含蛋白质的食物，严重的蛋白质缺乏对身体健康很不好，可能导致伤口组织细胞生长障碍，不利于疤痕的恢复，所以在平时饮食中要多增加蛋白质，吃些瘦肉，牛奶，鸡蛋等食物，对疾病的恢复很好。上述所说的就是吃什么可以促进疤痕尽快恢复，主要有四种食物在平时可以多吃些，可以吃些维生素C含量丰富的食物，比如青菜，猕猴桃等，还有维生素A多的食物，能帮助皮肤美白，含有葡萄糖和蛋白质多的食物在平时也要多吃，都利于疤痕恢复的。
小产是女性在孕期意外流产而出现的一种状况，一般来讲，在小产后，女性的身体是极度虚弱的。此时，其就需要通过饮食方式进行调理。那么，小产后吃什么食物好呢?
1、香蕉
香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入充足的铁质，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助。
2、橘子
橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外，橘核、橘络有通乳作用。
3、山楂
山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。产妇生孩子时体力消耗很大，产后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化，有利于身体康复和哺喂婴儿。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。
4、桂圆
中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
在平日里，人们在上火或者过度劳累后，口腔溃疡的症状也是经常会出现在自己的身上，而在发现自己口腔溃疡后，除了采用药物治疗的方法外，饮食调理同样也能够让口腔溃疡快速消除，那么，口腔溃疡应该吃什么好呢?
1、苹果
苹果是富含维生素的水果，适合治疗口腔溃疡苹果疗法：取1个苹果削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。
食疗方：可以取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。
2、柿子
柿子也能有效治疗口腔溃疡。尤其是柿霜，从柿饼上取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用。柿子不但对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。
3、梨子
梨子富含维生素B，经常食用对人体大有益处。梨子也是一种比较适合口腔溃疡时吃的水果，因此，这也算是对于口腔溃疡患者吃什么水果好的最佳水果之一。
食疗方：每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3-4天，立即好转。病情严重的也可以用本方治疗。
4、西瓜
西瓜富含维生素，但不宜多吃，多吃会上火，反而加重口腔溃疡的症状。
食疗方：取西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含西瓜汁，反复数次，对口腔溃疡的愈合有很大的作用。
5、桃、杏
桃子富含维生素B等多种维生素，对于治疗口腔溃疡有较好的作用，也宜多吃。杏也是一种对人体有益的水果。这些都是口腔溃疡的饮食治疗方法。
口腔溃疡其实在临床上是属于常见病症的范畴，而在生活中，可诱发口腔溃疡出现的因素也是十分多的，对于口腔溃疡患者来说，其在发现自己的身上有此种病症后，就可以采用文中所述的食疗法来进行处理。
口腔溃疡的病人有很多蔬菜是可以吃的，例如可以多吃一些卷心菜以及大白菜，口腔溃疡的患者可以多吃一些莲藕以及番茄和菠菜。
藕
春季气候干燥，人们易受到上火的困扰，口腔溃疡、便秘等问题较为常见。喝点藕汤治疗口腔溃疡，效果十分不错。藕有清热生津、润肺止咳等作用。含大量的维生素C和维生素K，可促进溃疡面的恢复;所含B族维生素和微量元素，能够促进口腔黏膜上皮修复。同时，藕中富含的膳食纤维还有润肠通便、滋阴清热、清胃降火之功效，对治疗口腔溃疡也有帮助。
番茄
西红柿具有健胃消食、治疗食欲不振的作用，这可能与含有的苹果酸、柠檬酸有关，这两种成分可刺激食欲，促进胃酸分泌，帮助消化，增强胃肠的吸收功能。消化功能较差或多食荤腥油腻食品的人，在饭后进食西红柿是有好处的。西红柿中还含有番茄碱，动物实验证明可明显降低组织胺所致毛细血管通透性升高，具有抗炎作用。加之西红柿中还含有丰富的核黄素、抗坏血酸、维生素A、维生素K等，对防治牙龈出血、口腔溃疡是有好处的。
菠菜
菠菜中丰富的核黄素是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素。菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用，既抗衰老又能增强青春活力。我国民间以菠菜捣烂取汁，每周洗脸数次，连续使用一段时间，可清洁皮肤毛孔，减少皱纹及色素斑，保持皮肤光洁。
蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促进细胞再生。
蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可把蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。
硫酸锌疗法：服用硫酸锌片或1%硫酸锌糖浆，成人每次40～80毫克，1日3次，一般连用5～7天即可痊愈。
木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1～2次，可治口腔溃疡。
可可疗法：将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。
白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1～2次，可治口腔溃疡。
菜籽疗法：取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。
苹果疗法：取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。
核桃壳疗法：将30至50克核桃壳熬水两次，每天早晚各服1次。
营养原则
1、保证B族维生素的摄入。
2、注意补充卵磷脂：长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。
3、保证摄入优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。
4、多吃新鲜的蔬菜、水果、多饮水、补充维生素和微量元素补充剂，对防治口腔溃疡都有帮助。
5、注意口腔卫生建议：经常出现溃疡者，不妨每日晨起用淡盐水漱口，可能有一定效果。
适宜食物
1、肉蛋奶的选择：猪肉、猪肝、蛋黄、鸡肉、鸭肉、牡蛎等，富含维生素B2，能促进溃疡愈合，维护粘膜的完整性。
2、蔬菜的选择：芹菜、豆荚、莴笋、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纤维，性质寒凉，有保持大便通畅，引火下行的作
3、水果的选择：红果、草莓、柿子、橙子，富含维生素C，宜常食用。
口腔溃疡患者的饮食禁忌
1、口腔溃疡患者可以吃肉蛋奶以及蔬菜：
猪肉、鸡肉、鸭肉、牡蛎等，富含维生素B2，能促进溃疡愈合，维护粘膜的完整性。芹菜、豆荚、莴笋、菠菜、油菜富含粗纤维，性质寒凉，有保持大便通畅，引火下行的作用。
2、口腔溃疡患者可以吃的水果
西瓜、桃、杏等水果，因为西瓜富含维生素，有生津止渴功效。用于心火上炎之口腔溃疡，但不宜多吃，避免加重口腔溃疡的症状。桃子富含维生素B等多种维生素，对于口腔溃疡有较好的作用，但也宜多吃。杏也是一种对人体有益的水果。
3、口腔溃疡患者忌吃
口香糖、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等。这些都是易引发或加重口腔溃疡的东西。忌吃研磨后的食物，如面包末、土豆片等，由于研磨后的食物，容易粘附在溃面，影响溃面的愈合。
4、口腔溃疡患者要少吃
酸性食物如柑橘、西红柿或坚果，少吃过辣或过咸的食物，避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖，不吸烟、少喝酒可预防口腔溃疡。
饮食禁忌
1、忌吃刺激性调味品如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。
2、忌吃粗糙坚硬的食物如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦，加重病情。
3、忌吃口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等。这些都是易引发或加重口腔溃疡的东西。
4、忌吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因为研磨后的食物，容易粘附在溃面，影响溃面的愈合。
5、忌吃过烫的食物。开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，反而会造成刺激。因此，待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。
口腔溃疡患者首先一定要保持口腔卫生，注意勤刷牙、漱口。在饮食方面，不要只是一味的根据自己的喜好选择食物，一定要多吃蔬菜、水果。不要吃过辣、过烫等食物。这样会有利于疾病的恢复。
饮食养生
运动养生
