痛风很难根治的，但是这些营养粥就能缓解病痛
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。怎样才能实现科学的养生常识呢？下面是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“痛风很难根治的，但是这些营养粥就能缓解病痛”，希望能为您提供更多的参考。
痛风是因身体里有大量的嘌呤生物所导致的，尿酸过高，慢慢发病，一般都发在老年人身上，很难根治的，如果有了这些中药材粥，就可以减少病痛，那接下来就看看有哪些营养粥吧！
1、桃仁粥
桃仁15克，粳米150克，先将桃仁捣烂如泥，加水研汁，去渣，再入粳米煮粥，每日1剂。m.Ys630.cOM
功能：活血祛瘀，通络止痛。适用于瘀血痰浊痹阻型痛风。
2、土茯苓粳米粥
土茯苓30克，粳米50克，先将土茯苓煎成药液，再入粳米熬成稀饭，每日1剂。
功能：清热解毒，利湿通络。
痛风很难根治的，但是这些营养粥就能缓解病痛
3、薯蓣薤白粥
生怀山药100克，薤白10克，粳米50克，清半夏30克，黄芪30克，白糖适量，每日1剂。先将米洗净，加入切细怀山药和洗净半夏、薤白，共煮，加入白糖后食用。
功能：益气通阳，化痰除痹。适用于脾虚不运，痰浊内生而致气虚痰阻之痛风症。
4、防风薏米粥
防风10克，薏苡仁30克，水煮至薏苡仁熟，每日1剂。
功能：清热祛风行痹。适用于湿热痹阻型痛风。
5、赤豆薏仁粥
赤小豆50克，薏苡仁50克，熬粥服，每日1剂。
功能：补益脾胃，利尿渗湿。
适量饮水也非常重要，每天应喝2000ml至3000ml的水，有益于促进尿酸排除。如果配合一些降酸茶对于降低尿酸效果更佳。
扩展阅读
痛风是可怕疾病，犯病的时候真是坐立不安，真是折磨人的疾病，为了减轻痛苦，首先要做就是降低尿酸了，这时给大家推荐几种食物，可以达到这个作用，接下来就跟小编一起来看一下吧。
菊苣根
菊苣根，根据研究发现将菊苣用在动物体上进行测试，发现坚持饮用菊苣尿酸会呈现一个降低--升高--降低的过程，这是因为饮用前7天，促进尿酸代谢，大大降低了体内尿酸含量；而坚持饮用，则尿酸结晶溶解，此时体内的尿酸水平达到最高；当溶解的尿酸被代谢出体外，则尿酸恢复到正常水平。可见，菊苣不仅能降低尿酸含量，还能溶解尿酸结晶！
野生葛根
野生葛根内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质。有改善缺血心肌循环，降低心肌耗氧量。有抗菌、抗病毒作用。
痛风遇上它真是倒霉，每天坚持吃一点就能解决病痛
百合
百合干性微寒、味甘，有润肺、止咳、清热。解毒、理牌健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。百合还含有秋水仙碱，起到镇痛的作用，但是百合含有的秋水仙碱是少量的，不会像秋水仙碱片那样高浓度，对身体没有药片那样的伤害。
桑叶
桑叶含有丰富的氨基酸、纤维素、维生素、矿物质及黄酮等多种生理活性物质。具有增强肌体耐力、调节肾上腺素功能等效果，桑叶还有抑菌、抗炎作用，也可以疏散风热。
中了这种菜的毒很难根治 以后千万别吃了
在我们的身边，其实有很多蔬菜变质后就不能食用了，因为有毒，中毒后会很难治疗。所以在日常生活中，我们要知道吃蔬菜需注意什么，要了解一些饮食禁忌，知道哪些蔬菜能吃，哪些蔬菜不能吃。
长斑的红薯：影响肝脏正常代谢
因受黑斑病菌的污染会使红薯表面长出黑褐色斑块，而且黑斑病菌排出的毒素会导致番薯变硬、发苦，所以人食用有毒素的红薯会严重影响人体的肝脏。并且此毒素无论是蒸煮还是烤都破坏不了。
变色的紫菜：受到污染，不能食用
如果紫菜浸泡在凉水中出现蓝紫色，可表明紫菜在干燥、包装前已受到了污染，人食用了对身体会有一定的伤害，所以不能吃。
腐烂的生姜：诱发肝损和肝癌
生姜烂了之后会生成一种毒性极强的物质，这种物质会使肝细胞变形、坏死，导致肝癌和食道癌的发生。
长霉的茶叶：食物中毒引起的头晕、腹泻
茶叶若受到青霉、曲霉的污染就容易发霉，人喝了发霉的茶叶水，容易引发头晕、腹泻等不良症状。
鲜黄花菜：秋水仙碱中毒
鲜黄花菜中含有有毒的秋水仙碱，食用后会导致出现嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒现象。
青西红柿：龙葵素中毒
因为没有成熟的西红柿中含有龙葵素，人食入后会出现恶心、呕吐等中毒现象，生吃则更容易中毒，所以一定要等西红柿变红成熟后再吃。
发芽的土豆：龙葵素中毒
在发芽和皮肉青紫发绿不成熟的土豆中含有大量的毒素“龙葵碱”，人吃了很容易导致中毒而出现舌喉麻痹、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、胃部灼痛等症状，就算是把长出的牙削掉，也是有导致中毒的风险，所以发芽的土豆一定不能吃。
中了这种菜的毒很难根治 以后千万别吃了
在我们的身边，其实有很多蔬菜变质后就不能食用了，因为有毒，中毒后会很难治疗。所以在日常生活中，我们要知道吃蔬菜需注意什么，要了解一些饮食禁忌，知道哪些蔬菜能吃，哪些蔬菜不能吃。
长斑的红薯：影响肝脏正常代谢
因受黑斑病菌的污染会使红薯表面长出黑褐色斑块，而且黑斑病菌排出的毒素会导致番薯变硬、发苦，所以人食用有毒素的红薯会严重影响人体的肝脏。并且此毒素无论是蒸煮还是烤都破坏不了。
变色的紫菜：受到污染，不能食用
如果紫菜浸泡在凉水中出现蓝紫色，可表明紫菜在干燥、包装前已受到了污染，人食用了对身体会有一定的伤害，所以不能吃。
腐烂的生姜：诱发肝损和肝癌
生姜烂了之后会生成一种毒性极强的物质，这种物质会使肝细胞变形、坏死，导致肝癌和食道癌的发生。
长霉的茶叶：食物中毒引起的头晕、腹泻
茶叶若受到青霉、曲霉的污染就容易发霉，人喝了发霉的茶叶水，容易引发头晕、腹泻等不良症状。
鲜黄花菜：秋水仙碱中毒
鲜黄花菜中含有有毒的秋水仙碱，食用后会导致出现嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒现象。
青西红柿：龙葵素中毒
因为没有成熟的西红柿中含有龙葵素，人食入后会出现恶心、呕吐等中毒现象，生吃则更容易中毒，所以一定要等西红柿变红成熟后再吃。
发芽的土豆：龙葵素中毒
在发芽和皮肉青紫发绿不成熟的土豆中含有大量的毒素“龙葵碱”，人吃了很容易导致中毒而出现舌喉麻痹、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、胃部灼痛等症状，就算是把长出的牙削掉，也是有导致中毒的风险，所以发芽的土豆一定不能吃。
腰痛和牙齿痛，那都是相当难受的，那么如何去治疗腰痛呢？常见的腰痛治疗方法有哪些呢？如何去预防腰痛的发现呢？相信备受腰痛困恼的朋友们是想要了解的吧，下面跟小编一起来关注下，希望下文对大家是有帮助的！
治疗腰痛的方法
腰垫有效帮助我们维持正确的坐姿，以减轻坐着时腰部承受的压力。腰部的长度、弯度以及座位的设计，都是我们选择一个合适腰垫的考虑因素。充气式腰垫的特点是腰垫可充和放气而改变厚度，以适应不同人仕的需要。它适用于一些较深的椅上，诸如沙发或较深的办公室椅子。
腰封的主要目的在于增加腹部的压力，维持正常的腰弯，以及减少腰部的不必要活动。严重腰痛时，应用有铝条的腰封。但用者不应该长期依赖腰封，痛楚减轻后应 该立即停止使用，治疗期间亦应该多锻炼腰部肌肉，以防止肌肉萎缩。工作腰封是在衣服外佩带，在扛拾重物或重复弯腰时使用。适用人仕包括护士、照顾伤痛病者的人和家庭主妇等。
急性腰痛时应用冷敷，可减轻炎症或痛楚；肌肉酸痛疲劳或慢性发炎，则可用热敷，而湿热的疗效又较干热为佳。但切记坐骨神经痛的患者不宜热敷。
冷敷垫使用的物质无毒。纵使放在雪柜内一段长时间，仍然保持柔软，贴身。冷敷时，可以用毛巾包裹，放在患处。这种垫亦可以放在微波炉加热，用作热敷。然而，它提供的热为干热，渗透能力不及湿热毡。
湿热毡是以电线发热提供热力。高温将藏在毛毡内的水份蒸发出来，从而造出湿热的效果。湿热比干热的渗透率高约30倍，适用于增加血流，减低肌肉的酸痛。由于使用时非常舒适，为了避免在治疗中睡着，而忘记关掉它，它的开关掣需要以手按着才能启动。放手时就会自动关闭。
预防腰痛的方法
1、当较长时间站立干活时，可以把一只脚放在30厘米左右高的高台儿上，并且不时地轮换两只脚。即在干活儿当中一会儿重心在左脚，一会儿在右脚，这样站立可避免腰部肌肉紧张。
2、在椅子上就坐时，以膝关节比髋关节高些为好。为此，脚应垫高些，垫一只脚也成。
3、在高椅子上就坐而脚又无法垫高时，可以跷二郎腿，哪条腿在上面无关紧要，自我感觉舒适就好。
4、盘腿坐时，屁股下面应垫个垫儿。若随便席地而坐，则会增加腰部骨肉的负担。
5、勿坐太矮的椅子和又软又低的沙发。抑靠的姿势会使脊柱过度弯曲。
6、做饭或洗脸时，应采取略稍微弯膝上身前倾的姿势。
7、从地板上捡东西时，无论物品轻重，都应蹲下再捡。站立时也要靠两膝支撑起身体。
8、抱沉重物品时，应使其紧贴身体并微屈两腿，以减轻腰部肌肉的负担。
犹记得一个影视剧桥段，一位巧手妇人接待客人，因家徒四壁，实在买不起鸡鸭鱼肉，就用豆腐巧妙的做出了一桌美食。还有，电视剧里的卖豆腐的妇人都很美，人称“豆腐西施”。由此可见，豆腐很亲民，很受大众欢迎。豆腐本身营养丰富，但是不宜吃太多。
豆腐吃过量易导致5种疾病
促使肾功能衰退
在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质，势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。
引起消化不良
豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。、
促使动脉硬化形成
美国医学专家指出，豆制品中含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，促使动脉硬化形成。
导致碘缺乏
制作豆腐的大豆含有一种叫皂角苷的物质，它不仅能预防动脉粥样硬化，而且还能促进人体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。
促使痛风发作
豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风发作，特别是痛风病患者要少食。
对豆腐的摄入量控制好，对人体来说是很健康的。中医认为，豆腐性偏寒凉，但凡体质虚寒、胃寒、脾胃虚寒等人少吃豆腐，以免加重人体的寒凉之气。患有冠心病、痛风等患者，慎食用豆腐。
有些东西能吃，有些东西自然也就不能吃，吃了会对我们的身体有些伤害，那么到底吃什么会伤身呢?
1.槟榔
有的人喜欢吃槟榔，甚至是吃槟榔上瘾，天天嘴巴里都要嚼着槟榔，但是吃槟榔并不是什么好事，因为天天吃槟榔的话，会让我们的牙齿变黑，两颊也会慢慢的变的很宽，并且乱吐槟榔的残渣也是会影响到公共的卫生的，如果这些残渣不小心进入了我们的肠胃里面去，那么就是会影响到我们的身体健康的。
吃太多的槟榔还会让我们出现头晕眼花、恶心呕吐的感觉，包括呼吸困难等等，所以我们在日常生活中千万要注意，槟榔可以吃，但是一定要少吃，最好不吃，爱吃摈榔的人身体是会有一定的危害的。
并且槟榔本身就是一种致癌的物质，抽烟的时候吃槟榔也会产生一种致癌的物质，很容易导致口腔癌，胃道癌和咽喉癌等等。
2.酒心巧克力
酒心巧克力当中的酒精和巧克力当中的糖分，对身体都没有什么好处，其中所含有的可卡因还会有兴奋的作用，所以说酒心巧克力能不吃就不吃。
并且长期吃酒心巧克力，还会让我们得上肥胖症，人一患上肥胖症，不仅外貌上非常的难看，本身也是会引发各种各样的疾病，让我们的身体很受伤。
3.辣条
辣条当中含有非常多的防腐剂和色素，防腐剂吃对了对我们的身体是一点好处都没有，这都是很常识的问题了，并且癌症也是一种非常难以治愈的一种疾病，为了健康，辣条这种东西还是能少吃就少吃一些。
除此之外，吃辣条太多，还是很容易便秘的，辣条的成分主要就是面粉和各种各样的调味料与色素等等，并且还有很多的小米辣，小米辣是很辣的，吃了不仅是辣，辣完了以后还会有一种非常爽的感觉，所以说吃太辣的东西吃多了是会上火的，时间长了就会便秘，便秘虽然不是很多的问题，但是我们也要重视起来的。
吃辣条太多，还容易引发各种各样的慢性疾病，并且辣条的制作也是很不卫生的，含有的细菌也很多，所以说我们千万要改掉喜欢吃辣条的习惯。
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一直以来，味精的好评甚少，大家甚至不用味精了。或者说用鸡精替代味精。我们都知道，味精宜起锅前放一点。吃多了容易致癌。事情的真相是怎么样的呢?真的会导致癌症?这要从味精的成分以及入锅后高温下会产生什么说起。
味精究竟是什么做的?
据央视一项调查显示，超半数消费者对味精有抵触心理。其中多数消费者表示，因为味精中含致癌物，可问到时何种致癌物时，消费者又答不上来，那么味精究竟是什么做的呢?专家介绍，味精的主要成分就是谷氨酸钠，进入人体后分解为谷氨酸和钠，其中谷氨酸有提鲜的效果，这也是味精为何能提鲜的原因所在。
据了解，谷氨酸是人体必需的氨基酸之一，对人体有益无害，在不少蔬菜水果中都存在，因此致癌效果并不存在，但必需小心的是，分解后的另外一个物质钠是不可以过多摄入的，好在味精中含有的钠只占到百分之几，并不会有任何副作用出现。
谷氨酸不致癌，那焦谷氨酸呢?
一般来说，谷氨酸在70℃-90℃时就会溶解，而在150℃的时候会出现脱水，200℃以上是，则会发生分子内脱水，转变为焦谷氨酸。焦谷氨酸不存在提鲜的效果，于是大多数消费者把致癌的矛头指向了它。
焦谷氨酸是否存在毒性?在查阅所有的文献中都没有得到实验论证，国际癌症研究机构(IARC)在分出的四级致癌物中，也没有把焦谷氨酸包括在内，因此致癌说法也无从谈起。专家表示，早在1999年，我国实验室也对味精做了细致严格的毒性研究实验，实验数据加上专家们总结正式，每天每人食用50克-200克的量，一般不会对人体产生任何危害。
有些人最好不要食用味精
对于健康的人来说，食用味精并没有大问题，但是有几类人，专家建议还是少吃，比如孕妇和婴幼儿最好不要吃含味精的食物。
事情的真相告诉我们，说的那么骇人，往往是用来吓唬人的。不过，味精还是少吃为妙，就像盐一般，我们也要少吃，食用太多对身体也是有害无益。中医讲究“度”，吃什么，做什么都要把握一个度。低盐低脂饮食对身体来说是比较可取的。
痛风的症状，我们应该都知道些。身边或多或少会有人是痛风的患者。痛风治疗是个比较复杂的事情，平时生活中对于痛风患者的饮食也有很多要求。这里小编就来和大家说说痛风饮食的一些知识，看看什么东西能吃，什么不能吃。瞬间介绍些痛风偏方给大家!
不少人患有痛风的症状是因为家族遗传，这也是无奈的情况。基因的因素是无法避免的。但是生活中的饮食会是致病的因素，所以想要缓解痛苦，就要多注意自己的饮食。患者朋友一定要多关心自己能吃什么?那应该注意的饮食原则有哪些呢?
痛风饮食原则
多喝水，包括白开水和碱性饮料，有助于尿酸的排出。减少碳水化合物和蛋白质食物。痛风患者每日碳水化合物的摄入量，以不超过总热量的50%-60%为宜。痛风饮食要多食富含B族维生素和维生素C的食物，如苹果、芥菜、花菜、海带、白菜、白萝卜、番茄、黄瓜、茄子、洋葱、马铃薯、桃、杏、梨等，能促进组织内的尿酸溶解。
多食用钾含量高，钠含量低的食物。由于尿酸在酸性环境中容易结晶析出，而在碱性环境中更容易溶解。所以，应该多食用海带、白菜、黄瓜、茄子、萝卜、香蕉、慈姑、苹果等碱性食物。其中，慈姑有降尿酸的功效，对于痛风的缓解及预防有较好的作用，适合痛风患者食用。
痛风饮食禁忌
痛风患者的饮食注意事项还是很多的，首先对高脂肪、高胆固醇、高糖的食物，例如蜂蜜、肥肉一类的是不能吃的。还有生活中要注意控制体重，不能太胖也不能太瘦。
忌食高嘌呤的食物，如猪肉、羊肉、牛肉和动物肝、肾等内脏，鸭、鹅、火鸡、鲤鱼、比目鱼、沙丁鱼、鹧鸪、鸽肉、贝类、螃蟹、豆腐、豆干、黄豆、菠菜、龙须菜、嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆及各种化学合成调味品。
忌食辛辣、刺激性的食物，如茴香、辣椒、咖喱、胡椒、花椒、葱、姜、蒜等。少食过咸的食物，食盐量每天应该限制在2-5克以内。少饮汤，如肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。忌食酸性食物，如杨梅、乌梅、蛋黄、甜点、白糖、火腿、培根、面包、小麦等。忌饮酒、浓茶、浓咖啡等。
痛风饮食：食疗方
葡萄粥
用料
大米100克，鲜葡萄50克。
制作
大米淘冼干净，放入锅中，加适量清水煮粥，粥半熟半稠时，把洗净的葡萄放入。再煮至粥稠即成。
随着人们的年龄增加，从青年人变成老年人，很多问题也就跟着来了，例如老年痴呆。除了一些身体上的原因外，饮食也容易造成老年痴呆，例如吃油条。那么我们需要注意哪些饮食禁忌呢?吃油条的危害还有哪些呢?我们如何自制健康油条呢?
虽然说油条是很多人都喜欢的一种早餐，但是如今却有不少的小商贩，在食物中添加一些化学成分，影响人们的健康，下面就让我们看看油条带给人们的危害吧。
老人常吃油条易致老年痴呆
这是由于大脑萎缩引起的一种精神障碍性疾病。主要表现为健忘，对于外界事物漠不关心，思维间断，大事忽略，小事纠缠，情绪不稳。
这种病除遗传因素外，与人体摄入的金属铝有关。铝对脑神经是有害的，脑对铝有亲合性，脑组织含铝过多，能催人衰老，记忆力减退，智力低下，行动迟缓，有人用X射线及电子显微镜发现，老年性痴呆者的脑组织内含铝量超过正常人的4倍，甚至30倍，在体内超过正常人的5至10倍。
而油条、油饼这类食品中含铝较多，这是因为在炸油条时面中掺入了硫酸钾铝(明矾)，以一个50克重油条来说，就含铝10毫克左右，如果每天吃2根油条，1个月可摄入铝600毫克。
一般体重70公斤的正常人体中，只含61毫克，就这些也正是人体所需要的。
常吃油条警惕这些危害
1.容易忘事，尤其是最近发生的事，经常丢三落四，如对几小时前刚吃过的饭菜不能回忆、不知道东西放在何处、忘记关水龙头等。
2.情感障碍，情绪不稳定、感情脆弱易流泪、遇事抑郁愁闷、为小事焦躁不安等。
3.心理障碍，总怀疑有人偷他的东西。
4.有些人可出现男性某些功能低下，常怀疑配偶有外遇，为此家庭常吵闹不和。
5.少数人有行为异常，一反常态变得邋遢或过分节俭，到处收集废品。
油条黄又胖，明矾或超标
专家建议，有些方法可以粗略识别“疑似铝超标”的油条。
1.趁油条还热时，掰开油条，用力吸，如果闻到一股刺鼻的碱面味，说明油条可能存在明矾超标。
凉拌莴笋
用料
莴笋200克，海带丝300克，精盐、香油、鸡精各适量。
制作
将莴笋洗净，去皮后切成细丝。将海带丝洗净后，用沸水汆一下，备用。再将莴笋丝、海带丝混合后，淋上香油，撒上精盐、鸡精，拌匀即可食用。
中药治疗痛风的偏方
1.脾虚湿阻型
关节酸楚沉重、疼痛部位不移,关节畸形、僵硬,有痛风石,自觉气短,纳呆不饥,舌淡红苔白腻,泄浊通络,运脾渗湿汤(经验方)加减。药物有白术、川牛膝、石韦各20克,猪苓、滑石、桃仁各15克,瞿麦、蓄、车前子(包煎)、熟大黄、红花、穿山甲、当归各10克,桂枝5克,生薏米30克,土茯苓50克。
2.寒湿痹阻型
寒湿痹阻型痛风的症状主要有肢体关节疼痛剧烈,红肿不甚,得热则减,关节曲伸不利,局部有冷感,舌淡红苔白,脉弦紧。药物有川乌头、麻黄各6克,黄芪20克,炒白芍、鸡血藤、当归、生苡米、萆各15克,甘草9克,桂枝5克,细辛3克,土茯苓30克,生姜3片。
3.湿热痹阻型
此类型的痛风主要症状有关节红肿热痛,肿胀疼痛剧烈,筋脉拘急,手不可近,更难下床活动,日轻夜重,舌红苔黄、脉滑数。治以清热除湿,活血通络,宣痹汤加减。药物有防己、杏仁、连翘、蚕沙、赤小豆、姜黄、秦艽各10克,滑石、海桐皮、灵仙、萆、泽泻各15克,山栀、半夏各6克,薏苡仁、土茯苓各30克,虎杖20克。
结语：治疗痛风的方法以及饮食注意事项，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对通风又多了些认识了。身体有些不舒服的时候，饮食以及生活习惯方面自然是要多注意的。这里小编着重提到的饮食注意点，希望大家要留心。多关心下身边的痛风患者!
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