支气管的刮痧疗法
技术一
取穴:任脉中府、天突、玉堂、膻中,膀胱经肺俞、心俞、定喘、气喘、志室、风门等。
操作规程:刮拭部位:前胸,从胸骨中线开始由内向外刮天突至膻中。手臂阴经(肺经、心包经、心经)整个手臂掌侧。脊柱,以脊柱为中心,宽约10cm,由上到下从大椎穴刮至肾俞穴。
刮拭方法:先将刮拭部位涂以甘油以润滑皮肤(或者用温姜水或热葱白擦拭效果更好),然后取刮痧板以45度角斜度平面朝下,按血液循环方向(由上而下,由内向外)顺次刮拭,以疏经活血。先刮拭颈椎,再依次刮拭前胸、手臂阴经、脊椎背俞穴,用力要均匀、适中,在同一筋脉上必须刮拭至出疹后(斑点出现)再刮拭其他部位。刮拭结束后饮一大杯温开水帮助新陈代谢。
技术二
取穴:发作期取大椎、定喘,肺俞,天突、膻中、中府及尺泽、前胸和上肢内侧,缓解期取定喘、风门、肺俞、肾俞、志室、太渊及前臂内侧、足三里。
操作规程:用刮痧法发作期宜先刮大椎和两侧定喘、肺俞,再刮天突、膻中、中府及前胸,然后刮尺泽及上肢内侧,由轻到重,至皮肤出现痧痕为度。缓解期宜先刮定喘、风门、肺俞,再刮肾俞、志室及腰部,然后刮太渊及前臂内侧,最后刮足三里。轻刮的力度要适中,以有痧痕为止。发作时应配合其他疗法治疗。缓解期应坚持治疗,以巩固疗效。
技术五
取穴:项丛刮、项三带、助隙刮、肩胛环、膻中刮、中府、内关、足三里、丰隆、肾俞、气海、关元。
操作规程:肩胛环以肺俞、定喘为重点。
技术三
取穴:取肺俞、膻中,气海。寒饮伏肺型,配风门、尺泽、太渊;痰热遏肺型,配大椎、合谷、孔最、丰隆、少商、内庭;脾肺气虚型,配心俞、肾俞、关元、内关、神阙。
操作规程:用刮痧法,先刮主穴至出现痧痕,再随证加刮配穴,一天一次。寒饮伏肺型的手法力度较重,操作范围较广泛;痰热遏肺型可配三棱针点刺大椎,放血少许,手法力度宜重,脾肺气虚型的手法力度宜轻,操作范围较局限。
技术四
取穴:主要取督脉及背部膀胱经穴位,以及天突、膻中、中府、曲池、尺泽、内关、足三里、华佗夹脊穴等穴位。
操作规程:将有活血功效的中药液滴于以上穴位,用刮痧板与皮肤成45度角从上向下刮,每周1~2次。
刮痧排毒是常用的中医疗法,由于人体内的毒素会越积越多,所以要及时的采取合适的方法排毒,比如拔火罐、针灸、刮痧等,下面是中医刮痧疗法采访实录,大家可以从中学习下刮痧的正确方法。
其实,刮痧是中国最传统的自然排毒疗法之一了,它是以中医皮部理论为基本原则,使用牛角、玉石等工具在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀之目的。
中医传统理论认,人在正常生理状态时,面部色泽表示人体精神气血、津液的充盈与脏腑功能的正常,由于精气内含、容光焕发,所以正常人的面色应是光明润泽。
相反,人体在疾病状态时的面部色泽。如暗黄、灰土、苍白,称为病色。量临床实践证明,外在的色泽变化不仅与相应脏腑病变有关,而且反映定病邪性质。如青色反映肝病,苍白反映肺病,赤色反映心病。从些意义上讲,治病与美容,养生与养颜是密不可分的。只有内脏功能正常,人体才能真正达到容光焕发,青春永驻。
其次中医讲辩证论治,既透过现象看本质,比如黄褐班有风邪侵袭、疾湿内蕴、瘀血阻络等不同病因病机。其针对的三法分别为祛风消班。除湿消斑和化瘀消斑,不仅指导用药,也指导经络疗法。如针刺、刮痧、拔罐等。
既然是内脏失调,那么既选择相关脏腑经络加以刮痧,失衡的脏腑工作正常了,给皮肤提供的养份了,气血调达了,肤色就正常了。又如月经不调、瘀血血块多,也必然反映到皮肤上,多为斑疹、痘。近年研究发现黄褐班是瘀血形成的,怎样活血化瘀,可采用中药内服也可以针刺,也可以刮痧。
中医刮痧疗法属于非药物疗法,它是通过用刮痧板刮拭刺激体表各局部器官的穴位,从而激发经气,促进循环,对肌体进行整体性、双向性的良性调整,这种调整作用对正常的生理功能没有干扰,不会产生不良反应,因此刮痧治病没有副作用,非常安全可靠。
中医刮痧疗法采访实录:
(采访)患者
我是上班族,长期伏案工作,肩背经常疼,经常晚上睡不着觉,今天找大夫来刮完痧,感觉好多了。
刮痧的工具
刮痧用的工具非常地简单,有一瓶刮痧油和一块刮痧板就可以了。根据患者皮肤粗细的不同,体内脂肪薄厚的差别,可以分别选用坚硬或柔软的刮痧板,一般来说用玉石和牛角作的刮痧板比较好,刮痧油主要是起润滑的作用。
(采访)针灸科医师
在家里刮痧,可以用做刮痧板的工具很多,比如铜钱。
如果没有刮痧油,可以用润肤乳代替,甚至用一滴水就可以。
刮痧油和刮痧板在一般的药店都可以买到,价格也不贵,另外还有介绍刮痧的书籍,都可以选购回家,那么像感冒一类的常见病,我们就可以自己在家里用中医刮痧的方法进行治疗了。
刮痧疗法对疼痛性疾病和外感疾患有立竿见影的疗效,比如感冒、头疼、肩周炎等常见病,特别是有些人因为工作节奏快,肩背部经常感到酸痛,那么用刮痧疗法就能很好地缓解。
一般来说,刮痧可以采取哪疼刮哪的方法,如果能够了解一些穴位,有针对性的治疗,效果会更好。
(采访)像一些头疼就可以用刮痧板刮太阳穴和印堂穴,牙疼可以刮虎口穴,左边的牙疼刮右手,右边牙疼刮左手。
刮痧的方法:
1、在疼痛处用刮痧板根据承受能力反复刮拭即可;
2、针对不同病症在相应的穴位刮拭。
此外,还应该注意的问题有:
1、质虚弱的患者最好不要选择刮痧疗法;
2、前一次刮出的痧消退以后再做刮痧。
虽然刮痧的方法很简单易学,但是它是非常有科学性的,所以我们自己在使用刮痧治疗疾病时,一定要遵循它的原理,不要马虎大意了,如果是刮痧过程中出现类似过敏的红肿反应时,也要留意是什么问题。
以上是一则中医刮痧疗法采访实录的叙述,所以说刮痧是一个既简单又不简单的中医排毒方法,手法不恰当不但效果不明显,而且会导致一些不良的反应出现。更多有关中医刮痧方面的知识,请关注刮痧拔罐栏目组。
刮痧是指用边缘钝滑的铜钱或瓷匙等器具,在体表的某些部位反复刮动,使皮下出现红色或紫色瘀斑,以治疗疾病的一种传统方法,具有开泄腠理、祛邪外出、调理气血之功效。
1、物品准备
治疗盘、铜钱或瓷匙、滑润油(香油、花生油、石蜡油均可)。
2、操作方法
(1)摆好体位,一般刮背时取俯卧位或伏坐位,刮胸腹部时取仰卧位,暴露需刮部位。
(2)用铜钱或瓷匙蘸取滑润油,在背部沿脊柱两侧先自上而下各刮20~30次,至皮肤出现红紫斑纹,再自大杼穴开始由里向外刮15次左右,依次从肺俞、心俞、隔俞、肝俞、脾俞穴沿肋间隙由里向外各刮15次左右,使脊椎两侧各出现6~8条弧形斑纹。上腹部可从中脘、梁门穴进行上下刮动。颈部前后均可自上而下刮,肘窝、腘窝处亦可行刮痧治疗。
(3)刮痧毕,为病人擦干汗液或更换汗湿衣裤,盖补卧床休息。
3、护理
(1)行刮痧治疗前,应向病人解释,取得病人合作。
(2)刮痧的器具边缘必须光滑、圆钝,若有破损或毛糙,不得使用,以免刮破皮肤。
(3)操作时,应取单向刮动,用力均匀,轻重以病人能忍受为度。背部、胸腹部刮痧时应注意不要过多暴露病人,以免受凉。
(4)刮痧过程中,应观察病人面色、脉象、汗出等情况,如有异常应立即停止操作,及时处理。
(5)刮痧后注意保暖,卧床休息,并观察病情有无好转,作好记录。
(6)体弱病重,皮肤病患处,禁用此法。
4、在护理中的应用
夏日感冒、恶心呕吐、中暑急诊、腹痛腹泻、头痛胸闷,在诊断明确的情况下,均可采用此疗法。
目前,中医美容方法在生活中也是备受人们青睐的。其中,刮痧美容就是不少人常选的一种方式。那么,刮痧美容的方法有哪些呢?
面部刮痧
面部美容,分为额头部、眼部、鼻部、面颊部、唇部、耳部、头部进行刮痧。
1、刮额部的美容穴:印堂、神庭和两侧的太阳。
2、刮眼部的美容穴:睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子戮、承泣、四白。
3、刮鼻部的穴位有:鼻通、迎香、素戮。
4、刮面颊部的穴位:巨戮、颊车。
5、刮唇部的穴位:人中、承浆、地仓。
6、刮耳部的穴位:耳门、听宫、听会、翳风。
7、刮部的穴位:百会、风池。
8、刮完面部穴位后,再刮曲池、血海、三阴交各50下。
刮完一次大约需10~15分钟时间(时间长一点更好)。天天坚持,效果很好,既经济,又快捷。
另外,刮痧美容,还要和排毒结合起来。要达到美容最佳效果,首先要进行排毒,把肠壁上的宿便排除掉,因为这些积存物在肠内发酵,就产生毒素。这种毒素,可使人致病,加速人的老化。服用清肠食品,可清除体内毒素和废物,从而清除面部的青春痘、黑斑、色素的生长因素,达到皮肤健美、美容的功效。
常用面部刮痧手法
1、刮痧板的提法:以刮痧板角45度,左手按压地仓穴,右手刮承浆穴,再刮至右侧地仓穴。
2、 同上方式由右侧开始
3、 左手按压地仓穴,由右往左侧唇上刮至人中穴到地仓穴,右手按压右侧,由左手往右侧唇上刮至人中穴到地仓穴。
4、 双手握刮痧板,以侧边由下鄂滑至耳下(经大迎、颊车)。
5、 双手握刮痧板,板尖处轻提下巴3秒{ 默上数1、2、3、}再轻放。
6、 再由承浆穴沿法令纹刮至迎香穴按压。
7、 在迎香穴两侧轻压3秒,{ 默上数1、2、3、}再轻放。
8、 轻提下巴。
9、 沿法令纹刮至迎香穴按压。
10、双手握板倾斜45度,平滑双颊至耳门,轻按翳风穴。
11、由眼下(眼头处)刮至四白穴至承泣至太阳穴。
12、双手四指握刮痧板上,拇指握板下固定姿势。
13、由板尖角按压攒竹穴(眉头)。
14、以板刮滑(眉上)刮至丝竹空穴(眉尾)。
15、双手握板,左右交替在额头上刮6~10次[刺激额上及阳白穴]
16、双手握板由鼻侧上侧,平滑至鼻头。
17、双手握板以比板角尖处轻刮鼻翼6次,再按迎香穴。
18、刮痧板面按压经由下关至耳门,板轻提按下再按翳风穴。
背部刮痧
背部刮痧美容法:由于内分泌失调而产生的各种皮肤问题,在做面部护理的同时再从人体相应的具有全息功能的背部反射区进行全面的经络调理,如:背部刮痧等,促使阴阳平衡代谢体毒以从根本上解决皮肤的问题,使之达到美容效果。操作程序如下:
(1)刮痧:先刮督脉:用方形刮痧板的一角,板身与皮肤倾斜45度,由上至下(大椎~骶骨)刮拭督脉,每个动作重复5~8次,直至出痧。
(2) 用方形刮痧板的一角横刮双侧的肩颈。
(3)用方形刮痧板的一角刮双侧肩胛缝。
(4)刮膀胱经:先刮外膀胱经,后刮内膀胱经(内膀胱经在脊椎两侧各旁开1.5寸的位置,外膀胱经在脊椎两侧各旁开3寸的位置) 。
(5)向下斜刮肋骨缝:刮五条至六条肋缝即可(不可刮在肋骨上),以督脉为刮拭起点,刮至肋骨下为止。
(6)化痧斑:用艾灸棒艾灸背部痧斑,目的是活血化淤、代谢体毒。
功效:调节内分泌,补肾、增强肌体抗病能力,增强肌体抗过敏能力。舒缓内分泌或妊娠而产生的色斑,解除疲劳、使整个肌肤细腻白嫩。可平衡机体阴阳,扶正祛邪、调整气息将体内的风寒、湿热、邪毒排出体外。 以达到外病内治。内病外治的效果。
温灸(艾灸罐):在肌体酸痛、劳损处和痧斑处使用艾灸罐艾薰,(方法:将无烟艾灸条点燃后放置木制的艾灸罐中,直接作用在患处直至皮肤温热。(10分钟)目的:活血化淤、消炎抑菌,提高肌体免疫功能,减轻肌体的劳损、酸痛,另人精力充沛、气色红润。具有代谢体毒活血消斑的功效。
注意事项:1、对初次感受刮痧者,着力要轻,尽量不出太重的痧。
2、对月经期、怀孕期、严重心脏病、体弱者慎做(要使用轻、柔、慢的手法)操作中不要受风、受寒(空调、风扇),经络疏通后需在4小时之内不洗澡。护理期间不吃辛辣刺激性食品、少喝酒。做背部刮痧法的顾客须多饮水,以助排毒。
刮痧大都是都听说过,这是一种很常见的中医治疗手段,这种治疗手段主要是对于全身的经络和穴位起到一个排毒,排寒的功效,主要是在寒冷的冬季用刮痧来治疗感冒,治疗身体的疼痛,减肥效果都是不错的,学习刮痧其实方法也很简单,通过几个简单的手法来教大家如何正确刮痧,就让中医教你学刮痧吧?
中医教你刮痧 头部刮痧的具体操作手法
头部是一个全息器官,对五脏六腑有调节功能。经常作头部刮痧可以促进头部血液循环,消除疲劳、消除头疼、改善大脑供血,因此很多老人都以梳头的方法来达到保健的效果。长期做头部刮痧还有利于改善头发干燥、脱发的现象。
下面我们重点介绍一下头皮部的刮痧的常用手法:中医认为头为"诸阳之会",人体的多条阳经都循行头部,在刮痧是常常用到的是头部中央位置的督脉、足少阳胆经、足太阳膀胱经三条经络。头部刮痧的方法类似于我们日常的梳头,头部刮痧有专门的刮痧板,在力度、方向、时间等方面都有要求。
1.刮拭头部两侧:
应从头两侧开始至头后侧,以耳朵为中心,用刮痧板的齿面从鬓角开始刮至风池穴部位,整个手法像是在划一个问号,一气呵成,然后再从鬓角开始向风池处刮拭,始终单向刮痧,力度由轻到重再到轻,一般刮拭20-30次即可,左右刮拭方法一致。头部两侧的刮痧对于治疗偏头痛有很明显的效果。
2.刮拭前头部:
应该从前发际开始至头顶正中,由于这个部位比较宽,刮痧板不能够一次性刮拭完毕,所以常常将这个部位分三条进行刮拭,力度同上,刮拭次数由自身症状来定,保健刮拭25次左右,实证多刮、重刮;虚证少刮、轻刮。
3.刮拭后头部:
从头顶正中开始到后发际,后头部的刮拭力度、次数和前头部一致。
4.刮拭全头部:
以头顶正中为中心,呈放射状进行全头部刮拭。次数不限,力度以被刮拭者能接受为宜,刮拭过程中如果遇到有疼痛感比较明显的"结节"说明本部位循行经络运行不畅,可以采用重手法多次刮拭,疏通经络。
头部刮痧的方法,几乎适用于大多数的头部疾患。刮痧的时间为早上最好,因为此时头为诸阳之会,此时自然界的阳气上升的最快,最利于保健、头部疾患的治疗。晚上一般最忌讳刮痧头部,当然对于一些熬夜加班的人来说,如果此时刮痧是可以起到提神,醒脑的左右的。
头部刮痧注意事项:
1.头部刮痧时不需涂抹刮痧油,以宽齿按摩梳为佳。
2.头部刮痧时,梳板压力中等,速度适中,此为平补平泄之法。
3.过程中若有痛、酸、胀、麻等感觉,属正常现象,正是经络不通的表现。
4.患者刮痧时应双手配合,一手扶持患者头部一手刮拭,以保证头部的稳定和安全。
中医教你刮痧 肩颈部刮痧具体操作方法
肩颈部是连接头部与躯干的一个桥梁,肩颈部承担着人体头部血管、神经、经络与全身的沟通,因此可以说肩颈部的健康直接影响着人体全身的健康。通过刮痧疏通肩颈部的经络,不仅可以治 疗肩井的疾患,对于人体面部的疾病也有很大的改善。以下介绍肩颈部的刮痧方法:
选择坐位或俯卧位,暴露颈肩刮拭部位,用热毛巾擦拭清洁。
中医在医学界可谓是博大精深,中医的刮痧手法也是非常常见的,刮痧首先就要从头部开始,比如通过头部的刮痧可以增加自己头发的生长,减少脱发或是头发干枯毛躁的发生,通过头部的话,是还可以排毒促进神经活跃。
刮痧是中医保养养生的一种常用方法。刮痧可以通过对身体穴位的刺激,帮助排除身体毒素,达到治病强身的目的。不过在进行刮痧的时候需要注意手法,身体不同部位,刮痧手法也不同。
一: 背部
1: 背部由上向下刮拭。一般先刮后背正中线的督脉,再刮两侧的膀胱经和夹脊穴。肩部应从颈部分别向两侧肩峰处刮拭。用全息刮痧法时,先对穴区内督脉及两侧膀胱经附近的敏感压痛点采用局部按揉法,再从上向下刮拭穴区内的经脉。
二: 后项部
1: 人体后项部有六条阳经通过,经常刮拭后项部,可以滋阴潜阳,补益人体之正气,从而达到防治疾病的作用。
三: 四肢
1: 四肢由近端向远端刮拭,下肢静脉曲张及下肢浮肿病人,应从肢体末端向近端刮拭,关节骨骼凸起部位应顺势减轻力度。
四: 面部
1: 面部由内向外按肌肉走向刮拭。面部出于美观影响,因此手法需轻柔,忌用重力大面积刮拭。眼睛、口腔、耳、鼻病的治疗须经本人同意,才可刮出痧。刮拭的按力、方向、角度、次数均以刮拭方便和病患局部能耐受为准则。
五: 胸部
1: 胸部正中线任脉天突穴到膻中穴,用刮板角部自上向下刮拭。胸部两侧以身体前正中线任脉为界,分别向左右(先左后右)用刮板整个边缘由内向外沿肋骨走向刮拭,注意隔过乳头部位。中府穴处宜用刮板角部从上向下刮拭。
六: 腹部
1: 腹部由上向下刮拭。可用刮板的整个边缘或三分之一边缘,自左侧依次向右侧刮。有内脏下垂者,应由下向上刮拭。
七: 刮痧的时候千万不能过饥饿,而且不建议空腹进行刮痧,最好在用过餐之后的1至2小时后进行。
刮痧疗法治疗白癜风,是以经络学说为主要理论依据。通过刮痧治疗,达到疏经通络、活血祛瘀、行气补氧的作用。使白斑病灶得到营养和氧气的补充,从而恢复人体自身的愈病能力。
刮痧疗法除对白癜风局部病灶有直接治疗作用外,还可通过经络的作用,达到治疗白癜风的目的。因肺为肾之母,主皮毛和白色;肾为膀胱相表里,所以刮痧治疗时,取肺俞、大肠俞、肾俞、膀胱俞,以及肺经的侠白穴;肾经的复溜穴;大肠经的上廉、下廉穴;膀胱经的合阳穴。
一、适应证
刮痧疗法适宜治疗Ⅳ度瓷白色的白癜风。色度Ⅳ度白癜风,一般病程长久,白斑皮肤增厚,梅花针较难叩打到治疗深度,更难叩打到轻轻出血程度,外涂药也较难渗透。用刮痧治疗,可改善白斑局部的血液循环,可使白斑处增厚的皮肤999皮肤网变薄或变柔软,黑色素也可获得再生。
二、刮痧药液的配制
刮痧时需用滑而不腻的刮痧液,其目的是,保护皮肤、渗透药液等。治疗白癜风所用的刮痧液一般常用活血化瘀、行气祛风的药物,如红花、当归、姜虫、全虫等。将其浸泡在植物油内24小时,用温火煎至药物变黄,把药捞出,即可使用。
三、刮痧方法
先将刮痧液轻薄的涂在白斑处的皮肤上,使其均匀的覆盖白斑,又不能流到它处,用右手持刮痧板,使刮痧板与皮肤呈45 角,用适当力量由上往下刮,直至表皮有红色或暗红色痧点出现为止。若无刮痧板,也可用边缘圆滑的铜线,或用瓷勺边缘刮。
刮痧手法的轻重,应视患者的具体情况而定。身体健壮无其他脏器疾病者,用重刮;皮肤999皮肤网表面可见红色或暗红色痧点,并可融合成大片,5~7天 痧点消失,可每周1次,一般7次为一疗程。体弱多病者可轻刮;每天轻轻梳刮白斑表皮,表皮不见痧点,1日可刮数次。
四、注意事项
术前应检查刮痧板边缘,如边缘不圆滑,或有缺损便不能用来刮痧。术前应对白斑病灶及器具进行常规消毒。刮时用力应均匀,不得刮破皮肤。外伤型白癜风,应慎用或不用刮痧疗法,尤其不能刮破白斑以外的正常皮肤,以免发生同形反应。孕妇忌用刮痧疗法。
中国刮痧健康法是在传统刮痧疗法的基础上的继承发展,现代科技的发展使刮痧工具外部构造、表面光洁度等方面更加适合人体各部位刮痧的需要,而且以水牛角为材料的刮痧板更加体现了绿色生态自然之法的特点,而且亦避免了金属类器械所造成的疼痛、易伤皮肤、产生静电等不良反应,亦避免了瓷器类、生物类器械易碎、不易携带等因素,还避免了现代化学用品如塑料制品给人体皮肤可能造成的危害。
中国刮痧健康法不仅在刮痧工具上选择更为合理,而且更在刮痧手法上结合按摩、点穴、杵针等手法,使刮痧成为不直接用手的按摩、点穴疗法,不用针刺入肉的类杵针样的针灸疗法,不用拔罐器的拔罐疗法。
由于以上特点,中国刮痧健康法的治疗范围得到的扩大,已能治疗内科、妇科、男科、儿科、外科、皮肤 科、伤科、眼科等十一大类400种病症。在理论方面,中国刮痧健康法以中医脏腑经络学说为理论指导,比传统刮痧疗法的经验方法有系统地提高。
刮痧疗法经过漫长的历史发展,已由原采粗浅直观单一经验的治疗方法发展到今天有系统中医理论指导,有完整手法和改良工具,适应病种广泛既可保健又可治疗的一种绿色生态自然疗法。中国刮痧健康法以其易学、易会、简便易行、疗效明显的特点必将为人类健康事业做出贡献。
饮食养生
运动养生