全身皮肤瘙痒是什么原因导致？该怎么办？
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“全身皮肤瘙痒是什么原因导致？该怎么办？”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
很多人时不时的就会皮肤瘙痒，有些数小时内症状就消失了，有些则会持续好几天。引起皮肤瘙痒的原因复杂多样，大部分患者都对瘙痒症不了解，也没有引起重视，挠挠不痒后便随之任之。那么引起皮肤瘙痒的病因是什么？
1.过敏体质：过敏体质人群在接触到过敏原时，常会因过敏而发病。生活中常见的过敏原有花粉、真菌、尘螨、动物、食物、植物、药物等
2.内分泌障碍：某些妇女在妊娠期常有瘙痒症，一般在产后消失，月经紊乱或卵巢疾病常引起女阴瘙痒症。老年人的皮肤瘙痒可能与体内性激素水平降低有关。
3.神经系统障碍：脑动脉硬化、脊髓痨、神经衰弱也可以发生全身性或限局性的皮肤瘙痒。
4.内脏疾病：胃、肠、肝、肾等内脏器官发生功能性或器质性疾病，尤其是糖尿病、尿毒症、肝脏病、白血病、淋巴肉瘤、何杰金氏病、蕈样肉芽肿、及恶性淋巴瘤等。
5.皮肤代谢障碍：皮肤萎缩、汗少，又缺乏皮脂滋润，皮肤血运障碍，诱发瘙痒，如老年皮肤瘙痒症。全年均可发病，冬春为高发季节。
了解皮肤瘙痒的发病原因对治疗与预防都是有很大帮助的。得了皮肤瘙痒症的患者们千万不要过度的挠抓，抓破皮肤只会让病情更加严重。保持乐观向上的心态，对病情的控制和治疗都有很好的效果的。
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很多时候我们在不觉间嘴唇就会出现发麻的状况，有时一会儿，有时不严重，但是总总感到不安，这种问题为什么会出现，是不是自己身体有什么问题。那么嘴唇发麻是什么原因导致呢？
嘴唇发麻的原因
1、嘴唇发麻通常是过敏的表现，可能近期吃了什么致敏的食物或药物，也可能是海鲜一类的食品，一般情况下可以自行缓解，如不好就服用一些扑尔敏，一到两天会好转.如还不行就加上钙片同时服用效果会更好。
2、中风先兆，突然感到肢体麻木或一侧面部麻木或舌、嘴唇发麻,或一侧上下肢发麻;动作不灵，突然说话不清楚或听不懂他人说话的意思;嘴角歪斜，流口水，头晕或站不稳甚至要晕倒;嗜睡及无法解释的头痛等.这是中风的先兆。
3、平日有没有血压的异常，可以去测测血压。
解决嘴唇发麻最快的治疗方法
1、一般情况下可以轻揉自行缓解。
2、牙周炎引起：建议您去当地的正规医院进行洁牙治疗，与此同时注意个人口腔清洁卫生工作…祝您早日康复…(*^_^*)
3、过敏的表现：服用一些扑尔敏,一到两天会好转
4、高血压也会引起嘴唇或者是四肢发麻的。
5、微量元素缺乏。多吃绿色蔬菜，补充下维生素。
6、胃火上逆。以后就不要吃那么热气的东西啊，就去找一些凉茶喝咯。
大腿内侧痒是怎么回事?很多人这样的问题，大腿内侧是由于其私密性，经常会出现皮肤痒的情况，男性多见;那么，大腿内侧痒是什么病呢?
1、股癣
股癣是一种真菌，与脚气的病因一样，一般长在大腿根，部分会波及阴囊上，表现为边界清楚的岛状斑，连缘清楚。
2、湿疹
此类多由于股癣等治疗不当引起，也与自身皮肤敏感有;阴囊是湿疹的重灾区，比腿上的严重，故临床上称为阴囊湿疹。
3、皮肤瘙痒
此类恰恰与湿疹相反，湿疹阴囊上更重，而皮肤瘙痒大腿上更为明显，表现为一侧或两侧大腿皮肤干燥，毛孔明显，痒甚，有些严重的甚至抓出血来，抓痕明显。
4、毛周角化症
表现为一粒一粒的小疙瘩，俗称鸡皮肤;此类多数伴有上臂，面部的同样病变;此类易痒，常常因为抓痒过度导致局部皮肤色素沉。
5、玫瑰糠疹
一般的玫瑰糠疹是长在上臂，前胸后背以及腹部;但少数人发病之初大腿根部，腰部即出现;并且此类相比之下好得慢，颜色相对也深。
尿液是人新陈代谢的产物，正常宝宝的尿液一般为无色、透明或者浅黄色且有一种特殊清新气味的液体，这是因为小便里含有一种黄的尿色素的缘故。那么婴儿尿黄的原因有哪些？
初生婴儿尿黄的原因：
由于宝宝肾脏功能尚未发育成熟，所以他们吃了含草酸盐或磷酸盐的食物，比如香蕉、橘子、苹果等，冬天尿液排出后遇冷就会形成结晶，使尿液变得混浊，对此，家人不必惊慌。另外，新生宝宝在出生后2-3天，往往尿色发深，稍有混浊，放置冷却后会有红褐色或淡红色的沉淀，这是尿酸盐的结晶，数天后就会自行消失，这也是正常现象。
初生婴儿尿黄怎么办：
1、宝宝的尿液稍稍有点黄色是正常的。尿黄大多与宝宝缺少有水分的摄入有关。宝宝出汗多，生长发育旺盛，因而水分消耗量大，所需量也大，平时要注意多喝点儿水，这样尿黄的现象一般都会逐渐减轻。
母乳里含有大量水分，能满足宝宝身体所需，所以母乳喂养宝宝6个月前只要身体健康就不需要额外过多的补充水分。
需要特别注意的是水果和果汁不能代替水。另外，非母乳喂养的宝宝应注意补充水分，否则更容易造成尿黄现象。妈妈应该按照宝宝的年龄定时、定量进行喂养。一般三个月以内的宝宝，大约每3个小时喂养一次，以后随着宝宝月龄增加，可以适当延长喂养的间隔时间，期间别忘了给宝宝喝些水。
2、如果宝宝是食用了上述食物或者是服用了药物之后而出现的尿黄，那么一般情况下这是没有关系的。此时的尿黄常常是极为短暂的，停用之后很快就能自行恢复正常的尿色。
3、新生宝宝的尿黄，也会是因为生理性黄疸。因为血中的胆红素水平高，又可以通过尿排出体外，于是尿就黄了。生理性黄疸一般不需要治疗，只要注意新生宝宝的保暖，适当提早喂养，供给足够的水分和热能，及早排出胎便，减少胆红素的肠肝循环，就可以减轻生理性黄疸的程度。
如果较大宝宝的尿色一直都很黄，同时伴有疲乏无力、食欲不振、精神不好等症状，就应当及时到医院检查了。如果发现宝贝的“尿黄”不正常，那么就应当尽快带上宝宝新鲜的中段尿(除去开始和结尾的尿液)在1小时内送到医院进行检查，以便尽早明确诊断，及时治疗。
身上长痘痘或者长个小包好像并没什么大不了的，过两天自己就会好起来的，可是嘴唇上突然长了一颗痣，好像就让人难以想象了，那么嘴唇上长黑痣的原因是什么呢？
长黑痣的原因：
1.良性黑素.
大多数良性黑素细胞肿瘤无须治疗，黑色素细胞在正常皮肤上都有，它平均分散在身体各处。黑色素细胞的功能是制造黑色素，传布到几乎每个表皮细胞，表皮细胞本身不会制造黑色素，可能每20～30个表皮细胞就有一个黑色素细胞，会制造黑色素，传送到附近的表皮细胞。每个人身上或多或少都有痣 。大部份的痣是后天的，青春期以后逐一出现。
意见建议：避免变成恶性黑色素瘤，以下几种痣应该除掉;长期摩擦刺激的痣，黑的痣，色素不平均、边缘不平整或不规则、界线不明、左右不对称、直径大於5毫米，长在特殊部位的痣，单一的痣突然快 速变化等
2.粘膜黑斑
嘴唇黏膜上面的黑痣是黑色素在局部聚集形成的，也叫黏膜黑斑，病因不是很明确，多数是良性的，不 影响身体健康.
意见建议：如果身体健康无异常情况，应该问题不大，如果发现黑斑突然变大、隆起、出血或溃疡等情况需要尽快就医检查治疗，如果觉得比较影响美观或是不放心，也可以到医院去除黑斑
有些病虽然不常见，虽然让人觉得那么的不可思议，但是却没有想象中的那么恐怖，所以不要一遇到那么少见的病就以为他们是很严重的，要用一份平和的心去对待，保持一份美好的心情。但是假如一直出现不适的症状，也要及时的到正规的医院进行就诊，以免延误病情。
皮肤过敏痒，最尴尬的就是脸部皮肤红肿过敏了。红红疙瘩疙瘩的，痒了不能挠，极容易扩散感染。那么如何治疗皮肤干燥过敏呢?
1、应停用所有的化妆品，皮肤过敏红肿期间不能使用碱性护肤品，含酒精、香精的爽肤水也要停止使用。因为含酒精的护肤品，待酒精挥发完后，皮肤会更干燥，加大皮肤敏感性。
2、如果是初次或偶尔发生敏感现象，那么就要用清水洗脸之后使用。如果有持续发红的现象，就要进行脱敏治疗，也可将棉花或纱布充分沾湿注射用的生理盐水后，敷在脸上敏感的部位，这种注射用的生理盐水，安全性高、渗透力好，具有消肿、退红、稳定皮肤的功用，一般而言，几天以后，红肿现象便会消除。或者用冰块在脸上敏感的部位，那样可以起到镇静作用。
3、强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复，严重时则要迅速就医。
4、不要擅自用药。未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店购买副肾皮质荷尔蒙软膏使用，这是伤害皮肤的做法。因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害到健康。
尿液是人新陈代谢的产物，正常宝宝的尿液一般为无色、透明或者浅黄色且有一种特殊清新气味的液体，这是因为小便里含有一种黄的尿色素的缘故。如果宝宝颜色变得很黄，会是什么原因造成的呢?
影响宝宝尿液颜色的原因
小便的颜色也可以随着喝水多少、出汗多少以及饮食不同等而使尿色有深有淡。
◆喝水多或者出汗少，尿里的尿色素所占的比例小，尿色就淡;
◆喝水少或者出汗多，尿里的尿色素比例大，尿色就显得黄。
◆天冷时尿液一般多清澈;天热时尿液则一般多黄色;
◆摄入偏酸性食物时，尿色一般较深;
◆摄入偏碱性食物时，尿色往往较淡;
◆由于宝宝的肾脏功能尚未发育成熟，所以宝宝在吃了含草酸盐或磷酸盐的食物时，比如菠菜、苋菜、香蕉、橘子、苹果等，尿液排出后遇冷就会形成结晶，使尿液变得混浊，妈妈不必为此惊慌。
◆新生宝宝在出生后2～3天往往尿色发深，稍有混浊，放置冷却后会有红褐色或淡红色的沉淀，这是尿酸盐的结晶，数天后就会自行消失，这也是正常的现象。
宝宝尿黄的3种情况宝宝出现尿黄，有些情况是无大碍的，此时不需要治疗;有些情况则是病理性的，这时需要家长提高警惕，及时带宝宝去医院诊治。
通常宝宝“尿黄”一般有以下3种情况：
1、宝宝平时比较顽皮、好动，出汗多，加之喝水少，尿液就会相对浓缩。
2、宝宝平时爱吃橘子、芦柑、木瓜以及胡萝卜之类有色素的食物或者宝贝服用了以下药物时，尿色也会变成金黄或橘黄色，如复合维生素B、维生素B2、黄连素(盐酸小檗碱)、四环素、阿的平、利福平、痢特灵、灭水滴灵、一粒丹、大黄、磺胺嘧啶、呋喃坦啶、番泻叶等。
3、如果新生宝宝的尿液发黄，那么就要注意是否新生儿黄疸所致，如ABO溶血、Rh溶血、先天胆道闭锁等症，都可引起尿黄。如果较大宝宝尿色深黄，或呈酱油色或者浓茶色，一定要注意是否患了急性肝炎，肝炎前后期间，尿液中含有的胆红素样物质就会增多，因而出现尿黄现象。
舌头溃疡表现为口腔粘膜溃疡反复发作，可单发或多发于口腔任何部位，溃疡大小不等。那么舌头溃疡是什么原因所导致呢？舌头溃疡该怎么办呢？
舌头溃疡的原因
1、精神因素
有的患者在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下发病，可能与植物神经功能失调有关。
2、内分泌变化
有些女性患者往往在月经期发生，可能与体内雌激素量下降有关。有些女性每逢经期或行经前后就会出现舌头溃疡。
3、消化系统疾病及功能紊乱
患系统性疾病的患者易发生舌头溃疡，主要是通过影响免疫系统而致病。
4、咬坏舌头
平时吃东西咬坏舌头慢慢的也会变成舌头溃疡。
5、其他因素
如缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12、营养不良等，可降低免疫功能，增加复发性舌头溃疡发病的可能性。
舌头溃疡怎么办
1、冰糖
舌头溃疡时，在口里含几块冰糖，有一定疗效。
2、冰硼散
将冰硼散粉末，涂于患处，1~2次就有效。
3、云南白药粉
用消毒棉签蘸云南白药粉末敷患处，一般用药3天后可愈合。
4、姜水漱口
舌头溃疡用热姜水漱口，每日2~3次，一般6~9次溃疡面即可收敛。
5、萝卜藕汁
取生萝卜2只，鲜藕一段洗净捣烂绞汁去渣，用汁含漱，每日3次，连用4天可见效。
6、浓茶漱口
用浓茶漱口，因茶中含有多种维生素，能防治各种炎症，对舌头溃疡面的康复，有一定辅助治疗作用。
7、维生素B2
将维生素B2研为细粉状，用适量香油调匀，做成稀糊状，涂于溃疡表面，每日4～6次。具有不苦，不涩，味香，无刺激性，止痛等良好功效。连用2～3天，舌头溃疡可获愈。
8、维生素C片
将维生素C药片压成面，涂在患处，一两次就有效。也可将维生素C研成粉末状，若系小溃疡，仅需取少许敷于患处即可;若溃疡面较大，则应先轻轻刮除溃疡面渗出物，然后再敷药粉。每日用药2～3次，溃疡小者用药1～2次即愈，溃疡大者用药2～3次，疼痛可显着减轻，2～3天溃疡面即可痊愈。
舌头溃疡在很大程度上与个人身体体质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。舌头溃疡平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，经常湿润口腔，避免口腔干燥。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，多饮水。另外，还有要注意饮食，尽量不吃烫的食物，刺激性食物，辣食物。
对于现代人来说，洗澡已经不是一件很困难的事情了，很多家都有自己的洗浴房，只要在卫生间按上热水器，都能在家洗一个舒舒服服的热水澡。要是家里面的条件不允许，也可以在外面的澡堂洗澡，也是很方便的。洗澡本身是一件很舒服的事情，那洗澡之后皮肤瘙痒该怎么办？
远离瘙痒症
皮肤瘙痒如何预防?专家给出如下几点建议。
首先，要注意增强体质 ，适当运动。早晚穿脱衣服前后做些全身按摩 ，以促进皮肤微循环，减轻皮肤干燥程度。
其次，平时营养均衡，不要忌口，在瘙痒症发作的时候，则要戒酒 、尽量少食辛辣刺激性食物，如辣椒 以及牛、羊 、狗、鹅肉等，因为温燥的食物容易上火，加重瘙痒的症状。
第三，衣服要穿天然织物，贴身内衣最好选用柔软棉丝织品，增加透气性，与皮肤接触后不会引起过敏。
第四，保持清洁的生活环境，减少屋尘、螨虫、动物毛、花粉、真菌等变应原的刺激。
第五，多喝水，增加体内水分含量，同时在屋内摆放加湿器，增加空气中水分含量。
第六，洗澡不要太勤，以温水浴代替热水澡，三五天洗一次即可，忌用强碱性的洗衣皂，选用温和、不含香料的洗浴产品，用量应适当，不要狠搓久泡，洗澡后最好迅速涂抹保湿乳液。
第七，患上瘙痒症以后，要避免用力搔抓和摩擦，应在医生指导下尽量使用外用免疫调节剂，激素类外用药物的使用则必须谨慎。
洗澡之后皮肤瘙痒该怎么办？通过介绍大家知道了吧，其实想要洗澡后皮肤不再痒，在平时就要做好防护，有一些细节的问题大家就要注意了，比如，洗澡的水温不要过高，适宜就好。要是总是不好，就是及时就医了，以免病情严重。
男性尿道口瘙痒是一种比较常见的症状，这对男性的工作和学习都有一定的影响，很多男性不知道为什么会出现尿道口瘙痒的症状。那么男性尿道口瘙痒异常是什么原因所导致呢？
引发男性尿道异常的原因
(1)尿道口痒：尿道口痒是指尿道口有一种犹如蚂蚁爬行的感觉，时有时无、时轻时重，也可一直持续存在，或合并疼痛感。这种情况常见于泌尿生殖疾病：如包皮龟头炎、尿道炎、尖锐湿疣、淋病，也可见于慢性前列腺炎合并感染。
(2)尿道口红肿：是指尿道口发红而且肿大，也可伴有瘙痒、疼痛等症状。这种症状的出现一般说明当前处在某种泌尿生殖感染疾病的炎性反应阶段，如尿道炎、淋病、非淋、梅毒等，是治疗的关键阶段，必须要积极有效的就诊和治疗。
(3)尿道口疼痛：尿道口疼痛一般和其它症状一同出现，疼痛可以是刺痛、钝痛或隐痛，有时候还可向阴茎里面放射。这种情况一般多见于前列腺炎、包皮龟头炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹、睾丸炎等疾病。
男人如何保护尿道健康?
(1)重视心身调节。现代医学模式已从传统的生物医学模式向社会心理医学模式转变，心理治疗逐步为大家所重视。老年人尿路感染的原因较为复杂，其中情绪波动，如生气、悲伤、急躁均可诱发或加重尿路感染。
许多慢性尿路感染的老年人，若能保持心情舒畅，解除紧张情绪，常能使病情减轻，复发减少，直至痊愈。其次，要多参加一些适合老年人特点的体育活动，如气功、太极拳、快步走、慢跑等，以增强体质，改善机体的防御机能，从而减少细菌侵入机体的机会。
(2)保持阴部清洁。外阴部潮湿、分泌物较多，是细菌最容易生长繁殖的部位。此外细菌也是引起尿路感染最常见的病原体。
因此，保持外阴部清洁卫生是预防尿路感染最有效的方法之一。要求做到每日用温开水清洗外阴部，也可用1：10000的高锰酸钾溶液清洗外阴。男性包皮过长也容易引起尿路感染，必须每日清洗，保持干净。
(3)加强饮食调养。老年人身体多虚弱，抗病能力低下，常成为尿路感染反复发作、迁延不愈的病理基础。因此，需在给予药物治疗的同时，加强饮食调养。在缓解期宜多吃滋补益肾的食物，如瘦肉、鱼虾、木耳等，以增强体质，提高机体免疫力。
引起全身皮肤松弛的原因比较多，最常见的就是年龄的原因，随着年龄的增长，皮肤的胶原蛋白含量逐渐减少，皮肤的新陈代谢会变得缓慢，这都会导致皮肤出现松弛，另外还有一种皮肤松弛病，这是一种遗传性的疾病，常常会导致皮肤的支撑力下降，造成皮肤出现褶皱，引起皮肤出现松弛。
全身皮肤松弛什么原因
1、肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，细胞与细胞之间的纤维随著时间而退化，令皮肤失去弹性;2、皮肤的支撑力下降。脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂;3、其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。
预防皮肤松弛
在皮肤松弛之前，有效的做好预防皮肤松弛的工作，就能防止或者延缓皮肤松弛，使肌肤长时间保持年轻态，下面提出几点建议，以帮助大家更好的预防皮肤松弛。保持皮肤清洁乾淨：面部油污、灰尘太重，著妆时间太长或者卸妆不彻底，会造成皮肤毛孔堵塞，难以自然呼吸，引发炎症或者皮肤营养失衡，长此以往，就会造成皮肤张力缺失，没有弹性，形成皮肤松弛。日常应注意每天彻底清洁皮肤，并使用材质天然，柔和无刺激性保湿营养水，在保持清洁的同时为皮肤补水补充营养，增强皮肤活力，预防皮肤松弛。保持饮食均衡营养：暴饮暴食会造成脾胃负担过重，同时造成营养过剩，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛;而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛。因此有效的保持正常饮食营养也是预防皮肤松弛很重要的环节。
注意防晒：
90%以上的皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成，一是形成光老化，二是造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤松弛。一定要注意时时刻刻做足防晒的工作，同时可以多吃一些新鲜蔬果及富含胶原蛋白的食物，如葡萄、西红柿，胡萝卜、红酒、绿茶等食物通过大量有效补充天然维生素C对抗皮肤氧化松弛，猪脚等食物富含大量的胶原蛋白，可增强皮肤的结构支撑力，同时加强皮肤的锁水保湿，使皮肤保持紧绷有弹性。保持良好的表情习惯：偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张，从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛。适当去角质：
女性都爱在美容院做面部去角质，但过度的去除皮肤的角质会是皮肤变薄而失去有效的天然保护屏障，遭受不良环境的侵害，同时皮肤会变干变敏感，容易产生皮肤松弛。因此去角质1个月轻微适度的做一次是最好。通常来说，大热天里人们都喜欢在凉快的地方待着，习惯开着风扇，或者吹着空调。不同的是，有些人，大热天不仅不怕热，相反，他们还十分怕冷，恨不得多穿几件衣服，那么热天怕冷是什么原因导致呢？
1、阳气虚弱
在正常人看来，气温升高，人体感觉炎热时，都会通过减少衣物，或用风扇、空调来实行降温。相反，对于阳气虚弱的人来说，身体热量本身就不足，风扇或空调只会更多地消耗他们的阳气，从而导致寒邪入体，大热天里反而生出寒凉之感。阳气不足，血气亏损的人，通常面白无光、舌头肥腻、脉象弱、抵抗力较低，肠胃功能相对较弱，稍食寒凉之物，便会出现大便稀溏、心虚气短等症状。
如何处理：首先，阳虚之人，要注意保暖，忌长时间吹风扇，尤其是空调;其次，中医认为“动则生阳”，阳虚之人可通过坚持适量运动来提振阳气，增强抵抗力。此外，还可以通过饮食调理来提升血气，常见的助阳补血的食物，如姜红糖、韭菜、虾仁、泥鳅、核桃、鸽子肉、羊肉、牛肉、枸杞、龙眼干等。阳虚或脾胃虚寒之人，应少食性质寒凉的食物，如凉茶、西瓜、香瓜、雪梨、莲藕等。有条件的，或是有必要的，可以找进行诊治调理。
2、甲状腺素分泌不足
甲状腺位于喉下部，气管上部的前侧。甲状腺能分泌甲状腺素，甲状腺素具有促进机体代谢，提高神经兴奋和改善身体发育的作用。当甲状腺素分泌不足时，甲状腺素通过线粒体呼吸链的解偶联作用就会受阻，热量功效就会受损，人体就容易出现畏寒少汗，体温偏低、乏力、嗜睡、性欲减退、女性月经过多或闭经，皮肤干燥等症状。
如何处理： 建议到正规医院内科进行检查和治疗。饮食上注意补充碘元素和蛋白质，忌用会导致甲状腺肿大的食物，如卷心菜、白菜、核桃、木薯等。
3、忧郁症引起的植物神经紊乱
忧郁症虽属于心理疾病范畴，但由于其导致的情绪低落、失眠、食欲不振、消瘦、免疫力下降、植物神经紊乱症等都会导致体感温度的降低，尤其是植物神经功能紊乱，所导致的大热天畏寒现象并不少见。
如何处理：到正规医院接受精神专科或心理科接受全面系统诊断，并配合进行专业规范性的治疗。
宝宝身体脆弱，发育不完全，发声器官不太成熟，加上情绪更易激动，高兴时大喊大叫，不顺心时又大声啼哭导致呻吟沙哑。那么宝宝声音沙哑是怎么回事呢？
1.宝宝大哭大叫
宝宝大声啼哭，或者高兴大叫都可能导致声音沙哑。
具体分析：
1、宝宝正处在发育阶段，发声器官不太成熟，加上情绪更易激动，高兴时大喊大叫，不顺心时又大声啼哭，极易引起声带肿胀发炎;
2、发炎的声带大量充血使其局部薄膜变厚，薄膜不均就闭合不拢，使声音变得嘶哑或是失声。
2.宝宝受凉嗓子发炎
季节交替是，宝宝一旦受凉，病毒侵袭，嗓子就会发炎，导致宝宝声音沙哑。
具体分析：
一般来说，一周左右的哭喊哑嗓问题都不是很大，倘若一直持续这种状态，就会引起咽喉炎，甚至出现声带小结等疾病。
3.声带息肉，声带小结，慢性喉炎
患者多有过度发音，如长时间讲话，高声喊叫，长时间啼哭的病史，或者有用声不当，就会出现持续性声嘶，而声带小结和声带息肉多表现为持续性声嘶。
伴有症状：
伴有喉痛，吞咽痛，在感冒发热后出现，可能为急性咽喉炎。严重的喉痛，长时间不愈，还要考虑喉结核或者恶性肿瘤的可能。
4.外伤
另外外伤，包括环杓关节脱位，及喉部的物理化学损伤均可以导致声音嘶哑。
注意：
1、一定要大量喝水，保证宝宝自身体内不要出现缺水的问题;
2、也可以服用一些金嗓子喉片，也具有很好的缓解声音嘶哑的效果，日常一定不要大声喧哗追逐的吵闹。
5.宝宝嗓子沙哑怎么办
1、补充水分
建议家长平时一定要注意给宝宝多喝白开水，补充身体水分，少接触冰冷食物和辛辣有刺激的食物。
2、情绪稳定
一般情况下，宝宝身体处于发育阶段，发声器官尚未成熟，加上一般情况下宝宝的情绪容易激动，喜欢大声喊叫，高兴的时候大喊大叫表达自己兴奋的情绪，哭闹的时候也习惯大声啼哭，这些行为都极容易引起声带肿胀发炎的情况，所以宝宝容易声音哑，喉咙痛。
声带发炎后大量充血会使得其局部薄膜变厚，薄膜不均就闭合不拢，使声音变得嘶哑或是失声。
3、药物治疗
宝宝的抵抗力较为的低下，容易受到细菌的侵入，特别是季节交替的时候，天气变化大，容易受凉，病毒会使得宝宝生病，嗓子发炎。喉炎也是引致宝宝嗓子哑、喉咙疼痛的因素之一。
4、应急措施
不要大声说话。幼儿大声说话、喊叫的毛病。家长更要注意，不要经常无端引起宝宝大声哭闹。减少宝宝大声喊叫，可以起到保护宝宝嗓子的作用。
饮食养生
运动养生
