胎盘什么时候吃最好，满月吃最好
“今天不养生，明天养医生。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，养生关系着你、我、他的生活质量。有效的中医养生是如何实现的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“胎盘什么时候吃最好，满月吃最好”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
现在越来越多的女性保留胎盘用来调理自己的身体，不错胎盘的功效很多，能够让女性更年轻健康，吃胎盘最好是出了月子之后，用胎盘炖汤滋补的效果最好，另外也可以用胎盘包饺子。
一，胎盘什么时候吃最好
病情分析：
女士你好，正常情况下生完小孩后如果自己想吃胎盘在月子里先不要吃。可以满月就吃的。怎么吃都可以的。
指导意见：
最好是把它倍干后吃的。也可以煮了吃的。但是一定要用冷水把胎盘浸泡好的。不然也会有细菌的。
二、鲜胎盘的常见食法有：
1、炖汤
若不忌讳，可将胎盘洗净、切块，加红枣、冰糖、莲米等炖服。也可根据医生的建议，与其他中药一道炖汤服用，如虫草炖胎盘。将半个胎盘洗净切块，与冬虫夏草10克、生地20克同放蒸锅内。加水少许。武火隔水炖3小时。取出。加精盐、味精少许即可。趁热服食，隔天一次，连服7次。可治阳痿、早泄、遗精。
2、包饺子
有些人比较忌讳.则往往将鲜胎盘洗净、剁碎，同其他食材一道包饺子。
3、 炒食
胎盘洗净，切丝或小片，加入葱、姜、蒜、辣椒及料酒等调味品，用植物油炒食。
4、做丸子
胎盘洗净，与适量猪肉或牛羊肉及调料等同剁为细未，作丸子炖汤或炸食。
5、煮粥
先将胎盘剁细。再将大米煮为稀粥，待沸后调入粥中，调味煮熟，服食。
6、熬膏滋
胎盘洗净、切碎.合上医生处方中的其他药味，按要求加工膏滋药，服食。
三、注意事项
中医认为，胎盘性温，阴虚患者不宜单用：有实邪者也不宜食用，否则会火上加油。故应经医生辨证后，在其指导下正规加工，科学食用。
胎盘什么时候吃最好看完了以上的介绍，最后，提醒大众，家庭保存紫河车应置阴凉干燥处，混合一些花椒以防蛀、防霉。
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导读：阿胶什么时候吃最好？阿胶是女性朋友滋补养生的圣药，那么阿胶什么时候吃最好？服用阿胶的最佳时间，一起来看看专家的说法。
阿胶什么时候吃最好
阿胶至今已有近三千年历史，是传统的滋补上品、补血圣药，味甘平，入肺、肝、肾经，具有补血止血、滋阴润燥等功效，药食两用，长期服用可补血养血、美白养颜、抗衰老、抗疲劳、提高免疫力，适用人群广泛。
阿胶什么时候吃最好？专家表示，没有特殊要求。一般空腹服用有利于吸收。阿胶可以作为食材加入到汤粥之中，这就是说进餐时可以服用；早晨、晚上空腹服用利于肠胃吸收，如果肠胃感觉不舒服，饭后一小时服用。阿胶药用时一般用量为3-9g，遵医嘱服用；具体用量要根据个体情况来定，养生保健一般用量为6g。
另外，阿胶这种滋补的东西，秋天冬天服用效果最好。春季夏季如果你有贫血的症状的话，也是可以服用的不过要适量，服用量过大容易引起上火的。阿胶的食用禁忌，一起来看看。
阿胶的食用禁忌
1、脾胃虚弱，消化不良者慎服。
2、阿胶不宜直接入煎，须单独加水蒸化。新熬制的阿胶不宜食用，以免上火。
3、在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。
4、按传统习惯，服用阿胶期间还须忌口，如生冷食物、萝卜、浓茶等。
很多人认为阿胶具有有病治病，无病强身的作用，其实，滥用阿胶也会出现副作用，阿胶虽好，但有的女性亦是不宜吃阿胶的。哪些人不宜吃阿胶？下面一起来看看。
哪些人不宜吃阿胶
1、爱上火的人，比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。
2、体内湿邪重的人：可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。
3、有伤口的人不能吃，阿胶是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来。
4、体内有淤血的人：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身上带的时间短等等
5、脾虚者，即消化功能低下的人，主要表现是食少，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定，但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。
以上就是一些阿胶的相关知识，如果想了解更多关于阿胶的内容，请继续关注中医养生频道。
老年人经常会盲目用药，只要身体不舒服就回去药店买药服用，还会买一些调节自己身体症状的中药回家服用，有些老人光顾着买药却没问这些药物要怎样服用。很多老人为了缓解自己头痛的症状会买一些天麻粉回家服用，但是却不清楚天麻什么时候吃最好。
一、天麻什么时候吃最好
天麻不是什么时候吃好，而是看对不对症，这个只要身体对症，需要吃天麻的，你就按一天吃三次的方法来吃，不管你是吃药粉还是作成饮食来吃吃下去就行了，没有什么时候不时候的，就是吃下去了对症了就可以达到治疗的效果就会好的，没有特别的时间要求只要对症的要求。
二、天麻的适用人群
1、天麻对任何年龄、层次的人都有保健和治疗作用。
2、对学生可以增强记忆力、保护大脑、保护视力;天麻的副作用小儿服用天麻可健脑益神、聪明伶俐，增强记忆力。
3、对高血压、心脏病、头痛、风湿痛等患者更是保健、治病皆相益。
4、孕妇服用天麻，可使婴儿发育健康、聪明。
5、中青年服用天麻可平肝益气，强筋壮骨，轻体健身，天麻的副作用对心脑血管具有较强的保护作用，可预防和治疗心脑血管和眩晕头痛等症;
6、老年人服用天麻，可改善脑部血液循环，促进脑部供血供养、预防和治疗老年痴呆症;
7、航空飞行人员服用天麻，对大脑神经系统具有明显的保护调节作用，天麻的副作用能增强视觉神经的分辨能力。
三、天麻怎么吃最好
1、干天麻炖鸡
1)、原料：鸡1只(500)克，天麻10克，调料适量。
2)、制法：鸡宰杀后去毛及内脏，洗净;天麻洗净、切片;天麻置鸡腹内，鸡入锅加水清炖至熟烂，加调料入味后食用。干天麻炖鸡的功效有：熄风、行气、活血。
2、营养分析：
1)、平肝熄风：本品质润多液，能养血熄风，可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕，亦可用于小儿惊风、癫痫、破伤风。
2)、祛风止痛：用于风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体麻木、半身不遂。
钙片在日常生活中常见的一种补钙的产品类型，钙片主要是补充人体一些钙元素，很多人都缺乏一些钙质所以，就会导致一系列疾病，所以钙片就在生活中应运而生，生活中的主要是进行一些钙质有机的结合，能够提高人体对钙的吸收，促进骨骼的一些生长，在生活中的对于人体的机能增强作用比较好。
钙片在日常生活中的补钙也是比较关键的，很多人的对于钙片的分类是非常多的，同时很多人对于一些补钙的时间呢，也是比较关键，首先补钙一定要尽可能地多摄取一些天然钙质的天然食物。
所谓“晚上补钙效果好”，是因为人体大约在凌晨3时不断地排除旧的骨骼组织，所以，为确保体内钙指数更加稳定，适合晚上补充钙源。注意晚餐不要吃得太晚，以免形成尿路结石。
有专家指出，补钙的最佳时间是在每天临睡前。在一日三餐饮食中，人体可以从食物中摄入300毫克～400毫克甚至更多的钙，当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。到了夜间，人体不再进食，而尿液照常会形成，血液中的一部分钙不断进入尿液，于是为了维持正常的血钙水平，这时人体得动用钙库即骨骼中的钙。临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙，况且钙还有镇静作用，可以有助于睡眠。
钙容易与草酸结合，影响钙的吸收，因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。
以上就是钙片该什么时间段吃，食物是最好的药物没有副作用，比较安全，其次如果食物不能满足身体的一些补钙，可采用一些钙片，可能的使用一些天然食物能做成的一些钙片。生活中的钙片的食用时间一般是在饭后的三十分钟到一小时呢，最为适宜呢。所以服用的也是比较关键的。
在日常生活中。跌打损伤是在所难免的，干活的时候不小心腰会扭伤，爱美的女性穿高跟鞋时脚会崴伤，而摔伤，碰伤也经常发生，三七是这些跌打损伤的最佳选择，三七是一种草药，性凉、可以有效的消肿止痛，凉血化淤。可是什么时候吃三七才能达到它的最佳效果呢？下面就给大家详细介绍一下。
一、三七每次服用适量
每天服用2次，每天早晨吃早餐前服用一次，晚上晚饭前吃一次。早晚吃的两次尤为重要，是人体吸收最好的两个时段。这里注意，胃不好的建议是饭后吃。
二、科学用量
长期坚持一些已经患上高血压、高血脂等心脑血管疾病的用户，听说三七粉能起到很好的治疗效果，便不遵照建议，擅自加大每天的用量，想要起到立竿见影的效果。科学实验证明，人体每天能吸收的三七的量是5-6克，超出部分吸收不了将被排出体外，发挥不了效果造成浪费。所以，无论是治病还是保健，使用三七需掌握的科学吃法：科学用量，长期坚持。
三、三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮药，很少作为补品食用。可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。
四、如果属于保健，早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服就可以，也可以晚上服用有助于改善睡眠，但每一个人情况不一样，要酌情食用。
钙是对我们人体非常重要的微量元素，特别是对于老人和孩子这类比较容易缺钙的群体，适当的进行补钙相当重要。补钙的方式有很多，吃钙片是最直接的方法，而钙片分为很多种，高钙片是近期推出的一种新型的钙片，很多人不是很清楚使用方法。那么，高钙片什么时候吃最好？下面咱们就来看看吧。
人体补钙，一般会选择食补或是直接吃服用钙片。经常服食钙片的人群，会发现补钙好像也没打到预期的效果。出现这种情况的原因主要是因为补钙的时间没有掌握好，掌握科学有效补钙时间，才能让钙质充分吸收。
每天服用钙片的最佳时间
1、所谓“晚上补钙效果好”，是因为人体大约在凌晨3时不断地排除旧的骨骼组织，所以，为确保体内钙指数更加稳定，适合晚上补充钙源。注意晚餐不要吃得太晚，以免形成尿路结石。
2、有专家指出，补钙的最佳时间是在每天临睡前。在一日三餐饮食中，人体可以从食物中摄入300毫克～400毫克甚至更多的钙，当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。到了夜间，人体不再进食，而尿液照常会形成，血液中的一部分钙不断进入尿液，于是为了维持正常的血钙水平，这时人体得动用钙库即骨骼中的钙。临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙，况且钙还有镇静作用，可以有助于睡眠。
3、因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。
现在很多人的身体要不就是缺这样，要不就是缺那样，比较常见的就是缺钙缺锌之类的。而小孩子特别容易缺乏这些，很多孩子缺钙缺铁缺锌的时候都是从生活习惯还有饮食习惯中表现出来的。孩子缺钙铁锌的时候，父母都非常担心，所以会给孩子补钙补铁补锌。那么，钙铁锌什么时候吃最好？
缺锌就要及时补充,单一靠食物补充不全面,等身体不缺锌和没有症状时,平时多注意饮食就可以了.补锌从食补和药补双管齐下,效果最佳.你可以试试新稀宝牌锌硒宝片,它是第三代蛋白锌,从蛋白提取,锌的含量很低,几乎和食物的含锌量相当,对人体无任何副作用,能显著提高人体免疫力.日常饮食应该多喂孩子吃些含锌多的辅食.如肉类,肝,蛋黄等。
也要避开吃饭的时间，最好是饭前或后1.5个小时以后。因在消化铁锌钙片时会综合掉大量的胃酸，如同饭一起吃会影响食欲也会影响消化。补钙期间少喝茶，少吃草酸类菜，如葱，菠菜类。钙、铁、锌，这三者是通过同一通道吸收的，不能同时补充，早锌晚钙中午铁。
钙铁锌并不是任何时候都能吃的，至于钙铁锌什么时候吃最好还是要咨询医生，大家一定要注意，钙铁锌是不能同时补充的，钙铁锌补充的时候还是要分时间段。也要避开吃饭的时间才行。很多孩子缺钙的时候晚上都喜欢磨牙，所以一定要及时补充钙。
三七粉即是一种保健品，也是一种中药，是大家比较熟悉的，尤其是有些老年人可每天服用，对预防疾病、延年益寿有很好的保健作用。据了解，三七粉可内服也可外用，外用止血的效果也很明显。但是三七粉什么时候吃最好呢？有的说是饭前，还有的说是饭后的，具体内容，我们通过以下几点来看。
三七粉怎么吃
三七粉的吃法主要分两种，一种生吃，一种熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是补血养血，这也是“生打熟补”的道理。直接服用（每天3--4克，用温水服下），这种方法属于生吃。有治疗胃出血、冠心病、心绞痛、治疗三高、增强免疫力，抗衰老的功效。
若要达到滋补的作用，需要服用熟三七，可以直接做成药膳吃，也可以将三七加工熟后服用，比如用鸡油微火炒至微黄，冷却后用锤子敲碎或者磨粉服用。
三七粉药用吃法
（1）治疗跌打损伤导致出血：用三七粉撒在伤口上。伤口大的话，再用消毒纱布加压包扎，可以用于止血。
（2）治疗体内出血：一次2克 ，每日 2~3 次，温水或温米汤送服。治疗体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血。
（3）治疗月经不调：一次2克 ，每日 2~3 次，温开水或温酒送服。可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。
（4）治疗支气管扩张：一次2克 ，每日2~3 次，温开水或蜂蜜水送服。可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。
（5）治疗冠心病：一次2克 ，每日 2~3 次，温开水送服。能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛（6）治疗动脉硬化：一次2克 ，每日 2~3 次，温开水送服。能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病；三七并具有抗肿瘤抗癌症的作用。
（7）保护肝脏：饮酒前或饮酒后 （饮酒前更佳）。温开水送服适量三七粉，能保护人体肝脏。
服用时间
【早上服用】
早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
【晚上服用】
服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
饮食养生
运动养生
