心脏病的十大危险因素 有这些症状要当心
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，养生关系着你、我、他的生活质量。如何进行养生常识呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《心脏病的十大危险因素 有这些症状要当心》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
气短、胸痛是心脏病，尤其是劳力型心绞痛的典型症状，但生活中有很多心脏病人的症状并不典型，身体上出现这一些体征也可能是心脏病的危险因素，却常常被忽视。下面和小编一起去看看吧。
1、牙周疾病
牙龈肿痛、出血是口腔卫生状况不佳的标志，也是心脏病的征兆。研究已证实，牙周疾病与心脏病密切相关，保持口腔卫生，保护牙周健康可以降低心脏病风险。
2、皮肤出现黄色脂肪瘤
黄色脂肪瘤是一种脂肪沉积性疾病，主要损害皮肤。当皮肤，特别是眼角附近出现黄色、橘黄色结节、丘疹或斑块时，应该考虑是否为黄色脂肪瘤。它是人体内脂质代谢障碍的外在皮肤表现，经常伴有心血管疾病（冠心病等）或高脂血症等。这些人往往会有脂质代谢紊乱，心脏病风险也相应增加，因此要留意自己的血脂水平，及时检测，把血脂调到正常范围。
3、大鱼际有血丝团
心脏的手诊部位在手掌大鱼际处，如果这块出现红色斑点，或有血丝但没有抱团，就说明最近心炎比较盛，容易心烦。如果在左手和右手的心区同时出现红色血丝团，就说明心脏有缺血症状，需要及时就诊了。
年轻男性头顶脱发，心脏病风险增加。研究已证实，与头发浓密者相比，头顶头发减少，心脏病风险增加23%,而男性秃顶者心脏病风险增加36%.研究认为，男性脱发与雄激素有关，而该激素可能与动脉硬化有关，所以秃顶的男性，一定要多多关爱心脏。
5、下肢浮肿
手指按压脚踝或小腿，手指松开后按压部位呈一凹陷，常常不能立即恢复，称为凹陷型水肿.当心脏不能好好工作，身体不能有效完成血液循环时，由于重力作用，液体会潴留于下肢，此时常常伴其他一些心衰症状，诸如尿频、尿量减少、体重增加、夜间咳嗽，这种水肿也称为心源性水肿.它首先出现于下肢，尤其是踝部，然后逐渐发展到全身，出现这种情况要赶紧去检查。
6、鼻梁长皱纹（鼻褶心征）
很多人在鼻梁根部，也就是两眼的中间，会有一根横纹，还有的会出现一条青筋，称为鼻褶心征。小孩子有这个，可能是一些内寒或者是肠胃淤滞，但如果成人出现这个现象，一般多是心脏的问题。
7、耳垂长皱纹（冠心沟）
这道耳垂折痕在我们国家也称为冠心沟。研究报告指出，之所以这个冠心沟和心脏病、血管病有很好的相关性，是因为耳垂对缺血相当敏感。动脉硬化导致的血流减少会引起耳垂血管断裂，造成侧向的皱纹。如果发现耳垂出现对角型折痕，建议及时到医院查一下心脏和血管。
8、黑眼珠有环（角膜老年环）
眼角膜周围出现一圈灰白色的环，称为角膜老年环。它是由于血液中胆固醇、磷脂、甘油三脂等脂质过多地沉积在角膜边缘的结果。有一些冠心病患者也可出现角膜老年环。
9、舌头呈暗紫色
健康的舌头应该呈现出淡粉色。对于有心脑血管疾病的人来说，舌头呈现暗紫色或有淤斑，在中医属于血脉淤阻。如果舌头上有淤斑，并且伴有心慌、气短，甚至失眠多梦、心前区刺痛等症状，提示可能有心血管疾病。
10、脚趾甲增厚变形
脚趾甲出现异常，跟以前不一样了，如逐渐增厚、变色、变形等，别大意，最好到医院查一下心血管。一项美国的研究曾发现脚趾甲中的一些物质含量与高血压、糖尿病、心脏病的发病率都有一定联系。比起手指甲，脚趾甲的生长速度较慢，其中的一些物质更稳定，可作为一种测量方法。
编辑推荐
脏病的早期症状表现有哪些？很多朋友看过很多关于心脏病症状表现的文章，但还是出现不知道自己是不是得了心脏病的状况。接下来，专家从皮肤、脸色、鼻子、呼吸我们易观察的四个方面来介绍心脏病的早期症状有哪些，希望帮助到朋友们。
一、皮肤：
慢性心力衰竭、晚期肺源性心脏病患者的皮肤可呈深褐色或暗紫色，这与机体组织长期缺氧，肾上腺皮质功能下降有关，也是常见的心脏病的早期症状。皮肤粘膜和肢端呈青紫色，说明心脏缺氧，血液中的还原血蛋白增多。
二、脸色：
如果脸色灰白而发紫、表情淡漠，这同样属于心脏病的早期症状。如果脸色呈暗红色，这是风湿性心脏病、二尖瓣狭窄的特征。如果呈苍白色，则有可能是二尖瓣关闭不全的征象。
三、鼻子：
如果鼻子硬梆梆的，这表明心脏脂肪累积太多。如果鼻子尖发肿，表明心脏脂肪可能也在肿大或心脏病变正在扩大。此外，红鼻子也常预示心脏有病。这是常见的心脏病的早期症状。
四、呼吸：
作了一些轻微活动时，或者处于安静状态时，出现呼吸短促现象，但不伴咳嗽，咳痰。这种情况很可能是左心功能不全的表现。
不同的病发生在不同的人身上，厉害程度也是不一样的。我们都知道高血脂可直接引起冠心病、心肌梗死、脑梗塞等严重疾病，但是男女有别：挪威一项科学研究还发现，男性因高血脂罹患心脏病的几率要高出女性3倍！
挪威第二次北特伦德拉格健康研究对23525名女性和20725名男性的健康数据进行了分析，显示12年中有522名男性首次出现了心脏病发作，而女性患病人数为157名；如果中年男性出现血脂异常，患心脏病的几率就会比同样情况的女性患者高出3倍！因此，中年男性更应重视治疗和预防血脂异常。但治病救人不分男女，所以大家要时刻绷紧防治高血脂这根弦！本期凤凰健康邀请了北京医院心内科主任医师汪芳与大家一起聊聊高血脂。
为何一定要重视血脂的异常？
高血脂是急性心梗、脑血栓等凶险疾病的发病基础。
汪医生指出，高血脂的检出率非常高，但是绝大多数高血脂的患者并没有什么明显的不适和异常。因此面对默不作声的高血脂，很多人选择听之任之。可是我们也都明白，放任高血脂长时间发展可能会导致动脉粥样硬化！像急性心梗和脑血栓等较为凶险的疾病，都以动脉粥样硬化作为发病基础。
临床上很多人都在关心这样一个问题：高血脂会引发急性胰腺炎吗？汪医生强调：高甘油三酯是引发急性胰腺炎的常见原因。一旦出现急性胰腺炎，血清甘油三酯水平会进一步升高，反过来加重胰腺炎病情。可见，甘油三酯升高既是胰腺炎的病因，又是胰腺炎发病后的重要表现。
研究数据显示，血液中甘油三酯（TG）浓度正常范围是＜1.7mmol/L(150mg/dl)。TG在1.70～2.25mmol/L为血脂边缘性升高；TG2.26mmol/L（200mg/dl，有时也近似为2.3mmol/L）即为高甘油三酯血症。超过5.65mmol/L(500mg/dl)时为显著升高，这种情况下需要尽快就医。
值得一提的是，高血脂引发的急性胰腺炎除了与日常的血脂水平有关外，还可能与短时间内大量摄入脂肪有关，比如一餐内吃了很多油腻食物或牛奶等。此外，还有研究提示当高血脂与脂肪肝合并出现时，引发急性胰腺炎的几率也会明显增加。高血脂引发的急性胰腺炎通常病情比较严重、危急，因此需要紧急治疗。
鱼油能降血脂吗？
早发现、早治疗，将病患扼杀于摇篮之中！
汪医生认为，鱼油对降低甘油三酯有一定的功效。如果仅仅是甘油三酯明显升高的话可以考虑服用。但是鱼油对降低胆固醇的效果一般，且因为鱼油容易引起胃肠道不适，所以临床上通常不会建议以此来控制胆固醇。
当然，除了饮食上保持清淡、少油脂之外，还应该增加运动防止肥胖。对于不喜欢和不适合锻炼的人，可以每天坚持做1000次提肛运动（有规律地往上提收肛门，然后放松），这样不仅可以提高基础代谢率，还能起到按摩五脏六腑的作用。长期坚持下来，血压、血脂也会随之趋于正常。
从用药方面来看，如果检查结果超标或已有明确的冠心病、脑供血不足、下肢间歇性跛行等动脉粥样硬化性疾病，需要考虑服药的问题。目前临床上推荐用药主要是他汀类药物，医生会根据患者的具体情况来选择相应的他汀药和剂量。至于是药三分毒的说法，在汪芳看来，肝毒性（由他汀引起的肝衰竭）十分罕见。经过多年的临床实践总结证实，服用他汀的大多数患者一般无需监测肝功能，只要密切关注相关症状即可，如黄疸、不适和乏力等。
绝大多数患者应当长期服用他汀药。当然这也不是说吃上就不能停，要根据检测结果和患者自身的情况而定。
另外，建议，20岁以上的成年人每5年测量一次血脂；40岁以上男性和绝经后的女性要求每年进行一次血脂检查；缺血性心血管病患者及高危人群，最好每3-6个月测量一次。
如何发现自己的血脂异常？
看懂坏胆固醇指标即可判断。
汪医生说：门诊上很多患者跟我说看不懂血脂化验单，其实只要关注LDL-C这一个主要数据就可以。
血脂的检查项目主要是胆固醇和甘油三酯，其中胆固醇包括低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）。
从预防心血管疾病的角度来看，甘油三酯的升高或降低对心血管疾病的影响不是十分明确，而胆固醇控制得当与否意义重大！胆固醇有好坏之分，LDL-C即为坏胆固醇。LDL-C指标越高，发生心脑血管疾病的概率就越大。
健康人的LDL-C不超过4.1mmol/L即可，特殊人群则需参考如下标准：动脉粥样硬化性心血管疾病＜1.8mmol/L；糖尿病+高血压或其他危险因素＜1.8mmol/L；糖尿病＜2.6mmol/L；高血压+1项其他危险因素＜2.6mmol/L；高血压或3项其他危险因素＜3.4mmol/L
其他危险因素包括：年龄（男45岁，女55岁）、吸烟、高血压、糖尿病、缺少运动、肥胖、高脂血症和早发缺血性心血管病家族史等。
有些无先兆突发心肌梗死的患者，虽然得到了及时抢救，成功接受了介入或手术治疗，效果很好，但术后症状并不减轻。经过造影检查后，却并未发现异常。著名心肺血管病专家胡大一教授指出，这很有可能是心理及精神压力造成的。
在我国，10几年来对心血管病人的观察中也发现，很多心血管疾病同时合并心理疾病，尤其是焦虑障碍和抑郁障碍的发病率非常高。
众多临床研究显示，心血管疾病合并抑郁或焦虑的发病率高以及心理疾病对冠心病愈后有巨大的不良影响。
有关心理专家介绍，“双心医学”观念从心脏器质性问题和心理问题两个方面对患者进行干预，包括“双心门诊”、“双心查房”和“双心会诊”。心脏内科患者的精神心理问题是复杂和多种多样的，医生的耐心解释和与患者的沟通有时比先进的诊疗技术更重要。
心理养生专家提示：各界人士应认识到心理疾病带来的危害，一旦发现有心理上的一些异常现象，建议您及早诊断，以免错过治疗的最佳时机。
噪音对心脏有影响
研究人员针对110名人群做了一组实验，让这些人随身携带心脏检测仪器和测量噪音的分贝仪。实验结果显示，当分贝仪升高时，这些人的心率也随之增大。当人们大声说话和大笑时，分贝仅为65以下，但心率还是会出现升高的情况。除此之外，当噪音的分贝变高时，心率的差异性减小，也就是说，心脏的调节能力变弱。
曾经有研究指出，低水平的噪音会影响交感神经系统的正常工作，使心率增加，导致血管紧张，影响心脏功能。也有最新研究发现，日常生活中随处可见的噪音，例如普通的交谈、打电话、飞机轰鸣声等，这些都会对心脏健康造成影响。
这里要指出，飞机的轰鸣声会使人产生心烦意乱的感觉。噪音越大，持续时间越长，对人体心脏的影响也越大。研究发现，长期生活中高分贝噪音中的人群，飞机噪音对他们的影响也要高于普通人。每天生活在至少60分贝噪音中的人，死于心脏病的几率比普通人高30%。
医生建议，虽然已经有证据表明噪音会影响心脏健康，但造成的影响较小，因此，也无需特意塞上耳塞来隔离噪音。但平时尽量创造一个安静的居家环境，交谈时放低声音，手机铃声调到较小的音量，听音乐的时候多选择柔和的曲目等，做到这些都对保护心脏有益。
如何预防心脏病是我们最先要了解的事情，我们都知道心脏病已经成为我们健康的最大威胁，据统计每天都有数不胜数的患者是因为心脏病而离开人世的。在我国，我们每年有几十万人死于心脏病。工作负担超负荷、变换生产岗位、工作责任不断增大人产生的压力，都是慢慢促使心脏病的魔抓变的越来越庞大，我们必须了解心脏病并且掌握和预防。
我们该如何预防心脏病，从而降低心脏的发病率？
这样做预防心脏病
第一，减肥。数据显示体重超标的人们，患心脏病的比例远远超过正常体重的人。
第二，少吃蛋黄。胆固醇水平偏高的患者，建议一周最好不要超过两个蛋黄。
第三，患者可以选择每天快走20分钟，这样可以有效的降低心脏病的发病率。
第四，戒烟。据统计吸烟者比普通人患有心脏病的可能性大很多。
第五，注意饮食。切记不要暴饮暴食，对于高脂肪和高胆固醇食物尽量做到忌口，适当的增加维生素和膳食纤维素，可减少心脏的发病率。
第六，适量饮酒。新酒虽然会对心脏健康起到很好的作用，但是一定要适度饮酒一周3-9杯，对心脏有好处，但是千万不能过量饮酒，不然也会引起心脏病的发作。
第七，注意糖尿病。数据显示有糖尿病患者是一般健康的人得心脏病的比例的4倍。
第八，控制情绪。研究表明，情绪不稳定总是处于焦虑状态会容易导致激素受到改变，从而使心肌渐渐变薄。如果患者感觉精神压力相对大的时候，建议适当的给自己放个假，出去散散心，也可以向身边的人诉说进行自我调节。
治疗心脏病的民间偏方
偏方一
【组成】旱田草30克，紫丹参10克，薤白10克，白蔻仁6克。【用法】水煎服。
【附注】此方用于心绞痛。
偏方二
【组成】徐长卿根15克，山楂15克，盐肤木 30克。【用法】水煎服。
【附注】此方用于冠心病。
偏方三
【组成】芭蕉花250克，猪心1个。【用法】加水炖服。【附注】此方用于心绞痛。
偏方四
【组成】土败酱9克，柏子仁9克。【用法】研末，加猪肝60克，共蒸吃。【附注】此方用于风湿性心脏病。
偏方五
【组成】茴心草3～9克。【用法】冰糖或酒为引，煎汤服。
偏方六
【组成】鲜定心散60克。【用法】水煎服。
【附注】此方用于冠心病。
偏方七
【组成】草柏枝适量，朱砂或柏子仁、白醋少许。【用法】水煎服。
【附注】此方用于心脏衰弱、心悸、咳嗽、痰中带血。
偏方八
【组成】鲜泽漆茎叶60克，鸡蛋2只。
注：民间偏方，请因病慎用，祝君健康!
结语：通过上文的介绍，是不是都对心脏病治疗的偏方有了一定的了解呢!需要说明的是，这里的偏方不一定都适合用，如果按照上述方法医治有任何其他反应的话，还是请及时就医。偏方也不一定就能够有有效的治疗。
在生活中，很多人对于一些常见病症的关注度都是很高的，而一些可对身体造成危害的病症，同样是需要人们重点关注的，白塞氏病就是其中之一，为此，本文接下来就对白塞氏病的十大症状和治疗办法进行介绍。
1.好发人群
该病可见于我国各类人群，从青少年到老人都可患病，中青年更多见，男女均可发病。
2.皮肤表现
还有些患者出现皮肤病变，表现为面部、胸背部或其他部位“青春痘“样皮疹，或类似于“疖子”的表现，可自行好转，但易反复发作。另外有的患者会出现下肢发绀、肿胀和疼痛，可以触摸到“疙瘩”，还有的患者下肢会出现反复发作的红斑，大小不一，可以从黄豆到铜钱大小，按压时疼痛，这种现象称为“结节红斑”。还有的患者在输液或抽血针眼局部会出现红肿或水疱或脓疱，多数在注射后24～72小时内出现，这种现象被称为“针刺反应”阳性。
3.关节病变
不少患者会出现关节疼痛或肿胀，可以单个或多个关节，下肢关节多见，可以伴胳膊和腿疼，严重者出现关节积液、滑膜炎。
4.消化道病变
另外一个比较常见的表现是消化道症状，包括吞咽困难或吞咽时胸痛、反酸、烧心、腹痛、腹泻、大便中有脓或血，或自己摸到腹部有包块，体重下降、消瘦，没有食欲，这些症状可都出现或只出现其中一个，做过胃镜或肠镜的患者会被告知有“溃疡”。
5.口腔溃疡
患者主要表现为反复口腔溃疡、疼痛，溃疡面较深、底部多为白色或黄色，可以同时在多个部位出现多个溃疡(俗称“口疮”)，包括舌、口唇、上颚、咽部等。多数溃疡可自行好转，但常反复发作，严重者疼痛剧烈，非常影响进食。
6.生殖器溃疡
除口腔溃疡外，患者还可出现外阴部溃疡，如男性及女性生殖器溃疡，这些部位的溃疡可较大，可以是单发的。
7.眼部病变
部分患者还可表现为眼睛病变，出现眼睛红肿、疼痛、畏光或视力下降、视物不清，可以一只或两只眼睛受累。
8.血管病变
少部分患者可以出现血栓性静脉炎以及深静脉血栓，严重者还可以并发肺栓塞，患者可出现活动后气短、憋气，胸口疼痛甚至晕厥。还有的患者可以出现动脉瘤，引起局部栓塞、缺血，动脉瘤破裂后可以大出血，甚至危及生命。
9.神经系统病变
有的患者可有手脚不灵活、头疼头晕、恶心呕吐、手脚感觉麻木、疼痛或无力，还可出现一侧的手脚瘫痪，严重的可出现抽搐、翻白眼等类似“抽羊角风”的表现，这些有可能是贝赫切特综合征损害到了神经系统。神经系统最常受累的部位是脑干，也可见于脊髓、大脑半球、小脑和脑脊膜，可以出现脑萎缩。
10.全身症状
不少患者伴乏力、纳差、低热和消瘦等全身症状。
治疗：
贝赫切特综合征以药物治疗为主，需要服用药物时间长短不一。多数患者需要较长期服药，主要是免疫调节药或免疫抑制药，包括外用药物、口服糖皮质激素、甲氨蝶呤、秋水仙碱、沙利度胺、硫唑嘌呤、环磷酰胺、环孢素、吗替麦考酚酯和抗肿瘤坏死因子拮抗剂等。在药物治疗之外还可选择手术治疗或介入治疗，但都应以药物治疗为基础。
从本文对于白塞氏病的症状介绍可知，人们在患上白塞氏病后，其身体上是会出现许多的症状的，而乏力、低热、神经系统病变和血管病变等症状，都是人们在得了白塞氏病后最常有的身体表现。
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《心脏病的十大危险因素 有这些症状要当心》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“心脏病的健康养生知识”专题供您欣赏！
饮食养生
运动养生
