胃粘膜糜烂吃什么好，修复胃粘膜的食物
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。随着社会的发展，人们更好注重养生，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。怎样才能实现科学的中医养生呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“胃粘膜糜烂吃什么好，修复胃粘膜的食物”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
我们平时应该都会有胃不适的症状，很多人也有胃病，胃粘膜糜烂就是常见的一种胃病，有了胃病最重要的就是饮食调理，平时可以多吃蜂蜜，牛奶，鸡蛋，莲藕等。
一、牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，对修复受损的胃黏膜有一定的效果。但是也有朋友对纯奶特别是全脂牛奶有不耐受，可能会出现喝完以后有胀气或者肠鸣等情况，近年研究表明饮牛奶后胃酸分泌将增加30%，所以，如果是胃病的朋友喝纯奶后不适感严重，可以喝酸奶，酸奶有助于消化，但是要在常温下面放置一会再喝，有利于吸收。
二、蜂蜜
蜂蜜养胃，相信很多人都听说过吧，因为天然的蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。您可以选择在早上空腹喝一杯蜂蜜水，或者晚上睡觉前也可以适量的饮用蜂蜜。还有一种简单的方法来帮助修复胃黏膜，那就是服用生物制剂--奘灵水苏糖，胃溃疡的根本原因是由于胃黏膜受损，或胃酸过多而被胃酸侵蚀了。奘灵水苏糖有很强的耐酸性，可以促进有益菌的增殖，抑制有害菌，从而有效修复损坏的黏膜组织，也就在根本上缓解了胃溃疡的痛苦。
三、莲藕
每次吃莲菜的时候，其实是很享受那种藕断丝连的感觉，另外莲菜的口感和颜色也让人很有食欲。同样的也提醒有胃病的朋友可以多吃莲菜，如果感觉凉拌有些生硬的话，可以把莲藕熬汤，最后连汤带藕一起吃了就可以了，因为莲藕里面富含淀粉，可以促进胃肠蠕动，加速胃溃疡的愈合，还有解酒的功能呢。
四、鸡蛋
当然，鸡蛋虽好，每天吃一个就可以了，对于鸡蛋来说，保护胃黏膜的营养成分在蛋黄里面。蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃粘膜有很强的保护作用。可以每天吃一个水煮蛋，炒鸡蛋可能太油腻了，不利消化吸收。
五、大枣
看到大枣，很多朋友可能会疑问，有的文章里面会提到，大枣的皮坚硬不好消化，如果嚼的不碎，可能会对胃黏膜有伤害的，也就是说可能会扎伤胃粘膜。我今天提到大枣养胃，是因为大枣有补脾益胃的功能，常吃大枣或用大枣、糯米做成的粥，对胃溃疡有一定防治作用。如果害怕大枣皮对胃黏膜有伤害，可以水煮以后去皮，或者是捣成枣泥食用。
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如果出现胃粘膜破损，起的胃病，最主要的方法就是应该吃一些，能够修复胃粘膜的药物，因为只有这样才能够将疾病治好胃粘膜，对于我们的胃来说是能够起到保护作用的，所以吃一些药物它的保护效果会更好一些，而且修复胃粘膜之后也能够使胃病康复，那么什么药可以修复胃粘膜吗?
胃黏膜是长在胃内壁上的一层很薄、很脆弱的黏膜组织，可起到保护胃内壁的作用。胃病大都是由于胃黏膜严重受损，使胃内壁直接暴露在外，并不断地受到胃酸的腐蚀和细菌的侵犯而引发的。因此，能否有效地修复胃黏膜，成为胃病患者能否痊愈的关键。为此，这类患者除了应避免吸烟、饮酒、情志不节、作息时间紊乱等可损伤胃黏膜的不良因素外，还应通过药物治疗保护并修复已经受损的胃黏膜，这样才能有效地治疗胃病或避免胃病的复发。
保护胃粘膜的药物：
①
生胃酮：
是甘草酸水解后制成的琥珀酸半酯，能增强胃粘膜粘液的分泌，延长胃上皮细胞寿命及轻度抑制胃蛋白酶的活力，故能保护胃粘膜不受胆汁损伤，避免H+反扩散。用法 100mg，日3次，2周后改为50mg，日3次，餐前半小时服，4～5周为一疗程。副作用有水钠潴留，故宜同时服用氢氯噻嗪和钾盐。②
硫糖铝：
该药能与胃蛋白酶络合，抑制该酶分解蛋白质，并能与胃粘膜蛋白质络合成保护膜，阻止胃酸、胃蛋白酶和胆汁酸的渗透、侵蚀。此外，本药亦能促进胃粘膜细胞的新陈代谢。用法：1.0g，日3～4次。③
麦滋林-S颗粒：
该药含有水溶性B334和L-谷氨酰胺。水溶性B334能直接作用于胃粘膜，使局部炎症消失。L-谷氨酰胺与胃肠粘膜上皮成分已糖胺及葡萄糖胺一起，参与促进组织修复以达到治疗目的。用法：670mg，日3次。④
胃炎干糖浆：
该药主要由硫酸庆大霉素、盐酸普鲁卡因、VitB12等成分组成。具有消炎、止痛，促进胃粘膜修复等作用。用法：5g，日3次胃粘膜粗糙是胃炎的一种重要症状。而胃炎根据发病特征的不同，主要分为急性胃炎和慢性胃炎两种，对于不同的胃炎，需要采取不同的方法进行治疗，当然，无论是哪种胃炎，患者都要在日常生活中做好胃部护理工作。下面，就为大家详细介绍一下胃炎的治疗方法以及护理方法。
一、急性胃炎治疗方法
1、一般治疗：
尽量卧床休息，口服葡萄糖一电解质液以补充体液的丢失。如果持续呕吐或明显脱水，则需静脉补充5%—10%葡萄糖盐水及其他相关电解质。鼓励摄人清淡流质或半流质食晶，以防止脱水或治疗轻微的脱水。2、对症治疗：
必要时可注射止吐药：例如肌肉注射氯丙嚓25-100mgl日。解痉药：如颠茄8n堪11次，1日3次。止泻药：如思密达每次1袋，1日2-3次。3、抗菌治疗：
抗菌素对本病的治疗作用是有争议的。对于感染性腹泻，可适当选用有针对性的抗菌素，如黄连素0.3g口服，1日3次或庆大霉素8万u口服，1日3次等。但应防止抗菌素滥用。二、慢性胃炎治疗方法
尚无特效疗法，一般主张无症状者无需进行治疗。若有症状可参考下列方法进行治疗：
1、
避免引起急性胃炎的因素：如戒除烟酒，避免服用对胃有刺激性的食物及药物，如NSAID等。2、
饮食治疗：原则与溃疡病相似，多次少餐，软食为主，避免生冷及刺激性食物，更重要的是根据病人的饮食习惯和多年经验，总结出一套适合自己的食谱。3、
药物治疗：Hp相关性胃炎需进行根除Hp的治疗。而其他慢性胃炎尚无特效疗法，大多不能使胃炎逆转，因此主要是对症治疗。三、胃炎护理方法
1、
避免坚硬、粗糙、纤维过多和不易消化的食物，亦须避免过酸、过辣、香味过浓、过咸和过热的食物。食物应营养丰富而又易于消化。2、
进食时应细嚼慢咽，和唾液充分混合。进食要定量和少食多餐。3、
安排有规律的生活作息时间，避免晚起或过度劳累。避免在情绪紧张、愤张、抑郁、过分疲劳时勉强进食。4、
如病人突然出现大量呕血或黑粪，且有冷汗和脉速、血压波动，应立即送医院诊治。胃粘膜糜烂患者的饮食很重要，合理的饮食才能够更好的修复损伤的胃粘膜，平时要多吃营养丰富的食物，例如高蛋白的食物，瘦肉，鱼，鸡蛋，容易胀气的食物、纤维多的食物要避免。
1、注意食用富有营养的食物
。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。2、注意饮食对胃酸分泌的影响
。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸，当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化，要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。当患有萎缩性胃炎时，宜饮酸奶，因酸奶中的磷脂类物质会紧紧地吸附在胃壁上，对胃粘膜起保护作用，使已受伤的胃粘膜得到修复，酸奶中特有的成分乳糖分解代谢所产生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。
现如今由于生活节奏的加快，令很多的人饮食习惯和生活都没有什么规律，因此有肠胃问题的人是日益增多，胃粘膜下垂就是当中常见的一种，它是由于异常松弛的胃粘膜逆行突然进入到食管或向前通过幽门管脱入十二指肠球部所到致，对于轻微的这种情况，调整饮食、生活习惯即可缓解症状，那么胃粘膜下垂的症状有那些了，下面来了解一下吧。
1、腹痛
腹痛是最常见的表现，无明显的周期性和节律性，疼痛可在进食后诱发，常呈阵发性疼痛，也可为烧灼痛、不规则的胀痛或刺痛等，一般无放射痛。常常伴有上腹部饱胀不适、嗳气、食欲不振等症状。有时疼痛的出现也常与体位有关，右侧卧位时疼痛易发生，有人认为此点为本病的特征性表现。当脱垂的黏膜阻塞幽门管而发生嵌顿或狭窄时，则出现上腹部持续性剧烈的疼痛，同时伴有恶心、呕吐等症状。
2、上消化道出血
在胃黏膜脱垂中是较为常见的，多数为少量的出血，少数则可引发大出血，甚至出现失血性休克。出血可由脱垂的黏膜表面糜烂或溃疡引起，也可由脱垂的黏膜嵌顿而引起。同时因常伴有胃和十二指肠壶腹部溃疡，故出血的原因有时难以区别，确诊有赖于内镜检查。
3、幽门梗阻
其发生率非常低，多数患者发作时有恶心、呕吐，呕吐可在进食后发生，常有上腹部剧烈疼痛，呕吐后疼痛可减轻或消失。
4、体征
患者有消瘦、轻度贫血，上腹部可有轻压痛。当黏膜嵌顿入幽门管时，可见胃型或胃蠕动波，在上腹部可触及质软的包块，上腹部可有振水音。
本病以内科治疗为主，但并无特效药。注意饮食，少吃多餐，戒烟酒，避免刺激性食物;注意体位，采用左侧卧位，尽量避免右侧卧位;可给予镇静药和抗胆碱能类药物，以抑制过强的胃蠕动，以减少脱垂机会，应尽量避免使用促胃动力药，以免加重黏膜脱垂。有幽门梗阻者应禁食、胃肠减压，并补液、纠正水电解质紊乱;对伴有胃炎、溃疡或上消化道出血者应给予相应的治疗。而内科保守治疗失败时，需考虑行外科手术治疗。
饮食习惯和生活习惯都有可能会引起胃病发生，如果胃不好在平时一定要多注意调节，很多人对胃粘膜经常会出现疾病，所以大家在平时要多吃些可以调养胃黏膜的药，板栗作为常见中药是养胃的好食物，具有归纳收期的功效，在平时也可以多吃一些核桃花生等等，这些都可以促进肠胃消化。
吃什么干果对胃好?
1、栗子
栗子是中国特产，素有“干果之王”的美誉。板栗中所含的矿物质很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等，比苹果、梨等常见的水果高。每100克鲜板栗中含钾量为442毫克，比苹果高3倍。栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、强筋活血等功效。适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻。
不过栗子生吃难消化，就熟食又容易滞气，一次吃得太多会伤脾胃，每天最多吃10个就可以了。把栗肉碾细，与糯米一起煮粥，清香味鲜，同时也是上等的药膳。栗子与粳米一起健运脾胃，增进食欲，又能补肾强筋骨，尤其适合老年人机能退化所致的胃纳不佳，腰膝酸软无力者服食。
2、核桃
中国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。明代李时珍的《本草纲目》记述，核桃仁有“补气养血，润燥化痰，益命门，处三焦，温肺润肠，治虚寒喘咳，腰脚重疼，心腹疝痛，血痢肠风”等功效。
核桃炒红糖可以养胃。核桃要选取新鲜的，大约7个，砸去外壳取出仁，然后切碎，在砂锅内温火炒至淡黄色，再放入5克左右的红糖拌几下即可出锅，趁热吃下。每天早晨空腹吃，半小时后再吃饭喝水，此方需要持续服用12天，不可中断。这种方子只适用于阳虚型的慢性胃炎患者较适用，对于阴虚、湿热等原因导致的慢性胃炎则不适合。
3、花生
花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸含量很高。花生可以强健肠道，这是因为花生入脾经，有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。花生中独有的植酸、植物固醇等特殊物质，会增加肠道的韧性。
新鲜花生最好连壳煮着吃，煮熟后的花生不仅容易消化吸收，而且可以充分利用花生壳和内层红衣的医疗保健作用。花生最好的搭配是红枣。搭配红枣，能补脾益血、止血。对脾虚血少、贫血有一定疗效，对女性尤为有益。
4、松子仁
中医认为，松子仁味甘性温，有补心肾、养血液、润肌肤、止咳嗽、润大肠之功效，宜于年老体弱、未老先衰、记忆减退、头晕目弦、习惯性便秘等症。唐代《新修本草》中记载：“此物润肠胃，久服轻身，延年不老。”同时，有关典籍中有松子仁营养早餐的记载：取松子仁30克，同糙米100克煮粥，加白糖适量，每天早餐食用，有延年益寿的作用。
松子虽好，也并非人人皆宜。脾虚腹泻以及多痰患者最好和松子保持距离。由于松子油性较大，且属于高热量食品(每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量)，所以，吃得太多会使体内脂肪增加，每天食用松子的量以20—30克为宜。
胃粘膜脱垂也是胃病的一种，胃粘膜脱垂的患者一般会出现上腹部也就是胃区的痛疼，这种疼痛一般不会是剧烈的痛疼，患者常常会感觉到上腹部隐痛，胃里有烧疼感，胃粘膜脱垂跟其它的胃病有明显的区别，胃粘膜脱垂是一种很难根治的疾病，所以很多的患者都在寻求胃粘膜脱垂偏方：
胃粘膜脱垂偏方一：
丹参30克，元胡15克，砂仁 10克，檀香6克。
用法：水煎分3次服，每日1剂。患者禁烟酒，吃清淡饮食。
疗效：本方治胃黏膜脱垂症气滞血瘀型患者60例，治愈24例，显效15例，有效17例，无效4例。
偏方二：
症见胃脘胀痛，痛连胸胁，每遇情志刺激则疼痛加重，呕吐泛酸，舌苔薄白，脉弦。当以疏肝和胃，理气止痛为治，方用柴胡疏肝散加减，药取柴胡、白芍、川楝子、元胡、香附、炒枳壳、绿萼梅、法半夏、青木香、佛手各10g，广陈皮、生甘草各5g，水煎服，每日1剂(下同)。
偏方三：
症见脘腹胀满疼痛，食后尤甚，卧位减轻，头晕气短，神疲乏力，面色白光白，心悸气促，舌淡苔白，脉细弱。当以健脾养胃，益气升提为治，方用补中益气汤加减，药取黄芪、党参、当归、白术、炒枳壳、柴胡各10g，升麻、炙甘草、陈皮、砂仁各5g，大枣5枚，生姜3片。
以上介绍了三种胃粘膜脱垂的偏方，这些偏方都是有效的，广大的患者可以根据自己的具体情况选择适合自己的偏方，患者在吃偏方的时候不要停止药物治疗，偏方在很多的疾病上只是起到辅助治疗的作用，这一点提醒广大患者要注意哦。
胃粘膜糜烂是常见的胃炎，患者会出现反酸，食欲下降，饭后饱胀，上腹疼痛的症状。有胃粘膜糜烂饮食就要忌生冷，刺激，太硬的食物，特别是到了夏天不要吃冷饮，饮食要注意卫生。
一、症状
1、胃黏膜出现多个疣状、膨大皱襞状或丘疹样隆起，直径5～10mm，顶端可见黏膜缺损或脐样凹陷，中心有糜烂，隆起周围多无红晕，但常伴有大小相仿的红斑，以胃窦部多见，可分为持续型及消失型。
2、在慢性胃炎系统分类中糜烂性胃炎属于特殊类型胃炎，内镜分型为隆起糜烂型胃炎和扁平糜烂型胃炎。慢性胃炎缺乏特异性症状，慢性糜烂性胃炎的症状的轻重与胃黏膜的病变程度并不是一致。
3、慢性糜烂性胃炎的症状通常表现有程度不同的消化不良症状如上腹隐痛、反酸、餐后饱胀、食欲减退等。萎缩性胃炎病人可有贫血、腹泄、舌炎和水瘦等，个别患者伴黏膜糜烂者上腹痛较明显，并可有出血。
二、饮食禁忌
忌过冷、热、硬食物：过凉的食物和饮料，食入后可以导致胃痉挛，胃内黏膜血管收缩，不利于炎症消退，而长期的炎症会对黏膜造成损害;过热的食品和饮料，食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。过于坚硬粗糙的食品、粗纤维的蔬菜、用油煎炸或烧烤的食品，食用后可加重胃的机械消化负担，使胃黏膜受到磨擦而损伤，加重黏膜的炎性病变。
忌不洁饮食：患者要特别注意饮食卫生，尤其是夏季，生吃瓜果要洗净，不要吃变质食品。因为被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素，对胃黏膜有直接破坏作用。宜慢：细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。
胃粘膜是我们胃里面非常重要的一种物质，如果我们的胃粘膜破损或者是受到伤害了，就可能会引起胃溃疡这种疾病，所以有些胃病患者很可能就是由于胃粘膜破损而导致的胃难受，一般医生在给患者进行检查的时候都能够看到胃粘膜的破损程度，那么保护胃粘膜最好的药是什么呢?
慢性浅表性胃炎的药物治疗大体可分为两类：保护胃黏膜的药物及消除损害胃黏膜因素的药物。保护胃黏膜的药物又称为黏膜保护剂，可以增强胃黏膜屏障的作用，促进上皮的生长。此类药物对缓解上腹部不适的症状有一定的作用，但是如果单用效果欠佳，常需和其他药物联合使用。
常用的胃黏膜保护剂主要有：生胃酮：是甘草酸水解后制成的琥珀酸半脂，有增强胃黏膜黏液的分泌，延长胃上皮细胞寿命及轻度抑制胃蛋白酶活力的作用。硫糖铝：该药能与胃蛋白酶络合，抑制该酶分解蛋白质，并能与胃黏膜蛋白质络合，生成一层保护膜，防止胃酸、胃蛋白酶和胆汁酸的渗透、侵蚀。此外，本药亦能促进胃黏膜细胞的新陈代谢。
该药对细菌和病毒有很强的固定能力，对消化道黏膜具有很强的覆盖能力。通过与黏液的作用可提高消化道黏膜胶质的韧性，以对抗各攻击因子。其他：维酶素、胃膜素、氢氧化铝胶、盖胃平、前列腺素等，均可起到保护和改善胃黏膜的作用。
胃黏膜保护药是在胃的黏膜上形成保护性薄膜，从而隔绝胃酸、酶及食物对溃疡黏膜的侵蚀作用，常用于治疗胃及十二指肠溃疡。这类药物市场上较多，如枸橼酸铋钾(德诺)、胶体果胶铋(维敏)、硫糖铝(胃溃宁)、胃膜素、麦滋林-S、替普瑞酮(施维舒)、蒙脱石(思密达)、胸腺蛋白口服溶液(欣洛维)、甘草锌等。
急性胃粘膜病变严重吗
1、急性胃粘膜病变严重吗
急性胃粘膜病变是以胃粘膜发生不同程度糜烂、浅溃疡和出血为特征的病变,以急性粘膜糜烂病变为主者称急性糜烂性胃炎;以粘膜出血改变为主可称为急性出血性胃炎,发生于应激状态,以多发性溃疡为主者可称为应激性溃疡。在病情上是可以通过治疗控制的,因此也不算太严重。
2、急性胃粘膜病变的治疗方法
一般治疗:
祛除病因,积极治疗引起应激状态的原发病,卧床休息,流质饮食,必要时禁食。
补充血容量:
5%葡萄糖盐水静脉输入,必要时输血。
止血:
口服止血药如白药、三七粉或经胃管吸出酸性胃液,用去甲肾上腺素8mg加入100ml冷盐水中。每2-4小时一次。亦可在胃镜下止血,喷酒止血药(如孟氏溶液、白药等)或电凝止血、激光止血、微波止血。
抑制胃酸分泌:
甲氰咪胍200mg,每日4次或每日800-1200mg分次静脉滴注,呋喃硝胺150mg,每日2次或静脉滴注。
3、急性胃粘膜病变的疾病诊断
急性腐蚀性胃炎有服强酸(硫酸,盐酸,硝酸),强碱(氢氧化钠,氢氧化钾)或来苏尔等历史,服后引起消化道灼伤,出现口腔,咽喉,胸骨后及上腹部剧烈疼痛,伴吞咽疼痛,咽下困难,频繁恶心,呕吐,严重者可呕血,呕出带血的粘膜腐片,可发生虚脱,休克或引起食管,胃穿孔的症状,口腔,咽喉可出现接触处的炎症,充血,水肿,糜烂,坏死粘膜剥脱,溃疡或可见到黑色,白色痂。
急性阑尾炎本病早期可出现上腹痛,恶心,呕吐,但随着病情的进展,疼痛逐渐转向右下腹,且有固定的压痛及反跳痛,多伴有发热,白细胞增高,中性白细胞明显增多。
胆囊炎,胆石症有反复发作的腹痛,常以右上腹为主,可放射至右肩, 背部,查体时注意巩膜,皮肤黄疸,右上腹压痛,莫非氏征阳性,或可触到肿大的胆囊,血胆红质定量,尿三胆检测有助于诊断。
急性胃粘膜为何会发生病变
药物:多种药物,常见的有非甾醇类抗炎药如阿斯匹林、消炎痛、保泰松等以及肾上腺皮质激素类。阿斯匹林在酸性环境中呈非离子型及相对脂溶性,能破坏胃粘膜上皮细胞的脂蛋白层,削弱粘膜屏障引起氢离子逆渗至粘膜内,引起炎症渗出、水肿、糜烂、出血或浅溃疡。肾上腺皮质激素可引起“类固醇性溃疡”甚至穿孔,与胃酸、蛋白酶分泌增加,胃粘液分泌减少,削弱粘膜屏障、抑制胃上皮细胞再生有关。其他药物如蛇根草制剂、洋地黄、抗菌素、钾盐、咖啡因等亦可引起本病。
酒精中毒:也是本病常见的原因。大量酗酒后引起急性胃粘膜糜烂、出血。乙醇可溶解胃粘膜上皮脂蛋白层,或乙醇经过血流损害腺体的颈粘液细胞,使胃粘液减少,这些均可引起胃粘膜屏障的损害,导致氢离子逆渗引起炎症渗出、出血、溃疡,统称为应激性溃疡。
急性胃炎不能吃的食物
1、辛辣刺激食物。辣椒、胡椒、咖喱、芥末、过浓的香料、香精等辛辣刺激物,对胃黏膜有刺激作用,加重炎性改变,故应忌之。
2、过烫过冷的食物。过烫的食物及汤水,会刺激或烫伤胃粘膜;过冷的食物如冰淇淋、冰镇饮料、酒类、冰咖啡,以及刚从冰箱中取出的食物,食人后会导致胃黏膜血管收缩而缺血,不利于炎症的消退。
3、暴饮暴食及烈酒、浓茶等刺激食物。大饥大饱,或饮用过多的烈酒、浓茶及咖啡等,或摄人大量含浓郁调味香料(如芥末、辣椒、胡椒、醋、蒜等)的食物,或食用大量生冷瓜果,或进食过冷过热,或食物过于粗糙,均可损伤胃黏膜引起炎性改变,或使胃肠功能紊乱,导致胃脘疼痛、恶心、呕吐甚至腹泻等症状,加重病情。
慢性胃粘膜糜烂患者最明显的症状就是在饥饿时会有胃痛的症状，而且会饿的很快，对慢性胃粘膜糜烂的治疗重要的是饮食调理，饮食要有规律，辛辣刺激过硬的食物要禁忌。
1、 忌饮食无规律：
应以饮食规律，勿过饥过饱，少食多餐为原则。尤其是年老体弱，胃肠功能减退者，每日以4～5餐为佳，每次以六七成饱为好。2、忌烟酒辛辣刺激食物：
乙醇能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白层，对胃黏膜有较大的损害;人们在吸烟时候，烟雾中的有害物质，溶解并附着在口腔、咽喉部，随吞咽进入胃内，这些有害物质对胃黏膜也有很大损害。因此，一定要戒除烟酒，以免加重病情，甚至造成恶性病变。辣椒、芥末、胡椒、浓茶、咖啡、可可等食品或饮料，对胃黏膜有刺激作用，能使黏膜充血，加重炎症，也应戒除。不吃过酸、过咸的食物。
3、忌过冷、热、硬食物：
过凉的食物和饮料，食入后可以导致胃痉挛，胃内黏膜血管收缩，不利于炎症消退，而长期的炎症会对黏膜造成损害;过热的食品和饮料，食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。过于坚硬粗糙的食品、粗纤维的蔬菜、用油煎炸或烧烤的食品，食用后可加重胃的机械消化负担，使胃黏膜受到磨擦而损伤，加重黏膜的炎性病变。4、忌不洁饮食：
患者要特别注意饮食卫生，尤其是夏季，生吃瓜果要洗净，不要吃变质食品。因为被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素，对胃黏膜有直接破坏作用。宜慢：细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。5、宜细：
尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物。6、宜清淡：
清淡的饮食对胃黏膜的刺激小。肠胃的功能是人体最重要的功能之一，因为肠胃能够消化食物为身体供源源不断的能量。但是肠胃系统疾病却能够极大破坏人们的健康。肠胃系统的疾病非常多，其中，胃粘膜是发病的主要部位之一，因为胃粘膜非常薄，对食物当中的刺激有较强的反应，胃粘膜损伤就是常见的一种症状，胃粘膜损伤的原因比较多，通常情况下为炎症感染所致的。下面就来看看胃粘膜损伤治疗怎么做吧。
通过药物或保健品来直接治疗。以糯米为原料或功效成分的保健食品。糯米中含有淀粉酶、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶，中医认为糯米有补胃消食、宽胸破积、舒气止泻之效。糯米中的尿素囊可促进损坏的胃粘膜的愈合。糯米被选用作为保护胃粘膜作用的保健食品的原料 ，还因为糯米含有醇溶谷蛋白，其中的谷氨酰胺可以定向刺激人体胃肠道的肌肉蛋白和糖原的合成，可以大大提高人体胃黏膜的生成，是已知的对解决顽固性胃炎胃溃疡等胃肠疾病对有效的天然蛋白，临床效果显著 。
通过食物补充。保护胃粘膜的食物胃贵于“养”而非“治”，适当的饮食内容及良好的饮食习惯是防治胃粘膜损伤的重要措施。应限制对胃粘膜有强烈刺激的饮食，并利用饮食减少或增加胃酸的分泌，调节胃功能。对胃酸分泌过少或缺乏的患者，可给予富氮浸出物的浓缩鱼汤、鸡汤、蘑菇汤等食物刺激胃酸分泌。胃酸分泌过多的患者则应避免上述原汁浓汤、采用煮过后去除原汤的瘦肉、鱼、鸡肉，以及藕粉、淡茶、各种甜的煮水果、浓米汤、米粥等，使胃液分泌减少，并可食用鲜牛奶、豆浆、带碱的馒头干以中和胃酸。大米或小米熬成的粥具有调理肠胃功能 。
以健脾益气养胃作用的中草药。常用的有健脾益气类的山药、理气类的砂仁、清热类的栀子、消炎的如清淡的山茶等。
很多人在心情不好的时候不想去和他人倾诉所以就会选择狂吃来消耗掉自己的负面情绪，但是这样对胃是非常不好的，在平时一定要养成一个少食多餐的习惯，并且不要暴饮暴食或者是去吃一些生冷刺激的食物，比如咖啡，辣椒还有饮料等等。
香砂养胃丸 由木香、砂仁、白术、陈皮、茯苓、枳实、厚朴等制成。药理研究发现。香砂养胃丸可明显升高胃酸pH值，减少胃蛋白酶原转化为具有活性的胃蛋白酶，从而减轻对胃黏膜的损伤，抑制和治疗胃溃疡。该药适用于慢性胃炎、胃溃疡，患者表现为胃痛隐隐、脘闷不舒、呕叶酸水、嘈杂不适、不思饮食、四肢倦怠。口服，每次6克，每日2次。
温胃舒颗粒 由黄芪、党参、附子、肉桂、山药、肉苁蓉等中药组成，具有补气散寒、温胃止痛的功效。药理研究发现，温胃舒颗粒能明显增强肖炎及胃溃疡患者胃黏膜表皮生长因子的表达，目.对胃溃疡具有良好的疗效。适用于胃炎、胃溃疡等。温开水冲服，每次 1～2袋，每日2次。
四君子丸由党参、白术、炙甘草等中药组成，具有益气健脾的功效。药理研究发现，四君予丸有改善胃黏膜细胞增殖的能力，可加速胃黏膜上皮细胞以及表皮生长因子的再.生，从而保护和修复胃黏膜。适用于胃炎及胃溃疡，患者表现为少气懒言、四肢倦怠、食欲小他、便溏。口服，每次6克，每日2次。
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运动养生
