毛巾用不对 百万细菌帮你洗脸
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。关于养生常识，我们要掌握哪些知识呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“毛巾用不对 百万细菌帮你洗脸”，希望能对您有所帮助，请收藏。
早上洗脸用毛巾，晚上洗澡用毛巾，你的毛巾多久没换了？你知道吗，每天用的毛巾，为了更好地为我们的皮肤服务，就会有良好的吸水性和柔软度，用起来才会更舒服，但这样也会造成毛巾上窝藏着不少的细菌，每天你搓洗毛巾的行为，并不能减少这些细菌，所以，你的毛巾用得还愉快吗？今天小编和大家一起来聊一聊我们家里洗漱必备的毛巾。
1、这样的毛巾不要再用了
用久了的毛巾，可能会出现一些异常情况，比如毛巾变干、变得粘腻、变黄，甚至有点发霉，为什么有的人毛巾用了几个月都还是干干净净，有的人的毛巾则如此不堪呢？这个就跟个人使用毛巾的习惯有关了。毛巾变干，主要是因为水中的钙、镁离子依附在清洁产品如洗面、香皂等上，粘在毛巾上，没有水分后就变干了，或者是因为使用久了毛巾上的纤维掉落了；毛巾变腻变黄，是因为毛巾使用完后，没清洗干净，皮肤中一些脱落的脂肪或污垢粘在毛巾上，时间长了就变黄变腻了，而毛巾会发霉，则是因为用完后水分没拧干，也没有拿出去晾晒，多余的水分长时间聚积在毛巾下面，时间长了就会发霉。
由于个人卫生习惯不好，就会造成的毛巾出现了这样的异常，发现毛巾出现这些的症状，这样的毛巾就不要再用了，上面的细菌大军已经等着占领你的皮肤了。
2、分工明确别混用
平时毛巾的用处主要有：洗脸、洗脚、洗澡等，女性还有一个私处的清洗。很多人会把洗澡和洗脸的毛巾混用，也有很多人为了省事，一条洗澡毛巾通用，无论洗脸洗澡甚至洗脚都用一条毛巾。但是，要知道我们身体的每个部位都有不同的菌落群，在这个部位的细菌可能是好的，当它们被毛巾带去另外一个部位时，就会破坏那个部位原本的菌落群，成为入侵者,给身体造成不健康的影响。
所以，我们建议日常用的毛巾一定要分工明确，洗脸、洗脚、洗澡各用一条，女性最好还要再多备一条清洗私处的，各司其职，以免出现细菌交叉感染，造成一些本可以不出现的皮肤疾病。
另外，哪怕家里人感情再好，毛巾也要分开用，各用各的，尤其是大人和小朋友的毛巾，不能混用，毕竟小朋友的免疫力和抵抗力都会更弱一些，更容易被大人毛巾上的细菌感染。
3、清洗、晾晒、消毒，一样都不能少
我知道很多人都懒,没时间没精力去管一条小小的毛巾，所以每次使用完后都直接把毛巾拧干挂好就罢了，但这样的做法，就是在养细菌.开始也说了，毛巾一般都有吸水性好，很柔软的特性，光凭我们手拧毛巾，是不可能完全把水份拧干的，有温暖（室内的温度）、有水份，那些存留在毛巾上的细菌可就以此为窝，开始繁殖了。
有的人说，我买的是抗菌毛巾，这样总行了吧？其实所谓的抗菌毛巾大多都是噱头，有一些能抗菌的毛巾纤维的确有一定的抗菌效果，但它也并不能百分百抗菌，还是会有少数残留的细菌的，时间长了，还是一样的会有细菌超标的问题。
因此，毛巾的清洗、晾晒和消毒，几个步骤一样也不能少。每次洗漱完后，用完毛巾，应将它清洗干净，然后拿到阳台上去晾晒，不要长时间把毛巾放在阴暗、潮湿的卫生间里，每周至少消毒一次，可以用开水煮10分钟左右，再用清洁类产品进行清洗，然后放到阳台上晾晒，也可以直接放进微波炉里加热2-3分钟。
4、毛巾的新旧使用与更替
很多人拿到新毛巾后，直接淋水打湿就使用了，这是不对的。新毛巾从加工到出厂、到运输和销售的过程中，它经历了什么你完全想不到，直接用到身上，会给你的皮肤带来什么样的刺激,你也无法想像。别以为新的就是干净的，其实这完全是两个不同的概念。新的毛巾一定要彻底清洗以后再使用，千万别直接用。
对于用旧的毛巾，最好3个月就更换一次。无论我们平时怎么清洁、消毒，使用了三个月以上的毛巾都会受到水、皮肤上的污垢等影响，在细致的毛巾纤维中会积淀很多细菌和污物，无论使用什么样的方式也是无法清洗掉的，时间久了就会变黄、变硬，或者感觉粘粘的。因此，三个月最好换一次毛巾。
另外，有的人喜欢把更换下来的洗脸、洗澡毛巾用于日常的抹布，一般来说不建议这样使用，毕竟更换下来的毛巾已经储存了很多细菌了，再用于抹布，相当于把细菌在自己家里做了一个扩散。
毛巾虽小，但对我们健康的影响可是不小，尤其是如果你的皮肤经常有瘙痒的症状，甚至脸上不时会冒出一些痘痘，那就要提醒自己，是不是该好好对待自己的毛巾了。
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你知道每天用的毛巾有多脏吗？
衣服天天穿，人们都会天天换洗。可是毛巾同样天天在使用，其更洗频率却被大大降低——原因很简单，大家觉得：用它洗脸，不就等于洗过了毛巾吗。不少人买一条毛巾就用到烂为止，而且每次用完直接浴室里一挂了事，几个月甚至半年不专门清洗一次。可是你知道，这样“万年不清洗”的毛巾有多脏？！
其实，毛巾用半年细菌数量就可达百万级
北京大学人民医院曾经做过一个实验：把新毛巾、使用3个月的毛巾和使用6个月以上的毛巾分别进行细菌培养。根据我国相关毛巾标准规定，毛巾的细菌总数，应不超过每平方厘米200个。而从实验结果看出，只有一块使用不到一个月的毛巾达到了这一标准，其他几块毛巾的检测结果则让人大吃一惊。
其中，以每平方厘米计算，新毛巾菌落在100这个数量级上，3个月的毛巾菌落在一万这个数量级；而使用6个月的毛巾，培养皿上几乎长满了菌落，估计在一百万这个数量级；而使用两年的毛巾，上面的细菌已经无法计数了。由此看来，所有使用超过三个月的毛巾，细菌数都大大超标了。
而其中常见的细菌包括金黄色葡萄球菌、白色念球菌、大肠埃希菌等，轻则引起皮肤瘙痒、长斑等，重则致肺炎、败血症等。大肠埃希菌原本是人体肠道的正常菌群，可如果侵袭了伤口，也可能引发感染。
然而，中国有近7成人不会正确使用毛巾
中国家纺协会曾在5个城市进行过一次毛巾使用习惯的调研活动，结果发现，65%的受访者不知道毛巾的正确使用方法，35%的人有时脸部会有轻微瘙痒，却不知道可能是毛巾引起的。并且，由于生活习惯的制约（当然过去还受经济和生产条件的影响），我国毛巾消费水平一直处于低位，仅人均1.2条/年。相比之下，日本的毛巾消费量是我国的6倍，欧美国家是我国的7倍。
其实在发达国家的家庭中，毛巾不仅是一种洗浴工具，更体现了人们对生活品质的追求。在他们的洗手间里，会整整齐齐地挂着五六条，甚至十几条毛巾。每个家庭成员都有自己专用的毛巾，而且洗脸、擦手、洗脚，分得清清楚楚。
用不同的毛巾擦洗人体不同的部位，是正确的使用方法，这是为了防止一个部位的正常菌群进入到另一个部位而引发疾病。
所以，毛巾必须要天天清洗、晾晒，一周一次大清洗（用洗衣液或白醋或盐浸泡清洗）。这可以抑制细菌的增长，但杀菌效果一般，高效的杀菌消毒还得靠这些方法：
微波消毒法：把毛巾浸湿后，放进保鲜盒里，然后把保鲜盒放进微波炉中，用高火烘3到5分钟的时间。
化学消毒法：可以购买专门的消毒剂和消毒液，热水加适量消毒液后放入毛巾，浸泡15分钟左右，再用清水洗净，晾晒之后再使用。
煮毛巾消毒法：建议用高压锅，比较干净无油渍，将毛巾放入锅中，加水至没过毛巾，再加少许盐，进行大火蒸煮，感觉到水沸腾几分钟之后关小火，继续煮15分钟，然后等冷却后，晾晒即可。
总的来说，毛巾到底是纤维织物，即便经常清洗，用久了也会变黄、变干硬，使用效果大不如从前，所以建议大家，最好还是3个月或者半年一换~
不过，毛巾除了要分开用还要常换常杀菌
毛巾之所以会成为“藏污纳垢”之地，主要有三个原因：
①毛巾大多是棉织品，可以储存大量水分，而湿度是细菌存活最重要的条件。
②毛巾经常放置于潮湿的环境中，缺乏阳光直射，又给细菌生长创造了好条件。
③毛巾特殊的结构导致它很容易沾上脏东西，各种油脂、皮屑、灰尘、汗液等堆积在上面，如不定期清洗，就会导致细菌成倍繁殖。
日常所用的毛巾，你会相信它有细菌吗？洗干净的毛巾跟新的一样，没想到真的没有那么干净了，小编来告诉你事实真相，一起来看看你的毛巾有多脏吧！
毛巾用半年，细菌多了一万倍
北京大学人民医院实验发现：如果全新的毛巾大概有一百个细菌的话，使用3个月后细菌会多出一百倍，使用6个月后细菌则能多出一万倍以上，也就是说有百万细菌在和你一起用毛巾！！！
虽然人生活的环境不能完全无菌，但拿着细菌数超标的抹布往脸上擦，皮肤稍有破损，大量危险分子乘虚而入，你的脸根本无力抵抗，很容易引发皮肤病，如脓疱疮、体癣、传染性软疣等。如果你用一条毛巾擦完脚又擦脸，就别问为什么脸上也会得脚气了！
毛巾使用时间越长，细菌数量会翻倍，如何消灭百万细菌，只需4招！
抗菌毛巾也有寿命
我们平时使用的毛巾大多都是棉织品，可以储存大量水分，使用完经常也是半湿的状态，然后又被放置于潮湿阴暗的的环境中，晒不到太阳。这就给细菌创造了非常好的繁殖环境。
而且你用毛巾擦脸，脸上的油脂、皮屑、灰尘、汗液等都会沾到毛巾上，简单的清洗很难彻底清除，这就给细菌留下了丰富的养料，致使他们成倍增长！
市面上有些号称能抗菌的毛巾，它们的抗菌功能只是来源于抗菌剂，一开始对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、白色念珠菌等细菌确有一定的抵抗作用。但你每用一次毛巾，抗菌剂就会减少一份，多用几次，也就和普通毛巾一样了。
毛巾杀菌消毒4大招
建议大家每3个月就更换一次毛巾。另外脸、身体、脚都能拥有自己的专属毛巾。但如果你不想换那么勤，咱们也有杀菌的办法。
1洗衣液+白醋/盐水消毒法
毛巾每天洗洗晾干肯定是不够的，最好一周再来个大清洗，用洗衣液、白醋或盐水给毛巾来个大清洗。
2微波消毒法
把毛巾浸湿后放进保鲜盒里，用微波炉的高火烘3到5分钟。
3化学消毒法
可购买专门消毒液，用热水稀释后浸泡毛巾15分钟左右，再用清水洗净。
4水煮消毒法
将毛巾放入锅中，加水加盐，大火蒸煮5分钟后关小火，继续煮15分钟，冷却后置于阳光下晾晒。
毛巾越用越脏，3种变化要当心
毛巾使用时间越长，细菌数量会翻倍，如何消灭百万细菌，只需4招！
1发臭
如果你的浴室环境不通风也晒不到太阳，毛巾用完后总是干不了，水分会囤积在毛巾的底部，可能会发霉，散发出臭臭的味道。
解决方法：可以在热水里加一杯白醋、一杯小苏打粉，把毛巾放进去浸泡1小时，再加上洗衣粉洗干净就没有味道了。
2变黏
用毛巾擦汗，又没洗干净，汗液中的脂肪和污垢会留在了毛巾上，积攒多了就会让毛巾变得黏糊糊。
解决方法：开水中放2勺食盐，将毛巾浸泡15分钟，然后再用清水冲洗几次后拧干，毛巾就恢复干爽了。
3变硬
毛巾用得太久，毛毛都掉光了，当然温柔不起来。而且自来水里还会有钙、镁离子，和肥皂水一相遇，就纠缠在毛巾上，导致毛巾变硬。
解决方法：用热淘米水浸泡毛巾10分钟，再用冷水冲洗干净后晾干。
毛巾用久了，纤维会变硬，不仅使用起来不舒适，更是脸部皱纹、斑点的罪魁祸首.下面小编就来和大家说说毛巾使用的一些事情，一起来看看吧。
用硬毛巾洗脸易长皱纹
毛巾变硬，主要是因为水中游离的钙、镁离子与肥皂结合，黏附在毛巾上造成的。此外，长时间的污垢残留也是其变硬的原因之一。洗完脸后，用干硬的毛巾擦拭会对皮肤产生强烈刺激，如果来回擦，伤害更大，会让皮肤产生细纹，同时还会刺激皮肤生成黑色素，引起色素沉着，即摩擦斑.
建议毛巾至少三个月一换，家里可以多备一些小方巾。擦脸时要将毛巾叠好，轻轻拍打脸部来去除水分。如果毛巾变硬，可以用柔顺剂清洗，或将其浸泡在食醋中30分钟，以达到软化效果。需要注意的是，为延长毛巾的使用寿命、保证皮肤卫生，每次使用完后要清洗干净，并在阴凉通风处晾干。
此外，洗脸时也不宜过度搓揉，这样不但不能让皮肤更干净，反而因摩擦过度对皮肤刺激较大，尤其现在很多洗面奶都含有颗粒研磨剂成分，刺激性更大。洗的时候，宜取适量清洁产品，加些温水在手心搓出泡沫，涂于脸上，用指尖轻轻搓揉，然后冲洗干净即可。
常使用毛巾时还有哪些注意事项呢？
1、毛巾要专人专用，专巾专用（这个点大家都知道）。每人每天使用毛巾的数量应为4-5条。分为洗脸、洗脚、洗澡和日常个人维护小毛巾，而女性还特别要增加1条个人生理卫生毛巾。
2、重视毛巾的卫生，做到勤洗、勤煮、勤晒，每周对毛巾进行消毒一次。不要把湿毛巾挂在不通风的卫生间里，因为细菌和病毒在湿毛巾里生存的时间较长，繁殖速度成几何数增长。
3、正确洗涤、定期消毒：毛巾因经常处于潮湿状态而极易滋生有害细菌、螨虫等微生物，从而对我们身体有较大危害，所以我们要经常洗涤、日晒或紫外线消毒，并正确存放。洗涤时要注意水洗标上洗涤方式。晾晒时挂在干燥通风处，自然凉干或热风烘干。避免人体汗渍残留，使毛巾脆损；避免人体表面油脂、皮屑残留，滋生细菌，使毛巾产生异味、发粘。
如何挑选毛巾？
毛巾天天与皮肤接触，也与人们的健康息息相关。专家指出，有些毛巾材质或染料不符合健康要求，可能会引发皮肤过敏反应甚至致癌，因此挑选时需要多加小心。
挑选毛巾首先要看吸水性。有些厂家为了增加毛巾蓬松感，使用了柔软剂，当使用过多时，就会破坏吸水性。此外，一些不合格的毛巾采用劣质染料加工，使用时会掉色，严重时会带来健康隐患，因此，选毛巾其次要看是否掉色。最后还要看毛巾是否掉毛，如果大量掉毛会造成口鼻不适，或引发过敏。
选择毛巾时，可以在悬挂的毛巾上洒少量的水，如果水分很快被吸收，说明毛巾吸水性好，如果水珠滚落，则提示吸水性较差；可用干净的湿纸巾来辨别染色是否牢固：用纸巾在所选的毛巾上来回蹭几下，如果颜色只是浅浅地留在纸巾上或完全没有沾上，表明毛巾的色牢度很好。最后可以用燃烧法鉴别毛巾的材质：抽取毛巾边缘的棉纱一根，如果燃烧后遗留黑色灰烬，没有凝结物，说明为棉或自然纤维。
毛巾买回来后，最好别直接使用，可在温水中浸泡一下，然后用清水冲洗几遍。质量好的毛巾只是在第一次清洗时会洗掉一些浮色或不掉色。通过清洗不仅能去除毛巾上的浮色和浮毛，以及生产过程中的残留物质，还能中和毛巾的酸碱度，并减少柔软剂带来的危害。毛巾使用后要注意晾干，并定期消毒，避免细菌或真菌在毛巾上滋生。
毛巾是我们日常生活中必须要用的生活用品。中国人受不破不换的节俭观念影响，一条毛巾往往用很久。实际上这样的做法是很不卫生的。下面就和小编一起看看毛巾应该如何健康使用吧。
一条毛巾用途多
在很多人家里，一条毛巾都是身兼数职--洗脸、擦手、洗澡、洗头，甚至清洗私处。如此一来，来自手上、脸上、头发以及毛巾自带的细菌就会布满全身，如果病菌进入口鼻腔、眼睛等敏感部位，还可能会引起不适，尤其是孩子和过敏体质的人，更容易中招。因此，毛巾必须按用途来分，男性至少有三条，洗脸、洗脚和洗澡毛巾分开使用，女性应准备至少四条，在洗脸、洗脚和洗澡的基础上，再加一条清洗私处的毛巾。
硬毛巾洗脸更易长皱纹
毛巾变硬，主要是因为水中游离的钙、镁离子与肥皂结合，黏附在毛巾上造成的。此外，长时间的污垢残留也是其变硬的原因之一。洗完脸后，用干硬的毛巾擦拭会对皮肤产生强烈刺激，如果来回擦，伤害更大，会让皮肤产生细纹，同时还会刺激皮肤生成黑色素，引起色素沉着，即摩擦斑.
毛巾应该湿着用
中国人用毛巾的习惯就是沾湿了用，用湿毛巾洗脸，其实就等于用细菌护肤。大肠杆菌、厌氧菌等致病菌，甚至艾滋病毒能在湿毛巾里存活两天以上。这一点我们应该多学日本人。日本人湿毛巾绝不用第二次，毛巾一旦湿了，就会马上洗净晒干。更值得一提的是，日本人习惯用小方巾，每人都会准备十几条用来洗脸、擦手等，一巾一用，3天就会换一次，把脏毛巾用肥皂清洗干净，并在有阳光的地方晒干。
建议毛巾至少三个月一换 家里可以多备一些小方巾
擦脸时要将毛巾叠好，轻轻拍打脸部来去除水分。如果毛巾变硬，可以用柔顺剂清洗，或将其浸泡在食醋中30分钟，以达到软化效果。需要注意的是，为延长毛巾的使用寿命、保证皮肤卫生，每次使用完后要清洗干净，并在阴凉通风处晾干。
此外，洗脸时也不宜过度搓揉，这样不但不能让皮肤更干净，反而因摩擦过度对皮肤刺激较大，尤其现在很多洗面奶都含有颗粒研磨剂成分，刺激性更大。洗的时候，宜取适量清洁产品，加些温水在手心搓出泡沫，涂于脸上，用指尖轻轻搓揉，然后冲洗干净即可。
挑选一条合适的毛巾也非常重要
1、毛巾应该选择软舒适、吸水性好的纯棉材质；
2、按人群购买。孩子应该选择素色的小方巾；皮肤细腻或容易过敏的人建议选毛圈较低、密度小的毛巾；男性新陈代谢快，比较适合厚实、表面摩擦较大的毛巾。
3、优质毛巾手感柔和，蓬松有弹性，毛圈均匀，缝边齐整，无异味，劣质毛巾则相反。用劣质毛巾洗脸，就相当于用工业废水护肤。
近几年来人们为了减少食物中营养元素的流失从而提倡生吃，这种方法只适用于部分食物，对于一些特殊食物是不可取的，因为人体一旦选择生食或者没有煮熟就食用，这对自身的健康会产生危害!
常见人们直接食用白糖
白糖是常见的食物，对于这种食物很多人会直接的食用，其实生吃它对健康的危害是较大的。因为白糖中含有螨虫寄生，生吃必然易使螨虫直接进入人体，从而得螨虫病。但螨虫顺着口腔进入肠道、胃中时，易导致腹痛、腹泻的出现，螨虫进入肺中的时候还会引起哮喘、咯血等。
白糖如何食用
白糖在食用之前要经过高温的加热，这样才能使糖中的螨虫给消灭掉。加热的温度不需要达到90℃。只要达到70摄氏度即可，且加热的时间不可过长，三分钟就可以了。
特产醉蟹备受欢迎，这属于生吃吗
人们对于特产是非常喜欢的，尤其是醉蟹这种特产。醉蟹虽然是用酒精制成的，但其无法达到杀死螃蟹本身寄生虫的作用，人一旦食用易增加患上肺部疾病。对于醉蟹其实也是属于生吃的一种。
如何食用螃蟹比较健康
不建议大家生吃螃蟹，因为它本身存在较多的寄生虫，对人体的危害是较大的，可以采用高压蒸煮的方式，因为只有在高温下才能完全杀死螃蟹的细菌。
豆角可生吃吗
由于豆角本身存在一种特殊的物质，而这种物质就是有毒的蛋白——凝集素，所以是不能生吃的。对于这种食物最好在高温的烹饪下食用，只有这样才能将这种毒蛋白给分解掉从而不会对人体产生危害。
哪些菜是豆角的一种
豆角分为很多种，如扁豆、芸豆、刀豆等，对于这类型的蔬菜都是不能直接生吃或者半熟食用的，易导致中毒现象的出现。
有哪些常见的食物是不能生吃或者半熟食用
除了以上的食物是不能生吃及半熟食用之外，如龙虾、蜂蜜、河鱼、黄花菜、荸荠、蚕豆、马齿苋等食物都是如此。所以，很多食物食用的方式都有较多的讲究，其方法需要研究。
不同的食物其食用的方式是不同的，所以有些食物可以生吃而有些食物是不能生吃的，至于不能生吃的食物在上文中都有一定的讲解，希望大家一定要切记，否则对自身的健康会产生较大的危害。
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快要过年了，人们都在积极的准备年货，而就是在这样的时候，人们看到前段时间有则新闻，称某地区的消费者委员会抽检了市场上常见的40款豉油、酱油及鲜露，发现其中有11款含有2B类致癌物4-甲基咪唑(注音：mī zuò)。这让很多人都很惊讶，那这酱油究竟还能不能吃了？
关于酱油被检测出致癌物，其实早在很久之前就有新闻报道，但是很多人都没有注意，如今，这么多种类的酱油都被检测出含有致癌物，这可如何是好？
酱油还能不能吃了
我们知道，如今还是有很多菜都是要用到酱油的，但是酱油出了这事，该怎么办呢？
4-甲基咪唑致癌，是怎么回事
有一些调味品，典型的比如老抽酱油，会加入焦糖色素来增加颜色。焦糖色素的生产过程中，往往要加入亚硫酸铵保证色素有良好的稳定性。
亚硫酸铵会导致一些副反应的发生，4-甲基咪唑就是其中的一种。
说到寄生虫，相信很多人都知道，毕竟网上已经有很多介绍，近日美国疾病控制和预防中心警告称，有一种原本人们认为仅存在于亚洲鱼类的寄生虫，目前也出现在了三文鱼里，这让很多爱吃寿司的朋友大吃一惊。
之前就有很多文章介绍了关于可能会有寄生虫的食物，告诫了人们在食用这些食物的时候要当心，没想到如今连吃寿司都要考虑再三了。
寿司中竟有寄生虫 你还敢吃吗
美国疾病控制和预防中心在他们的报告中表示：
由于全球进出口贸易和吃生鱼趋势变得日益流行，日本海裂头条虫再次出现在了世界上。我们在美国阿拉斯加州的野生三文鱼的粉色肌肉组织中发现了日本海裂头条虫。因此来自美国和亚洲太平洋海岸等地的三文鱼，在生吃的情况下可能会给食用者带来危险。
那么我们在此探讨的是何种危险呢?专家表示，实际上人类对这种绦虫变体了解甚少，只知道它与广节裂头绦虫之间是近亲，感染者会出现类似疾病和症状。
几乎在所有情况下，感染者出现的症状都非常微小或者令人难以察觉。当这种虫子在你们体内长到9.1米长的时候，你们身上可能会出现的症状有腹部不适、恶心、腹泻和体重轻微降低。
在极其严重但罕见的情况下，感染者会出现肠梗阻，严重影响患者及其家人的生活。成年的大寄生虫还会吃掉感染者体内的许多维他命B12，导致患者出现神经障碍。
好消息是，一经确诊即可用专用药物治疗。不幸的是，你必须先在你的粪便里面找到一些寄生虫，并将它们送到实验室里检查。
著名医生表示，生三文鱼里面出现寄生虫的概率非常小，但是大家还是要当心下。
如果你想小心一点，觉得将它冻在冰箱里面能够杀死寄生虫，那么寿司爱好者会告诉你，这样非常恶心。
还有哪些食物里有寄生虫呢
螺--广州管圆线虫病
管圆线虫幼虫长期在某些陆生或水生螺体内发育。有人为了贪食鲜嫩，只是开水汆一下即食，人若生食或吃了不熟的螺肉就可能被感染管圆线虫。
一旦感染了管圆线虫，它就会在人体内游走，钻入脑部，病变集中在脑组织，除大脑及脑膜外，还包括小脑、脑干及脊髓等处。轻者临床症状为头痛、头昏、恶心、呕吐，严重的会发生休克、狂躁甚至死亡。患者发生嗜酸性粒细胞增多性脑膜脑炎或脑膜炎，以脑脊液中嗜酸性粒细胞显著升高为特征。
如今生活水平高了，很多人成为了“养生”大军中的一员，而优质的中药材更是成为被追逐的对象。
这种市场形势刺激了一大批药农的积极性，安徽省阜阳市太和县清浅镇后吴村的刘金凤就是其中一位。他从2014年开始，一边种植一边学习，到第二年50亩药材就收获近百万。现在他有1000亩的种植药材总面积，令人羡慕。
图：刘金凤药材种植园一角
我们这次有幸请到了这位牛人，独家分享他的中药材种植技术和心得，快来看吧。
种植中药材并非易事，想获得可观的收益，还必须选择合适的药材，以及正确的方法。
药材选择须慎重
选择道地药材。道地药材，又称为地道药材，是优质中药材的代名词，具有明显的地域性特点。比如：
川药主要产地是四川，代表药材有川贝母、川芎；
广药主产地是广东、广西，代表药材有阳春砂、广藿香、广金钱草；
怀药主产地是河南，代表药材有地黄、牛膝、山药、菊花；
关药主产地是山海关以北、东北三省及内蒙古东部，药材代表有人参、鹿茸、细辛；
藏药主产地是青藏高原地区代表药材有冬虫夏草、雪莲花、炉贝母、藏红花；
……
农民朋友们要根据中药材的生长环境，选择适合自己地区的药材进行种植。
量力而行选品种
初入门的农民朋友可以认准用量大的品种。用量大的药材在一般处方中大多都会用到，如白术、白芍、党参、柴胡、桔梗等品种。这些品种的价格虽然不算太高，但其销路不错，一般不会积压，收入会比较稳定。
有经验者可选管理稍繁杂一些的根茎类品种。这类品种因种植加工门槛高，种植面积有限，价格高稳，收益可观。
药材种植有技巧
▶ 寻找新鲜的种子。
种子是农作物的命脉，购买药材种子应实地考察，不要听信广告在网上购买，尽量避开闪商游商的纠缠。
同时在购买种子时要一看光泽，二看断面，三闻气味，必要时还要用水浸泡，确保种子质量。
▶ 合理施肥。
一般对于根类和地下茎类药用植物，如芍药、大黄、牛膝等，最好施用肥效期长的、有利于地下部生长的肥料，重施农家肥，配合使用化肥。
全草类中草药可适当增施氮肥，花、果实、种子类的中草药则应多施磷肥。
▶ 药材的收获晾晒很关键。
收获后如果不能及时干燥，药材的颜色会很受影响，甚至会变质发霉。有些药材收获晚了会被冻坏，失去商品价值。所以要密切关注天气状况择机收获。
▶ 中药材种植产业化。
国家现在倡导组织各类新型农业经营主体，种植大户、家庭农场、合作社、农业公司等规模化种植集群正在形成。
规模化种植既有利于种植技术服务、机械化作业，也便于订单销售，保证中药材质量。
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