中医运动养生的作用是什么

2019-10-13 │ 中医运动养生的作用是什么 养生有什么作用与功效

白通草的功效与作用是什么

天下只有养生之道,没有长生之药。但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。怎样才能实现科学的中医养生呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“白通草的功效与作用是什么”,相信能对大家有所帮助。

白通草是一种中药材,很多人不知道白通草的功效与作用是什么。白通草对于哺乳期的妇女来说并不陌生,很多女性乳汁分泌少,这种情况下,白通草的作用就非常大,可以促进乳汁分泌。

1、通草的主治。通草可以清热利尿,通气下乳,用于治疗湿热尿赤,淋病涩痛,水肿尿少,乳汁不下、经闭带下等病症,取3到5克煎服就可以。它性味甘淡,带着微寒,是归肺和胃经。用于湿热内蕴,小便短赤或者淋沥涩痛的时候,因为气味薄,作用比较缓慢和淡弱,可以选择配上木通和滑石一起煎服;如果是治疗湿温的病症可以搭配蔻仁、竹叶等一起合用;如果是乳汁稀少的话,可以把通草和猪蹄、甘草等一起煎汤服用。

2、如果水肿的话,可以用通草和木猪草等量,把通常磨成粉末,加入一点点研细的土地龙和麝香,每一次煎半钱或者一钱的量,煎服;如果是伤寒后呕吐,也可以用通草三两加上生芦根一升、橘皮一两和粳米三合,用五升水煮到二升便可。

3、通草还可以治疗鼻塞,当气息不通闻不到东西时,可以用通草、细辛和附子等量磨成磨,和蜜一起混合,裹上布塞入鼻子中。《纲目》中对通草这样形容:“通草,色白而气寒,味淡而体轻,故入太阴肺经,引热下降而利小便;入阳明胃经,通气上达而下乳汁;其气寒,降也,其味淡,开也。”可以看出,通草在很久以前就被发现并作为药物服用,具有非常多的药用价值。

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白刺苋的功效与作用是什么?


很多城市里面的人不知道白刺苋是什么,其实这是一种一年生的草本植物,这种植物的分布非常广,几乎在所有的省市区都能够找到,比如在一些荒地和山坡上就很常见,因为比较常见,所以这种植物经常被人们忽略,实际上,白刺苋具有广泛的药用作用,比如有下列这些作用和功效。

白刺苋的功效与作用:

1、治痢疾、暑泻:鲜白刺苋根45克,水煎加红糖服。

2、治痢疾、肠炎:白刺苋、凤尾草各30克,水煎服。或白刺苋60克,大金花草15克,水煎服。

3、治咽喉痛:鲜白刺苋根50克,水煎服。

4、治便秘:鲜白刺苋100-120克,水煎服。

5、治痔疮出血:白刺苋60克,水煎加红糖服。或白刺苋、涂藤头各30克,水煎加蜜服。或用白刺苋头30克,红猪母菜60克,水煎加蜜或加红糖服。又可用白刺苋根30克,瘦猪肉120克,水煮服食。

6、治胆囊炎:鲜白刺苋叶180克,猪小肠180克(去油脂),加水炖熟,每日分3次服。7日为1疗程。

7、治湿热白带:鲜白刺苋全草(或鲜根)30-60克,银杏(去壳)14枚,水煎服。

8、治小儿胎毒:白刺苋、毛麝香、胭脂花根各6克,水煎服。

9、治皮肤湿毒作痒:白刺苋适量,水煎洗之。也可治皮肤疮疡肿毒,用白刺苋适量捶烂贴之。

10、治痔疮肿痛:白刺苋60克,水煎熏洗,或浸肛。或用白刺苋、白花彭蜞草各60克,白矾9克,水煎洗之。

本品内服常用量生品30-120克,干品30-60克。外用全草或枝叶适量。

虽然现在农村人生活变好了,但是也偶尔会有人摘白刺苋这种野菜来吃,因为白刺苋的营养十分丰富,而且味道吃起来还不错。甚至现在还有人种植这种白刺苋拿到城里的超市里面卖,但是总没有农村野生的白刺苋好吃。此外,营养价值也没有野生的高。

白刺苋除了能当野菜吃,白刺苋还是一种用处非常大的中药。由于白刺苋具有清热解毒、利湿凉肠、凉血止血以及外用消肿止痒的功效,所以在农村一到夏天,人们经常会用新鲜的白刺苋来煮红糖水喝,因为这样可以治疗夏天暑热痢疾。此外,白刺苋对治疗轻度的痔疮出血也有不错的功效。

白玫瑰花茶的功效与作用是什么呢


玫瑰花茶是很多女孩很喜欢的一种花茶,而玫瑰花茶是茶中极品,作为一种很好的药食同源的饮品,玫瑰花茶具有诸多的功效与作用。女性平时经常饮用,能起到滋润身体、温养心脉的好处。每天喝了一些玫瑰花茶感觉非常良好,茶味清香,沁人心脾,同时还有很多神奇功效,那么,白玫瑰花茶的功效与作用是什么呢,下面就为大家介绍一下吧。

   消除疲劳增强体质

   

   常喝玫瑰花茶可以有效的缓解疲劳,舒散心情,散发郁气,减散腰酸背痛等不良症状,增强体质都有良好的作用。

   改善肠胃调理气血

 

   玫瑰花茶具有调节内分泌,增强血液循环,健脾养肝,增强气血的功效,所以经常喝饮对身体机制增强有明显作用。

   美容养颜调经止痛

 

   玫瑰花茶还有一个神奇的功效就是美容养颜,常喝可以滋润皮肤,祛除黑斑,改善肤色,同时对女性痛经、月经不调等症状都有辅助治疗作用。

   上面所描述的就是白玫瑰花茶的功效与作用,相信大家已经有所了解了,另外想要告诉大家,玫瑰花茶属于温热特性,虚火旺盛者饮用会加重症状,导致面红,口干,喉咙疼等症状,所以虚火旺盛不宜饮用;玫瑰花茶具有药性,本身具备活血功效,而对孕妇而言,是需要静养,所以玫瑰花茶并不适合孕妇饮用。

通草的作用与功效


通草
【英文名】 MEDULLA TETRApANACIS
【别名】通花根、大通草、白通草、方通、泡通、通花、方草
【来源】本品为五加科植物通脱木Tetrapanax papyriferus (Hook.) K. Koch 的干燥茎髓。
秋季割取茎,截成段,趁鲜取出髓部,理直,晒干。
【植物形态】 灌木或小乔木;幼枝、叶背及花序被白或褐色星状毛;髓大,白色,纸质。叶大,聚生茎顶,直径50~70cm,5~11掌状分裂,裂片又2~3裂,基部心形,全缘或有粗齿,叶柄粗长;托叶膜质,锥形,基部合生。多数球状伞形花序集成大型复圆锥花序;花小,花萼不显;花瓣4,白色,雄蕊4;子房下位,2室,花柱2,离生。核果状浆果扁球形,紫黑色。花期10~12月。
生于向阳山坡、屋旁、路边及杂木林中。主产台湾、贵州、广西、云南。
【采制】 秋季砍伐2~3年生的茎,截成一定长度,趁鲜顶出茎髓,晒干,除去杂质,切厚片。
【性状】本品呈圆柱形,长20~40cm,直径1~2。5cm。表面白色或淡黄色,有浅纵沟纹。体轻,质松软,稍有弹性,易折断,断面平坦,显银白色光泽,中部有直径0。3~1。5cm的空心或半透明的薄膜,纵剖面呈梯状排列,实心者少见。无臭,无味。
【鉴别】本品横切面:全部为薄壁细胞,椭圆形、类圆形或近多角形,外侧的细胞较小,纹孔明显,有的细胞含草酸钙簇晶,直径15~64m 。
【化学成分】 含肌醇(inositol);并含多聚戌糖、多聚基戌糖,以及阿拉伯糖、乳糖、半乳糖醛酸等。


【性味归经】甘、淡,微寒。归肺、胃经。
【功能主治】清热利尿,通气下乳。用于湿温尿赤,淋病涩痛,水肿尿少,乳汁不下。
【用法用量】 3~5g。
【注意】孕妇慎用。
【贮藏】置干燥处。
【备注】
(1)用于湿热内蕴,小便短赤或淋沥涩痛之症,但气味俱薄,作用缓弱,可配木通、滑石等同用;用治湿温病症,可配薏苡仁、蔻仁;竹叶等同用。用于乳汁稀少,可与猪蹄、穿山甲、川芎、甘草等煎汤服。
【摘录】《中国药典》
建议:与鲫鱼或猪脚一起煲烫,下奶效果更佳。

白玫瑰花茶的功效与作用是什么那


玫瑰花茶是很多女孩很喜欢的一种花茶,而玫瑰花茶是茶中极品,作为一种很好的药食同源的饮品,玫瑰花茶具有诸多的功效与作用。女性平时经常饮用,能起到滋润身体、温养心脉的好处。每天喝了一些玫瑰花茶感觉非常良好,茶味清香,沁人心脾,同时还有很多神奇功效,那么,白玫瑰花茶的功效与作用是什么呢,下面就为大家介绍一下吧。

   消除疲劳增强体质

   

   常喝玫瑰花茶可以有效的缓解疲劳,舒散心情,散发郁气,减散腰酸背痛等不良症状,增强体质都有良好的作用。

   改善肠胃调理气血

 

   玫瑰花茶具有调节内分泌,增强血液循环,健脾养肝,增强气血的功效,所以经常喝饮对身体机制增强有明显作用。

   美容养颜调经止痛

 

   玫瑰花茶还有一个神奇的功效就是美容养颜,常喝可以滋润皮肤,祛除黑斑,改善肤色,同时对女性痛经、月经不调等症状都有辅助治疗作用。

   上面所描述的就是白玫瑰花茶的功效与作用,相信大家已经有所了解了,另外想要告诉大家,玫瑰花茶属于温热特性,虚火旺盛者饮用会加重症状,导致面红,口干,喉咙疼等症状,所以虚火旺盛不宜饮用;玫瑰花茶具有药性,本身具备活血功效,而对孕妇而言,是需要静养,所以玫瑰花茶并不适合孕

通草的功效与作用有什么?


中医里对通草这种中药有着详细的记载,它不仅可以调理身体,还具有极高的药用价值,在入药之后对一些疾病有很好的防治作用。当然了每个人的身体健康状况不同,不能随意的服用中药,只有搞清楚具体的功效,才能真正的做到对症下药,那么通草的功效与作用有什么?

《纲目》中对通草这样形容:通草,色白而气寒,味淡而体轻,故入太阴肺经,引热下降而利小便;入阳明胃经,通气上达而下乳汁;其气寒,降也,其味淡,开也。可以看出,通草在很久以前就被发现并作为药物服用,具有非常多的药用价值。

1、通草的主治。通草可以清热利尿,通气下乳,用于治疗湿热尿赤,淋病涩痛,水肿尿少,乳汁不下、经闭带下等病症,取3到5克煎服就可以。它性味甘淡,带着微寒,是归肺和胃经。用于湿热内蕴,小便短赤或者淋沥涩痛的时候,因为气味薄,作用比较缓慢和淡弱,可以选择配上木通和滑石一起煎服;如果是治疗湿温的病症可以搭配蔻仁、竹叶等一起合用;如果是乳汁稀少的话,可以把通草和猪蹄、甘草等一起煎汤服用。

2、如果水肿的话,可以用通草和木猪草等量,把通常磨成粉末,加入一点点研细的土地龙和麝香,每一次煎半钱或者一钱的量,煎服;如果是伤寒后呕吐,也可以用通草三两加上生芦根一升、橘皮一两和粳米三合,用五升水煮到二升便可。

3、通草还可以治疗鼻塞,当气息不通闻不到东西时,可以用通草、细辛和附子等量磨成磨,和蜜一起混合,裹上布塞入鼻子中。

关于通草的功效与作用有什么,上文中的介绍已经很清楚了,希望对大家有所帮助。其实生活中常见的中药还有很多,也给人们带来了很大的帮助,不管是调理和滋补身体,还是预防和治疗一些疾病,都需要得到医生的叮嘱和指导。

大腹皮功效与作用是什么


对于大腹皮好多人都不是很熟悉,其实它也就是我们生活中非常常见的槟郎的一层表皮,在一些热带地区生产,其对治疗水肿、浮肿有不错的效果,下面就来介绍一下。

1、大腹皮治三焦气逆,解大便秘滞,下胸胁胀满:大腹皮、紫苏、独活、沉香、木瓜、川芎各3g,白术、木香、甘草、槟榔各1g,陈橘皮0.6g。水煎,每日1剂,分2次服。方中大腹皮行气导滞,为君药。(《传家秘宝方》大三脘散)

2、大腹皮治脚气冲心,胸膈烦闷,得效:大腹皮3g,紫苏、干木瓜、甘草、木香、羌活各0.3g。水煎,每日1剂,分3次服。方中大腹皮行气导滞,为君药。(《传家秘宝方》木瓜散)

3、大腹皮治胃肠气滞,脘腹胀闷,大便不爽。本品辛能行散,主入脾胃经,能行气导滞,为宽中利气之捷药。治食积气滞之脘腹痞胀,嗳气吞酸、大便秘结或泻而不爽,可与山楂、麦芽、枳实等同用;若治湿阻气滞之脘腹胀满,可与藿香、陈皮、厚朴等同用。

4、大腹皮治病喘手足皆肿,脾病横泻四肢:大腹皮60g,蓬莪术、三棱各30g,槟榔0.3g,木香15g。上为末,炒麦捣碎,丸如梧桐子大,每服20-30丸,生姜汤下。方中大腹皮行气导滞,利水消肿,为君药。(《苏沈良方》无碍丸)

5、大腹皮,丹溪常用之以治肺气喘促,及水肿药中又多用之,盖亦取其泄肺,以杀水之源也。《药性类明》

6、大腹皮治水肿胀满,脚气浮肿,小便不利。本品味辛,能开宣肺气而行水消肿。治疗水湿外溢,皮肤水肿,小便不利,可与茯苓皮、五加皮等同用,如五皮饮(《麻科活人全书》);若治脚气肿痛,二便不通,可与桑白皮、木通、牵牛子等同用。

7、大腹皮下一切气,止霍乱,通大小肠,健脾开胃,调中。《日华子本草》

8、槟榔性沉重,泄有形之积滞;腹皮性轻浮,散无形之滞气。故痞满膨胀,水气浮肿,脚气壅逆者宜之。惟虚胀禁用,以其能泄真气也。《本经逢原》

9、大腹皮治虚肿者,用大补气之味,而少入腹皮。又见有治痰火者,常以此味少少入健脾之剂,或皆取其能导壅顺气而不甚酷烈乎?用者审之。《本草述》

10、大腹皮治小儿腹内痞结;二便不利。(《太平圣惠方》大腹皮散)大腹子散:《赤水玄珠》:风毒脚气。癫狂梦醒汤《医林改错》:癫狂;疏凿饮子《世医得效方》:大小便不利。

麦门冬功效与作用是什么


我们在生活中如果是选择中医治疗疾病的话那是需要用到中药的,期中麦门冬就是属于中药材的一种,也是经常会用到的一种中药材,对于各种疾病的治疗都是具有一定的效果的,很多朋友虽然会选择中医治疗的方法,但是对于中药的功效却是一无所知,那么麦门冬功效与作用是什么呢?

【别名】 麦冬(《药品化义》)

【来源】为百合科植物 沿阶草 的 块根 。商品大多为栽培品。浙江于栽培后第三年立夏时采挖,称"杭麦冬";四川于栽培第二年清明后采挖,称"川麦冬"。野麦冬多在清明后挖取,习称"土麦冬"。麦冬挖起后,剪下块根,洗净泥土,暴晒3~4天,堆通风处,使其反潮,蒸发水气,约3日,摊开再晒,如此反复2~3次。晒干后,除净须根杂质即可。

【原形态】沿阶草(《江西通志》),又名:羊韭、马韭、羊荠、爱韭、禹韭、忍陵、不死药、仆垒、随脂(《吴普本草》),羊耆、禹葭(《别录》),阶前草(《纲目》),书带草、秀墩草(《群芳谱》),马粪草、家边草、韭叶麦冬。

【生境分布】生长于溪沟岸边或山坡树林下。全国大部分地区有分布,或为栽培。主产浙江、四川。此外,江苏、贵州、云南、广西、安徽、湖北、湖南等地亦产,但多野生,少有栽培。

【性状】 ①杭麦冬

【化学成份】沿阶草块根含多种甾体皂甙,其甙元为罗斯考皂甙元;还含β-谷甾醇、豆甾醇、β-谷甾醇-β-D-葡萄糖甙。果实含沿阶草甙,为山柰酚-3-葡萄糖半乳糖甙。

【药理作用】 ①对血糖的影响

【炮制】麦冬:拣净杂质,用水浸泡,捞出,润透后抽去心,再洗净晒干。朱麦冬:取去心麦冬,置盆内喷水少许,微润,加朱砂细粉,撒布均匀,并随时翻动,至麦冬外面匀被朱砂为度,职出,晾干。(每麦门冬10斤,用朱砂3两)

【性味】甘微苦,寒。

【归经】入肺、胃、心经。

【功能主治】养阴润肺,清心除烦,益胃生津。治肺燥干咳,吐血,咯血,肺痿,肺痈,虚劳烦热,消渴,热病津伤,咽干口燥,便秘。

【用法用量】内服:煎汤,2~4钱;或入丸,散。

【注意】凡脾胃虚寒泄泻,胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服。

【附方】 ①治燥伤肺胃阴分,或热或咳者:沙参三钱,麦冬三钱,玉竹二钱,生甘草一钱,冬桑叶一钱五分,扁豆一钱五分,花粉一钱五分。水五杯,煮取二杯,日再服。(《温病条辨》沙参麦冬汤)

【备注】此外,西藏所用的麦冬,为百合科植物蜈蚣七的块根。

【摘录】《*辞典》

【出处】出自《神农本草经》。

以上就是关于麦门冬功效与作用的一个介绍,我们在服用中药之前最好是先了解清楚中药的一些功效作用,其实麦门冬这种中药材的功效是十分大的,适当的服用这类药材可以帮助我们达到养生的功效,也不会给我们的身体造成任何伤害。

细辛功效与作用是什么?


可能很多年轻人不知道细辛是什么东西,这是一种多年生的草本植物,这种植物在我国的分布比较广泛,尤其在东北地区比较多见,这种植物具有很多药用功效,比如在秋冬季节的时候,人们经常会出现风寒感冒,这时候就可以使用细辛这种中药帮助治疗,另外细辛还有下列这些用途。

细辛功效与作用是什么?

解表散寒,祛风止痛,通窍,温肺化饮。解热、利尿、镇痛、镇静药。治头痛,有发汗、祛痰之效

药材外观

干燥的全草,茎方形,四面有纵沟,上部多分枝,长45~90厘米,直径3~5毫米;表面淡紫红色,被有短柔毛。质轻脆,易折断,断面纤维状,黄白色,中心有白色疏松的髓。叶对生,叶片分裂,裂片细长,呈黄色,皱缩卷曲,破碎不全;质脆易脱落。枝顶着生穗状轮伞花序,呈绿色圆柱形,长7~10厘米;花冠多已脱落,只留绿色的萼筒,内有4个棕黑色的小坚果。气芳香,味微涩而辛凉。以浅紫色、茎细、穗多而密者为佳。

全国大部分地区有产,主产江苏、江西、湖北、河北等地。

细辛的作用

1、镇静、镇痛作用细辛挥发油有明显的中枢抑制作用,小剂量可使动物安静、驯服、自主活动减少;大剂量可使动物睡眠,并有明显的抗惊厥作用。细辛煎剂灌服也有镇痛作用。其较强的镇痛作用为其治疗头身痛、牙痛等的重要药理学基础。

2、解热作用细辛挥发油灌服对多种原因如温刺法、四氢β-萘胺、伤寒、副伤寒混合疫苗所引起的家兔实验性发热有明显的解热作用,对啤酒酵母所致的大鼠发热也有明显的解热效果。还能降低正常大鼠的体温。

3、抗炎、免疫抑制和抗变态反应细辛挥发油灌服或注射均有明显的抗炎作用。如细辛对致炎剂角叉菜胶、酵母、蛋清、甲醛等所致的大鼠关节肿胀有明显的抑制作用,并能对抗巴豆油所致小鼠耳廓肿胀,抑制抗血清引起的大鼠皮肤浮肿、由组织胺引起的毛细血管通透性增加以及抑制塑料环和棉球肉芽增生。对去肾上腺的大鼠,仍有抗炎作用。

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