老人有什么养生方法

2019-10-13 │ 老人有什么养生方法 养生有什么具体的方法

治疗干眼症最好方法有什么?

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,养生已经不再是养身,同时也是养心。进行中医养生需要注意哪些方面呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《治疗干眼症最好方法有什么?》,欢迎您参考,希望对您有所助益!

干眼病是比较常见的一种疾病,会导致患者的眼睛干涩,甚至看东西的时候会出现模糊和酸痛的症状,在平时的治疗上要注意日常的护理,要对眼睛进行多休息前用眼药水,可以喝些绿茶,看些绿色植物,可以通过中西医结合治疗。

干眼症病因复杂,对生活影响比较大,重度干眼症严重影响正常生活学习。但目前尚未有确切有效的治疗手段。

(一)日常保养

1.注意眼睛休息。如果连续使用电脑6~8小时,应每隔1~2小时休息一次,让眼睛离开电脑10~15分钟;工作1小时后最好离开电脑屏幕,注视远方目标,直到清楚后再维持10几秒钟。如果工作特别忙碌,可以利用接电话、去卫生间的时间闭闭眼睛,缓解眼睛的疲劳状态。

2.每天两杯绿茶一个橘子,来帮助抵抗电脑辐射,帮助预防眼睛干涩,痒,痛,有异物感,灼热感等干眼症状。

3.眨眼动作可以促进眼睛分泌泪水,并将含很多成分的眼泪均匀涂于眼球表面,保持眼部湿润。很多人因为太专注于工作,长时间盯着电脑屏幕忽视了眨眼睛,导致眼睛干涩不适。忙里偷闲,眨几下眼睛,有助于清洁眼表面,也相当于给眼睛做一次按摩。

4.看资料时或开会间歇,用双手大拇指轻轻揉按眉头下面、眼眶外上角处;也可用食指和中指指腹在眉弓处由内向外轻推至太阳穴轻按,重复5~6次。长期坚持不仅可以缓解眼睛酸涩疲劳,还有助于视力的改善。

(二)西医治疗

1.人工泪液(爱丽、泪然、海露等)。

2.各类功能眼药水(抗生素、组胺调节、激素调节、免疫调节等)。

3、细胞修复药水(贝复舒等)。

4、收缩血管、解除痉挛性药水(萘敏维等)。m.YS630.COM

5、口服西药(必漱平等)。

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干眼症有什么偏方


干眼症有什么偏方

1、干眼症偏方之喝茶

饮用绿茶、铁观音、乌龙茶等茶饮,对于治疗干眼症很有益处。茶叶中的胡萝卜素进入到人体后,会被转化成维生素A.而维生素A对于保护眼睛、降低眼睛所受电脑辐射的伤害以及缓解眼睛疲劳等方面,都能起到积极性作用。

2、干眼症偏方之打哈欠或含酸梅

打哈欠或者往嘴里含一颗酸梅等,也是治疗干眼症的偏方。由于干眼症是因为眼睛泪液分泌量减少,又或者是泪腺功能下降导致眼部干涩所引起的。而打哈欠、含酸梅都可以刺激泪腺分泌泪液,进而湿润眼睛,治疗和减轻干眼症症状。

3、干眼症偏方之中药熏蒸

将霜桑叶15~20克洗净,水煎去渣,放凉后用干纱布浸药液敷病眼,治疗眼干、眼热、眼昏,一般每日3次,2~3天见效。亦可以用霜桑叶煎水温洗,有润眼明目之功。

4、干眼症偏方之用牛奶洗眼

将纱布折叠成小片,在牛奶中完全浸透,覆盖在眼皮上20~30分钟,能增强眼部肌肉活力,解除眼睛酸涩疲劳。

5、干眼症偏方之眼部按摩

眼部按摩可以治疗干眼症。早上起床后,两手进行摩擦生热,然后闭上眼睛,手指心分别盖住眼睛进行“热敷”。接着再利用食指、中指和无名指对眼球部位进行轻柔按压,大概按摩20秒即可。这个治疗干眼症的方法有助促进眼部血液循环、刺激睑板腺分泌物排出眼睛、消除眼部疲劳,治疗和减轻干眼症。

干眼症常见早期症状

眼睛干涩易疲劳

对于电脑一族这种表现似乎都已形成习惯了,长时间面对电脑、电视,就会感觉到眼睛干涩,并且眼睛十分容易疲劳。如果这种表现是经常持续性的,那就极有可能是干眼症的表现。

眼睛酸痛、刺痛

眼痛的感觉很多,患干眼症的病人通常感觉到眼球内部酸痛和眼睛干涩的刺痛。除了眼睛极度疲劳之外,还要当心眼球及附属器的病变。

怕光

一般患有干眼症的朋友在日常生活,特别是夜间突然碰到光后,感到眼睛突然异常。刺痛、不敢直视等怕光畏光的现象。这些反应相比正常的生理反应要过激得多,这极有可能也是干眼症的表现。

异物感

外界的异物极易吹入眼睛。

中医怎么治疗干眼症

1、中医辨证论治干眼症

燥伤肺阴症:治以生津润燥、清宣肺气;方用百合固金汤加减,外感燥邪者加防风、蝉蜕、薄荷、芦根,兼有风寒湿痹者,加桑枝、桂枝、威灵仙、忍冬藤、牛膝。

肺阴不足型:治以养阴清肺;方用加减养阴清肺汤(玄参、甘草、白芍、麦冬、生地、薄荷、牡丹皮、玉竹、天花粉)。

肝肾阴虚型:治以滋补肝肾;方用加减六味地黄汤(熟地、生地、山药、枣皮、牡丹皮、茯苓、泽泻、枸杞子、麦冬、石斛)。

虚火浮越型:治以温阳化气,引火归原;方用金匮肾气丸加减(熟地、山药、枣皮、牡丹皮、茯苓、泽泻、附子、肉桂、麦冬、白人参)。

阴虚夹湿者:治宜滋阴利湿,宣畅气机;方以三仁汤合二妙散加减。

2、中医治疗干眼症的单方治疗

以补血养肝、滋阴清热明目,采用补肝四物汤,药用:当归、川芎、白芍、熟地、黄柏、知母、菊花、草决明、木贼、蒺藜、柴胡、薄荷、青皮、黄芩、栀子、桔梗、陈皮、甘草。

以补肝肾明目法治疗,药用:生地黄、白芍、当归、川芎、桑椹子各9g,何首乌、女贞子、枸杞子、菟丝子、覆盆子各10g,柴胡、升麻各6g.

以润眼爽目汤治疗干眼症,药用:熟地、枸杞子、麦门冬、沙参、当归、白芍等。

干眼症的最佳治疗方法:为眼睛补水


如今的电脑、手机、平板时代,很多人都会出现眼睛干涩等眼科疾病。当然,出现干眼症的人也越来越多。要解决干眼症这个问题,最佳方法就是为眼睛补水。下面,小编为大家讲解关于干眼症的日常护理以及怎样去为眼睛补水。

干眼症的日常护理

1、解决干眼症最直接的方法当然是让眼睛湿润,最健康的方法就是打呵欠,打不出来就滴人工眼泪。

2、多食用维生素A。菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质,因此,也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,不妨多喝些菊花茶。

3、日常生活注意眼保健,可以减轻干眼症的症状,如平时注意精神放松,感到眼睛疲劳时进行适当休息;尽量不向上看,将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置,且看电视或使用计算机时间不宜过长;办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方,因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳;保持房间一定的湿度。

4、你不愿去的医院但是发现症状严重或持续不能缓减时,就真得接受眼科医生的诊断与治疗。如果诊为干眼症,应严格按照医嘱接受药物等治疗;如果是眼镜或隐形眼镜不适引起的视疲劳,可根据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜,并注意日常生活中的眼保健。

5、多眨眼。五秒钟眨一次眼睛,每分钟眨眼约20次;操作电脑、驾车、读书等长时间用眼时,不要太过专注。

6、戴眼镜。使用框架眼镜,不要使用隐形眼镜。

7、少呆在湿度较低的房间里。房间湿度保持在30%-50%,少用空调;避免眼睛直接接触吹风机,电风扇;电脑旁边放一杯热水。

干眼症如何补水

1、眼药水:很多人觉得眼睛比较干涩,就去药店给自己买瓶眼药水,这种盲目的滴眼药水,虽然暂时能够缓解眼睛干涩的情况,但是长时间的使用眼药水,不仅对治疗干眼症没有好处,反而会加重干眼症的症状,因为市面上所销售的眼药水多是一些抗生素眼药水,而干眼症不是因为感染了细菌造成的,所以抗生素眼药水是不能够用来给眼睛补水的。

2、人工泪液:人工泪液是给眼睛补水的一个很好的措施,但是最好不要使用含有防腐剂的,人工泪液是人工制造的可以湿润,起到天然泪液的一种泪液化用品,这个方法可以参考使用。

3、手术治疗:补水的措施,要从根本上解决干眼症缺水的问题,还是要进行手术治疗,手术治疗的方法有眼睑粘连手术,还有泪小点封闭的手术,可以参考使用。

治干眼症的偏方 干眼症应该怎样治疗


干眼症的常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感等等。那么,这种病症应该怎样治疗?治疗的偏方有什么?赶紧来看看!

治疗干眼症小偏方

热毛巾敷眼10分钟

热敷可促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助,防止因睑板腺功能障碍导致干眼。

滴眼药水

眼药水是否能润眼,要看两点,一是药水成分,二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛,有眼病的话更要对症治疗。合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。

常喝绿茶、乌龙茶或铁观音

茶叶含丰富胡萝卜素,能在人体内转化为维生素A,维生素A对经常接触电脑的人有保健作用,不但能减少电脑辐射对人体的伤害,还能够预防干眼症。

打呵欠、含酸梅

利用打呵欠流泪润眼固然可行,但并不是想打就能打。有些人反映,口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。

眼保健操

可促进眼部血液循环,减轻眼部疲劳。

抹护眼霜

不是所有护眼霜都能润眼,某些劣质或特殊成分的护眼霜可能还会刺激眼睛。注意护眼霜的成分,不可乱用。

温水冲洗眼睛

注意保证水的清洁,否则不够洁净的水也会导致眼病。

枸杞子菊花茶

原料:枸杞子,菊花。

做法::用热水冲泡饮用,能使眼睛轻松、明亮。需要注意的是,菊花性凉,虚寒体质,平时怕冷,易手脚发凉的人不宜经常饮用。

枸杞子猪肝汤

原料:枸杞子、猪肝。

做法:煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。

结语:看完了这么多关于介绍治疗干眼症的偏方的仔细阅读,相信广大的读者朋友们对干眼症的治疗都有了一个非常独到的认识。所以,在这里推荐的偏方的效果都是非常不错的,要治疗的话!请在医师的叮嘱下进行治疗哦!

房颤的最好治疗方法,治疗有对策


房颤中常见的有阵发性房颤,情绪激动,运动等都会诱发房颤,发作时会有心悸,胸闷,心慌,气短,乏力的症状,治疗房颤最主要的就是找到对策,消除诱因,预防疾病的复发。

一、主要原则:

①消除易患因素;②转复和维持窦性心律;③预防复发;④控制心室率;⑤预防栓塞并发症。

(2)3p心房颤动的治疗对策

二、阵发性心房颤动:

发作期治疗的主要目标是控制心室率和转复窦性心律;非发作期(窦性心律时)的治疗目标是预防或减少心房颤动的发作。

阵发性心房颤动在无器质性心脏病(称为孤立性心房颤动)时:休息、镇静以及抗心律失常药物的应用,大多数患者均可转复为窦性心律仅少数需用电复律。反复发作者应考虑射频消融局灶起源点以达到根治目的。

阵发性心房颤动患者在伴有心脏病时,也可采用上述原则。但是如发生了血流动力学障碍或充血性心力衰竭时,需要立即转复为窦性心律。当二尖瓣或主动脉瓣狭窄伴有明显血流动力学异常时,必须立即给予复律以防止或逆转肺水肿的发生。可选择同步直流电复律,首次电击给予100J,第二次和以后的电击给予200J。

如果患者的血流动力学稳定,则可静脉使用毛花苷C(西地兰)、地高辛、β受体阻滞药或钙通道阻滞药来控制心室率。既往主张首选洋地黄,它对休息状态下心室率的控制有效,但对运动时的心室率不能良好控制,起效作用慢。现主张选用静脉推注维拉帕米或地尔硫,因为它们起效快,并能较好地控制运动时心室率。普鲁卡因胺、奎尼丁、丙吡胺对转复窦性心律有一定疗效。但不良反应明显,故已很少应用。伊布利特转复为窦性心律者占31%,但必须在严密监测下应用,它可以急性延长Q-T间期,增加近期尖端扭转型室性心动过速的危险。索他洛尔也有明显的转复疗效。胺碘酮是目前公认的对复律及防止复发有明显疗效的药物。既往胺碘酮的使用受到限制主要在于它的副作用和过长的半衰期,后者限制了治疗更改的灵活性。现已证实小剂量的胺碘酮(200~300mg/d)可以明显地减少不良反应。为达根治可行射频消融术。

干眼症自我判断方法及中医治疗方


本文导读:干眼症是常见的眼病,很多人患者干眼症而不自知,那么,怎么判断自己有干眼症?干眼症该如何治疗?看看下面中医的介绍。


干眼症,顾名思义,就是眼睛干涩,另外有怕光、眼痒、眼屎多等症状的一种眼病,怎么知道自己有干眼症、干眼症如何治疗?看看下面中医的介绍。

干眼病可以说是一种 电脑视力综合症 。双眼,特别是眼角膜部分,经常是依靠泪腺供给水分,通过眨眼,使泪水变成一层 泪片 分散到眼角膜,保持眼睛舒服的。所谓 干眼症 是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降,导致眼睛表现出微小伤痕的一种症状。

干眼病的一般症状是眼睛有干涩,灼痛感,眼屎较多;眼酸、眼痒、怕光和视力减退。其他症状还有头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中,严重时会发生角膜软化穿孔,在检查时可以看到有眼结膜充血。

如何自我判断是否患上干眼症?

1、以前打呵欠,有眼泪从眼眶中流出;而现在打呵欠再也不会有泪了,即使有,努力眨巴眨巴眼睛之后,只会稍微湿润一下眼眶。

2、以前一觉醒来,眼角常有眼屎;而现在一觉醒来,只觉眼睛干干的,涩涩的,仿佛一夜未合眼似的,严重者还有些胀痛。

3、以前爱吹风,喜欢迎风而走,风吹在脸上的感觉好凉爽;而现在,怕吹风,即使迎风而走,也需眯着或闭着双眼,眼前少了许多风景。

此外,干眼症的人,眼部除了干涩感、烧灼感外,还常有异物感,怕光,怕烟尘,眼睛易红、发痒,易疲劳,视力波动或视物模糊,眼分泌物增多等。

长期用电脑的人,应注意将电脑屏幕放低一点,且向上倾斜,这样将使注视眼睑裂减小,泪液蒸发减少,同时加用防护屏,减少辐射,缩短持续使用时间,定时休息。

中医治疗干眼症

辨证论治

1、肺阴不足型

治宜养阴清肺,方用养阴清肺汤加减。

2、虚火浮越型

治宜温阳化气,引火归原,方用金匮肾气丸加减。

3、阴虚夹湿者

治宜滋阴利湿,宣畅气机,方以三仁汤合二妙散加减。

4、肝肾阴虚型

治宜滋补肝肾,方用六味地黄丸加减,或杞菊地黄丸合二至丸加减。

5、燥伤肺阴型

治宜生津润燥、清宣肺气,方用百合固金汤加减。外感燥邪者加防风、蝉蜕、薄荷、芦根;兼有风寒湿痹者,加桑枝、桂枝、威灵仙、忍冬藤、牛膝。


治宜养肝补肾润燥,方用补肝散、大补阴丸加减。皮肤有红斑者加穿山甲、露蜂房。

上面为大家介绍了自我判断干眼症的方法及治疗方法,眼睛是心灵的窗口,保护好我们的眼睛,我们才能更好的看风景。

银屑治疗最好方法包括什么?


在众多的皮肤疾病当中,银屑病是比较常见的一种,在平时的时候如果不能积极的治疗,存在的后果和危害性还是比较大的,一般在得了银屑病以后,所以通常的治疗方面主要有外用药治疗口服用药以及内服外敷的方式。

1.外用药治疗 急性期宜用温和保护剂及糖皮质激素制剂。稳定期及消退期可用作用较泼尼药物,如角质促成剂及免疫抑制剂,但应从低浓度开始。皮损广泛时应先小面积使用。外用药物通常选用糖皮质激素制剂、0.1%~2%蒽林软膏、焦油制剂(包括2%~10%煤焦油、松焦油、黑豆馏油和糠馏油)、0.05%~0.1-顺维甲酸霜、0.005%卡泊三醇(钙泊三醇)软膏、0.005%~0.01%芥子气软膏、5%氟尿嘧啶(5-Fu)软膏等,通常1~2次/d,联合应用亚红斑量紫外线照射可增强疗效。上述外用药物可引起刺激性皮炎,表现为灼烧、瘙痒、红斑、脱屑等。头皮银屑病可联合应用二硫化硒(硫化硒)、2%酮康唑洗剂及6%水杨酸溶液等外用。

糖皮质激素局部应用主要有收缩血管、抗炎和降低表皮有丝分裂等作用。一般而言至少需用中效的糖皮质激素才能有效改善或消除皮损。强效糖皮质激素只能有限期地使用,一般不应超过3个月,而且禁用于面部、腋下、腹股沟等皮肤皱褶部位。副作用有用药部位出现皮肤萎缩、毛细血管扩张、毛囊炎及类固醇性皮炎,一般在用药1~2个月后出现,因此面部用药时间建议不超过2周为宜。

2.全身治疗 临床上红皮病型银屑病、泛发性脓疱型银屑病及关节病型银屑病病情严重,单独采用外用药物治疗难以奏效,需接受全身治疗。

(1)糖皮质激素:寻常型银屑病及银屑病性关节炎均应避免系统使用糖皮质激素。仅用于红皮病型银屑病、泛发性脓疱型银屑病在其他疗法不能控制的情况,通常选用剂量为按泼尼松40~60mg/d。糖皮质激素只能作为暂时用药,并且避免单独使用,应同时联合逐渐起效可使病情得到长期持久控制的药物。要注意外用或系统用糖皮质激素均应逐渐撤药,可联合应用阿维A酯(依曲替酯)、甲氨蝶呤及环孢素等药。

什么是干眼症


什么是干眼症?很多朋友在第一次听说这种疾病的时候,都会有这样的疑问,这也是比较正常的,因为这种疾病是现今才出现的一种疾病症状,从它的字面意思可以看出,所谓的干眼症,其实就是眼睛出现了干涩的情况,一般经常玩电脑和手机的人,容易患上干眼症这种疾病。

干眼症是现在年轻人当中普遍存在的一种疾病,只不过有些患者的症状比较明显,有些不明显而已,很多患者在出现这种情况的时候,一般都是选择使用抗疲劳的眼药水来进行缓解,却无法治疗。

干眼症患者的人数在办公室的白领较多,主要体现在健康的眼睛主、副泪腺会自然分泌泪液,润滑眼球。如果长时间面对电脑,眼睛太过专注在显示屏幕上,造成眨眼次数减少,泪液快速蒸发。还有在平常我们看电视、夜间驾驶、熬夜、阅读,再加上现在的OFFICE内都安装有空调系统,所以湿度低,空气不流通,更加速了泪液的蒸发。如果不巧你又是隐形眼镜族,那更是雪上加霜,而这正是造成后天性"干眼症"的主要原因。

另外,干眼症也是准分子激光手术后常常出现的问题,许多患者在pRK、LASIK手术后,感觉眼睛干燥、有异物感等干眼症状。在检查中发现手术后一段时间内出现泪液分泌数量减少,泪膜破裂时间缩短等情况。因此,手术前应该做干眼检查,比较严重的干眼患者,应避免手术。

干眼症的症状表现在很多方面,也有很多的原因,例如:很多上班族都因为忙,而自行去普通药店买点眼药水来滴,极少有人能够到专业医院就诊。还有很多人为了省事,眼药水点入眼睛,暂时感觉舒服了,就以为万事大吉,其实这样不负责的行为只会给眼睛带来更大的伤害。事实上,一些我们常用的眼药水中,含有防腐剂、激素、抗生素,长期使用对眼睛的损害无法弥补!比如氯霉素可引起白细胞减少甚至再生障碍性贫血。

知道了什么是干眼症之后,希望各位用眼过度的朋友,可以认识到这种疾病的危害,在平时一定要注意眼睛的保护,如果是出现了眼睛干涩的情况,最好是可以做做眼保健操,或者是让眼睛闭起来休息一会儿,这样可以缓解干眼症的症状。

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