吃下面这些东西会引起痛经：
1 巧克力：巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。
花椒、丁香、胡椒：月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。花椒、丁香、胡椒这类食品都是作料，在平常做菜时，放一些可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。
2 螃蟹：性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。
3 田螺：性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。
4 梨：月经期间切忌多食生梨。
扩展阅读
脾虚会引起脱发吗？脱发是每一个人都会遇到的情况，不过脱发本身也是属于人体的一种正常生理现象的，当然，如果说您脱发特别的严重的话，则很有可能是一些疾病引起的。而我国中医则认为，人的毛发和脾脏和肺、心有直接的关系，如果说这三个器官出现了什么问题的话，则也会导致脱发的情况发生，那么着是不是代表着脾虚会引起脱发呢？
脱发在于血，而脾就是造血、滤血、清除衰老血细胞及参与免疫反应功能的。治好脾胃虚弱算是治了根 还要治本。
脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食，即所谓“辨证施食”，若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等甘寒生津之品；若气机阻滞者，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料。
女性经常腰痛要警惕妇科病，子宫肌瘤患者会出现腰痛的症状，并且还会出现下腹坠胀的感觉，子宫内膜炎是女性常见疾病，会引起下腹坠胀感，并且还会出现腰骶酸痛的症状，女性腰痛多半是妇科病引起的，哪些妇科病会引起女性腰疼？
容易引起女性腰疼3种疾病
1、子宫肌瘤：不少女性患子宫肌瘤，子宫肌瘤患者会出现腰腹坠胀的感觉，并且还会出现疼痛的情况，子宫肌瘤是女性常见疾病，最好了解这种疾病的症状表现，经常会导致女性出现腰痛的情况，大多数女性会出现腰骶酸痛的症状。
2、子宫内膜炎：下腹坠痛、腰骶酸痛可能是子宫内膜炎引起的，女性如果出现这些表现，要警惕是否患子宫内膜炎，关注子宫的健康状况，定期到医院做妇科检查，子宫内膜炎会导致女性经常腰痛，经常腰痛要引起女性的重视。
3、附件炎：附件炎是女性常见的附件炎，会导致患者下腹坠胀、疼痛的感觉，并且还会出现白带增多及月经紊乱的状况，尤其是在月经前后症状会有所加重，劳累过后疼痛感也会有所加重，女性腰痛最好到医院做相关检查。
女性腰疼要怎么办
1、女性腰痛主要是妇科病引起的，要到医院做相关检查，及时采取治疗措施能有效缓解腰痛症状，女性腰疼要了解具体时间，腰痛也可能是腰肌劳损引起的，腰痛可以通过中医推拿的方式来缓解，妇科病造要选择相应的治疗方法。
2、做好腰部保暖工作，避免腰腹部受寒，减轻腰部负担，缓解肌肉紧绷的感觉，肌肉过度紧绷，也会出现腰痛的感觉，久坐不活动要格外注意，长时间不活动会加重腰痛的情况，可以通过中医推拿的方式来缓解。
3、经常运动可以起到缓解身体疼痛的作用，能够促进局部血液循环，可以起到疏通经络的作用，局部肌肉紧绷，也会出现疼痛的感觉，生活中要及时纠正不良坐姿，不良坐姿会加重腰部疼痛，而且会加重腰部的负担，尽量减轻腰部负担。
哪些妇科病会引起女性腰疼？腰痛要引起女性朋友的重视，腰痛可能是妇科病引起的，也可能是腰肌劳损引起的，生活中要注意避免身体过度疲劳，及时纠正不良坐姿，长期腰痛需要到医院做相关检查，这种情况很可能是妇科病造成的。
【导读】大多数女性都知道，经期是需要忌食的，特别要避免进食生冷寒凉食物，否则会引起痛经。经期期间，子宫是特别脆弱的，我们要小心保护它。大多数女性都知道，经期是需要忌食的，特别要避免进食生冷寒凉食物，否则会引起痛经。经期期间，子宫是特别脆弱的，我们要小心保护它。下面小编就为您带来这篇女性切记这些食物会加重痛经，希望女性切记这些食物会加重痛经能对您有所帮助。
冷饮
寒性月经病者忌饮。经期饮食方面，要忌食生冷。女性更要注意自己的特殊时期，不要过早的成为疾病的俘虏，医院的常客。
酒
酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。
牛奶
乳酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收，从而导致女性痛经更加严重，所以经期尽量不要吃太甜的奶油食物或者含有牛奶的饮品。
绿茶
行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收；会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。
含咖啡因的饮料
含咖啡因的饮料会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。所以经期应尽量避免饮用咖啡等含有咖啡因的饮料
.
刺激性强的辛辣食物
花椒、丁香、胡椒、月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。花椒、丁香、胡椒这类食 品都是作料，在平常做菜时，放一些可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女 却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。
螃蟹
螃蟹，性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。
甘蔗中含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。不但能给食物增添甜味，而且还提供人体所需的营养和热量。但是不是所有的人都适宜吃甘蔗呢？吃甘蔗要注意什么？下面就和小编一起来看看吧。
吃甘蔗会上火吗？
很多人在吃甘蔗时都会有这样一个疑问：吃甘蔗不上火？那为什么嘴里会长这么多小泡？其实吃甘蔗并不会上火，甘蔗具有清热、生津、润燥、补肺益胃的作用。之所以会有会上火的现象，是因为：
1、甘蔗主要成分是纤维，甘蔗的纤维比较特别，特别的粗，而舌头的组织较嫩，吃甘蔗时舌头与甘蔗的纤维产生摩擦，容易蛰伤舌头上的组织。
2、甘蔗汁中含糖比较丰富，而舌头上有分泌唾液的腺体，所谓的唾液就是一种酶，这种酶是一种麦芽糖酶，可以把口中的糖转化为麦芽糖，就是这反应使舌头起泡。
如何挑选甘蔗？
1、一般来说，甘蔗粗细要均匀，过细不能选，过粗一般也不建议，可以选择相对中等粗细的甘蔗。
2、选择紫皮甘蔗时，皮泽光亮，挂有白霜，颜色越黑越好。颜色越深说明甘蔗越老，甘蔗是越老越甜，所以皮色黑的老甘蔗最甜。
3、看甘蔗直不直，甘蔗弯来弯去的可能有虫口。要挑选相对直的甘蔗。
4、选择节头少而均匀的甘蔗，这样吃起来比较爽。
5、霉变甘蔗含毒素冒险食用易中毒。霉变的甘蔗毒性很大，里面含有一种神经毒素3-硝基丙酸，中毒后的症状也以中枢神经系统损伤为主。一般来说，在吃了甘蔗2-8小时后，出现呕吐、头晕、头疼、视力障碍，进而四肢僵直等现象，就是甘蔗中毒的明显症状，严重的还会导致昏迷和死亡。
甘蔗搭配谨防3误区
1、甘蔗-鱼笋
《本草纲目》记载：甘蔗与鱼笋之类同食，皆不益人。具体药理不明。
2、甘蔗-白酒
虽然甘蔗有解酒功能，但不能与白酒同食，同食易生痰。
3、甘蔗汁-葡萄酒
甘蔗如与葡萄酒同食，会降低机体对铜的吸收。
宝宝能吃甘蔗吗？
宝宝要慎吃甘蔗。宝宝吃甘蔗通常都是向外拉、掰、撅等，会用力过猛，会使牙床组织受到一定的损害，还会使牙齿向经常用力的方向生长，牙齿容易会长得歪歪扭扭。同时，甘蔗含糖分很高，如果晚上睡前吃了又不刷牙，糖分经过细菌发酵变成酸类物质，会慢慢酿成龋齿，对牙齿的健康造成很大的威胁。
欢迎您阅读养生路上的养生常识频道《女性吃这些东西会引起痛经》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“春季女性吃什么东西养生”专题供您欣赏！
