婴儿拇指内扣如何界定
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。如何进行中医养生呢？下面是小编为大家整理的“婴儿拇指内扣如何界定”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
新生婴儿在发育的过程当中，作为家长应该对他的成长，更加的关注，了解他们每一个成长的环节，因为有一些婴儿的异常姿势和动作，都可能说明它们的生长是存在一些问题的，例如婴儿拇指内扣的问题，其实也是让很多人担心是婴儿脑瘫的一个典型症状，应该正确的界定。
一、婴儿拇指内扣解析
1、在宝宝发育过程中，新手妈妈们特别是早产宝宝的妈妈们总会有这样那样的担心。
2、其实大多数宝宝的发育都是正常的，只是宝宝的发育存在个体差异，有的宝宝发育快，有的宝宝发育则比较慢，这都没什么问题。
3、但有时，宝宝的一些异常姿势或动作，确实能为发现宝宝发育异常提供一定的线索和依据，这一节，我们先谈谈拇指内扣。
4、我们都知道，宝宝刚出生时，都是呈握拳状，这是宝宝发育过程中的正常现象。
5、但令人担心的是，在脑瘫儿的典型症状中，也有拇指内扣一项，这就令新手妈妈们非常为难了，到底哪种拇指内扣是正常，哪种又是异常的呢？
二、什么样的拇指内扣是异常的呢？
无论什么月龄，如果宝宝的拇指完全内收于掌内，则为皮质拇指征（如下图所示），即大拇指的第一个关节和第二个关节都收在掌心里，即使其他四指张开，拇指也很难打开，为异常的发育表现。
三、而下面几种情况，一般都是正常的：
1、新生宝宝，手部握拳。
2、3个月宝宝，手还是握拳状，但偶尔能张开手指。
3、宝宝手指，大拇指第一个关节内扣。
4、宝宝手指，大拇指的第一第二关节偶尔内扣。
5、握拳时拇指内扣，但五指可以正常张开。
四、拇指内扣一定是脑瘫吗？
1、前面说了，拇指内扣，除非是大拇指的两个关节都是紧紧内收掌内，而且拇指很难打开，才提示宝宝有脑瘫的可能。
2、记住，这里说的只是可能，如果宝宝确实脑瘫，肯定还会有其他的症状，不单单表现为拇指内扣。所以，确诊的话还是要去医院。
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想在进食的时候很容易被呛到，有时候即便是喝水也可能会被呛到，这对他们来说造成的威胁是比较大的，所以应该了解一些有效的急救和应对措施，可借助外力清理宝宝呼吸道的异物，而且一定要注意观察宝宝的呼吸是否被堵塞，如果症状一直得不到缓解的话，那么要及时带宝宝到医院。
1、借助外力清理宝宝呼吸道的水
大人坐好,将宝宝放置自己的腿上,让宝宝待着的姿势舒服些。然后,大人用手掌轻轻从下向上的顺序,抚摸或者轻拍宝宝的胸口和食道位置。借助大人手掌的外力,帮宝宝捋顺被呛的难受。
2、注意预防呼吸堵塞
如果宝宝因咳嗽引发呕吐,应迅速将宝宝脸侧向一边,以免吐出物向后流入咽喉及气管。然后把手帕缠在手指上伸入口腔中,甚至咽喉,将吐、溢出的奶水、食物快速地清理出来,以保持宝宝呼吸道顺畅,然后用小棉花棒清理宝宝鼻孔,以免造成呼吸堵塞。
3、症状没缓解要及时送医
宝宝还小,他们自己没办法判断也没办法自己解决较为严重的被呛到之后咳嗽的症状,所以,如果宝宝始终不能够止咳,不能够把水咳出来,爸爸妈妈们还是不要犹豫,直接的尽快的送宝宝去就医比较好,以免造成其他伤害。
4、经常呛水要检查原因
如果最近,婴幼儿频繁出现喝奶或进食的时候发生咳嗽,被呛到。那么抽时间,带婴幼儿去妇幼医院检查一下,是不是此婴幼儿的肺部发生炎症导致的咳嗽,继而引发被呛。
大拇指在人的五指中发挥的作用是非常重要的，如果一个人五指中缺少了大拇指的话，那么其它手指的正常功能也无法正常使用。并且由于大拇指在人们日常生活中的使用频率比较高，所以大拇指出现问题的几率也是比较大的。而有的人却发现自己的大拇指出现了疼痛肿胀问题，这是怎么回事呢?
不少的人都会出现大拇指疼肿，造成的原因多样，因此也是需要大家引起注意的，否则就会给身体带来一定的影响，因此大家一定要找到病因，那么接下来一起来了解一下大拇指疼肿了怎么办!
1.
有可能是指甲发炎引起的，也要吃一些相关的消炎药，不要让心情过于紧张，需要及时的治疗到医院，这样才会控制好病情。2.
也有可能是细菌感染导致的大拇指肿胀疼痛，这样也是需要检查一下，一定要在医生的指导下使用一些药膏来帮助治疗，尽量多吃一些维生素多的蔬菜和水果，不要吃刺激性的食物最好，对自己的病因会有影响。3.
有可能是因为手指的周围受到一些其他的因素感染所导致的，这也许也跟咬自己的手指甲有一些联系。大家可以适当的用一些消毒水来进行治疗，也可以用一些抗菌的药物来帮助治疗，那么会好的更快。4.
这样的状况也有能是因为指头有炎症所引起的，有的时候如果不确定，也可以做一个详细的检查，如果比较反复，可以到医院进行进一步的检查，得到医生及时的治疗，如果需要做手术，也是可以帮助自己有效的治疗。育儿、唱戏，唯恐夏冬二季，这句流传于民间的俗语，道出了夏冬二季出生的婴儿抚育的难处。那么，夏季出生的婴儿怎样抚育呢？
一、坚持母乳喂养：现代医学证实，被人们誉为白色血液的母乳是新生儿的宝贵天然营养品，它不仅营养丰富，而且质和量可随婴儿生长的需要而相应的改变，
更为可贵的是，它还含有多种抗病物质，能够帮助婴儿抵抗许多常见疾病，是任何代乳品所无法替代的。因此，孩子生下后，要坚持母乳喂养。另外，母乳有足够的水分，只要频频喂哺，孩子是不会缺水的。不要喂糖水，糖水会影响孩子的食欲。
二、合理的穿衣：天气炎热，不能给孩子穿过多的衣服，不然的话，散热不良，会引起体温升高或胸背部出现白色透明的疱疹，俗称白痱子。给孩子穿薄薄的单衣裤就行了，不必穿袜子。也不要让婴儿全裸身子，以防婴儿稚嫩的皮肤受损伤。
三、充足的睡眠：出生不久的婴儿，一天中绝大部分时间是睡眠，良好的睡眠是保证小儿体格及神经正常发育的必要条件。因此，需创造良好的睡眠环境。
让孩子睡在房间最凉爽的地方，但注意不要让孩子直接吹风或吹电扇。不太热时，要盖一条枕巾，太热的话，穿薄衣裤睡就行了;还要挂上小蚊帐，以免蚊虫的侵袭;常给孩子变换睡的姿势，以免婴儿身体某一部位因长时间贴在床上不通风而生痱子，更重要的是养成良好的睡眠姿势，将有益于孩子以后的生长发育。
四、勤洗澡：夏天洗澡，可以帮助孩子调节体温，还可以使皮肤上汗腺开口不被上皮细胞阻塞，有利散热。还能减少和减轻很多婴儿皮肤疾病，如新生儿皮炎、新生儿湿疹、尿布皮炎、臀红等，更能增加孩子的食欲，促进生长。因此，一日洗澡23次是必要的。洗澡水的温度应在37℃左右。
五、适宜的温、湿度：婴儿离开母体呱呱坠地，温度和湿度都相应随之改变。必须让孩子有个舒适的生活环境，房间要保持空气流通，不要关闭门窗。有空调的家庭，可将婴儿房间温度控制在22℃，如果是早产儿，室温要提高到2426℃。室内最佳湿度应为5570%。
六、注意体温的变化：新生儿大脑还处在发育阶段，体温调节中枢发育不全，没有排汗机能，皮肤调节机能不足，婴儿体温往往随外界气温高而升高，有时高达40℃。此时要让孩子频繁吸母乳，以增加水分的摄入（喂其他代乳品的婴儿不要频繁喂代乳品）。体温过高时，可适量喂点白开水，通过多排小便来降低体温。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。如何避免关于中医养生的误区呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的婴儿黄疸应如何护理，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
婴儿黄疸是新生儿比较常见的疾病之一，发病率也是最高的。其实家长们不用过于担心，因为宝宝黄疸大部分都属于生理性黄疸，是不用特殊治疗的。那么要如何来判断婴儿黄疸呢？
1.早开奶
产褥期的母亲要充分认识三早的重要性（早接触、早吸吮、早开奶）：出生30分钟内开奶，开奶可使新生儿得到初乳，从而减轻新生儿生理性黄疸。日常喂养中，注意按需给奶，在新生儿生理性黄疸阶段，保证新生儿能量及早充足的摄入，则可使胎粪较早排出，而且建立肠道的正常菌群，从而减少胆红素自肠道的吸收，有利于新生儿黄疸消退。同时必须保证充分的水供应，以防止血液的浓缩，造成胆红素水平的升高。
2.多观察，勤测量
如果发现孩子出生三天后出黄疸了，家长可以在自然光线下，观察新生儿皮肤黄染的程度，如果只是面部黄染，为轻度黄疸，可以在家观察;如果发现躯干部皮肤黄染，为中度黄疸;如果四肢和手足心也出现黄染，为重度黄疸，这时候就需要到医院化验了。
3.不一定抽血化验黄疸
一听去医院，很多家长最怕给孩子抽血。其实，很多时候，如果大夫感觉孩子不重，通常可以用经皮测胆仪（大医院一般都有这个仪器）粗略测一下（仪器碰一下皮肤就可以）。如果很严重，需要及时抽血化验。
4.吃喝要注意
建议家长喂点葡萄糖水，给新生儿充足的水分，因为小便过少不利于胆红素的排泄。喂点乳酸菌制剂：借助这些药物，可以尽早使胎便尽早排出。因为胎便里含有很多胆红素，如果胎便不排干净，黄疸会增高。喂点中药，利用中药起到清热解毒、利湿退黄的作用。
5.拉撒要观察
孩子黄疸了，除了吃喝，还要多观察大小便颜色;如果大便成陶土色，应考虑病理性黄疸，多由先天性胆道畸形所致;如果发现尿布被尿液染成特别黄的颜色，要抓紧时间去医院。
6.护理要积极
孩子出生后，尤其是早产儿，很多新手妈妈不会喂养和护理。这些孩子除了吃好，要多做抚触，有条件的还可以让孩子游泳，游泳、水疗等运动能达到促进黄疸消退，缩短黄疸持续时间，减轻黄疸对机体的不良影响的作用。
7.黄疸延长不恐慌
由于各种原因，很多孩子生理性黄疸时间延长了，这个时候，需要积极去医院让大夫检查。需要给家长说的是，黄疸出现是从面部出现，逐渐蔓延到全身，而消退的时候，却是按相反的顺序消退的，孩子面部黄色最后才消退，所以很多家长只注意孩子露出的面部不消退，心里很紧张。其实只要身体上基本退了，问题不大。如果发现孩子全身都黄，一定要抓紧时间去医院。
相信您在平时的生活中，一定遇到过小拇指发麻的情况吧，尤其是在手部长时间保持一个姿势的情况下，小拇指发麻是比较多见的，不过面对这种因素导致的小拇指发麻，一般都不会是因为某些疾病而引起的。不过如果是对于中老年朋友来说的话，出现小拇指发麻是需要注意治疗的。
对于偶尔出现一次的小拇指发麻，我们确实是不需要进行特别的处理，但是对于经常会有小拇指发麻的人而言，是需要根据年龄来进行区分，然后看一下是什么原因引起的，从而进行针对性的治疗。
过性脑缺血是引起老年人手指发麻的常见原因。老年人常有高血压、高脂血症，高血压会引起血管痉挛，高脂血症会引起血管硬化，这些因素都会导致发生一过性脑缺血。老年人血液粘稠度又会增高，加上晚上睡眠时血流又缓慢，容易引起一过性脑缺血而致手指发麻。因此老年人要定期查血压、查血并作血液流变学检查，如有高血压或高血脂，要作降血压、降血脂治疗。并要多饮水，睡前服1至 2片小剂量肠溶阿斯匹林片，可以降低血液粘稠度，还可在医生指导下应用尼莫地平、丹参、维脑路通等药，改善脑供血，可以消除手指发麻的现象。
年轻人出现小拇指发麻可能是尺神经损伤。尺神经损伤后手的尺侧、小指全部、环指尺侧感觉均消失。尺神经深枝为运动枝，有时受刺伤或贯穿伤。在腕部，尺神经易受到割裂伤。在手指及掌部，尺神经浅支亦易受割裂伤。
了解了不同年龄导致小拇指发麻的原因之后，希望您可以根据自己的年龄来做出以下判断，另外对于患有脊椎病的人来说，平时也会有小拇指发麻的症状出现，对于这种情况，如果是想要解决的话，在平时一定要注意脊椎的运动，不要每天坐着不动。
婴儿湿疹的皮损是由丘疱疹为主的多形性损害，有渗出倾向，反复发作，急、慢性期重叠交替，伴剧烈瘙痒，病因常难以确定。那么，这种病症应该如何进行治疗呢?治疗的偏方又有什么?赶紧来看看吧!
婴儿湿疹外治偏方
偏方1
诃子100g，米醋100ml。将诃子打烂，加水1500ml，文火煎至500ml，再加米醋煮沸即可。用时取药液浸洗患处，每日3次，每次30分钟，每日1剂。凉用于脾虚湿盛证。
偏方2
生山楂、生大黄、苦参、芒硝各60g，蝉蜕30g。前3味药和蝉蜕加水2000ml，先煎煮沸10～15分钟，加芒硝再煮一二沸，去渣，击药液冷却后用药棉擦洗患处，刏每日5～6次，刉5日为1个疗程。几用于各证。
偏方3
青黛6g，凮黄柏3g，石膏、滑石各12g，共研细末，麻油调匀，涂擦患处，每日1～2次，7～10日为1个疗程。用于热盛者。
偏方4
黄丹、黄柏各30g，研细混匀。渗出液多者，则撒敷于疮面;渗出液少者，用香油调敷于疮面。
偏方5
马齿苋60g(鲜品250g)，洗净加水2升煎煮20分钟 (鲜品10分钟)，弃渣。用纱布6～7层蘸药水湿敷患处，每日2次，每次20～40分钟。用于渗出液多者。
偏方6
黄柏、五倍子、地榆、枇杷叶、龙葵、龙胆草、地丁、蛇床子、千里光各30～50g，以上药物任取2～3种加水适量，煮沸取汁，用药液热敷患处，每日数次。用于渗出液多，糜烂较明显者。
偏方7
千里光500g，青果90g水煎洗浴，每日1次，每次20分钟，至愈为止。用于奶癣范围较大者。
偏方8
苦参、明矾各15g，黄柏10g，水煎洗。用于风热挟湿证。
最后一个最实用的办法就是麻油+绿茶，三天见效。
婴儿湿疹的治疗
1.饮食管理
最好能找到并避免过敏原。如牛奶蛋白过敏患儿应改食氨基酸配方粉或深度水解蛋白配方粉。
2.局部治疗
患儿应该每天洗澡，保持皮肤清洁和湿润，但是水温不能过高，尽量少用化学洗浴用品。对于渗出型和干燥型湿疹，如果表面没有破溃，应该给患儿用一些不过敏的保湿霜，起到保湿作用。对于严重的湿疹，可以局部短期外用皮质类固醇霜剂涂抹，有明显的抗炎和止痒作用，注意避免长时间大剂量应用以免产生副作用。如果局部破溃感染，则需要局部涂抹抗生素软膏消炎治疗。
3.口服抗组胺类药物
可在医生指导下口服抗组织胺类药物如扑尔敏、仙特明等。
4.全身应用皮质类固醇激素
无论口服还是静脉注射皮质类固醇激素，都能很快控制症状，但停药后易复发，不能根治，且长期应用后有依赖性和各种不良反应，故应酌情慎用。泛发急性湿疹其他疗法效果不佳者，可短期口服强的松，病情好转后逐渐减量。
结语：看完了这么多关于介绍治疗婴儿湿疹的偏方以及几种婴儿湿疹的其他治疗方法的仔细阅读，相信广大的读者朋友们都有了一个非常独到的认识。所以，在这里推荐的偏方的效果都是非常不错的，要治疗婴儿湿疹的话!请在医师的叮嘱下进行治疗哦!
现在医疗技术得到了巨大进步，过去许多疑难杂症都能够得到有效的救治。例如，过去中风病人的预后疗效不好，一方面是因为医疗技术不到位，另一方面是因为术后康复手段跟不上。我国的康复技术得到了很大的进步，一些骨伤病人的治疗效果以及预后效果都很好。那么拇指外翻矫正锻炼方法有哪些？
拇外翻是指拇趾骨和第一跖骨之间关节倾斜超过15度。拇外翻由多种情况所造成，如遗传、经常穿着高跟、尖头鞋，使拇趾过份外翻。另外，扁平足患者较容易形成拇趾外翻。
患者中女性多于男性，多见于中老年妇女，习惯穿高跟鞋及尖头鞋者也易发病。
造成拇指外翻的原因可分为：先天因素与后天因素两类。先天因素是由于关节、神经、肌肉等所造成的。例如：扁平足、遗传及足底筋力的降低和不平衡等，使脚底机能降低，造成不稳定进而变形。后天因素则是因穿着不合脚鞋子所造成的，通常因穿鞋跟太高、过尖及过窄的鞋，使脚跟不易固定，对脚趾造成挤压摩擦及压迫，不但影响脚趾的伸展与活动，造成不适及疼痛，还会破坏了原本三个立足点的功能，而行走时全身重量落在足部前端，脚趾会因身体重量压迫逐渐变形，就会造成拇指外翻的现象。
长期外翻会让跖骨之间的韧带发生松弛，虽然跖骨之间有坚强的韧带连系，但第一楔骨与第一跖骨比其他楔骨与跖骨的连系较弱。若站立过久，行走过多，经常穿高跟或尖头鞋时，第一楔骨和跖骨承受压力超过25%，促使第一跖骨向内移位，引起足纵弓和横弓塌陷，拇趾因拇收肌和拇长伸肌牵拉向外移，第1、2跖骨间的夹角就会加大。第1跖骨头在足内侧形成一骨赘，拇外翻逐渐加重，第二趾被拇趾挤向背侧，趾间关节屈曲，形成锤状趾。
拇外翻为拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜移位大于15度而命名，拇外翻分为遗传和后天错误受力引发。因为有拇外翻让很多女士的脚变形和疼痛，影响到外观而逐渐被人们重视，在这样的情况下，拇外翻也应运而生。国际上矫正拇外翻，白天一般都使用拇外翻鞋垫，晚上就会建议使用科学设计的拇外翻矫正器。让大拇指回复到正常的生理位置，就是拇外翻矫正器与鞋垫共同目标。
社会竞争压力大，很多上班族都是没日没夜的加班，休息时间少了身体变差了，就连想要养生去做个按摩的时间都没有，其实人体是非常神奇的存在，很多穴位不仅可以缓解疲劳，而且按着方便，不需要到专业的按摩机构就能够达到效果。还能够解决眼干眼涩的问题哦，下面就来分享下大拇指上的神奇穴位。
不论是手还是脚都有连接着身体各个部位的穴位，这些穴位如果我们了解并且经常按摩，或许能够治疗和预防疾病哦，今天为大家介绍大拇指上的三个穴位，能够缓解眼睛干涩和疲劳，效果非常好哦。
首先，伸出你的大拇指，我们来了解三个穴位。
这三个穴位分别是明眼穴、凤眼、大空骨，这三个穴位很好找，就在我们大拇指上面的关节上，而且这三个穴位是相邻的，那么这三个穴位有什么效果呢?
明眼穴有耳聪目明的奇效，多按摩明眼穴可以预防、减轻老花。
凤眼穴可以治疗一切目疾，急性结膜炎，角膜云翳，小儿夜盲。明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切眼睛的不适症状。
按摩的方法很简单，如下：用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对这三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。方法简单，不论工休或空闲时间，随时可以按摩。
建议以下几种人可以多按摩：上班需要8小时面对电脑的人、眼睛比较脆弱，平时眼睛容易疲劳的人、50岁以上，有老花的人、不容易入睡的人，可以用上述方法来消除眼睛的疲劳，便可轻易入睡。
以上就是大拇指的三个穴位，按摩这些位置对人们的身体是非常有好处的哦，怎么样，是不是超级简单。经常感觉眼睛干涩的人可以学起来哦，走路、等车都可以按摩一会，每天刺激两三次就可以起到作用。
拇指旁边有合谷穴 阳溪穴等穴位,大拇指,在指头尖端,距离指甲游离端0.1寸处叫十宣,是十个指头的尖端,所以叫十宣。治疗高热,昏迷,昏厥,咽喉肿痛,急性吐泻等。鱼际穴,位于大拇指第二节后面,连接手腕和拇指第二节的骨中点处,手掌和手背交界的地方。属于属手太阴肺经的起始穴位,所以归经与肺部穴位。 这个穴位具有清肺泻火、清宣肺气的作用,可治疗风热犯肺或痰热壅肺,肺失肃降所致的咳嗽气喘、胸闷胸痛等,比如咳嗽、气喘、咯血、胸痛、发热、咽喉肿痛、失音等肺系热性病症。但是这个穴位神经走行丰富,没有经验者请勿轻易针灸。
大拇指侧边疼这种症状主要是因为大拇指受到了撞击或者扭伤引起的，我们需要多注意大拇指的修养就可以恢复了，而且大拇指侧边疼还有可能是因为过度劳累引起的肌肉损伤，所以对于大拇指侧边疼的时候，我们恶意适当的按摩大拇指的穴位，可以缓解疼痛，并且要注意劳逸结合，不能过负荷的进行体力活动。
手腕在大拇指侧的疼痛，是大家最常见的一种症状，因为引起这种症状出现的原因，大部分都是因为劳累过度，或者是手腕受到超负荷的力量，意外发生碰撞，都容易引起这种疼痛出现，平时不正确地坐姿下用手运动，都会使肌腱受伤，引起手腕在大拇指侧的疼痛症状出现，当出现这种疼痛的时候，也需要及时的到正规医院接受治疗的，不然的话，也会给患者带来更大的痛苦。
步骤/方法：
1、
在日常生活当中，对于一些超负荷的体力劳动，一定要引起人们的高度重视，不能用力过度，如果用力过度或者是过猛，都会使手腕部的骨骼受到损伤，引起疼痛的症状，所以这一点大家一定要注意。2、
还有一些机械操作，在机械操作的时候，更要引起大家的高度重视，避免引起手腕碰伤，撞伤，如果手腕部受到骨折，也会引起这种疼痛出现，如果由于工作的需要，经常做一些机械操作的工作，操作时候一定要细心，避免发生意外。3、
有的因为其他一些疾病，例如手腕部骨质增生，关节疼痛，都会引起大拇指侧的疼痛，所以一旦发生这些疾病的时候，都要及时的到正规医院去接受治疗的，不要延误治疗的时间，避免引起其他一些疼痛的症状发生。注意事项：
手腕在大拇指侧的疼痛，是有很多种原因引起的，不同的原因引起的疼痛，利用的治疗方法是不同的，所以当出现这种疼痛的时候，一定到正规医院查明原因之后再进行针对性的治疗，这样才能使这种疼痛很快消失。
大拇指关节痒这种情况主要因为风寒湿邪引起的，也有可能是因为风湿性关节炎导致的，这些症状都是需要我们进行大拇指的护理，尽量的避免提重物的情况。大拇指关节痒的时候不能用手去挠皮肤，因为会导致皮肤破裂，感染加重的情况，建议大家可以来了解它的治疗方法。
避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。
注意劳逸结合。劳逸结合是强身保健的主要措施。
临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要注重劳逸结合。
加强锻炼，增强体质。经常参加体育锻炼，如练气功、太极拳、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病。
手指关节颜色深是缺B，致造血困难，带氧不足，所以血液污浊，表皮发黑。指导意见：维生素B群存在於谷及豆类中，是维持人体健康的重要物质。如果大量喝水或大量运动，会令体内维生素B群消耗，并导致水液代谢失调。每日吃少量猪肝，可迅速改善。
这可能是风湿的原因,可查查风湿全套.风湿全套是一个血液常规检验的组合,一般包括四项：风湿因子，类风湿因子，血沉，c-反应蛋白。检验结果对风湿病和类风湿病有明确的诊断意义。
这种情况多见于皮肤过敏引起，可以口服赛庚啶或开瑞坦等抗过敏药治疗，外用炉甘石洗剂或赛庚啶软膏。不要吃辣的食物，不要喝酒，保持卫生。
意见建议：
如果反复发作，最好到医院做过敏原试验，查看是对那些物质过敏，平时避免接触，也可以采用脱敏疗法。上面所讲的就是手指关节痒的一些办法当我们发生这样情况的时候我们一定一定要看看到底是什么样的原因也有可能是因为一些皮肤，比较敏感呀，或者是因为汗腺的问题导致手指关节痒，我们可以，及时的去发现问题，然后去医院进行检查治疗以免更严重的事情或者是疾病感染到我们的身体。
饮食养生
运动养生
