孩子不爱吃青菜怎么办？如何解决孩子挑食问题
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。养生常识需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《孩子不爱吃青菜怎么办？如何解决孩子挑食问题》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
挑食、不爱吃蔬菜是很多小朋友的通病,有什么办法可以解决这个让家长们头疼的问题呢？除了把菜做成馅、诱惑、逼迫孩子吃完等常见招数外，还可以试试以下5个小诀窍。
5招解决孩子挑食的问题
1、妈妈怀孕时多吃蔬菜。
有研究显示，孩子对食物的偏好，在子宫里就已形成。出生后，看着妈妈吃蔬菜，孩子的食物偏好会被不断强化，很可能由此爱上蔬菜。
2、巧妙鼓励。
同伴影响不可低估，可以经常邀请爱吃蔬菜的小伙伴来家里用餐，或者在聚餐时表扬其他爱吃蔬菜的小朋友。另外，在食物方面，孩子最关心的是味道。因此，鼓励孩子多吃蔬菜时，要说这个味道不错这个口感很好,光说有营养对你有好处基本没用。
3、让孩子参与做饭。
经过择菜、洗菜、切菜、炒菜的过程，或许孩子会珍惜自己的劳动成果，开心地吃下去。有机会的话，还可以让孩子尝试种菜、采摘。
4、适当为菜肴调味
孩子有时特别排斥蔬菜的味道，因此无论是快炒或焖蒸的烹煮方式，都可试着加入适量的调味料，但不宜调味过量，否则除了危害健康，也可能让孩子的口味愈吃愈重，便再也不碰清淡的食物了。
5、少下馆子。
有调查发现，孩子在家吃饭，摄入的蔬菜量远远大于在外就餐。全家经常一起吃饭，也有助于孩子养成良好的饮食习惯。
其实，生活中不仅孩子挑食，很多大人也会挑食，也因为这个原因，有些家长会觉得孩子适当挑食没什么关系，是否真的这样呢？我们不妨来了解下孩子挑食的危害。
认识孩子挑食的危害
营养专家指出，儿童挑食厌食是造成贫血、软骨症、坏血病、免疫力低下、口角炎、多动症、手足抽搐、脾气暴躁、爱哭闹的原因之一，挑食高热量食物的儿童容易肥胖，不爱吃蔬菜水果的儿童容易便秘。孩子挑食的主要危害如下：
1、营养失衡。人体所需的营养物质有许多，如蛋白质、脂肪、无机盐、维生素等等，而这些物质在一种或几种食物中是不可能全部含有的，因此挑食不能满足孩子成长所需要的所有营养素，导致营养失衡，孩子不能健康快速的生长发育。研究表明，营养不良、进食较少或排除量较多，挑食最容易导致钾缺乏症。
2、生长发育迟缓。挑食孩子往往边吃边玩，吃一顿饭常常超过一小时，不仅影响营养的摄入，甚至会造成胃肠道功能紊乱，影响消化吸收，若不纠正，可使孩子生长发育迟缓，甚至停滞。
3、抗病能力低。挑食可使孩子食欲减退，久之可致营养不良及营养性贫血，抗病能力下降，容易患感染性疾病和消化道疾病。
其实，孩子挑食的危害远远不止以上这些，作为家长应该引起重视，引导孩子多吃蔬菜水果、平衡饮食。
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宝宝挑食一直是家长们最头疼的事情，孩子的饮食可以获取很多的营养，有什么好的办法可以帮助孩子不挑食呢。如果饮食环境充满着油炸、甜食，孩子怎能拒绝诱惑？如果爸妈觉得健康饮食太单调，孩子也会对健康饮食没反应。让孩子处于良好的饮食环境中，才能奠定日后健康的基础。
1、管理好冰箱橱柜
多数的父母都知道食品与营养影响健康，但拒绝购买不健康的食物可能需要更好的自制力。不要让孩子周围充满油炸食品、腌制食品、加工食品、甜食、含糖饮料等，因为这些食物含大量的脂肪、盐、糖及添加剂，不但影响生长发育，还可能成为孩子健康的杀手。想想看，冰箱及食物柜中放满了糖果、饼干、汽水及速食品，孩子如何能拒绝诱惑呢？
试着改变环境，放置新鲜天然的健康食物，如低脂鲜奶、低糖酸奶、低脂面包、红薯、杂粮饼干、全麦面包、水果、蔬菜及坚果，让孩子自然而然接触新鲜天然的食材，从而变成一种习惯，久而久之就能远离不健康的食物了。
2、把创造力加进食物里
准备健康的食物还要带点创造力！父母若是觉得健康的饮食单调、无趣且不好吃，那么孩子也可能出现一样的反应，如何让孩子接受健康饮食呢？父母可以试着改变食材种类、形状、颜色搭配、烹调方法，甚至是餐具的选择，这都可能产生意想不到的效果。此外，孩子喜欢自己决定一些事情，让孩子参与食物的制备与设计，也能提高食物的接受度。
3、用餐气氛要安排
有些孩子在用餐时间跑来跑去或是边玩玩具、边看电视，在这种情况下，不但破坏了用餐的气氛，而且孩子根本不知道自己吃了什么，也不清楚吃了多少。这样容易导致孩子不重视正餐的需要，转而以零食为主。
父母在安排好适当的用餐时间及固定的用餐空间后，应以坚持但不破坏气氛的态度，要求孩子遵守用餐的规矩，让他了解用餐的重要性，专心吃完饭。
与家人一起用餐是很好的学习情境，但前提是必须避免在孩子面前批评食物或挑食，以便让孩子学习良好的用餐礼仪与模仿饮食行为。在孩子行为改变的过程中，记得不要以零食为奖励或交换条件，如吃完饭后给一颗糖果，以免功亏一篑，破坏了辛苦建立的健康食物环境。
4、爸妈放下自己的偏好
幼儿的饮食问题一直是许多父母教养孩子时的一大困扰，如果能放下压力，以轻松与正确的态度来面对，可避免陷于亲子关系紧张的局面。
在食物的挑选与烹调的安排上，请先放弃自己对食物的喜好，尽量在孩子的环境中安排新鲜天然的6大类食物（奶类、五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类、水果类及油脂类），制作健康的餐点供孩子选择。如果食物被孩子拒绝时，也不用气馁、生气，应尊重孩子，先改用同类别的其他食物，再运用一些创造力改变供应的模式，以增加孩子对食物的接受度。
为孩子营造一个愉快且健康饮食的环境是父母的责任！在这样的环境中，孩子从小开始接触各式各样的健康食物，自然养成不偏食的饮食习惯，奠定了未来健康的基础。
5、选择绿灯食物
用“绿灯走，红灯停，黄灯要小心”的概念来提醒您选择健康食物。
绿灯食物含有人体必需的营养素，有助健康，适合每天选用，包括新鲜蔬果、米饭等天然原味食物。
黄灯食物含有人体必需的营养素，但糖、油脂或盐分含量稍高，要酌量选用，如炒饭、汉堡等。
红灯食物只提供热量的食物，糖、油脂和盐分过高，其他营养素含量很少，只能偶尔满足一下，如汽水、巧克力、甜甜圈、薯片等。
怎么才能让宝宝自觉的吃饭呢？每当小编看到一个2岁多的宝宝坐在餐桌前，张大嘴巴认真地自己吃饭时，觉得这个宝宝真乖。那么如何才能让宝宝自觉的吃饭呢？要想让宝宝学会自己吃饭，也不是一件很难的事，只不过要讲究一点策略。下面就告诉你一些诀窍。
诀窍1：让宝宝吃手抓食物
宝宝在六七个月的时候，就想自己用手抓起食物来吃，而且不用你教他，他自己就能办到。你会怎么做呢？“哎呀，弄得满地、满身都是，太脏了，太乱了，收拾起来太麻烦了。”如果你是这样想的，那么，就别想在宝宝该学会自己吃饭的时候，看到宝宝自己吃饭了。
聪明妈妈可以：放手让宝宝用手抓着吃。先让宝宝抓面包片、磨牙饼干；再把水果块、煮熟的蔬菜等放在他面前，让他抓着吃。刚开始时，一次少给他一点，防止他把所有的东西一下子全塞到嘴里。
诀窍2：把勺子交给宝宝
宝宝10-12个月时，给他喂饭最头痛的问题莫过于他总是要抢勺子。你会怎么做呢？“哎呀，宝宝拿着勺子在盘子里乱戳乱捣，瞧，盘子翻了，碗也倒了。”这时，大多数妈妈会失去耐心，甚至对宝宝大吼大叫，或者当即没收给宝宝的这项特权。宝宝只有干着急，甚至有些胆子小的宝宝，学习吃饭的热情就这样被你浇灭了。
聪明妈妈可以：给宝宝一把勺子，教他盛起食物，喂到嘴里。给宝宝戴上大围兜，在宝宝坐的椅子下面铺上塑料布或不用的报纸。容忍宝宝吃得一塌糊涂。在宝宝成功时，给予热烈的鼓励。用较重的不易掀翻的盘子，或者底部带吸盘的碗。照顾到宝宝的实际能力，当宝宝吃累了，用勺子在盘子里乱扒拉时，把盘子拿开。不过，可以在托盘上留点儿东西，让他继续做实验。刚开始时，给宝宝一把勺子，你自己拿一把，在宝宝自己吃的同时喂给他吃。
诀窍3：游戏中教宝宝用勺子
用勺子盛起食物，并把它送到嘴里，这两件事对于大人来说易如反掌，对于宝宝来说，可都是难度系数很大的哟。他需要时间来练习，起码得好几个星期呢。所以，你可以利用游戏来增加宝宝锻炼的机会，而且宝宝会觉得好玩，乐此不疲。
（1）游戏材料：一些蚕豆。注意不要选择花生、钮扣等小而坚硬的东西，防止宝宝在大人不注意的时候塞到嘴里，发生危险。两只碗，一把勺子。注意碗要重一些且不易碎，以免宝宝动不动就把碗弄翻而产生挫折感。勺子选择大一些、宽一些的，否则很难舀起蚕豆。
（2）游戏方法：把蚕豆放在一只碗里，再给宝宝一把勺子和一只碗，教宝宝用勺子把蚕豆从一只碗里舀到另一只碗里。你也可以拿一把勺子，和宝宝一起舀。当然要尽量让宝宝舀，宝宝也会这样要求的，你可以在必要时给予一点帮助。还有，在宝宝成功的时候，别忘了大声表扬。
诀窍4：尽早让宝宝自己吃饭
12-18个月的宝宝最喜欢学习了，假如这时你不让他自己吃饭，等到快2岁了，你才想到：“哎呀，上托儿所要自己吃饭的，我该训练他自己吃饭了。”宝宝可不这么想，他已经习惯了你喂他，他才不愿自己吃呢！而且，到那时，学习使用勺子也没那么容易了。
聪明妈妈可以：为宝宝提供他最爱吃的食物。让就餐的环境轻松而且愉快。为宝宝准备一套喜欢的餐具。用小碟子装宝宝的食物，这样宝宝会乐于把所有小碟子里的东西吃光，也可避免宝宝对于特别喜欢吃的东西一下子吃得太多。
诀窍5：保持良好的心态
在宝宝吃饭的问题上，妈妈的心态很重要。宝宝的胃口几乎随时会发生改变，所以当你精心制作了他上一顿喜欢吃的东西，端到他面前时，他也许一口也不要吃。这时，你会怎么做？“这不是你最爱吃的吗？妈妈这么辛苦给你做了，你一定要吃，不然妈妈再也不给你做了。”其实，你的宝宝并不是存心捣蛋，只是他真的不想吃。
聪明妈妈可以：
（1）不要逼宝宝吃不喜欢吃的东西
不必担心他营养不良，他可能只是不喜欢这种吃法，而不是这样东西，所以换一种制作方法试试。例如蔬菜，不管你切碎了烧给他吃还是蒸给他吃，他都不领情，但是，如果做成馅包在饺子或包子里，宝宝大多不会拒绝。
（2）不要总是强迫宝宝多吃
不必担心宝宝会饿着，如果他饿了，自然会自己要求吃东西。如果总是强迫宝宝吃饭，只会破坏他的胃口，使他厌食。所以，不用为了让他多吃一口而想方设法，甚至大动干戈。不要总是急着问：“你还想再吃吗？”耐心地等待宝宝主动要吧。
（3）心平气和地对待宝宝的吃饭问题
不要因为宝宝吃得多表扬他，也不要因为他吃得少显得失望。宝宝吃饭，不是因为你的表扬或批评，而是因为他肚子饿，他想吃东西。所以，要让宝宝自己产生想吃东西的欲望。当你不再逼迫他，他不再感到有压力时，他自然会把注意力转移到吃饭上。
（4）不要用宝宝喜欢吃的食物引诱他或强迫宝宝吃不喜欢吃的食物
妈妈们可能会说：“先吃一口菜，吃一口菜，我就给你薯片吃。”你这样做，只会让宝宝更加觉得菜是不好吃的，同时也更增加对薯片的欲望。
诀窍6：让宝宝有饥饿感
宝宝之所以不能好好地吃饭，是因为他不饿。所以，要想办法让他有饥饿感。你可以在宝宝吃了几口就不好好吃的时候，心平气和地说“好了，宝宝吃饱了”，然后把碗收掉。不要在乎他剩下多少。这样，几天以后，宝宝就会感到特别想吃东西，那时，你再把食物端到他面前，并且转身去忙别的，让他自己有机会自己吃饭。
诀窍7：宝宝能自己吃了，不要再喂他
宝宝能独立地自己吃了，有时他反而想要妈妈喂。这时，如果你觉得他反正会自己吃了，再喂一喂没有关系，那就很可能前功尽弃。如果他坚持让你喂，你可以简单地喂他几口，然后漫不经心地表示他已经吃饱了。这样，他如果想吃的话，就得自己吃。
孩子不爱学习家长该怎么办呢？每位家长都有“望子成龙”的心态，于是，孩子的学习成绩就成了他们最关注的问题。但是，有些孩子偏偏就不爱上学、甚至厌倦学习，这可急坏了家长。不久前，就有这样一位母亲苦恼地说：“我儿子对什么都感兴趣，今天要学钢琴、明天要学画画，但就是不想上学。现在的孩子真让人琢磨不透，为什么会厌学呢”？
和这位母亲一样，人们一般把厌倦学校的功课称为厌学。其实对孩子而言，在艺术、体育等领域有兴趣，同时进行探索和追求，也是很重要的学习内容。从这种意义上讲，这个孩子还不算是真正的厌学。面对不爱学习的孩子，家长应该注意不要一味责怪他们不思进取、不爱学习，而是要给予积极引导。
孩子产生厌学情绪的原因主要有以下几点：
1、父母的期望值过高，为了孩子，家长可以放弃自己的事业，双休日可以不休息，为孩子辅导，陪孩子练琴、学画，孩子的心理、身体上的压力大大增加。
2、父母陪读，造成孩子缺乏学习的自觉性，难以领悟学习的过程，难以独立地解决遇到的新问题，他们体验不到独立解决问题后的成功的快乐。
3、家长对孩子学习知识的目的定向有偏差，将学习知识的目的定在明天而不是今天。常对孩子说：“你不好好学习，将来就得去修地球，去扫大街”。功利性过于强烈。这样，孩子体验不到获取知识本身的快乐，而只注重别人对自己学习成绩的评价。孩子对知识本身不感兴趣，自然将学习看作是苦差事。
4、孩子不会学习。不会学习的孩子学得苦，学得累，学得烦。这些孩子往往学习时不集中注意力，不能把新旧知识联系起来进行学习；不能选择有关重要的内容而抛开不重要的内容；无法将学到的知识正确、合理地表达出来。由于孩子不会学习，面对日益繁重的课业内容，自然产生厌学情绪。
还有几种其他原因就是：
1、不喜欢呆板课程和枯燥讲课方式，找不到学习的兴趣。
2、在开始学的时候没入门，对于学习这门课觉得无从下手，摸不着头脑。
3、因为不自信，“反正别人说我笨，学什么我都有学不好”，于是对于学习有一种自然的反抗，学起来有一搭没一搭的。
4、学习习惯的问题，比如上课注意力不集中、马虎、下课不完成作业等。
5、也有的孩子在中间环节没跟上，或者是老师的批评，或者是周围同学的影响等。
面对孩子的厌学，在弄清主要原因之后，家长们该如何让孩子快乐学习呢？家长要学会细心的观察和了解孩子，善于发现孩子在生活中对哪些方面感兴趣，善于发现孩子的优点，然后有针对性地采取措施，比如鼓励他参加兴趣小组，参加一些有教育意义的集体活动，参加比赛或是星期天带他去博物馆看一些展览等等，每个孩子都不希望比别人差，相信他“哼哼唧唧，去是去啦，心思没在”是因为他没有动力，不想也不知道从哪入手，找不到学习的入口。
1、要让孩子体验到成功的快乐。孩子很在意别人对自己的评价，他是按照别人的评价去认识自己的。如果别人说他笨，他就会认为自己笨。一个总是失败的孩子体验不到成功的快乐，也就不去努力了。对于一个从未完成过作业的孩子，家长最好让他先做几道容易的习题，让他能轻而易举地完成，再调整作业的难度。如果孩子的学习不好，不要将失败的原因归为孩子不聪明，家长可以从学习态度（是否认真）、意志力等方面去寻找原因，千万不要说他笨，让他自暴自弃。
2、鼓励孩子自我激励。如果孩子能够经常自我激励、自我鞭策，他便有可能避免学业上的失败。首先要帮助孩子树立自我激励的目标。其次要让孩子学会自我暗示，经常对自己说一句激励的话，如“我一定能成功”。再次是让孩子在行动中摆脱消极情绪。如果孩子因为怕学习失败而产生恐惧，重要的是告诉孩子采取什么样的行动来消除这种情绪。
3、指导孩子学习方法。在辅导孩子时，不要代替孩子学习，养成孩子的依赖心理和遇事退缩的习惯。要教给孩子获得知识的方法，如教孩子如何去查工具书，如何获得自己想要的资料等。如果孩子在学习过程中不会选择重要的内容，家长可以有意识地在每周给孩子两篇长文章，让他把长文章缩写成短文章，缩写的过程既体现了孩子对知识的理解，又能体现孩子的创造性。总之，要让孩子从苦学、厌学变为喜学、乐学，需要家长循循善诱，耐心指点。
4、在青春期的孩子们应该具备一定程度的“准公民”意识，应当明白自身选择具有社会化意义，应当懂得控制情感，以适应社会的需求。如果此阶段依然我行我素、随心所欲，就会形成一种偏执的人格。后者随着年龄的增长会进一步得到强化，成为“难移”的“本性”。今后在与社会风浪的搏击中，这种“本性”会影响孩子的发展，甚至毁了他们的前程。
5、最后，父母还要注意孩子有没有其他的兴趣爱好。如果他们干什么都没兴趣，只是一味地贪图享受，家长就不能再像和风细雨似的循循善诱，而是应该强硬一些，适当“逼”着孩子去学习，让他们逐渐形成“我就该学习”的心理定势。必要的时候，父母还可以采取挫折教育的手段，激发孩子的斗志。
小孩子挑食，阿姨们都会很头疼，不知道该怎么做才能让小孩愿意吃自己做的菜呢?还有小儿挑食的毛病不少你强制就能改善的，我们得讲究方法，今天本文就给妈妈们支支招，简单的几招就能让孩子们爱吃蔬菜。
改善小孩挑食的6个建议
1、尊重小孩的胃口
如果孩子不饿，千万不要强迫喂食一整份饭菜，或是只靠点心打发了，也不要为了讨好孩子，就给他喜欢的食物，只求奖励把饭吃完，这可能更会让孩子养成挑食的习惯，或是对吃东西抱持恐惧。
建议试着减少餐点的份量，但仍需维持均衡的食物营养，跟孩子沟通吃或不吃，不吃就只能饿肚子。看似提供孩子选择，但却不违背不挑食的原则。
2、吃出乐趣
多花些时间，把各种食材烹饪出不同的样貌，例如可以切出不同的形状，或是多加些五彩缤纷的颜色，刺激孩子们想吃的欲望。
就像我们食堂阿姨烧的五彩饭一样，大人看着都流口水~还可以给食物取个响亮的名字，比如孩子喜欢的东西，像我们的“五彩饭”就很有代表性，像彩虹一样的颜色，孩子最喜欢了。
3、以身作则
小孩子最大的能力就是“有样学样”!如果家长们热爱各种营养的蔬果、健康食品，那么小朋友当然会跟着一起吃。像孩子妈本来不吃葱花的，以前她每次都要挑出来，嘿!这下好了，城宝这家伙学的可快了，也有模有样的用小手把葱花一点一点的捻出来，简直好气又好笑!。
4、零食不是奖励
你的小孩并不是宠物，零食、甜点都不应该当成奖励他吃东西的依据，多吃只会让小朋友养成对垃圾食品的欲望，可以在每周1～2个晚餐提供甜点，或是干脆以水果、酸奶等代替，可以和孩子一起做小蛋糕，做牛轧糖，让孩子一起参与其中，乐趣多多，偶尔吃一点。
5、不要被孩子牵着走
千万不要怕麻烦，要拟定每天健康、均衡的饮食菜单，鼓励小朋友吃下指定的餐点，如果孩子拒绝，也不要特别为他们准备新的料理，以免养成挑食的习惯。而事先的计划，也有助于家长们记录孩子的饮食习惯。
6、“限时吃饭”法(这条对不好好吃饭的小朋友比较有效)
顾名思义，就是限定一个吃饭的时间，时间到了，就不能再吃饭了，食物就要都收起来，再吃饭的时间，就是下一顿正餐。但需要注意的是，想要给孩子执行“限时吃饭”，大人也要一起做到!
比如我们每顿饭限时30分钟吃完，到了时间就收拾餐桌。饭后可以带孩子出去玩，或者在家里该干嘛干嘛，只准备水，不准备任何零食。
再到下一餐的时候，可能孩子还是不好好吃，或边玩边吃，我们还是30分钟时间到了就收，在下一次吃饭前，孩子再闹也不给任何零食吃。
这样下来，基本上，第三顿饭开始，孩子就会有清楚的“用餐时间”意识，加上孩子已经很饿了，不用别人追着喂，也会赶紧把自己喂饱饱。
小朋友在小时候，天天爱吃糖，又不爱刷牙，导致牙齿出现了问题，那么如何让牙齿健康呢？今天给家长推荐这些方法，相信你会受用的？
什么是窝沟封闭？
每个人口腔内后面的牙齿吃东西咀嚼的那个咬合面是凹凸不平，坑坑洼洼的，而凹陷的部位就叫做窝沟。
窝沟就像地上铺着的瓷砖间的缝隙死角，灰尘脏东西等很容易在瓷砖间的缝里堆积，不易清洁打扫出。
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如果一开始装修的时候就把这些死角缝隙封好就不易积灰，窝沟封闭就相当于这个处理过程。
窝沟封闭就是将窝沟封闭剂涂在牙齿的窝沟里，这些材料会固化变硬，形成一层保护性的屏障，覆盖在窝沟上。这层屏障能阻止食物残渣进入，阻止细菌及其代谢产物对牙齿的侵蚀，还不影响咬合功能，达到预防龋齿（蛀牙）的效果。
做好窝沟封闭、再配合良好的口腔卫生习惯，就能预防 60%~90% 的儿童蛀牙，世界卫生组织（WHO）也强力推荐。
宝宝多大时要做窝沟封闭？
当牙齿完全萌出，且尚未发生龋坏，周围没有牙龈覆盖时，最适宜做窝沟封闭（一般在牙齿萌出 4 年之内）。
适合年龄
最需要窝沟封闭的牙齿一般是乳牙中的乳磨牙、恒牙中的磨牙,最适合做窝沟封闭的年龄段是：
3~4 岁：乳磨牙 8 颗
6~9 岁：第一恒磨牙（六龄牙）4 颗
11~13 岁：第二恒磨牙 4 颗
有些小朋友特别容易长蛀牙的，口腔卫生又非常糟糕，那么恒牙中的 8 颗前磨牙的窝沟也有必要进行封闭，一般在 10~12 岁进行。
乳牙也要做窝沟封闭吗？
很多家长会问：反正会换牙，为什么乳牙也要做窝沟封闭？
其实原因很简单，因为乳牙很重要呀！
服役时间长
8 颗乳磨牙在 2~2.5 岁开始萌出，分别在 10~12 岁才开始脱落换新，所以乳牙在口腔内服役时间长达十余年，当然要保护好。
乳磨牙承担着咀嚼食物的功能，有助于消化，关系到小朋友的生长发育。
乳牙的存在，为恒牙的萌出留下间隙，有引导作用，如果不保护好，蛀掉了或者拔掉了，就容易导致恒牙不整齐。
恒牙胚位于乳牙的根方下端，如果乳牙龋坏严重，导致根部感染，很可能影响恒牙发育。
窝沟封闭后注意什么？
01饮食
用光固化材料的封闭剂，做完当天就可以正常饮食。
用自凝固化的封闭剂，做完 2 小时内要禁食，24 小时内不要吃太硬太粘的食物。
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脱落及时看医生
02窝沟封闭后有一定的脱落率，有的孩子在操作过程中口水多，可能使涂层不牢固，易脱落。
恒牙窝沟封闭剂的脱落率要低，因为乳牙小朋友年龄小配合度差，乳牙牙齿的结构特殊性造成材料的粘结性低于恒牙。如家长发现封闭剂脱落应及时复诊，重新封闭。
03定期检查
一般做完后，3~6 个月应定期检查。
另外，很多学校会组织做窝沟封闭，基本上是针对做的，也要定期复诊。
认真清洁牙齿
04说了那么多窝沟封闭的好处，但在日常生活中，最重要的、最基础的还是做好口腔的清洁卫生工作。
孩子萌出第一颗牙时，就要帮 TA 刷牙。早晚刷 2 次是必须的，每次刷牙时间大于 3 分钟。要使用含氟牙膏刷牙。
晚上刷牙后不能再吃东西（牛奶也不能喝）。
呼吸道疾病是孩子常患的疾病，而咳嗽是孩子最常见的症状。咳嗽起来很难受，那么孩子咳嗽老不好怎么办呢?家长们还如何做好护理工作呢?
孩子咳嗽老不好怎么办
如果孩子咳嗽已超过一个星期，且咳嗽较频，有的还伴随发烧的情况，需要里面送医治疗，一般需要服用一定的抗病毒药物和止咳药。
除了医药治疗，家长的护理也很关键，把控孩子的休息、饮食以及活动方面，让孩子多补充水分，并且按时服药，饮食方便避免油腻、辛辣、寒凉食物，孩子咳嗽会慢慢好的。
孩子如何防治咳嗽
1、饮食调理
处在生长发育阶段的孩子对营养的需求很高，一旦营养供给不足，很容易导致免疫力下降，引起疾病。所以，孩子的饮食搭配注意营养的均衡，尤其是钙、铁、锌、维生素等营养物质，每天应满足摄入。
2、锻炼活动
适量的运动能提高机体功能，孩子更需要保持一定的活动量，提高机体的新陈代谢，也有利于提高免疫力，防治疾病。
咳嗽不是小问题，尤其是孩子咳嗽，要及时抑制病情的发展，不然加重会更难办。
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