不爱养生的人群

相信每一位孕妈都会非常欣喜感知到胎儿在肚子中跳动的频率，当孕妈怀孕到4~5个月的时候胎儿就会逐渐出现胎动的迹象。胎动是一种表明胎儿在妈妈肚子中健康成长的重要证据，所以当出现胎动的时候，不管是爸爸还是妈妈都会非常开心。可是为什么在胎儿出现胎动的月份，却发现胎儿不爱动呢?

爱动的胎儿聪明吗?

就目前研究看来，并没有一条定论说爱动的胎儿聪明，只不过胎动和宝宝的性格确实是有关系的。胎动多而强的胎儿在出生后通常都活泼，而胎动少而缓的胎儿在出生后通常都比较内敛。但是并不是说这就成为了宝宝性格的定论，因为后天环境对宝宝性格及智力养成的作用实在是太大了。

但是从智立方面来讲，爱动的胎儿其在子宫里面就表现出了很好的动手动脚的能力，相对而言其大脑发育水平会比较高。但是这并不能说爱静的胎儿其大脑发育就会落后，知识天生性格懒动而已。所以说爱动的胎儿聪明，但爱静的胎儿也并不一定不聪明。

为什么有的胎儿不爱动?

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【导读】瑜伽让你不得不爱上的理由，瑜伽的作用是非常大的，不然现在也不会有这么多的人会来选择练习瑜伽了，许多练习过瑜伽的人，可能早就体会到了瑜伽的好处，比如你的形体发生的很大的改变，身材变得越来越好，并且精神状态等等也变好了，整个人无论是身体还是心理的压力都减轻许多了，一起来了解下瑜伽让你不得不爱上的理由。

瑜伽让你不得不爱上的理由

1、柔韧的身体

你的柔韧性会有很大的提高，这是初练瑜伽最为重要和明显的一个好处。上第一堂课时，你可能还不能用手碰到脚指头，更不要说向后仰下腰了。但假如你一直坚持下去，你会发觉自己的韧带在逐渐软化，最后，看上去不可能的姿势，你也可以做到了。同时，你也会注重到身体上的那些病痛也慢慢消逝了。

这绝非巧合。由于肌肉和胫骨之间的不恰当使用经常会带来更多的病痛，譬如屁股的紧张程度也会导致膝关节更为紧张，而腿部肌肉过于紧张，也会导致腰部脊柱扁平，便会带来背部疼痛。而韧带和肌

本文导读：感冒最容易在冬天的时候发生，但是我们会发现，有些人很少感冒，就算周围的人都感冒了，他也不会被传染，那么，为什么他们抵抗力这么好呢？不爱感冒的人群都有下面介绍的这些好习惯。

冬季最容易感冒，而且一感冒就会感冒很长时间，吃药也没有什么效果，我们会发现容易感冒的人经常感冒，而有些抵抗力好的人基本上没看到他们感冒，那么，为什么他们就不容易感冒呢？

1、爱吃蔬果

英国剑桥大学发现，多吃蔬菜，如西兰花、菜花等，能提高免疫力。猕猴桃、橙子等酸味水果往往含维生素c比较多，能防止细胞癌变和细胞衰老，增强身体抵抗力。

2、爱洗手

病毒可以存活2～8小时，因此感冒和流感很容易传染，碰到门把手、桌子时就可能被传染。抵御感冒病毒，最有效的就是勤洗手，同时要注意，不要用手摸眼睛、鼻子、脸。

3、吃得不多

这些人通常一日三餐中有两餐十分简单，两片全麦面包、几片生菜就能解决。德国曾有研究表明，过多食用肉类、乳

夏日炎炎，人们的出汗量也在增加。汗液在赶走炎热的同时，带走了大量水分和一定量的钠、钾、钙等矿物质，以及极少量的维生素、脂肪酸和氮元素，而这些物质对人体极为有益。

此时，为身体补充水分至关重要。除了多喝白开水，你还需要丰富“补水方式”，适当补充营养。

推荐盛夏补水四汤

1、米汤滋补增食欲

受天气影响，人的食欲在夏季会相对降低。米汤可以促进消化液分泌，增加食欲。夏天炎热容易耗伤肺脏，此时喝一些谷物类为原料的米汤，能够达到滋补润肺的效果。

肠胃不好的人喝些粗粮米汤也非常有益。小米、燕麦、糙米等粗粮中富含b族维生素，以及钙、铁、磷等微量元素，能弥补流汗带来的损失。

推荐：红枣薏米汤

红枣能调养脏器、滋补气血;薏米的营养价值很高，能健脾益胃、补肺清热，两者一起熬汤，非常适合夏天饮用。

此外，红枣和薏米都有一定的美颜功效，非常适合女性。

2、菜汤补充矿物质

绿叶菜中含有丰富的膳食纤维，并且能

水是生命之源，我们每个人都离不开水。但有些人就是不爱喝水，不喝水的后果可想而知非常严重。不爱喝水的坏处有很多，其中危害较大的就要数损伤血管功能了吧，这种危害堪比吸烟。想知道不喝水的危害以及不爱喝水是什么原因吗?那就一起来看看吧。

每天八杯水，就能满足身体所需的足够水分，但如果低于一杯或者两杯的，那么危害正悄悄的跟着你。

很多人知道吸烟有害健康，也知道喝水少不好。可你知道吗，二者对身体的危害，甚至不相上下。

营养学杂志近期发表的一项研究称，健康的年轻男性如果每日喝水少，致使身体轻度脱水时，会损害血管功能，其危害堪比吸烟。

作者称，轻度脱水一般没感觉，但就像吸烟一样，对内皮功能造成了伤害。当脱水程度不到2%时，就已经发生内皮功能下降。再进一步脱水，人们才会感到口渴。

专家说之前就有流行病学研究发现，脱水与糖尿病、慢性肾病和心血管病有关。

可能的机制是喝水少的时候，血液中醛固酮水平升高，会增加动

多吃蔬菜肯定是好的。对于女人来说，化妆、面对电脑上班、外界空气的污染等等都会引起内分泌的失调还有皮肤的老化，其实多吃蔬菜就可以得到有效的保护。这3种蔬菜多吃，有益于女性。

1、紫甘蓝

紫甘蓝中含有植化素具有抗氧化、抗炎作用，还能够预防癌症和冠状动脉疾病。它的康氧化作用能够提升身体的解毒能力，保证体内、皮肤都干干净净的。

紫甘蓝普遍是冬季的时候成熟的，在购买的时候怎么样才能够买到新鲜的？买的时候建议拍打一样，如果声音非常扎实，说明很新鲜。

2、西兰花

西兰花是一个口碑比较复杂的蔬菜。首先，它含有抗癌物质，能够抵抗多种癌症和癌细胞其次它含有丰富的蛋白质和多种维生素，其中维生素c对于美容美白是非常有作用的，女性很适合。

不过西兰花中的膳食纤维是属于水溶性的，在肠道中会产生气体，因为一次不可多吃，避免产生胀气的现象。为了保证维生素c的完整，煮的时候建议清蒸，不要爆炒。

3、菠菜

菠菜的维生素、矿物

为大家整理了一篇b超检查确保你的人流安全，可以让你学习和认识到更加专业和科学的b超检查相关知识。

流产有自然和人流之分，人流就是主动采取某种手段来终止妊娠。在进行人流手术之前，有很多需要做的准备工作，其中b超检查很有必要。可能有些对流产不怎么了解的人觉得b超有点多余，其实不然，做b超是为了确保流产的安全，放置意外情况的发生。具体来说，人流前做b超检查是为了4件事情。

人流前做b超检查的重要性

第一、是为了排除一下宫外孕，如果是宫外孕手术是肯定不能做的。

第二、避免空吸，太早的话，可能孕囊还没有到达宫腔，具体有没有一些异常的位置，我们做了b超检查以后就可以看清它的位置，在做手术的过程中就可以有的放矢避免空吸。

第三、做b超检查后，医生可以测定孕囊的大小，做完手术后，就可以测定做出来的胚胎组织的大小，这样可以避免不完全流产的情况。

第四、做b超可以发现生殖道有没有的畸形，这样在做手术前就会做出

有的男士还会出现臀部肥大、大腿粗壮等有损形象的体态。这里为己有上述不良体形的男士们开个处方，推荐一套国外流行的、在办公室内操练的特殊健美操。

只要抽空一天做15分钟，坚持约一个月的话，腰、腹及臀部“逗留”的多余脂肪就会渐渐消失，一个充满男性魅力的体态一定会在你身上体现出来。

屈臂运动：将电话簿等有一定重量的东西放入手提包内，然后，手握住包的提手，反复将其以屈臂的形式，从腰部开始上提到肩部位置，左右手臂交替进行，各来回做30次。本运动可有效地刺激肱二头肌，使其结实发达。屈臂运动能锻炼你的上半身，告别单簿、瘦弱的上半身，扎扎实实地得到强壮的双臂及丰厚的胸膛。

俯卧撑运动a：将双手分别平放在离肩膀约一个拳头间隔外的二张椅子上，身体尽量保持一条直线，然后做俯卧撑。这一运动可锻炼上臂的肱三头肌。

俯卧撑运动b：运动前的准备姿势与a相同，只不过为加大锻炼的强度，将双足架在桌子上。伸直双腿.缓缓地做俯

小孩不爱吃饭怎么办

1、小孩不爱吃饭怎么办:固定吃饭时间

使孩子形成饭点概念,一到时间全家人一起围在饭桌上吃饭。事先和孩子约定,告诉他必须吃完碗里的饭,若是吃不完饭后饿了也没有东西吃,时间久了小朋友会养成定时、定量用餐习惯。

2、小孩不爱吃饭怎么办:做饭多花心思

爸妈要开动大脑,在营养均衡的条件下,巧妙搭配食材颜色、图案,让饭菜秀色可餐,这么做可以使小朋友胃口大开。

3、小孩不爱吃饭怎么办:饭前不吃零食

2餐之间可以吃些零食,但不可过量,饭前更是不可以吃。特别是垃圾食物,能不吃就别给小朋友吃,家长要下狠心。若是孩子哭闹不止,爸妈可以陪他玩一会儿,以转移注意力让其暂时忘记饥饿。

4、小孩不爱吃饭怎么办:选购可爱餐具

按照孩子的爱好,为他选择带有可爱卡通图案,并专属他的餐具。这么做可以勾起孩子用餐兴趣,若是带小朋友一起购买效果更好。

5、小孩不爱吃饭怎么办:提高宝宝食欲

提高宝宝食欲,可以在宝