夏季血管养生

2019-10-13 │ 夏季血管养生 足浴里养生有什么内容

血管里有血栓怎么办

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!有效的中医养生是如何实现的呢?下面是小编为大家整理的“血管里有血栓怎么办”,仅供您在养生参考。

血管里面有血栓是比较常见的一种疾病,比较常见的有脑血栓,有下肢静脉血栓等等,出现血管里面有血栓的时候,首先要加强饮食调养,调整饮食结构,平时饮食多吃一些新鲜的果蔬,不要吃一些油腻性的食物,尤其是一些动物的脂肪,动物的肝脏,另外适度的运动锻炼,有助于促进血液循环,对于病情比较轻能够达到一定的预防的作用。

血管里有血栓怎么办

1、饮食调整:

按照多品种适量与平衡的饮食原则安排好一日三餐的食物。适当选用对于脑血栓的预防效果很好的食物。如大蒜、洋葱、番茄韭菜、芹菜、海带、紫菜、黑木耳、银耳、桃仁山楂、香瓜、木瓜、草莓、柠檬、葡萄、菠萝、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼等,对降低血粘度,减少血液中不正常凝块都有较好的防治作用。

2、保证充足的饮水:

饮水不足则体内血液粘稠度会增高,囤积的废物也难以排出。所以充足的饮水对于脑血栓的预防很重要。每日正常饮水量应达2000~2500毫升。对老年人来说更要多饮水,因为老年人在不同程度上其血液具有浓粘聚凝的特点。

3、生活规律:

生活规律有利于任何疾病的预防,尤其是脑血栓的预防。要养成有规律的生活,尤其是老年人,因为老年人生理调节和适应机能减退,生活无规律易使代谢紊乱促进血栓形成。其次忌饭后就睡,因为饭后血液聚集于胃肠,以助消化器官之血供,而脑部血供相对减少,同时吃过饭就睡血压下降可使脑部血供进一步减少,血流缓慢易形成血栓。因此最好饭后半小时再睡。

4、注意天气变化,

戒降烟酒:老年人天气适应能力减弱,过冷过热皆可使血粘度增加诱发脑中风,因此,一定要随时注意天气冷暖的变化,随时增减衣服。其次,戒烟,戒酒对于脑血栓的预防也重要。?上述文章就是我今天所为大家介绍的关于怎样预防脑血栓,学会这四种方法就可以起到日常防治脑血栓的作用了,希望我的回复能帮助到大家。

ys630.coM延伸阅读

脑血栓怎么办


脑血栓怎么办

1、脑血栓可以进行药物治疗

急性期药物治疗原则。超早期治疗首先使公众提高脑卒中的急症和急救意识了解超早期治疗的重要性和必要性。发病后立即就诊,若无禁忌证,力争在3~6小时治疗时间窗内溶栓治疗,并降低脑代谢控制脑水肿及保护脑细胞,挽救缺血半暗带。

个体化治疗根据病人年龄、缺血性卒中类型、病情程度和基础疾病等采取最适当的治疗。

防治并发症如感染、脑心综合征、下丘脑损伤、卒中后焦虑或抑郁症、抗利尿激素分泌异常综合征和多器官衰竭等。

整体化治疗采取支持疗法对症治疗和早期康复治疗;对卒中危险因素如高血压糖尿病和心脏病等及时采取预防性干预减少复发率和降低病残率。

2、脑血栓可进行外科治疗

幕上大面积脑梗死有严重脑水肿占位效应和脑疝形成征象者,可行开颅减压术;小脑梗死使脑干受压导致病情恶化的病人通过抽吸梗死小脑组织和后颅窝减压术可以挽救生命。

3、脑血栓的注意事项

随着生活水平的不断提高,人们脑血栓的发病率也成一个不断上升的趋势,并且发病的年龄也在不断的趋向低龄化,脑血栓的症状一般变现为四肢麻木,拿东西的时候手抖,经常头晕目眩,所以如果你在生活中经常出现这种情况就一定要注意了。应该及时到医院进行检查,在生活中,也要吃一些 清淡的食物,比如蔬菜类的,从而降低血脂的浓度,在更好程度上避免老人出现这种疾病。

脑血栓症状是什么

血常规:脑血栓发病初期,一般无特殊变化。白细胞不高,这一点就与脑出血不同。当合并感染时,如呼吸系统或泌尿系统感染,则白细胞增高。

尿常规:脑血栓对尿常规并无影响。当病人有肾小动脉硬化并存时,尿常规可有异常。有慢性前列腺炎的男病人,尿中可有脓球、蛋白。尿糖检查可发现既往症状不显的糖尿病患者。

大便常规:一般无变化,脑血栓病人检查大便的目的,是为了发现寄生虫和其他肠道疾病。大便潜血以发现胃肠道的出血。

血糖测定和糖耐量试验:可发现糖尿病患者和糖耐邀低下病人。糖尿病与动脉粥样硬化关系密切,是脑血管病的危险因素。研究发现,脑血管病急性期,无论出血性或缺血性,有中数病人糖耐量低下。缺血性脑血管病不论在短暂脑缺血发作期间、急性期及恢复期均常有糖耐量低下,而且持续地存在。

脑血管造影检查可明确栓塞部位、但阴性者不能排除本病。

CT检查常有助于明确诊断,同时还可发现脑水肿及有无脑室受压、移位及脑疝形成等。

脑血栓如何饮食

少吃脂肪含量高的食物:不管是菜还是炒菜用的配料都要注意,最好炒菜的时候用植物油,炒菜的时候也不要放肉。还要限制胆固醇的摄入,每个周可以吃三个蛋黄,这不是说每周吃三个蛋黄就行,吃的食物中胆固醇的含量相当于三个蛋黄。其实我吃含胆固醇的东西,最好就是吃蛋黄,因为蛋黄中的胆固醇是比较好的一种。

减少热量的摄入:这个热量是说每天吃的食物的总热量,其实这个只要少吃脂肪高的东西,热量就能控制住,可以多吃蔬菜水果,生食最好,如果嫌太单调,可以拌个沙拉吃。

多吃通血管的食物:脑血栓是因为脑动脉被堵住了,所以要多吃通血管的食物,像是木耳芹菜都是比较好的。可以吃些地龙提取类营养品,如多肽地龙,这个可以减少药物伤害,改善微循环不错。木耳可以拌菜吃也可以在炒菜时夹在里面,芹菜根和红枣一块煮水喝可以减低胆固醇。还有就是,吃完饭后和一点点醋可以软化血管。

头发里有湿疹怎么办?


头部皮肤如果出现湿疹使人痛苦不堪,湿疹会出现瘙痒,红疹,破了还会流脓水,出现湿疹要及时对症治疗,平时多吃一些对皮肤好的食物增强抵抗力,保持头皮卫生,洗头发的时候可以用盐水洗可起到消炎的效果,洗头发的水温不要过热,避免烫到头皮,头发里有湿疹怎么办?接下来我们来看看吧。

一.头发里有湿疹怎么办?

选择炉甘石洗剂清洗头发,之后配合维生素C,钙剂,氯雷他定片口服。

二.平时吃什么对皮肤好?

多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群,多吃碱性食物如:葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝

卜、绿豆、意仁等。

忌食动物蛋白性食物和海鲜发物,不吃辛辣刺激性食物,不饮酒。保持清淡饮食

多休息,勿疲累,规律生活,适度的运动。

三.3种湿疹食疗方

1.茅根苡仁粥

组成:鲜茅根30克,生苡仁300克。

用法:先煮茅根20分钟后去渣留汁,纳生苡仁煮成粥。

功效:清热凉血,除湿利尿。

主治:湿疹湿热蕴结型皮损潮红,丘疹水疱广泛,尿赤者。

2.苡仁绿豆粥

组成:绿豆50克,薏苡仁50克

用法:加水煮粥服食。

功效:清热利湿。

主治:急性湿疹皮肤(皮肤产品,皮肤资讯)红斑、丘疹、水疱伴渗出较多者。

3.绿豆百合苡仁汤

组成:绿豆30克,百合30克,苡仁15克,芡实15克,淮山药15克,冰糖适量。

用法:将绿豆、百合、苡仁、芡实、淮山药一起下锅,加水适量,烂熟后,加冰糖即成。每日分2次服完,连服数日。

功效:清热解毒,健脾除湿。

主治:脾虚湿盛型湿疹,皮损不红,渗出较多,瘙痒不剧,口炎,舌苔腻者。

膀胱里有结石怎么办


膀胱结石是比较常见的尿路结石,膀胱结石和肾结石,输尿管结石常常互相影响,出现膀胱结石的时候,一定要及时进行良好的治疗,要及时的采用一定的方法来进行排石。如果结石不大,可以通过中药排石饮液来促进结石的排出,如果结石比较大,应该采用腔内手术,超声波碎石术等进行治疗。

膀胱里有结石怎么办

膀胱结石有什么好的治疗方法,主要包括两种取出结石和纠正形成结石的原因。膀胱结石手术治疗的方法主要包括内腔镜手术、开放性手术和体外冲击波碎石(eswl)等,建议大家到正规的,专业的结石医院进行手术治疗。双定位体外超声波碎石新突破治疗原理是将体外冲击波聚焦于结石后将其碎成泥砂状,经尿道随尿液排出体外而达到治疗目的,这种治疗一般不会对身体的组织造成损伤,治疗过程中病人也不需麻醉,不会感到明显的疼痛。

1、腔内手术

对直径较小、质地较疏松的结石可采用经尿道膀胱镜下碎石术。目前,临床上使用最多的是气压弹道碎石和钬激光碎石。一般残余结石直径为1~2mm左右即能确保其自行排出;术后需加强抗感染治疗,同时嘱患者多饮水以促进结石排出。

2、开放手术:

对结石较大或需同时处理膀胱其他疾病者,可行耻骨上膀胱切开取石术。膀胱结石手术治疗方法的适应症是:儿童膀胱结石;结石体积过大;合并前列腺增生症或尿道狭窄等需要开放手术治疗时;膀胱憩室内的结石,尤其是巨大膀胱憩室者;合并需要开放手术治疗的膀胱肿瘤;在膀胱异物基础上生长的结石;因为种种原因无法进行腔镜手术者等。

3、体外冲击波碎石eswl:

对直径为1~2cm的结石,可在俯卧位下行eswl治疗。但由于膀胱容量体积较大,结石活动度较上尿路明显增加,术中较难聚焦定位,碎石效果难以确定,目前较少采用。上面介绍了膀胱结石的治疗方法,希望对各位膀胱结石患者有所帮助。一旦确诊为膀胱结石一定要及时到医院进行检查治疗,但是要选择适合自己的治疗方法。

身体里有湿怎么办


相信大家肯定有身体里有湿的现象吧。许多中老年人对身体里有湿的现象很是头疼。那么治疗身体里有湿方法有哪些呢?治疗身体里有湿的方法在吃的方面有哪些注意的呢?吃哪些食物最好呢?下面让我们一起来了解一下吧。

药疗法

如果春季得了胃肠型感冒,感觉整身困倦、胃口不好、大便烂、脘腹,舌苔厚腻,可服藿香正气丸或者藿香正气水。

如果平时脾胃虚弱者,出现胃口不好、大便稀溏,感觉困倦,可服健脾补血颗粒、参苓白术散调补脾胃。

材料

茵陈20g;蒺藜15g;防风 15g;柴胡10g;甘草5g;黄芪10g;白术15g;党参15g;薄荷10g;薏仁15g;茯苓15g;益母草15g;猪苓10g

食疗方法

白鲫鱼煲汤

用油将鱼两面煎黄,用开水猛火煲汤,煮成白色乳状。然后加砂仁3克、陈皮3克、香菜20克、生姜10克,稍滚三分钟。鲫鱼性甘平,补而不燥,健脾去湿,而且还含有丰富的营养。中医认为此方补脾胃甚好。

田艾煲鲫鱼

材料作用

田艾30克,鲫鱼250克,生姜10克,煲汤饮用。此方不仅健脾去湿,还可以预防蚕豆病。

砂仁苡米淮山粥

砂仁5克,苡米30克,淮山30克,大米100克,煲粥食用。此方可健脾祛湿。

淮山薏米莲子粥

淮山、薏米各30克,莲子肉15克,大枣10枚,小米60克,淘洗干净后与小米共煮成粥,熟后加白糖调匀即成。健脾益气,适用于脾胃虚弱,食少纳差,肢体无力。

外洗法

方法:用生姜100克、陈皮20克、薄荷30克煮水洗澡

作用:可以暖脾胃、去湿、解困,如觉得烦琐,可以用此水泡脚。

上述文章为我们详细的介绍了为什么中老年人会出现身体里有湿的现象以及去除身体里有湿的方法,相信大家都了解了。那么当我们身边还有人在为身体里有湿所困扰,给他们一些建议。可以尝试我们上述文章所提供的方法作为参考。严重的一定要去医院就医。希望大家都拥有一个健康的身体和一个健康的饮食习惯。

身体里有湿毒怎么办?


所谓的湿毒,并不是有毒素在体内,而是中医上的一种说法。有湿毒的人,身上往往是容易出现风包的,而且在比较潮湿的环境当中,更是容易导致身体出现瘙痒难耐的情况。女性身体内湿毒很重,下体就会散发出难闻的味道。那么问题来了,身体里有湿毒到底该怎么办才好?

材料:挑选新鲜的鸡蛋2个,清水半锅。最好用土鸡蛋。方法:半锅开水,水最好能将鸡蛋全部覆盖,开大火,然后马上将带壳鸡蛋放进锅里煮,请注意一定不要把鸡蛋弄破。趁热将鸡蛋放在脸上滚,快速的(因为太烫),主要是眼睛和额头,然后把面部其他位置都滚到。直到鸡蛋没有热度。症状:拨开蛋清,如果蛋黄上起满了小点点,说明有风气,风气的大小根据小点点的大小和数量不同而不同。如果蛋黄变黑,说明有湿毒,湿毒大小依蛋黄颜色深浅不同而不同,这个自己都可以根据肉眼判断。

根据这个方法,还可以将下身,四肢,前胸和后背的湿毒和风气吸出来。其中下身(外阴)和腿上的风气呈现条形状,与脸上和上身不同。

如果这是您第一次使用这种方法,而且您的风气和湿毒还比较严重,那么可能需要每天使用两个鸡蛋,一个滚上身,一个滚下身,直到鸡蛋滚完蛋黄没有变化为止,这个过程也许时间比较长,身上湿气较大可能要持续一个多月才将湿气全部吸出。很多湖南人刚出生就被用鸡蛋滚过,他们定时(比如每个月一次)使用鸡蛋,一次一两个鸡蛋即可将毒气和风气祛除干净。

小孩肚子里有蛔虫怎么办


导读:小孩肚子里有蛔虫怎么办?蛔虫病是小儿时期最常见的一种肠道寄生虫病,那么小孩肚子里有蛔虫怎么办?下面一起来看看吧。

小孩肚子里有蛔虫怎么办

蛔虫,是人体肠道内最大的寄生线虫,感染率可达70%以上,农村高于城市,儿童高于成人。因为小孩常常把没洗过的手指或手、不够清洁的东西放进嘴里或嘴边,所以发生肠道寄生虫症的概率远大于成人。以下方法可以治疗小孩肚子里的蛔虫:

1、合理选择药物

治疗蛔虫病的药物很多,疗效很高,而副作用很少,如左旋咪唑、甲苯咪唑、四咪唑等,患蛔虫病的人,可以在医生指导下服用这类药物治疗。

由于蛔虫在人体内寄生存活时间一般为一年左右,所以如果能避免再感染,大约一年蛔虫病可自愈。

2、驱除蛔虫二法

取石榴树皮15克,洗净入锅,加水500克,煎浓汁约半碗,清晨空腹服用,除蛔虫有特效。

食醋2汤匙,6小时服1次,连服2日,可驱蛔虫。

3、预防

(1)培养儿童养成讲卫生的好习惯,不生吃未洗净的瓜果蔬菜,不喝生水,饭前便后勤洗手,不随地大小便,家长要给儿童修彻底洗晒衣服和被褥。

(2)儿童的指甲缝中很容易藏有蛔虫卵。家长要经常给儿童修剪指甲,教育他们不咬指甲,不吮手指,以免造成感染。

(3)消灭苍蝇、蟑螂等,不让儿童吃被它们爬过的食物。这些昆虫会把蛔虫卵、细菌等带到食物表面,从而传播消化道疾病。

(4)积极发现、治疗蛔虫病,控制传染源。特别是在幼儿园,可以采取集体服用驱虫药物来进行普遍治疗,预防儿童互相传染。另外,蛔虫病的重复感染率极高,家长要预防孩子重复感染。

经过治疗,经3~4个月后检查粪便无虫卵即为治愈。愈后由于存在再感染的可能,所以,最好每隔3~4个月驱虫一次。

那么如何判断小孩肚子里有蛔虫呢?小孩肚子有蛔虫的症状,家长们一起来看看。

小孩肚子有蛔虫的症状

1、小孩经常说屁股痒,总用手挠肛门处。

2、小孩时常出现肚子疼,或肚子不舒服的情况。

3、小孩睡觉不安稳、爱翻滚,入睡后突然哭闹。

4、食欲不振,甚至出现异食癖。

5、小孩晚上睡觉爱磨牙。

6、生长发育速度明显减慢,怎么吃都不胖,也不长个。

7、小孩面部出现白色糠疹,或皮肤瘙痒。

8、低烧并伴有轻微的呕吐。

9、食欲突然增大,但体重减轻。

如果小孩符合以下症状中的2项或2项以上,妈妈最好将小孩的便便送往医院进行检查,以确定小孩是否肚子有虫,患上了肠道寄生虫症。

以上就是一些蛔虫的相关知识,如果想了解更多关于蛔虫的内容,请继续关注中医养生频道。

手臂静脉血栓怎么办


手臂出现静脉血栓在生活当中虽然比较少见,但是危害很大,一般情况下都是因为心源性的血栓,造成的这种现象患者常常会出现上肢肿胀,引起疼痛不适的症状,出现这种情况要及时进行治疗,如果血栓比较大,可能会影响血液回流,要及时进行溶栓的治疗,避免对健康造成更大危害。

血栓六个危险信号

1.肢体肿胀。

腿部或手臂浮肿是深静脉血栓最常见的症状之一。血栓阻止了腿/臂部的血液流动,血液聚集在血栓之后,造成肿胀。飞行途中或长时间不变换姿势时,很容易忽视腿部肿胀的深静脉血栓症状。如果肢体在短时间内出现肿胀,特别是伴有一侧身体疼痛时,就要怀疑是深静脉血栓,并立即去医院检查。

2.肢体疼痛。

一般情况下,深静脉血栓引起的疼痛会和其他症状(如肿胀和发红)结合出现,有时血栓也仅表现出疼痛。血栓造成的疼痛很容易被误认为是肌肉痉挛或拉伤,因而未能引起重视,错失治疗良机。深静脉血栓患者常会在走路或向上弯曲足部时感到疼痛。如果腿部不停地抽筋,且患处皮肤发热或变色,需要立即去医院就诊。

3.皮肤上有红色条纹。

表皮的瘀伤也是凝血的一种形式,但无需担忧。深静脉血栓形成时,你可能会看到一些类似瘀伤的皮肤变色或发红。血栓会沿着静脉出现红色条纹,接触患肢时可感到发热。

4.胸痛。

胸痛常让人联想到心脏病发作,但它也有可能是肺栓塞的表现。纳瓦罗医生表示,肺栓塞和心脏病发作的症状十分相似,但前者的疼痛往往是锐痛或刺痛,做深呼吸时痛感尤其严重。心脏病发作的疼痛则常向身体的上半部(如肩膀、下颌或颈部)辐射。两者最大的差异在于,每呼吸一次,肺栓塞的 疼痛都会愈发严重;心脏病疼痛则与呼吸关系不大。不论是哪种胸痛,都需要立即去看急诊。

5.呼吸急促或心跳加快。

肺中的血栓会减慢氧在血中的运输。当血液中氧含量较低时,机体会通过加快心跳来弥补缺氧的问题。感觉胸腔中有震颤、不能做深呼吸,可能是机体因肺栓塞发出的紧急求救信号。患者还会感到头晕,甚至昏厥。如果突然出现呼吸急促、心跳加快等症状,一定要迅速寻求救助。

6.不明原因的咳嗽。

如果在咳嗽不止的同时伴有呼吸急促、心率加快或胸痛,很有可能是肺栓塞。纳瓦罗医生介绍,肺栓塞引起的咳嗽通常是干咳,但有时患者也会咳出黏液或血液。此时千万不要犹豫,应立即去急诊。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生