预防肺癌吃什么 肺癌的症状
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预防肺癌吃什么好呢？肺癌是呼吸道疾病的一种，日常预防这种疾病就要吃对食物。有很多常见的食物是具有预防肺癌作用的，下面就要来为大家总结一下具有预防肺癌作用的食物，快来一起了解了解吧。
预防肺癌的营养元素
富含维生素C的食物。抽烟可消耗大量的维生素，降低其活性，尤其会损失身体中的维生素C,因此多吃一些维生素C含量高的蔬果都有一定的补充作用；如桔、橙、柠檬、柚子、番茄、樱桃、山楂、番石榴、辣椒、草莓、芥蓝、菜花、猕猴桃等。
富含维生素B2的食物。如动物肝脏、蛋黄、乳类、奶类、瘦肉、菠菜、水果、鳝鱼、胡萝卜、香菇等。M.Ys630.cOM
含硒丰富的食物。如动物肝脏、海藻及虾类等。因为吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。
降胆固醇食物。吸烟可使血管中的胆固醇及脂肪沉积量加大，大脑供血量减少，易致脑萎缩，加速大脑老化等。故而，吸烟者在饮食上宜少吃含饱和脂肪酸的肥肉等，增加一些能够降低或抑制胆固醇合成的食物，如牛奶、鱼类、豆制品及水果、蔬菜等。
含-胡萝卜素的食物。富含-胡萝卜素的碱性食物能有效地抑制吸烟者的烟瘾，对减少吸烟量和戒烟都有一定的作用。富含-胡萝卜素的食物有胡萝卜、菠菜、豌豆苗、苜蓿、辣椒等。
碱性食物。当人的体液呈碱性时，可减少吸烟者对尼古丁的吸收。多吃水果、蔬菜、大豆等碱性食物，以降低尼古丁的吸收率。同时，这些碱性食物还可刺激胃液分泌，增加肠胃蠕动，避免在吸烟者中较为常见的消化不良、腹胀等症的发生。
预防肺癌的常见食物
胡萝卜。胡萝卜有补血养肝、解毒化滞的功效。其中的胡萝卜素在高温下很少被破坏，并容易被人体吸收。长期吸烟的人，每日如能饮半杯生胡萝卜汁，对肺部也有很好的保护作用。
大蒜。大蒜中的硫化丙烯代谢后，可以阻断脂质过氧化形成及抗突变，减少肠道菌群代谢产生的毒素引发肿瘤的危险。大蒜以生食效果较好。口干、颜面疖肿、大便干结等内热偏盛时不宜多食。
洋葱。洋葱具有发汗除烦，解毒散结的功效。洋葱中所含的硫代硫酸盐烷基，对增殖的肿瘤细胞有抑制作用。
西红柿。西红柿具有滋阴祛浊的功效。番茄红素是一种很强的抗氧化剂，有抗氧化损伤、防癌的作用。
那么，又有哪些症状说明可能患了肺癌呢？
肺癌的3个症状
关节痛。关节肿胀、疼痛。这是因为肺癌（尤其是鳞癌）细胞在增生分化过程中异常分泌生长激素，刺激骨关节增生所致，在医学上称为肺性肥大性骨关节病.关节肿痛通常以大关节最为明显，或持续固定于某关节，或游走于多个关节，有的还可伴有发热。手术切除肺癌或病情得到控制后，关节肿痛会在短期内消失；但当病情复发或进展时，关节肿痛可能再次出现。
久咳。一般情况下，咳嗽是肺癌患者早期和最常见的症状之一，由于起病时常常类似感冒或支气管炎的症状，故易被忽视。因此，凡以往无慢性呼吸道疾病的人群，尤其是40岁以上人群，经过积极治疗，咳嗽持续3周以上不止的，应警惕肺癌的可能，尽早检查确诊。至于老年慢性支气管炎病人，肺癌的发病率较一般人高，但其早期的咳嗽症状易与原有的慢性咳嗽相混淆，因此而延误诊断的情况较多。这时必须要注意咳嗽性质和咳嗽规律的改变。肺癌患者由于癌组织对支气管黏膜的刺激，咳嗽常为刺激性呛咳和剧咳、痰少，与原有的四季发病规律不符，经积极抗感染治疗无效，症状反见加重。
声音嘶哑。肺癌转移灶压迫喉神经，可使声带单板机麻痹而致声音嘶哑。由于肺癌的转移灶在早期即可出现，且转移灶有时可长得比原发灶快，因此转移灶的临床表现可先于原发灶出现。
想要预防肺癌，就要多吃以上几种食物哦。
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【导读】预防肺癌的食物，肺癌是人类健康的头号杀手，无论是在哪个国家死亡率都是最高的，而且肺癌发病率也在不断上升。肺癌来势汹汹，我们应该如何预防呢？一起来看看预防肺癌的食物。
预防肺癌的食物
1.海藻
海藻类食物中含有大量的多糖物质和海藻酸男，这些物质能够有效的和体内的放射性物质相结合，最终顺利的排出体外。
2.大蒜
许多研究都证实大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞，提高机体的抗癌能力，还含有一种含硫化合物，也具有杀灭肿瘤细胞的作用。
3.茄子
茄子性味甘、凉，有散血止痛、利尿解毒等功效。主含龙葵碱，其含量以紫皮茄为多，动物实验证明，此物质可抑制消化系统癌症。
4.洋葱
洋葱具有发汗除烦，解毒散结的功效。洋葱中所含的硫代硫酸盐烷基，对增殖的肿瘤细胞有抑制作用。
5.香蕉
研究表明，香蕉能增加白细胞，改善免疫系统的功能，还能产生攻击癌细胞的物质TNF.香蕉含有镁、钾元素，有一定防癌抗癌作用，而且越成熟，其抗癌功能越明显。
6.银耳
银耳被称为穷人的燕窝,燕窝虽补，但价格昂贵，而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。
7.橄榄
有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛时含服些青橄榄，可使咽喉清爽，如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。
8.罗汉果
用罗汉果泡茶饮用，有清热利咽作用，可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等，是演员、教师理想的保健饮品。
说到肺癌，人们往往一听到都会不寒而栗。由于它的高发病率和高死亡率，背叛断为它是一种很难治疗的疾病。所以当出现肺癌症状的时候，只要争取早发现早治疗，才能尽可能的控制疾病的恶化几率。因此掌握肺癌的早期症状就尤为重要了。
轻度咳嗽、偶发咯血，一般没有出现感冒发烧的迹象，但总是有间歇性咳嗽，不是很明显很严重的咳嗽，而是偶尔咳出有痰中带血液的情况，甚至是直接咳血。为什么这种情要当心是肺癌？主要是因为肺癌会波及到了我们的支气管，小血管出现破裂引起出血。
无任何的感冒症状，但经常发作刺激性干咳，有些人不是感冒引起的，只是经常咳嗽、干咳，而且总是反复发作。在中心型得肺癌里面，会出现这类症状。因为它靠近支气管，所以刺激肿瘤可能引起咳嗽、低痰的情况。其次，胸痛是肺癌患者相对早期的典型症状表现之一。
临床上，肺癌患者大多处于高龄，且多因长期吸烟而伴有慢性肺病，患者的实际身体情况较差，此时医生能否为患者制定合适的治疗方案也是关键。外科手术是早期患者的主要选择，对于失去手术机会的患者，放疗和化疗可以控制肿瘤的发展并减轻症状。
肺癌的手术治疗
手术切除癌细胞仍然是肺癌早期最佳的治疗方法，应根据肿瘤的部位、大小和浸润程度考虑切除范围。疗效也不错，但手术创伤大，风险较大，容易引起其他并发症。所以肺癌患者在选择的时候，一定要特别谨慎。
化学治疗
如果病人不能手术，错过了手术治疗的时机，他们可以通过化疗来治疗。化疗通常使用联合药物杀死癌细胞。但是，由于该疗法对癌细胞无选择性杀伤作用，只能全身性的，因此可以同时杀伤环着身体里面癌细胞和损伤正常细胞，并导致免疫力下降和一系列并发症，如恶心、呕吐、体重减轻、食欲减退等等症状表现。
虽然近年来放射治疗技术得到了很大的改进，短时间之内的治疗效果也比较明显，但远期效果往往不及预期。
由于现代生活和工作压力大，很多人都养成了抽烟的习惯，甚至很多女性也渐渐染上了这个恶习。而实际上香烟对于人的身体根本没有任何好处，长期吸烟还可能损伤肺部，导致肺癌。肺癌是癌症中比较难治的类型之一，而且由于早期的症状并不是特别明显，很容易被忽视掉，一旦发现已是中晚期，生命长度由此受限。
正常人的手指当然不会无缘无故地肿胀，因此多少都是疾病的征兆。但有时候由于休息不足或是过敏等，也可能导致手指发生肿胀的状况。但如果手指的肿胀方式很奇怪，只是手指头发生肿胀，其他部位变化不大，而且手指的活动并不受影响，只是外观变得像敲鼓的棒槌一样，这就是通常所说的杵状指，是肺癌的前兆之一，一定要小心警惕。
肺癌的早期症状有哪些？
1、胸闷胸痛
由于肺部是人体的呼吸器官，因此只要肺部出现问题，那么人的呼吸肯定会受到很大的影响。如果，平时呼吸正常，突然出现呼吸困难，胸闷，胸痛的症状，一定要小心是不是肺部发生了病变。尤其是在活动之后，气喘持续时间较长，而且胸疼症状明显，很可能是肺癌导致的。
2、长时间咳嗽
持续时间长的咳嗽是肺癌比较常见症状，如果在没有感冒或其他疾病发作的情况下，咳嗽持续超过了两个星期，而且吃一般药物效果不明显，那么是肺癌的可能性很大。
3、咳血痰
有的人由于吸烟或其他原因患上了慢性支气管炎等疾病，也可能经常咳嗽，这种咳嗽可与肺癌的咳嗽区分开来，也就是看咳嗽时是不是会咳痰，如果咳血痰，或是严重咳血，则可能是肺癌的症状。
4、肩背痛
如果近期并未进行体力劳动，而肩膀后背等部位出现疼痛，而且疼痛反复发作，痛起来时间也比较长，采取相应的治疗措施后，肩背痛的症状无法消失，很可能是肺癌。这是因为肺癌肿瘤细胞的生长影响到了肩背部位。
由于很多患者在患上肺癌之前都可能先患有其他肺部的疾病，因此很容易将肺癌的症状与其他肺部疾病的表现混淆起来，因此忽视了，贻误了治疗时机。如果出现杵状指、不明原因的肩背痛、咳血痰、胸痛胸闷和长时间咳嗽，那么一定要去检查是否患上了肺癌。
抽烟这种行为不仅对吸烟者本身是没有什么好处的，而且还会影响到身边的人，强迫自己的家人朋友和同事，甚至路人一起吸二手烟.而吸烟和肺癌这一种疾病已证明了有非常紧密的联系，但还是有很多人抵抗不了烟草的诱惑，最终导致患癌。要想避免得肺癌，除了烟不能抽外，从饮食上入手也有一定帮助。
很多人会觉得这样的说法可笑，如果脂肪多就可以抗肺癌，那胖子一定不会得肺癌了。这里所说的脂肪并不是一般的脂肪，而是优质的脂肪，而补充脂肪也不是要达到肥胖的程度。肺癌患者的肺部组织一般会形成纤维化，而适当的脂肪可以缓解这个问题。但需要的脂肪不是一般的动物油中的饱和脂肪，而是比较容易被人吸收的不饱和脂肪酸。这类脂肪酸一般存在于鱼类之中，比如鲑鱼和金枪鱼等。
抵抗肺癌吃哪些食物好？
1、含类胡萝卜素的食物
研究表明，类胡萝卜素这种物质对于肺癌细胞具有一定的抑制作用，如果能够经常食用富含类胡萝卜素的食物，那么患上肺癌的风险可以降低很多。富含这种物质的食物有胡萝卜、冬瓜和绿叶蔬菜等蔬菜，还有芒果和哈密瓜等水果。
2、含有硒元素的食物
硒元素对于心脏很有好处，而且对于肺癌具有相当优良的抵抗能力，因此适当地补充硒元素，可以有效地预防患上肺癌。此外，硒元素还可以帮助清除人体内的自由基，降低患癌风险，对于已经患癌的患者，还能够抑制癌症转移。富含硒元素的食物也有很多，比如谷物类食品和巴西坚果等。
3、含维生素E的食物
肺癌患者的肺部大多由于肺癌细胞的侵蚀而被氧化，导致纤维化，因此多补充维生素E,可以抗氧化，减弱癌症细胞的侵蚀作用，还可以保护人体的DNA免于癌症细胞的破坏，以免正常细胞发生癌变。因此，平时可以注意多补充维生素E,尤其是喜欢抽烟的人，而维生素E丰富的食物有核桃、杏仁等坚果，还有鳄梨和芒果等水果。
肺癌这种癌症近年来也呈患病人数上升的趋势，这和很多人的吸烟习惯有很大关系。为了身体健康，应当少抽烟或不抽烟，还可以从饮食调理，多吃富含维生素E和硒元素及类胡萝卜素的食物，还可以适当补充优质脂肪，以免肺部细胞纤维化。
肺癌发生时常常会有一些临床的常见症状，如：发热、咳嗽、咳血、胸闷等等情况。针对这些情况很多患者并不留意，专家提醒为了提高患者的治疗效果，及早发现这些症状综合治疗是提高预后的唯一方式。下面我们就来具体的了解下肺癌早期有哪些常见症状。
肺癌早期常见症状
肺癌早期症状1：发热
由于瘤组织生长迅速，尤其是一些实体瘤增大时，中央形成坏死区，患者常有发热症状。肺癌发热一般在中晚期，肿瘤组织生长阻塞支气管，肺部远端继发性肺炎或肿大的肺癌组织发生坏死，坏死物质的吸收造成慢性的长期的低烧。
肺癌晚期的病人非常可能会造成各种并发病，发热只是其中一种表现形式。发热主要是指体温超出正常体温或一日体温变异超出1℃时。发热是肺癌晚期病人的主要症状。
肺癌早期症状2：咳嗽
肺癌咳嗽是肺癌患者比较常见的症状，很多患者会出现刺激性干咳等咳嗽性质发生改变的情况。值得提出的是，对于吸烟者或慢性支气管炎病人确定咳嗽为肺癌的初发症状有时比较困难。询问病史时应注意询间近期咳嗽症状与以往咳嗽症状有无差别。若以往为间断性咳嗽，时有时无，而近1一2个月为持续性干咳不愈时应警惕肺癌的存在。
肺癌早期症状3：咳血
咯血是肺癌的第二个常见症状。常因癌组织侵犯支气管粘膜而引起。咯血量一般很少，常为血丝痰，可持续数周、数月或呈间歇性发作。由于咯血的量少或间歇出现，易被人疏忽。事实上，中年以上出现血痰者，约有1/4为肺癌所致。因此，当出现不明原因的痰血时，切莫麻痹大意。
肺癌早期症状4：胸闷、气促
一般肺癌出现胸闷，是没有任何诱因的，并持续数周时间对症治疗无效的，要引起警觉。肺癌胸闷通常可有不定时的胸闷、压迫感或钝痛，早期时肺癌胸闷较轻，部位也不一定，与呼吸的关系也不确定，若胸闷胀痛持续发生，则说明肺癌有可能累及胸膜。
温馨提醒：肺癌一经诊断，要及时治疗，分子靶向治疗是近年除传统疗法外治疗肺癌的一个新途径，它定向阻断癌细胞的增殖转移信号传导，破坏癌细胞的代谢，或阻止肿瘤新生血管的生成，断绝癌细胞的血液和养分供给。
肺癌是长在气管、支气管与肺脏的原发上皮性恶性肿瘤。早期症状并不明显，大多数患者在发现时已是晚期，一旦患病其长期的存活率比其他癌症低。因此，在生活中预防肺癌应该怎么做呢？一起来学习下吧。
预防肺癌应该怎么做？教你六招
第一招：远离烟草
吸烟已经被证明了与肺癌的发生有很大的关系，远离烟草能够从很大程度上减少人们患肺癌的风险。不管吸烟史有多久，只要有决心和毅力戒烟，什么时候都不晚。
第二招：多吃水果和各种绿色蔬菜
美国癌症协会调查认为，某些含有维生素矿物质和微量元素的果蔬，对癌症细胞有一定的抑制作用，能有效降低癌症的发病危险。国内医学界多数专家都认为，保持身体健康的最好办法就是健康饮食。
第三招：积极进行体育锻炼，提高身体免疫力
体育锻炼可以增加肺活量，增强自身的免疫力，提高身体的健康水平。研究证实，哪些经常参加体育锻炼的人，罹患肺癌的几率比普通人低很多。每天进行一次二十分钟的体育锻炼，就能让人精神倍加，免疫力增强，降低患癌症的风险率。
第四招：保持合理健康的体重
超重和肥胖对于一个人来说都不是好事。因为，严重肥胖和超重的人，肺部承受着更大的一个压力。哥伦比亚大学研究发现，在美国，肥胖成年人中，患肺癌的比例更高。因此，保持健康的体重，做到饮食有节律，是健康的保证。
第五招：远离厨房油烟污染
据统计，油烟中含有的致癌物质是一根香烟的几十倍。因此，在厨房做饭时要做好排烟工作。特别是家庭主妇，不要盲目地喜欢那些高温煎炸食品，对人体没有任何好处。油烟机的效果并不好，开窗，迎接自然风，才是最好的办法。
第六招：远离环境污染
对于大气污染来说，是我们无法避免的大环境。出门时，记得带上消毒口罩。防止空气中有毒物质吸入肺中。对于小环境污染—即室内污染，应当尽量避免。如果无法避免，就要多开窗通气，经常外出进行肺部空气对流，减少与污染环境接触时间。
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