在日常生活中，大家都得过牙龈肿痛的病，这个病疼起来可真是要命，但是一般人对这个病症都并不重视，只是简单的吃点消炎药就解决了，其实这种做法是不对的，引起牙龈肿痛的原因是很多的，口腔内牙龈受到损伤破坏发生感染，在加上口腔内不卫生，就容易发生牙龈肿痛的症状，那么牙龈肿痛不能吃什么呢？
1、引起牙龈肿痛的原因
引起牙龈肿痛的原因主要包括牙龈脓肿、牙周脓肿、智齿冠周炎或根尖周炎等，最为常见是牙周脓肿引起的病症，年轻人多见智齿冠周炎。
大量的牙菌斑附着在牙表面和牙缝，牙结石以及口腔中清洗不到的死角，导致流动性的病菌侵袭牙龈，一旦在牙龈下形成牙周袋，牙龈的毛细血管开始膨胀，血管的压强升高，牙龈长时间处在充血的状态，牙周袋容易受到外界的撞击。
患者本身往往存在牙龈或牙周组织慢性炎症，当机体抵抗力下降，天气干燥，进食辛辣刺激的食物或患有全身系统性疾病，如糖尿病时，会导致原有慢性炎症急性发作，出现牙龈肿痛症状。
2、牙龈肿痛不能吃什么
牙龈炎最好不要吃辛辣刺激性食物、油炸、熏烤、酸甜、冰冻、坚硬的食物。可以多吃猪肝、蛋黄、牛奶、虾皮、大豆等。去药店购买桔梗，然后把它研细，加入大红枣肉调和制作成小丸子，和皂角一样大，再把丸子裹在棉花里面，上下牙紧紧咬住。常用荆芥煎汤漱口，效果更好。
当疼痛难忍的时候，患者可以适当的吃一些消炎药，有助于肿胀及疼痛感的消除，但是具体吃什么好，最好还是咨询一下医生，根据个人的情况选择合适自己的。
3、肿痛如何消肿
（1）牙龈肿痛是需要吃消炎药的，因为智齿在口腔内，如果是发炎的情况没有服用消炎药的话，是会导致发炎的情况向周边的位置慢慢扩大，引起更严重的情况，所以首先要吃的就是消炎药。
（2）牙龈肿痛的这一个过程中，饮食方面是要进行一定的调整，因为类似像辣椒、生姜、芥末等这些具有辛辣以及刺激方面的饮食习惯是会导致发炎的情况加重，所以在饮食方面要尽可能多吃一些青菜和水果。
（3）牙龈肿痛的情况不仅是要从吃方面进行一定的调整外，还需要平时多喝水，以及用盐开水多漱口，以达到消炎的目的，而且还需要早点休息，不要熬夜。青菜与水果都是含有相当丰富的微量元素以及维生素，所以这些微量元素和维生素都是能够使炎症的情况赶紧消除，从而是达到一些治疗方面的效果。
