为什么夏季养生

2019-10-13 │ 为什么夏季养生 春季为什么养生

小孩为什么会腿疼

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,没有好的身体,万事事皆休。我们该怎么进行科学的中医养生呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“小孩为什么会腿疼”,希望对您的养生有所帮助。

引起孩子腿疼的原因比较多,最主要的原因就是生长痛,也就是说孩子正处于生长发育比较快的时候,如果孩子身体钙质补充没有跟上孩子的生长发育的速度,这时候可能就会导致孩子出现生长痛的现象,这也是比较常见的一种疼痛的现象。作为家长来说,不要过度担心,应该及时进行补钙。

小孩为什么会腿疼

生长疼痛多发于5至10岁,正在长个的小朋友身上。处在生长期的孩子骨头生长如果比肌肉生长更快,就会拉扯肌肉而产生疼痛,这是正常的生长现象,家长完全不用担心。

这种生长疼痛很好辨别,一般在半夜发生,膝盖、脚踝关节、膝关节处,或麻或痛,程度有轻有重,持续几个晚上就会消失。下次发作时仍持续几个晚上后消失。腿部没有红肿,按压腿部肌肉也不会疼痛,并且不会影响走路。

正在长个子的孩子腿疼,很多家长都会联想到缺钙,但其实,补钙与生长痛无关,钙充足的孩子也可能出现生长痛,补钙对生长痛的缓解也没多大帮助。长个子与生长痛也没有关系,有生长痛的不一定就代表长得高,没有生长痛的孩子也可能长得很高。

不过,有些腿痛也可能是由于疾病引起,如青少年关节炎、骨癌等都会引起腿部疼痛。例如:

①扭伤或者骨折,按压会有疼痛,骨折部位会红肿。

②儿童白血病也可能表现出骨痛,但可能伴随发烧、贫血、脸色苍白等症状,骨和关节都会有疼痛。

③青少年关节炎则会表现出关节红肿,疼痛位置会发生变化。

孩子生长痛怎么办?

儿童生长痛的治疗,最重要的是及时休息。疼痛发作时最有效的处理方法是为孩子作局部按摩、热敷,帮助减轻疼痛程度,使小孩的心理得到关怀和安全感。

1、转移注意

转移注意力是让患儿忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引患儿。对待病患儿要比平时更加的温柔体贴,因为家长的鼓励和精神支持,对孩子来说才是最重要的镇痛良方,有时甚至比药物还有效。

2、热敷按摩

爸爸妈妈可用热毛巾对患儿疼痛部位进行按摩或热敷,这样能缓和孩子的紧张情绪,从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时,一定要注意揉捏的力度。让患儿在温柔的抚摸下入睡。

疼痛较重时,可局部按摩,服止痛药,也可适量服用维生素C。经过适当的休息、锻炼、按摩、药物对症治疗,小儿生长痛会很快治愈,不会产生后遗症或影响小儿正常的生长发育。

3、减少运动

生长痛不是病,不需要限制患儿的活动,但如果疼痛比较厉害时,应该注意让患儿多多休息,让肌肉放松,不要进行剧烈活动。孩子放学后,如果膝部或小腿不适,不要勉强孩子做更多的运动。每天晚上睡觉前,用热水给孩子泡泡脚和小腿。但在孩子不疲劳时,应鼓励多活动,锻炼肌肉力量,促进胫骨畸形的自然矫正。

4、补充营养

应该让患儿多摄取可以促进软骨组织生长的营养素,如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋,都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利,可以让患儿多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

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小孩牙齿为什么会缺损


导致孩子出现牙齿缺损的原因比较多,最重要的原因就是龋齿,平时如果不注意牙齿的保健,不注意口腔卫生,很容易导致病菌侵袭牙齿的表面,这样会导致牙齿出现病变,严重的会引起出现漏洞,引起缺损等等,这对孩子的牙齿健康和身体健康危害都比较大,应该及时进行牙齿的治疗。

什么是乳牙龋病?

俏妈说:其实看文章配图也能明白了

发生在儿童乳牙的龋病即为乳牙龋病,具有发病早、患龋率高、龋蚀发展速度快的特点。患龋病后牙齿硬组织在色、形、质各方面均会发生不同程度的变化。

龋齿根据龋坏深度分为浅、中、深三类,之前几张图片中列举的案例还算不上是严重的龋齿,但是一旦长了龋齿后如果不好好保护或治疗,之后的情况就不一定那么乐观了。

① 浅龋:一般局限于釉质(牙冠部)或牙骨质(牙根部),牙齿表面出现白垩或黄褐色斑块,也就是龋斑,窝沟则呈墨浸状改变。渐渐牙齿会出现微小缺损。这个阶段一般只是牙齿颜色和形状发生了一些改变,对外界刺激并无明显反应。

② 中度龋:这个阶段龋坏侵入牙本质浅层,龋洞开始形成。对外界刺激有反应,冷、热、酸、甜都有可能引发痛感,冷刺激尤为明显。

③ 深龋:龋坏侵入牙本质深层,有明显龋洞,但未穿髓,对外界刺激反应敏感。

乳牙龋齿对孩子的影响是显而易见的:

①影响孩子咀嚼和进食,嵌塞食物还会造成各种不适,坏牙会干扰营养的吸收。

②乳牙龋坏容易进一步发展为牙髓炎、根尖周炎,不但会引起剧烈牙痛,还会阻止牙齿的正常替换,甚至直接影响相应恒牙的正常发育和萌出。

③影响颌骨的发育。比如孩子左边长了龋齿,吃饭时会不自觉地用右边牙齿咀嚼,时间久了势必会影响颌骨的发育,严重的话甚至会造成脸部左右不对称。

④乳牙将为恒牙准备空间,而龋齿会造成口腔的永久变形,容易导致恒牙排列不齐。(注:换牙期乳牙脱落后长出的新牙称为恒牙)

⑤长龋齿后牙齿不够美观,甚至影响吐字发音,这会让宝宝自我感觉不好,自尊心和自信心很容易受到打击。

做到下面这几点就可以了

①饭后和睡前最好养成刷牙的习惯,如果当时条件不允许,可以让宝宝喝几口白开水漱口。

②尽量少给孩子喝果汁、吃甜食。

③不让宝宝含着瓶中装有牛奶、果汁的奶嘴、母亲的乳头或口含其他食物睡觉。如果宝宝必须在睡觉时含着奶嘴,最好将奶瓶里的奶换成水。

④宝宝睡觉前最好不要再吃东西,睡前奶时间尽量提前。睡前如果有吃东西,必须认真漱口刷牙。

⑤美国儿科学会建议,宝宝12个月时最好停止使用奶瓶,长时间使用奶瓶喝奶或果汁会大大增加长龋齿的风险。

⑥宝宝长出第一颗乳牙后就应开始刷牙了,有条件的家庭这时候可以带宝宝第一次看牙医。

⑦建议每隔半年带孩子去医院检查口腔,做到早发现、早治疗。

小孩为什么老打嗝


孩子如果出现频繁的打嗝的现象,这时候应该有所注意,可能因为吃饭过快,这时候就可能会导致孩子出现打嗝的现象,另外要警惕一些肠胃疾病的原因造成的打嗝,比如说肝胆疾病,很容易引起胀打嗝的现象,可以通过一定的方法来缓解,比如说拍打孩子的后背,变换身体的位置等等都有助于缓解。

小孩为什么老打嗝

新生儿打嗝多为良性自限性打嗝,一会儿就会好的,但是这会让宝宝觉得难受,所以对新生儿打嗝也应该以预防为主。如小儿在啼哭气郁之时不宜进食;吃奶时要有正确的姿势体位;吃母乳的新生儿,如母乳很充足,进食时,应避免使乳汁流得过快;人工喂养的小儿,进食时也要避免急、快、冰、烫,吸吮时要少吞慢咽;新生儿在打嗝时可用玩具引逗或放轻柔的音乐以转移其情致,减少打嗝的频率。那么,宝宝老打嗝是什么原因?下面小编来给大家介绍。大部分妈妈以为新生儿打嗝是因为进食过急所引起的,但有些宝宝老是打嗝不止,其实引起宝宝打嗝的原因很多,那么,宝宝老打嗝是什么原因?下面小编来给大家介绍。1、常在刚喝完奶时发生,可能是宝宝常哭闹或在喂食时吃得太急,而吞入大量的空气造成的。2、有时肚子受寒,或是吃到生冷食物等也会出现打嗝症状。3、其他较少见的原因是与胃食道逆流及疾病如肺炎有关,或与对药物的不良反应有关。有些孕妇可能在怀孕第两三个月时就感觉到宝宝打嗝,或产前超声波检查时,看到宝宝在妈妈肚里打嗝。不过宝宝最常发生频繁打嗝的年龄,还是在刚出生在前几个月,而通常在1岁以后就会改善。

温馨提示

1、拍打时,五根手指头并拢靠紧,手心弯曲成接水状,确保拍打时不漏气,同时,注意拍打的力度,一般以引起宝宝背部震动,但不让宝宝感到疼痛为宜。2、每次拍打嗝,可以伴随着宝宝喝奶过程分2-3次来拍,不必等宝宝全部喝完。这样对宝宝的消化很有帮助,特别是容易胀气、溢奶、吐奶的宝宝,在开始喂食之后不久就要先帮他拍打嗝,这样可有效避免胀气或吐奶。3、拍打嗝关键是经常变换位置,拍打嗝的方式因人而异,各位妈妈可以进行多方面的尝试,拍背、抚触、按摩等都可以。但妈妈必须了解一点,经常变换位置、适度给宝宝腹部一些小压力,才是拍打嗝的关键,妈妈们只要多加练习,就会找到适合自己宝宝的拍打嗝小窍门。

为什么会流产


为什们会流产呢,经历过这样的事情的朋友都会有这样的疑问,流产分为人工流产和自然流产,人工流产是属于人为的不想留住这个宝宝,所以就不多说了,下面介绍一下为什么会自然流产,这个问题让很想留住宝宝的朋友很困惑,也会感到很遗憾和伤心。


自然流产的原因有很多种,有的原因也会很复杂,有可能身体潜在的某种疾病,或者是遗传的基因有问题,也有可能是孕妇身体状况不太好等等,还有的孕妇在怀孕后还会正常的上班,过度的劳累和休息不好也有可能会导致流产的,所以孕妇们一定要小心的照顾自己,只有自己好了,才能给宝宝一个健康的成长环境。

病因

1.遗传基因缺陷

早期自然流产时,染色体异常的胚胎占50%~60%,多为染色体数目异常,其次为染色体结构异常。数目异常有三体、三倍体及X单体等;结构异常有染色体断裂、倒置、缺失和易位。染色体异常的胚胎多数结局为流产,极少数可能继续发育成胎儿,但出生后也会发生某些功能异常或合并畸形。若已流产,妊娠产物有时仅为一空孕囊或已退化的胚胎。

2.环境因素

影响生殖功能的外界不良因素很多,可以直接或间接对胚胎或胎儿造成损害。过多接触某些有害的化学物质(如砷、铅、苯、甲醛、氯丁二烯、氧化乙烯等)和物理因素(如放射线、噪音及高温等),均可引起流产。

3.母体因素

(1)全身性疾病妊娠期患急性病,高热可引起子宫收缩而致流产;细菌毒素或病毒(单纯疱疹病毒、巨细胞病毒等)通过胎盘进入胎儿血循环,使胎儿死亡而发生流产。此外,孕妇患严重贫血或心力衰竭可致胎儿缺氧,也可能引起流产。孕妇患慢性肾炎或高血压,胎盘可能发生梗死而引起流产。

(2)生殖器官疾病孕妇因子宫畸形(如双子宫、纵隔子宫及子宫发育不良等)、盆腔肿瘤(如子宫肌瘤等),均可影响胎儿的生长发育而导致流产。宫颈内口松弛或宫颈重度裂伤,易因胎膜早破发生晚期流产。

(3)内分泌失调 甲状腺功能减退症、严重糖尿病未能控制、黄体功能不足,均可导致流产。

(4)创伤 妊娠期特别是妊娠早期时行腹部手术或妊娠中期外伤,导致子宫收缩而引起流产。

4.胎盘内分泌功能不足

妊娠早期时,卵巢的妊娠黄体分泌孕激素外,胎盘滋养细胞亦逐渐产生孕激素。妊娠8周后,胎盘逐渐成为产生孕激素的主要场所。除孕激素外,胎盘还合成其他激素如β-绒毛膜促性腺激素、胎盘生乳素及雌激素等。早孕时,上述激素值下降,妊娠难以继续而致流产。

5.免疫因素

妊娠犹如同种异体移植,胚胎与母体间存在复杂而特殊的免疫学关系,这种关系使胚胎不被排斥。若母儿双方免疫不适应,则可引起母体对胚胎的排斥而致流产。有关免疫因素主要有父方的组织相容性抗原、胎儿特异抗原、血型抗原、母体细胞免疫调节失调、孕期母体封闭抗体不足及母体抗父方淋巴细胞的细胞毒抗体不足等。

为什么会流产大家有了基础的了解了,那么如果总是流产的话就会容易形成习惯性流产,导致不孕,所以如果出现流产的现象就一定要重视起来,毕竟孕育一个新的生命是很不容易的,希望孕妇都能健康。

为什么会晕车


导读:晕车,医学上称之为晕动病,那么到底为什么会晕车呢?晕车的原因有很多,但是最根本的是与人体内耳前庭平衡感受器有关,下面小编为你详细介绍为什么会晕车。

为什么会晕车?

1、为什么会晕车?

那是因为身体认为你中毒了,所以要呕吐排毒。

当人们乘坐汽车、火车或船时,身体相对静止不动,肌肉会向大脑发出我们正在静止的信号,坐飞机和船时,眼睛也会这样认为。但耳朵这样灵敏的平衡传感器会遵循物理规律,实话实说,告诉大脑我们在移动。这样,大脑就会收到混乱的信息。

专家说,从进化角度来看,能造成这种感觉混乱的,除了营养不良就是中毒,所以大脑才会通过让人呕吐来解毒。这也是为什么人乘车时看书更容易晕车,而看向窗外就会好些。他说,儿童大脑由于正处在发育中,因此特别容易晕车。但随着年龄增长,大脑系统逐渐变得更有效率,晕车现象就越来越少。

2、晕车与人体内耳前庭平衡感受器有关

有趣现象的是晕车的人能够开车,却不能乘车,因为运动病主要是人体前庭神经系统受到超限刺激引起,故前庭神经系统的兴奋度的高低是关键。前庭神经系统属于低级中枢,它受大脑皮层高级中枢影响,高级中枢对低级中枢有抑制作用。当晕车的人开车时,精神处于高度集中状态,大脑皮层高级中枢高度兴奋对前庭系统产生抑制作用,自然就不会晕车了。而以乘客身份乘车时,则不具有这种效应。同样,当战斗警报拉响时,原来晕船的海军将士即刻能够以昂扬的斗志投入战斗。

3、为什么有些人原来晕车但得了眩晕症后却不晕车了?

内耳前庭功能良好是产生运动病(晕船、晕车、晕机)的基本条件之一。如果前庭功能丧失,人体也就失去接受各种加(减)速度运动刺激的能力,即各种引起运动病的不良或超限刺激对人体失去作用,所以,原来晕车者在得了眩晕症后,其中部分双侧前庭功能丧失者(耳毒性药物中毒、双侧迷路切除术、反复的眩晕发作等)就不晕车了。

4、为什么有的晕车的人开车就不晕了?

这种情况是由于前庭神经系统是一个比较复杂的神经联系反射系统,如果处于一个高度紧张或者高度集中的状况下可能就会对前庭的敏感度有一些调整,这时候平时坐车晕车的人就有可能不晕车了。

5、为什么坐在副驾驶座不容易晕,坐在后座就容易晕?

的确是这样,一般大家都会把副驾驶座让给容易晕车的人,这是因为后排的视野不是很好,不能向前看,会很习惯地往旁边看。而且前面的空间比后面的空间相对宽敞,这样也容易让晕车的人有一个活动的范围,这时候会觉得轻松些。

晕车怎么办呢?下面小编为你详细介绍几种治疗晕车的偏方。

治疗晕车的偏方

1、穴位按摩

按摩合谷穴,用右手拇指点按左手虎口正中的合谷穴。

按膻中穴,位置:在体前正中线,两乳头中间。

2、嚼块生姜

生姜的辛辣味道能抑制恶心呕吐的感觉。坐车之前一个小时服用10002000毫克的生姜补剂或嚼一小块生姜即可。需要提醒的是,姜会让血液变得稀薄,如果你在服用降血压的药物,一定要事先咨询医生。

3、橘皮缓解晕车

材料:新鲜橘皮适量。

使用:乘车、乘船前1小时左右,将新鲜橘皮洗净,表面朝外,向内对折,然后对准鼻孔,用手指挤压,皮中便会喷射出细小芳香的油雾,并被吸入鼻孔。乘车、乘船途中也可以照此法随时吸闻。

适用范围:晕车、晕船。

4、风油精止晕吐

材料:风油精2滴。

使用:乘车、船途中,将风油精搽于太

阳穴或风池穴,也可将风油精滴于肚脐眼处(神阙穴),并用伤湿止痛裔膏敷盖。

适用范围:胃痛、腹痛,防止晕车、晕船。

下面是预防晕车的有效方法,来看看吧。

预防晕车的有效方法

最简单有效实用的方法就是戴上耳机听音乐,并把音量调大一点,这样能干扰人内耳对平衡刺激的反映,其他常用方法还有:

1、鲜姜:行驶途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好。

2、乘车前进食不过饱或过饥。

3、乘车前不宜过劳,前夜睡眠要好。

4、可坐汽车的前部,以减轻颠簸,打开车窗使通气良好,并将头稍后仰靠在固定位置上,闭目,以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。

5、呕吐时可服乘晕宁或胃复安等。精神紧张时可服镇静药,如安定等。

6、平时应加强锻炼,增强体质,尤其在抗头晕上要下工夫,如多做转头、原地旋转、翻滚等运动,通过这些运动使晕车得到缓解。

7、乘车前10分钟左右可佩带电子防晕防吐仪到内关穴,共有1-5档,根据自身舒适度选择合适的档位,选择坐在空气流通的地方,对缓解晕车效果显着。

8、在汽车踩油门、刹车、旋转时深吸气能减轻症状。

9、穴位按摩。用右手拇指点按左手虎口正中的合谷穴。

10、按膻中穴,位置:在体前正中线,两乳头中间。

11、桔皮:乘车前1小时左右,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次,乘车途中也照此法随时吸闻。

12、食醋:乘车前喝一杯加醋的温开水,途中也不会晕车。

为什么会便秘


导读:为什么会便秘?在日常生活中,很多人都会有便秘的症状出现。那么为什么会便秘呢?引起便秘的原因,下面一起来看看。

因便秘发病率高、病因复杂,患者常有许多苦恼,便秘严重时会影响生活质量。便秘常表现为便意少,便次也少;排便艰难、费力;排便不畅;大便干结、硬便,排便不净感;便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。

为什么会便秘

1、饮食偏精细

纤维食物摄入过少,会减少肠道蠕动刺激,肠道蠕动缓慢,不能及时将食物残渣推向直肠,粪便滞留时间过长,粪便里面的水分再次被吸收,导致粪便干硬难以排出。

2、排便动力不足

肠胃功能出现紊乱,导致排便动力不足,也会引起便秘情况。

3、不良排便习惯

经常因工作繁忙、出差、生活不规律,即使有便意,但因周围环境不允许则强忍便意,久之使直肠对粪便压力的感受性降低,造成缺乏便意,这也往往是便秘患者的最常见的主诉之一。有人蹲厕时看书看报,这样不利于排便反射的连续进行,使排便时间过长。

4、久坐不动、饮水不足

久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱。如果平时饮水比较少,也会导致粪便水分过少,导致干硬难排出情况。

5、肠道的病变

肠道病变引起的便秘,都有肠道病的一些表现,如结直肠恶变、慢性肠道炎症性疾病等。

6、神经系统的病变

脑肿瘤,帕金森氏病,骶神经或脊髓损伤,脊髓肿瘤,多发性硬化等都会导致神经传导障碍,引起排便困难。

7、药物性便秘

应用可待因、抗抑郁药、铁剂、抗胆碱类药物,或者长期服泻剂,会使直肠对粪便刺激的感受性降低,引起便秘。

如何预防便秘

1、避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。

2、避免排便习惯受到干扰:由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下,易引起便秘。

3、避免滥用泻药:滥用泻药会使肠道的敏感性减弱,形成对某些泻药的依赖性,造成便秘。

4、合理安排生活和工作,做到劳逸结合。适当的文体活动,特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善,对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。

5、养成良好的排便习惯,每日定时排便,形成条件反射,建立良好的排便规律。有便意时不要忽视,及时排便。排便的环境和姿势尽量方便,免得抑制便意、破坏排便习惯。

由于便秘是一种较为普遍的症状,症状轻重不一,大部分人常常不去特殊理会,认为便秘不是病,不用治疗,但实际上便秘的危害很大。所以,疾病防治要重视。

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