糖尿病患者季节养生指导

2019-10-13 │ 糖尿病患者季节养生指导 糖尿病患者季节养生

肝病患者宜吃枸杞 饮食注意4禁忌

肝病患者在治疗期间是需要注意饮食的,因为饮食对肝病恢复的影响极大。如果肝病患者吃错了食物就会造成加重病情的可能性,所以饮食必须多多注意才行。今天,一起来看看肝病患者要怎么吃吧。

肝病患者的饮食建议

饮食结构要合理。多食蔬菜、水果,以补充足够的维生素和纤维素,也助于促进消化功能。肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢,因此饮食要低脂肪、低糖、高蛋白。高蛋白饮食要包括植物和动物蛋白,如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等,动植物蛋白质要各半搭配。摄入蛋白质在消化后被分解为氨基酸才能吸收,然后在肝脏合成蛋白质。当动植物蛋白质每天均衡提供时,可弥补各自的不足,明显增加蛋白质的利用率。适量的植物蛋白质能抑制动物性脂肪量,减低动脉硬化,保证必需氨基酸的充分吸收利用。

食量要恰当。肝病时消化功能减弱,进食过饱常导致消化不良,也加重肝脏负担。吃饭八成饱最好,暴饮暴食对肝脏、胃肠功能都不利。

肝病患者的饮食必须要合理。特别是慢肝病人,饮酒无异于在饮毒药,饮酒后有80%的乙醇迅速吸收入血,其中90%~95%在肝内代谢,饮酒过多,容易导致营养不良,机体免疫力降低。

肝病患者宜吃两种食物

吃青色的食物。按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。

枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外,还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞,它具有很好的保护肝脏的作用,可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好,每天吃一小把。

除此之外,肝病患者的饮食禁忌也需要了解哦。

肝病患者的饮食禁忌

辛辣、刺激性食物:如酒、辣椒、葱、蒜等等,特别是酒(包括白酒、红酒、葡萄酒及含有酒精的饮料),脂肪肝患者一定要严厉禁止。

高脂肪食物:食入过多的脂肪可使热能增高,不利于病情改善,故脂肪肝患者需严格限制脂肪摄入量,每日限制在50克为宜。

高碳水化合物食物:碳水化合物(糖类)能刺激肝内脂肪酸合成,对脂肪肝的治疗和预后都是极为不利,故脂肪肝患者一般糖类摄入至多每日约150~200克。

高胆固醇的食物:胆固醇需要肝脏代谢、分解,摄入过多,即可进一步加重肝脏代谢负担、加重原有病情,故脂肪肝患者需尽量避免食用如动物内脏、鱼籽、蟹黄、沙丁鱼、鱿鱼等高胆固醇食物。

肝病患者的具体饮食可咨询相关医生。

扩展阅读

饮食禁忌 肝病患者不能多吃的七种食物


饮食虽然是我们每天经历的事情,但是饮食的功效是不容轻视的。中医讲究药食同源,可见平时的饮食对于治病救人是有很大作用的。对于肝病患者来说,营养丰富的食物能够帮助肝细胞修复,但有些食物则不易多吃。有些食物要掌握其量,吃多了反而会影响肝病的康复。

1、巧克力、糖及各种甜食,一日之内不易多吃,吃得过多会使胃肠道的酶分泌发生障碍,影响食欲;糖容易发酵,能加重胃肠胀气,并易转化为脂肪,加速肝脏对脂肪的贮存,促进脂肪肝的发生。

2、少食用葵花籽,葵花籽中含有不饱和脂肪酸,多吃会、消耗体内大量的胆碱,可使脂肪较易积聚肝脏,影响肝细胞的功能。

3、松花蛋含有一定量的铅,铅在人体内能取代钙质、经常食用松花蛋会使钙(钙食品)质缺乏和骨质疏松,还会引起铅中毒。

4、味精是调味佳品,肝病患者一次用量较多或经常超量服用,可出现短暂头痛、心慌甚至恶心等症状。

5、方便面、香肠和罐头食品常含有对人体不利的食品色素与防腐剂等,经常食用会增加肝脏代谢和解毒功能的负担。

6、各种腌制食品盐分太高,肝病患者吃多了易影响水、钠代谢,对失代偿期的肝硬化患者则应禁忌。

7、不宜吃小麦、土豆类食物。以往认为,晚期肝病病人出现嗜睡、记忆力丧失、木僵化及昏迷不醒等症状,是因肝功能障碍引起的。但近年据美国科学家研究发现,晚期肝病病人发生的神志不清,与病人血液中积聚的一种叫“天然苯二氮样化合物”有关。研究人员说,小麦和土豆类食物含有少量的天然二氮类物质,但由于量少,对健康(健康食品)人不能起到镇静作用。而慢性肝病患者如常食用这类食物,由于肝功能障碍,机体不能把食物中含有的天然镇静剂及时分解清除,造成食物性的二氮类化合物在体内积聚。当这类物质达到一定量时,即可引起病人嗜睡、木僵及昏迷。因此,科研人员指出,慢性肝病病人,除了禁忌使用合成的二氮类药物(如安定)之外,也不宜食含有这类天然镇静剂物质的小麦和土豆类食物。

糖尿病患者有很多禁忌,任何糖分含量高的食物都不能碰。由于很多水果含有大量的糖分,所以在很多糖尿病患者的眼里,吃水果算是犯了“大忌”。其实,患者不需要如此害怕,吃水果可以补充人体需要的营养物质。水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质,这些对糖尿病患者都是有益的。

不过,要想水果吃得安全,糖尿病患者必须掌握水果五不吃的原则。

血糖(血糖食品)未控制不吃

当糖尿病患者的空腹血糖7.8毫摩尔/升时,说明血糖并未控制,暂不能吃水果。

餐前餐后不吃

如果空腹血糖7.8毫摩尔/升,也不能随心所欲地享受水果。一般来说,饭前和饭后半个小时内,糖尿病患者血糖波动比较大,这个时间段千万不要吃水果。

含糖量高不吃

水果中含糖量大于44%以上的,最好不吃。西瓜含糖4%,最低;枣、甘蔗、红果约20%。在严格限制总热量的前提下,适当进食一些西瓜等含糖量较低的水果是允许的。

不减食不吃

进食水果后,需相应地扣除主食量,譬如200克橘子或苹果相当于主食25克。一般情况下,在午餐和晚餐主食均按标准控制在50克或75克时,15:00可进食一块西瓜或一个苹果(苹果食品)或其他水果(200250克)以顶替加餐。

不监测不吃

对于糖尿病患者来说,要定期监测血糖,即使空腹血糖7.8毫摩尔/升,也不能掉以轻心。

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冠心病的注意事项冠心病患者的4大饮食禁忌


据有相关专家指出,冠心病病患的增加,多和患者的饮食有着密不可分的联系。针对这样的问题,相关专家也提出了以下冠心病患的饮食“四不宜”,接下来就一起来看看吧。

少吃高脂肪、高热量食物

若连续长期进高脂肪、高热量饮食,可使血脂进一步增高,血液粘稠度增加,动脉样硬化斑块容易形成,最终导致血栓复发。肥肉、动物内脏、鱼卵、花生等含油脂多、胆固醇高的食物应少食;全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油等应忌用或少用;不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调。

蛋白质应少摄入

有不少市民认为,蛋白质是维持心脏健康必需的营养物质,从而进食大量的蛋白质食物。据专家介绍,蛋白质不易消化,容易增加心脏的负担。所以摄入蛋白质应适量,每日食物中蛋白质的含量以每公斤体重不超过1克为宜,牛奶、酸奶、鱼类和豆制品对防治冠心病有利。

不宜食用生、冷、辛辣刺激性食物

如白酒、麻椒、麻辣火锅等,还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等都不宜于冠心病人食用。

忌进餐过饱

相关专家温馨提醒,冠状动脉狭窄的患者,当胃扩张后,会引起血压增高,心肌耗氧量增多。所以,冠心病患者,要避免暴饮暴食。

患肝病不能吃什么 肝病患者不宜吃甜食


肝病是指发生在肝脏的病变。包括乙肝,甲肝,丙肝,肝硬化,脂肪化,肝癌,酒精肝等等多种肝病。一般肝病表现得很隐晦的,至于发病原因,中医认为,体质下降、饮酒、食积、郁闷、过食肥甘厚味等,都可能引起肝功能发生改变。所以,对于肝病患者来说,饮食控制是很必要而且很重要的。下面,我们就来了解一些肝病患者不宜吃的九大类食物。

肝病患者不宜吃甜食、葵花籽

1、巧克力、糖及各种甜食,一日之内不易多吃,吃得过多会使胃肠道的酶分泌发生障碍,影响食欲;糖容易发酵,能加重胃肠胀气,并易转化为脂肪,加速肝脏对脂肪的贮存,促进脂肪肝的发生。

2、少食用葵花籽,葵花籽中含有不饱和脂肪酸,多吃会、消耗体内大量的胆碱,可使脂肪较易积聚肝脏,影响肝细胞的功能。

3、松花蛋含有一定量的铅,铅在人体内能取代钙质、经常食用松花蛋会使钙(钙食品)质缺乏和骨质疏松,还会引起铅中毒。

4、味精是调味佳品,肝病患者一次用量较多或经常超量服用,可出现短暂头痛、心慌甚至恶心等症状。

5、方便面、香肠和罐头食品常含有对人体不利的食品色素与防腐剂等,经常食用会增加肝脏代谢和解毒功能的负担。

6、各种腌制食品盐分太高,肝病患者吃多了易影响水、钠代谢,对失代偿期的肝硬化患者则应禁忌。

7、少吃动物油和肥肉,这些会增加肝脏负担。

8、不要酗酒,不要空腹喝酒,空腹喝酒更容易吸收乙醛。意大利学者研究认为,最低每天摄入酒精30克就有肝损害危险,并且发生肝损害的危险性随每日酒精摄入量的增加而增加。空腹饮酒、饮用不同种类的酒(就是“掺着喝”)可增加酒精肝的危险性。

9、不宜吃小麦、土豆类食物。以往认为,晚期肝病病人出现嗜睡、记忆力丧失、木僵化及昏迷不醒等症状,是因肝功能障碍引起的。但近年据美国科学家研究发现,晚期肝病病人发生的神志不清,与病人血液中积聚的一种叫“天然苯二氮样化合物”有关。研究人员说,小麦和土豆类食物含有少量的天然二氮类物质,但由于量少,对健康(健康食品)人不能起到镇静作用。而慢性肝病患者如常食用这类食物,由于肝功能障碍,机体不能把食物中含有的天然镇静剂及时分解清除,造成食物性的二氮类化合物在体内积聚。当这类物质达到一定量时,即可引起病人嗜睡、木僵及昏迷。因此,科研人员指出,慢性肝病病人,除了禁忌使用合成的二氮类药物(如安定)之外,也不宜食含有这类天然镇静剂物质的小麦和土豆类食物。

总之,肝病患者的饮食原则就是尽量减少不必要的额外食品,把饮食热量控制在1800~2200千卡之间即可,每餐吃到八分饱为宜。

很多人在晚上睡觉之前躺在床上有吃小零食的习惯,一边看着电视一边吃东西可是一种最大的享受了,但是我们在日常生活中还是要注意的,有些食物在晚上就不要吃了,尤其是晚饭后到睡觉前的这段时间,我们的身体处于一种准备休息的阶段,所以说饮食要定时的,尤其是以下这些食物,千万不能吃。

晚上不能吃什么

1.冰激凌

冰激凌含有大量的脂肪,吃完就睡觉的话会让我们的身体没有时间去燃烧脂肪,所有的糖会给我们的身体发出错误的能量信息,然后自动储存并且变成脂肪。

2.意大利面

意大利面全是碳水化合物,吃完马上就睡觉的话很容易变成脂肪的,改变我们的血糖水平,从而推迟睡眠,或者是在晚上醒来,另外,在意大利面上的奶酪、奶油或者是番茄酱等还可能会加重我们的消化系统负担。

3.大蒜

晚上最好不要吃太多的大蒜,不然整晚上都会口臭,而且还会造成胃灼热,如果我们的胃部功能比较差或者是经常泛酸,那么睡前就不要吃大蒜等辛辣食物了。

4.坚果

坚果含有丰富的不饱和脂肪酸,对我们的身体是非常有好处的,甚至是还有助于减肥,但是脂肪本身的消化是比较缓慢的,晚上吃太多的坚果作为零食不容易消化。

尤其是添加黄油和盐炒制而成的坚果,还会堆积腹部脂肪,因此,晚上睡觉之前千万不要摄入高脂食物,实在饿了就可以用优质蛋白质食物或者是碳水化合物来代替,比如粗粮面包等。

5.蛋糕

蛋糕和糖果对很多人来说都是一种很大的诱惑,毫无疑问蛋糕在晚上就是一种垃圾食品了,除了大量的糖分和饱和脂肪之外,还会造成我们身体营养匮乏,并且没有价值。

6.辛辣的食物

晚上的时候吃太多辣的食物,会导致男性受试者当中多半人的睡眠质量变的很差,不仅如此,辛辣食物还会刺激肠胃,影响消化和吸收。

结语:睡前吃东西不仅会伤害我们的肠胃健康,而且还会破坏我们的口腔健康,所以说我们要改掉睡前吃东西的坏习惯,尤其是甜食和辛辣的食物等,一日三餐定时定量,养护我们的身体健康,尤其是晚上七点钟以后就不要吃东西了。

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要想有一个健康的身体,在生活中就要时时刻刻注意,尤其是饮食方面的影响。每天的饮食习惯在无形中影响了我们身体,比如下酒菜,在喝酒的时候是需要注意的,有些食物不能作为下酒菜。常见的像胡萝卜,凉粉,熏腊食品,烧烤等等,这些菜如果在喝酒的时候吃,会对健康不利。

常见的不宜下酒的菜有以下几种

1、胡萝卜

因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下,会生成有毒物质,危害健康。

2、凉粉

因其在加工过程中要加入适量白矾,而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用,用凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中的停留时间,因而增加人体对酒精的吸收,同时也增加了酒精对胃肠的刺激,减缓了血流速度,延长了酒精在血液中的停留时间,促使人醉酒,危害健康。

3、熏腊食品

因其含有较多的亚硝胺和色素,与酒精产生反应,不仅伤肝,而且损害口腔、食道与肠胃粘膜,还会诱发癌症。

4、烧烤

很多人喜欢和亲朋好友到大排档聚会,边喝酒边吃烤串,其乐融融。然而,在饮酒时用烧烤食品做下酒菜,这种吃法对健康不利。

在烧烤过程中,不仅食物中蛋白质的利用率降低了,同时还会产生致癌物质苯并芘。而且,肉类中的核酸经过加热分解产生的基因突变物质,也可能导致癌症的发生。当饮酒过多而使血铅含量增高时,烧烤食物中的上述物质与其结合,容易诱发消化道肿瘤。此外,过节由于酒的饮用量大,诱发这种疾病的几率往往更高。

原因一,酒精是一种有机溶剂,它能使消化道血管扩张,并溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白,使致癌物质极易被人体吸收。

其二,酒精能降低肝脏的解毒功能,促使致癌物发生作用。

此外,酒精还能抑制人体的免疫功能,加强致癌物的活化。因此,喝酒最好要适量。

烧烤食品致癌性大小与食入量有关,建议每周不超过2次,每次不多于100克。

以上为大家介绍的是喝酒的时候,不宜吃的一些食物。希望能够为大家带来帮助。过年过节或者家人聚会、聚餐,免不了要喝酒,喝酒少不了下酒菜。想要让大家吃得舒服又不伤身体,就要记住哪些菜不能下酒,这样大家吃的才能健康、高兴。

肾病饮食肾病患者的日常饮食禁忌


肾是人体很重要的一个身体器官,如果肾出问题的话,其他身体的器官也会出现紊乱的。不管是男人还是女人,都不能忽视了对于肾的保护。如果发现自己患有肾病的话,大家要及时的治疗好,不要一直拖着!

肾病患者在饮食上面有很多的禁忌,肾对于身体是很重要的,所以在饮食的时候,要多吃一些有利于肾的食物,最好不要经常吃一些有刺激性的食物,这样对于肾会产生很多不利的影响。那么肾病患者在饮食上面要注意哪些呢?哪些食物是可以吃的,哪些食物是不可以吃的呢?下面我们就来看下吧。

1、甜食必须禁止(除非血糖低情况)

首先对于血糖高的患者,甜食时必须禁止的,如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、等。

2、如果血糖控制不好最好不要吃水果

如果可以控制很好,那么可以小量吃一些含糖量低的水果如苹果、梨子、橘子、橙子、柚子等。

3、腌制品必须禁止

腌制的食物里面含有很多的致癌物质,吃多的话不仅会致癌,而且对于肾部的伤害也是很大的。腌制的食物里面含有很多的化学物质,对于身体的伤害也很大。如果你是肾病患者的话,平时最好多吃一些比较清淡的食物,这样对于肾也是有很大的好处的。

4、不宜食用以下食物

菠菜、竹笋、韭菜、茴香、芹菜、小红萝卜等,以及豆制品、动物内脏、浓鸡汤、肉汤等,禁食油炸食品。

5、不要食用刺激性食品

如酒、茶、咖啡等,各种辛辣调味品,如葱姜蒜、咖喱、芥末,胡椒等,各种香料。

6、应少盐饮食

在无浮肿、高血压的情况下,每日摄入盐量为4g左右,在有浮肿、高血压的情况,因低盐饮食,每日摄入盐量为2-3g,或无盐饮食,每日摄入盐量小于0.5g,忌食含盐高的食物,如咸菜、咸蛋、腌肉、酱菜、皮蛋、豆腐乳等。不宜食用香蕉,因为香蕉中含有比较多的钠盐,而肾炎患者的浮肿、高血压都必须限制摄入钠盐。

以上内容介绍了,肾病患者的饮食禁忌,大家是不是也都知道了呢!希望通过上述文章的介绍能够给大家带来帮助,同时小编提醒大家,在生活中做好保健,保证合理的饮食能够帮助患者及早的恢复健康。

淋病饮食有什么禁忌吗 淋病患者的饮食禁忌


淋病是我们生活中比较常见的一种性病。只有积极的治疗被治愈的可能性还是很高的。但是在饮食方面,淋病饮食有什么禁忌吗?下面一起来了解下。

淋病患者饮食禁忌

1、葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、小茴香等都属于辛辣食品,还有芹菜叶、洋苏草、鹿香草。

2、忌禽类。禽畜类主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等,这类食品主动而性升浮,食之易动风升阳,触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾,此外,还易引发或加重皮肤疮疡肿毒。

3、淋病病人不能吃的果品类主要有桃子、杏、银杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等,前人曾指出,多食桃易生热,发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患,多食杏生痈疖,伤筋骨。

4、一些油炸食品,不宜吃。

5、主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等,这类食品易引发皮肤疮疡肿毒。

6、为发热之物,如薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等。

7、为发风之物,如虾、蟹、鹅、鸡蛋、椿芽等。

8、是发湿热之物,如饴糖、糯米、猪肉等。

9、发滞气之物,如羊肉、莲子、芡实等。

淋病患者饮食宜进

1、清淡饮食。

急性发作期宜食粳米稀饭、面条、银耳汤、绿豆汤,以及清热解毒的水果、蔬菜等。

2、富含蛋白质、维生素的食物。

病情稳定后宜食蛋糕、馄饨、水饺、牛奶、豆浆、鸡蛋、猪瘦肉、虾仁、新鲜蔬菜、水果等。可甜咸相间,少量多次。尚应多饮水,以促进毒素排泄。

温馨提示:

很多淋病患者之所以感染上都是因为在性生活中不注意卫生造成的,因为淋病是一种会传染的性病,所以即便自己原来身体健康,但是因为和这些患者亲密接触之后,就有可能感染上淋病,所以我们在生活中一定要洁身自好。

肾病患者治疗期间有哪些饮食禁忌?


大多数肾病虽然能够得到有效的治疗,但是也有不少患者病情总是反反复复,让人烦心不已,是在治疗期间饮食出现问题?亦或是治疗后的不注意导致复发?

专家言道:肾病患者的饮食禁忌,其实有些时候挺有意思的。个人经常碰到一些病人在基层医院,医生告诉他不要吃盐,病人就变得很虚弱乏力。其实对肾脏病病人来说,饮食控制得没有那么严格,并不能一刀切的控制。

肾脏病患者的饮食控制,要分情况对待。如果水肿不太严重的慢性肾脏病病人,适当地控制盐即可;如果对于比较严重的水肿的病人,盐是一定要严格控制。

饮食的控制对于慢性肾功能衰竭的病人特别重要,因为通过很多的临床研究,发现优质低蛋白饮食可以延缓慢性肾脏病地进展,尤其是慢性肾衰地进展。这个时候就要注意尽量不要摄入植物蛋白,而且要控制蛋白的入量,比如说对于肾小球滤过率达到20、30的时候,可以控制蛋白质摄入,每公斤体重每天的0.6到0.8克即可。

但是对于慢性肾功能衰竭,如果出现高钾血症的患者要控制食用,比如香蕉了、橙子了、菜干了等等,这些含钾比较高的食物。所以肾脏病病人的食物控制,有些时候是很重要的,但有些时候也不一定严格,要根据不同的情况区别对待。

如何预防肾病治疗后复发?

肾病综合征的复发,是经常出现的,出现的原因有很多,主要有以下这几个:

1、激素用法不科学

激素的用法不够科学,比如说疗程过短、初始剂量的不足、停药过早或者减药停药的过早等等,有些时候会导致复发。

2、感染

感染是引起肾病复发的最主要的原因之一,比如说急性上呼吸道感染了鼻炎等等。孙升云教授谈到,曾经遇到过病人反复得肾病复发,最后发现是肛周脓肿。当把肛周脓肿治好之后,肾病得到有效地控制。

除上面这两个比较常见的原因,高凝状态、过于劳累也会导致肾脏病的复发,所以肾病综合征的复发有很多原因,在临床的治疗的时候要特别注意,不要过于劳累、避免感染,然后用一些抗凝的药物等等都有可能会让肾病的复发减少。

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