人体每天都会进行排泄行为,一天四五次小便跟至少一次大便都是属于正常现象,但是也有人会出现拉不出屎的情况,并且这种情况是可以长期存在的,他们会出现好多天才能够拉屎的情况,但是这种情况是可以医治的,但是要通过一些注意平时饮食来改变,那么肚子结拉不出大便怎么办?
饮食宜清淡,少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果、蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。
不要久站久坐,适当增加运动,特别是提肛运动。
每天定时大便,(没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练),每次大便时间不宜过长,以5分钟左右为宜。
便前便后坐浴熏蒸,保持肛门的清洁。
每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水,以促进肠蠕动。
如果大便干燥的情况下,可以适当服用润肠通便的药物。
长期坚持早上空腹饮水,可加些益生元膳食纤维-黄金双歧因子7-10克,养增殖肠道有益菌,调理肠胃,以改善便秘情况。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水,如每天早晨空腹饮水500毫升(两大杯)。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠,有利于软化肠内容物,帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。
饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。
晚上空腹,然后做仰卧起坐1~2分钟,或沿着结肠走向顺时针腹部,刺激肠道、促进肠蠕动。
刚出生的宝宝其实也是会有便秘的问题的,或者由于宝宝的饮食过少,或者吃了不利于消化的食物,或者孩子本身的消化功能就不是很好了,当然了刚出生的孩子的消化功能并不能完全的发育正常,这个时候,如果再不注意喂养方式的话,那么宝宝便秘的问题也就会更加严重了。
应该说宝宝便秘也是有信号的,正常情况睛如果孩子超过三天不解大便的话,那么就说明宝宝便秘了,这个时候,其实是应该给孩子进行治疗的,那么宝宝便秘有哪些信号呢?
宝宝超过3天不解大便、或大便比平时干硬、排便十分困难时,一定是发生便秘了。
婴幼儿便秘是一种较常见的症状,根据引起便秘的不同原因可分两大类,一类属功能性便秘,这类便秘较多见,经过饮食、生活作息等的调理可以痊愈。
另一类则是先天性肠道畸形导致的便秘,这种便秘通过一般调理是不能痊愈的,必须经外科手术矫治才可彻底治愈。绝大多数的小儿便秘都属功能性便秘。
宝宝便秘信号
大便量少、干燥;
大便难于排出,排便时有痛感;
腹部胀满、疼痛; 食欲减退。
宝宝是否便秘,不能只依据排便频率为标准,而是要对宝宝大便的质和量进行总体观察,并且要看对孩子的健康状况有无影响。每个孩子各自身体状况不同,因而每日正常排便次数也有差别。例如,完全食母乳的婴儿每日排便次数可能较多,用牛奶及其他代乳品喂养的婴儿则可能每日排便1次或2~3日1次,只要性状及量均正常,宝宝又无其他不适,就是正常的。
宝宝便秘4原因
造成宝宝便秘的原因有很多,主要有以下几种:
饮食不当
功能性便秘与饮食的关系最为密切。宝宝饮食过细,纤维素摄入不足,对肠壁刺激不够容易导致便秘;高蛋白摄入过量,容易使肠发酵菌相对减少而影响发酵,进而使大便干燥致密;饮食量不足时,由于肠道内残渣较少,腹肌、肠肌张力不足、蠕动无力,也容易引起便秘。
便不规律
由于排便时间不规律且缺乏相关训练,没有形成排便反射,有时虽有排便的感觉,但由于贪玩或其他事情干扰,宝宝可能会有意识地抑制便意,时间一长,肠内排便反射的敏感度降低,大便堆积于肠内,水分被吸收,大便变得干燥,因而不易排出,就形成了所谓的习惯性便秘。
先天性生理及解剖缺陷
有些宝宝出现便秘是由于患有某些先天性疾病,如肠狭窄、肠梗阻、直肠或肛门狭窄、幽门痉挛、先天性幽门狭窄、先天性巨结肠等均可引起便秘。
精神因素
另外,有一些精神上的刺激因素也可引起宝宝出现便秘现象,如生活环境的改变,或者因肛周病变(如肛裂)引起排便疼痛而使孩子惧怕排便,这些都可能导致宝宝出现短期的便秘。
便秘了怎么办
宝宝出现便秘后,解出的大便又干又硬,干硬的粪便刺激肛门会产生疼痛和不适感,宝宝惧怕解大便而不敢用力排便,大便总不能排出,便秘也就会越严重,大便长时间存留在体内还会使毒素淤积体内,影响正常的新陈代谢,从而产生营养不良,抵抗力下降。那么,如何尽快让便秘宝宝积存的大便排出体外呢?
按摩法
手掌向下,平放在宝宝脐部,按顺时针方向轻轻推揉。这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便,并且有助于消化。
开塞露法
将开塞露的尖端封口剪开,管口处如有毛刺一定要修光滑,并先挤出少许药液滑润管口,以免刺伤宝宝肛门。让宝宝侧卧,将开塞露管口插入其肛门,轻轻挤压塑料囊使药液射入肛门内,而后拔出开塞露空壳,在宝宝肛门处夹一块干净的纸巾,以免液体溢出弄脏衣服或床单。同时嘱咐宝宝要尽量等到不能忍受的时候再排便,以使药液充分发挥刺激肠道蠕动、软化大便的作用,达到最佳通便效果。
甘油栓法
将手洗干净,然后将圆锥形甘油栓的包装纸打开,缓缓塞入宝宝肛门,而后轻轻按压肛门,尽量多待片刻,以使甘油栓充分融化后再排便。
肥皂条法
洗净双手,将肥皂削成长约3厘米、铅笔粗细的圆锥形肥皂条,先用少许水将肥皂条润湿后再缓缓插入宝宝肛门内。同样尽量让肥皂条在肛门内多停留一段时间,以达到充分刺激畅道蠕动的作用。
如果以上方法均不奏效,应及时带宝宝到医院就诊,检查是否是由于其他疾病而引起便秘。
如何预防便秘
以上方法不宜长期使用,否则,孩子会产生依赖。应对小儿便秘的根本方法还是要防患于未然,也就是说,预防便秘很重要。父母应该注意从调理宝宝饮食、养成定时排便习惯、保证适当活动量这几个方面入手。
均衡膳食
宝宝的饮食一定要均衡,不能偏食,五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入,小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥,或喝些果蔬汁,以增加肠道内的纤维素,促进胃肠蠕动,通畅排便。
定时排便
训练宝宝养成定时排便的好习惯。一般来说,宝宝3个月左右,父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯了。从3个月开始,每天早晨喂奶后,父母就可以帮助宝宝定时坐盆,注意室内温度以及便盆的舒适度,以使宝宝对坐盆不产生厌烦或不适感。
应该说拉屎拉不出来对孩子的健康其实也是会产生很大的影响的,这个时候身为准妈妈,其实更要做的就是要纠正孩子不良的饮食习惯,积极的预防宝宝便秘的问题这样才能还宝宝一个更加健康的身体。
肚子疼是很容易就会出现一种情况,导致肚子疼的原因有很多,并且不同情况的肚子疼引发的疾病也不同,比如说有些时候肚子疼就会出现拉肚子的情况,但是有时候却不会出现拉肚子的情况,这种情况是应该引起重视的,因为它有可能会使某种疾病的并发症,那么肚子疼但是拉不出来是怎么回事?
工具/原料
热水
方法/步骤
出现肚子突然绞疼,一阵一阵的,而且还拉不出来这种情况的疼一般是急性肠胃炎,诱发的原因一般都是中午吃了辛辣刺激、生冷的食物导致小肠在消化的时候受到刺激,产生痛感。
这种痛特别剧烈,疼的时候直不起腰来,但不是持续疼,是一阵一阵的,这说明小肠在消化吃的食物时很吃力。如果在家突然发生这种情况要注意以下事项。
不要胡乱用药。不要因为肚子疼而把家里药箱里有关肠胃的药都吃一遍,这时不科学也是很危险的。因为对于肠胃问题的药有的是止泻的,有的是消炎的,有的是利泄的....如果胡乱吃的话会很危险。
这种急性肠胃炎不能吃止泻药,因为止泻药里的有些成分是吸收小肠里的水分的,这样的话肠炎更严重。一般要吃顺气的药和抗菌的药。
如果家里药品不足的话可以用热水袋或者热水瓶放在肚脐附近,要隔着内衣去捂肚子,不然皮肤容易烫坏。对小肠部位加热可以增强小肠里消化酶的活性,有利于将辛冷难以消化的食物排出去。
要多喝开水,和热粥之类的补充水份,防止脱水,而且肠胃的消化也需要大量的水分。
如果家里有拔罐就更好了,在肚脐旁边拔几罐是非常有作用的。
排便是很正常的生理反应,不过有些人却发现自己坐着拉屎却拉不出来,而一般的蹲坑则很容易解决。这究竟是什么原因造成的,莫不是得了什么病。实际上出现这种情况,多数是心理原因造成的,并不是生理上的疾病。很多人习惯了蹲厕一时改变如厕方式难以接受。当然要解决这个问题,患者还需先做判断。
坐着拉屎拉不出来的原因
1、 心理原因造成的。
马桶的设计高低问题都会影响排便,后面慢慢的习惯就好了。所以觉得需要先克服心理障碍。另外,平时坐着的时候如果感觉看出来。 可以试着别坐得太直,调节下姿势。习惯性弯下腰身体往前倾,差不多有点蹲厕所时的感觉和幅度。这样可以排的舒服一点。
2、关键还是要放松心情。
早上空腹喝杯凉蜂蜜水,刺激排便。如果排便畅快,估计就不会考虑这些了。
3、注意事项。
平时不要用力排便,这样容易形成痔疮。如果便干再用力排便的话,更容易出现肛裂的情况。如果拉不出来,就等一会再去拉,也不要憋着不拉。
便秘的解决办法
1.多喝水。又硬又干的粪便容易引起便秘,所以你喝的水越多,就越容易排便。当你增加饮食中的纤维摄入量时,这一点尤其重要。
2.摄取更多纤维。纤维是天然泻药,可以增加粪便水分,帮助增加粪便体积。这样粪便才能更快、更顺利地通过结肠。不过,突然摄取大量纤维会引发胀气,最好在几餐内逐步增加摄入量。
3.吃梅干。梅干的纤维含量很高,同时也含有山梨醇。这种糖分可以松开粪便,自然地帮助缓解便秘。山梨醇温和地刺激结肠,减少粪便通过所需的时间,降低便秘风险。
4.避开乳酪和乳制品。它们通常含有乳糖。许多人对乳糖过敏。一些人摄取乳糖后会胀气和便秘。如果你有便秘问题,暂时不要吃乳酪、牛奶和大部分乳制品,直到身体感觉好一些为止。
5.吃能增加粪便体积的东西。几种温和的药草有通便作用,可以软化粪便,包括车前草、亚麻籽和葫芦巴。健康食品店和一些药房有出售这些草药的胶囊、片剂或粉末状补充剂。一些药草还能泡茶。配大量水一同服下。
6.服用蓖麻油。便秘时,蓖麻油(药鼠李)可以帮助刺激肠道,也能起润滑作用,让粪便更容易通过。
7.摄取镁。镁对缓解便秘非常有效。它帮助将水引入肠道,软化粪便,好让粪便通过肠道。服用镁补充剂前,请先咨询医生,因为它会和抗生素、肌肉松弛剂和降压药等药物产生相互作用。除了吃西兰花、豆类等食物,你也可以透过其它几种方式摄取镁。
有大便在肛门拉不出来这种情况主要是因为便秘的症状引起的,便秘是由于在平时吃太多热气的食物以及熬夜引起的,所以应该要调整自己的饮食以及作息问题。对于有大便在肛门拉不出来的问题,建议大家可以多吃一些促进肠胃蠕动的食物,或者多进行体育锻炼等,严重的情况可以采用泻药进行治疗。
治疗
1.
坚持参加锻炼对60岁以上老年人的调查表明,因年老体弱极少行走者便秘的发生率占15.4%,而坚持锻炼者便秘的发生率为0.21%,因此鼓励患者参加力所能及的运动,如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次,以增强胃肠蠕动能力。对长期卧床病人应勤翻身,并进行环形按摩腹部或热敷。2.
培养良好的排便习惯进行健康教育,帮助患者建立正常的排便行为。可练习每晨排便一次,即使无便意,亦可稍等,以形成条件反射。同时,要营造安静、舒适的环境及选择坐式便器。3.
合理饮食老年人应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物,多饮水,每日至少饮水1500ml,尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水,可有效预防便秘。此外,应食用一些具有润肠通便作用的食物,如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。4.其他防止或避免使用引起便秘的药品,不滥用泻药,积极治疗全身性及肛周疾病,调整心理状态,良好的心理状态有助于建立正常排便反射。
预防
坚持参加适当的体育锻炼,有意培养良好的排便习惯,合理饮食,注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外,应积极治疗全身性及肛周疾病,防止或避免使用引起便秘的药品,培养良好的心理状态,均有利于便秘防治。
饮食养生
运动养生