下巴很多闭合性粉刺怎么办
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。养生达人是如何进行中医养生的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的下巴很多闭合性粉刺怎么办，希望能为您提供更多的参考。
下巴上出现痘痘是很多人都经历过的事情，从而中医的角度上进行分析的话，应该是由于肾功能受到损伤或者是内分泌出现了失调造成的，如果女性的下巴出现了很多闭合性粉刺的话，那么很有可能就是月经不调造成的，也有可能是由于大肠出现了问题，那么下巴很多闭合性粉刺怎么办呢?
第一，
下巴很多闭合性粉刺怎么办?如果下巴长的是一挤就破的小白头——这个时候千万不要碰凉茶!这种痘痘长在这个部位不是因为热气长的，是因为体虚哦，凉茶性寒，会给你气血两虚的身体雪上加霜的。要补补元气啦!不过不能热补，温补最好。这种时候我用西洋参片泡水或直接口含，效果很明显哦!西洋参片在药店就有卖的。可以先尝一下，好的西洋参片吃起来很清凉，味道浓厚，甘味重;不好的西洋参片吃起来。。。。象木薯!还有啊，经常冒白头，也就是那种封闭性的粉刺，除了用的保养品过于营养而堵塞毛孔这个原因外，经常吃太多甜食或油腻的食物也会长白头。这白头可不是开玩笑的，超级顽固的盘踞在你脸上很长时间，超级难消的!比红痘难消多了!!而且白头还不能挤，不成熟的白头挤了还会再长，挤了后毛孔是大定了。第二，
预防下巴痘的最佳办法】：是养成良好的生活习惯。姐妹祛痘网提醒以下六个习惯最易招惹下巴长痘：1、太阳：经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以一定要作好防晒工作。2、碘质：含碘量重的食物(如紫菜)，在痤疮爆发期应避少食。3、游泳：泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生痤疮时避免游泳。4、饮酒：酒令血液转为弱酸性，间接造成痤疮问题，饮酒会加速血液循环，引爆痤疮。5、按摩：面部按摩当然能促进血液循环，但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满脸包包的时候就不要做美容按摩了。6、煎炸食物：煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出痤疮来!下巴很多闭合性粉刺怎么办?如果你的下巴颏经常长这种类型的痘痘，而且总是此起彼伏不得安静，建议你要去医院了，这种情况是因为雄性激素分泌旺盛所造成的。让医生给你开药调节吧。YS630.cOM
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一、主要特点
闭合性粉刺我们将其称之为白头粉刺，封闭型粉刺在临床上是比较难治愈的。闭合性粉刺的形成是因为身体的内分泌失调所引发的一系列症状，直接原因是因为角质层过厚。闭合性粉刺属不安定型粉刺（闭合型）容易演变成面疱。这些都是闭合性粉刺形成的过程和闭合性粉刺症状，因为毛孔是闭合的，里面的油脂没有被氧化，你可以看到一个白色或者红色的顶，白色的就是白头粉刺，如果是红色的说明发炎了，要尽早治疗，否则会留下永久性斑痕。二、症状判断
闭合性粉刺，相对于开放性的粉刺，主要是由于毛囊皮脂腺口被角质细胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，与外界不相通，从而形成闭合性粉刺。因闭合性粉刺看起来为稍稍突起的白头，所以我们也将其称之为白头粉刺。闭合性粉刺属不安定型粉刺，容易演变成面疱。因此闭合性粉刺形成前期就因该积极的预防及治疗。 闭合型粉刺是一般是由于营养过剩、单一食品或保健品饮食引起的，多见于油性皮肤发生，白头粉刺挤压时压出来的是一根线白色线状物；其形状似是一个凸起的小白粒。三、深层洁肤的目的，在于要清除毛孔中的废弃物，祛除粉刺
1、深层洁肤的目的在于要清除毛孔中的废弃物，做深层洁肤时也注意用卸妆水将洁肤产品清理干净。 2、面膜的材料一般用燕麦粉或蛋青、蔬菜等无油性的比较好，尤其蔬菜还有过滤效果，所以值得多加利用。 3、注意：做按摩或面膜也很有效果，面膜也是一周做1—2次足够了。过于频繁地做深层洁肤反而会对皮肤刺激太大，得到反面效果。闭合性粉刺如果变红成了红痘痘，这主要是因为发生了炎症，引起的炎性反应，我们知道闭合性粉刺不容易治疗，有的时候在面部停留的时间比较长，这时候如果不注意皮肤的，洁，不注意深度的皮肤的护理，可能会导致炎症的发生，最后变成红痘痘，这对于人的健康危害会更大，所以说一定要及时的进行良好的治疗。
闭合性粉刺变成红痘痘怎么办
1、调节油脂分泌
容易生粉刺的人，常常都伴有毛孔粗大和泛油光的困扰，因此，最好的方法就是调理油脂分泌失调情形，如水杨酸、杜鹃花酸、壬二酸、果酸等，可帮助融解堆积在毛孔的顽固油脂和皮屑，预防粉刺、代谢角质，使得老废角质不易堆积在表层肌肤上。2、定期去角质
角质层过厚堵塞毛孔是导致粉刺的重要原因。选择合适的去角质产品，定期给脸部肌肤彻底清洁，保持皮肤健康状态。油性肌肤一周去一次角质，混合性和中性肌肤应在3个星期去一次，干性肌肤应该4星期去一次，敏感性肌肤在皮肤状况良好的情况下4个星期去一次，每次使用的去角质产品都必须是颗粒不大的，以免给肌肤造成损伤，如果肌肤处于敏感期停止去角质。3、补水保湿
皮肤水油不平衡也是造成粉刺的一个原因。在每日用洗面奶清洁完皮肤之后，即使涂上爽肤水和乳液，一周两到三次保湿面膜，调节皮肤水油平衡，缔造健康的肌肤。4、彻底卸妆
彩妆的残留物如果没有彻底的卸除干净，很容易堵塞脸部的毛孔造成闭口粉刺。每天晚上一定要选择合适的卸妆产品，彻底清洁脸部的彩妆。使用完卸妆产品之后还需要再使用洗面奶对脸部进行清洁。闭合性粉刺是我们一种常见的症状，它是由于内分泌失调而引起的面部皮肤症状，很多爱美的女性很担心产生粉刺这种症状，闭合性粉刺的是一种临床上比较难以治愈的皮肤类型疾病，因为毛孔的症状是闭合的，而且油质分阻塞了毛孔，闭合性粉刺不妥善治疗很多的并发症，比如常见的并发症就会产生皮肤溃烂皮肤搔痒等这样的常见症状。
闭合性粉刺相对于开放性的粉刺来说，它是由于毛囊皮脂腺分泌阻塞，闭合性的粉刺如果不妥善进行治疗是很容易导致演变成面本次他是容易演变成面孢的，这种常见的并发症，所以发现闭合性粉刺要进行很好的治疗，常见的闭合性粉刺的生长部位要简单介绍一下。
前额：代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神;亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。
鼻梁：有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善;或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。
鼻翼：新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩，会有很好的效果。
脸颊：可能是肺部功能失常。吸烟者经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故。
嘴唇：嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B了。
嘴角：嘴角爆裂或许与铁质不足有关，吃苹果、猪肝是个不错的选择。
下巴：表示肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。封
关于闭合性粉刺生长的部，闭合性粉刺的生长的部位有很多原因是生长在哪个部位就表示哪个器官啊不是很好有问题，比如说前额如果生长了粉刺之类的，有可能是因为心火比较旺盛血液循环有问题，还有可能就是肝脏排毒功能受损，就要多睡觉多休息喝水，鼻梁如果出现阿闭合性的粉刺，很多也可能是脊椎骨出现问题，所以闭合性粉刺也是诊断体内疾病的方法之一。
粉刺是多见于青春期的少男少女们的一种皮肤病，一些成年的男女因为各种原因也会出现粉刺。粉刺出现不仅会破坏面部的美丽，更麻烦的是会在脸部留下许多痘印，很难消除。粉刺的种类有很多，主要是闭合性粉刺。闭合性粉刺的治疗方法多种多样，市场上闭合性粉刺都是怎么消除的呢？
闭合性粉刺就是皮肤上长的不太严重的青春痘，通常都能看到一个小白尖，这就是闭合性粉刺，你也可以挤出一些白色的分泌物，这就是堆积在毛孔里面的油脂，并非脏的东西，也不是所谓的螨虫。毛孔不堵塞，痘痘就不会冒出来。由于毛囊口被阻塞，毛囊管腔狭窄，形成缺氧状态，使毛囊内的厌氧菌大量增生，导致微生物失衡。人体启动炎症介质，粉刺变红，就成了我们经常说的痘痘。
闭合性粉刺既影响患者的美观，又严重影响患者的心情。形成闭合性粉刺的主要因素有两种：一种是外在因素，一种是内在因素。
（一）外在因素形成闭合性粉刺：
1.清洁不当：致使毛囊口堵塞，引起细菌感染。
2.乱挤、乱抠、针挑不当：有些患者长了闭合性粉刺后，乱挤压，引起细菌感染。
3.紫外线及某些化学物质等。
4.使用劣质化妆品。
（二）内在因素形成闭合性粉刺：
1.过量食用油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。
2.疲劳过度、精神紧张、睡眠不足等。
3.身体内在疾病或功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等，会诱发闭合性粉刺的产生。
4.与女性生理周期有关：有些女性在月经来临之前，面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。
5.雄激素分泌过盛：是最主要的原因。尤其是青春期男女雄激素分泌过盛时，雄激素会直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛囊口引起炎症，造成闭合性粉刺，面疱的产生。
闭合性粉刺形成原因有很多，这些就是导致闭合性粉刺的主要原因。去除闭合性粉刺不应单靠外用产品，内在调养也是很重要的。吃一些内调的产品，多喝点水，多吃些水果和蔬菜，尽量少吃刺激性的食物。但是要注意体质的匹配，比如体热的人最好要少吃芒果和荔枝，体寒的要少吃梨，香蕉等凉性食物。可以有效消除闭合性青春痘。
青春期的人最容易长闭合性粉刺，并且有不好的习惯就是开始时喜欢用手挤，挤出白色米线一样的东西，挤了后会自己感觉平滑很多，但过几天挤过的地方又会再次充盈，但是假如挤的时机不适当，还会发炎变成红肿的青春痘。这样的痘通常一长就是一大片，以下巴、鼻翼、额头居多。
tips1：早睡+保湿清洁+酸类保养品
熬夜后身体疲劳的时候，喜欢吃油炸、甜腻食物的，都会导致皮脂腺分泌过多油脂，所以早睡加健康饮食必不可少。其次，是注意清洁，特别是现在雾霭多尘的春季，肌肤容易藏污纳垢，为了防止毛孔继续恶化，应该要注重清洁，最后是加强保湿，如弱酸性的护肤品，都可以帮助去角质，调理油脂分泌。
tips2：泥状面膜深层清洁
对付封闭性粉刺的最好方法，就是泥状的深层清洁膜，才能有效清除脏污、粉刺，但是泥膜使用次数不宜频繁。使用完面膜后，还要使用收敛水收缩毛孔。
tips3：均衡的饮食，防止封闭性粉刺
少吃辛辣食物、好沾酒精，少碰油炸食物，奶油，甜食，因为它们对导致油脂分泌过盛，还会导致便秘，要知道只有湿热毒邪正常排泄，肌肤才不容易长痘。
脸上长了闭合性粉刺，使人感到非常的苦恼，会影响面部的容貌，给人感觉面部脏脏的，出现这种特性的粉刺，一定要注重良好的调养，虽然它在治疗上时间会比较长，但是通过一定的治疗和调理，会取得比较不错的效果，要注意皮肤的保湿，卸妆要彻底，也可以使用中医中药面膜来进行改善。
自制中药面膜
材料：土大黄、大黄、蛇床子、白芨、白芷、硫黄、枯矾做法：以上7种材料各取50g，然后在7种药材放入容器中，并加上100毫升溶度为75%的酒精，浸泡三个星期左右，取药液放入面膜碗中，再加上10g雄黄拌匀。每日用棉签沾药液，外搽患处，每日3次，连续1-2月。
补水保湿
皮肤水油不平衡也是造成粉刺的一个原因。在每日用洗面奶清洁完皮肤之后，即使涂上爽肤水和乳液，一周两到三次保湿面膜，调节皮肤水油平衡，缔造健康的肌肤。
彻底卸妆
彩妆的残留物如果没有彻底的卸除干净，很容易堵塞脸部的毛孔造成闭口粉刺。每天晚上一定要选择合适的卸妆产品，彻底清洁脸部的彩妆。使用完卸妆产品之后还需要再使用洗面奶对脸部进行清洁。
正确挤粉刺
如果自己动手挤粉刺，一定要使用正确的操作方法。在清洁完肌肤后，用两根洁净的棉棒，使劲的按压粉刺的两侧，直到粉刺中的线性分泌物排除为止。每次挤完后，还要换上一根全新的棉棒清理一下伤口，接着用温和的，具有舒缓功效的爽肤水湿敷一下(用化妆水浸透化妆棉)伤口，约5分钟左右。虽然棉棒不会肌肤造成硬伤，但还是会有红肿的迹象，一般会在半小时后恢复。
定期去角质
角质层过厚堵塞毛孔是导致粉刺的重要原因。选择合适的去角质产品，定期给脸部肌肤彻底清洁，保持皮肤健康状态。油性肌肤一周去一次角质，混合性和中性肌肤应在3个星期去一次，干性肌肤应该4星期去一次，敏感性肌肤在皮肤状况良好的情况下4个星期去一次，每次使用的去角质产品都必须是颗粒不大的，以免给肌肤造成损伤，如果肌肤处于敏感期停止去角质。
定期深层清洁
深层清洁面膜最好是选择泥浆状的，可以将毛孔中的污物吸附出来，如深海矿物泥、天然黏土，都有非常不错的净污净毛孔的效果，让脏脏黑黑的粉刺慢慢得到净，皮肤表面也会变得更加光滑，减少粗糙感。此外，每次使用清洁面膜后，要使用收敛效果的爽肤水敷脸，可避免毛孔变得粗大。
闭合性粉刺是比较常见的一种粉刺，它也叫做暗粒，虽然长在脸上不痛不痒，但是它在脸上的时间会比较长，如果不进行良好的调养和治疗，往往会生长比较长时间，严重的影响容貌，而且这种闭合性粉刺有的时候还比较顽固，所以说一定要通过良好的调养加治疗的方法使闭合性粉刺的祛除。
什么叫闭合性粉刺
闭合性粉刺与脸上的痘痘不同，它们多是成片的出现，用手挤就可看到白色的线状分泌物，在灯光下或是阳光下就能看到明显的粗糙和凹凸不平。不同位置的闭合性粉刺的形成原因是不同的，一起来看一下形成原因吧！1、如果你的闭口，集中长在发际线位置，而你平时又有化妆习惯，那90%就是你卸妆不干净导致的。2、如果你的闭口，集中长在频繁出油的T区，下巴，那么很有可能是角质层过厚，油脂分泌过多引起的。3、如果你的闭口，长满全脸，包括不太出油的脸颊，那么你要考虑是不是饮食，情绪，或者是你不注意补水等原因。
要想去除粉刺必须遵循以下几点：
定期去角质
角质层过厚堵塞毛孔是导致粉刺的重要原因。选择合适的去角质产品，定期给脸部肌肤彻底清洁，保持皮肤健康状态。油性肌肤一周去一次角质，混合性和中性肌肤应在3个星期去一次，干性肌肤应该4星期去一次，敏感性肌肤在皮肤状况良好的情况下4个星期去一次，每次使用的去角质产品都必须是颗粒不大的，以免给肌肤造成损伤，如果肌肤处于敏感期停止去角质。
定期深层清洁
深层清洁面膜最好是选择泥浆状的，可以将毛孔中的污物吸附出来，如深海矿物泥、天然黏土，都有非常不错的净污净毛孔的效果，让脏脏黑黑的粉刺慢慢得到净，皮肤表面也会变得更加光滑，减少粗糙感。此外，每次使用清洁面膜后，要使用收敛效果的爽肤水敷脸，可避免毛孔变得粗大。
补水保湿
皮肤水油不平衡也是造成粉刺的一个原因。在每日用洗面奶清洁完皮肤之后，即使涂上爽肤水和乳液，一周两到三次保湿面膜，调节皮肤水油平衡，缔造健康的肌肤。
彻底卸妆
彩妆的残留物如果没有彻底的卸除干净，很容易堵塞脸部的毛孔造成闭口粉刺。每天晚上一定要选择合适的卸妆产品，彻底清洁脸部的彩妆。使用完卸妆产品之后还需要再使用洗面奶对脸部进行清洁。
正确挤粉刺
如果自己动手挤粉刺，一定要使用正确的操作方法。在清洁完肌肤后，用两根洁净的棉棒，使劲的按压粉刺的两侧，直到粉刺中的线性分泌物排除为止。每次挤完后，还要换上一根全新的棉棒清理一下伤口，接着用温和的，具有舒缓功效的爽肤水湿敷一下(用化妆水浸透化妆棉)伤口，约5分钟左右。虽然棉棒不会肌肤造成硬伤，但还是会有红肿的迹象，一般会在半小时后恢复。
闭合性粉刺，也属于粉刺的一种，也叫做暗粒，虽然长在脸上不痛不痒，但是却严重的影响了面部的容貌，会使人感觉特别的苦恼，要想把闭合性粉刺彻底的去除，就应该从多方面加强调养，要定期的去角质，避免出现毛囊堵塞，要做到深层清洁，加强保湿，做到补水工作等等。
要想去除粉刺必须遵循以下几点：
定期去角质
角质层过厚堵塞毛孔是导致粉刺的重要原因。选择合适的去角质产品，定期给脸部肌肤彻底清洁，保持皮肤健康状态。油性肌肤一周去一次角质，混合性和中性肌肤应在3个星期去一次，干性肌肤应该4星期去一次，敏感性肌肤在皮肤状况良好的情况下4个星期去一次，每次使用的去角质产品都必须是颗粒不大的，以免给肌肤造成损伤，如果肌肤处于敏感期停止去角质。
定期深层清洁
深层清洁面膜最好是选择泥浆状的，可以将毛孔中的污物吸附出来，如深海矿物泥、天然黏土，都有非常不错的净污净毛孔的效果，让脏脏黑黑的粉刺慢慢得到净，皮肤表面也会变得更加光滑，减少粗糙感。此外，每次使用清洁面膜后，要使用收敛效果的爽肤水敷脸，可避免毛孔变得粗大。
补水保湿
皮肤水油不平衡也是造成粉刺的一个原因。在每日用洗面奶清洁完皮肤之后，即使涂上爽肤水和乳液，一周两到三次保湿面膜，调节皮肤水油平衡，缔造健康的肌肤。
彻底卸妆
彩妆的残留物如果没有彻底的卸除干净，很容易堵塞脸部的毛孔造成闭口粉刺。每天晚上一定要选择合适的卸妆产品，彻底清洁脸部的彩妆。使用完卸妆产品之后还需要再使用洗面奶对脸部进行清洁。
正确挤粉刺
如果自己动手挤粉刺，一定要使用正确的操作方法。在清洁完肌肤后，用两根洁净的棉棒，使劲的按压粉刺的两侧，直到粉刺中的线性分泌物排除为止。每次挤完后，还要换上一根全新的棉棒清理一下伤口，接着用温和的，具有舒缓功效的爽肤水湿敷一下(用化妆水浸透化妆棉)伤口，约5分钟左右。虽然棉棒不会肌肤造成硬伤，但还是会有红肿的迹象，一般会在半小时后恢复。
调节油脂分泌
容易生粉刺的人，常常都伴有毛孔粗大和泛油光的困扰，因此，最好的方法就是调理油脂分泌失调情形，如水杨酸、杜鹃花酸、壬二酸、果酸等，可帮助融解堆积在毛孔的顽固油脂和皮屑，预防粉刺、代谢角质，使得老废角质不易堆积在表层肌肤上。
牛奶去粉刺
取适量鲜牛奶倒入锅中煮沸，放置冷却，待温热加上少量的植物油，然后用棉花蘸取牛奶，轻轻地涂抹于患处，稍等片刻，让牛奶渗入毛孔内将粉刺软化，最后用清水洗去，接着轻轻将粉刺头挤出就可以了，完全不用担心会留痕哦。
粉刺通常因为毛孔堵塞造成，还可能是压力大，上火，食物等原因造成，建议及时检查对症治疗，平时饮食清淡，不吃辣椒类刺激的东西，平时不要熬夜，用祛痘无刺激的洗剂跟祛痘皮肤保养品改善，平时多喝温开水，多吃蔬菜瓜果，脸上长很多粉刺怎么办？接下来我们来看看吧。
一.内在调理
面部的粉刺和痘痘是很多原因产生的。例如饮食刺激，不卫生等。
二.喝蜂蜜水
针对于体内受到刺激而脸部长痘的朋友，大家可以多喝蜂蜜水。夏天来了，身体内水分等营养流失的非常快速，在这个时候喝上一杯凉快的蜂蜜水，不仅可以使身体平和，还有美容养颜等的神奇功效。蜂蜜的好处，大家都很清楚，去火、调理身体、美容、护肤、是个不可缺少的生活好帮手
三.外在调理
内在的清理要加上外在的调节才会让脸部的效果更明显。
四.敷面膜
面膜是不可缺少的了，大家可以挑选一些温和的面膜，如果是有多种添加，不建议大家购买。脸上的痘痘很容易受到刺激，面膜如果添加产品很多，很容易让痘痘发炎红肿。温和的面膜，绿豆是大家夏天清火的好帮手。大家可以自己制作绿豆面膜。自制绿豆面膜的方法；2勺（普通的吃饭勺）绿豆粉+蛋清适量，一边搅拌，到粘稠了就是成功的了。敷在脸上，持续20分钟，最后清洗就可以了。这款面膜的消炎祛痘效果不错。
五.药物调理
如果是痘痘严重的朋友，可以适当的用药物来帮忙，市面上的祛痘产品很多，大家挑选一些大厂家，没有添加剂产品的就可以。现在卖的很多都是组合祛痘，一个帮助你消炎，一个帮你恢复痘印。很全面的组合。
六.个人卫生
如果不注意自己的卫生，是很难彻底治愈的，手部卫生，手要勤洗，不可以敷衍，用香皂来回多搓几回，最后流水冲洗就可以了。手指甲，里面有很多的细菌寄生，大家尽量不要留很长的手指甲，很不卫生。涂抹指甲油的朋友，尽量不要用手指甲接触自己的脸部，指甲油里有很刺激痘痘的东西
七.洗脸窍门
脸上的痘痘也可能是因为自己清洗脸部不够彻底而长的。市面上有很多的去角质香皂，去泥皂，这类的香皂去污能力很强，但也很伤皮肤。建议大家挑选温和的，中药皂，大米皂等，尽量越没有添加产品越好。把多油的部位仔细清洗，鼻子的两翼，都需要温柔的轻洗。这样才会把脸部的垃圾，油脂，灰尘等洗出来。
八.注意事项
如果有痘痘，不建议留刘海遮住痘痘。这样会使痘痘闷热发炎的。
饮食养生
运动养生
