心肌缺血的症状和保养
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”生活越来越好，人们越来越注重养生，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。如何避开有关中医养生的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“心肌缺血的症状和保养”，希望对您的养生有所帮助。
心肌缺血在我国是特别常见的临床疾病，现在也是得到人们的广泛关注，而且心肌缺血也已经不再是老年人的专利，它已经渗透到各个年龄阶段，所以所有的人都对它不能大意。人们要了解知道心肌缺血的一些预防方法，它的一些症状以及治疗方法。那么今天就给大家说说心肌缺血的症状和保养。
临床表现主要有劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3—5分钟，休息后自行缓解者，时伴有大汗。体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解者。饱餐、寒冷、饮酒后出现胸痛、胸闷者。
指导意见：
心肌缺血的患者在饮食上掌握几点原则，注意低盐低脂清淡饮食，多吃红薯、西红柿、胡萝卜等蔬菜，这些都是能提高患者身体抵抗能力的食物。喝些绿茶，茶叶中含有少量的茶碱，有一定的利尿作用，对患者的心肌缺血治疗有一定的帮助，茶叶中还有维生素C，能起到一个很好的防治动脉硬化的作用，但不宜过浓。每天坚持吃些黑木耳，能有助于降低血粘度，改善心肌缺血。
一般来讲，也会出现心前区疼痛，胸闷这些表现一般来讲，平日里多注意休息，放松心情，低盐低脂饮食就可以了，不舒服症状发作，或者是说，可以口服丹参滴丸，还有就是心悦胶囊。
这个心功能分为四级。一级就是运动过后才会觉得累。易疲劳这些现像这个主要就是心肌缺血轻度时的表现
指导意见：
这个一般吃一些丹参片，四物冲剂这些，就可以达到治疗的效果就会好起来的。平时适当的运动。
心肌缺血者要注意饮食,六个字,低脂肪高纤维.情绪上要注意不要大喜大悲,保持充足睡眠.养成良好生活习惯,定时排便,不能过度劳累.常用药物:心痛定,硝酸甘油,消心痛等,用些活血化瘀的中药也是不错的选择.
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心肌缺血的症状
1、心肌缺血的症状
易在清晨发作。清晨6点左右发生的胸痛要特别注意。有些老人因不愿打扰家人而默默忍受,很容易耽误病情。
有压迫感的疼痛心肌缺血的胸痛症状为胸部紧缩感、压迫感或沉重感,常伴有焦虑或恐惧感。不典型表现为胸部烧灼样不适或钝痛等。
与胃痛很相似,疼痛部位位于胸骨后,可偏左或偏右一些,疼痛范围约有手掌大小。约有半数病人胸痛可串到身体其他部位,如向左肩、左臂和手指内侧放射。还要警惕有时疼痛可发生在上腹部,并伴有恶心、呕吐,很像是胃痛。
心肌缺血的胸痛症状多数可缓解,一般这种疼痛发作经过休息、去除诱发因素或舌下含服硝酸甘油,便能迅速缓解。但如果含服硝酸甘油2～3次或口腔喷雾多次,疼痛仍不能缓解,则可能是急性心肌梗塞。
2、心肌缺血的症状类型
无症状型
无临床症状,但心电图典型缺血性ST段改变、心肌血流灌注减少。无症状心肌缺血可发生在不同类型的心绞痛中。患者也可能突然转为心肌梗死,亦可能逐渐演变为心肌纤维化出现心脏增大,发生心力衰竭或心律失常,个别患者亦可能猝死。
心绞痛型
冠状动脉供血不足,心肌急剧的、暂时的缺血与缺氧引起的临床综合征其特点为阵发性的前胸压榨样疼痛感觉,可放射到左上肢,常发生于劳力、受寒、情绪激动、饱食等时,持续数分钟,休息或舌下含服硝酸甘油等消失。
心肌梗死型
在冠状动脉病变的基础上,发生冠状动脉血供急剧减少或中断,使相应的心肌严重而持久地急性缺血所致的部分心肌急性坏死。心肌梗死常是在冠状动脉粥样硬化病变的基础上继发血栓形成所致。
缺血性心肌病
由于动脉粥样硬化病变使心肌的供氧和需氧不平衡而导致心肌细胞减少、坏死、心肌纤维化、心肌瘢痕形成。其特点为心脏变得僵硬,逐渐扩大,发生心律失常和心力衰竭。
猝死型
在动脉粥样硬化的基础上,发生冠状动脉痉挛或栓塞,导致心肌急性缺血,造成局部电生理紊乱,引起暂时的严重心律失常等导致猝死。
3、导致心肌缺血发作的原因
冠状动脉硬化。主动脉的硬化引起血流量的减少,增加了心脏血流的负担,易产生缺血、缺氧、缺能量,最终会影响心脏的摄血功能。心肌摄血不足,就会出现非常危险的心源性休克。急性心肌梗死就常与这种情况相关。
左室功能衰竭。前负荷增加为左室功能衰竭的一项重要生理病理改变,心排出量降低,心瓣膜病、血粘度变化、心脏氧需求量增加,这些可引起左室衰竭而导致心脏供血减少。心肌本身病变也会使心脏供血减少。
血压降低。血压的降低还会损害舒张功能。收缩不良和舒张不良结合起来,易导致心室充盈压降低,引起肺充血。有效血容量不足,是由复杂的药物原因或各种原因引起的所致。心肌缺血导致心肌停止收缩,还引起物质代谢紊乱和心肌电活动失常。
年轻人心肌缺血怎么调理
1、食物调养:饮食单调、缺乏运动、体质较虚弱都会引发年轻人的低血压症状。经常头晕心悸,会影响正常的工作生活。
2、饮食应对。应确定每日定量食用食盐。动物内脏、蛋类、奶油、鱼、骨头等食物都可以提高血胆固醇的浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。此外,莲子、桂圆、大枣、桑葚等水果具有养心益血、健脾补脑的功效,也可以经常食用。
心肌缺血是怎么造成的
心肌缺血是指心脏的血液灌注量过少,导致心脏的供氧量不足,这样就会使心肌的代谢出现问题,人体的正常活动受到限制。大多数心肌缺血患者都存在冠状动脉粥样硬化,而能够引发冠状动脉硬化的因素包括高血脂、高血压、糖尿病、吸烟、肥胖、运动量不足、高龄以及同型半胱氨酸增高等等。
其中很多因素都与生活习惯有关,比如经常吃高脂肪、高胆固醇的食物,经常暴饮暴食,运动量较少,作息不规律等等,这些对身体的影响都是很大的。
除了冠状动脉粥样硬化以外,风湿性炎症、梅毒性炎症、川崎病、血管闭塞性脉管炎、痉挛、栓塞、缔结组织疾病、创伤以及先天畸形等原因也可能会引发心肌缺血,但是这些情况会比较少。出现以上这些疾病后,我们要加以治疗,避免病情恶化,引发心肌缺血。
心肌缺血是一种极为严重的疾病，所表现出来的症状对于患者来说极其危险，稍微不注意就有可能出现晕厥，甚至昏迷不醒，所以心态平和最重要。
心肌缺血对人体来说是肯定有危险的。心肌缺血的人群平时要注意不要进行太剧烈的运动，非常容易导致人体晕厥。而且心肌缺血的人群心脏功能是有障碍的，所以平时要注意保持心态平和。
心肌缺血的人群一般都是患有心脏方面的疾病的，很多心肌缺血的患者都患有冠心病等心脏方面的疾病，这类疾病突然发作起来的时候就很容易导致人体昏迷不醒，没有被及时送医时就会产生生命危险。
心肌缺血对于人体来说肯定是有一定危险的，所以有心肌缺血症状的人群平时一定要注意保持心态的平和，以乐观的心态对待病情。同时还要注意不要进行剧烈的运动，及时就医治疗。
心肌缺血比较严重的人群是会危及到人体的生命安全的。心肌缺血的人群一般都伴随着冠心病等一些心脏上的疾病，急性发作时没有及时就医就容易导致人体失去生命。
当然，针对于心肌缺血疾病来说，一般认为可以考虑很多种类型的治疗疾病的方案的。比如说，药物治疗，手术治疗，中医治疗等其他的治疗方案的。所以说，了解一下治疗疾病的方案对于我们来说还是比较的重要的。
现在社会中，由于生活水平的提高，饮食条件也变的更加优越。有些人每天吃大鱼大肉，结果发现自己得了冠心病。朋友们知道吗，冠心病可是心肌缺血的罪魁祸首!一旦发生心肌缺血，后果不堪设想。接下来，和小编一起了解一下心肌缺血到底怎么改善吧。
心肌缺血是什么
心肌缺血是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。
心肌缺血是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少冠心病是引起心肌缺血最主要、最常见的病因。而冠状动脉狭窄的主要原因是动脉粥样硬化，因冠状动脉粥样硬化引起的心脏病就是大家常说的冠心病。所以，冠心病是心肌缺血的“罪魁祸首”。
随着人民生活水平的提高，目前心肌缺血在我国的患病率呈逐年上升的趋势。心肌缺血是中老年人的常见病和多发病。
心肌缺血是中老年人的常见病和多发病心肌缺血的人要注意低脂肪高纤维的饮食习惯，在情绪上注意不能情绪变化过大，要保证充足的睡眠。养成良好生活习惯，定时排便，不能过度劳累。
引发心肌缺血的原因是什么
心肌缺血常见的原因是冠状动脉粥样硬化，其次还有炎症(风湿性、梅毒性、川崎病和血管闭塞性脉管炎等)、痉挛、栓塞、结缔组织疾病、创伤和先天性畸形等多种。
流行病学研究发现，与动脉粥样硬化相关的重要危险因素为高脂血症、高血压病、糖尿病、吸烟、肥胖、同型半胱氨酸增高、体力活动少、高龄和男性等。
心肌缺血常见食疗方
平日饮食宜清淡，尽量少食或避免高动物性脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、猪油、动物内脏、蛋黄、乳酪、黄油等;平日烧菜尽可能用植物油，食盐宜少，糖也少吃;食物以素食及豆制品为主，即多食素菜、水果、豆制品等;蛋白质的补充可食用瘦肉、鱼肉和蛋类。
(1)韭白粥
韭白30克,粳米100克。韭白洗净,粳米淘净.韭白,粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥.每日两次，早、晚餐食用.
(2)玉米粉粥
玉米粉50克,粳米100克。粳米洗净,玉米粉放入大碗内,加冷水调稀.粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米九成熟,将玉米粉糊倒入,边倒边搅,继续用文火煮至玉米烂成粥.每日两次,早,晚餐食用.
(3)木耳烧豆腐
黑木耳15克,豆腐60克,葱,蒜各15克,花椒1克,辣椒3克,菜油适量.将锅烧热,下菜油,烧至六成热时,下豆腐,煮十几分钟,再下木耳翻炒,最后下辣椒,花椒,葱,蒜等调料,炒匀即成。
(4)芹菜红枣汤
芹菜根5个,红枣10个,水煎服,食枣饮汤。每日2次。
(5)山楂玉面粥
红山楂5个,去核切碎,用蜂蜜1匙调匀,加在玉米面粥中服食。每日服1~2次。
(6)海带粥
水发海带25克,与粳米同煮粥,加盐,味精,麻油适量,调味服食。每日早晨服食。
(7)菊花山楂饮
菊花,生山楂各15~20克,水煎或开水冲浸,每日1剂,代茶饮用。
(8)柠檬玉面粥
柠檬1个,切成片,用蜂蜜3匙渍透,每次5片,加入玉米面粥内服食。每日服2次。
(9) 海藻黄豆汤
昆布,海藻各30克,黄豆150~200克,煮汤后加适量调味品服食,适用于冠心病并高脂血症,高血压者食用。
(10)大蒜粥
紫皮蒜30克,置沸水中煮1分钟后捞出蒜瓣,再将粳米100克煮粥,待粥煮好后,将蒜再放入粥中略煮。可早晚食用。
注意事项
1.控制热量，保持理想体重
大蒜置沸水中煮1分钟后捞出蒜瓣,再将粳米100克煮粥
2.控制脂肪摄入的质与量
持别是要控制动物脂肪，如少吃动物内脏器官。
3.控制食糖摄入
碳水化合物是机体热能的主要来源，碳水化合物摄入过多，可造成热量过剩，在体内同样可转化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。
经研究证明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。美国、加拿大等国，人们的食糖量可占一日热能的15～20%，其冠心病发病率远高于其它国家和地区。
因此，要严格控制碳水化合物摄入总量，尤其是控制食糖摄入量，一般以不超过总热量的10%为宜。
尤其是控制食糖摄入量，一般以不超过总热量的10%为宜
4.适当增加膳食纤维素摄入
膳食纤维能吸附胆固醇，阻止胆固醇被人体吸收，并能促进胆酸从粪便中排出，减少胆固醇的体内生成，故能降低血胆固醇。故在防治冠心病的膳食中，应有充足的膳食纤维。
5.提供丰富的维生素C
维生素C能促进胆固醇生成胆酸，从而有降低血胆固醇作用;还能改善冠状循环，保护血管壁。尼克酸能扩张末梢血管，防止血栓形成;还能降低血中甘油三酯的水平。澳洲葡萄籽精华素，因其含维生素C量比鲜橙大50倍而倍受营养专家的推荐。
6.提供丰富的维生素E
维生素E具有抗氧化作用，能阻止不饱和脂肪酸过氧化，保护心肌并改善心肌缺氧，预防血栓发生。
7.少量多餐
切忌暴饮暴食，晚餐也不宜吃得过饱，否则易诱发急性心肌梗塞。
8.禁饮烈性酒
酒精能使心率加快，能加重心肌缺氧，故应禁酒。
心肌缺血食疗偏方
(1)桃仁粥
桃仁10克，粳米适量。
将桃仁煮熟去皮尖，取汁和粳米同煮粥食用，日1次。
亦可用桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，加粳米煮粥。
本方有活血化瘀之效，主治心血瘀阻证。
(2)山楂粥
山楂30克(鲜者60克)，粳米100克，砂糖适量。
将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，而后加粳米、砂糖，煮粥，作上下午点心服用，不宜空腹食用。有活血化瘀之效，用于心血瘀阻者
(3)芥菜粥
芥菜头数个，同米煮粥，温热食用。
本方有温中利气、宣痹祛痰之功，用于痰浊壅塞者。
(4)泽泻膏
泽泻500克，加水煎熬，去渣，加炼蜜250克收膏，每服2匙，日服2 次。
本方具有祛湿降浊之效，用于痰浊壅塞者。
结语：心肌缺血是一种危险性很高的疾病，它威胁着每一位年纪较大的朋友。不过，看完文章，如果有心肌缺血患者的朋友，应该对这种疾病如何处理有了进一步的了解，希望患者朋友们早日恢复健康。
心肌缺血再医学上是很常见的一种疾病，几乎存在于任何一个年龄段，所以人们都不能大意，很有可能自己就患有心肌缺血疾病，我们平常也要了解一些预防心肌缺血的方法，做好自我保护。那么如果心肌缺血会引起哪些症状呢？今天就给大家普及一下心肌缺血会引起哪些症状。
1.
劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3～5分钟，休息后可自行缓解，伴有大汗。2.
体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解。3.
出现与运动有关的咽喉痛及烧灼感、紧缩感，牙痛等。4.
饱餐、寒冷、饮酒后出现胸痛、胸闷。5.
夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适；熟睡、或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解。6.
性生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。7.
突发的心动过缓、血压降低或晕厥。[其他症状]
无典型症状的患者仅感觉胃部不适、恶心，或者是牙痛、颈椎痛等。
[诊断依据]
1.
劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3—5分钟，休息后自行缓解者，时伴有大汗。2.
体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解者。3.
心肌缺血的心电图改变类型取决于缺血的严重程度、持续时间和缺血发生部位。典型的心肌缺血发作时，面向缺血部位的导联常显示缺血型ST段压低和（或）T波倒置。4.
冠状动脉造影检查可直接观察到冠状动脉主干及其细小分支的阻塞情况，是显示冠状动脉粥样硬化性病变最有价值的检测手段。
在生活中，就有一些人，自己吓自己，一听自己患有了疾病，就感觉没有救了，看不到希望。你自己蒙上了双眼，又怎能看见希望。既然有这种疾病的发生，就一定会有它的治疗方法，就让心肌缺血，治疗心肌缺血的手段已经非常多了，但依然在寻求最有效的治疗手段。今天就给大家普及一下心肌缺血咋办。
心肌缺血，是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。心脏的供血不是一成不变的，而是始终存在着波动，但这种波动经过机体自身调节，促使血液供需相对恒定，保证心脏正常工作。如果任何一种原因引起心肌缺血，经机体调节不能满足心脏工作需要，这就构成了真正意义上的心肌缺血。
心脏为什么会缺血呢？血压降低、主动脉供血减少、冠状动脉阻塞，可直接导致心脏供血减少；心瓣膜病、血粘度变化、心肌本身病变也会使心脏供血减少。还有一种情况，心脏供血没有减少，但心脏氧需求量增加了，这是一种相对心肌缺血。给心脏供血的血管叫冠状动脉，开口在升主动脉内。
临床显示：
引起心肌缺血最主要、最常见的病因，是冠状动脉狭窄。而冠状动脉狭窄的主要原因是动脉粥样硬化。因冠状动脉粥样硬化引起的心脏病就是大家常说的冠心病。所以，冠心病是心肌缺血的“罪魁祸首”。心肌缺血对心脏和全身都可能带来许多不利影响。氧是心肌细胞活动必不可少的物质，而氧是通过血液输送给细胞的。心脏没有“氧仓库”，完全依赖心肌血供，所以一旦缺血，立刻会引起缺氧。缺氧的直接后果是心肌细胞有氧代谢减弱，产能减小，使心脏活动时必需的能量供应不足，引起心绞痛、心律失常、心功能下降。同时，代谢的废物也不能被有效及时地清除，易产生不利影响。缺血、缺氧、缺能量，最终会影响心脏的收缩功能。若有20％～25％的心肌停止收缩，通常会出现左室功能衰竭；若有40％以上的心肌不能收缩，就会有重度心泵功能衰竭。如果这种情况突然发生，就会出现非常危险的心源性休克。急性心肌梗死就常与这种情况相关
心肌缺血还会损害舒张功能。收缩不良和舒张不良结合起来，易导致心室充盈压升高，引起肺充血，还可引起复杂的物质代谢紊乱和心肌电活动失常。因此，一旦出现心肌缺血，应找准病因对症治疗，才可避免潜在的严重后果。
心机缺血
是冠心病的一种，治疗方案为选择硝酸脂类药物（如单硝酸异山梨脂或其缓释剂型），作用为扩张心脏冠状动脉，增加心肌供血；还应该服用他汀类药物（如阿伐他汀、辛伐他汀）一方面降低血浆中的胆固醇，一方面稳定动脉斑块，防止斑块脱落形成血栓，造成中风等。
现代人生活水平的不断提高，为我们带来了便捷的生活，空前丰富的物质财富，这是不可以否认的，但是随着工作的压力的不断加重，食用的不注意，随之而来的如高脂血症，高血压病，糖尿病等富贵病的长涨，加上吸烟，肥胖，体力活动减少，高龄等等的情况，从而引起心肌缺血患病率呈逐年上升。
心肌缺血，是要是指心脏的血液灌注减少，从而引起心脏的氧气不足，使心肌不能正常的代谢，心脏不能正常工作。众所周知，心脏是我们的重要有脏器，是维持人体正常生活不可以或缺的，心脏如果的不能正常工作，轻者影响我们日常的生活，重者会使我们死亡。下面，我们来探讨一下引起心肌缺血的原因。
引起心肌缺血最主要、最常见的病因，是冠状动脉狭窄。而冠状动脉狭窄的主要原因是动脉粥样硬化。因冠状动脉粥样硬化引起的心脏病就是大家常说的冠心病。所以，冠心病是心肌缺血的“罪魁祸首”。
其次还有炎症(风湿性、梅毒性、川崎病和血管闭塞性脉管炎等)、痉挛、栓塞、结缔组织疾病、创伤和先天性畸形等多种。流行病学研究发现，与动脉粥样硬化相关的重要危险因子为高脂血症、高血压病、糖尿病、吸烟、肥胖、同型半胱氨酸增高、体力活动少、高龄和男性等。
上面就是引起心肌缺血的原因，如果有心肌缺血的患者，要平常的饮食要特别的注意，低脂低糖高纤维，不能大喜大悲，而且要养成良好的生活习惯，保持良好充足的睡眠。
孕妇心肌缺血一定要重视，容易导致孕妇出现心慌气短，下肢水肿等问题，严重的话会威胁到肚子里面胎儿的健康，所以及时的发现这些症状，及时检查采取治疗方法。
1、孕妇怀孕早期出现心肌缺血，一定要重视。首先要明确缺血的原因，是由于代谢异常，因高血糖、高血脂导致动脉粥样硬化，血管不通畅而心肌缺血;还是由于病毒感染，引致病毒性心肌炎，导致心肌缺血;还是由于重度贫血，导致心肌损伤，而心肌缺血。
2、不论任何原因导致的心肌缺血，在心脏功能不能代偿时，孕妇就会感觉出症状，如心慌、气短，下肢水肿，严重的会危及母子生命。你没有任何不适的感觉，说明心脏功能在目前阶段还可以承受孕妇及妊娠需要，但并不说明是正常妊娠。
3、孕妇应到较大综合医院，寻找心肌缺血原因，判别心脏功能状态，对能否承受妊娠过程作出评价，决定是否继续妊娠。不应该拖到孕中晚期，使一些心功能不适合妊娠的孕妇面临难以避免的危及生命的危险。因此，每一个孕龄妇女要重视孕前检查及孕期检查，发现问题，及时处理。
4、有心脏疾患的孕妇在妊娠或分娩时都会有较大危险。你现已到孕中晚期，是心脏负担较重的时间，更需要到医院明确缺血原因，制定个体化治疗计划。轻微感冒或一般贫血都不会导致心电图发生改变。分娩方式要依据孕妇的心功能状态，经全面评估决定。如果心功能正常，可以在有经验的医生监护下选择阴道分娩。
饮食养生
运动养生
