脚指之间烂了怎么办
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”生活越来越好，人们越来越注重养生，养生已经不再是养身，同时也是养心。有没有更好的中医养生方法呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“脚指之间烂了怎么办”，仅供您在养生参考。
脚指之间烂了的这种情况被称之为脚趾湿烂，属于比较常见的脚疾。脚趾湿烂的病症有很多，除了会有脚指烂，严重的甚至会整个脚底都发红，伴随有脱皮的现象，对健康和生活的影响很大，同时还会传染给别人，出现这种情况及时进行治疗很重要。那么，脚指之间烂了怎么办？下面咱们就来看看吧。
脚趾湿烂
脚趾湿烂是人们生活中的常见病。症状严重的患者整个脚底都会发红、脱皮。脚趾湿烂不仅严重影响患者日常的工作和生活，而且还极易传染给他人。
有的人把“脚气病”和“脚趾湿烂”混为一谈，这是不对的。医学上的“脚气病”是因维生素B缺乏引起的全身性疾病，而“脚趾湿烂”则是由真菌（又称毒菌）感染所引起的一种常见皮肤病。
病原类型
医学上通常将脚趾湿烂分三型：糜烂型、水疱型、角化型脚趾湿烂。1．糜烂型：好发于第三与第四，第四与第五趾间。初起趾间潮湿，浸渍发白或起小水疱，干涸脱屑后，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面，有奇痒，易继发感染。2．水疱型：好发于足缘部。初起为壁厚饱满的小水疱，有的可融合成大疱，疱液透明，周围无红晕。自觉奇痒，搔抓后常因继发感染而引起丹毒、淋巴管炎等。3．角化型：好发于足跟。主要表现为皮肤粗厚而干燥，角化脱屑、搔痒，易发生皲裂。本型无水疱及化脓，病程缓慢，多年不愈。临床表现
脚趾湿烂是人们生活中的常见病。一旦发病，病人往往感到奇痒难忍，脚趾间出现红斑、脱屑，症状严重的患者整个脚底都会发红、脱皮。脚趾湿烂不仅严重影响患者日常的工作和生活，而且还极易传染给他人。然而，因患脚趾湿烂而就诊的病人并不多。北京友谊医院皮肤科主任赵俊英说，大多数脚趾湿烂患者都是在症状比较严重的时候才来医院看病，而在发病的初期、症状较轻的时候，通常是利用一些民间土方进行自我治疗。用土方法治疗脚趾湿烂，有时虽能起到止痒的效果，但绝对去不了根。而且有些土方法由于刺激性较大，还会造成过敏反应。如往患处抹大蒜，反而会使患处出现红肿甚至流水的症状，导致病情加重。因此，赵主任提醒脚趾湿烂病患者，一旦出现脚趾湿烂症状，应该尽早接受治疗。早期治疗，不仅用药少，而且有利于痊愈，而一旦病情加重，治疗也就更加困难。从临床表现来看，脚趾湿烂可分为三型，治疗方法也因型而异。当患者足部出现脱皮、裂口子的症状时，属于角化干燥型，对于此类患者，用药应以霜剂、膏剂为主；如果是水泡靡烂型的患者，即患处渗水，对这类患者就不能像角化干燥型患者那样，使用刺激性过强或软膏等药物，而应先将患处处理得干一点，然后再用粉剂药物进行治疗；还有一类患者属于间插型，即有的部位干燥、脱皮，有的部位靡烂流水，此时就应根据具体情况用药。除了辨型用药，患者还应在医生的指导下足疗程用药。许多脚趾湿烂患者只注重在急性期坚持用药，一旦症状减轻便停止用药，殊不知，脚趾湿烂是一种极易复发的疾病，无论患者使用哪种药物进行治疗，都要坚持到足够的疗程才能彻底清除脚趾湿烂。除了药物以外，日常的足部保健对治疗脚趾湿烂也非常重要。据北京大学第一医院皮肤科李若瑜教授介绍，脚趾湿烂是由一种皮肤癣菌引起的疾病，而这种癣菌在比较潮湿、高温的环境下更容易滋生。因此，人们应注意保持足部干燥，选择比较吸汗的线袜和透气、宽松的鞋子；每天坚持洗脚，并擦干脚和脚趾缝。Ys630.com相关知识
有好多的朋友会发现时间长了后自己的脚部有了死皮的情况，厚厚的一层，不但感觉到不舒服，还会影响脚部的美观，而且有好多的朋友还会担心，对自己的身体有不安全的情况，不过脚指的死皮不会有什么影响，不过还是去掉的好，那么脚指长死皮怎么办？通过下面的介绍我们来进行一下了解。
对付脚指长的老茧和死皮，常见的方法有以下几种
1、海盐法用死海盐搓脚，去除角质。夏天，你的脚被凉鞋磨粗了，正好用此招来对付。海盐可通透毛孔，深层清洁，对脚上的红痘，还有消炎作用。
2、浮石法洗完澡，脚底的死皮和老茧被泡软后，用浮石进行打磨，要有耐心，千万不可用手去抠，或用刀片去刮，否则，会刺激脚底角质层的生长。
3、锉刀法据时尚美甲沙龙的美容师介绍，锉刀可将厚厚的老茧铲除，但注意要一层一层地将老茧剔除，太大力容易碰伤皮肤，使皮肤流血、感染，一次锉不完的，下次再锉。
4、每天泡脚，在泡脚的时候并进行按摩，可以在水里适当的放适当的食用盐。
通过上述的介绍，我们知道了脚指长死皮怎么办，在平时的时候我们要注意对脚部的保养，形成每天晚上泡脚的好习惯，另外在平时走路的时候我们要注意穿鞋的习惯，一般多穿舒服，还对脚部没有伤害的鞋为好，袜子也很重要。
导读：冬天嘴角烂了怎么办？烂嘴角在医学上称为口角炎，多发于冬季。冬天气候干燥，人很容易出现烂嘴角，说话吃饭都会受到影响。那么冬天嘴角烂了怎么办？下面一起来看看吧。
口角炎的症状
1、营养不良性口角炎
营养不良性口角炎在营养缺乏和维生素B族缺乏者中常有发生，以维生素B族缺乏引起的口角炎最常见。表现为双侧口角湿白色，糜烂或溃疡，有横的沟裂，甚者自口角向口内黏膜或口周皮肤延伸，沟裂深浅、长短不一，疼痛不明显，口角常在受刺激时疼痛。常伴有唇干燥、裂纹，偶见鳞屑，唇微肿。舌背平滑，丝状乳头萎缩，水肿肥厚的菌状乳头散在分布，舌缘常有齿痕。还常伴发唇炎、舌炎。
2、球菌性口角炎
球菌性口角炎是由于链球菌、葡萄球菌感染引起的口角炎。多见于老年无牙的患者。表现为双侧口角湿白色，糜烂或溃疡，有横的裂纹，还可化脓、出血、结痂。
3、真菌性口角炎
真菌性口角炎是由于真菌（主要是白色念珠菌）感染引起的口角炎。表现为双侧口角湿白且白色更加明显，有糜烂或溃疡，有横的裂纹，还可能有化脓、出血、结痂，常伴发唇炎及唇部糜烂。
冬天嘴角烂了怎么办
1、注意卫生和保暖注意口腔卫生
尤其在寒冷的季节，饭后应及时洗脸、擦嘴，涂上合适的润唇膏或防裂油，以保持皮肤滋润，防止口角干裂。
2、别用舌头乱舔
出现口角干裂、发痒的症状，一些人的第一反应就是用舌头舔，其实这是一种错误的做法。用舌头舔虽然可以暂时使嘴唇和口角区感到湿润舒服，但唾液会很快蒸发，不但不能解决干燥的问题，还会将唾液中的微生物带至裂口中，引起细菌感染，加重口角的炎症。
3、多饮用开水
养成经常饮用开水的习惯，有利于提高机体、皮肤的滋润度。如果等口干才饮水，会导致机体水分缺乏。
4、口服或外用药物
对已发生口角炎的人，在保持口腔清洁的基础上，可以服用维生素B2、维生素C或抗病毒的药物，并用温的淡盐开水清洗患处，然后涂以冰硼散、西瓜霜、珍珠层粉或1%碘甘油等，每天2~3次，一般3~5天可痊愈。
5、调节饮食
这是预防口角炎最有效的方法。由于人体本身无法合成维生素B2和维生素C，而维生素B2等主要存在于新鲜的绿叶蔬菜及水果中，所以要注意膳食平衡及合理的烹调方法。
6、不要亲吻他人
当患上口角炎后，破裂的水泡极具传染性，所以这段时间最好不要亲吻他人，尤其不要亲吻孩子。此外，唇膏、漱口杯、毛巾等私人物品也不要给别人用，以免交叉感染。
烂嘴角有传染性，治疗要对症，避免传染他人。另外，如果创面开始结痂，不要强行撕掉干痂，应让其自愈后脱落。同时可服用维生素B2、维生素C，外敷药可用金霉素软膏等。
牙根烂了在生活当中也是比较常见的，引起的原因最主要的就是龋齿的原因，如果龋齿比较严重会引起这样的现象，当然牙根烂了的病情不同，治疗方法也会有所不同，比如说只烂了一点点，或者烂掉一半以上，这时候治疗的方法都会有所不同。我们来了解一下这方面的内容。
牙跟烂了怎么办
第一种，只烂了一点点
没有自发疼痛，激发疼痛，大部分都有发黑，即龋黑。像这种情况，只需要到牙科，将发黑的部分磨除掉，用氢氧化钙垫底，然后用树脂补上。
第二种，烂了三分之一
一般都会 有疼痛，自发疼，激发疼，这种情况，基本上是已经烂到牙髓了。只能做根管治疗，然后填充、垫底、再用树脂补牙。
第三种，烂了一半以上
缺损严重，肯定有过疼痛时期，牙髓已经化脓， 污垢残渣填满，有明显异味，时长还会发烧，全身不适。这种情况，牙齿内部牙本质已经坏得差不多了，剩的都是较坚硬的牙釉质，清理干净后，检查牙根是否还结实，能否承受咬合。如果牙根剩的空壳还可以，行根管治疗，而后填充，再打桩，最后镶烤瓷牙。如果牙根不行了，直接拔了，等伤口恢复后，再考虑种植牙。
第四种，牙龈以上已经没有牙冠了
这种只能把牙根拔了。打桩做冠肯定不结石。也不建议打桩后磨小两边牙做搭桥冠，活生生的二次伤害。这种烂根，没有什么好可惜的，拔了做种植牙。谁可惜谁得花冤枉钱。
牙齿烂了，我们要遵循一些原则，从没疼过绝不挑神经。挑了神经牙齿剩得多就做牙冠，剩得少的就打桩做冠。只剩牙根最好拔了。缺牙后，有条件劲量种植牙。钱没了可以再挣，好的牙齿磨小了，就没有后悔药。没有谁可以给你保证牙齿磨小后套上牙套就能用二十年。但是没磨小的健康牙齿，只要你好好刷牙，我给你保证用一辈子。
牙齿腐烂在生活当中是比较常见的，引起的原因最主要龋齿的原因，平时不注意个人的口腔卫生，常常会导致牙齿病菌滋生，最后侵蚀到牙齿，导致牙齿腐烂，当然还有用药的原因，比如说四环素也容易出现这种症状表现，根据不同的牙齿腐烂，要采取相应的不同的方法来治疗。
牙齿腐烂了怎么办
第一种
：只烂了一点点，没有自觉痛苦，激起痛苦，大部分都有发黑，即龋黑。像这种状况，只需要到牙科，将发黑的部分磨除掉，用氢氧化钙垫底，然后用树脂补上。
第二种：
烂了三分之一，通常都会有痛苦，自觉疼，激起疼，这种状况，基本上是现已烂到牙髓了。只能做根管医治，然后填充、垫底、再用树脂补牙。
第三种：
烂了一半以上，残缺严峻，必定有过痛苦时期，牙髓现已化脓，尘垢残渣填满，有明显异味，时长还会发烧，全身不适。这种状况，牙齿内部牙本质现已坏得差不多了，剩的都是较坚固的牙釉质，清理干净后，查看牙根是否还结实，能否接受咬合。假如牙根剩的空壳还能够，行根管医治，然后填充，再打桩，最终镶烤瓷牙。假如牙根不行了，直接拔了，等创伤康复后，再思考栽培牙。
第四种：
牙龈以上现已没有牙冠了，这种只能把牙根拔了。打桩做冠必定不结石。也不主张打桩后磨小两边牙做搭桥冠，活生生的二次损伤。这种烂根，没有什么好惋惜的，拔了做栽培牙。谁惋惜谁得花冤枉钱。
牙齿烂了，咱们要遵从一些准则，从没疼过绝不挑神经。挑了神经的牙齿剩得多就做牙冠，剩得少的就打桩做冠。只剩牙根最佳拔了。缺牙后，有条件劲量栽培牙。
嘴丫子烂了是民间通俗的说法，专业术语叫做口角炎，引起的原因是比较多的，有维生素缺乏引起的口角炎，也有因为感冒上火而引起的口角炎，另外真菌感染同样能够造成口角炎，出现口角炎的时候应该及时补充营养，及时进行用药治疗，另外在饮食方面也要有所注意，不要吃辛辣刺激的食物。
嘴丫子烂了怎么办
1、营养不良性口角炎
营养不良性维生素B族缺乏常引起口角炎，尤其是后者。表现为双侧口角湿白色，有糜烂或溃疡。有横的沟裂，严重者可向内侧粘膜或皮肤延伸，沟裂深浅不一，长短不一，疼痛不明显。与口角炎同时存在的还常有唇干燥，有纵裂纹并偶见有鳞屑，唇微肿；舌背丝状乳头萎缩以致舌背平滑，但菌状乳头水肿、肥厚、呈蘑菇样。散在分布，舌缘常见有齿痕。患者感口角处有刺激性痛。因此，营养不良性口角炎，不但口角糜烂还可有唇炎，舌炎。应补充营养及维生素等。2、真菌性口角炎
由真菌感染引起的口角炎称真菌性口角炎，主要是白色念珠菌感染，真菌感染常是在全身抵抗力低下时，局部湿润的条件下发生，与球菌性口角炎相似，惟局部更显白色，常可见其他部位真菌感染征象。与球菌性口角炎的鉴别，主要是从培养涂片及pAs染色，查见念珠菌菌丝时可明确诊断。治疗则首先应提高机体抵抗力，局部以制霉菌素液清洗，擦干后涂以制霉菌素或竞霉唑、眯康唑制剂。3、球菌性口角炎
包括由链球菌、葡萄球菌感染引起的。在上下颌颌间距离缩短时，唾液常集于口角，在身体抵抗力低下时，常有球菌感染，多见于老年无牙患者。其临床表现与营养不良性口角炎相似，仍以糜烂、口角进自、有横裂纹为主，加上球菌感染则局部可化脓、出血、结痴。治疗则用广谱抗生素为主。局部用药前应将口角区清洗净，必要时全身用药。女性阴部容易发生炎症疾病问题，因为妇科的炎症是常见的疾病。小阴唇发生的问题是溃烂的问题，不仅会非常疼痛，而且经常容易有一种在穿内裤摩擦，会有流血的现象发生。如果有了这种问题，可以使用药物进行治疗，涂抹外用药物效果还是比较好的。小阴唇烂了怎么办？
外阴炎是由于病原体侵犯或受到各种不良刺激引起的外阴发炎，可独立存在，更多时与阴道炎、泌尿系疾病、肛门直肠疾病或全身性疾病并发，或为某些外阴疾病病变过程中的表现之一。临床表现为外阴皮肤瘙痒、疼痛、烧灼感甚至肿胀、红疹、糜烂、溃疡。
1、日常外阴洗液治疗外阴炎
我们从妇科专家那里了解到，女性只要每天坚持用开水放温后清洗外因就可以了，必要时用点醋、盐，没有必要使用特殊洗液，因为这些洗液会破坏外因细菌平衡。
2、治疗外阴炎的药物治疗外阴炎
治疗外阴炎最常见的药物就是甲硝唑栓还有达克宁栓、欧维婷。在用药时一定要咨询医生，经过医生诊断后再来用药，后续可自己购买药物治疗。慢慢的您也会了解到什么药对自己病情好。
3、辅助冲洗药物治疗外阴炎
在治疗妇科炎症时，比如霉菌性阴道炎的时候，建议您可以自己搭配一些药物治疗，比如小苏打液也可以治疗妇科炎症，这种弱酸性冲洗液要比购买的冲洗液效果更好，适合各种外阴炎、阴道炎等等。
上火在生活中是最为常见的现象，而孕妇由于体内激素水平在不断的发生变化，是很容易导致上火的，大家都知道女性在上火以后是很容易出现嘴角烂的情况，孕妇由于是一个特殊的群体，用药方面也是需要格外注意的，不能盲目的使用药物，那怀孕嘴角烂了怎么办呢？下面具体介绍怀孕嘴角烂的缓解方法。
怀孕了嘴角烂了怎么办
1、樱桃擦拭法。做法是将新鲜的樱桃洗净后去掉核，用其果汁涂抹嘴角烂处。一天一次，一次2个，连涂抹3天。
2、蜂蜜擦拭法。晚上睡觉前，用少量蜂蜜擦拭嘴角烂处，坚持3天。
3、大蒜消炎法。方法是用一头大蒜，去掉外壳，洗净后，切开，取其汁液，涂抹患处，一次见效，但有些疼痛。
4、药物治疗法。如果症状严重的话，孕妇切不可盲目的用药，一定要谨遵医嘱。
怎样预防孕期上火
孕期的女性比较容易上火，因此饮食上一定要注意多吃水果蔬菜，保证维生素的摄入。另外天气炎热的时候也可以喝一些绿豆汤来清热。对于那些大鱼大肉等油腻的食物来说，即是胃口再好也要尽量少吃，保持营养的均衡即可。如果屋内的空气干燥的话，可以打开加湿器进行调节。
怀孕期间嘴角烂了，虽然谈不上什么大的病症，但是嘴角烂了就无法正常的进食，孕妈咪们不仅要忍受着疼痛，还会影响到胎儿的营养吸收，因此预防孕期上火是非常有必要的。另外孕期无论出现任何的病症，都不可盲目的用药，一定要根据医生的指导治疗。
爱上火的人是什么体质？
经常上火的人可能是脾湿和肾虚的体质。上火后不要急于降火，因为越吃降火的食物或药物身体就越虚，火气就越大，要好好的调理一下身体才行，只要身体内阳阳平衡了，就不会那么容易上火了。
导致上火的原因是什么？
1、导致出现上火的原因是比较多的，有的时候由于天气等方面的原因可能会引起上火的现象，有的人是一种湿热的体质，再加上天气比较炎热，这样可能会导致阴阳失调的现象，也可能会导致出现上火的症状。
2、出现了上火的现象，也可能是由于饮食不当导致的这一现象。有的人经常吃一些辛辣刺激性的食物，经常吃一些葱姜蒜之类的食物可能会导致上火的产生，有的人经常出现情绪波动过大的现象，可能会导致上火的产生。
3、出现了上火的现象，一般都是由于经常吃一些油腻的食物引起的这一现象，有的人如果出现了睡眠不安的现象，或者是出现失眠多梦的症状可能会导致上火的产生，出现了上火的现象，也可能是由于肝火或是肺火导致这一现象。
肛周炎是生活中比较常见的一种疾病，当患上该病的时候患者会感觉在肛门的周围有比较强烈的瘙痒感觉，当这样时候是最忌讳用手进行抓挠的，如果对患病的部位进行抓挠会让病情更加的严重。在生活当中要想避免出现该病的现象，要经常穿比较宽松的衣物，保持肛门部位的卫生。
屁股烂了还很痒怎么办
1.一般治疗
（1）
停止搔抓。（2）
入浴时避免使用过热之水、避免过度之淋浴或擦洗。（3）
浴后尽量擦干身体，但避免用力擦拭，必要时则可使用吹风机予以吹干。多吃蔬果保持排便顺畅。避免辛辣刺激之食物。（4）
排便后使用柔软之卫生纸予以轻轻擦拭。（5）
穿着宽松之衣物。2.药物治疗
常用药物包括红霉素、四环素类等。
3.手术治疗
有瘘管者需手术治疗。
肛周炎注意事项
1,
饮食要清淡一点,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,等食物.2,
保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.3,
每天定时大便,时间不超过3分钟.没有大便也要培养大便反射.避免用力大便时肛门粘膜脱垂.4,
便前便后高锰酸钾温水坐浴熏蒸,保持肛门的清洁.每天两次,每次15分钟.手指涂上肥皂,轻轻伸进肛门按摩,不要太用力,以免损伤粘膜.5.
如果大便干燥,可以服用润肠通便的药物,如：麻子仁丸.槐角丸..石蜡油等.经常便秘者可用绿豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服. ,也可在医生指导下口服果导片,芦荟胶囊,番泻叶等,注意,长期服用果导片,芦荟胶囊,番泻叶会形成药物依赖性.严重的会导致胃肠道功能紊乱6.
积极练习缩肛运动.突然之间耳鸣怎么办
1、突然之间耳鸣怎么办
突发性耳鸣很可能是由于服用了导致耳鸣的药物,如家庭当中常见的抗生素,所以应该及时停药。如果是由于高血压、心脏病、贫血等原因引起的,应该及时控制病情。震爆声导致的突发性耳鸣,应该检查耳部损伤情况,服用药物治疗,或者修养治疗。
药物及饮食。突发性耳鸣一般都是比较严重的,发病急骤,在两天之内就会出现明显的耳聋或者听力下降。所以服用适当药物,可以减轻耳鸣症状,同时帮助患者睡眠。同时生活中常服些维生素A、维生素B等药物,不仅能缓解病情,还能预防耳鸣。中医认为,肾脏与耳朵有很直接的关联,如果身体虚弱,过度劳累,精神上压力过大,都会引发耳鸣,所以应该注意合理休息,保持良好的作息制度。还可以使用抗衰老和益精补肾的药物。
2、耳鸣的临床表现
总体说呈多样性,可单侧或双侧,也可为头鸣,可持续性存在也可间歇性出现,声音可以为各种各样,音调高低不等。
耳鸣与听力的关系:有些耳鸣病人伴有听力下降,有些听力正常,但是耳鸣不会引起或加重听力下降。
耳鸣与心理因素的关系:长期耳鸣会引起患者产生烦躁、焦虑、紧张、害怕或者抑郁的情绪,而不良的情绪状态可加重耳鸣,造成耳鸣与不良情绪之间的恶性循环,心理因素在耳鸣发病的过程中起重要作用。
3、耳鸣怎么诊断
了解病史:进行耳部及全身临床检查。
听力学检查:纯音测听、声阻抗测听、耳鸣音调和响度匹配检测、耳鸣后效抑制和最小掩蔽级检测,及其他听力学及电生理检查。
日常生活如何缓解耳鸣
1、改变不良习惯
咖啡因和酒精常使耳鸣症状加重;吸烟可以使血氧下降,而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞,所以缺氧会对毛细胞造成损害。平时要注意少吃肥腻、甜食,以防积滞成痰,加重病情。肾虚耳鸣者,尤要减少温燥食物的摄入量。
2、减少脂肪的摄入
大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液黏稠度增大,引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生耳聋。中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克,应少吃动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。
3、减少情绪波动
神经衰弱引起的耳鸣与社会环境、心理因素明显有关。当人的情绪忧郁、生气、情绪失控和焦虑不安时,就会造成自律神经异常,全身紧绷,血管异常收缩,以致内耳缺血,引起内毛细胞萎缩、变性等病变,如能自我调适,以平常心面对一切,能达到身心平衡的境界,则症状会自然消失。
4、呼吸调节
呼吸调节也很方便,每晚睡觉,取侧卧(左右都成)双手中指紧塞双耳孔,放松身体,呼气时(吸气不管)将气送至足心(注意力放在足心),如果你有鼻塞,不出三分钟即可通气(鼻腔和耳腔相通的,故能治耳鸣),每晚做十分钟即可。
如何预防耳鸣
1、噪声导致耳鸣的患者,不在少数,避免噪声,也是预防耳鸣的方法之一。
忽然的巨大声响和长期的噪声接触,均能引起听力下降和耳鸣产生,因此高危人群(工作在高强度噪声环境里)尤应注意噪声防护,如佩戴防护耳罩、耳塞等。另外,不要长期、大音量的使用随身听耳机。
2、耳鸣的预防,还要改变不良的饮食习惯
咖啡因和酒精,常使耳鸣症状加重。吸烟能够使血氧下降,而内耳毛细胞,又是一种对氧极其敏感的细胞,因此缺氧,会对毛细胞引起损害。平常应注意少吃肥腻、甜食,以防积滞成痰,加重病情。肾虚耳鸣者,尤要减少温燥饮食的摄取量。
3、食用活血功效的食物,能有效地预防耳鸣的发生
活血化瘀的饮食,能扩张血管,改善血液黏稠度,有助于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用红葡萄酒、韭菜、黑木耳、黄酒等。
饮食养生
运动养生
