耳朵的养生知识

2019-10-13 │ 耳朵的养生知识 养生食疗

鼻子痒耳朵痒嗓子痒

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。生活越来越好,人们越来越注重养生,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。就中医养生话题,您是如何看待的呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的鼻子痒耳朵痒嗓子痒,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

鼻子痒,耳朵痒,嗓子也痒的,这种症状多数都是过敏性鼻炎造成的,因为在鼻炎发作的时候,会导致喉咙和耳朵受到牵连,人的五官本身是相通的,出现牵连性的并发症,也属于正常现象,不可以通过用感冒的方法去定论,更多的还是要注意生活常态。

其实各种病症都要找原因,所以一般有“过敏性鼻炎”的人基本都有贪凉的习惯,身体气血水平偏低,爱熬夜,喜欢冷饮空调等。

那么使用中医的理论就可治好,至于根治来说就像感冒,很难说会再犯,不过注意一下几点至少可以很少犯或者有初期症状时即可控。喷嚏还是要打出去,是排出体内寒气的过程!具体解释的可参考我空间的文章。中医没有过敏之说,所以如果同时流清涕建议喝感冒清热颗粒,一般3天有好转。

很重要的方法一定要照做:

1、穿上睡裤睡觉,目的是保护腿部经络夜间不受寒,不妨尝试隔天穿睡裤,自己比较效果;2、提高气血水平,一定要早睡早起,不要熬夜,按摩胆经;3、平时的防寒,远离空调,拒绝冷饮,夏天要多出汗,洗澡后要擦干腿部和脚底;4、有条件热水泡脚,最好泡整个小腿;5、适度有氧运动。

扩展阅读

口腔上颚痒和耳朵痒


口腔上颚痒的时候,人们可能会感到自己的鼻子并不是特别的舒服,有的时候人们的耳朵也会因此而出现痒的症状,人们可能感到十分的不能够理解,为什么上颚痒的时候耳朵也会出现痒的问题呢?其实这主要也就是因为上颚和耳朵也是属于相连的部位,既然上颚不舒服,那么当然也会影响到耳朵,口腔上颚痒和耳朵痒代表什么问题呢?

过敏性鼻炎

过敏性鼻炎即变应性鼻炎,是指特应性个体接触变应原后,主要由IgE介导的介质(主要是组胺)释放,并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。其发生的必要条件有3个:特异性抗原即引起机体免疫反应的物质;特应性个体即所谓个体差异、过敏体质;特异性抗原与特应型个体二者相遇。变应性鼻炎是一个全球性健康问题,可导致许多疾病和劳动力丧失。

病因

变应性鼻炎是一种由基因与环境互相作用而诱发的多因素疾病。变应性鼻炎的危险因素可能存在于所有年龄段。

1.遗传因素

变应性鼻炎患者具有特应性体质,通常显示出家族聚集性,已有研究发现某些基因与变应性鼻炎相关联。

2.变应原暴露

变应原是诱导特异性IgE抗体并与之发生反应的抗原。它们多来源于动物、植物、昆虫、真菌或职业性物质。其成分是蛋白质或糖蛋白,极少数是多聚糖。变应原主要分为吸入性变应原和食物性变应原。吸入性变应原是变应性鼻炎的主要原因。

(1)

螨在亚热带和热带地区最主要的螨为屋尘螨、粉尘螨等。屋尘螨以人类皮屑为食,并主要生活在床垫、床底、枕头、地毯、家具及绒毛玩具中。在热(20℃以上)且潮湿(相对湿度大于80%)的环境中繁殖最快。屋尘螨变应原包含在其排泄物颗粒中,当沾染的织物被碰动后,这些颗粒便暴露于空气中并能够很快再次沉积下来。空气中的螨变应原浓度与变应性鼻炎的发病有关。

(2)

花粉风媒花粉由于飘散量巨大且能远距离传输,因而可影响远离花粉源数百公里的人群。虫媒花粉只有直接接触才会致敏,如农艺师和花店店员。花粉的致敏能力随季节、地理位置、温度和植物种类而变化。大多数花粉致敏者会患有结膜炎。

(3)

动物皮屑动物的皮屑及分泌物携带致敏原。猫、狗变应原在室内尘土和家具装饰中广泛存在。

(4)

真菌变应原霉菌向室内、外环境中释放变应原性孢子,湿热环境生长迅速。

(5)

蟑螂变应原变应原见于其粪便及甲壳中,颗粒较大,不在空气中播散。

(6)

食物变应原在变应性鼻炎不伴有其他系统症状时,食物变态反应少见。另一方面,在患者多个器官受累的情况下,食物变态反应常见。对婴儿来说,多数是由牛奶和大豆引起的;对成人来说常见食物变应原包括:花生、坚果、鱼、鸡蛋、牛奶大豆、苹果、梨等。

临床表现

变应性鼻炎的典型症状主要是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒。部分伴有嗅觉减退。

1.喷嚏

每天数次阵发性发作,每次多于3个,多在晨起或者夜晚或接触过敏原后立刻发作。

2.清涕

大量清水样鼻涕,有时可不自觉从鼻孔滴下。

3.鼻塞

间歇或持续,单侧或双侧,轻重程度不一。

4.鼻痒

大多数患者鼻内发痒,花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒。

检查

1.体征

鼻黏膜苍白、双下甲水肿,总鼻道及鼻底可见清涕或黏涕。

2.皮肤点刺试验

使用标准化变应原试剂,在前臂掌侧皮肤点刺,20分钟后观察结果。每次试验均应进行阳性和阴性对照,阳性对照采用组胺,阴性对照采用变应原溶媒。按相应的标准化变应原试剂说明书判定结果。皮肤点刺试验应在停用抗组胺药物至少7天后进行。

3.血清特异性IgE检测

抽患者静脉血,做免疫学检测,不受药物及皮肤状态的影响。确诊变应性鼻炎的过敏原,需要临床表现病史、皮肤点刺试,血清特异性IgE检测结果综合考虑。

4.鼻激发试验

是变应性鼻炎诊断金标准,但具有风险,临床不作为常规方法。

诊断

临床症状喷嚏、清水样涕、鼻塞、鼻痒等症状出现2项以上(含2项),每天症状持续或累计在1小时以上。可伴有眼痒、结膜充血等眼部症状。体征常见鼻黏膜苍白、水肿、鼻腔水样分泌物。变应原皮肤点刺试验阳性,和/或血清特异性IgE阳性,必要时可行鼻激发试验。

鉴别诊断

变应性鼻炎需与急性鼻炎卡他期、脑脊液鼻漏及血管运动性鼻炎相鉴别。

并发症

变应性鼻炎伴发疾病可分为相同的致病途径(如变态反应)或合并其他疾病(黏膜肿胀,黏液潴留引起的合并感染)。包括哮喘、结膜炎、慢性鼻-鼻窦炎、腺样体肥大、分泌性中耳炎等。变应性鼻炎的存在加重哮喘,大多数哮喘患者患有变应性鼻炎。室外变应原较室内变应原更易引起变应性结膜炎。

治疗

1.避免接触变应原

(1)

减少室内的尘螨数量;维持居住空间相对湿度至60%以下,但过低(如低于30%~40%)会造成不适;清扫地毯;清洗床上用品、窗帘,螨变应原溶于水,水洗纺织品可清除其中的大部分变应原;使用有滤网的空气净化机、吸尘器等。

(2)

相应花粉致敏季节,规避致敏原。

(3)

对动物皮毛过敏的患者回避过敏原。

2.药物治疗

应考虑以下因素:疗效、安全性、费用/效果比等。常用鼻内和口服给药,疗效在不同患者之间可能有差异。停药后无长期持续疗效,因此对持续性变应性鼻炎需维持治疗。延长治疗时间并不发生快速耐药性。鼻内给药具有许多优点,高浓度药物可直接作用于鼻部,避免或减少了全身副作用。但对于伴有其他过敏性疾病患者,药物需要作用不同靶器官,鼻内给药不是最佳选择,推荐全身药物治疗。妊娠期患者应慎用各种药物。

(1)

抗组胺药口服或鼻用第2代或新型H1抗组胺药,可有效缓解鼻痒、喷嚏和流涕等症状。适用于轻度间歇性和轻度持续性变应性鼻炎,与鼻用糖皮质激素联合治疗中-重度变应性鼻炎。

(2)

糖皮质激素鼻用糖皮质激素,可有效缓解鼻塞、流涕和喷嚏等症状。对其他药物治疗无反应或不能耐受鼻用药物的重症患者,可采用口服糖皮质激素进行短期治疗。

(3)

抗白三烯药对变应性鼻炎和哮喘有效。

(4)

色酮类药对缓解鼻部症状有一定效果,滴眼液对缓解眼部症状有效。

(5)

鼻内减充血剂对鼻充血引起的鼻塞症状有缓解作用,疗程应控制在7天以内。

(6)

鼻内抗胆碱能药物可有效抑制流涕。

(7)

中药部分中药对缓解症状有效。儿童和老年人的治疗原则与成人相同,但应特别注意避免药物的不良反应。

3.免疫治疗

免疫治疗诱导了临床和免疫耐受,具有长期效果,可预防变应性疾病的发展。变应原特异性免疫治疗常用皮下注射和舌下含服。疗程分为剂量累加阶段和剂量维持阶段,总疗程不少于2年。应采用标准化变应原疫苗。

(1)

适应证主要用于常规药物治疗无效的变应性鼻炎患者。

(2)

禁忌证①哮喘发作期;②患者正使用β受体阻断剂;③合并其他免疫性疾病;④妊娠期妇女;⑤患者无法理解治疗的风险性和局限性。

免疫治疗可能出现局部和全身不良反应。

4.外科治疗

其适应证为经药物或免疫治疗鼻塞症状无改善,有明显体征,影响生活质量;鼻腔有明显的解剖学变异,伴有功能障碍;合并慢性鼻-鼻窦炎、鼻息肉,药物治疗无效。外科治疗不作为常规治疗变应性鼻炎的方法。

嗓子痒咳嗽


出现嗓子又痒又咳嗽的原因有很多,有些人是因为常见的感冒出现的现象,有些人是因为职业原因导致嫂子又痒又咳嗽。像老师这样的职业,就很有可能得上咽喉炎,要长时间使用嗓子,长期下来嗓子肯定受不了。还有些人喜欢抽烟喝酒,也是会刺激嗓子的,很多上了年纪的男性都会患上咽喉炎等疾病。

除了会患上咽喉炎之外,还有可能是慢性咽炎,不论是哪种疾病,都会让嗓子感到难受,如果只是小感冒引起的嗓子咳嗽、疼痒那还比较好解决,但是如果是患上咽喉炎或慢性咽炎就不好治了。下面分享几个方法给大家,这些方法都是经济适用型的。

营养素:慢性咽炎病人经常有体内维生素缺乏.因此,应适当补充维生素A,B族,C,E等,可促进粘膜炎症损害的修复.

维生素c:每天1000-5000毫克,分成数次。促进组织修复,抵抗病菌、过敏原等有害物的侵入,增强机体的免疫力。给小孩选用缓冲过的维生素c或抗坏血酸钙。

维生素A或B-胡萝卜素:每天15000IU。它是免疫系统必需的营养元素,帮助发炎的粘膜恢复正常,可抗感染和强化免疫系统。

维生素E:每日2次,各400IU,渐增。与维生素C一起使用,强力的自由基清除者,用于复原组织及改善呼吸。

保健药膳:

萝卜茶:用白萝卜100克,茶叶5克。茶n十用沸水冲泡5分钟,取汁;白萝卜洗净,切片,置锅中煮烂,倒入茶汁即可。每日2剂,不拘时温服。具有清热化痰,理气开胃的功效。适用于咳嗽痰多,纳食不香等。此茶原料易得,制作简便,对肺热咳嗽痰多者服之较宜。

杏梨茶:用苦杏仁10克,大鸭梨1个,冰糖少许。将杏仁去皮尖,打碎;鸭梨去核,切块;加适量水同煮,待熟人冰糖令溶。代茶饮用,不拘时。此茶能润肺止咳。适用于燥热型急性气管炎、咳嗽。

出现嗓子痒或咳嗽的情况,也不用怕啦。上面为大家推荐了很多办法,相信有心的朋友一定会尝试一些的。虽然治疗的办法很重要,但是任何事情都贵在坚持,不要因为症状减轻了就不继续坚持了,那样会出现反反复复得犯病,除了坚持之外,自己也要注意对嗓子的保护。

耳朵里面痒


耳朵痒是很常见的现象,很多人都有有过这样问题,那在出现这情况的时候,也是需要及时的改善,不过对耳朵里面痒是怎么回事呢,在这个问题上,是很多人不太了解,出现这样情况后,都是需要及时的治疗,否则会使得耳朵里面痒的问题变得更加严重,对生活和工作的影响是很大的。

很多人对耳朵里面痒并不是很清楚,在出现这样情况后,也都不知道该怎么做好,因此在有这样情况的时候,也是需要及时的改善,否则对自身各方面,都是有着一些损害。

耳朵里面痒:

耳朵痒的原因可以是耳垢、霉菌、过敏或太乾燥。常挖耳朵的人把耳垢随时挖得光光的,耳朵皮肤变得太乾燥就会痒,痒就会想再挖,挖后又更痒,如此恶性循环就越来越糟。

当不小心挖伤外耳道后,当时可能痛一下后就不痛了,也就不知道耳朵受伤。等隔一、两天后耳朵就会变成很痛,这时早已忘了是两天前挖耳自伤的因果。急性外耳炎会引发持续性耳朵灼热痛,甚至同侧头痛,厉害的还会流脓。轻者可用滴剂或敷药膏,重者还要加用抗生素、止痛剂才治得好。

如果有得耳霉菌症时,那耳朵更是痒死了,而且很会长耳垢,常常一、两周后就长满了整个外耳道。耳朵长霉菌的原因可以是环境的因素、耳膜破洞的分泌物及被传染等。

台湾气候温湿,外耳道因洗头、淋雨、游泳而跑进脏水,久没清理就有机会长霉。本身有慢性中耳炎,脓从中耳破洞流到外耳道,没有去治疗,久了就会长霉。有香港脚(足癣)的人用手指抠脚长癣处止痒,之后没有洗手又用手指去挖耳朵,就把足癣传到外耳道上。上理发厅理发,不幸使用没消毒乾净的公用掏耳器械以致感染耳霉菌。

耳霉菌症治疗很费时,这是因为外耳道霉菌症的耳垢会紧附在表皮下,剥离非常困难,就算表层剥下了,残留的根部依然会很快地蔓延起来。所以除了要找耳科医师治疗外,每天更要自己点药水或擦药膏,有耐心地治疗至少两周以上就会根治。

通过以上介绍,对耳朵里面痒是怎么回事呢,也是有着很多认识,在有这样情况后,选择一些适当的改善方法是最佳之选,那很多人都喜爱掏耳朵里面的东西,这个时候就要注意,不能随意的进行,否则对自身是没有任何帮助的。

嗓子痒咳嗽偏方


嗓子痒咳嗽偏方

1、蜂蜜鸡蛋汤的做法

【选料】蜂蜜35克,鸡蛋1个。

【制作方法】在蜂蜜里面加入适量的清水然后将其煮开,之后打入鸡蛋,煮至沸腾就可以了。早晚空腹服用。

【养生功效】润肺止咳。适用于肺燥干咳、久咳。

2、百合鸡蛋汤的做法

【选料】百合60克,鸡蛋2个。

【制法服法】先将百合洗净,再与洗净的鸡蛋一同入锅内,加水适量,煮至蛋熟,去蛋壳即成。 日服1剂,饮汤,吃蛋和百合。

【养生功效】百合鸡蛋汤适合用于肺虚久咳的症状。

3、芫荽汤平伤风咳嗽的做法

材料:芫荽、饴糖、大米

做法:将芫荽清洗干净,然后大米放入锅中熬汤,最后取出大米汤。将大米汤和芫荽以及饴糖一起搅拌蒸煮,十分之后就可服用。

功效:在服用之后注意避开风寒,发汗之后身体很快就能换恢复健康了,特别是治疗伤风感冒所导致的咳嗽情况。

4、麻油姜末炒鸡蛋的做法

【选料】麻油、姜末、鸡蛋

【制法服法】将麻油放入锅中,油热之后加入姜末,最后再加入一个鸡蛋,翻炒之后晚上睡觉之前趁热服用。

【养生功效】治疗由各种原因所导致的咳嗽情况。

5、无花果冰糖水的做法

【选料】无花果、冰糖

【制法服法】将无花果洗干净,然后加入清水以及冰糖一起放入锅中熬煮。建议每天服用一次,分为三五天左右服用就可以了。

【养生功效】这道偏方能够有效的治疗一些由于肺热所导致的咳嗽情况,同时还具有祛痰理气的作用,对于一些喉咙干痒、便秘以及声音嘶哑等都有不错的治疗效果。

6、萝卜蜂蜜饮的做法

【选材】白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。

【制法服法】首先把萝卜、生姜和大枣一起放到锅里面,然后加入适量的清水煮沸大概30分钟,然后去掉残渣,加入蜂蜜,再煮沸就可以了。温热服下。每日1~2次。

【养生功效】萝卜味辛、甘,性凉,有清热生津,凉血止血,化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。

嗓子痒咳嗽的原因

过敏性病史。对于这种类型的干咳主要是与患者的身体状况有关,比如说遗传因素,免疫状态,精神状态等等这些因素都有可能引起干咳的,另外是内分泌和健康状态也是会出现这种情况的。

慢性的支气管炎。嗓子长期干咳有可能是慢性的支气管炎,还有就是咳嗽的变异性质的哮喘、肺结核等等,针对于这种情况建议可以服用柴胡,白芍,桑白皮,橘梗等等这些有利于病情的缓解。还有就是根据病情的不同程度可以适当的配合一些其他的药材进行治疗。

肝阴亏虚。嗓子长期干咳也有可能是肝阴亏虚引起的,患者的通常情况下是干咳少痰,有时候是常咳不止,另外夜间更为严重,睡眠质量下降。这种情况是疾病首先是胃部,然后是肺部,进而涉及肝脏,建议多食一些疏肝和胃的药材,比如说苦杏仁、黄连、吴茱萸、乌贼骨等等。

如何预防咳嗽

饮食上少吃寒凉食品,在咳嗽期间更应禁食寒凉,包括:冷饮、冰镇汽水或从冰箱刚拿出来的水果等。这样才能保护肺部,使肺部功能正常,从而减少感冒,咳嗽的几率。

饮食应以清淡为主,可多食百合,莲子、山药、木瓜、梨、杏仁等,少食或禁食橘子,芦柑、鱼虾、辛辣油腻食物,禁止吸烟,多饮水。

经常进行室外活动,如慢跑、游泳、跳绳等运动,适当的进行室外运动可以提高人体的抗病能力和肺部的有氧呼吸功能。

嗓子干痒咳嗽


由于忧伤过度或者是天气干燥的原因的就会产生一些喉咙干痒和一些发热的症状那么干痒,咳嗽怎么办,夏天来临使用空调的高峰时期,都是在空调的环境密封了空气的流动性也是比较差的,在室内的温度呢是不能正视一定记得这样的环境中,很容易感染微生物的咽喉炎扁桃体炎等疾病那么日常生活中怎么进行治疗呢。

主要是由一些上呼吸道的感染和一些不良的生活习惯,比如说一些烟酒长期生活在一起空气质量还不良的环境中的会引发此疾病,所以常见的常见的症状的痛咽痒咽干涸一直咳嗽的症状,下面我们介绍一下治疗方法。

西瓜皮茶治咽喉炎。

吃西瓜时,瓜皮别丢弃。取瓜皮250克,加入两大碗水,熬至一大碗,加入少许冰糖,冷而饮之。可治咽喉炎。

舌根运动法治咽喉炎。

咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感,可采取舌根运动法,能收到良好的疗效。即:闭口、舌尖抵牙齿,正转18次,反转18次,然后将口中津液分三次咽下,早晚坚持各做一次。

含生大蒜治咽喉炎

患咽喉炎,试用口含生大蒜头,坚持数月,咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌,口腔粘膜也生痛,可时含时吐,且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。

按摩治咽喉炎

按摩方法:每天早起后,在左手掌心涂上3滴—4滴风油精,按摩(顺时针方向)咽喉部位20次—30次。2—3个月后,病情可大为好转,一年后基本康复。

核桃治咽喉炎

取核桃10枚,去硬壳,不去衣,分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。

以上就是嗓子干痒咳嗽怎么办,生活中的可以用一些小偏方来进行治疗,也可以禁忌一些烟酒和辛辣刺激的食物,注意用嗓子的卫生,养成良好的饮食习惯和作息习惯是非常关键的。同时那可以用一些药物,或者是口舌部疾病如果发现此类的疾病的一定要及时的去医院进行治疗和诊断。

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