总有要小便的感觉
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。关于中医养生，我们该如何去看待呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的总有要小便的感觉，欢迎您参考，希望对您有所助益！
天气热一定要多喝水，有很多人可能是因为身体缺水或者是其它原因，一天中有大多的时间都觉得想要小便，但是真的去尿却又尿不出来，总是觉得很难受。这种情况大多是因为尿路感染或者是干的东西吃得太多，所以人们在夏天的时候一定要多吃些有水份的东西，这样才能够正常的小便。
如果人们总是有小便而又尿不出，那么考虑尿路感染的可能。尿频，尿急，小便时有灼痛感，考虑是尿路感染的表现。尿路感染主要表现为尿痛、尿急、尿频，建议到正规医院做尿常规检查以确诊。尿路感染需要多饮水，勤排尿有利于细菌排出。
尿常规正常不代表没有感染，你这种情况考虑是泌尿系感染，建议多喝水，口服药物(呋喃坦啶2片一日三次加上环丙沙星2片一日三次)，服药期间多喝水，保持外部清洁。
女性的尿路感染与性生活有关、妇科炎症及平时的生活习惯有关.
指导意见：
建议进行妇科检查是否有妇科炎症，并且积极治疗，平时应该注意禁食辛辣煎炸的食物、多喝水、多吃青菜水果；注意性生活前后的外阴卫生、预防感染。
六类人群急需使用正泉舒组合1.经常尿床的儿童；2.成年女性尿失禁者（大笑、打喷嚏、提重物时尿溢出，憋不住尿等）；3.老年人尿失禁者（听到水声就想排尿、尿频、尿急等）； 4.夜尿每夜超过2次以上的遗尿症患者；5.憋不住尿，稍晚就尿裤子，尿不尽，每次尿量少，但总有尿意的患者； 6.妇女术后及产后尿潴留的患者，脑瘫中风后大小便失禁的患者。
了解了女性总感觉有尿意，这是因为在性生活中得不到而造成的，出现了此病要去检查是否是患有妇科性的疾病，以上也为大家介绍的非常详细了，建议各位女性朋友们要重视起来。
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尿道炎是妇科病中比较常见的一类疾病，不少人都不太清楚为何会患上此病。尿道炎的发病原因有许多种，多数是细菌感染所致。得了尿道炎并不可怕，一定要及时治疗，而且生活中还要多加注意，这种病是完全可以治愈的。尿道炎有好几种类别，每一种类别有不同症状。患者在患病期间，要特别注意饮食方面，有些食物是不能碰的。
一、尿道炎有什么症状
1、淋菌性尿道炎症状：简称淋病，分急性淋病和慢性淋病。急性淋病以排尿困难和尿道有脓性分泌物为主要系列症状。
2、急性尿道炎症状：尿道分泌物较多，开始为粘液，后逐渐变成脓性，同时出现尿频、尿急、尿痛。
3、非淋菌性尿道炎症状：症状比淋病轻，尿道有刺痒感或灼热感，偶有刺痛感，尿道口有分泌物，但较淋病的分泌物稀薄，为清稀状或淡黄色，分泌物量也较淋病少。在长时间未排尿或晨起首次排尿前才逸出少量分泌物。
4、慢性尿道炎症状：分泌物少，症状轻，部分患者无症状。一般容易忽视和误诊。
5、尿道出现脓性分泌物，开始为粘液性，逐渐变为脓性，并伴有尿道口红肿，黏膜外翻，尿急、尿频、尿痛、尿道刺痛、精神萎靡不振，严重者合并寒战高热，排尿困难等表现。慢性尿道炎患者分泌物会减少，非急性发作期尿频，尿痛，尿急等症状减轻，只伴有瘙痒或蚁行感。
二、尿道炎要注意什么
1、饮食与饮水
平时多食用一些营养丰富的流质或半流质食物，还要增加饮水量，保证体液平衡并排出足够尿量，必要时静脉输液以补充水液。
2、注意作息
应该多卧床休息，等体温恢复正常后再下床活动。慢性的话也要根据病情适当地休息，防止过度疲劳后，机体免疫力低下而引起感染复发。
3、避免不洁性交
当男性患了尿道炎，其性伴侣最好也接受检查。并且进行正规的治疗，在性伴侣彻底康复前避免性接触。
三、尿道炎不能吃什么
1、忌辛辣食品。辛辣食品(辣椒、姜、葱、蒜等)多食易生燥热，使内脏热毒蕴结，出现牙龈肿痛，肛门灼热，前后阴痒痛等症状，从而使本病症状加重。
2、忌海鲜发物。腥膻之品，如桂鱼、黄鱼等水产品可助长湿热，食后能使外阴瘙痒加重，不利于炎症的消退。
3、忌甜腻食物。油腻食物如猪油、肥猪肉等，高糖食物如巧克力、糖果、甜点心、奶油蛋糕等，这些食物有助湿增热的作用，并影响治疗效果。
生活中，一部分女人在小便之后出现不舒服的情况，比如说尿道瘙痒、尿频尿痛、尿意不尽等情况，出现这样的情况多数是尿路感染造成的，女性朋友应该重视，防止病情加重。那么女性朋友怎么知道自己是不是尿路感染呢？为了帮助大家解答这个问题，下文将做详细的介绍。
女性尿路感染的症状
1、尿液异常
该症状一般肉眼难以分辨，常见的有细菌尿、脓尿、血尿和气尿等，经检查后较为明显。
2、排尿异常
经常性的尿频、尿急、尿痛甚至还会产生尿失禁的现象。多见于慢性肾盂肾炎引起的慢性肾功能衰竭的早期可有多尿，后期可出现少尿或无尿现象。
3、腰部疼痛
女性患上尿路感染的时候则尿道会受到刺激的时候出现不同程度的张力作用，从而腰部出现疼痛感。
4、身体不适
出现全身发热或是颤栗现象，时常头痛其实也都是尿道感染的症状，并非是休息不够和日常过度疲劳所致的身体不适。
女性尿路感染注意事项
女性尿路感染在早期没有什么症状，女性病人会出现尿频，尿急，尿痛的症状，还会出现发烧的症状，女性病人还会出现全身不舒服的症状，吃饭也吃不好，各种不舒服，这个时候，不要随随便便的使用药物的治疗，那样是不正确的。尽快去医院。
1、女性的尿路感染的预防，要每天清洗下身，要保持下身的清洁，干燥，要每天更换内裤，要认真清洗，要在太阳底下暴晒，要杀毒，杀菌，要注意卫生，要定期去医院检查一下小便。要注意卫生。
2、不管是女性要预防尿路感染还是正在治疗这种病症，都应该注意个人卫生，没次上洗手间的时候一定要清理干净，不管是大便还是小便都一样，并且要使用合格的卫生纸，排便的过程中得注意马桶里面的水不要溅到自己的下身。
3、女性出现尿路感染的情况更要注意自己的饮食细节，平时一些刺激性的东西就不要吃了，而且很多发物也是不建议大家吃太多，比如螃蟹或者是虾仁之类的东西，平时也要注意养成规律的进食习惯。
4、如果有尿路感染的情况，那么就要多注意自己每天的饮水量了，感染的患者可能尿频也可能有其他情况，感染的患者都有较多的毒素和细菌，喝水可以适当的环节这种情况，选择软水比较合理，碳酸饮料是不能喝的。
5、女性尿路感染之后一定注意多休息才行。尤其是在急性感染期的时候，因为这时候有炎症发生还会伴随着身体发热，一般到温恢复正常后在下床活动好。如果是在感染期还进行剧烈活动或者强度大的劳动，那让身体免疫力更低，更容易造成再感染。
6、患者要注意休息，不要剧烈的运动，不要干体力活，要适当的运动，增强抵抗力，心情也是很重要的，要保持愉快的心情。
尿路感染的原因有哪些
1、高温皮肤潮湿
夏季炎热高温，只要稍微活动，立即汗流浃背。为了应对水分从汗腺大量流失，肾脏必须浓缩尿液，以保存水分，于是尿液变浓、尿量变少。另外，高温潮湿的皮肤，也让皮肤易产生细菌，容易引发泌尿道疾病，是尿路感染引起的季节性原因。
2、治疗药物选择不当
淋球菌对之耐药；再感染，性伴未经治疗；患者未按医嘱用药，饮酒以及辛辣食物可影响疗效；只给予抗一种病原体的药物，忽视了混合感染，例如，合并沙眼衣原体或者是支原体感染而未得到治疗，这些都是引起尿路感染久治不愈常见问题。
3、滴虫引起的尿路感染
某些细菌感染导致非特异性尿道炎；可以由于局部抵抗力下降而导致前列腺炎；尿道粘膜炎症性损害如水肿、增生尚未恢复，或者局部神经受牵拉，可以出现尿路感染症状。
4、饮水过少
充分的饮水，维持每日3000㏄以上的水分；至少每3到4小时，须排空膀胱一次；避免刺激性食物，及饮酒或咖啡；多摄取含维生素C的水果，橘子、柠檬、梅子汁保持尿液酸性化；同时建议洗澡用淋浴的方式。
女性是一个特殊的群体，所以在日常的生活中要特别的注意卫生安全，保持一个健康的生活习惯，希望小编上述的内容可以给你提供一定的帮助。男性一旦出现泌尿系统感染，往往会感到阴茎总有尿意。除了尿频、尿急外，有的还会出现尿失禁和尿潴留等症状。尿液检查时，往往呈现血尿、脓尿、细菌尿，而且患者还会存在腰酸腰痛的不适感。尿路感染对男性身体健康的危害是很大的，可发生附睾炎、精囊腺炎等炎症，严重时可导致男性不育及性功能障碍。
一、泌尿系统感染症状
1.排尿不适：常见的症状有尿频、尿急、尿痛，也会有尿失禁和尿潴留等。2.尿液变化：尿路感染可引发尿液的不同变化，常见的有细菌尿、脓尿、血尿等。3.腰酸腰痛：肾脏及肾环境疾病是腰酸腰痛的常见原由之一，如肾脓肿、肾环境炎、肾环境脓肿、急性肾盂肾炎，都会引发腰部不停强烈胀痛，慢性肾盂肾炎引发的腰痛常为酸痛。二、男性尿路感染的危害
1.导致男性不育，男性尿路感染可影响精子的生成和运输以及造成精子活力低、畸形率高，甚至可因睾丸炎症引起睾丸萎缩，造成少精症或导致输精管梗阻，造成无精症，进而导致男性不育。
2.造成性功能障碍，男性尿路感染还可不同程度的影响泌尿道、性腺、附属性腺以及外生殖器的正常功能，对性生活的影响也非常大，会导致性欲低下或性功能障碍。
3.降低人体免疫力，男性泌尿感染也会降低身体免疫力，增加患者精神压力，诱发其它疾病。
4.诱发其他疾病.男性尿道炎还可能并发睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精囊腺炎、附睾结节、输卵管梗阻,精子数量质量都降低,阳痿、早泄等。
三、
前列腺炎的自我疗法
1、敷脐法：冰片1克，白胡椒8粒，分别研末，洗净脐部，常规消毒，先把冰片放入脐孔，再用白胡椒末填满，外盖塑料薄膜，以胶布密封。7-10日换药一次，10次为一疗程，每疗程间隔7天。适用于慢性前列腺炎。
2、坐浴法：白芷、萆薢各30克，甘草6克。共煎汤一盆，坐浴时用手按摩小腹至外阴，以有温热感为度。每次坐浴30分钟，每日一次。适用于急、慢性前列腺炎。
3、药带法：萆薢10克，车前子12克，桃仁10克，红花10克，金钱草15克，刘寄奴30克，白花蛇舌草40克，败酱草15克，乌药10克。共研细末，做成药带缚于小腹，可长期使用。
肠道里面总是有气体，可以考虑是肠胃疾病所致，一般也包括肠胃炎症，急性胃炎，胃下垂，急性胃扩张，幽门梗阻，这些都是导致肠胃总是胀气的主要原因，在平时需要找到因素后给予对应的治疗，长时间肠胃胀气，会对肾脏，肠胃功能造成很大的伤害。
病因
1、胃肠疾病引起胃肠胀气的胃部疾病主要有 :急性胃炎、慢性胃炎、胃下垂、急性胃扩张、幽门梗阻、胃溃疡、胃癌等;肠道疾病主要有:细菌性痢疾、阿米巴痢疾、肠结核、急性出血性坏死性肠炎等;2、肝、胆、胰腺疾病引起胃肠胀气的肝脏疾病主要有:急性或慢性肝炎、肝硬化、原发性肝癌等;胆道疾病有:慢性胆囊炎，胆结石等;胰腺疾病，包括急性或慢性胰腺炎。
3、腹膜疾病包括急性腹膜炎、结核性腹膜炎，腹膜癌等病。
4、心血管疾病包括充血性心力衰竭、心绞痛、心律失常、肠系膜血管栓塞、血栓形成、肠系膜动脉硬化症等。
5、急性感染性疾病各种严重的感染引起的毒血症、败血症、中毒性肺炎、肠伤寒等。
6、其他疾病支气管哮喘、肺气肿、低钾血症、脊髓病变、药物反应、结缔组织病、粘液性水肿、营养不良以及外科手术后等 。
对于胃肠胀气，分清上述疾病是很重要的。但当检查无任何器质性病变时，选择中医方法是较佳的。
症状
每天早起或者饭前、后，均有打嗝现象，并伴随气体喷出，对身体损伤极大，吃不下饭、肉、鸡蛋、凉物、米(大米、小米)粥均不能下咽，身体消瘦，精神抑郁，神经性的头疼和胸闷，伴以乳房忽冷忽热。 【中医】胃胀 ，病名。胀病之一。主证胀满、胃脘痛。《灵枢·胀论》:"胃胀者，胀满，胃脘痛，鼻闻焦臭，妨于食，大便难。"《医醇剩义·胀》:"胃为水谷之腑，职司出纳。阴寒之气上逆，水谷不能运行，故胀满而胃痛，水谷之气腐于胃中，故鼻闻焦臭，而妨食便难也。"治宜平胃祛寒，用温中平胃散。症状表现
1、胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。
2、每天早起或者饭前、后，均有打嗝现象，并伴随气体喷出，身体消瘦，精神抑郁，神经性的头疼和胸闷，伴以乳房忽冷忽热。
在我们的日常生活里，有些女性总是容易受到泌尿系感染的困扰，这种病真的很让人头疼，因为患病期间总是想往厕所跑，有的人每隔半小时就想要尿尿，而且小腹还挺难受。要想治愈泌尿系统感染，女性首先需要明确发病原因，以便对症治疗。下面就给大家介绍一下女性泌尿系统感染的几类常见原因。
一、女性泌尿系统感染的原因
1.生理结构导致细菌极易入侵
女性泌尿系统感染的发病率高，与女性尿道的解剖结构不无关系。女性尿道比男性尿道短且宽，长度仅有三至五厘米，还临近肛门，被大量的细菌包围，稍擦拭不慎就很容易感染。另外女性外阴部容易出汗，也会导致阴部潮湿，引发泌尿系统感染。
2.月经期及爱爱时不注意卫生
女性在月经期间较为虚弱，机体免疫力和抵抗力下降，不及时换卫生巾，导致细菌大量繁殖，也会惹来泌尿系统感染。在月经期和伴侣爱爱或爱爱之后没有及时做好清洁工作，都会让细菌长驱直入，向泌尿系入侵。
3.孕期是细菌入侵的最佳时机
女性怀孕后，体内的激素发生变化，身体的各个脏器也在作出调整，迎接小生命的诞生。女性子宫的变化最大，日渐增大会压迫到临近的脏器，比如泌尿系统中的膀胱和输尿管，导致输尿管蠕动变慢，为细菌制造了舒适的温床，导致泌尿系统感染。
4.一忍再忍憋出泌尿系统感染
=职业女性因为工作繁忙，没有时间喝口水、上洗手间，时常憋尿应对。殊不知，女性憋尿憋久了可是会把泌尿系统憋出病来。排尿除了是生理需求，还能冲刷尿道排出细菌，若长时憋尿会导致细菌滋生，导致泌尿系统感染。
二、治疗尿路感染偏方
当感觉自己下身瘙痒有尿路感染的前兆时，可以到药店或者市场购买新鲜的10多棵车前草、500克左右猪鬃草。将三四棵车前草、100克猪鬃草洗净，准备三分之一个向日葵外壳，将以上三种材料放到药罐子里，加入2000克水，文火煮半个小时。将冰糖20克放入药罐子里，文火继续煮10分钟，去渣滤汁，待凉后分次服下即可。一天一剂，一般五至六剂即可消除症状，车前草和猪鬃草最好选用新鲜的，干的材料会使药效打折。在用药期间要注意加强营养。
很多人感冒都会伴随着嗓子发炎，如果嗓子发炎就会有咳嗽的现象还会有痰，普通的人可以吃些消炎化痰的药，这样就能够减轻嗓子不适的症状。那么孕妇嗓子不舒服有痰应该怎么办呢，我们知道孕妇不能乱吃药，有些小毛病尽量不要吃药，如果生病那么也要在医生的指导下用药。
预防孕妇嗓子有痰的方法：
1. 孕妇要适当加强消耗体能。一般孕妇很容易变胖，身体消耗热量少，存积热量多，体内就容易产生痰。
2. 孕妇要少吃油腻的肥肉或牛羊肉等高热食物。由于孕妇的生产期不断临近，身体变笨，要适当或少吃高热量食物。
3. 平时多吃些富含维生素c的蔬菜水果。最重要的功效是提高孕期妇女的身体免疫能力。
4. 饭后喝些红茶的茶水。红茶可以帮助胃肠消化、去油腻、开胃口、助养生,促进食欲、可利尿、消除水肿。可以和牛奶一同喝，喝茶不加奶的人，体内草酸比例相对较高。草酸一般都能随尿液排出体外，但是，对部分人来说仍会有些草酸积聚在体内，最后形成肾结石。牛奶中的钙可以与草酸结合，使其顺利排除。
5. 吃些清肺热的药物。因为肺上有火(高热)就易生痰，所以平时吃些清肺热的中药或食物当可奏效。
孕妇咳嗽有痰怎么办
1、当发现轻微咳嗽时，可多喝凉开水，能缓解咳嗽症状，一般来讲，多喝温开水会使孕妇略微发汗，还可补充孕妇咽喉部水分，从而减轻咳嗽症状。正常情况下医生不提倡使用药物治疗轻度感冒、咳嗽。
2、喝盐水对缓解支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有较好的效果，并能起到预防作用。
3、制作姜汤，鲜姜两片放入500亳升凉水中，煮沸后放入红糖一勺，给孕妇服用。这主要是由于姜具有温中散寒的作用，而红糖则具有温中和胃的作用。这个办法适合于风寒感冒引起的咳嗽。
4、用梨、冰糖、红枣煮水喝：制作方法，将梨切成丁，与红枣先煮，随后加冰糖继续煮。这种办法简单易做，每天喝几杯会有助于治疗咳嗽。
证名小便闭塞不通。《素问标本病传论》：膀胱病，小便闭。详癃闭条。
七个独门方告别便秘
便秘是很多女性都会遇到的生活难题。生活中治疗便秘的小偏方简单且实用，帮爱美的你从此告别便秘，做个小腰美人。
一、什么是便秘?
便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。
二、如何治疗便秘?
1、西梅汁
研究表明，由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验，虽然对原因的解释都不尽相同，但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效，是任何其他食物所无法比拟的。长久以来，西梅汁在欧美国家享有人体清道夫的美誉。同时，由于西梅汁能够促进排便排毒，港台地区的很多女性称它为苗条汁。
2、魔芋+蜂蜜
把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制，每天早晨空腹两勺。一定要坚持，可治疗久治不好的便秘。
3、早起一杯冷开水
早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2-3杯冷开水，即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃大肠反射，开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。
4、饭后吃梨
梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是建议每日摄取量的10%，钾的含量也不少。同苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。梨虽然很甜，但是它的热量和脂肪含量很低，极适合爱吃甜又怕胖的人食用。
梨每百克含有3克的纤维素(多为非可溶性纤维)，它是非可溶性纤维，能帮助预防便秘及消化性疾病，可以净化肾脏，清洁肠道，长期便秘的人应多吃梨，并有助于预防结肠和直肠癌。
5、揉腹部有效治便秘
揉腹的具体做法是：起床后排空小便，喝凉开水300-500毫升。站立，两脚与肩同宽，身体放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，从下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿顺时针方向反复按摩30-50遍，按摩时无需压力过大，只需轻轻按摩即可。刚开始可能效果不大，只要坚持此法，10天后均可见效。坚持每天做一次，30天后可完全达到自行正常排便的效果。
6、卡捷运动
做卡捷运动时，应放松腹肌、腿肌与股部肌肉，像自己控制不让放屁或排尿的那种收缩动作，每次要坚持10秒钟或更长一些，然后放松10秒，如此收缩一放松共三次算一轮，每天应锻炼10轮。当肌肉强化后，还可增加轮次。当排便不利的症状得到控制后，轮次可不再增，但应该继续坚持每天至少做一轮，或每周三轮，使肌肉群继续保持强劲有力。
7、饮醋疗法：
米醋30毫升(约两大勺)，蜂蜜两勺，搅拌3-5倍的水，每餐后饮用。
醋可以促进排便，但是
超实用的治疗便秘2个小技巧
对于很多MM来讲，顺畅的大便可是一种奢求，想便又便不出来的感觉真的是很不爽，便不尽的感觉也会让人很不舒服，还会让毒素囤积体内，造成脂肪堆积，口臭，脸上长包，游泳圈。那么，便秘怎么办呢?下面，我们就教你2招，轻松治疗便秘。
妙招一：便意千万别忍，快快找厕所!
你曾经遇过好不容易有了便意却找不到厕所而忍下来的情形吗?
错失良机后，下次就不知道何时会想去上，如果以上的情况经常重复，那么别怪便秘找上你!如果你知道便意是怎么产生的，以后就不会想忍住不去上厕所了，尽可能的快速找到厕所解放吧!
人体的运作模式，许多不是经由自己的意识控制，但有时，我们总会自做主张地将这个机制停下来，忍便就是其中之一。便意是由身体本身所发出的讯号。顺畅地排便是身体健康的一大基本要素，虽然很多人都知道，不过在现实中常会发生先忍一下的情况。
1、有便意时，排泄就已经开始进行了!
大肠是环绕在腹腔中，长约1-1、5m的管状脏器。当小肠吸收完食物中的营养素后，剩下的残余物，就会来到大肠。大肠的起点在右侧的腹部，小肠吸收完的残余物含有许多水分。
大肠就负责吸收水分，内容物也慢慢的形成固体状。这时包覆肠道的肌肉会开始收缩，一边摇晃内容物，一边将它磨碎。
2、便便从液体变成固体
进入大肠的粪便，原先都是液体。经过一点一点水分的吸收，渐渐会变成固体状。而在大肠的运作时间，大约为30-40分钟左右。
3、粪便来到直肠时，就会有便意的讯号!
到了接近出口时，粪便形成类似香蕉的形状。过程中都是身体的自然运作与我们的意识无关，直到进入直肠之后，周围的肌肉感知到有粪便产生，就会传送讯号到脑部，产生便意。
但细说来分，这个讯号分为2个方向，一个是传送到脑部;另一个则是传送到绕着背骨半圈、缩紧肛门的肌肉，通知这块肌肉放松。而缩紧肛门的括约肌有2条，放松的是内侧的1条;另外外侧的那一条，是可以靠自己的意志所控制。
但内侧括约肌所负责的部分占了8成力量，因此此时排泄已经开始进行了，最好是在这时候就去上厕所。如果总是忍便，久而久之成习惯的话，对于便意的感觉就会变得迟钝，因此造成痛苦的便秘。
妙招二：姿势大学问，身体前倾更顺畅!
你嗯嗯的时候，习惯蹲着还是坐着?你知道光是姿势也会影响排便顺畅吗?如果你家中也是坐式马桶，只要记得将身体往前倾或在脚下垫个矮凳，不花1分钟，让你嗯嗯更轻松!
1、身体前倾，让直肠放松
当便便就快排出时，能够预先控制的肌肉还有1条，也就是在直肠与肛门交接处的耻骨直肠肌。这是1条如绳子一般的肌肉，平时保持收缩状态，将直肠往前拉，使直肠与肛门形成一个转折，阻止便便通过。
2、把双脚垫高也可以
采取蹲便的姿势，可以让肛门周围肌肉更放松，同样能舒缓便秘，而且下蹲的姿势可以使腹压增大，更有助于顺畅排便。虽然一般人家中装设的多为坐式马桶，只要在双脚下垫个东西，比如小矮凳、书或杂志，就可以把双脚垫高，利于嗯嗯。
我们都知道一般来说正常的小便都是无色的，如果出现了小便浑浊的现象的话，就代表有可能患上了某一方面的疾病，患者需要根据自身的症状表现进行治疗。
1、乳糜尿：
尿一排出如牛奶般的乳白色，有时还有冻胶状小凝块，这多见于淋巴系统疾病。2、脓尿：
当尿中混有大量的白细胞和炎症组织碎片时，整个尿液呈污白而浑浊。这多为细菌感染所致，常伴有较明显的尿频、尿急和尿痛等症状。3、血尿：
当尿中有大量红细胞时，尿液会呈淡红色，严重的会呈红色，这就是肉眼血尿了。红细胞破裂时会呈现洗猪肉水样颜色的尿，这就是血红蛋白尿。肉眼血尿和血红蛋白尿的出现都提示肾脏及其他泌尿系统的器官有病变。另外当尿中出现大量管型、粘液丝时也会出现尿液排出时就浑浊。
排尿初澄清，最后几滴为浑浊尿：这种现象只见于男性排尿时膀胱肌肉收缩，特别在排尿终期，易于“牵动”或挤压到前列腺和精囊，因而分泌的前列腺液或精液也被挤出一点点，尿后的几滴浑浊液体就是尿液、前列腺液和精液的混合物。这种现象，多数是生理性的，特别在男性兴奋之后容易发生。但也有一小部分是由于前列腺或精囊有炎症，更容易被膀胱收缩而激惹，排出少量分泌物，这是病态，需要进一步检查证实。
总之当尿液出现浑浊时一定要注意，如果同时身体还出现不适的感觉应马上就医，以免错过诊治的最佳时机。
小便的时候如果出现腰疼，这时候应该有所注意，应该及时到医院进行尿常规的检查，出现这种情况的时候，最常见的就是尿路感染，尤其是对于女性来说，女性的生理结构决定了更容易受到病菌的威胁，因为女性的尿道相对比较短，容易出现尿路感染的情况，除了进行正规的治疗以外，平时应该多喝水，不要吃一些辛辣刺激的食物。
春夏之际，尿路感染患者明显增多，尤其是女性，发病率比冬季增加50%以上，而且普遍好发于20岁至50岁的女性。尿路感染如果治疗不当容易转为慢性，严重者还可引起肾功能衰竭、尿毒症等严重后果。
1、饮食调理
①患者饮食应清淡，少吃刺激性强的食物，如辣椒、生姜、葱、蒜等，不要饮酒。
②在缓解期宜多吃滋补益肾的食物，如瘦肉、鱼虾、木耳等，以增强体质，提高机体免疫力。
③在发作期以清淡易消化及而富含营养的食物为主，多饮淡茶或白开水，吃一些益气解毒利尿之品，如绿豆汤、冬瓜汤、梨等。
④少食菠菜，因为菠菜中含有较多草酸，草酸和钙结合可生成难溶的草酸钙，在慢性尿路感染病人易形成尿路结石。
⑤多喝水，尿路感染是由于细菌滋生所致，需要多排尿来冲洗尿道，使细菌和炎症排出。
2、药物治疗
①患病莫盲目用药，平时在家里储存—些常备用药，如三金片、板蓝根等。
②患者必须在医生指导下谨慎使用抗生素。大多数仅有症状，没有发热、血象升高的尿路感染患者可不必应用抗生素。
③尿路感染一般吃两天药症状就可减轻，但病并没完全好，还应继续治疗一到两周，尿常规化验连续两到三次完全正常，才可停药。
④由金樱根、金刚刺、金沙藤等地道中药材组方而成的三金片，具有养治结合的优势，能较快改善尿频、尿急、尿痛等尿路刺激症状。为减少尿路感染反复发作，患者在症状消除之后最好能按照医嘱或药品说明书再巩固一疗程。
⑤就诊于中医科，医生根据症情予口服汤剂治疗效果会更佳。
卵巢破裂是一种妇女的常见病。如果我们女性朋友出现下腹疼，那么就需要警惕是否自己的卵巢破裂了。那么卵巢破裂又是怎么一回事呢？
卵巢破裂是生育期妇女的常见病。该病一般分为滤泡破裂和黄体破裂两种。
卵巢黄体破裂，有一定的危险性。卵巢黄体破裂绝大部分发生在月经周期的第20—26天，发病时可出现下腹部疼痛，轻重不一。如果右侧卵巢破裂，便与阑尾的部位相近，和阑尾炎的那种腹痛逐渐加重、拒按等表现相似，常被误诊为阑尾炎，有的病人甚至被当作阑尾炎打开腹腔。
还好，这两个部位极其接近，在检查阑尾无恙时可探查到腹腔内有血液、卵巢增大，并可发现卵巢有正在出血的裂口，立即改做卵巢修补手术，一般不会耽误病情。
卵巢黄体在破裂之前，均有卵巢充血、肿大的过程，如腹部脂肪过多、经常性阴道灌洗、盆腔炎症等，均可引起卵巢充血。卵巢受到外力或间接外力的影响，特别是月经前期充血时，很容易因大便用力、恶心呕吐、举重等因素发生意外。也可因性交、剧烈活动而诱发。
卵巢黄体破裂发病后最好立即去医院诊治，不可自行滥用止痛药，以免掩盖症状，影响正常的诊断，发生不测。
小便不通相信很多的朋友都有这样的认识，可能是说前列腺的问题。其实小便不通的病发可能会有很多原因导致的。那么，就下来就一起来看看都有什么能够治疗小便不通的偏方，希望这些偏方能够帮助到患者朋友们!
偏方1
用棕榈皮烧存性，水酒送服二钱即通。又方：用乌桕根皮，煎汤饮服。又方：用栀子仁十四个、独头蒜一个、盐少许，俣捣烂贴脐上及阴囊，过一会即通。
偏方2
用蚯蚓泥、朴硝等分，水调成膏，敷在脐下，即通。
偏方3
用梁上尘二指撮，清水送下。又方：用陈大麦秸煎浓汁一次服。
偏方4
有全蛇蜕一条，烧存性，研为末，温酒送服。又方：用猪胆一个，热酒和服。又方：用蛋壳、海蛤、滑石等分为末，每服半钱，米汤送下。一天服三次，
偏方5
用桑螵蛸(炙黄)三十枚、黄芩二两，水煎，分二次服下。又方：和蚯蚓捣烂，浸水中，滤取浓汁半碗服下，立通。又方：用蜗牛捣烂贴脐下，以手摩擦。加麝香少许更好。
偏方6
用贝子一对，一个生用，一个烧过，共研为末，温酒送服。又方：用胡荽二两、葵根一把加水二升煎成一升，再加滑石末一两，分三、四次服下。又方：用莴苣菜捣烂，或用莴苣子捣成饼，贴脐中即通。
偏方7
用铜锉成末，取一两，用生姜半两、灯心一握，井水煎服。服药前，将炒葱贴在肚脐上。又方：用滑石粉一升，加车前汁，调匀，涂脐的周围，干了就换。冬天没有车前汁，可用水代。
偏方8
用戎盐一枚，如弹丸大，加茯苓半斤、白术二两，水煎服。又方：用硭硝三钱，茴香酒送下。
偏方9
治小便不通(腹胀如鼓)。用田螺一个、盐半匙，生捣，敷脐下一寸三分，即通。
偏方10
肿毒尿闭，小便不通。用葱切入麻油，煎至黑色，去葱取油，随时涂肿处。
结语：通过上述文章的介绍，相信绝大多数的读者朋友们都有了一定的认识以及相关的了解。小便不通还是要多喝水，不然水分的缺少，会导致很多其他的病症的。最后提醒您，此偏方仅供参考!
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