冬季腰椎养生

2019-10-13 │ 冬季腰椎养生 腰椎养生小常识

甘露醇对腰椎间盘突出

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。有没有更好的中医养生方法呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“甘露醇对腰椎间盘突出”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

很多的人在治疗腰椎间盘突出疾病的时候,医生给出的治疗方法是需要注射甘露醇。一些患者通过注射甘露醇后,感觉不适症状开始减轻。那么,甘露醇是什么药物呢?下面我们给大家介绍一下甘露醇,希望大家能够认识到甘露醇对腰椎间盘突出疾病的帮助,同时在医生的指导下用药。

用药利弊:

这个药物主要是有利水消肿的作用,可以改善微循环,对于腰椎间盘突出的人腰椎间盘周围组织一般因为压迫出现了水肿的情况一般可以通过这个药物改善。

服药周期:

1周m.yS630.Com

不良反应:

口干,小便特别多,而且输液的时候觉得手很胀痛,医生说是因为这个药物的浓度很高引起的。

注意事项:

长期使用这个药物的人要补钾,因为利尿很厉害的时候身上的一些微量元素会流失,所以一定要补充,这个药物是属于处方药,一般是需要医生给予观察病情再给药的。

用药效果:

这个药物效果很不错的,爷爷用了这个药很快就缓解了,腰部的胀痛感明显好转了。所以觉得大家都直接推广这个药,效果是很不错的。不过一定要记得治病是需要和医生好好沟通一起对抗疾病的。

甘露醇在医药上是良好的利尿剂,降低颅内压、眼内压及治疗肾药、脱水药、食糖代用品、也用作药片的赋形剂及固体、液体的稀释剂。

甘露醇注射液(Injectio

Mannitou)作为高渗降压药,是临床抢救特别是脑部疾患抢救常用的一种药,具有降低颅内压药物所要求的降压快疗效准确的特点。甘露醇进入体内后能提高血浆渗透压,使组织脱水,可降低颅内压和眼内压,从肾小球滤过后,不易被肾上球重吸收,使尿渗透压增高,带出大量水份而脱水,用于颅脑外伤、脑瘤、脑组织缺氧引起的水肿,大面积烧伤后引起的水肿,肾功能衰竭引起的腹水青光眼。并可防治早期急性肾功能不全。 [3]

作为片剂用赋形剂,甘露醇无吸湿性,干燥快,化学稳定性好,而且具有爽口、造粒性好等特点,用于抗癌药、抗菌药、抗组织胺药以及维生素等大部分片剂。此外,也用于醒酒药、口中清凉剂等口嚼片剂。

甘露醇虽可被人的胃肠所吸收,但在体内并不蓄积。被吸收后,一部分在体内被代谢,另一部分从尿中排出;

甘露醇因溶解时吸热,有甜味,对口腔有舒服感,故更广泛用于醒酒药、口中清凉剂等咀嚼片的制造,其颗粒型专作直接压片的赋形剂。

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腰椎间盘突出症状


二、腰椎间盘突出症自我锻炼方法三、腰椎间盘突出很痛如何缓解

腰椎间盘突出症状

1、腰椎间盘突出会引起腰痛

是大多数患者最先出现的症状,发生率约91%。由于纤维环外层及后纵韧带受到髓核刺激,经窦椎神经而产生下腰部感应痛,有时可伴有臀部疼痛。

2、腰椎间盘突出会引起下肢放射痛

虽然高位腰椎间盘突出(腰2~3、腰3~4)可以引起股神经痛,但临床少见,不足5%。绝大多数患者是腰4~5、腰5~骶1间隙突出,表现为坐骨神经痛。典型坐骨神经痛是从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛,在喷嚏和咳嗽等腹压增高的情况下疼痛会加剧。放射痛的肢体多为一侧,仅极少数中央型或中央旁型髓核突出者表现为双下肢症状。坐骨神经痛的原因有三:破裂的椎间盘产生化学物质的刺激及自身免疫反应使神经根发生化学性炎症;突出的髓核压迫或牵张已有炎症的神经根,使其静脉回流受阻,进一步加重水肿,使得对疼痛的敏感性增高;受压的神经根缺血。上述三种因素相互关连,互为加重因素。

3、腰椎间盘突出会引起肢体麻木

多与前者伴发,单纯表现为麻木而无疼痛者仅占5%左右。此主要是脊神经根内的本体感觉和触觉纤维受刺激之故。其范围与部位取决于受累神经根序列数。

4、腰椎间盘突出会引起肢体冷感

有少数病例(约5%~10%)自觉肢体发冷、发凉,主要是由于椎管内的交感神经纤维受刺激之故。临床上常可发现手术后当天患者主诉肢体发热的病例,与此为同一机制。

5、腰椎间盘突出会引起间歇性跛行

其产生机制及临床表现与腰椎椎管狭窄者相似,主要原因是在髓核突出的情况下,可出现继发性腰椎椎管狭窄症的病理和生理学基础。

腰椎间盘突出症自我锻炼方法

1、勾脚

即仰卧位,脚背脚尖向上翘(请想象只用脚跟跺脚时该怎么办)。

锻炼方法:患侧锻炼为主,兼顾健侧。慢慢勾脚至最大限度,停留3-5秒后放松为1次,建议1组10次开始,1组后休息,一天5-8组,以不加重症状为度。

作用:可牵拉被压迫或刺激的坐骨神经(腰突易发节段为腰4-5,腰5-骶1,因此坐骨神经受压较多),调节神经兴奋性,有止痛并促进康复的功能。

2、屈伸膝关节

即仰卧位,膝关节屈曲伸直交替。

锻炼方法:双侧锻炼(健侧患侧均需锻炼)。勾脚的前提下,行膝关节屈曲伸直动作,动作和缓,伸直时停留3-5秒,同样建议1组10次开始,一天5-8组,以不加重症状为度。

作用:同1,并可通过髋关节屈伸对腰臀部肌肉软组织起到轻微的锻炼。

3、直腿抬

即仰卧位,保持下肢伸直状态尽可能上抬离开床面。

锻炼方法:患侧锻炼为主,兼顾健侧。下肢上抬至最大限度时停留3-5秒左右,同样建议1组10次开始,一天3-5组即可,以不加重症状为度。

作用:同1,但效力更强。

腰椎间盘突出很痛如何缓解

1、调节汽车座位。调节好汽车座位高度可以减轻腰部压力。坐下时,双膝高度超过臀部,会增加腰部压力,时间一长会导致慢性腰背疼痛。所以长时间开车的人应保持座位的平整。

2、打坐和深呼吸疗法。打坐和深呼吸是一种有效的减压方法。在早晨或傍晚,选择一个较安静的地方,采用盘坐式,闭上双眼,集中精力,进入较深的意识状态,其效果和背痛理疗一样好。

3、运动疗法。有氧运动和力量训练有助于防止背痛。这些运动有跑步、游泳、健身操等。而对于那些因为运动不当导致的背痛,可通过瑜伽等拉伸运动缓解。

4、纠正坐姿、走姿、睡姿。为了防止背痛,要记得纠正坐姿、走姿、睡姿,让自己的动作随时都保持笔直优雅。你还可以通过经常按摩的方式来缓解疼痛。

5、枕头疗法。背痛在夜间会加重,如果睡觉时膝盖下方垫上枕头,就有助于减轻背部压力,缓解疼痛。

腰椎间盘突出偏方


腰椎间盘突出偏方

1、腰椎间盘突出治疗的偏方一

生汤加减是一种不错的腰间盘突出偏方,准备的材料其中包含了赤芍10克、秦艽10克、细辛3克、防风10克、独活10克、桑寄生10克、川芎10克、当归10克、熟地20克、狗脊10克、肉桂等等东西,按照房子熬药使用就可以了。

2、腰椎间盘突出治疗的偏方二

跌伤筋脉,气滞血瘀,脉道受阻,腰部痛疼难忍,活动受限,向下肢放射性疼痛,咳嗽加重,舌质紫暗,脉涩或弦数,治疗时以活血化瘀,疏通经络,可选身痛逐瘀汤加减:秦艽10克、川芎10克、桃仁10克、红花10克、没药10克五灵脂10克、香附10克、牛膝15克、地龙10克、羌活10克、当归10克、甘草6克。

3、腰椎间盘突出治疗的偏方三

肾散寒,化瘀通脉。患者无外伤史,腰部逐渐感到疼痛,转侧不利,遇天气变化时疼痛加重,苔白腻脉沉缓,治宜独活寄。

4、腰椎间盘突出患者可尝试的偏方四

材料:桑寄生30g,川断30g,黄芪30g,当归15g,木瓜15g,牛膝15g,泽泻10g、制川乌10g、制草乌10g、甘草10g。

5、腰椎间盘突出患者可尝试的偏方五

材料:当归9g,穿山甲9g,蜈蚣6g,乳香6g,没药6g,赤芍6g,全蝎5g,僵蚕5g,麻黄3g,大黄3g,芒硝3g,黄酒500ml。

用法:用黄酒煎药,留取汁液服用。早饭前1次,晚睡前1次。

6、腰椎间盘突出患者可尝试的偏方六

材料:川牛膝30g,五味子30g,川断30g,伸筋草30g,桑寄生15g,全虫15g。

用法:水煎服。水煎至1碗药液,凉后加白酒500ml,早晚各1次,1次50ml。

7、腰椎间盘突出患者可尝试的偏方七

材料:生杭芍50g,木瓜30g,生甘草25g,威灵仙15g,白芷15g,川牛膝15g,元胡10g,独活10g,细辛3g,黄酒50ml。

用法:水煎后加热黄酒50ml,混匀。分为3份,每5小时服用1份。

腰椎间盘突出的高发人群

肥胖人群特别是腹部脂肪堆积的人,除了全身脂肪组织较多,肌肉组织较少之外,腹部重量的增加也会使腰部负荷增大,从而增大了腰椎间盘突出症的发生率。而体型过于瘦弱的人则因为肌肉组织太少,力量薄弱,也容易导致腰椎间盘突出症的发生。

临床发现,重体力劳动者的发病率比轻体力劳动者的发病率高,纯脑力劳动者比体力与脑力混合型的劳动者高。这与工作过程中腰肌的紧张程度有关。另外,此病与工作时的姿势也很有关系,长期伏案工作、弯腰工作或弯腰搬重物的人,由于腰部肌肉长期处于紧张状态,腰椎间盘突出症的发病率就高。这就提示人们,体力劳动者应该注意休息,注重腰肌与腹肌的协调性;脑力劳动者应多参加体育锻炼,加强腰肌的协调性。

调查显示,孕妇腰背痛的发生率明显高于正常人。这是因为妊娠期间整个韧带系统处于松弛状态,脊柱上的后纵韧带也变得松弛,椎间盘易于膨出。因此,怀孕期间应注意劳逸结合,不要增加腰部负担。

腰椎间盘突出患者日常如何锻炼

飞燕式腰背肌练功法;患者俯卧位、两下肢伸直,两手向后,使头部、两侧上肢及下肢同时做背伸动作,尽量背伸,反复进行9次。使腰背肌肉及四肢肌肉得到充分的锻炼以增强腰背部力量。

挺腹伸髋练功法:取仰卧位,屈曲髋膝关节,用足跖蹬踩床面,然后挺腹伸髋,反复练习。锻练腹部和腰部肌肉,伸屈髋关节,以强筋壮骨,消除腹部脂肪,加强腰椎的稳定性。

起伏滚动练功法:患者取坐位,两侧髋膝屈曲,两臂环抱双小腿,然后在床面上自动向后仰,借着回旋的惯力再坐起,像不倒翁一样来回滚功,目的是舒展腰背肌,锻炼腹肌。

以上三种功法可单独练也可三种同时练,但应根据本人的病情及体力而行,千万不要盲目进行锻炼。锻炼次数要由少量开始,逐渐增加次数,循序渐进,不能急于求成。

腰椎间盘突出药酒


紫荆活血酒
[药物组成] 紫荆皮 四块瓦 九节风 血三七 生川乌 生草乌 樟脑 冰片各等份。
[功能主治] 祛风散寒,温经通脉,活血止痛,治疗腰椎间盘突出。
[用法用量] 用药酒作推拿。患者俯卧,胸上部垫枕,两上肢放于枕侧,全身肌肉放松。术者立于患者床边,手握拳蘸上药酒,沿腰到受累一侧肢体的坐骨神经,由轻渐重自上而下用药酒反复推拿15~20分钟,疼痛明显处稍加按压,重点推拿。每日一次,一月为一疗程。
[制备方法] 上药等份浸泡于50度以上白酒内,月余后取酒备用。
[资料来源] 《湖南中医药导报》1997,(2-3):90 痹灵药酒
[药物组成] 杜仲 乳香 没药 三七 廑虫 丹参各30g 血竭20g 红花10g 蜈蚣2条 全蝎12g 白花蛇2条
[功能主治] 通络活血,壮腰消肿,疏筋止痛。
[用法用量] 每日服50ml,分二次服用。服一月。
[制备方法] 上药用2500ml白酒浸泡半月。
[资料来源] 《湖北中医学院学报》1999,(2):37 按:以本酒治疗腰椎间盘突出手术后患者以例,并指导患者作腰背肌锻炼,3星期后带腰围下床活动。治疗结果72例,有效9例,总有效率96.4%。

腰椎间盘突出打臭氧


腰椎间盘突出已经是一种非常常见的疾病了。一般患有这种疾病的话,腰部会出现间歇性疼痛。想要治愈腰椎间盘突出是非常困难的,需要患者长期坚持锻炼。一般来说,大家可以通过药物治疗或者是手术治疗,但是通过打臭氧的方式治疗腰椎间盘突出,效果并不是很好。

导致的这个疾病的病因有很多,

其中包括有:腰椎间盘的退行性改变是基本因素、损伤、遗传因素、腰骶先天异常等情况,除了一些先天的因素以外,其实大部分的时候都是因为患者在生活中的不良习惯导致的。

首先是非手术治疗

,非手术治疗包括:绝对卧床休息、牵引治疗、理疗和推拿、按摩、髓核化学溶解法等疗法,然而非手术治疗相对手术治疗来说可能会比较麻烦并且效果没有那么的好。

其次是皮髓核切吸术或者髓核激光气化术

,这两种方法的效果其实也是非常不错的,但是并不是所有的患者都适用于使用这两种方法来进行治疗的,比如说合并侧隐窝狭窄或者突出情况的患者是不可以使用的。

最后是手术治疗

,严格保守治疗无效或保守治疗有效,但经常复发且疼痛较重者等病情比较严重的患者,必须要采用手术治疗才可以达到痊愈的目的,一般在使用手术治疗的时候使用别的方法的效果都不太好了。

注意事项:

患上了腰椎间盘突出这种疾病的确是会给患者带来许多的烦恼,所以患者在生活应该注意好一些坐姿之类的生活习惯,这样才可以避免这些疾病的发生。

腰椎间盘突出的症状


腰椎间盘突出的症状

1、腰背部钝痛为主要症状

临床上以持续性腰背部钝痛为多见,平卧位减轻,站立则加剧,在一般情况下可以忍受,并容许腰部适度活动及慢步行走,主要是机械压迫所致。持续时间少则2周,长者可达数月,甚至数年之久。另一类疼痛为腰部痉挛样剧痛,不仅发病急骤突然,且多难以忍受,非卧床休息不可。

2、腰痛是腰椎间突出的症状

95%以上的腰椎病患者有此症状。患者自觉腰部持续性钝痛,平卧位减轻,站立则加剧,一般情况下尚可忍受,腰部可适度活动或慢步行走,另一种为突发的腰部痉挛样剧痛,难以忍受,需卧床位息,严重影响生活和工作。

3、下肢放射痛也是症状之一

80%患者出现此症,常在腰痛减轻或消失后出现。表现为由腰部至大腿及小腿后侧的放射性刺激或麻木感,直达足底部。重者可为由腰至足部的电击样剧痛,且多伴有麻木感。疼痛轻者可行走,呈跛行状态;重者需卧床休息,喜欢屈腰、屈髋、屈膝位。

4、下肢麻木也是突出的症状

冷感及间歇性跛行:下肢麻木多与疼痛伴发,少数患者可表现为单纯麻木,有少数患者自觉下肢发冷、发凉。主要是因为椎管内的交感神经纤维受到刺激所至。间歇性跛行的产生机理及临床表现与腰椎管狭窄相似,主要是由于髓核突出的情况下可出现继发性腰椎管狭窄症的病理和生理学症状。

如何治疗腰椎间盘突出

1、牵引治疗:这是腰间盘突出患者早期常用的方法之一,通过骨盆牵引来增加椎间隙宽度,从而减少对腰椎间盘的内压使得减轻因神经根的刺激导致的疼痛感。这种方法能有效科学的治疗腰间盘突出。

2、按摩理疗:在这里小编先要提醒患者,不要认为所有的按摩都对腰间盘突出有效果。按摩理疗,知识通过缓解肌肉的痉挛来减少腰椎间盘之间的压力。若是按摩人不懂得按摩,太重或手法不对都有可能导致患者病情的加重,所有若想要按摩治疗一定要选择正规的医院来进行。

3、中医调理:很多中老年腰间盘突出的患者都比较依赖于中医治疗,无论是通过针灸、火罐还是推拿,都可以有效的缓解患者的疼痛,最近药酒涂抹揉搓的方法也慢慢的被大家接受,想必这些中医的调理方法同样可以帮助早期腰间盘突出患者恢复健康。

如何预防腰椎间盘突出

1、动髋:仰卧,先以右腿向脚的前方猛然一伸,同时髋部向右一摆。再做左腿。动作要协调而有力,两腿交替做二十至三十次。

2、蹬腿:仰卧,尽量屈曲髋、膝关节,足背勾紧(背屈)。然后足跟用力向斜上方(约四十五度)蹬出后,将大小腿肌肉绷紧,放下还原。两腿交替做二十至六十次。

3、昂胸:俯卧,用双手支撑床上,先从头部后仰开始,同时支撑手渐渐撑起而把胸部向上昂起,最后使劲后仰,力度达到腰部为止。平伏休息,重复五至十次。

4、鱼跃:俯卧,两手放在腰部,把上身和两腿同时后伸抬起,做成弓状。注意膝部不要弯曲。尽量在这一姿势下维持一段时间,时间越长越好。

5、下腰和后伸:站立,两腿分开约肩宽,足尖向内。弹动性地向前弯腰,使手触地。然后复位再向后伸腰,也要弹动性地后伸到最大量。反复五至十次,病情好转后加大动作幅度,注意循序渐进。

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