天麻胶囊的主要作用是祛风除湿,舒筋活络,止血止痛,同时适用于肢体的拘挛和手脚麻木的情况,不过这种药物并不能专门治疗颈椎病,治疗颈椎病在平时可以通过按摩,拍打,推拿,理疗的方法慢慢的调理恢复,这样恢复起来会更快一些。
天麻胶囊功能主治祛风除湿,舒筋通络,活血止痛。用于肢体拘挛,手足麻木,腰腿酸痛。
规格每粒装0.25克
用法用量口服,一次6粒,一日2~3次。
禁忌儿童、孕妇禁用。
治好颈椎病牛人第一句话 ◆你拍一,我拍一,一直拍到七十七◆
就是右手拍左肩,左手拍右肩,能伸多远伸多远,一直拍到七十七次。这个动作
如果是年轻人,从后面拍更好。老人从前面拍也行。这样做,马上血液循环就好。
治好颈椎病牛人第二句话 ◆深呼吸,下蹲起,10点10分去看戏◆
深呼吸,一种叫胸式呼吸,一种叫腹式呼吸。我们平时呼吸,每一次吸入呼出空气500毫升,一次深呼吸就有2500毫升~3000毫升。这个深呼吸,一次就有7~8次平时呼吸的量。更重要的不仅是氧气多了7~8倍,而且横膈膜一下降,胃、肝、脾、肠等得到温和按摩,改善肠胃功能,什么胆结石全没有了,还能保护内脏。
下蹲起就是站起来再下蹲,蹲下去再站起来,要做够5~10次,渐渐做够15~20次。人在下蹲站起的时候,对交感神经、副交感神经是最好的锻炼。以后你突然一下站起来就没事了,头晕头疼脑袋发蒙也没有了。
什么是10点10分去看戏呢?双臂向身体两侧伸开,和地面平行,类似钟表9点15分时时针与分针的位置;然后双臂同时向10点10分的位置抬起,再回落9点15分的位置。重复这个动作,连续做20~30次。腰肌、背肌、胸肌、颈部肌肉都得到锻炼。
现在我们周边患上了颈椎病的患者是越来越多了,颈椎病的出现给患者的身体带来了严重的伤害,所以我们一定要做好对于颈椎病的预防才行,我们只有了解了颈椎病的病因才能有效的去预防颈椎病的出现,我们也需要知道颈椎病的症状,一旦出现了颈椎病的症状,就要积极的去治疗。
我们治疗颈椎病要根据个人的情况选择适合自己的治疗方法,我们可以采用药物治疗的方法和运动疗法,也可以采用牵引治疗和按摩等方法来治疗颈椎病。
1.药物治疗
可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12),对症状的缓解有一定的效果。
2.运动疗法
各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时,可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息,不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动,特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢,幅度要适当控制。
3.牵引治疗
“牵引”在过去是治疗颈椎病的首选方法之一,但近年来发现,许多颈椎病患者在使用“牵引”之后,特别是那种长时间使用“牵引”的患者,颈椎病不但没有减轻,反而加重。
牵引不但不能促进颈椎生理曲度的恢复,相反牵引拉直了颈椎,反而弱化颈椎生理曲度,故颈椎病应慎用牵引疗法。
4.手法按摩推拿疗法
是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛,恢复颈椎活动,松解神经根及软组织粘连来缓解症状,脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位,否则极易加重症状,甚至可导致截瘫,即使早期症状不明显,一般也推荐手术治疗。
5.理疗
在颈椎病的治疗中,理疗可起到多种作用。一般认为,急性期可行离子透入、超声波,紫外线或间动电流等;疼痛减轻后用超声波、碘离子透入,感应电或其他热疗。
6.温热敷
此种治疗可改善血循环,缓解肌肉痉挛,消除肿胀以减轻症状,有助于手法治疗后使患椎稳定。本法可用热毛巾和热水袋局部外敷,急性期病人疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。
7.严重有神经根或脊髓压迫者,必要时可手术治疗。
上文我们介绍了什么是颈椎病以及颈椎病的病因,我们知道很多因素都可能导致我们出现颈椎病,所以我们要做好对于颈椎病的预防,一旦我们身上出现了颈椎病的症状,我们要采用上文介绍的方法来治疗颈椎病。
颈椎病在我们的生活中是非常的普遍的,很多人都会患有颈椎病,特别是一些白领或是长时间低头玩手机的人。而颈椎病对于日常生活的影响是非常的大的,所以一旦患有颈椎病就要及时就医治疗,而除了就医治疗颈椎病外,饮食也是可以辅助治疗的。
治疗颈椎病的几种粥
双仁五加粥
苡仁50克,桃仁(去皮)6克,刺五加15克,粳米50克,白糖适量。苡仁、桃仁、粳米洗净放锅中加水适量,刺五加先煎取汁放锅中同煮粥,加白糖适量即可。作用:祛风除湿,活血止痛。适应于风寒湿证颈椎病、腰腿疼痛。
人参枣粥
人参3克,粳米50克,大枣肉15克,白糖适量。将人参粉碎成细粉,粳米用水淘洗干净,大枣洗干净去核,粳米、大枣肉放入锅中加适量水,用武火烧沸,再改文火慢熬。粥熟后调入人参细粉及白糖适量。作用:补益气血。适应于气血不足型颈椎病。
木瓜陈皮粥
木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母各10克,粳米50克。将原料洗净,木瓜、陈皮、丝瓜络先煎,去渣取汁,加入川贝母(切碎),加冰糖适量即成。可化痰,除湿,通络。适用于痰湿阻络型颈椎病。
黄芪桂圆肉粥
黄芪20克,桂圆肉20克,粳米50克,白糖适量。黄芪切片,置锅中加水500毫升,煎取汁,粳米用水洗净,取黄芪液及加适量水煮沸,放桂圆肉同煮成粥后加适量白糖即可。作用:气血双补。适应于年老体弱,气血不足的颈椎病患者。
山楂丹参粥
山楂50克,丹参15克,粳米50克,冰糖适量。山楂片、粳米、丹参洗干净,先煎丹参除渣取汁。再放入山楂片、粳米、水适量,用武火煮沸,文火熬煮成粥,后加冰糖适量。作用:活血化淤,通络止痛。治疗头颈酸胀,视物不清等症。适用于各型颈椎病的辅助治疗。
葛根五加粥
葛根、薏米仁、粳米各50克,刺五加15克。所有原料洗净,葛根切碎,刺五加先煎取汁,与余料同放锅中,加水适量。武火煮沸,文火熬成粥,加冰糖适量,调味食用。可祛风,除湿,止痛。适用于风寒湿痹阻型颈椎病。
菊花葛根粥
菊花15克,葛根50克,冰糖适量。菊花放入锅中加水适量,煎后取汁弃渣。葛根洗净,切成碎粒,粳米洗净一起放锅中加水适量煮粥,加白糖适量。作用:升清降浊,通络止痛。治疗头痛项强,视物不清等症。可辅助治疗各型颈椎病。
生姜粥
粳米,生姜,连须葱数根,米醋适量。生姜捣烂与米同煮,粥将熟加葱、醋,佐餐服食,可祛风散寒,适用于太阳经腧不利型颈椎病。
川乌粥
生川乌,香米,慢火熬熟,下姜汁1茶匙,蜂蜜3大匙,搅匀,空腹啜服,可散寒通痹,适用于经络痹阻型颈椎病。
治疗颈椎病的几种食疗方
川芎白芷炖鱼头
川芎,白芷,鳙鱼头,生姜、葱、盐、料酒各适量。川芎、白芷分别切片,与洗净的鳙鱼头一起放入锅内,加姜、葱、盐、料酒、水适量,先用武火烧沸后,改用文火炖熟。佐餐食用,每日1次。可祛风散寒,活血通络。
天麻炖鱼头
天麻,鲜鳙鱼头,生姜。天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内,加清水适量,隔水炖熟,调味即可。可补益肝肾,祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。
桑枝煲鸡
老桑枝,母鸡,食盐少许。鸡洗净,切块,与老桑枝同放锅内,加适量水煲汤,调味,饮汤食鸡肉。可补肾精,通经络。适用于神经根型颈椎病。
薏米赤豆汤
薏米、赤豆,山药,梨(去皮)。将所有原料洗净,加水适量,武火煮沸后文火煎,加冰糖适量即可。可化痰除湿。适用于痰湿阻络型颈椎病。
姜葱羊肉汤
羊肉,大葱,生姜,大枣,红醋。所有原料加水适量,做汤1碗,日食1次。可益气,散寒,通络。适用于经络痹阻型颈椎病。
颈椎病的原因
颈椎间盘退行性变
是颈椎病的发生和发展中最基本的原因。因椎间盘退行性变而使椎间隙狭窄,关节囊、韧带松弛。脊柱活动时稳定性下降,进而引起椎体、关节突关节、钩椎关节、前后纵韧带、黄韧带及项韧带等变性、增生、钙化,形成颈段脊椎不稳定的恶性循环,最后发生脊髓、神经、血管受到刺激或压迫。
颈部炎症
可直接刺激邻近的肌肉和韧带,致使韧带松弛,肌张力减低,椎节内外平衡失调,破坏了其稳定性,加速和促进退行性病的发生和发展。
颈椎先天性椎管狭窄
指在胚胎或发育过程中椎弓根过短,使椎管矢状径小于正常(14~16cm)。由此,即使退行性变比较轻,也可出现压迫症状而发病。
慢性劳损和急性创伤
慢性劳损是指超过正常生理活动范围的最大限度或局部所能耐受值时的各种超限活动所引起的损伤,是一种长期超限负荷状态。急性创伤可使已有退行性病变的颈椎和椎间盘损害加重,而突发颈椎病。但暴力伤致使颈椎骨折、脱位所并发的脊髓或神经根损害则不属颈椎病的范畴。
结语:颈椎病对于人们的生活的影响是非常的大的,在身体上会我们带来痛苦,在心理上也会为我们带来负担。而治疗颈椎病的方法也是比较多的,有饮食疗法、中医疗法等等,本文就为大家详细的介绍一些可以治疗的食疗方,大家可以试试。
针灸如何治颈椎病
1、针灸如何治颈椎病
常用的穴位有:大椎、风府、风池、肩井、肩髃、曲池、手三里、外关、合谷等。
对疼痛为主,且疼痛较剧、受凉加重者,在针刺时,手法不宜强,针刺应较深,而且要留针10分钟。
对疼痛以走窜不定为主者,用强刺激针刺,且刺入较浅。
对肌肤麻木、肢体沉重、疼痛有定处、阴天发作者,宜针刺与灸疗同时进行,或兼用温针疗法。
2、年轻女性如何预防颈椎病
要注意保暖。炎热的夏天,大多白领女性都喜欢在屋子里面对着空调或者风扇吹,这是不可取的,如果导致颈部受凉,就会有引发颈椎病的可能。
要注意工作方式。白领女性的工作方式大多是长时间盯着电脑,时间一久难免会颈部酸痛。所以要保证坐姿正确,要正对电脑,不要偏左或者偏右,以免时间一久给颈部造成额外负担。
3、女性颈椎病的物理检测法
女性出现颈椎问题的话,在上下棘突会出现压痛的起情况,早期压痛点比较明显,后期的时候就不明显了。所以自己不妨可以叫人帮你检查下。
可以做些颈部前屈、后伸、旋转、侧屈活动,根据正常的活动幅度来判定是否存在活动受限的情况。
先让患者头颈部前屈,然后向左右的旋转,若出现疼痛说明阳性,即颈部有问题。
颈椎病有哪些并发疾病
1、吞咽障碍
吞咽时有梗阻感、食管内有异物感,少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。这是由于颈椎前缘直接压迫食管后壁而引起食管狭窄,也可能是因骨刺形成过速使食道周围软组织发生刺激反应所引起。
2、视力障碍
表现为视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔大小不等,甚至出现视野缩小和视力锐减,个别患者还可发生失明。这与颈椎病造成自主神经紊乱及椎--基底动脉供血不足而引发的大脑枕叶视觉中枢缺血性病损有关。
3、颈心综合征
表现为心前区疼痛、胸闷、心律失常(如中搏等)及心电图ST段改变,易被误诊为冠心病。这是颈背神经根受颈椎骨刺的刺激和压迫所致。
4、高血压颈椎病
可引起血压升高或降低,其中以血压升高为多,称为“颈性高血压”.由于颈椎病和高血压病皆为中老年人的常见病,故两者常常并存。
5、胸部疼痛
表现为起病缓慢的顽固性的单侧胸大肌和乳房疼痛,检查时有胸大肌压痛。这与颈6和颈7神经根受颈椎骨刺压迫有关。
当心颈椎病治疗的误区
1、超生理范围的运动
颈椎病患者发病后,可以通过运动来缓解病情,但也有一些颈椎病患者,由于想要早日治愈,摆脱颈椎病困扰,不是按照病情需要,来进行切实可行的功能锻炼,而 是做了大量非生理范围运动,结果导致肌肉及筋膜的进一步劳损,加重颈椎病的病情。因为过度运动,对颈椎产生过度牵拉引力,使颈椎更容易发生骨质增生,加重 病情,因此,颈椎病患者的颈部的锻炼一定要适当,最好在医生指导下进行,以达到锻炼的目的。
2、迷信各种土方
颈椎病患者十分痛苦,很多治疗的方法在治疗初期效果不明显,于是便要许多颈椎病患者致病心切,选择一些治疗颈椎病的土方来进行治疗,殊不知有些土方含有毒 性成分,会对人体产生不良反应,这不仅不会达到治疗颈椎病的目的,甚至还会伤害颈椎病患者身体健康,同时,也让患者背负沉重的经济负担。
颈椎病患者在发病后,千万不要盲目的进行治疗,如果颈椎病患者治疗不当的话,将很难收到治疗的效果,不仅不会缓解颈椎病给患者带来的痛苦,甚至还会加重颈椎病的病情。
颈椎病的治疗方法非常的多,一般情况下不会采取手术这样的方法来治疗,多进行一些保守的治疗方法,比较常见的有针灸,按摩,推拿等方法,其中药物治疗也是比较常见的,可以使用传统中医膏药来治疗,在缓解疼痛,促进血液循环方面的效果也是不错的,这方面的药膏也比较多,比如说狗皮膏,麝香膏等等。
如果患了颈椎病如何来治疗呢?
一:治疗颈椎病可以采用手术的办法。颈椎天一般都是由于颈椎处的骨头发生了移位、错位导致的,所以可以通过手术的办法来使颈椎骨恢复来正常的状态,从而治疗颈椎痛,而且手术治疗颈椎病是属于治标又治本的办法,有很好的效果。二:通过运动的方法可以有效治疗颈椎病。这种运动指的就是颈部的运动,平坐于凳子上,然后直起腰杆,使脖子往前后左右四个方面倾,每个方向20下,力度不可过大,要轻柔,倾了之后就再顺时针摇头10圈,逆时针摇头10圈。三:患了颈椎病需要注意一些生活习惯,养成良好的生活习惯对颈椎病的治疗也是有好处的。比如说平时睡觉的睡姿就很重要,千万不要坐在凳子上仰头就睡,也不要趴在桌子上睡觉,应该选择硬板床在床上睡,而且睡觉的时候枕头不能太高,否则对颈椎没有好处。四:合理饮食也是可以有效缓解颈椎病的。对于颈椎病来说,是因为骨头增生和老化所致,所以在生活中我们就要多吃一点富含钙元素的食物,比如说大豆类食物、豆制品等,钙元素可以使骨骼更加强健,然后平时要少吃刺激的饮料和食物,油腻食物也要少吃。
颈椎病的危害
1、耳部:耳鸣、听力减退,甚至耳聋.2、咽喉部:可有咽喉部不适、发干、异物感、暖气以及牙痛等症状.3、头面部症状:头痛、偏头痛、头沉头晕、梳部或颈后部疼痛,以及面部发热、充血、麻木等症状.饮食养生
运动养生