月经量过多会导致什么后果
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“月经量过多会导致什么后果”，仅供您在养生参考。
如果月经量比较多，这时候应该有所注意，对于女性的健康影响是比较大的，当月经量比较多的时候，常常会出现大血块，容易导致女性出现贫血的情况，甚至会造成女性出现不孕症，月经量过多的原因比较多，常说一些妇科疾病有关，常常会出现这样的月经不调的症状。
月经量过多会导致什么后果
1、出现血块
经血中出现大血块、常弄脏衣裤床单、得使用特大号卫生棉、出现头晕现象时，就是经血太多了。没有排卵造成月经量太少或太久没来时，子宫内膜因未完全剥落，变得很厚很不稳定，剥落下来时会形成大量月经。瞬间流很多血，身体一定支撑不住，可能会昏倒，是很危险的。长期的月经量太多，而且随着年纪大情况愈来愈严重，要考虑是否有子宫肌瘤、子宫腺瘤或血液凝固功能异常。当子宫肌瘤长在子宫内腔或靠近子宫内膜时，会造成经血过多。
2、导致贫血
月经量过多的女性，因为经期中流失过多的经血，往往会有明显的贫血现象。在生理期和生理期后，常会有心悸、全身无力、腰酸腿痛、失眠多梦的症状出现，平时也容易感冒和疲劳。必须找医生诊治。
3、导致不孕
引起月经过多的原因有很多，其中有些原因可能导致不育不孕。如果年轻的女性的月经量很多，你也许要小心了，也许这正是不孕的信号。月经过多是指月经周期及经期持续天数均正常但经量过多，一般认为经量超过100ml即可诊断为月经过多。
月经量多吃什么调理
月经量多的女性朋友除了要及时找到原因，加以治疗之外，日常生活也需要注意相关的一些禁忌。除了饮食方面需要格外注意外，房事也要谨慎，穿衣要合理，保持心情舒畅，这些都有利于月经恢复正常量。下面，我们一起来看看月经量多的注意事项具体有哪些。
1、保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。
2、要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，引起月经疾病。
3、劳逸结合，不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病。
4、饮食要注意饮食应定时定量。不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。
5、重视节制生育和节欲防病，避免生育(含人流)过多过频及经期、产后交合，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经疾病。
上述各项在平时应多加注意，在经期、产后更要重视，可减少或防止本病的发生。
Ys630.com相关知识
性生活本来是一件比较快乐的事情，适度的性生活对身体健康有很好的促进作用，对于夫妻间之间的感情也能取得比较好的效果，但是如果性生活过多，对于健康往往会造成比较大的危害，纵欲过度对身体健康影响比较大，常常会出现形体消瘦，精神怠倦，甚至会导致免疫力低下，对于性功能生殖系统的危害也是比较大的。
性生活频率过高有哪些表现
中国性学专家邱鸿钟教授谈到，性生活过度主要表现为：面容憔悴，形体消瘦，精神倦怠，萎靡不振，头重脚轻，周身无力，心跳气短，虚汗淋漓，失眠多梦，不思饮食。当有以上“信号”出现时，即已告诉你，性生活已经使你“超负荷”了，必须立即调整。年轻人对性生活的频率掌握没有任何人教你，都是天生的，没有人给你规定必须或者只能几次几次。但是为什么人随着结婚、成熟以后，做爱的次数频率能自我控制了呢?这就是一个学习和感受的过程。
怎样设定科学性爱频率
性生活的频率，从医学角度来讲是要看双方的需要。每天一次也好，一个礼拜一次也好，一个月一次也好，只要身体都能够适应，能够承受住负荷都是正常的。比如说：有的年轻人一个礼拜三四次，身体状态很好，负荷很好，那也是正常的。有人一个礼拜一次，两个礼拜一次，老年人三个礼拜一次，只要是觉得身体条件可以胜任，什么样的频率都是可以的，没有严格的一定要多少次的限定。做多了身体受不了，做少了又不满足，因此年轻人相对来说次数多一些，但是他自己也会有一个掌握，不会无限制。可能没结婚的时候，两个人如胶似漆的时候，一个晚上做一次两次三次，但是毕竟要有工作要有应酬，还要孝敬父母，自然而然身体和外界的条件限制使他逐渐有一个规律性的性生活。最近空闲了，一天一次;下礼拜不空闲了，一个礼拜一次。无限制的每天都必须要求一次，最后身体受不了，导致勃不起来，这样也就无法过什么正常的性生活了。
据国外媒体报道，美国研究人员发现，吃巧克力多少与患抑郁症几率大小存在一定联系，那些有抑郁症状的人吃巧克力的数量是那些没有抑郁症状的人的两倍。
在一项针对931名男女的研究中，具有一些抑郁症状的参与者平均每个月吃8.4份巧克力，而没有抑郁症状的参与者平均每个月只吃5.4份巧克力。那些抑郁症状最严重的参与者，吃的巧克力也最多平均每个月11.8份。
按照研究人员的标准，一份为1盎司(约合28克)重的巧克力，稍低于正常大小的巧克力块。专家认为，巧克力可能具有改善情绪的功效，所以，在情绪低落时多吃一些或能起到自我疗伤的作用。不过，这种联系却具有相反的效果吃巧克力过多是导致抑郁症的原因之一。
美国加州大学圣迭戈分校的比阿特丽斯-戈洛姆博(BeatriceGolomb)博士领导实施了这项研究。她说：我们的研究证实了长期以来的猜疑，即人们情绪低落时，就会吃巧克力。因为这是一项横断面研究，所以并不能确切告诉我们巧克力是否减少或增强了抑郁症状。
随着现在生活压力越来越大，女性月经不调的现象越来越多。很多人都想问月经不调怎么办?这和多方面原因相关，例如生活习惯，饮食习惯等等。想知道月经不调吃什么调理以及月经提前是什么原因吗?那就一起来看看吧。
月经，是女性到了一定的年龄之后，身体上的自然反应。但有些人的月经量总是不太正常，月经量的多少也暗示你的身体情况。建议月经量多的女性，不妨试试看下面的食疗方法，让你轻松解决月经量过多的问题。
月经量过多吃什么好——食疗偏方
1、老母鸡1只，黄芪10g，艾叶15g。
将老母鸡洗净，切块，同黄芪、艾叶(布包)清蒸或煮汤，分2～3次食用。秋季每逢月经期，连服2～3剂。
2、油菜苔120g，蜂蜜适量。将油莱苔洗净，切碎略捣，绞取汁液，对入蜂蜜，调匀。每次服2～4汤匙。
3、红茶2g，葡萄干30g，蜜枣25g。加水400ml共煎，煮沸3分钟，分3次服，每日1剂。
4、花茶3g，莲子30g，冰糖20g。
将莲子用温水浸泡数小时后，加冰糖炖烂备用。将花茶用沸水冲泡5～10分钟后取汁，与莲子汁冲匀，即可饮用。
5、墨旱莲30g，白茅根30g，苦瓜根15g，冰糖适量。
将诸药洗净，加水适量煎取药汁，再加入冰糖调味即可。每日1剂，不拘时代茶饮。
6、木芙蓉花15g，莲蓬15g，冰糖15g。以上前2味加水煎汤，去渣取汁，加入冰糖，代茶频饮。
7、黑木耳30g，红枣20枚，茶叶10g。煎汤代茶频饮。每日1剂，连服7日。
8、鲜地锦草50～100g(干者30g)。水煎代茶饮，每日1剂，至经净。
9、青蒿6g，丹皮6g，茶叶3g，冰糖15g。
将青蒿、丹皮冼净，与茶叶同放杯中，用开水浸泡15～20分钟后，再加入冰糖溶化。每日1剂，不拘时饮用。
10、仙鹤草60g，荠菜50g，茶叶6g。上3味同煎，每日1剂，随时饮用。
月经量过多吃什么好——治疗食谱
1、老母鸡1只，艾叶15克。将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2-3次食用。月经期连服2-3剂。
2、生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。
3、羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。
羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，便可常服。
4、鲜芹菜30克，鲜卷柏30克，鸡蛋2个。
鸡蛋煮熟去壳置瓦锅，放入芹菜、卷柏，加清水浸没药渣，煮熟后去药渣吃蛋饮汤。每日1剂，连服2-3剂。
5、黑木耳20克，红枣30枚，红糖20克。煮熟服食，每日1次。
6、猪皮1000克，加水用小火煮烂，加黄酒250毫升，红糖250克。调匀煮沸后装入盆中，冷藏成冻胶，切片食用。
7、鲜虾仁30克，核桃仁50克，猪肾(切好漂洗干净)2只。炒熟食，每日1-2次。
8、鸡汤或猪瘦肉汤适量。煮沸后，加入鲜蚝肉250克，略煮沸即可，用食盐、味精调味食用。
月经过多是指月经的周期、经期都基本正常，但经血量比正常量增多。
从中医上讲，月经量过多的主要原因是气虚、血热和血瘀。具体来说：
第一，气虚
气虚的女性主要是指身体本来就很虚弱，或者是饮食过少食欲不振而致;或者是由于思虑过多导致的虚弱;或者是女性在大病之后失于调养,导致脾胃的损伤、女性中气不振，失于统摄，损伤充任二脉，气虚则血不固，从而导致月经量的过多。
第二，血热
血热也是月经量多的一个重要原因。女性由于身体内阳气过盛，容易血热。或者是由于平时喜欢吃辛辣的食物，或者是受湿热的邪气侵入。这些都有可能扰乱女性的冲任二脉，导致经血在体内的乱行而致女性经血量过多。
血热的另一个主要原因是，由于女性本身就是体内阴虚，或者是由于久病损伤内阴。或者是女性由于产乳过多损伤了阴精，加上女性在行经的时候，由于经血排泄出，更导致阴血的亏损。这些原因导致女性体内阴血阳盛，血热会迫使血行加速，从而导致经血量的增多。
西医上认为，月经量多是女性常见的一种症状，与许多女性的疾病相关。
如生殖系统肿瘤、子宫内膜异位症、功能失调性子宫出血，其他的全身性疾病(如再生障碍性贫血、白血病等)等等。
所以，女性在月经量过多的时候，一定要引起一定的重视。
大家都知道缺碘会引起甲状腺肿大，所以在倡导摄入碘元素的情况下就出现了市面上的加碘盐，平时吃盐可以摄入微量的碘元素，维持生命所必须的元素，但是如果长期摄入大量的碘元素，也会带来危害，下面就给大家介绍一些关于碘过量的危害。
高碘同低碘一样会危害人体健康，会引起高碘甲状腺肿等不良反应，甚至造成碘源性甲亢。碘过量可导致甲状腺功能减退症、自身免疫甲状腺病和乳头状甲状腺癌的发病率显著增加。
碘摄入量过低引起的是碘缺乏病，但碘过量也会对机体的健康造成影响。碘摄入过量对人体健康的危害主要包括以下几个方面：
1.高碘对甲状腺功能的影响最常见的是碘致甲状腺肿(IH)和高碘性甲亢。
2.高碘对智力的影响碘过量与智力之间的关系仅在近几年才引起了专家学者们的重视。多项在人群中开展的流行病学调查都显示高碘地区学生的智商明显低于适碘区。大部分动物实验研究也已证明过量碘负荷确实可使动物脑重量减轻，学习记忆力下降，虽然这种影响不如碘缺乏的作用明显。
3.高碘对性功能的影响美国的一项研究曾显示碘盐的摄入量与男性精子计数有一定的关系，提示美国人食用碘盐可能导致男子的精子计数减少。此外，尚有碘过量对大鼠生殖力影响的多次报道，这不能不说是过量补碘带给我们的另类担忧。
碘盐可有效地预防碘缺乏病。我们要科学地食用碘盐，以提高碘的利用率。
首先，食用碘盐贵在坚持。人体补碘是一个长期性、日常性和生活化的过程，正常人应经常食用碘盐，最好是天天食用。
其次，碘盐储存方法要适当。碘盐应贮存于玻璃或陶瓷罐中，加盖密封放置于低温阴凉处。同时，碘盐不宜久存，要随食随买为宜。以前的含碘盐是在食盐中掺入碘化钾制成，但由于碘化钾在空气中易被氧化，会造成碘流失，且价格较贵，故我国从 1989 年起规定食盐中不加碘化钾，改加碘酸钾。碘酸钾是一种较强的氧化剂，在空气中或遇光都是不会被氧化的；而且碘酸钾是离子晶体，沸点高，不具挥发性，所以炒菜时不必强调在出锅前或食用时才加盐。一些科普文章中强调碘盐要避光保存，烹饪加碘盐忌早宜迟等，实际上是指的碘化钾来说的，对于碘酸钾不存在这些情况。碘盐虽然在空气中不会被氧化，但为防止被还原，也要注意以密封保存为好 。
除了以上所说的碘盐还有大家常吃的海苔和海带之类含有比较多的碘元素的海产品，这类食品虽然营养比较丰富，但是我们身体吸收的程度是有限的，如果经常食用这类食物，也会导致碘摄入过多。所以建议大家适当的补充碘元素。
如果男性射精过多，往往会导致体质变差，射精过多也属于纵欲过多，这时候会导致生殖系统出现过劳，会导致反复充血，对于前列腺等器官会造成不良的影响，可能会导致性功能障碍，引起阳痿早泄等病症表现。同时也会导致肾虚，引起体质下降。会出现腰痛，加重腰肌劳损的病情。
男人射精过多会怎样
一、体质状况变差
对男性而言，纵欲过度会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。
二、性器官“过劳”
由于男人纵欲过度其性交冲动的连续与重复发生，都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。
三、诱发性功能障碍
男子经常重复性生活，会延长射精时间，因为第二次性生活的射精出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。
男人纵欲过度的表现是什么 男人纵欲过度的危害有哪些 男人纵欲过度会怎么样
四、不反应期过长
男子性生活后有一个不反应期，也即房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。经常反复地重复性生活就会延长不反应期，也就容易引起性功能衰退。
五、加重腰背劳损
男子经常重复性生活，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。
六、多次之后满意度降低
男性重复性生活时，第二次或第三、第四次的性生活，性满足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影响，认为自己性能力有问题，最终导致因心理与精神因素诱发的性功能障碍。
如今随着人们健康意识的不断提升，喜爱运动的人也越来越多了，这是一个非常好的社会现象，现在也在提倡全民健身。但是如果不注意运动量的话，很多容易出现一些问题，导致身体不舒服。那么，运动量过大会造成什么后果？运动量过大可以造成的结果如下所示。
1.口渴恶心
运动后常感到口渴，这是正常现象。但如果喝水多，仍然还觉得口渴，小便过多，这就属于异常现象，是运动过度的先兆，应立刻停止运动，如果休息后还不能缓解应该检查胰腺功能。
2.饥饿难耐
剧烈运动后，暂时没胃口，休息后食欲好，这是正常现象。如果长时间不想吃饭而且厌食则属不正常。应去检查消化功能。运动后食欲增加，属正常生理现象。但若食量剧增且持续，应去内分泌科检查胰腺分泌功能。
3.头晕目眩
在健身活动中，除开始练习某些旋转动作外，一般都不会出现头晕的感觉。若发生持久或短暂的头晕，这是心、脑供血不良的信号，还要注意心血管系统和颈椎方面检查。
4.头痛心慌
在所有的体育活动中或活动后都不应该有头痛感。发生头痛时，应马上停止活动，侧重于神经、心脑血管系统的检查。
5.精神疲惫
这是肾虚的表现，也有可能是肝脏受损。中医认为，肝为“罢极之本”，因此肝病患 者应减少运动量，如果减轻活动量之后，仍感到疲乏，应去检查肝脏和循环系统。
6．四肢无力
健身活动后没有力气是正常现象，一般在活动后休息15分钟左右就会恢复。如果持续数日不能恢复，则表明脾受到损伤，因为脾主四肢肌肉，如伴有胃胀不食就更应减少运动量。
7．喘息气粗
喘气在运动中是一种正常现象，随着运动的强度不同会发生不同程度的喘气，经休息可恢复正常，这属正常生理现象。如稍微一活动就喘，且休息时间很长还不能恢复，有可能是肺受损，因为肺主气、司呼吸，肺气受损则气粗，肺气虚则喘息无制。出现这种情况时应停止活动，侧重呼吸系统检查，诊疗。
8．胸部大汗
运动一般都会出汗，如果运动过度，前胸大汗，同时伴有气短，则可能是心脏受到影响的信号，因为汗为心之液，此时应立即停止剧烈运动。
9．关节疼痛
若发生在关节或关节附近疼痛并有关节功能障碍，有可能是韧带拉伤。此外，由于女性身体力量较弱，做运动时也很容易发生膝关节半月板受伤。而时下流行的“暴走族”，则可能产生一种“行军骨折”的后遗症，即筋骨出现疲劳性骨折或骨膜炎，导致暴走后脚疼痛不已。同时还要注意麻、肿等异常感觉。
10．肌肉酸痛
刚开始活动、长久停止活动而又恢复活动的人或变换新的活动内容，都会引起某部位肌肉的酸痛，这属正常现象。这种肌肉酸疼会在运动次日后出现，一般2~3天左右会消失。如果肌肉长时间酸痛，则要有可能是多度运动导致肌肉软组织是受到损害。
运动量过大会造成什么后果？运动虽然是值得提倡的做法，但是运动需要讲究科学的办法，运动过量的话可以对大家的身体造成损伤，导致头疼，头晕，呕吐，关节肌肉疼痛。所以今后大家在运动的时候，希望控制好运动强度，防止对身体造成伤害。
手淫也叫自慰，是指在没有性交的情况下，用手或其他的物品摩擦性器官，从而达到性欲满足的一个行为，对于男性来说，适度的手淫是不会对健康造成影响的，反而有很好的宣泄心理的效果，但是如果手淫过多，常常会导肿血，导致前列腺出现一定的危害，是有可能影响生育的。
过度手淫有以下几大危害：
1、容易诱发男子阳痿或不射精。2、使性器官呈广泛的慢性充血，会诱发男子无菌性前列腺炎，产生死精现象。3、严重者可使大脑过度兴奋而致神经衰弱。4、中枢神经系统和全身症状如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。5、泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。
长期手淫可能影响生育
长期手淫可导致泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。以致于看书看报 或学习时间不长就头晕脑胀，长期频繁手淫常可造成严重的精神负担，由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活 时不能射精，均可能影响生育。中医理论认为，手淫和房劳过度，都是造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭的主要病因，以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难，以及腰酸腿软、耳 鸣脱发等性功能衰退症状;女子手淫可以发生外阴炎、阴道炎、膀胱炎，甚至性感不足或性欲冷淡，重者还可以引起骨盆瘀血而腰痛，或者导致神经衰弱和精神病。可见，男性的过度手淫对身体是有很大的危害的，不仅对自身的心理会产生影响，对生育也会产生很大的影响，所以在平时减少手淫是很有必要的。
青少年对性比较懵懂，如果没有接受正规的一些性知识，对于心理生理健康都会造成不良的影响，如果平时手淫过度射精过多，这对青少年的影响是比较大，尤其对于学习方面的影响比较大，常常会导致每天昏昏沉沉，注意力无法集中。所以对于青少年来说，一定要戒除过度手淫的恶习。
青少年射精过多会怎样
1.由于青少年过度手淫导致勃起无力、早泄：由于过度手淫你大脑的乙酰胆碱、副交感神经、多巴胺和复合胺神经系统已经被过于频繁的手淫燃烧殆尽，所以你的大脑把你的自主神经功能调整到“勃起无力”和“早泄”的模式。它还会令年轻的你处于更年期状态。
2.青少年过度手淫和过度射精导致性耗竭：太年轻就过度手淫和过度射精，以至脑中的乙酰胆碱、多巴胺、五羟色胺严重减少，神经系统过度疲劳。会导致您还很年轻性年龄比60岁还要老!这种情形是典型的性耗竭。3.青少年过度手淫导致勃起困难、阴茎萎缩：过度的手淫耗竭了脑内的乙酰胆碱、副交感神经，多巴胺和五羟色胺现象，以及不会遗精，而且阴茎会慢慢萎缩。
手淫所引起身体的性生理反应与性交是相同的，并通过调查证明，青少年时期的手淫与以后智能、成就、社会适应及性功能没有任何联系。手淫的危害在于，青少年缺乏性知识而造成巨大精神压力，产生不正常的心理状态，如惶恐不安、追悔、忧虑、羞愧、充满道德上的犯罪感，因此每次手淫后难以从紧张、焦虑、内疚、沉重的思想负担里解脱出来，在心理上造成很大危害。适度手淫一般对身体没有危害.过频容易引起性功能异常或者前列腺炎
如何预防青少年过度手淫：
1、减少不良的性刺激，不要看色情书籍和影视。2、将注意力集中在学习和工作上。3、培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。4、对过度自慰的危害要有正确的认识，把自己从自慰有害的精神压力下释放出来。
钙在人体当中是比较重要的一种微量元素，它能够促进骨骼的发育，一旦出现缺钙的情况，容易引起多种病症表现，比如说对于孩子来说，如果缺钙常常会导致发育不良，甚至引起佝偻症，平时如果缺钙，应该及时的补钙，但是如果补钙过多，对身体也会造成不良的影响，我们来了解一下。
钙片吃多了会怎么样?过量补钙，对身体有害无益，如每日超过2000～2500毫克钙，有可能导致肾功能损害，还会发生不良反应。主要有如下危害：
1、补钙过量增加骨质疏松风险
西方发达国家研究发现，钙不仅不能有效地降低骨质疏松骨折的发生率，相反，骨质疏松患者在摄入高钙后髋部骨折的危险性上升了50%。
2、补钙过量增加结石病风险
钙并非那么容易被人体吸收，如果过多摄入却不能吸收，又同时摄入草酸类物质(多种蔬菜中含有，如菠菜)，就可能结合后形成草酸钙结石，较大的结石不能随尿液排出，可能引起肾绞痛，严重者将引起肾损伤。
3、补钙过量增加心脏损伤风险
过量补钙可能导致血液中钙含量增加，高钙血症会加速动脉中沉积物的形成，导致异位钙化，最终由于动脉粥样硬化而加速心脏病的形成。
4、补钙过量影响矿物质吸收
人体中的营养素含量需要处于一个稳定、平衡的状态，这有利于相互促进吸收，否则反之。试验证明，高钙的补充可以明显抑制铁、锌、镁、磷的吸收。
5、出现高钙血症
高钙血症的早期表现有严重便秘，进行性口干、持续头痛、食欲减退、烦躁、精神抑郁、口中金属味、疲软等。后期表现有倦睡、意识模糊、高血压、心律失常、恶心呕吐、尿量增多等。由此可见，任何药物都要一分为二，不能掉以轻心。
6、胃肠道不良反应
过量补钙可刺激胃黏膜促使反弹性胃酸分泌，导致胃酸及胃液大量分泌，可引起黏膜充血肿胀，黏膜糜烂或溃疡。过量补钙还可诱发便秘，对健康构成不利影响。
补钙是很多人都在积极进行着的一项保健方式，很多人认为补钙越多越好。通过本文的讲述可以知道补钙过多也是存在着极大的坏处的，所以补钙适量才最好，千万不要浪费了精力和金钱却伤害了身体哦。
女性在月经来临的初期出血量一般都是比较大的，到后期的话出血量会慢慢减少，知道消失的时候月经就结束了。但有些女性发现自己的月经量非常小，即使是在刚来月经的时候出血量也并不是很大。导致月经量过少的原因有很多，怀孕或者是身体差等都可能对月经量有影响。那么，月经量过少是怀孕吗？
一、月经量少怀孕的可能性大吗
不一定是怀孕。一般的情况下，女性正常的月经量主要是在80—100ml之间。不过，有一部分女性月经量还会偏少，不过是属于正常范围里面的偏少。
二、月经量少对怀孕的影响
1、可以分泌女性激素功能以及卵巢排卵功能的，均是属于正常的范围里面。这一部分女性，还是会有生育的能力。另外，有一部分女性月经量过少是因为全身消耗性疾病(贫血、营养不良、结核等)，精神因素(紧张、恐惧、忧郁等)，或者环境的改变、劳累等原因造成的。因为这些因素导致的月经量过少的女性，当中有一部分还是能够生育的。
2、如果是由于子宫发育不全、肿瘤、内分泌功能低下等疾病，造成月经量过少，严重的还会造成闭经，不-孕的几率还会大大的增加。
三、月经量少的食疗方法
1、乌骨鸡汤 食材：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克，调味料若干。做法：将乌骨鸡洗净，除去内脏，将当归、黄芪、茯苓放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，根据口味调味即可。食肉喝汤，分2-3次服完。月经前每天服用一次，连服3-5次，能有效改善月经量少的情况。
2、枸杞炖羊肉 食材：羊腿肉1000克，枸杞50克，清汤2000毫升，葱、姜、调料适量。做法：羊肉整块用开水煮透后，放入冷水中洗净血沫，将羊肉切块。锅中热油，油热时下羊肉、姜片煽炒，烹入料酒炝锅，翻炒后倒入枸杞子、清汤、盐、葱、姜，烧开，去浮沫，文火炖约1.5小时。待羊肉熟烂，去葱、姜，出锅即可食用。
本文导读：很多人喜欢吃野菜，也很推崇。那么野菜可以吃过多吗？吃野菜要注意哪些呢？下面就来了解一下野菜吃过多会引发哪些疾病。
目前正是野菜陆续上市时节，许多人爱吃野菜到了痴迷的地步，认为只要是野生的东西就是鲜美的、有营养的，甚至有治病功效的食物。其实不然，有的野菜本身就有微毒性，多吃不仅对身体没有任何滋养作用，反而会伤害身体。
据了解，野芹菜、野葱、莼菜、灰灰菜、马齿苋、槐花、野生小蒜等都含有可导致过敏的物质，某些特殊体质的人群食用后容易引起过敏反应。例如食用灰灰菜、马齿苋、槐花后，如果皮肤在太阳下暴露，极易诱发日光性皮炎，在眼睑、面部、颈部及手臂等部位出现红肿、瘙痒等症状，甚至出现水疱;野生小蒜如果吃多了，会出现咽喉干燥、眼目赤肿等症状。
有的野菜本身不具备毒性，但是因为生长在工业区周围、道路两旁，这些地方的水源、土壤中含有了相当多的重金属元素，这些毒素有可能进入植物体内，沉积下来，且含量大大超过安全限度。长期大量食用，会对身体造成一定的伤害。
凡事都有度，食用野菜也是一样。多数野菜性寒味苦，能败火，但多吃会伤及脾胃，引发胃痛、恶心、呕吐等轻微中毒症状。因此，不管是什么野菜，尝尝新鲜就可以了，不要长期和大量食用。吃野菜后一旦出现周身发痒、浮肿、皮疹或皮下出血等症状，应立即停止食用，马上到医院诊治。
饮食养生
运动养生
