性生活过多会导致什么
天下只有养生之道，没有长生之药。随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。如何避开有关中医养生的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供性生活过多会导致什么，供您参考，希望能够帮助到大家。
性生活本来是一件比较快乐的事情，适度的性生活对身体健康有很好的促进作用，对于夫妻间之间的感情也能取得比较好的效果，但是如果性生活过多，对于健康往往会造成比较大的危害，纵欲过度对身体健康影响比较大，常常会出现形体消瘦，精神怠倦，甚至会导致免疫力低下，对于性功能生殖系统的危害也是比较大的。
性生活频率过高有哪些表现
中国性学专家邱鸿钟教授谈到，性生活过度主要表现为：面容憔悴，形体消瘦，精神倦怠，萎靡不振，头重脚轻，周身无力，心跳气短，虚汗淋漓，失眠多梦，不思饮食。当有以上“信号”出现时，即已告诉你，性生活已经使你“超负荷”了，必须立即调整。年轻人对性生活的频率掌握没有任何人教你，都是天生的，没有人给你规定必须或者只能几次几次。但是为什么人随着结婚、成熟以后，做爱的次数频率能自我控制了呢?这就是一个学习和感受的过程。
怎样设定科学性爱频率
性生活的频率，从医学角度来讲是要看双方的需要。每天一次也好，一个礼拜一次也好，一个月一次也好，只要身体都能够适应，能够承受住负荷都是正常的。比如说：有的年轻人一个礼拜三四次，身体状态很好，负荷很好，那也是正常的。有人一个礼拜一次，两个礼拜一次，老年人三个礼拜一次，只要是觉得身体条件可以胜任，什么样的频率都是可以的，没有严格的一定要多少次的限定。做多了身体受不了，做少了又不满足，因此年轻人相对来说次数多一些，但是他自己也会有一个掌握，不会无限制。可能没结婚的时候，两个人如胶似漆的时候，一个晚上做一次两次三次，但是毕竟要有工作要有应酬，还要孝敬父母，自然而然身体和外界的条件限制使他逐渐有一个规律性的性生活。最近空闲了，一天一次;下礼拜不空闲了，一个礼拜一次。无限制的每天都必须要求一次，最后身体受不了，导致勃不起来，这样也就无法过什么正常的性生活了。
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不少的女性朋友，会在性生活过后白带增多，这个是正常的情况；一方面是体内性器官腺体在性活动进行的同时，会大量分泌润滑物出来，方便进行性交；另一方面，体内子宫环境如果适合怀孕的话，也会在性生活之后，进行大量白带分泌出来，这个是由雌激素的增加而导致的。女性朋友做好个人部位的护理和卫生就可以。
每次发生性关系以后女性朋友的白带增多与她们女性体内雌激素水平暂时升高有很大的关系，这是由于雌激素水平如果发生升高的现象，那么就会让女性朋友的宫颈分泌更多的粘液，如此这样，在发生性关系以后白带就会出现增多的显现。
再者，在性爱时，因为女性身体一直处在兴奋状态下，就会让盆腔发生充血，进而刺激宫颈腺体、前庭大腺等分泌出更多的粘液，其实这就是白带。
每次性爱后发生白带增多的情况，也可能和妇科疾病有很大的关系，因此，女人们切不可过于大意。
其实，有很多的妇科疾病也会引起白带增多，而且还可能会伴随其它的症状，比如说，白带会出现腥臭味、白带带血、白白带发黄等，如果女性朋友出现这种情况通常与妇科疾病有关。因此，对于每次同房后白带增多这种情况，需要引起重视。
妇女婚后过性生活时(包括婚前性幻想、性自慰、性冲动时)会因性兴奋而导致盆腔充血，继而阴道分泌大量增加，白带明显增多，刺激时间越长，刺激越强烈，分泌物也越多。
如果还出现了还出现白带带血、白白带发黄等其它异常情况，那么就要引起女性朋友的重视了，这很可能与妇科疾病有关，一定要及时去医院接受诊治。
这些都是正常的生理现象和生理反应。
如果月经量比较多，这时候应该有所注意，对于女性的健康影响是比较大的，当月经量比较多的时候，常常会出现大血块，容易导致女性出现贫血的情况，甚至会造成女性出现不孕症，月经量过多的原因比较多，常说一些妇科疾病有关，常常会出现这样的月经不调的症状。
月经量过多会导致什么后果
1、出现血块
经血中出现大血块、常弄脏衣裤床单、得使用特大号卫生棉、出现头晕现象时，就是经血太多了。没有排卵造成月经量太少或太久没来时，子宫内膜因未完全剥落，变得很厚很不稳定，剥落下来时会形成大量月经。瞬间流很多血，身体一定支撑不住，可能会昏倒，是很危险的。长期的月经量太多，而且随着年纪大情况愈来愈严重，要考虑是否有子宫肌瘤、子宫腺瘤或血液凝固功能异常。当子宫肌瘤长在子宫内腔或靠近子宫内膜时，会造成经血过多。
2、导致贫血
月经量过多的女性，因为经期中流失过多的经血，往往会有明显的贫血现象。在生理期和生理期后，常会有心悸、全身无力、腰酸腿痛、失眠多梦的症状出现，平时也容易感冒和疲劳。必须找医生诊治。
3、导致不孕
引起月经过多的原因有很多，其中有些原因可能导致不育不孕。如果年轻的女性的月经量很多，你也许要小心了，也许这正是不孕的信号。月经过多是指月经周期及经期持续天数均正常但经量过多，一般认为经量超过100ml即可诊断为月经过多。
月经量多吃什么调理
月经量多的女性朋友除了要及时找到原因，加以治疗之外，日常生活也需要注意相关的一些禁忌。除了饮食方面需要格外注意外，房事也要谨慎，穿衣要合理，保持心情舒畅，这些都有利于月经恢复正常量。下面，我们一起来看看月经量多的注意事项具体有哪些。
1、保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。
2、要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，引起月经疾病。
3、劳逸结合，不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病。
4、饮食要注意饮食应定时定量。不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。
5、重视节制生育和节欲防病，避免生育(含人流)过多过频及经期、产后交合，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经疾病。
上述各项在平时应多加注意，在经期、产后更要重视，可减少或防止本病的发生。
据国外媒体报道，美国研究人员发现，吃巧克力多少与患抑郁症几率大小存在一定联系，那些有抑郁症状的人吃巧克力的数量是那些没有抑郁症状的人的两倍。
在一项针对931名男女的研究中，具有一些抑郁症状的参与者平均每个月吃8.4份巧克力，而没有抑郁症状的参与者平均每个月只吃5.4份巧克力。那些抑郁症状最严重的参与者，吃的巧克力也最多平均每个月11.8份。
按照研究人员的标准，一份为1盎司(约合28克)重的巧克力，稍低于正常大小的巧克力块。专家认为，巧克力可能具有改善情绪的功效，所以，在情绪低落时多吃一些或能起到自我疗伤的作用。不过，这种联系却具有相反的效果吃巧克力过多是导致抑郁症的原因之一。
美国加州大学圣迭戈分校的比阿特丽斯-戈洛姆博(BeatriceGolomb)博士领导实施了这项研究。她说：我们的研究证实了长期以来的猜疑，即人们情绪低落时，就会吃巧克力。因为这是一项横断面研究，所以并不能确切告诉我们巧克力是否减少或增强了抑郁症状。
导读：性生活过敏怎么办？过敏反应在性生活中非常常见，它通常表现为女性阴道瘙痒，男性阴茎红肿、疼痒或灼痛，严重的还会导致溃疡。但很多人一旦出现这种情况，往往认为自己是患了某些疾病，而忽视了过敏这一原因。
女性过敏主要有两种类型：
精液过敏：某些男子的精液会使妻子发生过敏。过敏者多表现为外阴部发痒，有时出现轻度充血与水肿，少数会引起胸闷、心悸或全身性风疹块。
白带过敏：白带中有许多抗原性物质，可以成为致敏原。有些外用避孕药物，如外用避孕胶冻、外用避孕膜等也会引起过敏反应，使外阴部发痒。
一旦女性在性生活后外阴部发痒，应该寻找一下原因。如果明确与过敏因素有关，应作抗过敏治疗。必要时在性生活前后适当服用扑尔敏、维生素C或苯海拉明等抗过敏药物治疗。在性生活结束后，应及时清洗阴部并排尿一次，或立即下蹲一会儿，让精液流出阴道，以减少发痒机会。
男性的过敏症则主要表现在：
避孕套过敏：一般会造成阴茎红肿、疼痒或灼痛，严重的还会导致溃疡、糜烂。
摩擦过敏：某些过敏体质者，皮肤只要受摩擦，哪怕是轻微的刺激，就会引起一定的过敏反应。摩擦部位会出现局限性水肿，周围有红晕，并伴有瘙痒感等。
药物过敏：含有烷苯氧聚醇10醚、呈微黄色半透明的避孕药膜，或者主要含有醋酸苯汞的避孕药膏，会导致男性药物过敏，出现阴茎疼痛或瘙痒感觉。
很多女性同房后会出现一些身体不适的反应，比如小肚比较胀痛，出现这种情况多是由于同房的时候姿势不对，不注意清洁，还有就是同房时间过长，力度比较大，造成盆腔管充血，产生距离刺激引起的，对于这种情况，除了平常同房时，要注意卫生，注意时间和力度，这样才能避免出现不适的现象。
同房时间太长
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在同房时由于男性阴茎的长时间抽动会对女性阴道、腹腔及盆腔器官充血，并且产生剧烈的刺激，女性可出血呼吸急促和整个身体不随意收缩的现象，从而使女性在同房过后小肚子出现疼痛的现象。同房力度太大
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除了同房时间过长，很多年轻男女的性欲比较旺盛，同房时阴茎抽动的力度使女方腹腔压力升高，子宫、膀胱、肠道运动受影响，甚至发生肠管的逆蠕动，引起阵发性的腹痛。过敏反应
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同房后肚子痛可能是由于过敏反应引起的，有些女性对男子的精液及阴道隔膜、阴茎套等避孕工具十分敏感，一经接触，会阴部甚至全身都会发生过敏反应，有的可因此而引起性交时下腹疼痛，改变避孕方法可逐渐缓解或不再发作。慢性盆腔炎
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慢性盆腔炎的全身症状并不是非常明显，有时候可能有低烧、易感疲乏,精神不振,周身不适,失眠等。当病人抵抗力下降时，可急性发作。由于慢性炎症形成的疤痕，粘连及盆腔充血,可引起下腹部坠胀,疼痛及腰骶部酸痛.常在劳累,性交后,排便时及月经期前后加重。众多周知，性生活是夫妻感情的调剂品，是生活中不可缺少的一部分。其实这是一种本能的体现，同时也是一种运动方式，能达到舒缓情绪，治疗前列腺等目的。
1、自然就是人的动物本能所引起的
。繁衍后代，或者是传宗接代的一个过程，相对来讲，这点是所有人类都认可的一种性爱的理由。2、在性爱的时候，其也是一种运动的过程，
从养生学，以及运动学的角度来看，其性爱过程，就是运动的过程，也是锻炼身体的一种手段，尤其是对宅家族。3、男性的前列腺有分泌液，
还有，精子的分泌液，所以，如果这些东西，不能通过性爱射出来的话，则会导致其积累过多，会有炎症的发生，也会导致外生殖器的肿大等行为。4、舒缓情绪。
性爱的过程，可以让人的心绪得到放松，也可以让你的情绪得到，这个是关键的。其性爱对于心脏的抚摩作用，也是必不可少的，可减少心脏发病。5、如果不是烧伤的情况下，也不是一些手术刀伤的情况下
，则可以通过性爱来达到缓解疼痛的目的。例如牙疼，神经疼痛等。其注意力被性爱吸引后，就不关注其他的疼痛了。6、刺激内分泌。
人的身体需要有合理的均衡的内分泌才可以达到和谐，而平时的内分泌不足，就需要用特殊的性爱方式来刺激，尤其是女性，一些液体分泌旺盛，则是对抗衰老的关键。大家都知道缺碘会引起甲状腺肿大，所以在倡导摄入碘元素的情况下就出现了市面上的加碘盐，平时吃盐可以摄入微量的碘元素，维持生命所必须的元素，但是如果长期摄入大量的碘元素，也会带来危害，下面就给大家介绍一些关于碘过量的危害。
高碘同低碘一样会危害人体健康，会引起高碘甲状腺肿等不良反应，甚至造成碘源性甲亢。碘过量可导致甲状腺功能减退症、自身免疫甲状腺病和乳头状甲状腺癌的发病率显著增加。
碘摄入量过低引起的是碘缺乏病，但碘过量也会对机体的健康造成影响。碘摄入过量对人体健康的危害主要包括以下几个方面：
1.高碘对甲状腺功能的影响最常见的是碘致甲状腺肿(IH)和高碘性甲亢。
2.高碘对智力的影响碘过量与智力之间的关系仅在近几年才引起了专家学者们的重视。多项在人群中开展的流行病学调查都显示高碘地区学生的智商明显低于适碘区。大部分动物实验研究也已证明过量碘负荷确实可使动物脑重量减轻，学习记忆力下降，虽然这种影响不如碘缺乏的作用明显。
3.高碘对性功能的影响美国的一项研究曾显示碘盐的摄入量与男性精子计数有一定的关系，提示美国人食用碘盐可能导致男子的精子计数减少。此外，尚有碘过量对大鼠生殖力影响的多次报道，这不能不说是过量补碘带给我们的另类担忧。
碘盐可有效地预防碘缺乏病。我们要科学地食用碘盐，以提高碘的利用率。
首先，食用碘盐贵在坚持。人体补碘是一个长期性、日常性和生活化的过程，正常人应经常食用碘盐，最好是天天食用。
其次，碘盐储存方法要适当。碘盐应贮存于玻璃或陶瓷罐中，加盖密封放置于低温阴凉处。同时，碘盐不宜久存，要随食随买为宜。以前的含碘盐是在食盐中掺入碘化钾制成，但由于碘化钾在空气中易被氧化，会造成碘流失，且价格较贵，故我国从 1989 年起规定食盐中不加碘化钾，改加碘酸钾。碘酸钾是一种较强的氧化剂，在空气中或遇光都是不会被氧化的；而且碘酸钾是离子晶体，沸点高，不具挥发性，所以炒菜时不必强调在出锅前或食用时才加盐。一些科普文章中强调碘盐要避光保存，烹饪加碘盐忌早宜迟等，实际上是指的碘化钾来说的，对于碘酸钾不存在这些情况。碘盐虽然在空气中不会被氧化，但为防止被还原，也要注意以密封保存为好 。
除了以上所说的碘盐还有大家常吃的海苔和海带之类含有比较多的碘元素的海产品，这类食品虽然营养比较丰富，但是我们身体吸收的程度是有限的，如果经常食用这类食物，也会导致碘摄入过多。所以建议大家适当的补充碘元素。
饮食养生
运动养生
