血瘀体质人群的运动养生

2019-10-13 │ 血瘀体质人群的运动养生 气虚湿阻的养生饮食

湿热瘀阻的症状

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。如何避免关于中医养生的误区呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《湿热瘀阻的症状》,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

湿热瘀阻是中医病症名,它主要是指湿热在身体当中内蕴,这时候常常会表现出一些症状表现,而对于有些女性来说,最常见的就是痛经,在生理期前后,常常会出现腹痛,会引起腰部疼痛,导致经血量增加,平时会出现舌质红,苔黄腻等症状表现,对这样的患者来说,一定要及时加强调养,进行正规的治疗。

湿热瘀阻的症状

经前或经期小腹疼痛或胀痛不适,有灼热感,或痛连腰骶,或平时小腹疼痛,经前加剧;经血量多或经期长,色暗红,质稠或夹较多黏液;平素常带下量多,色黄质稠有臭味;或伴有低热起伏,小便黄赤;舌质红,苔黄腻,脉滑数或弦数。

一些慢性淋病,即病程超过1月以上的淋病,中医常辨证为湿热瘀阻证。它的主要症状为脓尿减少,但小便涩痛,小腹胀痛,严重者尿道狭窄、输精管梗塞。伴心烦口渴,渴不欲饮,失眠多梦,头昏头痛,舌暗红或有瘀斑,苔黄腻,脉沉细滑或细涩。

这是因为湿热之邪瘀阻日久,耗伤气血,气血不通,则小便涩痛,小腹胀痛,严重者尿道狭窄、输精管梗塞。渴不欲饮,失眠多梦,头昏头痛都是由于血瘀内阻引起。舌暗红或有瘀斑,苔黄腻,脉沉细滑或细涩,依据中医理论均为湿热夹瘀之兆。对于湿热瘀阻的患者,治疗主要是清热除湿,活血化瘀。

预防调护

注重经期、产后卫生,以减少痛经发生。患者经期保暖,避免受寒;保持精神愉快,气机畅达,则经血流畅;注意调摄,慎勿为外邪所伤;不可过用寒凉或滋腻的药物,忌服食生冷之品,均有利于减缓疼痛,促进疾病早期向愈。

转归预后

中医药治疗痛经,有良好临床疗效。功能性痛经,经及时、有效治疗,常能痊愈;属器质性病变所引起者,虽病程缠绵,难获速效,辨证施治,也可取得较好消减疼痛作用。

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湿热瘀滞怎么调理?


在我们的生活当中,有很多疾病是中医当中比较常见的,比如湿热,就是一种常见病症。一般来讲,湿热是需要服用一些中药材进行调理的,否则长时间这样的话就会引发比较严重的病症。那么问题来了,中医当中还有一种病症被称之为湿热瘀滞,这又该用什么方法调理呢?

1.日常保健

湿热证因热往往依附湿而存在,所以应注意起居环境的改善和饮食调理,不宜暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能,避免水湿内停或湿从外入,这是预防湿热的关键。饮食上少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的食物少吃、少喝酒(湿热之性最大)。少吃肥甘厚味。饮食清淡祛湿。特别要戒除烟酒。多食祛湿的食物。多食祛湿的食物如绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶、花茶等。

2.食疗

(1)材料乳鸽、山药、茯苓、枸杞、桂圆、莲子、红枣、薏苡仁。做法:老火炖3个小时。功效:养心、健脾、补肾、益气、祛湿。

(2)材料板蓝根、猪腱、姜1片、蜜枣半粒。做法:清洗猪腱(即猪前小腿的肉),切成大片。用水冲洗一下板蓝根片,然后把所有材料放入炖盅内,猛火炖3小时,保温至饮用时再加入食盐调味。

(3)材料土茯苓、水蛇仔、红枣两粒、姜1片。做法:水蛇当刂好切段,洗干净,飞水(用热水稍微煮一下)待用。然后把土茯苓刮皮、切片。再把红枣、姜片、水蛇段和土茯苓片全部放入炖盅,猛火炖3小时,饮用时再加入食盐调味。

(4)材料鲜桑叶、猪腱肉、蜜枣半粒、姜2片。做法:清洗猪腱肉,切成大片。用水冲洗一下鲜桑叶,然后把所有材料放入炖盅内,猛火炖3小时,饮用时再加入食盐调味。

(5)配料鲤鱼1条,鲜竹笋,西瓜皮,眉豆,生姜、红枣各适量。特色:祛湿降浊,健脾利水。适用于身重困倦、小便短少;及高血压有湿热脾虚证候者。竹笋是一种低脂、低糖、多纤维素的食品,具有促进肠道蠕动、助消化、防治便秘之功效,也有防癌的作用。操作:竹笋削去硬壳,再削老皮,横切片,水浸1天;鲤鱼去鳃、内脏、不去鳞,洗净略煎黄;眉豆、西瓜皮、生姜、红枣(去核)洗净。把全部材料放入开水锅内,武火煮沸后,文火堡2小时,加精盐调味供用。

肝郁痰阻的症状


二、肝郁痰阻如何调理三、肝郁痰阻吃什么好

肝郁痰阻的症状

1、肝郁痰阻的症状

1.1、心情抑郁或烦躁易怒

该症状是最常见的,表现为情绪低落,总是唉声叹气,或者烦躁易怒,影响到日常的生活和工作。搞不好还会得抑郁症!

1.2、胸闷疼痛等

肝经循行经过小腹、胸胁、喉咽、头顶等部位,肝气郁结会有小腹疼痛、乳房胀痛、胁肋疼痛、头痛等表现。

1.3、颈部、咽喉部的病变

肝经循行经过咽喉,肝气郁结于此,人就会出现咽喉部有异物感,吞不下、咳不出,中医称之为“梅核气”。如果气机郁结日久,会进一步影响血和津液的正常运行,导致痰瘀留滞于颈部,出现颈部肿块等。

1.4、女性乳房及月经病变

中医学认为“女子以肝为先天”,因此女性更易出现肝气郁结。除了上述一些症状,还会表现为乳房胀痛、结块,痛经或月经失调等。

1.5、消化系统病变

中医认为,肝与脾在生理与病理方面均有密切联系,肝气郁结日久可影响到脾胃,导致消化功能异常,出现食欲下降、嗳气、腹胀、大便不成形甚至腹泻等。

2、肝郁痰阻是什么原因

多因情志不遂,或突然受到精神刺激,或因病邪侵扰,阻遏肝脉,致使肝气失于疏泄、条达所致。中医理论认为:“肝为刚脏,喜条达而恶抑郁,在志为怒。”意思是说,肝属于刚强、躁急的脏器,喜欢舒畅柔和的情绪,而不喜欢抑郁的情绪,其情绪表现主要为发怒。所以,善怒主要与肝有关,主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种证候。

3、肝郁痰阻有什么危害

从肝气郁结到肿瘤只需6步。以甲状腺疾病为例,中医叫“瘿”病,西医叫甲状腺肿、甲状腺结节。

其发病路径,中医认为:先是肝气郁结、然后横逆犯脾、脾失健运、痰浊内生、痰气互结、循经上行、最终结于喉结之处。

先讲肝气郁结:人到中年,会遇到很多变故和矛盾,各种压力聚在一起,气就不那么顺畅了,老是开心不起来,这就是肝气郁结。男人烟瘾、酒瘾越来越重,变得沉默寡言或者暴躁;女性月经不调,失眠,便秘,脸上长斑,爱发火,发胖,根源多与肝气郁结有关。

第二句“横逆犯脾→脾失健运”,什么意思呢?心情不好的时候总没有胃口,这就是肝气“犯脾”了。脾是后天之本啊,脾失去正常的运化能力,就会大便不成形,就会发胖,就会吃东西没有胃口,就会消化不良,就会经常感冒等等。

到了第三句“痰浊内生”:指的是这时体内产生了垃圾,而且很难清除。

等到“痰气互结→循经上行”,“痰”与“气”,互相勾结,循着经络在体内到处流窜。

“结于喉结之处”,就是甲状腺结节;流到子宫,就成子宫肌瘤;停在乳腺,就是乳腺增生;严重的,到胃里,变成胃肿瘤;到肝里,变成肝肿瘤。

而病根就是肝气郁结。所以西医统计出来,80%的疾病与不良心理因素有关,这个不良心理因素,就是肝气郁结。甲状腺结节,乳腺结节,消化系统肿瘤,女性的大部分肿瘤,背后的“大老虎”,就是肝气郁结。

肝郁痰阻如何调理

1、药物调理

肝气郁结是可以通过药物来进行调理的,如果进行药物调理也没有用的话,最好是可以去医院进行诊治。

2、作息调理

一定要有一个好的作息的习惯,这是很重要的,因为一个好的睡眠可以让身体的每一个机制都能够得到休养,是很好的。

3、情绪调理

一个好的情绪的培养是很重要的,肝气郁结很大一部分的原因是因为经常会产生一些负面的情绪,所以要调节好自己的心态,这是很重要的。

4、饮食调理

肝气郁结的患者多吃一些疏肝理气、降肝火、健脾益气的食物,如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益气的食物;金针菜、油菜、丝瓜、山楂等降肝火的食物;茼蒿、萝卜、柚子、西红柿等疏肝理的食物。

肝郁痰阻吃什么好

白菜:白菜是非常好的顺气食物。中国人的传统,特别是北方,到了冬天,萝卜、白菜、土豆是看家菜。现在尽管有许多洋菜和新鲜的蔬菜,实际上我们的看家菜仍然是非常好的。

萝卜:既养胃又顺气又健脾,还可以利尿,对气郁上火生痰者还有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。最好生吃,如胃有病可做萝卜汤吃。

莲藕:藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好,炸藕、炒藕效果较差。

山楂:顺气止痛、化食消积,适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水、做酱,各种食用法皆有效。

金橘:鲜金橘和精制成的金橘饼疗效胜过橘子,对胸腹胀闷者尤宜。

脾胃湿热的症状


导读:脾胃湿热的症状,脾胃湿热,多由感湿邪或饮食不节、过食肥甘,酿成湿热,内蕴脾胃所致。那么脾胃湿热有哪些症状?下面一起来看看脾胃湿热的症状。

中医认为,人体正气不足是脾胃湿热的内在原因,脾胃湿热证的形成,虽然病因病机有多种,但脾胃功能状态是决定因素。正气不足,脾胃虚弱,不能正常运化谷物水液,水反为湿,谷反为滞,湿和滞久则化热,可形成湿热;同时各种疾病因素很易引发虚弱之脾胃功能失调而生湿热。

脾胃湿热的症状

脾胃湿热的人有什么症状?症见脘腹痞满、体倦身重、大便溏泄、身热口苦、渴不多饮、尿少而黄,甚至面目皮肤发黄如橘子色,舌苔黄腻,脉濡数。

1、脘灼热疼痛,嘈杂泛酸。

2、口干口苦,渴不欲饮,口甜粘浊,食甜食则冒酸水,纳呆恶心,身重肢倦。

3、小便色黄,大便不畅,舌苔黄腻,脉象滑数。

脾胃湿热的食疗方法

1、蔬菜:多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等,但这些菜也偏湿,不能吃得太多,可把这些菜当配菜来吃,以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药,这些菜可以作为主菜来吃,有利湿作用。

2、茶:偏于温性的艾叶、佩兰,可以除湿,偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热,每天泡茶喝,帮助清除体内的湿热。

3、作料:生姜、大茴香、桂皮等香料,具有祛寒、除湿、发汗等功效,每天做饭时适当放一点有温中祛湿的作用。

4、粥:湿热的季节粥也是很好的选择,茯苓、白术、小米、大米各适量,每天煮粥喝,健脾祛湿养胃。

5、汤:冬瓜、赤小豆、排骨各适量煲汤,清热利湿。

6、小孩或长期脾胃虚弱的人,如不想吃饭、浑身没劲或者饭后感觉胃满满的、腹胀、拉肚子等脾虚湿盛的人,可以用炒山药和炒鸡内金,按1:1的比例混合打成粉,每天一勺冲着喝,缓解症状。

脾胃湿热证的主要原因为上述疾病未能得到有效治疗,病变反复活动与发展的结果。其次也与不良生活方式有关,如嗜食肥甘油腻,嗜食辛辣,吸烟嗜酒等导致脾胃受伤,聚湿生热。

因此要预防脾胃湿热的发生,首先要积极治疗上述基础疾病。同时,要改变不良生活方式,做到饮食有节,勿吸烟,勿饮酒等,尽量不吃厚味膏粱、海鲜。适度饮水,避免水湿内停或湿从外入。应早睡早起,室内经常通风换气,能不用空调尽量不用,养成按时大便的习惯。早起出来活动到出汗为止,出汗可帮助排湿,但也不要大汗淋漓以免伤气。

体内湿热,如果只表现为轻微的症状时,通过以上调理就会有所好转,如果症状严重通过调理效果不好的,最好找中医辨证施治后再调理。

胆湿热的症状


二、胆湿热与脾胃湿热的区别三、 胆湿热不能吃什么

胆湿热的症状

1、胆湿热的症状

1.1、女性肝胆湿热有的会出现白带黄、臭、外阴瘙痒等症状。

1.2、长期饮食不当或者情绪较差,乙肝、丙肝、酒精肝也是出现肝胆湿热症状的原因之一。

1.3、肝胆湿热患者可出现腹胀厌食,口苦泛恶,小便短赤或黄,身目发黄,舌红苔黄腻,脉弦数等症状。

1.4、很多人是受到湿热之气或者脾脏虚水而产生,或长期过食甘肥厚味生湿助热,影响肝胆功能所致。

2、胆湿热怎么引起的

2.1、感受湿热之邪。外感湿热之邪,邪气由表入里,内蕴肝胆,体内湿气郁积,邪热内生,肝胆疏泄功能失常,而致肝胆湿热。

2.2、感受寒湿之邪。外感寒湿之邪,而平时身体阳气旺盛,寒湿进入体内,受体内阳气影响,由寒湿化热化为湿热,湿热蕴蒸肝胆,肝胆疏泄失常,从而引起肝胆湿热。

2.3、脾胃运化失常。平时脾胃功能虚弱,消化运输功能失职,不能运化饮食;或脾胃虚寒,脾胃运化功能受损,不能消化饮食,食物内积,生湿化热,蕴结肝胆,导致肝胆湿热。

2.4、嗜食肥甘厚腻。长期嗜酒无度,或者过食肥甘厚腻,湿浊内生,郁而化热,湿热熏蒸,肝胆疏泄失常,而致肝胆湿热。

3、 胆湿热食疗方法

3.1、黄瓜薏米粥

配方:黄瓜1条,薏米50克,粳米100克。

制法:先将薏米、粳米煮成粥,加入黄瓜片煮2~3分钟即可。

功效:健脾清热利湿。

用法:可作早晚餐食用。

3.2、玉米须炖蚌肉

配方:玉米须50克,蚌肉200克。

制法:将上二物放瓦锅内,加适量水,文火煮至烂熟。

功效:利湿退黄,泄热通便。

用法:隔日服1次。

3.3、大金钱草粥

配方:新鲜大金钱草60克(或干品30克),粳米50克,冰糖适量。

制法:金钱草切细,加水200毫升,煎至100毫升,去渣取汁,放入梗米、冰糖,再加水400毫升左右,同煮为稀粥。

功效:通淋排石,利胆退黄。

用法:每日1剂,早晚温热服食。

胆湿热与脾胃湿热的区别

1、病因不同。肝胆湿热首先是由于肝胆功能状态或者肝胆的病理性损害,加之外感湿热,湿热内侵肝胆,或者是饮食不当或脾虚运化失职而形成内湿化热侵袭肝胆。 脾胃湿热是由于脾胃虚弱或者是脾胃功能受损,因而容易受其他邪气侵袭,在机体感受湿热之邪时脾胃首当其冲,从而形成脾胃湿热;或者是无节制的饮食在脾胃部引起食滞,湿阻,气滞,日久化热从而形成脾胃湿热。

2、病位不同。肝胆湿热病变部位在肝胆,但常常涉及脾胃,因此肝胆湿热症状常兼有脾胃湿热的症状。 脾胃湿热病变部位主要在脾胃中焦。中焦湿热郁积,脾胃功能紊乱,因此形成脾胃湿热。

3、症状不同。肝胆湿热的症状主要表现为胁肋灼痛胀痛,或胁下有痞块按之疼痛,目黄,小便黄,身黄,发热,口苦,腹胀,大便或闭或溏,舌红,苔黄腻,脉弦数或弦滑。或肝胆湿热下侵致阴囊湿疹,或睾丸肿胀热痛,或带下黄臭,外阴瘙痒。 脾胃湿热的症状主要表现为胃部胀满,灼热疼痛,嘈杂吞酸,有饥饿感又不想进食,口渴同时又不想喝水,身体笨重困倦,小便短黄,大便溏软,舌红苔黄腻,脉象滑数。

胆湿热不能吃什么

1、忌肥腻食物。很多人出现肝胆湿热就是由于过多食用肥腻食物导致,所以肝胆湿热是需要忌食肥腻食物的,会更加的生湿助热,加重病情。像动物油、肥肉等。

2、忌辛辣食物。葱、姜、大蒜、羊肉、肉桂、茴香等辛辣之物,肝胆湿热的人群也是不宜食用的,食用会助长湿热之邪,不利于康复。

3、忌补益食物。肝胆湿热之人应该避免吃一些温热补益食物,会有助热上火的副作用,像狗肉、海鱼、黄芪、紫河车、黄精等。

肝胆湿热的症状


导读:肝胆湿热的症状,肝胆湿热证为湿热内蕴肝胆功能失常所致的病证。那么肝胆湿热的症状有哪些?下面我们一起来看看肝胆湿热的症状。

肝胆湿热的症状

肝胆湿热,常因感受湿热之邪或脾虚水湿内生,日久化热,或长期过食甘肥厚味生湿助热,影响肝胆功能所致。常见的症状有目赤肿痛、口苦耳聋、胁痛筋痿或高热不退。形成惊风抽搐。或是膀胱发炎、胆囊发炎。或是阴汗如水,腰臀冷痛,膝软冷痛。

肝胆湿热这个病大多是由于饮酒或是过食辛热厚肥之物而发生,尤其是青年人、中年人易发生此类病。长期迁延不治疗,就会诱发风湿性关节炎,前列腺炎、胆囊炎等病,从而发生阳痿早泄、腰膝冷痛、膝软筋痿等症状。

肝胆湿热的另一个表现就是眼白发黄。眼白应该是白色的,发黄就是肝胆实火的表现。肝开窍于目,由目可知肝胆的状况。两眼炯炯有神,眼白清清白白,这是肝胆好的表现,两眼无神,眼白发黄发红都是肝胆有湿热实火的表现。这一点儿可作为一个重要的诊断依据,以便对着镜子自诊。

有的人膝盖也没有受过伤,但是会发生突然的膝盖部分酸软无力,有时候正走路时会突然失控而跌到。同时有眼白发黄,阳萎早泄、阴汗如水,湿如牛鼻不会干燥,这是标准的肝胆湿热症的表现。还有的人常常感到到口苦、舌胎厚腻发黄,并且食欲也较差。这也是肝胆湿热的表现。

肝胆湿热吃什么药

肝胆湿热治法主要利湿清热,清肝利胆为主。专家介绍说:以清热解毒,凉血化瘀之品;对于湿重于热者,佐以芳香化浊,药用可以使用龙胆草、黄芩、金银花、野菊花、栀子、茵陈、赤芍药、生地黄、北柴胡、生甘草、车前子、生大黄。这些药物可以中气、调和诸药,防苦寒之性伤胃耗气,另外柴胡、生地、赤芍疏具有肝养血至功效,对于肝胆湿热患者是有很好的疗效的。

对于湿重于肝胆湿热者,可用白豆蔻、清半夏、木通、黄芩、石菖蒲、连翘、赤芍药、生薏苡仁、茵陈、郁金、甘露消毒丹化裁。药用藿香叶进行调理。这些药物史利胆退黄、方中芳香化浊、清热利湿解毒之精品。

肝胆湿热的食疗方法

肝胆湿热患者除用药物治疗外,还可配清热利湿食疗辅助治疗,可用:

1、黄花菜瘦肉汤:黄花菜30克,精瘦肉60克,煮汤服。可治急性黄疸型肝炎,慢性乙型肝炎,中医辨证属肝胆湿热者。

2、黄花菜粥:黄花菜30克,瘦肉末15克,糯米、白糖适量,煲成粥,每日1~2次,能清热凉血,消肿,利尿,止痛,明目,适用于急性黄疸型肝炎,慢肝属肝胆湿热型。

3、黄花菜饮:黄花菜(干品)15克。制法是将黄花菜洗净加水适量煎汤,代茶饮。有清热利尿,退黄疸功效。适用于慢性肝炎、肝胆湿热,急性黄疸型肝炎。

4、五汁饮:梨、荸荠(马蹄)、藕、鲜芦根各100克,麦冬50克。制法:上述五味洗净去皮后,使用器械或容器,粉碎绞汁饮用。有清热解毒,生津止泻功效,适用于慢性肝胆湿热型。

5、板蓝根菊饮:板蓝根30克,菊花晶2匙。板蓝根加水煎汤,加入菊花晶饮用,每日1次。有清热疏风,明目解毒功效。适用于慢性肝炎、肝胆湿热。

如果患了肝胆湿热症,就一定要调理饮食,饮食是关键。

膀胱湿热的症状


导读:膀胱湿热的症状。膀胱湿热,病证名,指湿热蕴结于膀胱的病证。那么膀胱湿热的症状有哪些?膀胱湿热的症状,下面一起来看看。

膀胱湿热的症状

膀胱湿热证,湿热蕴结膀胱所表现的证候。多因感受湿热,或饮食不节,湿热内生,下注膀胱所致。临床表现为尿频尿急,尿道灼痛,尿黄赤短少,小腹胀闷,或伴有发热腰痛,或尿血,或尿有砂石,大便干,舌红苔黄腻,脉数。

膀胱湿热证以尿频、尿急、尿痛、尿黄为辨证要点。湿热侵袭膀胱,气化失常。热迫尿道,见小便频数,灼热疼痛,小腹胀闷,尿黄短少。湿热郁蒸,舌红苔黄腻,脉数,为湿热之象。

了解了膀胱湿热的症状,那么膀胱湿热要如何治疗呢?膀胱湿热的治疗方法,一起来看看吧。

膀胱湿热的如何治疗

(一)内服方药

1、方药

(1)木通10克、车前子12克、扁蓄12克、瞿麦12克、桅子10克、黄柏10克、忍冬藤20克、滑石30克、甘草10克、大黄10克。本方能清热利湿通淋。

(2)萆薢12克、石菖蒲6克、黄柏10克、车前子12克、白术10克;茯苓12克;乌药12克、丹参12克、甘草10克、牛膝10克。本方能清热利湿,分清泌蚀。以上方药,水煎,取汁250~300毫升,分2~3次,微温服。

2、加减变化:若便秘,腹胀者,方(1)中重用生大黄,并加枳实以通腑泄热;若兼寒热,口苦,腰痛者,加连翘10克、蒲公英15克以清热解毒;若尿中夹有砂石;小便艰涩或排尿突然中断,腰腹绞痛者加金钱草30克,海金砂l2克;若小便热涩刺痛,尿色深红或夹有血块者,加小蓟15克、白茅根30克、藕节12克以凉血止血。若小便混浊如米泔水,尿热灼不畅者,用方(2)加乌药12克、青皮10克,以利气通淋。

(二)外敷药物

1、大蒜120克、芒硝60克同捣烂成糊状,外敷助脊角、肾区。

2、芫花30克,水煎取汁,温热敷肾区。以上方药,主要用于小便不通或小便点滴而下者。

(三)针灸治疗

1、针刺足三里、中极、三阴交、阴陵泉等穴,反复捻转提插,强刺激,可治疗小便不通或尿点滴而下。

2、穴位注射:取肾俞、膀胱俞、三阴交、阿是穴(沿输尿管寻找压痛点),取50%葡萄糖溶液进行穴位注射。能利水排石,用于石淋。

3、指压利尿穴:用双手大拇指按压利尿穴(神阙与耻骨联合上缘连线的中点),压力逐渐加大,持续5~15分钟。治疗小便不通。

除了以上各种治疗外,膀胱湿热患者还应该注意饮食调理。那么膀胱湿热患者吃什么好?一起来看看吧。

膀胱湿热患者吃什么好

1、青小豆粥:通草5克水煎取汁去渣,加入青小豆50克,小麦50克,煮成粥,作早餐食用。能通淋利尿。

2、赤小豆粥:赤小豆30克加水煮熟后,再入白米15克作粥,作早餐食用。能除湿热,利小便。

3、冬瓜50克,煮汤三碗,分服。能清利湿热。

膀胱湿热患者饮食禁忌

少食热湿的食物,如菠萝、橘子之类,少吃生冷的东西。

另外,日常还应该多进行跳跃活动。多饮水,每日饮水1000~2000毫升。如果想认识更多的病证知识,请继续关注中医养生频道。

肠道湿热的症状


不同的季节,人们的身体情况不同,也会发生疾病症状。尤其是一些肥胖的人群,在减肥的过程中特别容易发生反弹的问题。据了解,这种情况经常是因为身体湿热不正常引起的。比如生活中饮食不规律,容易发生便秘或者是腹泻的问题严重。可是对于肠道湿热的症状应该了解哪些方面呢?

1.起因:

肠道湿热症指湿热内蕴,阻滞肠道,以腹痛、暴泻如水下痢脓血大便黄稠秽臭及湿热症状为主要表现的症候,又名大肠湿热症。本症多因夏秋之季,暑湿热毒之邪侵犯肠道;或饮食不节,进食腐败不洁之物,湿热秽浊之邪蕴结肠道而成。

2.症状

:身热口渴,腹痛腹胀,下痢脓血,里急后重,或暴泻如水,或腹泻不爽粪质黄稠秽臭,肛门灼热,小便短黄,舌质红,苔黄腻,脉滑数。

3.预防:

肠道病毒的传播途径主要是粪、口或呼吸道飞沫传播,亦可经接触病人皮肤、黏膜疱疹液而感染。各种氧化剂(高锰酸钾、漂白粉等)、甲醛、碘酒都能灭活病毒。在肠道病毒好发季节,家长应尽可能减少孩子出入公共场所,尤其是已经暴发感染的疫区;加强孩子个人卫生,要勤洗手,定期使用肥皂、84消毒液对日常用品、玩具、尿布进行消毒;奶具、餐具要煮沸消毒;将衣被在阳光下暴晒,保持室内通风;注意饮食卫生,不喝生水、不吃生冷食物;哺乳的母亲要勤洗澡换衣,喂奶前要清洗奶头;家中有人感染肠道病毒时,应予适当隔离以减少传染机会;孩子一旦出现发烧、皮疹等症状,切记尽快到正规医院就诊。孩子患病后应暂停去幼儿园或学校,避免传染给他人。

血瘀的症状


二、血瘀吃什么菜三、血瘀喝什么汤

血瘀的症状

1、血瘀有哪些症状

血瘀一般行血迟缓不畅,多半是因为情绪意志长期抑郁,或者久居寒冷地区,以及脏腑功能失调所造成,以身体较瘐的人为主。常见有头发易脱落、肤色暗沉、唇色暗紫、舌有紫色或瘀斑、眼眶暗黑等症状,脉象细弱。此类型的人,有些明明年纪未到就已经出现老人斑,有些常有身上某部分疼痛的困扰。如:女性生理期容易痛经,男性身上都有瘀青等,身上的疼痛症,往往由于活动少,而在夜晚更是加重。

2、血瘀的原因

寒冷侵袭:气候骤冷,久居寒冷地区,寒邪侵袭人体,经脉蜷缩拘急,血液凝滞,即寒凝血瘀。

七情不畅:肝主疏泄喜条达,若情绪长期抑郁,肝失疏泄,气机瘀滞,“气行则血行”,气滞则血瘀;或恼怒过度,肝郁化火,血热互结,或血热煎熬成瘀。“心主血脉”,“脾统血”,思虑过度,劳伤心神,易致心失所养,脾失统摄,血液运行不畅或血溢脉外不能消散而成血瘀。

久病未愈:久病入络,血脉瘀阻,血行不畅;久病正气亏损,“气不摄血”,血行脉外不能消散而成血瘀。

年老体弱:脾胃虚损或肾阳虚衰,气虚鼓动无力,血液运行不畅,血液瘀滞,即气(阳)虚血瘀。

3、血瘀的调理

药物调理:中医讲究对症治疗,其实对于血瘀体质的病人来说就要经常的用一些具有活血作用的补品,像地黄,当归,五加皮,还是日常生活中常见的八珍汤,十全大补汤都是可以给血瘀体质的病人服用的。但是在服用这些所谓的补品的时候也要适当,过量的服用补品会让身体的瘀血更多,更不利于瘀血的排出。

心理调理:血瘀体质的人由于血液的循环受到了影响,因此日常的情绪也会受到很大的影响,因此日常生活中一定要保持乐观的情绪,用一种积极的态度去面对人生的很多事。

饮食调理:血瘀体质的人日常饮食最好不要吃一些日常饮食不宜多吃会影响血液循环的食物,像收涩、寒凉、冰冻的食物这些食物都是会影响到一个人的血液循环的,日常日常生活中要少吃药者不吃,同时要多吃一些具有活血化活血祛瘀作用具有补血养血作用的食物,像猪肉,胡萝卜这些都是一个很不错的选择。此外在饮食上要尽量减少一些凉血,止血的食物,因为这些食物都是会加重血瘀体质的症状的。

血瘀吃什么菜

1、韭菜鲜藕炒木耳的做法

材料:韭菜段50克、鲜藕片250克、净水发黑木耳10克、植物油、姜末各适量。

做法:锅内倒植物油烧热,放入韭菜段、藕片、黑木耳、姜末,炒熟即可。

功效:补脾开胃,散瘀和血。

2、冬菇油菜的做法

材料:油菜400克、冬菇200克、植物油、盐、味精各适量。

做法:油菜择洗干净,切成3厘米长的段,梗叶分置;冬菇用温水泡开去蒂;热锅倒油烧热,先放油菜梗炒至六成熟,加盐调味,再下油菜叶同炒几下,放入冬菇和浸泡冬菇的汤,烧至菜梗软烂,加入味精炒匀即可。

功效:活血化瘀。

血瘀喝什么汤

1、桃红四物汤的做法

材料:当归、熟地、川芎、白芍各、桃仁、红花15克。

做法:在所有药材里先加入适量的酒,再加水煎煮即可。煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水,煮到最后只剩一碗水的量就好了。

2、当归红枣煲鸡脚的做法

材料:鸡爪5个、猪肉(瘦)50克、当归5克、枣(干、大)4颗、桂圆(干)6颗、枸杞子1小把、食盐1小匙、水适量。

做法:鸡脚斩成小块,瘦肉切块,红枣、枸杞、桂圆和药材洗净。锅中烧水,水开后放入鸡脚和瘦肉焯烫。焯烫后捞出,冲洗干净表面浮沫,放入炖盅,加入红枣、枸杞、桂圆和药材,加足量水。隔水炖2-3个小时。喝之前加入少许盐调味即可。

肝瘀的症状


二、肝瘀的饮食禁忌三、肝瘀的食疗方法

肝瘀的症状

1、肝瘀的症状

肝瘀即肝郁,肝失疏泄,脾失健运而表现以胸胁胀痛、腹胀、便溏等为主症的证候。又称肝脾不和证。肝主疏泄,肝气郁结则疏泄不利,脾气亦因之运化失职,出现以消化功能减弱为主的证候,如食少纳呆,脘腹胀闷,四肢倦怠,肠鸣失气,及胁胀痛等。治宜健脾疏肝,以健脾为主。

大便溏薄、少腹胀痛与情绪有关;情绪焦虑或精神抑郁;食少纳呆、神疲懒言、体倦乏力。次症:胁肋胀满疼痛、或胃脘满闷;口苦咽干;咽部异物感;暖气泛酸;舌尖边稍红,舌苔微黄;或舌质淡、舌体稍胖或有齿痕;脉弦。

2、肝瘀的原因

多因情志不遂,郁怒伤肝,肝失调达,横乘脾土;或饮食不节、劳倦太过,损伤脾气,脾失健运,湿雍木郁,肝失疏泄而成。肝失疏泄,经气郁滞,则胸胁胀满窜痛;太息可引气舒展,气郁得散,故胀闷疼痛可减;肝气郁滞,情志不畅,则精神抑郁;气郁化火,肝失柔顺之性,则急躁易怒;肝气横逆犯脾,脾气虚弱,不能运化水谷,则食少腹胀;气滞湿阻,则肠鸣矢气,便溏不爽,或溏结不调;肝气犯脾,气机郁结,运化失常,故腹痛则泻;便后气机得以条畅,则泻后腹痛暂得缓解;舌苔白,脉弦或缓,为肝郁脾虚之证。

3、肝瘀的按摩穴位

太冲穴位于足背侧,在第一跖骨间隙的后方凹陷处,点按此穴可以激发肝经气血,清肝利胆,平肝潜阳,活血化淤,行气止痛。以双手拇指指端着力,持续地点按此穴,每次点按30秒稍停片刻,共点按3分钟即可。肝俞位于第九胸椎棘突两边1.5寸,有疏肝养血,养肝明目的作用,找到肝俞穴,用两个手指用力点按5到10分钟。期门穴位于第六肋间隙,正对着乳头,用手指缓缓按摩期门穴,按摩3-5秒钟之后吐气。三焦养肝气,两手四指交叉,横置于膻中穴,两掌根按在两乳内侧,自上而下,稍用力推至腹股沟,共推20次。

肝瘀的饮食禁忌

1、应该吃苦瓜、黄瓜、冬瓜、空菜、芹菜、苋菜、茄、柿等寒凉食物应该少吃山楂、萝卜、香菜等伤脾气食物尽量吃同难消化腻食物甲鱼肉、牡蛎肉、鸭肉等应少吃。

2、多吃健脾益气的食物,如白术、云苓、茨实、土茯苓、干淮山、莲子、太子参、山楂、龙眼肉、红枣、五指毛桃、虫草花、核桃、白果等。进行调养温养脾胃健脾益气。

3、应避免过食煎炒、酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等;消除精神紧张。

4、每日空腹多吃些小枣,既补血健脾,又益气通便,大枣补血力强,小枣活血力强,暑日以小枣为佳。

5、很多食品有疏肝理气、健脾胃的功效,可选择陈皮、佛手、香橼、金桔、柠檬、柑橘、玫瑰花、醋、麦芽、山楂等食品、药品,能帮助理气健脾和胃。

6、平常少吃生冷寒凉、冰冻、肥腻的饮食,三餐规律有时,使脾胃健运。

肝瘀的食疗方法

1、猪皮冻胶,猪皮1000克,黄酒250毫升,白糖250克。将猪皮洗净后切碎,加适量水,用文火炖至汁液黏稠,加入白糖、黄酒即可。每日2次,用开水冲化后温服。功效:养血益阴,滋肾养肝。可治妇女血虚乏力,月经不调等症,对腰腿酸痛者效果更佳。

2、芝麻肝,猪肝250克,豆油1000克(实际消耗100克),芝麻100克,面粉50克,鸡蛋2个,精盐、葱、姜各适量。将猪肝切成薄片,用精盐、葱末、姜末调好,蘸上面粉、芝麻、鸡蛋汁,再在锅内放入豆油,烧至七成熟,放入蘸上作料的猪肝,炸透即可出锅装盘,佐餐食用。功效:养血益阴,滋补肝肾。但脾虚便溏或腹泻者不适宜选择此食疗方案。

3、两地膏,准备生地、地骨皮各30克,玄参、麦冬、白芍各15克,阿胶30克,白蜜40毫升。前五味煎取浓汁300毫升,另用60毫升白开水将阿胶烊化,兑入药汁内,加白蜜,置文火上调,候凉,装瓶。每服20毫升,每日3次。

脾胆湿热的症状


二、肝胆湿热食疗方法三、肝胆湿热体质喝什么茶好

脾胆湿热的症状

1、脾胆湿热的症状

1.1、由于体内湿热淤积,所以身体中表现为油光满面,同时嘴巴也会发苦,舌苔则是表现为黄腻,脉象则是属于滑数。

1.2、身体的外在体型则是表现为偏胖或者是偏瘦。

1.3、脸部的皮肤暗沉、发黄,同时也是比较油腻的。

1.4、嘴唇的颜色比较红,但是牙齿却会更加的黄,牙龈也是发红的状态。

1.5、嘴巴发干,同时也会出现口臭的情况,身体中汗味、体味比较重。

2、 肝胆湿热怎么引起的

2.1、感受湿热之邪。外感湿热之邪,邪气由表入里,内蕴肝胆,体内湿气郁积,邪热内生,肝胆疏泄功能失常,而致肝胆湿热。

2.2、感受寒湿之邪。外感寒湿之邪,而平时身体阳气旺盛,寒湿进入体内,受体内阳气影响,由寒湿化热化为湿热,湿热蕴蒸肝胆,肝胆疏泄失常,从而引起肝胆湿热。

2.3、脾胃运化失常。平时脾胃功能虚弱,消化运输功能失职,不能运化饮食;或脾胃虚寒,脾胃运化功能受损,不能消化饮食,食物内积,生湿化热,蕴结肝胆,导致肝胆湿热。

2.4、嗜食肥甘厚腻。长期嗜酒无度,或者过食肥甘厚腻,湿浊内生,郁而化热,湿热熏蒸,肝胆疏泄失常,而致肝胆湿热。

3、肝胆湿热与脾胃湿热的区别

3.1、病因不同。肝胆湿热首先是由于肝胆功能状态或者肝胆的病理性损害,加之外感湿热,湿热内侵肝胆,或者是饮食不当或脾虚运化失职而形成内湿化热侵袭肝胆。 脾胃湿热是由于脾胃虚弱或者是脾胃功能受损,因而容易受其他邪气侵袭,在机体感受湿热之邪时脾胃首当其冲,从而形成脾胃湿热;或者是无节制的饮食在脾胃部引起食滞,湿阻,气滞,日久化热从而形成脾胃湿热。

3.2、病位不同。肝胆湿热病变部位在肝胆,但常常涉及脾胃,因此肝胆湿热症状常兼有脾胃湿热的症状。 脾胃湿热病变部位主要在脾胃中焦。中焦湿热郁积,脾胃功能紊乱,因此形成脾胃湿热。

3.3、症状不同。肝胆湿热的症状主要表现为胁肋灼痛胀痛,或胁下有痞块按之疼痛,目黄,小便黄,身黄,发热,口苦,腹胀,大便或闭或溏,舌红,苔黄腻,脉弦数或弦滑。或肝胆湿热下侵致阴囊湿疹,或睾丸肿胀热痛,或带下黄臭,外阴瘙痒。 脾胃湿热的症状主要表现为胃部胀满,灼热疼痛,嘈杂吞酸,有饥饿感又不想进食,口渴同时又不想喝水,身体笨重困倦,小便短黄,大便溏软,舌红苔黄腻,脉象滑数。

肝胆湿热食疗方法

1、莲子芡实粥:莲子(去心)100克,芡实100克,鲜荷叶50克,糯米50克,煮粥,熟后加砂糖适量调食,每天1料。

2、鱼鳔炖猪蹄:鱼鳔20克,猪蹄1只,共放砂锅内,加适量的水,慢火炖烂调味食,每日1次。

3、藕汁鸡冠花汤:藕汁半碗,鸡冠花30克,水煎,调红糖服,每日服2次。

4、鸡肉白果煎:鸡肉200克(切块),白果10克,党参30克,白术10克,淮山30克,茯苓15克,黄芪30克,煮汤,去药渣,饮汤食肉。每日1料。

肝胆湿热体质喝什么茶好

1、茯苓薄荷茶

茯苓块适量,加水煮沸,放入薄荷关火闷1分钟,代茶饮。此茶可以益脾和胃,渗湿利水,可调入适量蜂蜜。适合初秋夏末湿热体质常饮。

2、菊花佩兰茶

菊花3-5朵、佩兰5克左右。将两者放入锅中,加水大火烧开后立即改小火,再煮两三分钟即可。菊花有清热明目、发汗、疏风的功效。佩兰去湿气,能清热解暑。但佩兰味道稍大,用菊花搭配可掩盖其味道。

3、咸柠檬茶

用干柠檬片或者鲜柠檬汁都可,加60度左右的温水泡,加入少量盐。可以帮助湿热体质理气和胃,生津止渴。

女性肝胆湿热的症状


二、肝胆湿热的食疗方法三、肝胆湿热要怎么调理

女性肝胆湿热的症状

1、女性肝胆湿热的症状

1.1、长期饮食不当或者情绪较差,乙肝、丙肝、酒精肝也是出现肝胆湿热症状的原因之一。

1.2、肝胆湿热患者可出现腹胀厌食,口苦泛恶,小便短赤或黄,身目发黄,舌红苔黄腻,脉弦数等症状。

1.3、很多人是受到湿热之气或者脾脏虚水而产生,或长期过食甘肥厚味生湿助热,影响肝胆功能所致。

2、肝胆湿热怎么引起的

2.1、感受湿热之邪外。感湿热之邪,邪气由表入里,内蕴肝胆,体内湿气郁积,邪热内生,肝胆疏泄功能失常,而致肝胆湿热。

2.2、感受寒湿之邪。外感寒湿之邪,而平时身体阳气旺盛,寒湿进入体内,受体内阳气影响,由寒湿化热化为湿热,湿热蕴蒸肝胆,肝胆疏泄失常,从而引起肝胆湿热。

2.3、脾胃运化失常。平时脾胃功能虚弱,消化运输功能失职,不能运化饮食;或脾胃虚寒,脾胃运化功能受损,不能消化饮食,食物内积,生湿化热,蕴结肝胆,导致肝胆湿热。

2.4、嗜食肥甘厚腻。长期嗜酒无度,或者过食肥甘厚腻,湿浊内生,郁而化热,湿热熏蒸,肝胆疏泄失常,而致肝胆湿热。

3、肝胆湿热有几种类型

3.1、肝胆湿热

证候:头痛目赤,胁痛口苦,耳聋、耳肿;或湿热下注,阴肿阴痒,筋痿阴汗,小便淋浊,妇女湿热带下等。

3.2、湿热黄疸

证候:阳黄身热,面目、周身黄如桔色,小便黄赤短涩,大便不畅(或秘),腹微满,口渴胸闷,烦躁不安,或有头汗出,别处无汗,苔黄腻,脉滑数。治则:泄热,利湿,退黄。

3.3、湿热阻滞肝胆

证候:往来寒热,胸胁苦满,呕不止,郁郁微烦,心下痞硬,或心下满痛,大便不解或胁热下利,舌苔黄,脉弦数有力。

肝胆湿热的食疗方法

1、黄花菜粥

食材:黄花菜30克、瘦肉末15克、糯米、白糖适量

做法:

黄花菜清洗干净,备用;糯米淘洗干净,备用;

将黄花菜与糯米、瘦肉一块煮成粥食用,每日1~2次。

黄花菜粥具有清热凉血、消肿、利尿、止痛的作用,尤其是对急性黄疸型肝炎更具有有效的治疗作用。可以说慢肝属肝胆湿热型,因此患者必须要多吃些具有凉血功效的食物。

2、黄花菜瘦肉汤

食材:黄花菜30克、精瘦肉60克

做法:

黄花菜泡发,清洗干净备用;精瘦肉清洗干净,剁碎后备用;

将黄花菜与瘦肉一块放入锅中,同时放入适量的清水,煮汤服用。

黄花菜瘦肉汤对急性黄疸型肝炎具有很好的治疗作用,除此之外还有像慢性乙型肝炎,这些都是肝胆湿热者的常见并发症,因此应该适当多食用些黄花菜瘦肉汤。

肝胆湿热要怎么调理

1、起居调理

湿热体质以湿热内蕴为主特征,平常要养成良好的生活习惯。不要长期熬夜,或者过度疲劳。要保持二便通畅,防止湿热郁聚。注意个人卫生,预防皮肤病变。居室环境宜通风情节,清爽舒服。改正不良嗜好,如戒烟限制酒。

2、运动锻炼

湿热体质是以清浊内蕴、阳气偏盛为主要特征的体质状态,适合做大强度、大运动量的锻炼,如中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。可以消耗体内多余的热量,排泄多余的水分,达到清热除湿的目的。可以将力量联系和中长跑结合进行锻炼。

3、药物保健

湿热体质从临床辨证分型来看,又可分为湿重于热,热重于湿和湿热并重。湿重的化湿为主,常用药如滑石、生甘草、杏仁、薏苡仁、白寇仁、茅根等。

风湿热的症状


一种常见的反复发作的急性或慢性身性结缔组织炎症,会影响带我们的心脏健康,以及各种关节的疼痛,,如果不能够及时的治疗的话,还会伴有尿毒症,发热,出现皮疹的现象,影响了我们的身体健康,那么你知道风湿热的症状表现有哪些吗?下面我们就详细的去了解一下吧。

可能在开始的时候这些疾病症状都没有那么的明显,因为让很多人忽略了严重性,给身体带来了更加爱大的威胁,因此希望大家可以全面的了解风湿热的症状,这样就可以及时的判断和治疗。

1.一般表现 发热、不适、疲倦、胃纳不佳、面色苍白、多汗和腹痛等,个别有胸膜炎和肺炎。

2.心脏炎急性风湿热最特征的表现是心脏炎,是惟一的持续性器官损害,初次发作时,心肌、心内膜和心包膜均可累及,以心肌炎和心内膜炎最多见,亦可发生全心炎,发生率为40%~50%,一般起病1~2周内出现症状。

3.关节炎见于75%初次发作患儿,侵犯大关节,以膝、踝、肘、腕多见,表现为关节红肿热痛,活动受限,可同时侵犯数个关节,或一个关节到另一个关节游走;关节炎最终消退不留畸形。

4.舞蹈病也称Sydenham舞蹈病,表现为全身或部分肌肉的无目的的不自主快速运动,如伸舌歪嘴,挤眉弄眼,耸肩缩颈,言语障碍,书写困难,细微动作不协调,在兴奋或注意力集中时加剧,入睡后即可消失,伴肌无力,情绪不稳定;占风湿热患儿10%,常在其他症状后数月出现,如风湿热发作较轻,舞蹈病可能为首发症状。病程3个月左右。

上面就是关于风湿热的症状表现,大家在生活中就可以观察一下自己的身体是否会出现这样的异常问题,如果有的话,那么一定要注意积极的介绍治疗,因为只有及时的发现治疗,才可以降低伤害。

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