肚子一下疼一下不疼是怎么回事
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。如何进行中医养生呢？下面是小编为大家整理的“肚子一下疼一下不疼是怎么回事”，供您参考，希望能够帮助到大家。
肚子疼这种情况是人们日常生活中很常见的了，引起肚子疼的原因有很多有可能是吃坏了东西，有可能是由于气温变凉受凉导致，也有可能是人体肠道部位出现疾病等等。而肚子疼也分为有其他不同的情况例如上腹疼、下腹疼以及肚子一下疼一下不疼的情况，那么下面就来介绍一下肚子一下疼一下不疼是怎么回事。
引起原因:
一、上腹痛：肚脐以上的腹痛
1、肠胃炎引起的腹痛
吃坏肚子，例如食物中毒，在饭后几小时开始肚子绞痛，接下来出现恶心、呕吐的症状称为「胃肠炎」;也有人是肚子痛后腹泻，下痢不止，称为「小肠大肠炎」。前者以胃、后者以大肠的发炎为主，主要因腐败的食物或细菌所产生的毒素，刺激肠胃道的发炎，除少数需到打点滴，通常在几天之内会好。
2、胃痛
胃或十二指肠发炎或溃疡引起的腹痛，痛点通常在肚脐上方，因胃酸分泌过多而引起十二指肠溃疡;吃点东西会改善，肚子饿时又痛，是典型的十二指肠溃疡病人。此外，有少数真正的胃痛是因胃癌而起，一定要做胃镜检查，找出确实原因，才不会延误病情。
3、胆结石
胆结石掉出来卡在胆囊管出不来，引起胆囊收缩，产生剧烈腹痛，痛点通常在上腹部，常令人以为是胃痛，痛的时间通常是在饭后半小时至一小时;胆囊结石常常并发胆囊炎，阵痛会变成持续的痛，痛点在右上腹，且常合并明显的压痛。
4、胰脏发炎或胰脏癌
胰脏炎常见於胆结石患者，而三酸甘油脂高的患者血液浓稠，胰脏分泌的消化液不容易流到小肠内，引起胰液逆流，也会导致胰脏发炎。胰脏炎引起的腹痛通常是慢慢加剧，容易误以为胃痛。
胰脏癌也会引起类似胃痛的症状，尤其长在胰脏体部或尾部的癌症，常引起胃部甚至背痛，很多人以为是骨刺，等到病况加剧，才发现大事不妙。
5、肝癌末期
除了表面的包膜，肝脏并没有痛觉神经，因此肝癌通常不会痛，除非肝癌很大或末期，包膜被撑开，才会疼痛;或肝癌虽不大，但长在表面，也会在早期就会有胃痛的感觉。痛点通常在上腹部，持续性的痛。在台湾，另一项常见的腹痛原因是肝癌破裂，多痛在右上腹部或右胸下部，有些人会痛到倒伏在地。
二、下腹痛：肚脐以下的疼痛
1、盲肠炎
盲肠炎在初期可能会感觉上腹或胃痛，后来转到右下腹，即盲肠所在的位置。此外，会轻微发烧，白血球也会升高，通常诊断不难，但老人家常常不容易诊断。
2、子宫外孕破裂
女性突然下腹痛，大冒冷汗，甚至昏厥过去。严重的子宫外孕破裂症状常发生於输卵管粘黏的病人。
3、膀胱或结石发炎
结石卡在尿道口，会引起膀胱处剧烈疼痛，小便时会有尿道疼痛感，甚至血尿的现象，而如果是膀胱遭到细菌感染，也会有同样部位的疼痛，但疼痛感较轻微，通常伴有小便灼热感，做尿液检查可见白血球升高。
4、生理痛
女性生理期间会有程度不一的下腹痛，是正常的现象，但若疼痛厉害或兼有下
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有很多的人在个别情况下都会出现心脏老是咯噔一下的现象，而且这种现象往往在过度劳累或者是喝酒以及熬夜等等之后发作，造成这种情况的主要原因就是心脏早搏，也就是我们平常所说的心律时常，还有的患者称之为间歇，同时还会让患者出现心慌和咳嗽的症状，那么心脏老是咯噔一下怎么回事呢?
第一，
心脏老是咯噔一下怎么回事呢?早搏有好几种类型：室性早搏、房性早搏、交界区早搏。引起早搏的原因很多，有时候不是疾病，有时候是疾病，我们接着看。生活中激动，疲劳，着急，喝酒，喝咖啡浓茶，熬夜，发烧，电解质紊乱等等原因都会引起早搏。但这种早搏一般都没有大的危害，很快就能缓解，也无需特殊治疗。 只要大家去除原因，比如去除劳累、熬夜、喝酒、发烧、激动、电解质紊乱这些诱发即可。第二，
任何心脏病都可能引起早搏。 比如：高血压，冠心病、心绞痛，心肌梗死，心力衰竭，心肌炎，风心病，心肌病，瓣膜病，其它心律失常等等。这些心脏疾病引起的早搏就比较严重，其严重程度和本身的原发疾病有着密切的关系。治疗原则也是治疗原发病。啥病引起的，先治疗啥病。同时需要配合抗心律失常的药物。抗心律失常药物4大类，好多药物，特别讲究，无需具体了解，这属于心血管医生的职责，我们在临床判断是否用药一定要慎重慎重再慎重，因为几乎所有抗心律失常药物都有的潜在引起新发心律失常的风险，所有一定要判断是不是有必要用药。理论上严重的或频发的早搏也可以射频消融治疗。心脏老是咯噔一下怎么回事?很有可能是早搏造成的，还有一种早搏情况，没有任何基础心脏病，也没有任何诱发因素也会出现很多早搏。 我们称之为特发性早搏，需要根据24小时多少次去决定如何治疗。
来月经时腰疼是痛经里的一种症状之一，疼痛让女性朋友们坐立难安，给女性朋友们的生活及工作都带来了不小的影响，因此想办法缓解经期腰疼很重要。那么女性经期腰疼怎么办呢？接下来为大家介绍5个缓解经期腰疼的妙招。
经期腰酸怎么办
1、热敷关元穴：肚脐下四指处为此穴。
方法：将薰衣草精油滴入热水中，将毛巾打湿稍微拧干之后对关元穴进行热敷。毛巾温度降低后再重新打湿、拧干、热敷，这样反复热敷10分钟，每天都坚持，就能激活人体内的阳气，促进全身气血循环，有效改善月经不调和痛经等不适症状。
2、按压合谷穴：并拢食指和大拇指，就能看到一块凸起的肌肉，这块凸起肌肉的最高点处就是合谷穴。
方法：有时间的时候就按压和复学，按压需要用力，保持5S的时间。再松开、再重复，这样反复按压3分钟。每天都坚持按压合谷穴，就能有效缓解经期间得偏头痛和腰酸症状。
3、艾灸三阴交：内脚踝尖向上三寸的位置。
方法：如果条件允许，每天对三阴交进行半个小时的艾灸，就能激活足太阴脾经、足少阴肾经和足阙阴肝经这三条足部的阴经，改善月经周期紊乱和月经量不规律的症状。
4、按压太冲穴：从第一、二脚趾的趾缝向上量约一横指的位置，就是太冲穴。
方法：按压方法同按压合谷穴，每天坚持就能有效缓解月经期间的烦躁情绪。
5、热敷命门穴：只要以你的肚脐为标准围绕腰部做一个圆圈，与你的背后正中线的交点就是命门穴。
方法：同样去薰衣草精油加入热水，热毛巾敷命门穴。还可以在命门穴直接贴上一个暖宝贴，这样就可以缓解经期间的腰酸和腰痛症状。
经期腰疼千万不要捶
经期出现腰部胀痛，除了精神紧张、劳累、饮食不当等因素外，女性子宫在盆腔中所处的位置才是最主要的原因。
在这个特殊时期，如果随意用力捶打，不但起不到任何作用，反而会导致盆腔充血加剧，血流加快，月经量增多，经期延长，腰酸背痛更加严重。同时，女性此时的抵抗力也会降低，不适当的外力不利于子宫内膜剥脱后创面的修复愈合，更容易引起感染而患急、慢性妇科病。
睡觉时突然抽搐一下怎么回事
1、睡觉时突然抽搐一下是大脑对身体的自然调控
80%的身体突然抖动一下,发生在人即将进入深度睡眠,还没有睡着的时候。其实原理很简单,人的潜意识和主观意念都在提醒自己,该入睡了,可是此刻大脑还没有进入深度睡眠状态,大脑被两种纠结的情绪干扰,就会出现抑制性测试,控制身体突然抖动一下。
2、睡觉时突然抽搐一下是与做梦有关
所谓日有所思夜有所梦,人睡熟了,大脑依然会处于活跃状态,如果此时做梦,或者想到什么不开心的事情,人就会产生自然而然的排斥心理,想要逃离坏的处境,此时表现在四肢上,就是身体突然抖动一下。
3、为什么会出现这种现象呢
过于劳累:
白天压力大,精神紧张,所以要多注意休息,放松心情。
缺钙:
有可能是血钙低导致神经、肌肉兴奋性亢进而痉挛抽搐。
肝肾亏虚:
如不是很剧烈,但频次较多,在中医上有可能是肝肾亏虚,气血不足。
症状性肌抽跃:
如果伴有头痛、头晕等状况,需要脑部CT或磁共振检查,判断此种肌抽跃是不是由于脑部有病变而表现出来的症状。病因如:脑细胞的代谢性或储存性疾病、脑的退化性疾病、脑缺氧后遗症、脑外伤后遗症、脑基底核病变、脑炎等。
睡觉时突然抽搐一下诊断鉴别
睡梦中数次因下肢抽动而惊醒,难以安睡,为肌肉阵挛综合征,在这种情况下需要找医生寻求抑制反射的药物治疗。
许多人都有过在夜间睡眠过程中出现小腿抽筋的经历。小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛,此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度,因此,小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。一般情况下,发作时可持续数秒或数十秒。
抽筋是抽搐的俗称,是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的,当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时,就会发生不能自控的肌肉运动,可局限于某群肌肉或身体一侧,或波及全身,即抽筋。
睡觉时有时似乎有点征兆似的突然全身(腿)惊厥抽搐一下,惊醒了,自发的,无外力干扰的惊厥抽搐。
入睡时,连接大脑和下肢的运动指令十分微弱。这种现象是往来于脊髓和下肢之间的条件反射指令引起一种误操作的结果。成年女性每5人中就有1人有过这种经历。
新生儿睡觉时抽搐怎么办
针对病因积极治疗原发病来预防。例如癫痫病人需按医嘱服药,如果突然停药,即使是1天~2天,都会导致癫痫抽筋的发作。小儿高热易抽筋,及时退热可预防抽筋;缺钙会引起抽筋,所以小孩要补足钙(多吃含钙食物,必要时服葡萄糖酸钙,钙片等),同时要多晒太阳,服食鱼肝油等。
一旦发生全身性突然抽搐,应镇静止痉,同时马上找医生。一般抽筋不会立即危害生命,所以不必过分惊慌,在医生到来前,应采取以下应急方法:
立即将小儿平放于床上,头偏向一侧并略向后仰,颈部稍抬高,将患者领口,皮带,腰带等松解,注意不要使患者跌落地上。
迅速清除口鼻咽喉分泌物与呕吐物,以保证呼吸道通畅,为防止牙齿咬伤舌,应以纱布或布条包绕的压舌板或筷子放于上下牙齿之间。并以手指掐压人中穴位及合谷穴位,以上要求必须迅速完成。
防止患者在剧烈抽搐时与周围硬物碰撞致伤,但绝不可用强力把抽搐的肢体压住,以免引起骨折。
女人过了25岁肌肤就加速衰老，胶原蛋白流失加快，所以一般在25岁就开始人们就对眼部进行护理了，眼霜是必不可少的护肤品。虽然护肤不少做，但是有时眼睛还是会出现问题，例如下眼袋会肿疼。那么下眼袋肿疼是怎么回事呢？下面来了解下眼袋形成的原因及眼袋肿疼护理的方法。
一、眼袋形成原因一 ：
1.胶原蛋白的流失
我们的年龄每天都在增长，当我们进入25岁之后，我们的肌肤新陈代谢就会减慢，维持皮肤弹性的胶原蛋白和弹性纤维也会开始慢慢流失了。
护理眼球的脂肪开始慢慢淤积起来，当肌肤越来越松弛，就兜不住淤积的脂肪了，就会隔框而出，形成大大的眼袋。
2.去眼袋方法：改善皮肤松弛
皮肤松弛是造成眼袋形成的重要原因，所以我们就要想办法恢复有弹性的皮肤。多补充胶原蛋白和弹性纤维来支撑起皮肤，使皮肤饱满、有弹性。
除了口服胶原蛋白产品之外，要使用含胶原蛋白的眼霜和眼膜。平时还可从饮食中摄取，多吃猪蹄、猪皮、鸡爪等等。
眼袋形成原因二 ：
1.正常皮肤松弛
我们的眼部肌肤非常的薄，可以说是人体最薄的肌肤，而且我们眼部肌肤的运动量非常的大，平均一天要眨眼10000次，所以容易导致老化松弛。
2.去眼袋方法：苹果泥敷眼
用苹果泥敷眼即可补充眼部的水分，苹果中含有的胶质可以增加肌肤的弹性，从而改善眼袋。将苹果洗净去皮，切成放入搅拌机中搅拌成泥，再用纱布包住苹果泥。
清洁好脸部后，将苹果泥放在眼部轻轻滚动，10分钟后洗净，不仅能去除眼袋还能改善黑眼圈。
眼袋形成原因三 ：
1.睡眠不足
经常熬夜和长期睡眠不足是导致眼袋出现的一个重要原因，当眼部得不到充足的睡眠时，就会使得眼部周围皮肤组织慢性疲劳，血液循环不畅，导致各层皮肤组织过早的衰老现象，再加上重力作用，使得眼袋出现，并迅速加大加重。
2.去眼袋方法：保证睡眠
要改善睡眠所引起的眼袋，就要保证充足的睡眠，睡足8个小时，尽量在每晚的23点前入睡。
这样就可明显改善眼睑组织的血液循环，可使眼周围各层组织保持良好的活力，从而有效地肪止眼袋的发生与加重。
胸口下疼是怎么回事？不知道有多少的朋友在生活中遇到过这样的困惑。有时候胸口下疼是一阵阵的，有时候胸口下疼是一瞬间，有时候胸口下疼如同针扎，有时候胸口下疼感觉是撕裂的。这到底是什么回事呢？下面就让我们一起来看看吧。
胸痛是一个常见的症状，引起胸痛的原因很多，主要由于胸壁、胸膜、肺、 心血管、纵膈、食管及膈肌等部位发生病变所引起。另外，肋间神经病变也 常会引起胸痛。所以，诊断比较困难，常需根据胸痛的性质，伴随的症状和 发生的部位、时间等加以区分、辨别。以下给你分别介绍一些引起胸痛的常见疾患：
1）胸壁疾患主要由于胸壁肌肉、肋骨或肋间神经的病变所引起，主要特点是疼痛常固定在病变部位，且局部多明显压痛点。如：1. 肋间神经痛，部位延肋间神经走向有刺痛感，咳嗽，呼吸时均会加重。2. 肋骨骨折引起的胸痛，有明显的受伤史或长期剧烈咳嗽的病史，疼痛的局部有明显的压痛，挤压时更明显。3. 胸、腹部带状疱疹引起的胸痛，局部可以出现水疱，疼痛与咳嗽、呼吸的关系一般不大。
2）气管、支气管、肺和胸膜疾患主要特点是疼痛常与呼吸、咳嗽相关。如：1. 自发性气胸的胸痛为突然发生，伴有呼吸困难、咳嗽、气闷，甚至出现紫绀、休克等严重情况。2. 胸膜炎时为刺痛，以胸部扩张幅度最大的肋部最显著。3. 气管、支气管炎的胸痛在咳嗽和呼吸时明显加重，同时伴有胸部灼热感。4. 肺梗塞等肺部疾病，痛疼多局限在患病的部位，可出现刀割样疼痛，呼吸、咳嗽、活动时均会加重。
3）循环系统疾患常见的疾病有冠心病、心包炎等。1. 心绞痛发作的特点是左前胸部或胸骨后有绞窄感，压迫感或恐惧感，发作一般30秒钟左右，用扩冠状血管药物后可缓解。2. 心肌梗塞所引起的胸痛，除以上表现外还可放射在左肩、左臂内侧，有时还可放射至下颏、颈部，甚至上腹部，疼痛有缩紧感，疼痛剧烈，时间持续延长30分钟以上，服扩冠状血管药物，效果不显著。同时，可出现心律不齐等表现。3. 心包炎，疼痛有时很象心肌梗塞，但在咳嗽、呼吸时以及体位改变，左侧卧位时加重，而且疼痛持续时间长，不能用扩张冠状血管药缓解。
以上就是今天我们为大家介绍的关于如何解决胸口下疼的问题，他是我们也希望大家能在仔细学习和揣摩之后对自己的身体有了更加准确和明智的判断。但是，胸口下疼如果是持续和经常的，还需要大家及时的去专科医院进行就诊。
随着现在生活水平的不断提高，人们进行运动的机会越来越少了，除了是在休息的时候到健身房进行运动外，已经很少进行比较大的运动了。所以现在很多人在进行一点运动的时候就会出现气喘的现象，如果经常的出现这样类似情况就要引起注意，很可能是运动所导致的气喘。
运动一下就气喘怎么回事
有研究指出，80％的气喘病人在运动时会导致气喘的发作，而有将近四十％单纯罹患过敏性鼻炎的患者在运动过程中会有气喘的症状发生。
典型的运动气喘通常在运动后五到二十分钟内分发作，症状包括了咳嗽、哮喘音、胸闷，甚至是胸痛。其他症状如突然发生的呼吸急促更是在运动后五到十分钟便可能出现。
导致该类气喘的真正原因并没有定论，但一般相信与呼吸道过敏，以及呼吸道对周遭温度与湿度的改变有很大关系。
为什么稍微运动就气喘
正常呼吸时，空气从鼻子进入后，鼻腔的黏膜会把干冷的空气变成温暖潮湿的空气，空气接着由支气管进入肺泡进行气体的交换。
然而在剧烈运动的同时，因为换气量急速地增加，空气便直接由嘴巴进入支气管，干冷的空气直接刺激支气管壁，支气管因而产生痉挛而导致气喘的发作。
除此以外，运动的环境如果飘浮太多的空气污染物，花粉、二手淤，或运动选手有呼吸道的感染时，都可能激发运动导致之气喘的发作。
怎么判断运动是否气喘
运动气喘的诊断主要靠病史与运动后肺功能测试来确立。医师可以借着测量肺功能的呼吸计来测试运动员在运动前、在运动过程的不同时段以及运动停止后，其肺功能的变化。
如果在第一秒内用力吐气量的值比运动前的数值减少了十二至十五％以上，便表示运动员极可能罹患了运动导致的气喘。
罹患了运动气喘并不代表就失去了运动的权利，慎选运动方式，可以避免反覆发作。游泳是一般认为最适合的运动，因为游泳的环境温暖潮湿，全身肌肉规律地运动，而且水平的姿势可以帮助肺脏内黏液的活动。
此外，健行、骑脚踏车也是不错的选择。至于一些激烈的运动，例如篮球、足球、短跑、棒球，因为它们需要爆发力，而且不能有效控制呼吸方式，是这类患者较不建议从事的运动。
如何预防运动气喘发生
首先，在运动前十五分钟，使用吸入性短效型的乙型交感神经促进剂，可以有效控制并预防运动气喘的发作。
大约有高达90％的病患，可借此得到很好的控制，预防的效果可以持续四到六个小时。即使是不幸气喘发作，该类药物也可以有效减轻症状的严重度。
除了药物以外，运动前的暖身与运动后的缓和运动更是重要。前面提到运动气喘最常因干冷的空气直接刺激气管壁所引起，而运动前后的小跑步可以使肺内的空气温度随着运动的强度慢慢升高与降低，便不致因温度变化太快而导致气喘发作。
在做胸部保健的时候，如果存在着疼痛的问题的话，则说明人的健康方面是存在着一定的问题的，比如说如果是阵发性的胸痛的话，可能是因为肋间神经炎所导致的，而如果胸骨后方疼痛的话，很可能是因为心绞痛所导致的。下面，就为大家详细介绍一下胸痛的性质特征、常见疾病以及应急措施。
一、胸痛的性质、特征
1、胸痛的特点
胸壁疾病引起的胸痛，定位明确，局部可有红肿、触痛、皮疹、畸形。
2、胸痛的性质
肋间神经炎引起胸痛为阵发性，针刺样痛。食道炎引起烧灼样痛。撕裂样痛多见于夹层动脉瘤。
3、胸痛的部位
胸骨后疼痛常见于心绞痛。左前胸痛也可以是心绞痛、心肌梗塞、左侧肺炎。胸痛放射到左肩部多为心绞痛。
二、常见的引起胸痛的疾病
1、胸膜疾病
如胸膜炎、自发性气胸，这些疾病引起的胸痛与呼吸、咳嗽有关。在深呼吸及咳嗽时胸痛加重，常伴有呼吸困难。胸痛位于病变的一侧。
2、心血管疾病
以心绞痛、心肌梗塞为代表，其次为心包炎。这类胸痛多表现为心前区和胸骨后压迫性，堵闷样痛，甚至撕裂样痛。常放射到左肩、颈部及左臂内侧，严重时伴有休克症状。
3、肋间神经炎、带状疱疹、食道炎
均可引起胸痛，带状疱疹时剧烈胸痛，沿肋间走行，1～2天后皮肤出现密集性小水疱。
4、某些腹腔脏器病变引起胸痛
如膈下脓肿，急性胆囊炎，急性胰腺炎。
5、胸部外伤
常见于肋骨骨折，有胸部外伤史，呼吸或咳嗽时胸痛加重。
三、剧烈胸痛的应急措施
(1)
怀疑心绞痛发作，立即吸氧，休息，舌下含硝酸甘油。(2)
胸膜炎或胸壁疾病引起的胸痛，可以用较宽的腹带在疼痛处固定胸壁，减轻呼吸时胸廓的运动度。(3)
立即去医院做心电图和X线检查确诊。针对病因治疗。(4)
适当服用止痛片。
饮食养生
运动养生
